Пышка - худышка
Блюда из морепродуктов Dd4c2e0776592258fbaaab776157f94c
Если вы ходите получить страничку для похудения,
заходите по этой ссылке:
http://www.mypishka.net/t3688p200-topic#216076
Модератор оформит вас!
Добро пожаловать на Пышку-Худышку!
Блюда из морепродуктов 2120589027 Блюда из морепродуктов 3008481150
Пышка - худышка
Блюда из морепродуктов Dd4c2e0776592258fbaaab776157f94c
Если вы ходите получить страничку для похудения,
заходите по этой ссылке:
http://www.mypishka.net/t3688p200-topic#216076
Модератор оформит вас!
Добро пожаловать на Пышку-Худышку!
Блюда из морепродуктов 2120589027 Блюда из морепродуктов 3008481150
Поиск
 
 

Результаты :
 

 


Rechercher Расширенный поиск

Приветствие






Самые активные пользователи
Evgesha (56597)
Блюда из морепродуктов I_vote_lcapБлюда из морепродуктов I_voting_barБлюда из морепродуктов I_vote_rcap 
Ника (42367)
Блюда из морепродуктов I_vote_lcapБлюда из морепродуктов I_voting_barБлюда из морепродуктов I_vote_rcap 
ЮлияАлександровна (31632)
Блюда из морепродуктов I_vote_lcapБлюда из морепродуктов I_voting_barБлюда из морепродуктов I_vote_rcap 
Воробушек (23262)
Блюда из морепродуктов I_vote_lcapБлюда из морепродуктов I_voting_barБлюда из морепродуктов I_vote_rcap 
дымка (22958)
Блюда из морепродуктов I_vote_lcapБлюда из морепродуктов I_voting_barБлюда из морепродуктов I_vote_rcap 
sirinka (5394)
Блюда из морепродуктов I_vote_lcapБлюда из морепродуктов I_voting_barБлюда из морепродуктов I_vote_rcap 
Елена - Алена (4830)
Блюда из морепродуктов I_vote_lcapБлюда из морепродуктов I_voting_barБлюда из морепродуктов I_vote_rcap 
tamarico (3836)
Блюда из морепродуктов I_vote_lcapБлюда из морепродуктов I_voting_barБлюда из морепродуктов I_vote_rcap 
НатАлекса (3833)
Блюда из морепродуктов I_vote_lcapБлюда из морепродуктов I_voting_barБлюда из морепродуктов I_vote_rcap 
Limonchella (3174)
Блюда из морепродуктов I_vote_lcapБлюда из морепродуктов I_voting_barБлюда из морепродуктов I_vote_rcap 

Последние темы
» Страничка Виэла - Елена, Бакалавр, программа закончена
Блюда из морепродуктов EmptyЧт 1 Фев 2024 - 15:47 автор Виэла

» Привет!!! 911
Блюда из морепродуктов EmptyВт 10 Май 2022 - 8:23 автор Lesia

» Страничка Никиткина мама -Валентина, 1 этап
Блюда из морепродуктов EmptyПт 2 Июл 2021 - 5:42 автор ЮлияАлександровна

» Шашлык из рыбы
Блюда из морепродуктов EmptyПн 22 Мар 2021 - 13:23 автор drogbank

» Страница для отчёта по питанию. Общая.
Блюда из морепродуктов EmptyПт 19 Мар 2021 - 7:33 автор bабуля

» восстановление страницы
Блюда из морепродуктов EmptyПт 19 Мар 2021 - 5:51 автор ЮлияАлександровна

» Добро пожаловать!
Блюда из морепродуктов EmptyВс 17 Янв 2021 - 19:01 автор Светуля

Партнеры и Друзья
Создать форум

БодиФлекс, Великолепная фигура за 15 минут в день

www.copyright.ru
"© '' Форум Пышки - Худышки ''. 2009-2020. Все права защищены || При использовании любых материалов, ссылка на форум строго обязательна!".
Современная долговременная программа похудания
Что мешает иметь стройную фигуру Все мы в раннем возрасте слушаем родителей, учителей и других важных для себя людей. Мы перенимаем у своих наставников как хорошее и полезное, так и разнообразные вредные привычки, негативные убеждения и ограничения. Как Вы думаете, какие пищевые привычки сформируются у человека, если ни его родители, ни бабушки с дедушками, ни их родители никогда не следили за своим здоровьем, питались жирной высококалорийной пищей в преувеличенном количестве и не вели активный образ жизни? Любой, кто будет вести такой образ жизни, неизбежно в конце концов наберёт лишний вес, независимо от генетики и комплекции. Как только Вы поверите в то, что Вы предрасположены к лишнему весу, это сразу же проявится в Вашей реальной жизни. Потому что для того, чтобы набрать лишних 10 килограмм, необходимо всего лишь в течение месяца усиленно питаться и меньше двигаться. Вы ведь об этом уже знаете не понаслышке, разве нет? Неопытному в вопросах здорового питания человеку легко потеряться в этом море информации и начать эксперименты с разными диетами, которые часто приводят к противоположному результату - все сброшенные килограммы возвращаются, а вес становится еще больше, чем до начала экспериментов со своей фигурой. Это происходит из-за того, что большинство предлагаемых диет обещают фантастические результаты в короткие сроки при условии исключения каких-либо продуктов. Такие диеты нельзя назвать сбалансированными, потому что они ограничивают поступление необходимых для Вашего тела и мозга полезных веществ.Продолжение читаем в статье

Блюда из морепродуктов

Предыдущая тема Следующая тема Перейти вниз

Блюда из морепродуктов Empty Re: Блюда из морепродуктов

Сообщение автор Моргана Ср 6 Май 2009 - 0:28

Коктейль из морепродуктов

Состав: замороженный коктейль из морепродуктов (креветки, кальмары и мидии) - 500 грамм,.

оливковое масло - 3 столовые ложки, чеснок - 2-3 зубчика, базилик, горсть каперсов, если делаем с маслом, то 1/2 сока лимона, соль и перец по вкусу.

1. Размораживаем коктейль. Варим в кипящей воде 3 минуты. Воду сливаем, пока вода стекает готовим соус. Чеснок давим в чеснокодавилке. Масло смешиваем с лимоном добавляем чеснок, нарезанные каперсы, соль и перец по вкусу.

2. Смешиваем масло, чеснок и каперсы, солим и перчим по вкусу. В приготовленном блюде для коктейля дно выкладываем листьями салата на него выкладываем коктейль сверху поливаем заправкой так, что бы все покрылось ею и ставим в холодильник на 3 часа.

Перед подачей посыпаем мелко нарезанным базиликом.
Моргана
Моргана
 
 

Змея Женщина
Регистрация : 2009-05-04
Сообщений : 68
За 70 сообщений Блюда из морепродуктов Pix324 Блюда из морепродуктов Pix32
Возраст : 46
Как вас называть? : Моргана
Дети : Катя--4 года
Откуда : Украина--Одесса

Вернуться к началу Перейти вниз

Блюда из морепродуктов Empty Re: Блюда из морепродуктов

Сообщение автор njuro4ka Ср 6 Май 2009 - 7:57

А у меня очень простенький рецепт.
Креветки 250гр.
Замороженный зеленый горошек/разморозить/200гр.
Свежий огурец без шкурки 200гр/порезать кубиками/
Все перемешать,поперчить перемешать,Заправлять перед подачей на стол (смешать оливковое масло, соевый соус, можно чуть-чуть лимонного сока).
Можно солить,но я люблю без соли.Очень интересный вкус.
njuro4ka
njuro4ka
 
 

Собака Женщина
Регистрация : 2009-04-20
Сообщений : 501
 За 300 сообщений Блюда из морепродуктов 24b0b833f55f55e16fce4aab83469ab4
За сброс каждых 5 кг веса. - медаль Блюда из морепродуктов 489f6190b42bca2
За упорство в достижении цели! Блюда из морепродуктов 24014679

Возраст : 65
Как вас называть? : надежда
Дети : anna 29.lena 24.polina 13
Откуда : СССР
Страна : Блюда из морепродуктов Cccp10

Вернуться к началу Перейти вниз

Блюда из морепродуктов Empty Блюда из морепродуктов

Сообщение автор ЮлияАлександровна Чт 29 Июл 2010 - 13:05

много рецептов из морепродуктов
ЮлияАлександровна
ЮлияАлександровна
 
 

Лошадь Женщина
Регистрация : 2010-02-13
Сообщений : 31632
Награды:

Возраст : 45
Как вас называть? : Юлия
Дети : Мелания 2002 г.
Откуда : Украина Киевская обл.
Страна : Блюда из морепродуктов Ukrain10

Вернуться к началу Перейти вниз

Блюда из морепродуктов Empty Re: Блюда из морепродуктов

Сообщение автор ЮлияАлександровна Пт 30 Июл 2010 - 15:43

САЛАТ МОРСКОЙ КОКТЕЙЛЬ
морской коктейль (креветки, мидии, осьминоги, крабы, кальмары),
несколько крупных листьев зеленого салата,
100 г оливок и маслин,
1 огурец,
2 вареных яйца,
зелень,
100 г брынзы (лучше всего "FETAKI"),
6 ст. л. оливкового масла соль,
молотый черный перец.

Салат порезать полосками, зелень, огурец, яйца мелко порезать, оливки и маслины порезать кружочками. Перемешать все ингредиенты, ложкой выложить в салат брынзу, заправить оливковым маслом (брынза растворится в нем), посолить, поперчить.

САЛАТ ИЗ МОРСКОГО КОКТЕЙЛЯ
коктейль из морепродуктов - 400г; масло сливочное - около 30г; лук красный сладкий - 1/3 луковицы; перец сладкий - 1 шт.; помидоры - 2 шт.; зелень, лимонный сок, масло оливковое, соль, молотый черный перец - по вкусу

Овощи промыть. Перец и помидоры разрезать на половинки, удалить семена и мякоть (из помидоров). Лук тонко нарезать, ошпарить кипятком и дать воде стечь. Перец и помидоры нарезать тонкими полосками.

В сковороде растопить кусочек сливочного масла, добавить морской коктейль и, помешивая, держать морепродукты до готовности (вся жидкость должна испариться). Снять сковород с плиты и оставить морепродукты остывать.

В салатник сложить морепродукты, овощи, зелень, приправить солью и полить лимонным соком (примерно 2 ч.л.). Все перемешать, добавить 1-2 ст.л. оливкового масла. На тарелку положить лист зеленого салата и на него горкой салат из морепродуктов.


Последний раз редактировалось: ЮлияАлександровна (Сб 16 Окт 2010 - 17:00), всего редактировалось 1 раз(а)
ЮлияАлександровна
ЮлияАлександровна
 
 

Лошадь Женщина
Регистрация : 2010-02-13
Сообщений : 31632
Награды:

Возраст : 45
Как вас называть? : Юлия
Дети : Мелания 2002 г.
Откуда : Украина Киевская обл.
Страна : Блюда из морепродуктов Ukrain10

Вернуться к началу Перейти вниз

Блюда из морепродуктов Empty Re: Блюда из морепродуктов

Сообщение автор ЮлияАлександровна Сб 7 Авг 2010 - 12:44

Салат из морепродуктов

Ингредиенты:

50 г замороженных мидий
50 г замороженных креветок
50 г консервированных кальмаров
50 г листьев зеленого салата
70 г свежих огурцов
30 г консервированной кукурузы
50 г сухариков
2 вареных яйца
100 г твердого сыра
майонез по вкусу

Способ приготовления:

Мидии залить кипятком на 2 минуты, затем воду слить.

Креветки сварить в подсоленной воде до готовности и очистить от панциря. Кальмары нарезать тонкой соломкой.

Вареные яйца измельчить, сыр натереть на терку, листья салата порвать руками, огурец нарезать соломкой.

В глубокой миске смешать подготовленные морепродукты, добавить нарезанный тонкой соломкой огурец, консервированную кукурузу, листья салата, сухарики, яйца и сыр.

Заправить салат майонезом и тщательно перемешать, затем выложить в салатник и подать на стол.


Последний раз редактировалось: ЮлияАлександровна (Сб 16 Окт 2010 - 17:01), всего редактировалось 1 раз(а)
ЮлияАлександровна
ЮлияАлександровна
 
 

Лошадь Женщина
Регистрация : 2010-02-13
Сообщений : 31632
Награды:

Возраст : 45
Как вас называть? : Юлия
Дети : Мелания 2002 г.
Откуда : Украина Киевская обл.
Страна : Блюда из морепродуктов Ukrain10

Вернуться к началу Перейти вниз

Блюда из морепродуктов Empty Блюда из морепродуктов

Сообщение автор drogbank Пт 24 Сен 2010 - 22:51

Тем, кто любит морепродукты, придется по вкусу салат из морепродуктов морской коктейль.
Морской коктейль обжарить на сковороде с добавлением растительного масла (лишнюю жидкость слить).
Сыр натереть на мелкой терке.
Помидоры порезать тонкими ломтиками.
Маслины порезать колечками.
Выдавить чеснок.
Добавить майонези немного соевого соуса. Смешать.
На плоскую тарелку вложить 2-3 листа салата. Один лист мелко порвать.
На листья салат уложить дольки помидора. Смазать майонезной заправкой.
Далее выложить колечки маслин.
Посыпать тертым сыром.
Сверху выложить обжаренный морской коктейль, салат смазать майонезной заправкой.
Ингредиенты:
морепродукты (морской коктейль) 500 г
помидоры 3-4 шт
маслины чёрные без косточек 12-15 шт
листья салата 5-6 лист
майонез по вкусу
соус соевый по вкусу
чеснок 1 зубчик
сыр 150 г
Майонезную заправку заменяем на кефирный соус: взбить яичный желток, добавить кефир, снова взбить, немного горчицы, всё тщательно перемешать и использовать по назначению.
avatar
drogbank
 
 

Обезьяна Мужчина
Регистрация : 2010-09-24
Сообщений : 8
 
Блюда из морепродуктов 2805d880b246de42d9454a38cd91566f

Возраст : 44
Как вас называть? : drogbank
Откуда : Odessa

Вернуться к началу Перейти вниз

Блюда из морепродуктов Empty Блюда из морепродуктов

Сообщение автор ЗвездЮлька Ср 20 Окт 2010 - 9:20

Блюда из морепродуктов P1150153

Кальмары фаршированные гречкой с грибами
Состав:
тушки кальмаров, без повреждений
гречка в пакетиках
лук
грибы
сливки
сыр
соль, специи
немного муки овсяной или гречневой
том. паста, по желанию
Приготовление:
Очистить тушки кальмаров от пленочки, хит. пластины, внутренностей. Писать не буду, все наверняка знают как. Отрезать у тушек верхние "ушки", те что свободно болтаются, что-ли. Тушки должны получиться конусообразной формы. Тушки отложить, не варить. Ушки порезать, а дальше можно добавить в начинку, а можно, смотря сколько у вас кальмаров, сделать салат.
Готовим начинку. Обжарить лук, добавить грибы, тоже обжарить. Гречку сварить, как указанно на упаковке. Смешать гречку с луком и грибами, посолить, добавить любимые специи. Можно для вязкости добавить яйцо или сметану, но я не добавляю.
Нафаршировать этой начинкой приготовленные тушки, набивать надо плотно. Отверстие закрепить ниткой, либо зубочисткой. Выложить начиненных кальмаров на смазанный противень.
Сливки смешать с небольшим количеством муки, для красивого цвета можно добавить том. пасту. Смазать этим соусом кальмаров, посыпать сверху тертым сыром и запечь в духовке. Запекать 5-7 минут, (но не больше 10) иначе они станут жесткими. Можно посыпать зеленью.
Приятного аппетита!
Сливки заменяем молоком.Делаем соус: на сухой сковородке прогреваем овсяную или гречневую муку, вливаем молоко, хорошо перемешиваем, доводим до кипения.По желанию добавляем томатную пасту.


Последний раз редактировалось: diadema (Сб 12 Фев 2011 - 19:24), всего редактировалось 1 раз(а) (Обоснование : Запрещённые программой продукты.)
ЗвездЮлька
ЗвездЮлька
 
 

Овца Женщина
Регистрация : 2010-10-01
Сообщений : 715
Магистр
Блюда из морепродуктов 8ac2d2792191
Блюда из морепродуктов 69e0a20c6de6c687d914aa9e381dbd91Блюда из морепродуктов F42f9fe942c2Блюда из морепродуктов 24014679Блюда из морепродуктов 489f6190b42bca2Блюда из морепродуктов 3783ebdeabc2

Блюда из морепродуктов Aw_helperБлюда из морепродуктов 19e4adcfb4f8Блюда из морепродуктов Aw_writer


Возраст : 44
Как вас называть? : Юлия
Дети : Сынок - Андрюша 4 года, доченька Машуля - 1 год
Откуда : Челябинск
Страна : Блюда из морепродуктов Russia10

Вернуться к началу Перейти вниз

Предыдущая тема Следующая тема Вернуться к началу

- Похожие темы

 
Права доступа к этому форуму:
Вы не можете отвечать на сообщения