Поиск
Похожие темы
Самые активные пользователи
Evgesha (56597) | ||||
Ника (42367) | ||||
ЮлияАлександровна (31632) | ||||
Воробушек (23262) | ||||
дымка (22958) | ||||
sirinka (5394) | ||||
Елена - Алена (4830) | ||||
tamarico (3836) | ||||
НатАлекса (3833) | ||||
Limonchella (3174) |
Путеводитель
Последние темы
Современная долговременная программа похудания
Что мешает иметь стройную фигуру Все мы в раннем возрасте слушаем родителей, учителей и других важных для себя людей. Мы перенимаем у своих наставников как хорошее и полезное, так и разнообразные вредные привычки, негативные убеждения и ограничения. Как Вы думаете, какие пищевые привычки сформируются у человека, если ни его родители, ни бабушки с дедушками, ни их родители никогда не следили за своим здоровьем, питались жирной высококалорийной пищей в преувеличенном количестве и не вели активный образ жизни? Любой, кто будет вести такой образ жизни, неизбежно в конце концов наберёт лишний вес, независимо от генетики и комплекции. Как только Вы поверите в то, что Вы предрасположены к лишнему весу, это сразу же проявится в Вашей реальной жизни. Потому что для того, чтобы набрать лишних 10 килограмм, необходимо всего лишь в течение месяца усиленно питаться и меньше двигаться. Вы ведь об этом уже знаете не понаслышке, разве нет? Неопытному в вопросах здорового питания человеку легко потеряться в этом море информации и начать эксперименты с разными диетами, которые часто приводят к противоположному результату - все сброшенные килограммы возвращаются, а вес становится еще больше, чем до начала экспериментов со своей фигурой. Это происходит из-за того, что большинство предлагаемых диет обещают фантастические результаты в короткие сроки при условии исключения каких-либо продуктов. Такие диеты нельзя назвать сбалансированными, потому что они ограничивают поступление необходимых для Вашего тела и мозга полезных веществ.Продолжение читаем в статье
благодарность и отзыв по программе
Страница 1 из 1 • Поделиться
благодарность и отзыв по программе
Это сообщение я скопировала со своей странички, решила,что кому-то будет полезным...
Я и не заметила как 3-й этап близится к концу. Горжусь собой,что сократила размеры своего желудка. Почитала отзывы про 3 этап. Соглашусь с тем,что 2 этап кажется обжираловкой, а также скучаю по шоколадке с утра с кофе.
А еще хочу рассказать историю про себя. Была у меня турка, которая отслужила свой век, мне нужно было приобрести новую, поскольку я -кофеман. Пила его ведрами до программы... Прошлась по магазинам,а там объем турок не более 500мл,а я пила литрами кофе...Не долго думая, я приобрела заварочный 2л чайник под кофе [Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть это изображение] и с этими размерами я пришла в программу, зарегистрировавшись на сайте" Пышка", где Юля мне сказала,ссылаясь на Татьяну Львовну, которая говорила быть гурманами...вот,ведь, совсем не про меня Конечно, первую неделю на 1 этапе была тоска по своим литрам кофе и ела я шоколад совсем не по 30гр. Я сейчас думаю про то,что чудеса случаются! Без запретов, без порицаний гармонично перешла к нормальным размерам чашечки - я пью горький кофе без молока 150-160 мл, а шоколада и творога мне не нужно есть тоннами)
Сейчас вспоминаю и смеюсь. Когда на 1 этапе в свой пищевой дневник я вписала,точно не помню,типа: кофе и 100гр творога. А Юля у меня уточнила:" ЭТО У ТЕБЯ КОФЕ-ТАЙМ. перекус?" А я уточнила сколько нужно творога,чтобы кальций восполнить. И Юля мне разъяснила,что чтобы восполнить организм кальцием после выпитой чашки кофе, не нужно есть творог и сыр тоннами [Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть это изображение]Сейчас то,что происходило со мной до программы и еще на 1 этапе, для меня кажется дикостью...жуть, да и только...А в магазинах я тоже поглядываю на то,что люди в корзины кладут...как правило, там даже четверти нет полезных продуктов...грустно.
На 2 этапе я боялась не выдержать 3 этапа, об этом я поделилась с Леной,которая меня успокоила,сказав,что главное-настрой, оглянуться не успеешь, а он завершиться! Так и случилось. О том,что я прошла половину пути,мне напомнила Таня.
Девочки,спасибо,что Вы такие человечные, душевные и всегда на связи! Именно Ваша обратная связь помогла мне в этом процессе,я даже сейчас осознаю,что программа -это совершенно другой образ жизни. Царство Небесное, Татьяне Львовне, за ее мудрость...
Конечно,уверенность внутри движет вперед,чтобы достичь нормального веса в 61 кг,а раньше я не верила.
Девочки, желаю Вам здоровья и всего наилучшего. И,конечно, для меня есть Бог на свете,поскольку, про этот сайт "Пышка" и о программе я узнала от зарегистрированной участницы на этом сайте, пользователя " Бабули". Татьяна, спасибо, Вам и будьте здоровы!!! Дорогие, спасибо, Вам всем, здоровья Вам и храни ВАС,БОГ! [Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть это изображение] [Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть это изображение] [Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть это изображение] [Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть это изображение]
Я и не заметила как 3-й этап близится к концу. Горжусь собой,что сократила размеры своего желудка. Почитала отзывы про 3 этап. Соглашусь с тем,что 2 этап кажется обжираловкой, а также скучаю по шоколадке с утра с кофе.
А еще хочу рассказать историю про себя. Была у меня турка, которая отслужила свой век, мне нужно было приобрести новую, поскольку я -кофеман. Пила его ведрами до программы... Прошлась по магазинам,а там объем турок не более 500мл,а я пила литрами кофе...Не долго думая, я приобрела заварочный 2л чайник под кофе [Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть это изображение] и с этими размерами я пришла в программу, зарегистрировавшись на сайте" Пышка", где Юля мне сказала,ссылаясь на Татьяну Львовну, которая говорила быть гурманами...вот,ведь, совсем не про меня Конечно, первую неделю на 1 этапе была тоска по своим литрам кофе и ела я шоколад совсем не по 30гр. Я сейчас думаю про то,что чудеса случаются! Без запретов, без порицаний гармонично перешла к нормальным размерам чашечки - я пью горький кофе без молока 150-160 мл, а шоколада и творога мне не нужно есть тоннами)
Сейчас вспоминаю и смеюсь. Когда на 1 этапе в свой пищевой дневник я вписала,точно не помню,типа: кофе и 100гр творога. А Юля у меня уточнила:" ЭТО У ТЕБЯ КОФЕ-ТАЙМ. перекус?" А я уточнила сколько нужно творога,чтобы кальций восполнить. И Юля мне разъяснила,что чтобы восполнить организм кальцием после выпитой чашки кофе, не нужно есть творог и сыр тоннами [Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть это изображение]Сейчас то,что происходило со мной до программы и еще на 1 этапе, для меня кажется дикостью...жуть, да и только...А в магазинах я тоже поглядываю на то,что люди в корзины кладут...как правило, там даже четверти нет полезных продуктов...грустно.
На 2 этапе я боялась не выдержать 3 этапа, об этом я поделилась с Леной,которая меня успокоила,сказав,что главное-настрой, оглянуться не успеешь, а он завершиться! Так и случилось. О том,что я прошла половину пути,мне напомнила Таня.
Девочки,спасибо,что Вы такие человечные, душевные и всегда на связи! Именно Ваша обратная связь помогла мне в этом процессе,я даже сейчас осознаю,что программа -это совершенно другой образ жизни. Царство Небесное, Татьяне Львовне, за ее мудрость...
Конечно,уверенность внутри движет вперед,чтобы достичь нормального веса в 61 кг,а раньше я не верила.
Девочки, желаю Вам здоровья и всего наилучшего. И,конечно, для меня есть Бог на свете,поскольку, про этот сайт "Пышка" и о программе я узнала от зарегистрированной участницы на этом сайте, пользователя " Бабули". Татьяна, спасибо, Вам и будьте здоровы!!! Дорогие, спасибо, Вам всем, здоровья Вам и храни ВАС,БОГ! [Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть это изображение] [Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть это изображение] [Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть это изображение] [Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть это изображение]
Последний раз редактировалось: llalloba18 (Вс 21 Апр 2019 - 7:32), всего редактировалось 1 раз(а)
llalloba18- ЭКСТРАМАГИСТР
-
Регистрация : 2018-08-06
Сообщений : 953
Возраст : 43
Как вас называть? : феня
Дети : детей нет
Откуда : Россия, уфа
Страна :
Re: благодарность и отзыв по программе
Огромное спасибо за твой отзыв, за колоссальную работу над собой и за то что послушная и рассудительная.
ЮлияАлександровна-
-
Регистрация : 2010-02-13
Сообщений : 31632
- Награды:
СуперЭкстраМагистр
Возраст : 45
Как вас называть? : Юлия
Дети : Мелания 2002 г.
Откуда : Украина Киевская обл.
Страна :
Страница 1 из 1
Права доступа к этому форуму:
Вы не можете отвечать на сообщения
|
|
Чт 1 Фев 2024 - 15:47 автор Виэла
» Привет!!! 911
Вт 10 Май 2022 - 8:23 автор Lesia
» Страничка Никиткина мама -Валентина, 1 этап
Пт 2 Июл 2021 - 5:42 автор ЮлияАлександровна
» Шашлык из рыбы
Пн 22 Мар 2021 - 13:23 автор drogbank
» Страница для отчёта по питанию. Общая.
Пт 19 Мар 2021 - 7:33 автор bабуля
» восстановление страницы
Пт 19 Мар 2021 - 5:51 автор ЮлияАлександровна
» Добро пожаловать!
Вс 17 Янв 2021 - 19:01 автор Светуля