Поиск
Похожие темы
Самые активные пользователи
| Evgesha (56597) |
| |||
| Ника (42367) |
| |||
| ЮлияАлександровна (31632) |
| |||
| Воробушек (23262) |
| |||
| дымка (22958) |
| |||
| sirinka (5394) |
| |||
| Елена - Алена (4830) |
| |||
| tamarico (3836) |
| |||
| НатАлекса (3833) |
| |||
| Limonchella (3174) |
|
Путеводитель
Последние темы
"© '' Форум Пышки - Худышки ''. 2009-2020. Все права защищены || При использовании любых материалов, ссылка на форум строго обязательна!".
Современная долговременная программа похудания
Что мешает иметь стройную фигуру Все мы в раннем возрасте слушаем родителей, учителей и других важных для себя людей. Мы перенимаем у своих наставников как хорошее и полезное, так и разнообразные вредные привычки, негативные убеждения и ограничения. Как Вы думаете, какие пищевые привычки сформируются у человека, если ни его родители, ни бабушки с дедушками, ни их родители никогда не следили за своим здоровьем, питались жирной высококалорийной пищей в преувеличенном количестве и не вели активный образ жизни? Любой, кто будет вести такой образ жизни, неизбежно в конце концов наберёт лишний вес, независимо от генетики и комплекции. Как только Вы поверите в то, что Вы предрасположены к лишнему весу, это сразу же проявится в Вашей реальной жизни. Потому что для того, чтобы набрать лишних 10 килограмм, необходимо всего лишь в течение месяца усиленно питаться и меньше двигаться. Вы ведь об этом уже знаете не понаслышке, разве нет? Неопытному в вопросах здорового питания человеку легко потеряться в этом море информации и начать эксперименты с разными диетами, которые часто приводят к противоположному результату - все сброшенные килограммы возвращаются, а вес становится еще больше, чем до начала экспериментов со своей фигурой. Это происходит из-за того, что большинство предлагаемых диет обещают фантастические результаты в короткие сроки при условии исключения каких-либо продуктов. Такие диеты нельзя назвать сбалансированными, потому что они ограничивают поступление необходимых для Вашего тела и мозга полезных веществ.Продолжение читаем в статье
Рыбные биточки.
Страница 1 из 1 • Поделиться
Рыбные биточки.
автор Evgesha Чт 18 Окт 2012 - 17:54
Рыбные биточки с овсянкой.
1.Овсянку пропускаем через блендер. Получается овсяная мука среднего помола.
2.Сырую мойву (кильку, тюльку, бычки), разбираем на филе, без хребтов, голов, хвостов.
3.Делаем густой кляр из яиц. Солим, добавляем специи, перец. Нарезаем зеленый лук,
зеленую петрушку. Все это вкладываем в кляр.
4. Нарезаем рыбное филе на кусочки размером в мизинец (по длине). Тоже вкладываем в кляр.
У вас получилось густое рыбное тесто, как на оладьи, даже чуть гуще.
Испекаем на сковороде.
Украсить можно маслинами, лимоном, зел. луком, крутым яйцом.
Вкусно, красиво, полезно, сытно, быстро! И что немаловажно - дешево.
Приятного аппетита!
Рецепт от моей свекрови, она очень вкусно готовила! :chitai:
1.Овсянку пропускаем через блендер. Получается овсяная мука среднего помола.
2.Сырую мойву (кильку, тюльку, бычки), разбираем на филе, без хребтов, голов, хвостов.
3.Делаем густой кляр из яиц. Солим, добавляем специи, перец. Нарезаем зеленый лук,
зеленую петрушку. Все это вкладываем в кляр.
4. Нарезаем рыбное филе на кусочки размером в мизинец (по длине). Тоже вкладываем в кляр.
У вас получилось густое рыбное тесто, как на оладьи, даже чуть гуще.
Испекаем на сковороде.
Украсить можно маслинами, лимоном, зел. луком, крутым яйцом.
Вкусно, красиво, полезно, сытно, быстро! И что немаловажно - дешево.
Приятного аппетита!
Рецепт от моей свекрови, она очень вкусно готовила! :chitai:
Evgesha-
-
Регистрация : 2008-01-08
Сообщений : 56597
Возраст : 76
Как вас называть? : Татьяна Львовна
Дети : Много детей и внуков
Откуда : Украина Киев
Страна :
-
Re: Рыбные биточки.
автор Ника Чт 18 Окт 2012 - 21:56
Спасибо, Татьяна Львовна! 
Обязательно приготовлю 
Обязательно приготовлю 
Ника-
-
Регистрация : 2010-09-24
Сообщений : 42367
- награды:
ЭкстраМагистр
Возраст : 69
Как вас называть? : Татьяна
Дети : взрослые дети, маленькие Ростиславчик и Ярославчик
Откуда : Украина
Страна :
Evgesha-
-
Регистрация : 2008-01-08
Сообщений : 56597
Возраст : 76
Как вас называть? : Татьяна Львовна
Дети : Много детей и внуков
Откуда : Украина Киев
Страна : -
Страница 1 из 1
Права доступа к этому форуму:
Вы не можете отвечать на сообщения|
|
|
» Привет!!! 911
» Страничка Никиткина мама -Валентина, 1 этап
» Шашлык из рыбы
» Страница для отчёта по питанию. Общая.
» восстановление страницы
» Добро пожаловать!