Поиск
Похожие темы
Самые активные пользователи
Evgesha (56597) | ||||
Ника (42367) | ||||
ЮлияАлександровна (31632) | ||||
Воробушек (23262) | ||||
дымка (22958) | ||||
sirinka (5394) | ||||
Елена - Алена (4830) | ||||
tamarico (3836) | ||||
НатАлекса (3833) | ||||
Limonchella (3174) |
Путеводитель
Последние темы
Современная долговременная программа похудания
Что мешает иметь стройную фигуру Все мы в раннем возрасте слушаем родителей, учителей и других важных для себя людей. Мы перенимаем у своих наставников как хорошее и полезное, так и разнообразные вредные привычки, негативные убеждения и ограничения. Как Вы думаете, какие пищевые привычки сформируются у человека, если ни его родители, ни бабушки с дедушками, ни их родители никогда не следили за своим здоровьем, питались жирной высококалорийной пищей в преувеличенном количестве и не вели активный образ жизни? Любой, кто будет вести такой образ жизни, неизбежно в конце концов наберёт лишний вес, независимо от генетики и комплекции. Как только Вы поверите в то, что Вы предрасположены к лишнему весу, это сразу же проявится в Вашей реальной жизни. Потому что для того, чтобы набрать лишних 10 килограмм, необходимо всего лишь в течение месяца усиленно питаться и меньше двигаться. Вы ведь об этом уже знаете не понаслышке, разве нет? Неопытному в вопросах здорового питания человеку легко потеряться в этом море информации и начать эксперименты с разными диетами, которые часто приводят к противоположному результату - все сброшенные килограммы возвращаются, а вес становится еще больше, чем до начала экспериментов со своей фигурой. Это происходит из-за того, что большинство предлагаемых диет обещают фантастические результаты в короткие сроки при условии исключения каких-либо продуктов. Такие диеты нельзя назвать сбалансированными, потому что они ограничивают поступление необходимых для Вашего тела и мозга полезных веществ.Продолжение читаем в статье
Добро пожаловать!
Страница 2 из 25 • Поделиться
Страница 2 из 25 • 1, 2, 3 ... 13 ... 25
Добро пожаловать!
Первое сообщение в теме :
Добро пожаловать новички!
Этот сайт создан для людей, которые очень хотят похудеть.
Здесь есть все для того, чтобы человек , не бегая по всей сети, определился в выборе диеты, в выборе методов похудания, в тонкостях полезности или вреда разных диет. Описаны психологические аспекты и трудности похудания.
Здесь разработана и описана целая программа с этапами похудания, со специальной диетой.
Не теряйте время! Открывайте страницу, вникайте и читайте! Вы наконец нашли то, что так давно искали!
Успеха вам!
Ответьте пожалуйста, на несколько не сложных вопросов:
- Как вас зовут?
- город, в котором вы живёте?
- откуда вы к нам пришли?
- кто посоветовал к нам прийти?
- чего хотите от программы?
- вес , рост и объем талии нынешние
- вес желаемый
- будете худеть, ежедневно заполняя пищевой дневник на своей страничке? нужна страничка?
- или вы хотите научиться здоровому правильному питанию?
Без похудения? (указать) Худея? (указать) Нужна страничка?
Спасибо, за ответы, ожидайте свою страничку и анкету
Внимание! Через неделю невостребованные странички и анкеты удаляются!
Ознакомтесь с материалами форума. Все внимательно прочитайте.
Если вы решили войти в программу похудания нашего форума, после того,как Вам откроют Анкету и Страничку,начните вести Блокнот. В течение первой недели, ничего не меняя в питании, записывайте в блокноте и у себя на страничке все, что вы съедаете в течение дня(вес,объем,время) каждый день. Учитываются даже такие мелочи, как съедение одной конфетки, или одного малюсенького огуречика. По истечению отчетной недели начнется Ваша программа. :ay:
Модераторы вашей группы Дымка, Юлия Александровна, Воробушек, Ника. Они будут вам помогать, отвечать на ваши вопросы.
Ваш доктор, с которым вы будете работать, Evgesha. К ней тоже вы можете обращаться с вопросами.
Для получения быстрого вопроса-ответа, у нас есть чат. Пишите в чат.
Администратор форума здесь находится постоянно.
Можете писать так же и через ЛС (личные сообщения), либо через e-mail.:pishy:
Добро пожаловать новички!
Этот сайт создан для людей, которые очень хотят похудеть.
Здесь есть все для того, чтобы человек , не бегая по всей сети, определился в выборе диеты, в выборе методов похудания, в тонкостях полезности или вреда разных диет. Описаны психологические аспекты и трудности похудания.
Здесь разработана и описана целая программа с этапами похудания, со специальной диетой.
Не теряйте время! Открывайте страницу, вникайте и читайте! Вы наконец нашли то, что так давно искали!
Успеха вам!
- Как вас зовут?
- город, в котором вы живёте?
- откуда вы к нам пришли?
- кто посоветовал к нам прийти?
- чего хотите от программы?
- вес , рост и объем талии нынешние
- вес желаемый
- будете худеть, ежедневно заполняя пищевой дневник на своей страничке? нужна страничка?
- или вы хотите научиться здоровому правильному питанию?
Без похудения? (указать) Худея? (указать) Нужна страничка?
Спасибо, за ответы, ожидайте свою страничку и анкету
Внимание! Через неделю невостребованные странички и анкеты удаляются!
Ознакомтесь с материалами форума. Все внимательно прочитайте.
Если вы решили войти в программу похудания нашего форума, после того,как Вам откроют Анкету и Страничку,начните вести Блокнот. В течение первой недели, ничего не меняя в питании, записывайте в блокноте и у себя на страничке все, что вы съедаете в течение дня(вес,объем,время) каждый день. Учитываются даже такие мелочи, как съедение одной конфетки, или одного малюсенького огуречика. По истечению отчетной недели начнется Ваша программа. :ay:
Модераторы вашей группы Дымка, Юлия Александровна, Воробушек, Ника. Они будут вам помогать, отвечать на ваши вопросы.
Ваш доктор, с которым вы будете работать, Evgesha. К ней тоже вы можете обращаться с вопросами.
Для получения быстрого вопроса-ответа, у нас есть чат. Пишите в чат.
Администратор форума здесь находится постоянно.
Можете писать так же и через ЛС (личные сообщения), либо через e-mail.:pishy:
Re: Добро пожаловать!
Привет, возьмите меня к себе, а то муж спрашивает когда отмечаем юбилейный сотый кг. Зовут меня Лена. Живу в Сирии. Сайт подсказала мама. Рост 169см; вес 95кг; Талия 101см; желаемый вес-60кг. Худеть хочу вместе с вами. Страничка нужнаю Спасибо
Светлана-
- Регистрация : 2012-02-04
Сообщений : 130
Re: Добро пожаловать!
:ay: Ирина привет! Вот ваши АНКЕТА и СТРАНИЧКА.
дымка-
-
Регистрация : 2010-03-20
Сообщений : 22958
ЭкстраМагистр
Возраст : 48
Как вас называть? : Ольга
Дети : 5 сынов 23, 21, 11, 11, 10 лет и 4 дочки 9,9,8,7 лет
Откуда : Московская обл.
Страна :
Re: Добро пожаловать!
Светлана пишет:Привет, возьмите меня к себе, а то муж спрашивает когда отмечаем юбилейный сотый кг. Зовут меня Лена. Живу в Сирии. Сайт подсказала мама. Рост 169см; вес 95кг; Талия 101см; желаемый вес-60кг. Худеть хочу вместе с вами. Страничка нужнаю Спасибо
:ay: Лена, привет! Вам желательно войти на сайт под своим именем, т.е. зарегистрироваться. А то будете с мамой путаться.И мы не будем знать кто, есть кто.
дымка-
-
Регистрация : 2010-03-20
Сообщений : 22958
ЭкстраМагистр
Возраст : 48
Как вас называть? : Ольга
Дети : 5 сынов 23, 21, 11, 11, 10 лет и 4 дочки 9,9,8,7 лет
Откуда : Московская обл.
Страна :
Re: Добро пожаловать!
Evgesha пишет:Лена! Сколько тебе лет? Как тебя зовут - Лена, или Светлана?
Мне 32 года. Сейчас в гостях у мамы
Светлана-
-
Регистрация : 2012-02-04
Сообщений : 130
Возраст : 67
Как вас называть? : Светлана
Дети : две дочери, сын 38; 35; 34
Откуда : Херсон
Страна :
Re: Добро пожаловать!
Вам желательно войти на сайт под своим именем, т.е. зарегистрироваться. А то будете с мамой путаться.И мы не будем знать кто, есть кто.
Леночка, зарегистрируйся лучше под своим именем. А я пока сделаю страничку.
Да и потом, когда уедешь домой, будешь заходить уже под своим именем.
дымка-
-
Регистрация : 2010-03-20
Сообщений : 22958
ЭкстраМагистр
Возраст : 48
Как вас называть? : Ольга
Дети : 5 сынов 23, 21, 11, 11, 10 лет и 4 дочки 9,9,8,7 лет
Откуда : Московская обл.
Страна :
Re: Добро пожаловать!
Сначала нужно нажать ВЫХОД, чтобы выйти с маминого профиля , затем нажать РЕГИСТР, согласиться с условиями форума и заполнить регистрационную информацию, СОХРАНИТЬ, и ожидать авторизацию.
дымка-
-
Регистрация : 2010-03-20
Сообщений : 22958
ЭкстраМагистр
Возраст : 48
Как вас называть? : Ольга
Дети : 5 сынов 23, 21, 11, 11, 10 лет и 4 дочки 9,9,8,7 лет
Откуда : Московская обл.
Страна :
Re: Добро пожаловать!
Лучше войти с чужого, не своего компьютера. Если такой возможности нет, тогда сделай так: На главной странице сайта, есть кнопка, называется она ВЫХОД. Нажми на нее и ты выйдешь из сайта. Там же есть кнопка РЕГИСТРАЦИЯ. Она появится, как только ты выйдешь. А дальше все делай так, как там написано. Имя - Лена. Пароль - напишешь, ответишь на все вопросы, сделай себе почту новую - например : lena@yandex.ru Там тоже нужно зарегистрироваться, и зарегистрировать почту, на нее тебе придет активация ника и пароль. Там тебе дадут ссылку на сайт, нажимай на нее, и вот ты уже в сайте. Там теперь нужно написать свой ник и пароль, которые тебе дадут на почте. Напиши - запомнить ник и пароль, и компьютер будет пускать тебя без вопросов. Мама тоже сможет входить, но только на свои ник и пароль. Начнешь делать, разберешься.
Re: Добро пожаловать!
большое спасибо за помощь. удалось зарегистрироваться.Зовут меня Лена, мне 32 года. Живу в Сирии. Сайт подсказала мама. Рост 169см; вес 95кг; Талия 101см; желаемый вес-60кг. Худеть хочу вместе с вами. Страничка нужна. Спасибо заранее
lenaabdu-
-
Регистрация : 2012-02-07
Сообщений : 74
Возраст : 44
Как вас называть? : lena
Дети : сынуля 2года
Откуда : сирия
Re: Добро пожаловать!
:ay: Ну, вот и замечательно! Вот твои АНКЕТА и СТРАНИЧКА.
дымка-
-
Регистрация : 2010-03-20
Сообщений : 22958
ЭкстраМагистр
Возраст : 48
Как вас называть? : Ольга
Дети : 5 сынов 23, 21, 11, 11, 10 лет и 4 дочки 9,9,8,7 лет
Откуда : Московская обл.
Страна :
питание при беременности
5 недель беременности,как правильно и чем питаться?Рост 180,вес 69(попраивлсь после свадьбы,до-была 65)...Что есть ,чтоб было хорошо ребеночку и не растолстеть
swetty_girl-
-
Регистрация : 2012-02-08
Сообщений : 5
Возраст : 41
Как вас называть? : Светлана
Откуда : Санкт-Петербург
Re: Добро пожаловать!
:ay: Светлана, привет! Некоторую информацию можно почитать
здесь http://www.mypishka.net/f32-forum
Но, можно также участвовать в нашей программе, это возможно и при беременности . На своей страничке можно будет писать свое меню и задавать вопросы по питанию.
Нужна ли страничка?
здесь http://www.mypishka.net/f32-forum
Но, можно также участвовать в нашей программе, это возможно и при беременности . На своей страничке можно будет писать свое меню и задавать вопросы по питанию.
Нужна ли страничка?
дымка-
-
Регистрация : 2010-03-20
Сообщений : 22958
ЭкстраМагистр
Возраст : 48
Как вас называть? : Ольга
Дети : 5 сынов 23, 21, 11, 11, 10 лет и 4 дочки 9,9,8,7 лет
Откуда : Московская обл.
Страна :
Re: Добро пожаловать!
Да,думаю нужна страничка и ваши советы. :nachalo:
swetty_girl-
-
Регистрация : 2012-02-08
Сообщений : 5
Возраст : 41
Как вас называть? : Светлана
Откуда : Санкт-Петербург
Re: Добро пожаловать!
:ay: Светлана, вот твои АНКЕТА и СТРАНИЧКА.
дымка-
-
Регистрация : 2010-03-20
Сообщений : 22958
ЭкстраМагистр
Возраст : 48
Как вас называть? : Ольга
Дети : 5 сынов 23, 21, 11, 11, 10 лет и 4 дочки 9,9,8,7 лет
Откуда : Московская обл.
Страна :
Re: Добро пожаловать!
Здравствуйте, возьмите меня к себе )))
- Как вас зовут? Татьяна
- город, в котором вы живёте? Санкт-Петербург
- откуда вы к нам пришли? Из инета
- кто посоветовал к нам прийти? подруга
- чего хотите от программы? Похудеть
- вес , рост и объем талии нынешние 113; 170; 120
- вес желаемый 70кг
- будете худеть с нами или самостоятельно? нужна ли страничка? С вами, страничка нужна
- Как вас зовут? Татьяна
- город, в котором вы живёте? Санкт-Петербург
- откуда вы к нам пришли? Из инета
- кто посоветовал к нам прийти? подруга
- чего хотите от программы? Похудеть
- вес , рост и объем талии нынешние 113; 170; 120
- вес желаемый 70кг
- будете худеть с нами или самостоятельно? нужна ли страничка? С вами, страничка нужна
tatiankoD-
Регистрация : 2012-02-09
Сообщений : 4
Возраст : 43
Как вас называть? : Татьяна
Дети : нет
Откуда : Санкт-Птеребург
Страна :
Re: Добро пожаловать!
Здравствуйте,помогите пожалуйста,не могу ничего понять!
Лизок-
-
Регистрация : 2012-02-09
Сообщений : 12
Возраст : 38
Как вас называть? : Лиза
Откуда : Республика Коми г. Ухта
Re: Добро пожаловать!
Лиза , привет! Если хочешь участвовать в программе похудения, то нужно подать заявку .
Для этого нужно ответить на несколько не сложных вопросов:
- Как вас зовут?
- город, в котором вы живёте?
- откуда вы к нам пришли?
- кто посоветовал к нам прийти?
- чего хотите от программы?
- вес , рост и объем талии нынешние
- вес желаемый
- будете худеть с нами или самостоятельно? нужна ли страничка?
Спасибо, за ответы, ожидайте свою страничку и анкету
Для этого нужно ответить на несколько не сложных вопросов:
- Как вас зовут?
- город, в котором вы живёте?
- откуда вы к нам пришли?
- кто посоветовал к нам прийти?
- чего хотите от программы?
- вес , рост и объем талии нынешние
- вес желаемый
- будете худеть с нами или самостоятельно? нужна ли страничка?
Спасибо, за ответы, ожидайте свою страничку и анкету
дымка-
-
Регистрация : 2010-03-20
Сообщений : 22958
ЭкстраМагистр
Возраст : 48
Как вас называть? : Ольга
Дети : 5 сынов 23, 21, 11, 11, 10 лет и 4 дочки 9,9,8,7 лет
Откуда : Московская обл.
Страна :
Re: Добро пожаловать!
- Как вас зовут? Лиза
- город, в котором вы живёте? Ухта
- откуда вы к нам пришли? Интернет
- кто посоветовал к нам прийти? Подруга
- чего хотите от программы? Очень хочу похудеть раз и навсегда
- вес , рост и объем талии нынешние: 68,5 кг,165 см, 81 см
- вес желаемый:55 кг
- будете худеть с нами или самостоятельно? нужна ли страничка? Худеть с вами,страничка нужна обязательно!
- город, в котором вы живёте? Ухта
- откуда вы к нам пришли? Интернет
- кто посоветовал к нам прийти? Подруга
- чего хотите от программы? Очень хочу похудеть раз и навсегда
- вес , рост и объем талии нынешние: 68,5 кг,165 см, 81 см
- вес желаемый:55 кг
- будете худеть с нами или самостоятельно? нужна ли страничка? Худеть с вами,страничка нужна обязательно!
Лизок-
-
Регистрация : 2012-02-09
Сообщений : 12
Возраст : 38
Как вас называть? : Лиза
Откуда : Республика Коми г. Ухта
Re: Добро пожаловать!
:ay: Татьяна, привет! Вот твои АНКЕТА и СТРАНИЧКА.
:ay: Лиза, привет! Вот твои АНКЕТА и СТРАНИЧКА.
:ay: Лиза, привет! Вот твои АНКЕТА и СТРАНИЧКА.
дымка-
-
Регистрация : 2010-03-20
Сообщений : 22958
ЭкстраМагистр
Возраст : 48
Как вас называть? : Ольга
Дети : 5 сынов 23, 21, 11, 11, 10 лет и 4 дочки 9,9,8,7 лет
Откуда : Московская обл.
Страна :
Re: Добро пожаловать!
Спасибо!!!
tatiankoD-
Регистрация : 2012-02-09
Сообщений : 4
Возраст : 43
Как вас называть? : Татьяна
Дети : нет
Откуда : Санкт-Птеребург
Страна :
дымка-
-
Регистрация : 2010-03-20
Сообщений : 22958
ЭкстраМагистр
Возраст : 48
Как вас называть? : Ольга
Дети : 5 сынов 23, 21, 11, 11, 10 лет и 4 дочки 9,9,8,7 лет
Откуда : Московская обл.
Страна :
Re: Добро пожаловать!
Здраствуйте! С днем Святого Валентина! Я тоже хочу стать стройняшкой с вами, но я кормлю ребенка грудью. Почитала с чего нужно начинать и понимаю, что это не противопоказано правильно?
НатусикТка- БАКАЛАВР
-
Регистрация : 2012-02-09
Сообщений : 256
Возраст : 48
Как вас называть? : Наталья
Дети : Анюта , Артемка
Откуда : Минеральные Воды
Re: Добро пожаловать!
Наталья, привет! Да, правильное питание полезно всем, даже кормящим мамам.
Ответьте пожалуйста, на несколько не сложных вопросов:
- Как вас зовут?
- город, в котором вы живёте?
- откуда вы к нам пришли?
- кто посоветовал к нам прийти?
- чего хотите от программы?
- вес , рост и объем талии нынешние
- вес желаемый
- будете худеть с нами или самостоятельно? нужна ли страничка?
Спасибо, за ответы, ожидайте свою страничку и анкету.
Ответьте пожалуйста, на несколько не сложных вопросов:
- Как вас зовут?
- город, в котором вы живёте?
- откуда вы к нам пришли?
- кто посоветовал к нам прийти?
- чего хотите от программы?
- вес , рост и объем талии нынешние
- вес желаемый
- будете худеть с нами или самостоятельно? нужна ли страничка?
Спасибо, за ответы, ожидайте свою страничку и анкету.
дымка-
-
Регистрация : 2010-03-20
Сообщений : 22958
ЭкстраМагистр
Возраст : 48
Как вас называть? : Ольга
Дети : 5 сынов 23, 21, 11, 11, 10 лет и 4 дочки 9,9,8,7 лет
Откуда : Московская обл.
Страна :
Re: Добро пожаловать!
- Как вас зовут? Наталья
- город, в котором вы живёте? Минеральные Воды
- откуда вы к нам пришли? с сайта бодифлекс
- кто посоветовал к нам прийти? прочитала приглашение
- чего хотите от программы? стать стройной и красивой
- вес , рост и объем талии нынешние 86,5кг.,166см, 103 см
- вес желаемый 59 кг
- будете худеть с нами или самостоятельно? нужна ли страничка -с вами, страничка нужна обязятельно!
- город, в котором вы живёте? Минеральные Воды
- откуда вы к нам пришли? с сайта бодифлекс
- кто посоветовал к нам прийти? прочитала приглашение
- чего хотите от программы? стать стройной и красивой
- вес , рост и объем талии нынешние 86,5кг.,166см, 103 см
- вес желаемый 59 кг
- будете худеть с нами или самостоятельно? нужна ли страничка -с вами, страничка нужна обязятельно!
НатусикТка- БАКАЛАВР
-
Регистрация : 2012-02-09
Сообщений : 256
Возраст : 48
Как вас называть? : Наталья
Дети : Анюта , Артемка
Откуда : Минеральные Воды
Re: Добро пожаловать!
Спасибо! Буду стараться!
НатусикТка- БАКАЛАВР
-
Регистрация : 2012-02-09
Сообщений : 256
Возраст : 48
Как вас называть? : Наталья
Дети : Анюта , Артемка
Откуда : Минеральные Воды
Re: Добро пожаловать!
Наталья, вот твои АНКЕТА и СТРАНИЧКА.
дымка-
-
Регистрация : 2010-03-20
Сообщений : 22958
ЭкстраМагистр
Возраст : 48
Как вас называть? : Ольга
Дети : 5 сынов 23, 21, 11, 11, 10 лет и 4 дочки 9,9,8,7 лет
Откуда : Московская обл.
Страна :
Re: Добро пожаловать!
Как вас зовут? Марина
Город, в котором вы живете? Москва
Откуда вы к нам пришли? Ваша страничка случайно открылась, когда я что-то искала в интернете
Кто посоветовал к нам прийти? Я думаю, что это судьба
Чего хотите от программы? Хочу сбросить лишний вес
Вес, рост и объем талии нынешние 108, 160, 110
Вес желаемый 65
Будете худеть с нами или самостоятель? Нужна ли страничка? Буду с худеть с вами. Страничка нужна
Город, в котором вы живете? Москва
Откуда вы к нам пришли? Ваша страничка случайно открылась, когда я что-то искала в интернете
Кто посоветовал к нам прийти? Я думаю, что это судьба
Чего хотите от программы? Хочу сбросить лишний вес
Вес, рост и объем талии нынешние 108, 160, 110
Вес желаемый 65
Будете худеть с нами или самостоятель? Нужна ли страничка? Буду с худеть с вами. Страничка нужна
Марина- ЭКСТРАМАГИСТР
-
Регистрация : 2012-02-06
Сообщений : 2072
- награды:
- Бакалавр
Возраст : 66
Как вас называть? : Марина
Дети : взрослые дочь и сын
Откуда : Москва
Страна :
Re: Добро пожаловать!
:ay: Марина, привет! Вот твои АНКЕТА и СТРАНИЧКА.
дымка-
-
Регистрация : 2010-03-20
Сообщений : 22958
ЭкстраМагистр
Возраст : 48
Как вас называть? : Ольга
Дети : 5 сынов 23, 21, 11, 11, 10 лет и 4 дочки 9,9,8,7 лет
Откуда : Московская обл.
Страна :
Re: Добро пожаловать!
Доброе утро! Ольга, помогите. Не получается с анкетой. Один раз получилось. Все заполнила. Нажала "предпросмотр". Хотела вернуться назад и все пропало. Больше не получается. Что делать? И копировать нужно все, что написано под словом "код"? Я уже по всякому пробовала.
Марина- ЭКСТРАМАГИСТР
-
Регистрация : 2012-02-06
Сообщений : 2072
- награды:
- Бакалавр
Возраст : 66
Как вас называть? : Марина
Дети : взрослые дочь и сын
Откуда : Москва
Страна :
Re: Добро пожаловать!
:ay: Марина, привет! Можно просто написать ответы на вопросы, я позже заполню.
дымка-
-
Регистрация : 2010-03-20
Сообщений : 22958
ЭкстраМагистр
Возраст : 48
Как вас называть? : Ольга
Дети : 5 сынов 23, 21, 11, 11, 10 лет и 4 дочки 9,9,8,7 лет
Откуда : Московская обл.
Страна :
Re: Добро пожаловать!
Спасибо! Я все-таки справилась. Терпения мне не занимать! А теперь какие мои действия?
Марина- ЭКСТРАМАГИСТР
-
Регистрация : 2012-02-06
Сообщений : 2072
- награды:
- Бакалавр
Возраст : 66
Как вас называть? : Марина
Дети : взрослые дочь и сын
Откуда : Москва
Страна :
Re: Добро пожаловать!
Марина, привет! Теперь можно уже переходить на свою страничку, она находится здесь http://www.mypishka.net/t2053-topic
дымка-
-
Регистрация : 2010-03-20
Сообщений : 22958
ЭкстраМагистр
Возраст : 48
Как вас называть? : Ольга
Дети : 5 сынов 23, 21, 11, 11, 10 лет и 4 дочки 9,9,8,7 лет
Откуда : Московская обл.
Страна :
Re: Добро пожаловать!
Добрый день! Девочки, подскажите пожалуйста, как создать свою страничку? Заранее благодарна. Василиса
Василиска-
-
Регистрация : 2012-02-19
Сообщений : 24
Возраст : 39
Как вас называть? : василиска
Дети : нету
Откуда : приморский край
Страна :
Re: Добро пожаловать!
Как вас зовут? Василиса
- город, в котором вы живёте? Лучегорск
- откуда вы к нам пришли? Интернет
- кто посоветовал к нам прийти? подруга
- чего хотите от программы? Очень хочу похудеть раз и навсегда
- вес , рост и объем талии нынешние: 115;165см; 113
- вес желаемый:71
- будете худеть с нами или самостоятельно? нужна ли страничка? Худеть с вами,страничка нужна обязательно!
- город, в котором вы живёте? Лучегорск
- откуда вы к нам пришли? Интернет
- кто посоветовал к нам прийти? подруга
- чего хотите от программы? Очень хочу похудеть раз и навсегда
- вес , рост и объем талии нынешние: 115;165см; 113
- вес желаемый:71
- будете худеть с нами или самостоятельно? нужна ли страничка? Худеть с вами,страничка нужна обязательно!
Василиска-
-
Регистрация : 2012-02-19
Сообщений : 24
Возраст : 39
Как вас называть? : василиска
Дети : нету
Откуда : приморский край
Страна :
Re: Добро пожаловать!
:ay: Василиса, привет! Вот твои АНКЕТА и СТРАНИЧКА.
дымка-
-
Регистрация : 2010-03-20
Сообщений : 22958
ЭкстраМагистр
Возраст : 48
Как вас называть? : Ольга
Дети : 5 сынов 23, 21, 11, 11, 10 лет и 4 дочки 9,9,8,7 лет
Откуда : Московская обл.
Страна :
Re: Добро пожаловать!
Здравствуйте.
Хочу попробовать стройнеть с вашей помощью.
Ответьте пожалуйста, на несколько не сложных вопросов:
- Как вас зовут? Оля
- город, в котором вы живёте? Минск, Беларусь
- откуда вы к нам пришли? по рекомендации
- кто посоветовал к нам прийти? хорошая знакомая
- чего хотите от программы? научиться правильному питанию, постройнеть до комфортного веса, избавиться от зависимости к сладкому, мучному, конфетам....
- вес , рост и объем талии нынешние 156, 74, 85
- вес желаемый когда был 63, было комфортно, но не очень. Может и 56, но он кажется нереальным
- будете худеть с нами или самостоятельно? нужна ли страничка?
С вами, страничка нужна
olka_123-
Регистрация : 2011-08-16
Сообщений : 1
Возраст : 36
Как вас называть? : Олечка
Откуда : Минск
Страна :
Re: Добро пожаловать!
:ay: Оля, привет! Вот твои АНКЕТА и СТРАНИЧКА.
дымка-
-
Регистрация : 2010-03-20
Сообщений : 22958
ЭкстраМагистр
Возраст : 48
Как вас называть? : Ольга
Дети : 5 сынов 23, 21, 11, 11, 10 лет и 4 дочки 9,9,8,7 лет
Откуда : Московская обл.
Страна :
Re: Добро пожаловать!
Всем привет! Очень прошу администраторов создать мне страничку! Обещаю четко и неукоснительно следовать Вашим рекомендациям, т.к. без вас мне одной не справится! Спасибо!
Ответьте пожалуйста, на несколько не сложных вопросов:
- Как вас зовут? Русалина
- город, в котором вы живёте? Астрахань
- откуда вы к нам пришли? по рекомендации
- кто посоветовал к нам прийти? НатАлекса с форума бодифлекс
- чего хотите от программы? быть здоровой и красивой женщиной, научиться, наконец, правильно питаться
- вес , рост и объем талии нынешние 160, 62, 80
- вес желаемый 50 - 54 кг, в этой весовой категории я чувствовала себя более комфортно
- будете худеть с нами или самостоятельно? нужна ли страничка?
Конечно буду, вы мне очень нужны!
Напоследок, еще вопрос: пятничные замеры куда вписывать - в блокнот или таблицу замеров?
Ответьте пожалуйста, на несколько не сложных вопросов:
- Как вас зовут? Русалина
- город, в котором вы живёте? Астрахань
- откуда вы к нам пришли? по рекомендации
- кто посоветовал к нам прийти? НатАлекса с форума бодифлекс
- чего хотите от программы? быть здоровой и красивой женщиной, научиться, наконец, правильно питаться
- вес , рост и объем талии нынешние 160, 62, 80
- вес желаемый 50 - 54 кг, в этой весовой категории я чувствовала себя более комфортно
- будете худеть с нами или самостоятельно? нужна ли страничка?
Конечно буду, вы мне очень нужны!
Напоследок, еще вопрос: пятничные замеры куда вписывать - в блокнот или таблицу замеров?
Русалина-
-
Регистрация : 2012-02-20
Сообщений : 15
Возраст : 37
Как вас называть? : Русалина
Дети : дочь Сафина 3 года
Откуда : Астрахань
Страна :
Re: Добро пожаловать!
Русалин, ну ты и метеор! Добро пожаловать в нашу теплую компанию)))).
НатАлекса- ЭКСТРАМАГИСТР
-
Регистрация : 2010-10-06
Сообщений : 3833
СуперЭкстраМагистр
Репортер
Возраст : 46
Как вас называть? : Наталья
Дети : Сынок и две дочки
Откуда : Пенза
Страна :
Re: Добро пожаловать!
:ay: Русалина, привет! Вот твои АНКЕТА и СТРАНИЧКА.
дымка-
-
Регистрация : 2010-03-20
Сообщений : 22958
ЭкстраМагистр
Возраст : 48
Как вас называть? : Ольга
Дети : 5 сынов 23, 21, 11, 11, 10 лет и 4 дочки 9,9,8,7 лет
Откуда : Московская обл.
Страна :
Страница 2 из 25 • 1, 2, 3 ... 13 ... 25
Страница 2 из 25
Права доступа к этому форуму:
Вы не можете отвечать на сообщения
|
|
Чт 1 Фев 2024 - 15:47 автор Виэла
» Привет!!! 911
Вт 10 Май 2022 - 8:23 автор Lesia
» Страничка Никиткина мама -Валентина, 1 этап
Пт 2 Июл 2021 - 5:42 автор ЮлияАлександровна
» Шашлык из рыбы
Пн 22 Мар 2021 - 13:23 автор drogbank
» Страница для отчёта по питанию. Общая.
Пт 19 Мар 2021 - 7:33 автор bабуля
» восстановление страницы
Пт 19 Мар 2021 - 5:51 автор ЮлияАлександровна
» Добро пожаловать!
Вс 17 Янв 2021 - 19:01 автор Светуля