Поиск
Похожие темы
Самые активные пользователи
Evgesha (56597) | ||||
Ника (42367) | ||||
ЮлияАлександровна (31632) | ||||
Воробушек (23262) | ||||
дымка (22958) | ||||
sirinka (5394) | ||||
Елена - Алена (4830) | ||||
tamarico (3836) | ||||
НатАлекса (3833) | ||||
Limonchella (3174) |
Путеводитель
Последние темы
Современная долговременная программа похудания
Что мешает иметь стройную фигуру Все мы в раннем возрасте слушаем родителей, учителей и других важных для себя людей. Мы перенимаем у своих наставников как хорошее и полезное, так и разнообразные вредные привычки, негативные убеждения и ограничения. Как Вы думаете, какие пищевые привычки сформируются у человека, если ни его родители, ни бабушки с дедушками, ни их родители никогда не следили за своим здоровьем, питались жирной высококалорийной пищей в преувеличенном количестве и не вели активный образ жизни? Любой, кто будет вести такой образ жизни, неизбежно в конце концов наберёт лишний вес, независимо от генетики и комплекции. Как только Вы поверите в то, что Вы предрасположены к лишнему весу, это сразу же проявится в Вашей реальной жизни. Потому что для того, чтобы набрать лишних 10 килограмм, необходимо всего лишь в течение месяца усиленно питаться и меньше двигаться. Вы ведь об этом уже знаете не понаслышке, разве нет? Неопытному в вопросах здорового питания человеку легко потеряться в этом море информации и начать эксперименты с разными диетами, которые часто приводят к противоположному результату - все сброшенные килограммы возвращаются, а вес становится еще больше, чем до начала экспериментов со своей фигурой. Это происходит из-за того, что большинство предлагаемых диет обещают фантастические результаты в короткие сроки при условии исключения каких-либо продуктов. Такие диеты нельзя назвать сбалансированными, потому что они ограничивают поступление необходимых для Вашего тела и мозга полезных веществ.Продолжение читаем в статье
Выпуск 2013 г. День рождения форума
Страница 1 из 1 • Поделиться
Выпуск 2013 г. День рождения форума
Бал кружится выпускной, Вальс звучит прощальный, Каждый день, что прожит здесь, Чем-то уникальный! ПЫШКУ мы благодарим За любовь и дружбу, Воспитала ПЫШКА нас — Это то, что нужно! Разлетимся мы теперь, Кто куда, девчата, Пусть же ПЫШКА будет вновь Радостью богата! |
Последний раз редактировалось: ЮлияАлександровна (Пт 20 Дек 2013 - 12:56), всего редактировалось 1 раз(а)
ЮлияАлександровна-
-
Регистрация : 2010-02-13
Сообщений : 31632
- Награды:
СуперЭкстраМагистр
Возраст : 46
Как вас называть? : Юлия
Дети : Мелания 2002 г.
Откуда : Украина Киевская обл.
Страна :
Re: Выпуск 2013 г. День рождения форума
Ника-
-
Регистрация : 2010-09-24
Сообщений : 42367
- награды:
ЭкстраМагистр
Возраст : 69
Как вас называть? : Татьяна
Дети : взрослые дети, маленькие Ростиславчик и Ярославчик
Откуда : Украина
Страна :
Re: Выпуск 2013 г. День рождения форума
Девочки-выпускницы!Вы прошли долгий путь к своей новой,неотразимой фигуре!Вы большие умницы и заслуживаете звонких и продолжительных аплодисментов Вашей выдержке и силе воли можно позавидовать!!!Вы это сделали!!!Смотря на ваши сравнительные фото,хочется только восхищаться!!!И даже не верится,что было "до"
Желаю вам сохранить ваши результаты на долгие-долгие годы!!!Счастья вам,девочки!!!
Желаю вам сохранить ваши результаты на долгие-долгие годы!!!Счастья вам,девочки!!!
сет- МАГИСТР
-
Регистрация : 2012-10-31
Сообщений : 1220
Возраст : 48
Как вас называть? : Светлана
Дети : Владислав,Маргаритка
Откуда : Люберцы
Страна :
Re: Выпуск 2013 г. День рождения форума
Девочки, примите мои искренние поздравления вам с достижением тех результатов, о которых вы мечтали! У вас очень вдохновляющие фото, вы - большие молодцы, потому что справились со своими слабостями и привычками, полностью изменили свой образ жизни, и теперь стали обворожительными и очень эффектными красавицами!
Оставайтесь такими же стройными, и обязательно занимайтесь физкультурой или спортом! Эти занятия помогают справиться с депрессией и плохим настроением, потому что при стрессе в кровь выбрасывается гормон стресса=aдреналин, а расходуется он именно при физической нагрузке. Возьмите за правило: если вдруг застигло унылое плохое настроение - марш на пробежку, или в тренажерный зал, на худой конец сделайте хотя бы несколько десятков простых упражений дома - и настроение обязательно улучшится! И тогда ваши близкие всегда будут гордиться вами так, как сейчас гордимся вами мы!
С Новым годом вас!!!!!!!!!
Последний раз редактировалось: VeraLego (Чт 19 Дек 2013 - 8:03), всего редактировалось 1 раз(а)
VeraLego- БАКАЛАВР
-
Регистрация : 2012-12-17
Сообщений : 149
Возраст : 57
Как вас называть? : Вера
Дети : сын 25 лет
Откуда : Тюмень
Страна :
Re: Выпуск 2013 г. День рождения форума
Какие Молодчинки наши дефченки Вот смотришь на такие результаты и сердце радуется, и самой охото. Девочки вы умнички, Так хорошо похудели.Нет слов одни имоции
Одна я такая-
-
Регистрация : 2013-12-06
Сообщений : 90
Возраст : 37
Как вас называть? : Татьяна
Дети : Юля 3.5 Настя 2.5 Сашенька 5 мес
Откуда : Воронежская область
Страна :
Re: Выпуск 2013 г. День рождения форума
Молодцы,девочки!Самый страшный враг человека-он сам.Его лень,безразличие к себе.Вы победили этого врага.Желаю вам всегда быть такими красавицами! Для нас много значит ваша победа над собой.Ведь мы равняемся на вас,гордимся вами.Глядя на вас начинаешь больше верить в свои силы.МОЛОДЦЫ!!!
Марина С.- МАГИСТР
-
Регистрация : 2013-10-23
Сообщений : 1708
Возраст : 63
Как вас называть? : Марина
Дети : Две дочки и два внука
Откуда : Украина
Страна :
Re: Выпуск 2013 г. День рождения форума
Огромное спасибо за поздравления ! Желаю все удачи и достичь желаемого результата.
Olza- БАКАЛАВР
-
Регистрация : 2013-07-26
Сообщений : 174
Возраст : 51
Как вас называть? : Ольга
Дети : 2сына, 22 ; 7
Откуда : Осинники
Страна :
Re: Выпуск 2013 г. День рождения форума
Девчонки какае вы молодцы,я очень за вас рада.
Поздравляю вас с отличними результатами, мы все будем равняться на вас, вы умницы,красатульки.
В добрый путь с хорошим настроением,удачи и не грамму привеса!!!!!!!
Поздравляю вас с отличними результатами, мы все будем равняться на вас, вы умницы,красатульки.
В добрый путь с хорошим настроением,удачи и не грамму привеса!!!!!!!
Наталья Юрьевна- МАГИСТР
-
Регистрация : 2013-04-03
Сообщений : 1334
Возраст : 67
Как вас называть? : Наталья Юрьевна
Дети : 2 дочки,одной 19лет.второй 36лет у нее трое детей
Откуда : Киев
Re: Выпуск 2013 г. День рождения форума
Спасибо огромное за поздравления! Но работа продолжается и будет продолжаться всю жизнь. А вам девчата желаю терпения и усидчивости, все зависит только от вас! Удачи вам! Мама присоединяется ко мне)
Натусик0412- БАКАЛАВР
-
Регистрация : 2013-02-19
Сообщений : 1075
Возраст : 37
Как вас называть? : Натусик
Дети : Сынок Сережа 4месяца
Откуда : Омск
Страна :
Re: Выпуск 2013 г. День рождения форума
Спасибо огромное за поздравления.
Низкий поклон за огромную работу со мной лично -
Татьяне Львовне, Нике, Юлии Александровне, огромного вам здоровья, терпения и удачи с новыми девочками, успехов во всем и счастья, пусть эти слова и звучат привычно для всех, но написаны они от всего сердца.
Низкий поклон за огромную работу со мной лично -
Татьяне Львовне, Нике, Юлии Александровне, огромного вам здоровья, терпения и удачи с новыми девочками, успехов во всем и счастья, пусть эти слова и звучат привычно для всех, но написаны они от всего сердца.
tamarico- МАГИСТР
-
Регистрация : 2012-10-20
Сообщений : 3836
Возраст : 70
Как вас называть? : Тамара
Дети : дети
Откуда : Минск
Страна :
Re: Выпуск 2013 г. День рождения форума
Девочки спасибо,вот и мне осталось совсем немного до нужного веса,но работа ещё идет.Всем желаю вкусного и полезного похудения.Верьте в себя и всё получится.Девочки лекари я всех вас люблю,а Татьяне Львовне отдельное спасибо,увожаю и люблю.Девочки идите смело на программу и худейте,любите себя.
Наталька23- БАКАЛАВР
-
Регистрация : 2013-07-14
Сообщений : 210
Возраст : 48
Как вас называть? : Наталья
Откуда : Новокузнецк
Re: Выпуск 2013 г. День рождения форума
Девчонки, красавицы, сильные женщины в самом главном смысле этого слова - сильные духом!!!
Поздравляю!
Пусть легко удается вам поддерживать себя и наслаждаться своей красотой!!!
Поздравляю!
Пусть легко удается вам поддерживать себя и наслаждаться своей красотой!!!
Фру- МАГИСТР
-
Регистрация : 2012-12-10
Сообщений : 746
Возраст : 49
Как вас называть? : Вика
Дети : Сын и доця
Откуда : Юкрэйн
ЮлияАлександровна-
-
Регистрация : 2010-02-13
Сообщений : 31632
- Награды:
СуперЭкстраМагистр
Возраст : 46
Как вас называть? : Юлия
Дети : Мелания 2002 г.
Откуда : Украина Киевская обл.
Страна :
Re: Выпуск 2013 г. День рождения форума
Это школа , школа Колеровой,
Школа похудания , вам говорят.
Две шаги налево- не то съела,
две шаги направо- всё по меню,
Шаг назад- отвесов мало,
два вперед и медаль твоя.
А кавалеры приглашают пышек
и угощают всем подряд.
Две шаги налево- не то съела,
две шаги направо- всё по меню,
Шаг назад- отвесов мало,
два вперед и медаль твоя.
Пышки не хватайте много из тарелок,
Не кладите гадость себе в рот
Это не полезно, вам говорят.
Это бесполезно, вредно для желудка
И несимпатично, вам говорят.
Кавалеры, не наливайте пышкам в стаканы
виски, газировку и пивко.
Это не полезно, вам говорят.
Это бесполезно, вредно для желудка
И несимпатично, вам говорят.
Пышки приучайте ваших кавалеров
К супчику, салатам с рыбкой и с мясцом.
Это всё полезно, вам говорят.
Это всё отлично скажется на здоровье
И на отношениях, вам говорят.
Это школа , школа Колеровой,
Школа похудания , вам говорят.
Две шаги налево- не то съела,
две шаги направо- всё по меню,
Шаг назад- отвесов мало,
два вперед и медаль твоя.
Ника-
-
Регистрация : 2010-09-24
Сообщений : 42367
- награды:
ЭкстраМагистр
Возраст : 69
Как вас называть? : Татьяна
Дети : взрослые дети, маленькие Ростиславчик и Ярославчик
Откуда : Украина
Страна :
Re: Выпуск 2013 г. День рождения форума
Танюшка!Это твое произведение?Снимаю шляпу Мне очень понравилось
Юльчик,спасибо за песню,так и представила наших выпускниц в рядок,в сторонке и с платочками в руках
Юльчик,спасибо за песню,так и представила наших выпускниц в рядок,в сторонке и с платочками в руках
сет- МАГИСТР
-
Регистрация : 2012-10-31
Сообщений : 1220
Возраст : 48
Как вас называть? : Светлана
Дети : Владислав,Маргаритка
Откуда : Люберцы
Страна :
Re: Выпуск 2013 г. День рождения форума
Светуль, так вдруг захотелось переделать слова после прослушивания песенки Пахоменко.
Ну что, пока народ поздравительные речи сочиняет немножко отвлечемся.
Ну что, пока народ поздравительные речи сочиняет немножко отвлечемся.
Ника-
-
Регистрация : 2010-09-24
Сообщений : 42367
- награды:
ЭкстраМагистр
Возраст : 69
Как вас называть? : Татьяна
Дети : взрослые дети, маленькие Ростиславчик и Ярославчик
Откуда : Украина
Страна :
Re: Выпуск 2013 г. День рождения форума
[quote="Ника"]Светуль, так вдруг захотелось переделать слова после прослушивания песенки Пахоменко.
Ну что, пока народ поздравительные речи сочиняет немножко отвлечемся.
Супер!!!
Ну что, пока народ поздравительные речи сочиняет немножко отвлечемся.
Супер!!!
сет- МАГИСТР
-
Регистрация : 2012-10-31
Сообщений : 1220
Возраст : 48
Как вас называть? : Светлана
Дети : Владислав,Маргаритка
Откуда : Люберцы
Страна :
Re: Выпуск 2013 г. День рождения форума
Танюшка - удивила, просто класс!!! Хорошо, когда есть, что сказать, а если еще и облечь это в стихотворную форму - выше всяких похвал))))
а вот с танцем у меня прямо раздвоение личности))) понимаю, что что-то не то, но глаз оторвать не могу!!!
мужчины на каблуках вызывают у меня странные ощущения))) и эта женская пластика...
тут же вспоминилсь The kazaky)))
Потом вспомнила постановку Виктюка "Служанки" - я тогда была в приятном шоке.
Красивая пластика - это здорово, пусть и в таком виде.
а вот с танцем у меня прямо раздвоение личности))) понимаю, что что-то не то, но глаз оторвать не могу!!!
мужчины на каблуках вызывают у меня странные ощущения))) и эта женская пластика...
тут же вспоминилсь The kazaky)))
Потом вспомнила постановку Виктюка "Служанки" - я тогда была в приятном шоке.
Красивая пластика - это здорово, пусть и в таком виде.
Фру- МАГИСТР
-
Регистрация : 2012-12-10
Сообщений : 746
Возраст : 49
Как вас называть? : Вика
Дети : Сын и доця
Откуда : Юкрэйн
Re: Выпуск 2013 г. День рождения форума
Девочки-выпускницы! Красавицы наши!
От всей души поздравляю вас с достижением поставленной цели!
Мы гордимся вами и равнаяемся на вас! Удачи Вам!
Долго шли вы к этой цели,
Было трудно, как в бою.
Но вы всё преодолели,
Ухватив мечту свою.
Пусть зажгутся всюду свечи!
В вашу честь звучат слова!
Выпускной сегодня вечер!
Счастья вам, любви, добра!
От всей души поздравляю вас с достижением поставленной цели!
Мы гордимся вами и равнаяемся на вас! Удачи Вам!
Долго шли вы к этой цели,
Было трудно, как в бою.
Но вы всё преодолели,
Ухватив мечту свою.
Пусть зажгутся всюду свечи!
В вашу честь звучат слова!
Выпускной сегодня вечер!
Счастья вам, любви, добра!
Марина- ЭКСТРАМАГИСТР
-
Регистрация : 2012-02-06
Сообщений : 2072
- награды:
- Бакалавр
Возраст : 67
Как вас называть? : Марина
Дети : взрослые дочь и сын
Откуда : Москва
Страна :
Re: Выпуск 2013 г. День рождения форума
Девочки, поздравляю вас с выпускным!вы самые самые...вы доказали,в первую очередь себе,что вы все сможете.Вы достойны всего самого лучшего!
Кому-то не понять, но мы то знаем,
Каких усилий стоит красота!
И я с победой поздравляю!
Вы это сделали,друзья!
Вы проявляли выдержку и стойкость,
Боролась с лишним весом как с врагом!
И обрели фигуру, лёгкость, стройность,
Уверенность в очаровании своём!
Кому-то не понять, но мы то знаем,
Каких усилий стоит красота!
И я с победой поздравляю!
Вы это сделали,друзья!
Вы проявляли выдержку и стойкость,
Боролась с лишним весом как с врагом!
И обрели фигуру, лёгкость, стройность,
Уверенность в очаровании своём!
КАТЕРИНА_СЛАДКОЕЖКА- БАКАЛАВР
-
Регистрация : 2013-09-23
Сообщений : 453
Возраст : 35
Как вас называть? : СЛАДКОЕЖКА
Откуда : ОМСК
Страна :
ЮлияАлександровна-
-
Регистрация : 2010-02-13
Сообщений : 31632
- Награды:
СуперЭкстраМагистр
Возраст : 46
Как вас называть? : Юлия
Дети : Мелания 2002 г.
Откуда : Украина Киевская обл.
Страна :
Re: Выпуск 2013 г. День рождения форума
Юлечка!
Красота какая!
Спасибо большое, так удобно смотреть.
Красота какая!
Спасибо большое, так удобно смотреть.
Ника-
-
Регистрация : 2010-09-24
Сообщений : 42367
- награды:
ЭкстраМагистр
Возраст : 69
Как вас называть? : Татьяна
Дети : взрослые дети, маленькие Ростиславчик и Ярославчик
Откуда : Украина
Страна :
Re: Выпуск 2013 г. День рождения форума
Мне вчера на капустник не хватало как раз такой прелести, поставила старую.
Золотые ручки у Юляшки и светлая голова.
Золотые ручки у Юляшки и светлая голова.
Ника-
-
Регистрация : 2010-09-24
Сообщений : 42367
- награды:
ЭкстраМагистр
Возраст : 69
Как вас называть? : Татьяна
Дети : взрослые дети, маленькие Ростиславчик и Ярославчик
Откуда : Украина
Страна :
Re: Выпуск 2013 г. День рождения форума
Юлечка,Танюша,вы просто молодцы!
" />
" />
Марина С.- МАГИСТР
-
Регистрация : 2013-10-23
Сообщений : 1708
Возраст : 63
Как вас называть? : Марина
Дети : Две дочки и два внука
Откуда : Украина
Страна :
ЮлияАлександровна-
-
Регистрация : 2010-02-13
Сообщений : 31632
- Награды:
СуперЭкстраМагистр
Возраст : 46
Как вас называть? : Юлия
Дети : Мелания 2002 г.
Откуда : Украина Киевская обл.
Страна :
Страница 1 из 1
Права доступа к этому форуму:
Вы не можете отвечать на сообщения
|
|
Чт 1 Фев 2024 - 15:47 автор Виэла
» Привет!!! 911
Вт 10 Май 2022 - 8:23 автор Lesia
» Страничка Никиткина мама -Валентина, 1 этап
Пт 2 Июл 2021 - 5:42 автор ЮлияАлександровна
» Шашлык из рыбы
Пн 22 Мар 2021 - 13:23 автор drogbank
» Страница для отчёта по питанию. Общая.
Пт 19 Мар 2021 - 7:33 автор bабуля
» восстановление страницы
Пт 19 Мар 2021 - 5:51 автор ЮлияАлександровна
» Добро пожаловать!
Вс 17 Янв 2021 - 19:01 автор Светуля