Поиск
Похожие темы
Самые активные пользователи
Evgesha (56597) | ||||
Ника (42367) | ||||
ЮлияАлександровна (31632) | ||||
Воробушек (23262) | ||||
дымка (22958) | ||||
sirinka (5394) | ||||
Елена - Алена (4830) | ||||
tamarico (3836) | ||||
НатАлекса (3833) | ||||
Limonchella (3174) |
Путеводитель
Последние темы
Современная долговременная программа похудания
Что мешает иметь стройную фигуру Все мы в раннем возрасте слушаем родителей, учителей и других важных для себя людей. Мы перенимаем у своих наставников как хорошее и полезное, так и разнообразные вредные привычки, негативные убеждения и ограничения. Как Вы думаете, какие пищевые привычки сформируются у человека, если ни его родители, ни бабушки с дедушками, ни их родители никогда не следили за своим здоровьем, питались жирной высококалорийной пищей в преувеличенном количестве и не вели активный образ жизни? Любой, кто будет вести такой образ жизни, неизбежно в конце концов наберёт лишний вес, независимо от генетики и комплекции. Как только Вы поверите в то, что Вы предрасположены к лишнему весу, это сразу же проявится в Вашей реальной жизни. Потому что для того, чтобы набрать лишних 10 килограмм, необходимо всего лишь в течение месяца усиленно питаться и меньше двигаться. Вы ведь об этом уже знаете не понаслышке, разве нет? Неопытному в вопросах здорового питания человеку легко потеряться в этом море информации и начать эксперименты с разными диетами, которые часто приводят к противоположному результату - все сброшенные килограммы возвращаются, а вес становится еще больше, чем до начала экспериментов со своей фигурой. Это происходит из-за того, что большинство предлагаемых диет обещают фантастические результаты в короткие сроки при условии исключения каких-либо продуктов. Такие диеты нельзя назвать сбалансированными, потому что они ограничивают поступление необходимых для Вашего тела и мозга полезных веществ.Продолжение читаем в статье
Как выбрать природный усилитель вкуса
Страница 1 из 1 • Поделиться
Как выбрать природный усилитель вкуса
Душистые травы выводят из организма вредные вещества и замедляют старение. Собирайте их с грядки и прямо на стол!
Пряные растения | Запах, аромат | В какие блюда можно добавлять | Чем полезны для здоровья |
Черемша | Чесночный | Салаты, соусы, супы, бутерброды, овощные блюда | Понижает давление, очищает организм, повышает внимание |
Кориандр (кинза) | Нежно-перечный, сладковатый | Азиатская кухня, супы, салаты, рагу, овощные коктейли | Улучшает работу желудочно-кишечного тракта, успокаивает |
Базилик | Перечно-сладкий крепкий | Салаты, блюда из томатов и макаронных изделий | Возбуждает аппетит, снимает судороги, хорошо успокаивает |
Тимьян | Пряный, слегка сладковатый | Мясо, салаты, блюда с бобовыми и овощами, соусы | Снимает воспаление, возбуждает аппетит, желчегонное |
Шалфей | Горьковатый, пряный | Блюда из мяса, рыбы и макаронов, супы, соусы, чай | Противовоспалительное, понижающее потоотделение средство |
Петрушка | Пряный, слегка терпкий | Все первые блюда, рыба, картофель, омлеты, рагу, чай | Стимулирует пищеварение, смягчает боли в дни месячных |
Розмарин | Терпкий, смолистый, пряный | Мясные блюда, рыба, томатные соусы, уксус, чай | Повышает тонус, ножные ванночки помогают расслабиться |
Мята перечная | Очень освежающий, ментоловый | Десерты, мясо, соусы, супы, чай | Полезна при нарушениях пищеварения и при метеоризме |
Лук (перо) зеленый | Мягкий, луковый | Блюда из яиц, салаты, супы, соусы, сливочное масло | Нормализует обмен веществ, лечит авитаминоз и гипертонию |
Федора-
-
Регистрация : 2011-02-19
Сообщений : 412
Бакалавр
Возраст : 50
Как вас называть? : Оля
Дети : дочь
Откуда : Пермь
Страна :
Страница 1 из 1
Права доступа к этому форуму:
Вы не можете отвечать на сообщения
|
|
Чт 1 Фев 2024 - 15:47 автор Виэла
» Привет!!! 911
Вт 10 Май 2022 - 8:23 автор Lesia
» Страничка Никиткина мама -Валентина, 1 этап
Пт 2 Июл 2021 - 5:42 автор ЮлияАлександровна
» Шашлык из рыбы
Пн 22 Мар 2021 - 13:23 автор drogbank
» Страница для отчёта по питанию. Общая.
Пт 19 Мар 2021 - 7:33 автор bабуля
» восстановление страницы
Пт 19 Мар 2021 - 5:51 автор ЮлияАлександровна
» Добро пожаловать!
Вс 17 Янв 2021 - 19:01 автор Светуля