Похожие темы

Приветствие

Самые активные пользователи

Evgesha (56597)

Ника (42367)

ЮлияАлександровна (31632)

Воробушек (23262)

дымка (22958)

sirinka (5394)

Елена - Алена (4830)

tamarico (3836)

НатАлекса (3833)

Limonchella (3174)

Путеводитель

Подать заявку на страницу Каталог рецептов Справочное бюро Наши выпускники Беседка Игровая Если хочется сказать "спасибо"

Последние темы

» Страничка Виэла - Елена, Бакалавр, программа закончена
Холодные и горячие закуски Empty

Чт 1 Фев 2024 - 15:47 автор Виэла

» Привет!!! 911
Холодные и горячие закуски Empty

Вт 10 Май 2022 - 8:23 автор Lesia

» Страничка Никиткина мама -Валентина, 1 этап
Холодные и горячие закуски Empty

Пт 2 Июл 2021 - 5:42 автор ЮлияАлександровна

» Шашлык из рыбы
Холодные и горячие закуски Empty

Пн 22 Мар 2021 - 13:23 автор drogbank

» Страница для отчёта по питанию. Общая.
Холодные и горячие закуски Empty

Пт 19 Мар 2021 - 7:33 автор bабуля

» восстановление страницы
Холодные и горячие закуски Empty

Пт 19 Мар 2021 - 5:51 автор ЮлияАлександровна

» Добро пожаловать!
Холодные и горячие закуски Empty

Вс 17 Янв 2021 - 19:01 автор Светуля

Партнеры и Друзья

Современная долговременная программа похудания

Что мешает иметь стройную фигуру Все мы в раннем возрасте слушаем родителей, учителей и других важных для себя людей. Мы перенимаем у своих наставников как хорошее и полезное, так и разнообразные вредные привычки, негативные убеждения и ограничения. Как Вы думаете, какие пищевые привычки сформируются у человека, если ни его родители, ни бабушки с дедушками, ни их родители никогда не следили за своим здоровьем, питались жирной высококалорийной пищей в преувеличенном количестве и не вели активный образ жизни? Любой, кто будет вести такой образ жизни, неизбежно в конце концов наберёт лишний вес, независимо от генетики и комплекции. Как только Вы поверите в то, что Вы предрасположены к лишнему весу, это сразу же проявится в Вашей реальной жизни. Потому что для того, чтобы набрать лишних 10 килограмм, необходимо всего лишь в течение месяца усиленно питаться и меньше двигаться. Вы ведь об этом уже знаете не понаслышке, разве нет? Неопытному в вопросах здорового питания человеку легко потеряться в этом море информации и начать эксперименты с разными диетами, которые часто приводят к противоположному результату - все сброшенные килограммы возвращаются, а вес становится еще больше, чем до начала экспериментов со своей фигурой. Это происходит из-за того, что большинство предлагаемых диет обещают фантастические результаты в короткие сроки при условии исключения каких-либо продуктов. Такие диеты нельзя назвать сбалансированными, потому что они ограничивают поступление необходимых для Вашего тела и мозга полезных веществ.Продолжение читаем в статье

Холодные и горячие закуски

Пышка - худышка :: Кулинарный раздел :: Летняя еда :: Салаты

Страница 1 из 1 • Поделиться

Холодные и горячие закуски

автор diadema Пт 20 Май 2011 - 22:27

Помидоры, фаршированные судаком

4-5 помидоров;
200 гр. судака (морского окуня, тилапии или др.);
50 гр. сыра;
соль, перец, растительное масло; мука овсяная

Рыбу порезать кубиками, посолить, поперчить, посыпать мукой, перемешать и обжарить на растительном масле до готовности.
С помидоров срезать верхушку, вынуть ложкой мякоть и семена. Зафаршировать рыбой, посыпать сверху тертым сыром и запечь при 200 гр. до золотистой сырной корочки.

Ароматный печеный перец

3 сладких перца, нарезать одинаковыми полосками
крупная соль, базилик, черный перец, сушеный чеснок, оливковое масло.

Перцы выложить на противень, посыпать солью и специями, сбрызнуть маслом и поставить в нагретую до 90 гр. духовку на полтора часа. Затем переложить в банку, залить оливковым маслом. Хранить в холодильнике.