Пышка - худышка
Супер диетический ТОРТ Dd4c2e0776592258fbaaab776157f94c
Если вы ходите получить страничку для похудения,
заходите по этой ссылке:
http://www.mypishka.net/t3688p200-topic#216076
Модератор оформит вас!
Добро пожаловать на Пышку-Худышку!
Супер диетический ТОРТ 2120589027 Супер диетический ТОРТ 3008481150
Пышка - худышка
Супер диетический ТОРТ Dd4c2e0776592258fbaaab776157f94c
Если вы ходите получить страничку для похудения,
заходите по этой ссылке:
http://www.mypishka.net/t3688p200-topic#216076
Модератор оформит вас!
Добро пожаловать на Пышку-Худышку!
Супер диетический ТОРТ 2120589027 Супер диетический ТОРТ 3008481150
Поиск
 
 

Результаты :
 

 


Rechercher Расширенный поиск

Приветствие






Самые активные пользователи
Evgesha (56597)
Супер диетический ТОРТ I_vote_lcapСупер диетический ТОРТ I_voting_barСупер диетический ТОРТ I_vote_rcap 
Ника (42367)
Супер диетический ТОРТ I_vote_lcapСупер диетический ТОРТ I_voting_barСупер диетический ТОРТ I_vote_rcap 
ЮлияАлександровна (31632)
Супер диетический ТОРТ I_vote_lcapСупер диетический ТОРТ I_voting_barСупер диетический ТОРТ I_vote_rcap 
Воробушек (23262)
Супер диетический ТОРТ I_vote_lcapСупер диетический ТОРТ I_voting_barСупер диетический ТОРТ I_vote_rcap 
дымка (22958)
Супер диетический ТОРТ I_vote_lcapСупер диетический ТОРТ I_voting_barСупер диетический ТОРТ I_vote_rcap 
sirinka (5394)
Супер диетический ТОРТ I_vote_lcapСупер диетический ТОРТ I_voting_barСупер диетический ТОРТ I_vote_rcap 
Елена - Алена (4830)
Супер диетический ТОРТ I_vote_lcapСупер диетический ТОРТ I_voting_barСупер диетический ТОРТ I_vote_rcap 
tamarico (3836)
Супер диетический ТОРТ I_vote_lcapСупер диетический ТОРТ I_voting_barСупер диетический ТОРТ I_vote_rcap 
НатАлекса (3833)
Супер диетический ТОРТ I_vote_lcapСупер диетический ТОРТ I_voting_barСупер диетический ТОРТ I_vote_rcap 
Limonchella (3174)
Супер диетический ТОРТ I_vote_lcapСупер диетический ТОРТ I_voting_barСупер диетический ТОРТ I_vote_rcap 

Последние темы
» Страничка Виэла - Елена, Бакалавр, программа закончена
Супер диетический ТОРТ EmptyЧт 1 Фев 2024 - 15:47 автор Виэла

» Привет!!! 911
Супер диетический ТОРТ EmptyВт 10 Май 2022 - 8:23 автор Lesia

» Страничка Никиткина мама -Валентина, 1 этап
Супер диетический ТОРТ EmptyПт 2 Июл 2021 - 5:42 автор ЮлияАлександровна

» Шашлык из рыбы
Супер диетический ТОРТ EmptyПн 22 Мар 2021 - 13:23 автор drogbank

» Страница для отчёта по питанию. Общая.
Супер диетический ТОРТ EmptyПт 19 Мар 2021 - 7:33 автор bабуля

» восстановление страницы
Супер диетический ТОРТ EmptyПт 19 Мар 2021 - 5:51 автор ЮлияАлександровна

» Добро пожаловать!
Супер диетический ТОРТ EmptyВс 17 Янв 2021 - 19:01 автор Светуля

Партнеры и Друзья
Создать форум

БодиФлекс, Великолепная фигура за 15 минут в день

www.copyright.ru
"© '' Форум Пышки - Худышки ''. 2009-2020. Все права защищены || При использовании любых материалов, ссылка на форум строго обязательна!".
Современная долговременная программа похудания
Что мешает иметь стройную фигуру Все мы в раннем возрасте слушаем родителей, учителей и других важных для себя людей. Мы перенимаем у своих наставников как хорошее и полезное, так и разнообразные вредные привычки, негативные убеждения и ограничения. Как Вы думаете, какие пищевые привычки сформируются у человека, если ни его родители, ни бабушки с дедушками, ни их родители никогда не следили за своим здоровьем, питались жирной высококалорийной пищей в преувеличенном количестве и не вели активный образ жизни? Любой, кто будет вести такой образ жизни, неизбежно в конце концов наберёт лишний вес, независимо от генетики и комплекции. Как только Вы поверите в то, что Вы предрасположены к лишнему весу, это сразу же проявится в Вашей реальной жизни. Потому что для того, чтобы набрать лишних 10 килограмм, необходимо всего лишь в течение месяца усиленно питаться и меньше двигаться. Вы ведь об этом уже знаете не понаслышке, разве нет? Неопытному в вопросах здорового питания человеку легко потеряться в этом море информации и начать эксперименты с разными диетами, которые часто приводят к противоположному результату - все сброшенные килограммы возвращаются, а вес становится еще больше, чем до начала экспериментов со своей фигурой. Это происходит из-за того, что большинство предлагаемых диет обещают фантастические результаты в короткие сроки при условии исключения каких-либо продуктов. Такие диеты нельзя назвать сбалансированными, потому что они ограничивают поступление необходимых для Вашего тела и мозга полезных веществ.Продолжение читаем в статье

Супер диетический ТОРТ

Предыдущая тема Следующая тема Перейти вниз

Супер диетический ТОРТ Empty Супер диетический ТОРТ

Сообщение автор ЮлияАлександровна Вт 23 Ноя 2010 - 12:48

Супер диетический ТОРТ из гречневой муки с творожно-йогуртовым кремом

Ингредиенты


Способ приготовления




  • Для бисквита:


  • яйца 5 шт.,


  • тростниковый сахар 150 гр.,


  • ванильный сахар 2 пачки,


  • 5 ст.л. воды,


  • гречневая мука 200 гр.,


  • разрыхлитель 2 ч.л.




  • Для крема:


  • творожок - 3 уп. (по 180 гр.),


  • йогурт - 2 уп. (по 150 гр.),


  • желатин - 1 пакетик (по 10 гр.).




  • Кроме того:


  • желе из костяники (можно заменить из клюквы или брусники),


  • кокосовая стружка.





  1. Отделить белки от желтков. Взбить желтки с тростниковым сахаром, ванильным сахаром и водой. Взбить белки до устойчивых пиков. Смешать желтки с просеянной мукой и разрыхлителем, затем аккуратно ввести в тесто белки. Выложить тесто в разъемную форму, выстеленную пекарской промасленной бумагой. Выпекать при температуре 170-180 С до готовности. Слегка остудить. Разрезать на два коржа вдоль. Смазать оба коржа со стороны разреза желе.


  2. Желатин замочить в холодной воде, дать набухнуть, затем распустить на водяной бане. Творожок взбить с йогуртом, ввести слегка остывший желатин, все хорошо размешать.


  3. Сборка. Выложить нижний корж на блюдо, поставить бортик от формы, залить крем, охладить до застывания крема. Выложить верхний корж (смазанной стороной вниз). Убрать бортик от формы. Сверху ещё смазать желе, бока и по краям посыпать кокосовой стружкой. Хранить в холодильнике.



  4. Супер диетический ТОРТ 73952898
ЮлияАлександровна
ЮлияАлександровна
 
 

Лошадь Женщина
Регистрация : 2010-02-13
Сообщений : 31632
Награды:

Возраст : 45
Как вас называть? : Юлия
Дети : Мелания 2002 г.
Откуда : Украина Киевская обл.
Страна : Супер диетический ТОРТ Ukrain10

Вернуться к началу Перейти вниз

Предыдущая тема Следующая тема Вернуться к началу


 
Права доступа к этому форуму:
Вы не можете отвечать на сообщения