Поиск
Похожие темы
Самые активные пользователи
| Evgesha (56597) |
| |||
| Ника (42367) |
| |||
| ЮлияАлександровна (31632) |
| |||
| Воробушек (23262) |
| |||
| дымка (22958) |
| |||
| sirinka (5394) |
| |||
| Елена - Алена (4830) |
| |||
| tamarico (3836) |
| |||
| НатАлекса (3833) |
| |||
| Limonchella (3174) |
|
Путеводитель
Последние темы
"© '' Форум Пышки - Худышки ''. 2009-2020. Все права защищены || При использовании любых материалов, ссылка на форум строго обязательна!".
Современная долговременная программа похудания
Что мешает иметь стройную фигуру Все мы в раннем возрасте слушаем родителей, учителей и других важных для себя людей. Мы перенимаем у своих наставников как хорошее и полезное, так и разнообразные вредные привычки, негативные убеждения и ограничения. Как Вы думаете, какие пищевые привычки сформируются у человека, если ни его родители, ни бабушки с дедушками, ни их родители никогда не следили за своим здоровьем, питались жирной высококалорийной пищей в преувеличенном количестве и не вели активный образ жизни? Любой, кто будет вести такой образ жизни, неизбежно в конце концов наберёт лишний вес, независимо от генетики и комплекции. Как только Вы поверите в то, что Вы предрасположены к лишнему весу, это сразу же проявится в Вашей реальной жизни. Потому что для того, чтобы набрать лишних 10 килограмм, необходимо всего лишь в течение месяца усиленно питаться и меньше двигаться. Вы ведь об этом уже знаете не понаслышке, разве нет? Неопытному в вопросах здорового питания человеку легко потеряться в этом море информации и начать эксперименты с разными диетами, которые часто приводят к противоположному результату - все сброшенные килограммы возвращаются, а вес становится еще больше, чем до начала экспериментов со своей фигурой. Это происходит из-за того, что большинство предлагаемых диет обещают фантастические результаты в короткие сроки при условии исключения каких-либо продуктов. Такие диеты нельзя назвать сбалансированными, потому что они ограничивают поступление необходимых для Вашего тела и мозга полезных веществ.Продолжение читаем в статье
Лилина победа!
Страница 1 из 1 • Поделиться
Лилина победа!
автор Evgesha Ср 11 Мар 2009 - 20:13
Лиля!Первый олимпиец, первый победитель в борьбе с собой, в борьбе со своим лишним весом, в борьбе за свою красивую фигуру!
Резюме.,
Жительница России, Татарстан.
Имеет 2 детей.
Работала по долговременной современной программе похудания с 18 ноября 2008 года.
Исходные параметры:
Рост 1,65
Вес 72 кг
Окончила программу 9 марта 2009 года
Последний вес - 57 кг.
За 3 месяца похудела на 15 кг
Занималась БодиФлексом и танцами. Дошла до, практически, идеально веса в своей возрастной категории
От всей души поздравляем нашу Лилю с победой!!! Ты - победила себя!!!
.Последний раз редактировалось: Evgesha (Пн 19 Июл 2010 - 8:53), всего редактировалось 2 раз(а)
Evgesha-
-
Регистрация : 2008-01-08
Сообщений : 56597
Возраст : 76
Как вас называть? : Татьяна Львовна
Дети : Много детей и внуков
Откуда : Украина Киев
Страна :
-
Re: Лилина победа!
автор Лёля Ср 11 Мар 2009 - 20:34
Ура!!!!! Лиля МОЛОДЕЦ!!!! Мои самые искренние поздравления!!!
Лёля-
-
Регистрация : 2008-01-06
Сообщений : 782
За 500 сообщений
За развитие форума
Возраст : 53
Как вас называть? : Лёля
Дети : 2 мальчика
Откуда : Киев-Люксембург
Страна : -
Re: Лилина победа!
автор Лиля Чт 12 Мар 2009 - 13:03
Спасибо огромное! Если бы вы меня не подстегивали, наверное ничего бы у меня не получилось. :buket3:
Лиля-
-
Регистрация : 2008-11-17
Сообщений : 200
За развитие форума.
За сброс оптимального веса
За 200 сообщений
За упорство в достижении цели!
Возраст : 44
Как вас называть? : Lilka
Дети : девочка и еще одна девочка
Откуда : Россия
Re: Лилина победа!
автор Evgesha Чт 12 Мар 2009 - 13:16
Вместе и "отца побить можно!" (украинская пословица) :xa:
Evgesha-
-
Регистрация : 2008-01-08
Сообщений : 56597
Возраст : 76
Как вас называть? : Татьяна Львовна
Дети : Много детей и внуков
Откуда : Украина Киев
Страна : -
Re: Лилина победа!
автор Sofi Пт 13 Мар 2009 - 11:32
ПРИМИ МОИ ИСКРЕННИЕ ПОЗДРАВЛЕНИЯ!!!!
УРАААААААААААААААААААААААААААААААААААААААААААААААААААААААА!!!! :gubki:
:Buket1 :Buket1 :Buket1 :Buket1 :Buket1 :Buket1 :Buket1
Sofi-
-
Регистрация : 2008-08-30
Сообщений : 485
Возраст : 41
Как вас называть? : Софи ах
Дети : Алинка 21.03.08, Илья 6.05.2010
Откуда : Украина Киев
Страна :
Страница 1 из 1
Права доступа к этому форуму:
Вы не можете отвечать на сообщения|
|
|
» Привет!!! 911
» Страничка Никиткина мама -Валентина, 1 этап
» Шашлык из рыбы
» Страница для отчёта по питанию. Общая.
» восстановление страницы
» Добро пожаловать!