Поиск
Похожие темы
Самые активные пользователи
Evgesha (56597) | ||||
Ника (42367) | ||||
ЮлияАлександровна (31632) | ||||
Воробушек (23262) | ||||
дымка (22958) | ||||
sirinka (5394) | ||||
Елена - Алена (4830) | ||||
tamarico (3836) | ||||
НатАлекса (3833) | ||||
Limonchella (3174) |
Путеводитель
Последние темы
Современная долговременная программа похудания
Что мешает иметь стройную фигуру Все мы в раннем возрасте слушаем родителей, учителей и других важных для себя людей. Мы перенимаем у своих наставников как хорошее и полезное, так и разнообразные вредные привычки, негативные убеждения и ограничения. Как Вы думаете, какие пищевые привычки сформируются у человека, если ни его родители, ни бабушки с дедушками, ни их родители никогда не следили за своим здоровьем, питались жирной высококалорийной пищей в преувеличенном количестве и не вели активный образ жизни? Любой, кто будет вести такой образ жизни, неизбежно в конце концов наберёт лишний вес, независимо от генетики и комплекции. Как только Вы поверите в то, что Вы предрасположены к лишнему весу, это сразу же проявится в Вашей реальной жизни. Потому что для того, чтобы набрать лишних 10 килограмм, необходимо всего лишь в течение месяца усиленно питаться и меньше двигаться. Вы ведь об этом уже знаете не понаслышке, разве нет? Неопытному в вопросах здорового питания человеку легко потеряться в этом море информации и начать эксперименты с разными диетами, которые часто приводят к противоположному результату - все сброшенные килограммы возвращаются, а вес становится еще больше, чем до начала экспериментов со своей фигурой. Это происходит из-за того, что большинство предлагаемых диет обещают фантастические результаты в короткие сроки при условии исключения каких-либо продуктов. Такие диеты нельзя назвать сбалансированными, потому что они ограничивают поступление необходимых для Вашего тела и мозга полезных веществ.Продолжение читаем в статье
Интервью медалисток 40 кг
Страница 1 из 1 • Поделиться
Интервью медалисток 40 кг
ВОПРОСЫ ДЛЯ НАШИХ МЕДАЛИСТОК
Приветствуем тебя, Дорогой Друг, в новой весовой категории!
Нам важно знать, твои впечатления!
Мы подготовили для тебя вопросы, которые помогут нам узнать тебя лучше!
МИНУС 40 КГ
Как долго вы шли к такому результату?
Поделитесь своими секретами, хитростями, которыми ты пользуешься в своей работе над своим весом.
Какое мясо чаще всего присутствует в вашем меню? каши? рыбу часто употребляете?
При составлении меню у вас уже есть свой набор продуктов, который кушаете только утром и никогда вечером?
какие фрукты предпочитаете?
Из чего салаты? какие разгрузки предпочитаешь?- ведь залог успеха во многом зависит именно от этих факторов.
Какой подарок приготовили себе за блистательный успех?
У вас есть уже опыт работы на программе.
Не возникало желание принять активное участие в жизни форума?
Что ещё хотите рассказать, пожелать пациентам, которые только приступили к работе на Программе.
Ожидали ли когда-нибудь, что удастся сбросить 40 кг, а сейчас еще и больше? И именно на Пышке, на программе похудения?! (вопрос Доктора)
Что бы вы спросили у следующего медалиста? какой вопрос задали ему?
Приветствуем тебя, Дорогой Друг, в новой весовой категории!
Нам важно знать, твои впечатления!
Мы подготовили для тебя вопросы, которые помогут нам узнать тебя лучше!
МИНУС 40 КГ
Как долго вы шли к такому результату?
Поделитесь своими секретами, хитростями, которыми ты пользуешься в своей работе над своим весом.
Какое мясо чаще всего присутствует в вашем меню? каши? рыбу часто употребляете?
При составлении меню у вас уже есть свой набор продуктов, который кушаете только утром и никогда вечером?
какие фрукты предпочитаете?
Из чего салаты? какие разгрузки предпочитаешь?- ведь залог успеха во многом зависит именно от этих факторов.
Какой подарок приготовили себе за блистательный успех?
У вас есть уже опыт работы на программе.
Не возникало желание принять активное участие в жизни форума?
Что ещё хотите рассказать, пожелать пациентам, которые только приступили к работе на Программе.
Ожидали ли когда-нибудь, что удастся сбросить 40 кг, а сейчас еще и больше? И именно на Пышке, на программе похудения?! (вопрос Доктора)
Что бы вы спросили у следующего медалиста? какой вопрос задали ему?
Воробушек-
-
Регистрация : 2010-06-29
Сообщений : 23262
- награды:
ЭкстраМагистр
Возраст : 50
Как вас называть? : Елена
Дети : Артем
Откуда : Россия, Пермь
Страна :
Re: Интервью медалисток 40 кг
allaia-Аллочка, Магистр - 2*2 этап
allaia пишет:1. В самом начале, когда только начала свой похудательный процесс , ты мечтала о сбросе 40 кг?
Я скорее хотела сбросить вес,мечтать,это немного другое.Мечтать можно лежа на диване со сдобной булкой в руках,а хотеть,это уже пытаешься что-то сделать.И когда я пришла на программу,то я хотела сбросить 60 кг.Правда теперь буду смотреть,стоит ли еще 20 сбросить,а то у меня есть подозрения,что возможно этого будет много.Короче посмотрим по обстоятельствам
2. Поделись своими секретами, хитростями, которыми ты пользуешься в своей работе. Я знаю, например, что кофе ты не любишь. Какое мясо чаще всего присутствует в твоем меню? каши? рыбу часто употребляешь? При составлении меню у тебя уже есть свой набор продуктов, который кушаешь только утром и никогда вечером? какие фрукты предпочитаешь? Из чего салаты? какие разгрузки предпочитаешь?- ведь залог успеха во многом зависит именно от этих факторов.- Рассказывай.
Я бы не сказала что не люблю кофе.Просто мне кажется что это не очень полезно.А вообще,я иногда люблю сварить натуральный кофе,и чего нибудь туда добавить,например корицу,или гвоздику.Я как перейду на 4 этап ,так думаю что вернусь к этому.
и у меня нет сейчас категорических пристрастий,я ем то,что рекомендует Татьяна Львовна по программе,даже если мне это не вкусно.Может быть это неправильно,но я не стремлюсь к очень вкусной пище,я просто ем то,что нужно.Есть многие продукты,которые я бы вообще не ела,это каши например,я никогда не была их поклонницей.Но раз надо,значит надо,да и проглатываются они легко,что очень удобно в утренней спешке,или на работе.К тому же я никогда не была мясоедкой,и бывают моменты когда мне дурно становится от мысли что снова мясо нужно жевать.Такие же впечатления и от рыбы.А вот красную икру половником бы ела.И вот пару раз от души её натрескалась.Для меня было открытием,что такой огромный бутерброд может весить всего лишь 100 гр.А еще дико люблю сыры,и ем их чуть ли не каждый день(естественно программные).Фруктов почему-то не очень хочется,поэтому в основном ем киви,для очищения.Летом еще баловала себя персиками.
Что касается разгрузок,то больше люблю молокочай,правда на весе это мало отражается,обычно бывает большой откат.От твердых разгрузок толку больше,но одно и тоже жевать напрягает
Так что находясь на программе я не стремлюсь вкуснее поесть,я стремлюсь к цели.А установку на все это я себе дала серьезную
3. Какой подарок приготовила себе за блистательный успех?
Пока еще серьезно ничего такого не делала.Вот жду когда мои размеры меня будут удовлетворять,и на тот момент уже себе шубу присматриваю А вообще,уже много чего хочется.
Сегодня заходила к давней подруге в магазин верхней одежды,стала присматривать демисезонное пальто.И тут моя знакомая сказала чтобы я ловила момент,и выбрала пальто,пока у нее есть МАЛЕНЬКИЕ размеры.Только девочки с Пышки могут меня понять,что ощущаешь,когда слышишь такое
4. У тебя есть уже опыт работы на программе. Не возникало желание принять активное участие в жизни форума? заняться какой-то работой по возможности( знаю, что присутствует фактор занятости-маленькие дети).
Мыслей об этом не было,но я возможно справилась бы.И дети как раз тут
особо не мешают,правда теперь дочины домашние задания отнимают немного времени.Мне больше мешает работа,бывает прихожу,а самой даже пальцем лень пошевелить.А уж когда муж дома,то тут дел по горло,это дитятко постоянно чего-то требует
5. Аллочка, а что ещё хочешь рассказать, пожелать девочкам, которые только приступили к работе на Программе
Я на программе уже девятый месяц.Много наблюдала за новенькими девочками.Вот приходят они сюда,и похоже не осознают зачем.Редко кто до сих пор тут ,остальные теряются.И теряются как раз такие,которые думают что вот пришла она сюда,и ничего не делая начнет худеть.Ан нет,как оказывается тут нужно реально работать над собой,над своими слабостями.Главное самой хотеть,очень сильно хотеть.И никто тут никому ничем не обязан.И если уж нарушила программу,то от этого только тебе же хуже будет,именно тебе,а не лекарям.И вот что дико бесит,так это то,что есть тут дамы,которые нарушают программу,и скрывают это,а потом просто мозги выносят своим нытьем что вес стоит,или привес появился.
6. Ожидала ли когда-нибудь, что тебе удастся сбросить 40кг, а сейчас еще и больше? И именно на Пышке, на программе похудения?!
Конечно же ожидала.Я сколько себя помню,столько с мыслью о похудении и жила.И не просто жила,а добивалась.Еще девченкой кг 25 сбросила,питалась приблизительно как сейчас,и успешно удержитвала вес пять лет,потом беременности,кормление грудью,и неправильное питание,в результате чего во мне лишних 60 кг.Потом снова была попытка,и за два месяца голодовки минус 32 кг,но потом естественно пришел дядя Жора,и все на смарку.Это я рассказала о своих крупных достижениях по сбросу веса,а вообще попыток было несчетное количество.А потом я совершенно случайно попала на Пышку.Три дня я разбиралась тут,смотрела фото похудевших девочек,читала их странички.И потом твердо решила начать,и еще ни разу не возникло мысли что у меня тут что-то не получится.
Сейчас я похоже местная достопримечательность в меня разве что пальцем не тыкают.Благодаря моей работе,меня многие в городе знают,и еще никто в последнее время спокойно на меня не посмотрел,либо открыто что-то говорят,либо долго вслед смотрят.
Ника-
-
Регистрация : 2010-09-24
Сообщений : 42367
- награды:
ЭкстраМагистр
Возраст : 69
Как вас называть? : Татьяна
Дети : взрослые дети, маленькие Ростиславчик и Ярославчик
Откуда : Украина
Страна :
Re: Интервью медалисток 40 кг
В самом начале, когда только начала свой похудательный процесс , ты мечтала о сбросе 40 кг?
Честно скажу я даже об этом мечтать боялась! И процесс шел так медленно что я не думала что я буду Такой!! Но медленно и верно я с Вашей помощью к этому пришла!!!
Поделись своими секретами, хитростями, которыми ты пользуешься в своей работе. Какое мясо чаще всего присутствует в твоем меню? каши? рыбу часто употребляешь? При составлении меню у тебя уже есть свой набор продуктов, который кушаешь только утром и никогда вечером? какие фрукты предпочитаешь? Из чего салаты? какие разгрузки предпочитаешь?- ведь залог успеха во многом зависит именно от этих факторов.
Салаты ем из капусты и моркови! Очень люблю их (но кефирник конечно веселее) На ночь стараюсь не есть мясо. Иногда конечно жорик ко мне прийдет могу съесть маленький кусочек но до 7!Честно скажу думала будет труднее мне! Но глаза бояться а руки делают!!!
У тебя есть уже опыт работы на программе. Не возникало желание принять активное участие в жизни форума?
Я уже 10 месяцев тут но все таки думаю что я многого еще не знаю!!!Но рот не закрывается у меня! Хочется всем рассказать о Пышке!!! Но мало кто верит Хотя и видят мой результат!
Что ещё хочешь рассказать, пожелать девочкам, которые только приступили к работе на Программе.
Девочки!!! Не думайте сможете вы так питаться или нет! Идите смело вперед! Я когда пришла на программу понимала что мне или на тот свет собираться или надо что то делать! А у меня дочка 13летняя! Поэтому желаю Вам уверенности в себе! Достижения всех поставленных целей! И новых открытий и возможностей в жизни! Смело идем Вперед, Красавицы!!!
Ожидала ли когда-нибудь, что тебе удастся сбросить 40кг, а сейчас еще и больше? И именно на Пышке, на программе похудения?! (вопрос Доктора)
Честно скажу это было недостижимой мечтой с 5 летнего возраста (после гармонов) Сейчас я понимаю что все из за неправильного питания! Хотя и в нас самих наверное тоже есть причина! Но теперь уже хочется еще минус 20 Есть много лишнего еще!
Спасибо Вам девочки за Ваше терпение и понимание! Счастья вам здоровья, любви и всех земных благ!!!
Честно скажу я даже об этом мечтать боялась! И процесс шел так медленно что я не думала что я буду Такой!! Но медленно и верно я с Вашей помощью к этому пришла!!!
Поделись своими секретами, хитростями, которыми ты пользуешься в своей работе. Какое мясо чаще всего присутствует в твоем меню? каши? рыбу часто употребляешь? При составлении меню у тебя уже есть свой набор продуктов, который кушаешь только утром и никогда вечером? какие фрукты предпочитаешь? Из чего салаты? какие разгрузки предпочитаешь?- ведь залог успеха во многом зависит именно от этих факторов.
Салаты ем из капусты и моркови! Очень люблю их (но кефирник конечно веселее) На ночь стараюсь не есть мясо. Иногда конечно жорик ко мне прийдет могу съесть маленький кусочек но до 7!Честно скажу думала будет труднее мне! Но глаза бояться а руки делают!!!
У тебя есть уже опыт работы на программе. Не возникало желание принять активное участие в жизни форума?
Я уже 10 месяцев тут но все таки думаю что я многого еще не знаю!!!Но рот не закрывается у меня! Хочется всем рассказать о Пышке!!! Но мало кто верит Хотя и видят мой результат!
Что ещё хочешь рассказать, пожелать девочкам, которые только приступили к работе на Программе.
Девочки!!! Не думайте сможете вы так питаться или нет! Идите смело вперед! Я когда пришла на программу понимала что мне или на тот свет собираться или надо что то делать! А у меня дочка 13летняя! Поэтому желаю Вам уверенности в себе! Достижения всех поставленных целей! И новых открытий и возможностей в жизни! Смело идем Вперед, Красавицы!!!
Ожидала ли когда-нибудь, что тебе удастся сбросить 40кг, а сейчас еще и больше? И именно на Пышке, на программе похудения?! (вопрос Доктора)
Честно скажу это было недостижимой мечтой с 5 летнего возраста (после гармонов) Сейчас я понимаю что все из за неправильного питания! Хотя и в нас самих наверное тоже есть причина! Но теперь уже хочется еще минус 20 Есть много лишнего еще!
Спасибо Вам девочки за Ваше терпение и понимание! Счастья вам здоровья, любви и всех земных благ!!!
поночка- МАГИСТР
-
Регистрация : 2012-05-27
Сообщений : 905
Возраст : 45
Как вас называть? : ольга
Дети : дочка Анна 16 лет
Откуда : Пятигорск
Страна :
Re: Интервью медалисток 40 кг
Здравствуйте мои любимые девочки))
Вот и я стала на нашей любимой Программе, легче на 40 килограмм!))
Девочки мои дорогие, я так рада! )) Такая радость окрыляющая! Хочется и дальше стройнеть!)) До идеала моего! ))
Вчера, 31января, было как раз ровно 1.5 года, как я на нашей Программе! Подарила себе за это время минус 40 и всё благодаря Вам, Татьяна Львовна, наша дорогая мамочка, вам- девочки-Лекари наши(Олечка, Юлечка, Танечка, Леночка) и поддержке моих дорогих подруг с нашего форума! ))
Спасибо вам всем огромное!
Мечтала ли я, что сброшу более 40кг?
Конечно мечтала, мечтала и лучшем результате))
Татьяна Львовна сразу меня предупредила о длительном пути к моему идеалу- к 2.5-3годам работой над собой. Я безоговорочно поверила и стройнею тихонько, иду к цели))
Верю, что с нашей Программой всё обязательно получится! ))
Предпочтения в еде? Только утром ем кашу, очень Люблю геркулес на полумолоке. Рыбку люблю красную, малосольную, вымоченную в молоке, стараюсь есть её в первой половине дня))
Мясо любое, предпочтений здесь нет)) Раньше очень любила яблоки, сейчас предпочитаю апельсины-минолы. Разгрузки- из жидких Молокочай, из твердых больше понравились печен яблочки)) А вообще, перед разгрузкой стараюсь прислушаться к себе - что именно хочу в тот момент))
До программы боялась пить кофе из-за давления и всего прочего. Татьяна Львовна написала, что кофе даже полезно)) Начала изредка его пить по утрам из-за сыра, если честно)) Очень Люблю сыр, но теперь только с кофе)) Теперь Люблю и кофе))
Какой сделаю подарок? За минус 35 подарила себе шубку, а за минус 40 решаю - или платье в ателье закажу маленькое черное, по фигурке, или гребной тренажер))
Когда занималась в тренажерке, гребной тренажер был любимый))
От денежек будет зависить))
Участвовать в жизни форума? Только на пенсии и с хорошей скоростью интернета)) Пока нет)) Наш форум-то открывается раз в 7-10 дней, пишу с телефона, в основном))
Девочкам, которые только приступили к Программе, хочу пожелать Успехов, прислушиваться ко всем советам девочек-Лекарей, Татьяны Львовны, спрашивать что неясно, прочитать наши психологические темочки, разобраться в себе и ВЕРИТЬ- ВСЁ ОБЯЗАТЕЛЬНО ПОЛУЧИТСЯ! ВЫ ОБЯЗАТЕЛЬНО ПОСТРОЙНЕЕТЕ! ПРОГРАММА РАБОТАЕТ НА ВСЕ 100!
Проверено на себе и других девочках))
Люблю вас всех:*))
Вот и я стала на нашей любимой Программе, легче на 40 килограмм!))
Девочки мои дорогие, я так рада! )) Такая радость окрыляющая! Хочется и дальше стройнеть!)) До идеала моего! ))
Вчера, 31января, было как раз ровно 1.5 года, как я на нашей Программе! Подарила себе за это время минус 40 и всё благодаря Вам, Татьяна Львовна, наша дорогая мамочка, вам- девочки-Лекари наши(Олечка, Юлечка, Танечка, Леночка) и поддержке моих дорогих подруг с нашего форума! ))
Спасибо вам всем огромное!
Мечтала ли я, что сброшу более 40кг?
Конечно мечтала, мечтала и лучшем результате))
Татьяна Львовна сразу меня предупредила о длительном пути к моему идеалу- к 2.5-3годам работой над собой. Я безоговорочно поверила и стройнею тихонько, иду к цели))
Верю, что с нашей Программой всё обязательно получится! ))
Предпочтения в еде? Только утром ем кашу, очень Люблю геркулес на полумолоке. Рыбку люблю красную, малосольную, вымоченную в молоке, стараюсь есть её в первой половине дня))
Мясо любое, предпочтений здесь нет)) Раньше очень любила яблоки, сейчас предпочитаю апельсины-минолы. Разгрузки- из жидких Молокочай, из твердых больше понравились печен яблочки)) А вообще, перед разгрузкой стараюсь прислушаться к себе - что именно хочу в тот момент))
До программы боялась пить кофе из-за давления и всего прочего. Татьяна Львовна написала, что кофе даже полезно)) Начала изредка его пить по утрам из-за сыра, если честно)) Очень Люблю сыр, но теперь только с кофе)) Теперь Люблю и кофе))
Какой сделаю подарок? За минус 35 подарила себе шубку, а за минус 40 решаю - или платье в ателье закажу маленькое черное, по фигурке, или гребной тренажер))
Когда занималась в тренажерке, гребной тренажер был любимый))
От денежек будет зависить))
Участвовать в жизни форума? Только на пенсии и с хорошей скоростью интернета)) Пока нет)) Наш форум-то открывается раз в 7-10 дней, пишу с телефона, в основном))
Девочкам, которые только приступили к Программе, хочу пожелать Успехов, прислушиваться ко всем советам девочек-Лекарей, Татьяны Львовны, спрашивать что неясно, прочитать наши психологические темочки, разобраться в себе и ВЕРИТЬ- ВСЁ ОБЯЗАТЕЛЬНО ПОЛУЧИТСЯ! ВЫ ОБЯЗАТЕЛЬНО ПОСТРОЙНЕЕТЕ! ПРОГРАММА РАБОТАЕТ НА ВСЕ 100!
Проверено на себе и других девочках))
Люблю вас всех:*))
Солнечная сальсерочка- ЭКСТРАМАГИСТР
-
Регистрация : 2010-11-23
Сообщений : 806
Магистр
Возраст : 54
Как вас называть? : Ирина
Дети : лапочки-дочки:Настеньке 22, Дианочке 12
Откуда : Дальний Восток
Страна :
Re: Интервью медалисток 40 кг
Мечтала ли я что сброшу 40кг?
Именно 40кг я поставила себе первоначальной целью.Очень хотелось увидеть цифру 100 на весах(перед началом программы я скинула около 3кг,а так мой вес был 140,3кг,кошмарррр!!!)
Предпочтения в еде.
Оказалось,что я всеядная-от любой пищи получаю удовольствие.Даже от овсянки,которую раньше видеть не могла.По прежнему очень люблю мясо,особенно курочку.Овощи ем все,из фруктов предпочитаю яблоки и груши.Еще одну слабость имею-кофе.Раньше литрами пила,теперь ограничиваю себя и только с сыром или творогом.Любимые разгрузки-творог и молокочай.Вечером люблю рыбу с салатом из капусты.Или курочку.Пробовала как-то творог на ужин-перед сном опять хотела есть.Поэтому перешла на рыбу/мясо.Ужинаю рано-в17.00,но и спать рано ложусь-в 21.00-22.00.Проголодаться не успеваю.
Не возникало желание принять активное участие в жизни форума?
Желания не возникало,потому что возможности ограничены.С планшетом много не поработаешь,иногда проблемы с ним бывают.А так пропагандирую знакомым принципы похудения на Пышке.Сестра в Самаре похудела на 7 кг,воду пьет,питается часто и понемногу.Остальные слушают,а потом находят кучу причин,почему они не могут так питаться.
Что хочу сказать девочкам,которые только приступили к работе на программе?
Главное не отступать и не опускать руки если что-то не получается.Новый вес-это не просто новая фигура,это здоровье.Вы сами скоро это почувствуете.
Не стесняйтесь спрашивать,если что-то не понятно.Вы в руках лекарей-волшебников.Программа-просто чудо.Я начала худеть,когда с трудом с палочкой передвигалась по квартире.Физическая нагрузка была почти нулевой-боялась лишний раз пошевелиться.Но Программа работала,да еще как.Теперь хожу,правда с палочкой,но хожу!Так что и у вас все получиться,главное хотеть и верить.
Какой подарок я себе приготовила?
Да никакой.У меня теперь каждый день как подарок-я могу ходить,а это для меня самый большой подарок.Не мешало бы обновить гардероб,но пока обойдусь тем что есть.На следующее лето точно обновки будут,потому что останавливаться пока не собираюсь.На минус пятьдесят пока не замахиваюсь,а минус сорок пять хочу.
Ожидала ли когда-нибудь что тебе удастся сбросить 40кг?И именно на Пышке?
Раньше и мечтать не могла.Удавалось сбросить два раза по 30кг с помощью кодировки,но удержать вес не смогла.И только на Пышке я поверила в себя.
Низкий полон и огромное спасибо Татьяне Львовне и девочкам-лекарям за их труд.За то,что вернули мне здоровье,помогли поумнеть.За их терпение.
Именно 40кг я поставила себе первоначальной целью.Очень хотелось увидеть цифру 100 на весах(перед началом программы я скинула около 3кг,а так мой вес был 140,3кг,кошмарррр!!!)
Предпочтения в еде.
Оказалось,что я всеядная-от любой пищи получаю удовольствие.Даже от овсянки,которую раньше видеть не могла.По прежнему очень люблю мясо,особенно курочку.Овощи ем все,из фруктов предпочитаю яблоки и груши.Еще одну слабость имею-кофе.Раньше литрами пила,теперь ограничиваю себя и только с сыром или творогом.Любимые разгрузки-творог и молокочай.Вечером люблю рыбу с салатом из капусты.Или курочку.Пробовала как-то творог на ужин-перед сном опять хотела есть.Поэтому перешла на рыбу/мясо.Ужинаю рано-в17.00,но и спать рано ложусь-в 21.00-22.00.Проголодаться не успеваю.
Не возникало желание принять активное участие в жизни форума?
Желания не возникало,потому что возможности ограничены.С планшетом много не поработаешь,иногда проблемы с ним бывают.А так пропагандирую знакомым принципы похудения на Пышке.Сестра в Самаре похудела на 7 кг,воду пьет,питается часто и понемногу.Остальные слушают,а потом находят кучу причин,почему они не могут так питаться.
Что хочу сказать девочкам,которые только приступили к работе на программе?
Главное не отступать и не опускать руки если что-то не получается.Новый вес-это не просто новая фигура,это здоровье.Вы сами скоро это почувствуете.
Не стесняйтесь спрашивать,если что-то не понятно.Вы в руках лекарей-волшебников.Программа-просто чудо.Я начала худеть,когда с трудом с палочкой передвигалась по квартире.Физическая нагрузка была почти нулевой-боялась лишний раз пошевелиться.Но Программа работала,да еще как.Теперь хожу,правда с палочкой,но хожу!Так что и у вас все получиться,главное хотеть и верить.
Какой подарок я себе приготовила?
Да никакой.У меня теперь каждый день как подарок-я могу ходить,а это для меня самый большой подарок.Не мешало бы обновить гардероб,но пока обойдусь тем что есть.На следующее лето точно обновки будут,потому что останавливаться пока не собираюсь.На минус пятьдесят пока не замахиваюсь,а минус сорок пять хочу.
Ожидала ли когда-нибудь что тебе удастся сбросить 40кг?И именно на Пышке?
Раньше и мечтать не могла.Удавалось сбросить два раза по 30кг с помощью кодировки,но удержать вес не смогла.И только на Пышке я поверила в себя.
Низкий полон и огромное спасибо Татьяне Львовне и девочкам-лекарям за их труд.За то,что вернули мне здоровье,помогли поумнеть.За их терпение.
Марина С.- МАГИСТР
-
Регистрация : 2013-10-23
Сообщений : 1708
Возраст : 63
Как вас называть? : Марина
Дети : Две дочки и два внука
Откуда : Украина
Страна :
Ника-
-
Регистрация : 2010-09-24
Сообщений : 42367
- награды:
ЭкстраМагистр
Возраст : 69
Как вас называть? : Татьяна
Дети : взрослые дети, маленькие Ростиславчик и Ярославчик
Откуда : Украина
Страна :
Re: Интервью медалисток 40 кг
Как долго вы шли к такому результату? 1 год 3 месяца 20 дней
Поделитесь своими секретами, хитростями, которыми ты пользуешься в своей работе над своим весом. Никаких хитростей, только соблюдение пунктов программы. Ну и пытаюсь заставить себя делать зарядку более регулярно. Это получается, правда делать не всегда, но я стараюсь.
Какое мясо чаще всего присутствует в вашем меню? каши? рыбу часто употребляете? Я мясоед, кашеед и рыбоед. Люблю все, поэтому все продукты у меня в рационе. Не могу отдать предпочтение чему-то отдельно. Каша как положено один раз в день на завтрак (первый или второй) иногда бывает крупа в супе, тогда это в обед. С момента прихода на программу никогда не ем кашу после обеда на полдник или на ужин. Рыбу люблю не меньше мяса, поэтому она у меня практически постоянно в рационе.
При составлении меню у вас уже есть свой набор продуктов, который кушаете только утром и никогда вечером? Конечно есть - это про набор продуктов. Следуя советам доктора и лекарей, и просмотрев некоторые странички пышек-худышек до меня, я для себя уяснила какие продукты лучше съедать в первой половине дня, а какие во второй.
какие фрукты предпочитаете? По сезону, что есть в супермаркете или на базаре.
Из чего салаты? Салаты овощные. Сейчас круглый год можно купить и помидоры, и огурцы, и зелень. Зимой добавляется редька. Капуста та вообще круглогодичная, всесезонная.
какие разгрузки предпочитаешь?- ведь залог успеха во многом зависит именно от этих факторов. Летом лучше идут жидкие, зимой можно и мясо с рыбкой.
Какой подарок приготовили себе за блистательный успех? Еще не придумала. Хотя по здравому размышлению, достичь такого результата это уже подарок в первую очередь себе любимой.
У вас есть уже опыт работы на программе. Не возникало желание принять активное участие в жизни форума? Увы, нет. У меня очень мало свободного времени, да и работа, постоянно связана с компьютерами, иной раз дома даже подходить к нему не хочется. На улице или на работе, когда подходят и спрашивают, не отказываю никому, по возможности рассказываю и обязательно даю ссылку на сайт. Но пока на сайте вижу очень мало знакомых. Многие или боятся или не решаются.
Что ещё хотите рассказать, пожелать пациентам, которые только приступили к работе на Программе. Успеха.
Ожидали ли когда-нибудь, что удастся сбросить 40 кг, а сейчас еще и больше? И именно на Пышке, на программе похудения?! (вопрос Доктора). Конечно нет. Даже мыслей таких не было. Татьяна Львовна, Ваша программа - это нечто. Вы действительно Доктор с большой буквы. Спасибо вам ОГРОМНОЕ!!!
Что бы вы спросили у следующего медалиста? какой вопрос задали ему? У меня нет вопросов.
Поделитесь своими секретами, хитростями, которыми ты пользуешься в своей работе над своим весом. Никаких хитростей, только соблюдение пунктов программы. Ну и пытаюсь заставить себя делать зарядку более регулярно. Это получается, правда делать не всегда, но я стараюсь.
Какое мясо чаще всего присутствует в вашем меню? каши? рыбу часто употребляете? Я мясоед, кашеед и рыбоед. Люблю все, поэтому все продукты у меня в рационе. Не могу отдать предпочтение чему-то отдельно. Каша как положено один раз в день на завтрак (первый или второй) иногда бывает крупа в супе, тогда это в обед. С момента прихода на программу никогда не ем кашу после обеда на полдник или на ужин. Рыбу люблю не меньше мяса, поэтому она у меня практически постоянно в рационе.
При составлении меню у вас уже есть свой набор продуктов, который кушаете только утром и никогда вечером? Конечно есть - это про набор продуктов. Следуя советам доктора и лекарей, и просмотрев некоторые странички пышек-худышек до меня, я для себя уяснила какие продукты лучше съедать в первой половине дня, а какие во второй.
какие фрукты предпочитаете? По сезону, что есть в супермаркете или на базаре.
Из чего салаты? Салаты овощные. Сейчас круглый год можно купить и помидоры, и огурцы, и зелень. Зимой добавляется редька. Капуста та вообще круглогодичная, всесезонная.
какие разгрузки предпочитаешь?- ведь залог успеха во многом зависит именно от этих факторов. Летом лучше идут жидкие, зимой можно и мясо с рыбкой.
Какой подарок приготовили себе за блистательный успех? Еще не придумала. Хотя по здравому размышлению, достичь такого результата это уже подарок в первую очередь себе любимой.
У вас есть уже опыт работы на программе. Не возникало желание принять активное участие в жизни форума? Увы, нет. У меня очень мало свободного времени, да и работа, постоянно связана с компьютерами, иной раз дома даже подходить к нему не хочется. На улице или на работе, когда подходят и спрашивают, не отказываю никому, по возможности рассказываю и обязательно даю ссылку на сайт. Но пока на сайте вижу очень мало знакомых. Многие или боятся или не решаются.
Что ещё хотите рассказать, пожелать пациентам, которые только приступили к работе на Программе. Успеха.
Ожидали ли когда-нибудь, что удастся сбросить 40 кг, а сейчас еще и больше? И именно на Пышке, на программе похудения?! (вопрос Доктора). Конечно нет. Даже мыслей таких не было. Татьяна Львовна, Ваша программа - это нечто. Вы действительно Доктор с большой буквы. Спасибо вам ОГРОМНОЕ!!!
Что бы вы спросили у следующего медалиста? какой вопрос задали ему? У меня нет вопросов.
Nika-66- МАГИСТР
-
Регистрация : 2015-06-06
Сообщений : 629
Возраст : 58
Как вас называть? : Виктория
Откуда : Днепропетровск
Страна :
Ника-
-
Регистрация : 2010-09-24
Сообщений : 42367
- награды:
ЭкстраМагистр
Возраст : 69
Как вас называть? : Татьяна
Дети : взрослые дети, маленькие Ростиславчик и Ярославчик
Откуда : Украина
Страна :
Страница 1 из 1
Права доступа к этому форуму:
Вы не можете отвечать на сообщения
|
|
Чт 1 Фев 2024 - 15:47 автор Виэла
» Привет!!! 911
Вт 10 Май 2022 - 8:23 автор Lesia
» Страничка Никиткина мама -Валентина, 1 этап
Пт 2 Июл 2021 - 5:42 автор ЮлияАлександровна
» Шашлык из рыбы
Пн 22 Мар 2021 - 13:23 автор drogbank
» Страница для отчёта по питанию. Общая.
Пт 19 Мар 2021 - 7:33 автор bабуля
» восстановление страницы
Пт 19 Мар 2021 - 5:51 автор ЮлияАлександровна
» Добро пожаловать!
Вс 17 Янв 2021 - 19:01 автор Светуля