Поиск
Похожие темы
Самые активные пользователи
Evgesha (56597) | ||||
Ника (42367) | ||||
ЮлияАлександровна (31632) | ||||
Воробушек (23262) | ||||
дымка (22958) | ||||
sirinka (5394) | ||||
Елена - Алена (4830) | ||||
tamarico (3836) | ||||
НатАлекса (3833) | ||||
Limonchella (3174) |
Путеводитель
Последние темы
Современная долговременная программа похудания
Что мешает иметь стройную фигуру Все мы в раннем возрасте слушаем родителей, учителей и других важных для себя людей. Мы перенимаем у своих наставников как хорошее и полезное, так и разнообразные вредные привычки, негативные убеждения и ограничения. Как Вы думаете, какие пищевые привычки сформируются у человека, если ни его родители, ни бабушки с дедушками, ни их родители никогда не следили за своим здоровьем, питались жирной высококалорийной пищей в преувеличенном количестве и не вели активный образ жизни? Любой, кто будет вести такой образ жизни, неизбежно в конце концов наберёт лишний вес, независимо от генетики и комплекции. Как только Вы поверите в то, что Вы предрасположены к лишнему весу, это сразу же проявится в Вашей реальной жизни. Потому что для того, чтобы набрать лишних 10 килограмм, необходимо всего лишь в течение месяца усиленно питаться и меньше двигаться. Вы ведь об этом уже знаете не понаслышке, разве нет? Неопытному в вопросах здорового питания человеку легко потеряться в этом море информации и начать эксперименты с разными диетами, которые часто приводят к противоположному результату - все сброшенные килограммы возвращаются, а вес становится еще больше, чем до начала экспериментов со своей фигурой. Это происходит из-за того, что большинство предлагаемых диет обещают фантастические результаты в короткие сроки при условии исключения каких-либо продуктов. Такие диеты нельзя назвать сбалансированными, потому что они ограничивают поступление необходимых для Вашего тела и мозга полезных веществ.Продолжение читаем в статье
32 марта
Страница 1 из 1
20160401
32 марта
Пятница
1 апреля 2016 год
Спецвыпуск новостей.
Девочки!
Вот и закончился месяц март.
На календаре сегодня первое апреля.
Это значит, что через пару месяцев начнется теплое и жаркое лето.
Все мы поменяем зимнюю одежду на сарафанчики, топики, шортики...
Нужно поспешить расстаться с лишними кг-ми, чтобы не стесняться своего тела.
Для лучшего постройнения у нас на форуме некоторые изменения, дополнения.
Во-первых.
Программа переходит на платную форму.
При регистрации - 20$,
в дальнейшем все будет зависеть от успехов в похудении, от 50 до 100$.
За набор лишних граммов-килограммов штрафные санкции от 1$ и выше.
Во-вторых.
Суббота и воскресенье у Лекарей и Доктора -выходные дни,
работать с пышками-худышками в эти дни будут волонтеры с группы 2*2 этапа.
Теперь главное!!!
Нужны добровольцы для исследования,
проверки на практике новых правил Программы.
Эти правила очень интересны, но не из легких.
1 группа.
Более глубокое исследование влияния спиртного на процесс похудания.
Основное питание как и раньше, но перекусы только питьевые:
пиво, вино, а для более стойких водка и коньяк.
2 группа.
Попробуем в основных приемах белки заменить бутербродами с маслом и сыром.
А вдруг подтолкнет обмен веществ к ускорению?
3 группа
Для водохлебов.
Увеличиваем дневную норму воды до 5 л.
4 группа
для смелых авантюристов.
В меню подключаем колбасные изделия,
пироги, воды пьем до 2 стаканов в день,
исключаем из питания супы-борщи (создаем сушку организму).
2-е недели принимаем на ночь 100 грамм коньяка и закусываем одним лимоном.
Один день в неделю "зажор".
Едим много всякого вредного и запретного.
1 мая сравним показатели по отвесам. объемам и сделаем нужные выводы!!!
Смелее !!!
Сейчас весна, а с ней у многих присутствует авитаминоз.
Поэтому у нас в правильных разгрузках дополнение.
Разгрузка на
лимоне с хреном и перцем .
Такая разгрузка дает колоссальный разгон метаболизма на целую неделю
Попробуйте, не пожалеете!!!
Подробности о проведении уточним позже
Для любителей пиццы приятная новость.
Специально для них разработана
новая разгрузка
на пицце с пивом.
Нужны добровольцы , которые согласятся провести эти разгрузки.
Пока не забыла.
Сегодня объявляется набор
в группу "помощники модераторов и лекарей".
Их обязанности :
учить новеньких готовить программные блюда,
проводить на дому мастер-классы по соблюдению меню,
объяснять новеньким как правильно начинать программу,
чтобы поскорее были результаты.
Если у вас возникли вопросы,
пожелания, пишите , пожалуйста, здесь:
жми >>>>>
Ника-
-
Регистрация : 2010-09-24
Сообщений : 42367
- награды:
ЭкстраМагистр
Возраст : 69
Как вас называть? : Татьяна
Дети : взрослые дети, маленькие Ростиславчик и Ярославчик
Откуда : Украина
Страна :
32 марта :: Комментарии
Ура! Как хорошо, что выпуск увидела перед планированием.
А можно разгрузку без пива -только на пицце??
А можно разгрузку без пива -только на пицце??
согласна участвовать в 1 и 2 группе одновременно! Куда подавать заявку? И новые разгрузки тоже беру!!!
Без пива не пойдет! Это против программы! Я, например, на завтра буду разгружаться на дрожжах пекарских свежих, и на ночь 1 сырое яйцо с коньяком!
С праздничком!
С праздничком!
Заявки принимаются здесь: http://www.mypishka.net/t2972-topic#289443 !!!
Торопитесь, осталось всего несколько свободных мест!!!
Торопитесь, осталось всего несколько свободных мест!!!
И я хочу в 4 группу, люблю коньяк!!! Искала на кухне соль, нашла коньяк, к черту соль ищу лимон....
Девочки, всех с праздником!!!
Я согласна на разгрузку на пицце с пивом!!! Мое любимое :)))). Только перенести разгрузку на выходной надо :), а то в среду на работе не удобно как-то, пиво-то...
Я согласна на разгрузку на пицце с пивом!!! Мое любимое :)))). Только перенести разгрузку на выходной надо :), а то в среду на работе не удобно как-то, пиво-то...
Ой,как классно!!!!Я в 4 группу!!!!в пироги и колбасы!!!без коньяка правда,можно на вино заменить??и разгрузку на пицце хочу без пива!!!
Всех с 1 апреля! Как тут весело))) И я согласна питаться по такой программе, тортики, пицца, бутерброды... уже бегу покупать) А представьте какими мы "стройняшками" к маю станем
Заявки принимаются здесь: http://www.mypishka.net/t2972-topic#289443 !!!
Торопитесь, осталось всего несколько свободных мест!!!
Торопитесь, осталось всего несколько свободных мест!!!
Девочки! Всех с 1 Апреля! А у меня сегодня настоящая разгрузка, правда, без пиццы, коньяка, пива, торта, пирожков (хотя и напекла с внуками), буду угощать соседей.
Девочки!С Первым апреля!Завтра разгружаюсь на водке.Правда мало ее-всего литров восемь.И коньяка всего пол бутылки....Но я буду экономно разгружаться!
Похожие темы
» Международный Женский День - 8 марта!!!
» Восьмое Марта!
» Страничка Нюшечка - блокнот, пропала 17 марта
» Восьмое Марта!
» Страничка Нюшечка - блокнот, пропала 17 марта
Права доступа к этому форуму:
Вы не можете отвечать на сообщения
|
|
Чт 1 Фев 2024 - 15:47 автор Виэла
» Привет!!! 911
Вт 10 Май 2022 - 8:23 автор Lesia
» Страничка Никиткина мама -Валентина, 1 этап
Пт 2 Июл 2021 - 5:42 автор ЮлияАлександровна
» Шашлык из рыбы
Пн 22 Мар 2021 - 13:23 автор drogbank
» Страница для отчёта по питанию. Общая.
Пт 19 Мар 2021 - 7:33 автор bабуля
» восстановление страницы
Пт 19 Мар 2021 - 5:51 автор ЮлияАлександровна
» Добро пожаловать!
Вс 17 Янв 2021 - 19:01 автор Светуля