Поиск
Похожие темы
Самые активные пользователи
| Evgesha (56597) |
| |||
| Ника (42367) |
| |||
| ЮлияАлександровна (31632) |
| |||
| Воробушек (23262) |
| |||
| дымка (22958) |
| |||
| sirinka (5394) |
| |||
| Елена - Алена (4830) |
| |||
| tamarico (3836) |
| |||
| НатАлекса (3833) |
| |||
| Limonchella (3174) |
|
Путеводитель
Последние темы
"© '' Форум Пышки - Худышки ''. 2009-2020. Все права защищены || При использовании любых материалов, ссылка на форум строго обязательна!".
Современная долговременная программа похудания
Что мешает иметь стройную фигуру Все мы в раннем возрасте слушаем родителей, учителей и других важных для себя людей. Мы перенимаем у своих наставников как хорошее и полезное, так и разнообразные вредные привычки, негативные убеждения и ограничения. Как Вы думаете, какие пищевые привычки сформируются у человека, если ни его родители, ни бабушки с дедушками, ни их родители никогда не следили за своим здоровьем, питались жирной высококалорийной пищей в преувеличенном количестве и не вели активный образ жизни? Любой, кто будет вести такой образ жизни, неизбежно в конце концов наберёт лишний вес, независимо от генетики и комплекции. Как только Вы поверите в то, что Вы предрасположены к лишнему весу, это сразу же проявится в Вашей реальной жизни. Потому что для того, чтобы набрать лишних 10 килограмм, необходимо всего лишь в течение месяца усиленно питаться и меньше двигаться. Вы ведь об этом уже знаете не понаслышке, разве нет? Неопытному в вопросах здорового питания человеку легко потеряться в этом море информации и начать эксперименты с разными диетами, которые часто приводят к противоположному результату - все сброшенные килограммы возвращаются, а вес становится еще больше, чем до начала экспериментов со своей фигурой. Это происходит из-за того, что большинство предлагаемых диет обещают фантастические результаты в короткие сроки при условии исключения каких-либо продуктов. Такие диеты нельзя назвать сбалансированными, потому что они ограничивают поступление необходимых для Вашего тела и мозга полезных веществ.Продолжение читаем в статье
Как выбрать природный усилитель вкуса
Страница 1 из 1 • Поделиться
Как выбрать природный усилитель вкуса
автор Федора Пт 17 Июн 2011 - 17:06
Душистые травы выводят из организма вредные вещества и замедляют старение. Собирайте их с грядки и прямо на стол!
| Пряные растения | Запах, аромат | В какие блюда можно добавлять | Чем полезны для здоровья |
| Черемша | Чесночный | Салаты, соусы, супы, бутерброды, овощные блюда | Понижает давление, очищает организм, повышает внимание |
| Кориандр (кинза) | Нежно-перечный, сладковатый | Азиатская кухня, супы, салаты, рагу, овощные коктейли | Улучшает работу желудочно-кишечного тракта, успокаивает |
| Базилик | Перечно-сладкий крепкий | Салаты, блюда из томатов и макаронных изделий | Возбуждает аппетит, снимает судороги, хорошо успокаивает |
| Тимьян | Пряный, слегка сладковатый | Мясо, салаты, блюда с бобовыми и овощами, соусы | Снимает воспаление, возбуждает аппетит, желчегонное |
| Шалфей | Горьковатый, пряный | Блюда из мяса, рыбы и макаронов, супы, соусы, чай | Противовоспалительное, понижающее потоотделение средство |
| Петрушка | Пряный, слегка терпкий | Все первые блюда, рыба, картофель, омлеты, рагу, чай | Стимулирует пищеварение, смягчает боли в дни месячных |
| Розмарин | Терпкий, смолистый, пряный | Мясные блюда, рыба, томатные соусы, уксус, чай | Повышает тонус, ножные ванночки помогают расслабиться |
| Мята перечная | Очень освежающий, ментоловый | Десерты, мясо, соусы, супы, чай | Полезна при нарушениях пищеварения и при метеоризме |
| Лук (перо) зеленый | Мягкий, луковый | Блюда из яиц, салаты, супы, соусы, сливочное масло | Нормализует обмен веществ, лечит авитаминоз и гипертонию |
Федора-
-
Регистрация : 2011-02-19
Сообщений : 412
Бакалавр
Возраст : 50
Как вас называть? : Оля
Дети : дочь
Откуда : Пермь
Страна :
Страница 1 из 1
Права доступа к этому форуму:
Вы не можете отвечать на сообщения|
|
|
» Привет!!! 911
» Страничка Никиткина мама -Валентина, 1 этап
» Шашлык из рыбы
» Страница для отчёта по питанию. Общая.
» восстановление страницы
» Добро пожаловать!