11 октября - Психология в жизни.

Да . У каждого своё.
Мне кажется , отпечаток  на мою жизнь оставили вот  эти истории .
По порядку.
Когда меня мама родила в палате с ней лежала женщина, которая родила мальчика.
Я - третий ребенок и третья девочка в семье. Папа так хотел сына.  Я его понимаю, на войне погиб его отец и два старших брата. Очень нужен был наследник, чтобы фамилия не пропала и род продолжался. Кстати, после меня  родился долгожданный  сын.
Так вот. У мамы третья дочь, у соседки по палате шестой (или 7 ?) сын. Вот она, эта соседка предложила  поменяться детьми, пока не кормили еще, пока не сообщили мужьям, договориться с акушеркой и всё. Родилась я вечером в 7 часов. Мама вроде не согласилась сразу или думала до утра.... Я не знаю... Но опасность почувствовала  ещё младенцем , боялась  что меня не любят  и кому-то отдадут. Как -то  на подсознательном уровне   все это  отложилось.
Я не могла понять, почему всё время меня не покидало ощущение, что я родителям не нужна... Потом случайно  услышала , когда мама рассказывала всё  это своей знакомой.
Но оказывается  был и второй случай.  У мамы была сестра . Двоюродная. Кузина. Замужем, но бездетная. И когда я была ещё маленькая совсем, приехали они к нам в гости. Застолье, мужчины хорошо выпили. Стали они уговаривать отца отдать им меня.  Он вроде спьяна даже согласился, но утром всё отрицал. Своё родное с нами.
Вот и засело это у меня в голове. Нежеланная. Потом меня были отличные отношения с родителями. "Царство им небесное".  Я их давно простила, и себя простила за такие разговоры. И молодцы они, что оставили меня в родной семье.  Но в детстве, в юности часто эти разговоры в голове всплывали. Даже сны снились как я с братьями  в войну играю или с т. Галей и д.Жорой живу на Донбассе вдали от сестричек и братика.....
Получилось, что в жизни затаилась в себе. И никогда и ни с кем  о себе, в душу не пускала. Всех могла выслушать, всем посоветовать, помочь, а свое подальше и ни гу-гу.

Вы понимаете насколько серьезная и страшная штука
психика, да  и психология вкупе?

Пытаемся понять, но знаний так мало и наука такая зыбкая. Ведь мы привыкли как в математике: плюс, минус , равно и все явно и понятно.... А тут всё иначе.

Где его психолога найти? 5 год ищу! Никто кто бесплатно работать будет, вот как все мы... 

Надо подумать!  И вспомнить  , кто из знакомых толстушек имеет психологическое образование. И на программу ее. И все. Как говорится дело в шляпе. А тут такая семья, что уходить совсем не хочется. Вот только проблемка, что-то я не припомню психологов полненьких в своем окружении. Да и они все худенькие, они же умеют в своей голове все поставить на место.  Да и честно скажу , психологов то и не помню совсем в своем окружении.  Нет, одна есть, но она худенькая. Ей наши проблемы вряд ли будут в радость. Но мысль интересная. Я подумаю над этим.

Подумайте девочки! Подумайте!

Вечер добрый, всем участницам конференции  
Татьяна Львовна, Вы затронули такую животрепещущую тему  ...
читаю сообщения и в голове мелькают эпизоды из моей жизни...
Думаю, что  у каждой девочки, из зарегистрированных на форуме, были или есть свои психологические зажимы...общество нам навязывает стереотипы, которые преследуют нас на каждом шагу...что женщина в идеале должна быть:
красавицей,
умницей,
верной женой,
преданной матерью
отличным работником....
список можно продолжать...
и еще  при этом иметь массу знаний  в разных сферах жизни...знакомое клише...наши бабушки, мамы да и мы "усвоили  модель поведения" чуть ли не  с молоком матери......иногда , кажется, только психолог сможет разобраться, в какой-то ситуации...но...психологи  тоже люди и они не застрахованы от ошибок, что уж говорить о нас несведущих...
У меня кума по специальности  - психолог...работает с детками и подростками...у современных детей столько проблем и комплексов, что нам и не снилось...у детей  10-12 лет уже есть проблемы с весом...если мы в детстве пропадали пропадом во дворах, то нынешних деток нельзя вытолкать на улицу...они слабее нас и в плане здоровья...а почему?...я не беру  во внимание проблему экологии...мы их делаем такими ...своей любовью...как ни странно...хочешь телефон, компьютер....да все , что угодно...ведь в нашем детстве такого не было...я помню себя в детстве...мультики я смотрела раз в неделю ("Катрусин кинозал" -это около часа по времени) и вечерняя сказка 15 минут ежедневно и все...а сейчас ребенок сутками сидит в компьютере или телевизоре...мой сын общается в чате с одноклассником, живущим на соседней улице ...
и с питанием...столько соблазнов...мои дети одно время очень полюбили газированный напиток (не буду писать название..не в этом суть)...и я покупала его...пока у младшей не появился целлюлит и 4 складочки на животике...ведь у меня в детстве лимонад, майонез, сгущенка были по праздникам.. и они мне казались райским наслаждением...я помню черешни... их запах...в детстве они казались невероятным деликатесом...мама их никогда не покупала, потому, что у бабушки в деревне были вишневые деревья...или апельсины, мандарины зимой...если маму кто-то угощал (она работала в больнице...такое бывало), то брат съедал мякоть, а я объедала кожицу внутри...он бы слабый, болезненный в детстве, да и разница у нас 9 лет...а фруктовое пюре в баночках...помните...только маленьким детям, а мне оно так нравилось ...зато облизать баночку мне никто не запрещал ...и став мамой я пытаюсь дать своим детям то, что я не имела в детстве...вроде и нормально  с одной стороны, а с другой...примеров можно приводить много,  боюсь, что конференция закончится. ...

это проблема не только в Украине или России...Я нахожусь сейчас в Италии...проблема лишнего веса и здесь стоит очень остро...скажу честно, я очень мало видела детей нормального или худенького телосложения...избыточный вес, как у детей так и у взрослых...причем это еще больше подчеркивается одеждой...но они не комплексуют по этому поводу...страна, где изобилие свежих фруктов, овощей практически круглый год и  людей с лишним весом
Итальянцы не завтракают в нашем понимании слова...маленькая чашечка кофе с утра...в 13-14 обед: тарелка макарон (как правило), мясо, салат, фрукты и опять кофе...все это в очень больших порциях...ужин в 19-21 опять плотный с обилием бутербродов, пиццы и фруктов...
так много написала..может скомкано и понятно только мне  
А можно просьбу???
Девочки, поделитесь секретами , как же научиться жить в ладу со своей психикой...
у меня например до сих пор зависимость от мнения мамы... в разных вопросах...вернее у меня есть свое мнение, но сказать ей об этом не всегда решаюсь...не хочу обижать, огорчать... а бывает просто не хочу с ней общаться...ведь я уже взрослая, а она все пытается мне навязать свое мнение....поделитесь рецептом  отношений на равных

И вот что я скажу. Я пришла к выводу, что у толстушек у всех, проблемы с любовью. Любовью, той что - любовь отцов и детей.Сейчас вспоминаю детство. Вот как встречу худенькую, разговоришься с ней, и все у нее в жизни нормально, и папа может без причины позвонить , поговорить с доченькой, узнать как у нее дела, чем она сейчас занимается. Поинтересуется может куда подвезти и так далее. Помощь, участие свое предложит. И мама тут как тут, доченьку во всем поддерживает. И доченька эта вся в родительской любви купается. И все у нее просто замечтательно. И это прекрасно. От души говорю. И всем таких отношений желаю. Я ни когда не отличалась завистью. Но вот обидно было всегда. Обидно за то, что если полный ребенок, то прямо как прокаженный. И тут закономерность сама собой напрашивается и вывод делается сам собой, что девочки и мальчики , которые недолюбленные с детства, все они заедают свой пожизненный стресс сладким в огромных количествах. А родители сами не понимают, что творят. Я по себе помню, что с самого детства я страдала из-за своей полноты. Страдала от того, что брата- спортивного, хорошего мальчика такого, всегда папа выделял, а меня каждый день куском хлеба попрекал, якобы для моего же блага. И брат такое же отношение копировал и демонстрировал (маленький был, глупенький). А я до сих пор помню, как и с каким выражением лица папа все это проделывал. И брат вместе с ним. В одну дудку дули. А брат хоть и старше на 4 года, а мозг еще не работал и не понимал, что можно делать , а чего нельзя . И выносил из избы, как говорится, такое ко мне отношение на улицу. Во двор. И там мог меня обозвать как хотел, и тому виной, прежде всего, я так думаю, пример отношения к полной дочке их же родителей. Если они НЕ смогли показать сыну, что полная дочь такая же любимая, как и худой сын, что она такая же нормальная как и он, что в ней нет ни чего отрицательного, то и сыну НЕ откуда брать хорошее и доброе отношение к своей полной сестре. К сожалению, для многих родителей полные дети, почему-то как антимечта их жизни, что ли.  Отношение к такому ребенку меняется.   И родители сами не замечают как они уже оскорбляют своего полного ребенка, унижают, обзывают. И не понимают, что таким своим отношением к своим родным деткам( пусть полным) они дают зеленый свет для окружающих. И они - окружающие, пользуются случаем и продолжают начатое родителями, только уже с троекратной  силой. Больнее и изничтожающе хладнокровно. А тому полному ребенку больше нечего делать, кроме как кушать сладкое, потому как горького у него уже в жизни предостаточно!  И чем горше у него в жизни, тем больше сладкого он ест. А так как родители в этот момент, вместо поддержки и ласковых слов, еще больше начинают рассказывать, что полным быть плохо, что вот если бы ты меньше кушала , то на тебя бы налез тот сарафанчик и так далее , то ребенок делает все это украдкой, что бы они все не видели. Наберет побольше и лопает, заедает свои обиды и не пролившиеся слезы.
Странно это да? Родители, а не могут обуздать свою обиду на судьбу, за то, что ребенок их не оправдал их надежд .
Не тянет на звание  Мисски или Супермена. А  стал полным ребенком. Который в тайне от своих родителей, под одеялом, заедает свои обиды и слезы.

Алена, мы практически одновременно об одном и том же написали...вот получается, что все наши проблемы из детства идут...и тащим мы их по жизни и детям своим передаем
я не была полненькой...но по сравнению с братом (он был младше и часто болел) я выглядела упитанной (а себе я казалась слишком плотной)...да еще подружка дней детства была худенькой (плохо ела)... школу я закончила  с весом 55 кг...зато во взрослой жизни я уже могла позволить себе  съесть, что хочу  и когда хочу (когда позволяло наличие денег)... конфетки , сгущенку, которые в детстве не доела и прочее)))
п.с. у меня в детстве был случай забавный со сгущенкой ...мама купила 1 литр этой сгущенки (разделили на троих между 3 соседками 3-литровую жестяную банку) и поставила на балкон, на полочке...мне было лет 11...каким образом я ее нашла не помню..когда я поняла, ЧТО ЭТО  , в голове появилась мысль, что если съем ложечку, то заметно не будет...тем более банка закрывалась пластиковой крышкой)))...одной ложечкой , конеШно я не ограничилась  ...я приходила  на балкон, когда мамы не было дома с чайной ложечкой...сколько длился процесс история умалчивает...когда в банке осталось на два пальца сгущенного молока, я поняла, что пора остановиться  ...через какое-то время мама затеяла печь торт...ей понадобилась сгущенка....обнаружив ее отсутствие, вернее только малое присутствие на дне банки, напрашивался вопрос ...КТО?...вариантов был один...я все отрицала, как не глупо это казалось...было много шума, но я осталась в тот день без наказания...потом она рассказывала соседкам об этом случае, а мне было ужасно стыдно

А я и до сих пор , прихожу к родителям, и если садимся есть, у меня весь мой организм сжимается, в ожидании папиного взгляда и неодобрения по поводу того факта , что я вообще, в принципе ЕМ. По его мнению, таким полнушкам кушать вообще не надо. ТО есть абсолютно. А потому стараюсь как можно реже садиться у них за стол. У меня свой есть и за ним кормят не хуже, а может и лучше , и никто не смотрит на меня с подтекстом, а наоборот, просят - кушай, не пропускай еду. Пей воду. И так далее. Папа мой, до сих пор так и не верит в то, что я с помощью правильного пятиразового питания сбросила уже больше 20 кг. И хотя факты на лицо и на теле, так сказать, но он все равно не верит. Ну вот такой он у меня. Фома неверующая. Может в глубине души думает, что я за кодировалась где-нить. Ну да пусть думает что хочет. если ему с такими мыслями легче жить, то пусть думает так. А я поем пять раз , кефирчиком все это залью на ночь и спать пойду - худеть!

Все проблемы тянутся с детства, а неумные родители, сбивают этот ком, в тугой клубок, который невозможно расплести за всю жизнь!   

Привет девчонки!
Читать все истории,исповеди,кричи души - печально.
Мое детство проходило в СССР,тогда все мы стремились быть октябренком,пионером,комсолольцем,а наши родители воспитывали нас ,как на передовую.Точно как и у Евгеши-должна!!!
Должна быть умной,отличницей и т.п,Не дай Бог что про нас скажут соседи.Еди в доме было достаточно и меня кормили как на убой,соседи говорили подружкая какая красивая Наточка,какие ножки ,животик а ты глиста.
Прошли года и в школе в 3 классе меня стали называть ТУМБОЧКОЙ.И вот с этой кричкой я жива до выпуска.
В классе 7 появились в аптеке таблетки-сенно и все \даже худые\ их ели,и я доелась до 42 кг.,но тумбочкой я осталась.Все взрослую жизнь питалась сохранить вес,но увы.Когда начала потравлятся ушел муж,друзья тоже,как мне кажется изменили отношения ко мне,короге все стало не так как было.Я начала заедать проблеммы не выходя из дома,ни с тем не общалась ,и досиделась до 105кг.Приехала в гости с Днепропетровска племеница и буквально заставила прийти на нашу программу к Татьяне Львовне и мир, воздух,люди,жизнь все изменилось.Нет этих 20кг,но уже все другое.
Своих детей и внуков ,я ругаю,что худие,но только сейчас на конференции,я поняла свою ошибку.

Наталья Юрьевна, спасибо ВАМ  
жаль моя мама не вхожа на этот сайт...я так часто пыталась (и пытаюсь отстоять свое мнение, свой образ жизни), но в большинстве случаев это превращалось либо в ссору, либо обиду с моей или ее стороны...
ее любимая фраза..."я родилась, чтоб страдать"...на, что я , будучи уже взрослой возражала " а я родилась для счастья"
" а что скажут люди?" -это просто бич  
я не против советов, подсказок со стороны более старшего поколения...когда мне нужен совет, я обязательно спрошу (и дело не в гордости или еще в чем)...но нравоучения типа.."я это уже проходила в своей жизни, а ты меня не слушаешь"..."вот увидишь, что я была права"...но ведь мы живем в разное время, разных условиях...это и хорошо, что мы отличаемся...мы можем дать другу гораздо больше, чем если бы из поколения в поколение мы несли один и тот же опыт ни на йоту не изменив его...
у меня была ситуация, когда я прислушалась к мнению бабушки и мамы...хотя внутри все протестовало ...я себя сломала...люди поговорили обо мне месяца 2-3...хвалили, конечно, но никто не знал, что чувствовала я...вот где-то с этого момента мой вес и начал управлять мной...психологический дискомфорт пыталась унять едой...потом начиналась борьба с весом...во мне был максимум 78 кг (это около 8 лет назад)...я не хотела фотографироваться, покупать себе одежду...мне хотелось просто спрятаться от всех и вся...
учиться никогда не поздно...продолжаю работать над собой))))

Моё детство тоже проходило в СССР. А тогда считалось что полнота-залог здоровья, а если человек худой то он больной. Это чётко впечаталось в сознание. Я была полненькой, а вот моя сестра двоюродная была худышкой и её постоянно пичкали едой. Я до сих пор помню что каждое утро бабушка делала оладушки, или вареники, или пирожки... А ещё котлеты в тесте, или пирог с вареньем. Короче кормили так, чтоб люди ничего дурного не подумали.
А сейчас я себя ловлю часто на том что пытаюсь откормить своих детей.
И когда приходят гости то почему то всегда накрывается стол, и не просто стол а "как на Маланьину свадьбу". Ну неужели нельзя просто прийти и посидеть с чашкой чая, или просто поговорить, или в конце концов пойти прогуляться?

Ксюша ты права: -учиться никогда не поздно......!
Я учусь все время.Старшей дочке 36лет,пока она выросла появивась второя 20лет.А теперь внуки 13лет.12лет.9лет.
Нет время для старости,вокруг меня молодежь ,вот  такая крутая бабуля.

Танюша\Tatj\,я с тобой согласна на все 120%

Доброго вечера, куколки мои!Читаю и удивляюсь у всех одни и те же проблемы!Юлечка я стала много слушать музыку теперь а вот дневник обязательно заведу! Я думаю что мне иногда так плохо аш голова кипит от мыслей! Теперь поняла мне дневник нужен точно я буду все эмоции  на бумагу списывать.А каждый день я занимаюсь любимым делом хожу пешком. Много хожу пешком! я от этого успокаиваюсь!
А психологией давно увлекаюсь и мне очень она нравится. Там много умных вещей написано и при чем они работают!

Девочки, милые, что- то мне показалось, что вы себя не дооцениваете, даже смелее скажу (не обижайтесь только, хотя на пожилых не обижаются просто выслушивают и ...поступают по-своему) не любите.Пример из жизни... есть у меня знакомая приятельница, младше на 12 лет, полненькая- полненькая с проблемами по здоровью, а худеть не хочет, любит она себя такой и единственная она такая, и любима и любит сама.
Я думаю, что не надо заниматься самоедством и возвращаться назад и вспоминать кого больше любили, нам всегда будет казаться что наших братьев и сестер любили больше, чем нас (это всем детям так кажется) и мы то уже другие, чем наши родители и мы старались наших детей и внуков растить и воспитывать по-другому (лучше, как нам кажется).
Так что давайте посмотрим на  себя - красивых, стройных, помолодевших и пусть будет у нас все хорошо и еще лучше.

Какая тема!!! Все из детства, настоящий крик души....
«Трансерфинг реальности» я несколько раз начинала читать, но очень уж он тяжело написан для меня - бросала...
Моё детство... с моих двух лет мы жили с мамой вдвоем, папа мой алименты платил редко, а мама работала водителем на грузовой-торговой машине, иногда даже кушать нечего нам было. Но я знала, что в духовке всегда есть сухарики - достану. налью водичку и кушаю... Потом мама устраивала личную жизнь и отдала меня в дкруглосуточный детский сад, забирала меня только в субботу днем, а в понедельник обратно. Жила в саду, маминого тепла очень не хватало, плакала в подушку по ночам. к моему первому классу мама вышла замуж и родила братика, но я всегда чувствовала нехватку тепла мамы. Мамочка была со мной всегда строга, никогда не показывала, что меня любит, а в третьем классе я не очень понимала математику и начала приносить тройки... за каждую была бита шнуром от чайника, ходила с синими ногами... теперь-то я понимаю почему в четвертом классе я резко пополнела - окутала себя жиром, чтобы не было так больно... А тогда... постоянные оскорбления мамы.. жирная свинья и т д... Больно... В старших классах была нормальным подростком, но мама всегда меня критиковала, недооценивала, считала хуже других, хотя на собраниях меня всегда хвалили учителя. Никогда в детстве не целовала. Когда вырвалась на учебу в другой город вздохнула, свобода, но очень хотела, чтобы меня кто-нибудь любил. Отсюда и брак на 2 курсе, дочу старшую родила на 4 курсе. Родила себе человечка, который меня любил и любит! Но начались другие проблемы - в отношении с мужем, на 5 курсе он начал меня бить... и я начала полнеть, снова окутала себя жиром... чтобы ... снова - не было так больно.... как в детстве. Я ж тогда и не понимала, что причина моей полноты кроется именно в этом!!! Я думала, что пополнела потому-что родила и долго кормила грудью, я ведь похудела тогда почти на 8 кг после родов,до того, как он начал поднимать на меня руку... Бил. оскорблял, запугивал.... Но я любила... Если бы я развелась с ним тогда,  у меня не было бы еще одного любимого человечка в моей жизни - второй доченьки)))) Четыре года назад мы развелись, но копаться в своей голове я начала только когда пришла сюда, на Пышку, только здесь я поняла свои проблемы!!! Татьяна Львовна, Вы все-равно замечательный психолог, даже не отрицайте этого!!!
Сейчас всё пишу и понимаю - хоть мамочки уже нет 4 года, мне её тоже нужно простить за детство, за недопонимание. Я попробую методику, подсмотренную на этой неделе в программе "Иду замуж", там замечательная психолог Хохлома. Нужно удобно сесть, закрыть глаза, расслабиться, руки положить на колени ладошками вверх. Думайте о человеке, которого нужно простить.. На одну руку мысленно собираете все плохое, что вы думаете о нём, что он вам сделал или не сделал, а на другую - всё хорошее, что есть в этом человеке... Собрали... А потом открыть глаза и резко хлопнуть руку о руку - плюс на минус будет ноль!!!!! Всё!!! Отпустили!!! Забыли!!!!
А в этом отпуске, под Анапой, я "отпускала" бывшего мужа другой методикой. Я сердилась очень на него, что он не общается с девочками нашими(и алименты не платит), мы с девочками жили 17 дней под Питером в одном с ним поселке у его сестры, а он даже не пришёл увидеться с детьми, даже не позвонил, и трубку не брал... затаился.... Мне было тяжело за Дианочку, Настю ж он дорастил почти до 18 лет, она знала папу, а Диана его очень сильно хотела увидеть.... Есть методика - отпустить воздушный шар в небо, думая о человеке, которого надо простить, можно написать что-нибудь на шаре... В тот день, когда мне захотелось это сделать, я сначала дозвонилась бывшему мужу и сказала, какой он человек, что не пришел к детям... шарика не было, был китайский фонарик. Было смешно в 12 ночи его запускать на море... Он постоянно падал, а когда я крикнула -........., ну лети же от меня, полетел, напоследок плюнув в меня горящим воском))))))))))))))))) Я смеялась, но чувствовала, что пока не до конца простила. Были в Анапе, купила гелевый шарик, отпустила, а он зацепился за дерево и всё!!!! Настя смеялась - сказала, что зацепился за сук, не хочет от меня уходить, цепляется...))) Пошла и новый мне купила.... Вот когда мы все втроем, на открытом месте,загадав желание, отпустили этот шар, у меня прям груз с плеч свалился!!! И, вернувшись сюда, я снова начала стройнеть, девочки)))) Убрала с души груз. Еще подумаю хорошо, может в душе на кого обижаюсь, прощу, отпущу и, думаю, дело пойдет замечательно))))) Вы молодцы, девочки!!!! Каждая из вас заслуживает уважения и любви!!!!! Если эти две методики кому-нибудь помогут, я буду просто счастлива!!!!!  )))))))))

Девочки, всем привет! Да, психология - это та ещё НАУКА! Все наши проблемы у нас в наших замечательных головках!
Прочитала все высказывания девочек, очень многое прям обо мне((((
у многих, и у меня тоже, было заедание проблем, стрессов....
Самое главное - это позитив! Я сейчас стараюсь к проблемам относться с юмором, и за ВСЁ благодарить вселенную.
Хочу поделиться секретом приготовления напитка "Стройное тело".
Нужно взять воду ( желательно родниковую,но можно просто питьевую) в бутылке или каком-то прозрачном сосуде ( на бутылке не должно быть никаких надписей,их надо удалить),поставить эту воду на окно на убывающую луну( 3 первых дня), через 3 дня наливаете эту воду в стакан, просите у воды, чтоб она вывела из вашего организма шлаки , лишний жир и сделала вашу фигуру стройной и подтянутой и оставляете до утра, утром после пробуждения выпиваете эту воду, а затем уже умываетесь и завтракаете!!!
Способ очень действенный!!! Всем желаю удачи!!!
И запомните: самое главное,нужно желать быть стройной,а не худой ( Худая корова все равно не газель!!!)
Все мы умницы и красавицы!
вот ещё несколько методов для стройности)))

Сбрасываем вес
На самом деле сбрасывать вес не так уж и сложно: для этого достаточно написать на листке бумаги количество килограммов, подлежащих срочному уничтожению и сбросить бумажку с балкона (можно сделать из нее самолетик – и отправить свой лишний вес в безвозвратное путешествие). Лучше будет сбрасывать вес как можно с большей высоты – ради такого дела не лень будет и на крышу взобраться!

А можно избавляться от лишних килограммов постепенно – так и диетологи советуют. Для этого понадобится несколько небольших листков бумаги, на каждом пишем «1 кг» - количество листиков должно соответствовать количеству кило, которые планируется сбросить. И складываем всю эту «тяжесть» в сумочку. Теперь каждый день нужно избавляться от килограммов – выбрасывать листочки в мусорные ведра и баки. Лучше это делать подальше от дома и каждый раз в новом месте.

Сжигаем жир
Еще один способ стать легкой и изящной – это сжигать жир. Тут вариантов может быть множество. Во-первых, можно написать «лишний жир» на бумаге и сжечь его с большим удовольствием. Но мне больше нравится другой способ.
Покупаем желтую или белую свечку, пишем на ней «лишний жир» (как понимаете, свечке вовсе ни к чему быть красивой), а затем почаще зажигаем ее – можно даже радостно наблюдать, как тают ненужные отложения.

Сидим на диете
Этот ритуал тоже очень простой и построен на игре слов. Если у вас есть книга о диетическом питании, хорошо бы еще, чтоб в названии было слово «диета» - смело усаживайтесь на нее. Кто теперь поспорит – вы сидите на диете, и точка! А если такой нет, тоже не страшно – пишите «диета» на листке бумаги, и будет вам стройность. Причем не возбраняется сидеть ни на какой диете: кремлевская, японская, рисовая, гречневая, кефирная диета – выбирайте любую, или сидите сразу на трех, кто сможет вам помешать?

Честный обмен
А собственно, зачем нам так бездумно разбазаривать «все, что нажито непосильным трудом»? Особенно если можно обменять это на что-то полезное. Именно так – составляем договор со Вселенной об обмене N-ного количества килограммов на прибавку к зарплате, новое платье, здоровье или что-то другое, что вам нужно. Так что все – для дела, все для пользы.

А еще килограммами можно поделиться с тем, кому они нужны. Точно так же составить договор о передаче кило в безвозмездное пользование навсегда. Когда мне нужно было сбросить несколько килограммов, мы с моей худенькой подружкой так и поступили. В договоре подробно описали – как и куда должны распределиться подаренные килограммы. Поставили подписи и печати (отпечатки помады) обеих сторон. И это сработало! Причем количество «ушедших» у одной стороны кило, точно совпало с пришедшими к другой!

А совсем недавно моя приятельница отправлялась на юга, и в связи с этим она решила, что ей не помешал бы еще один килограммчик. И поскольку времени собираться и снова возиться с бумагами не было, я отправила ей килограмм смс-кой. И это тоже сработало. Так что проявляйте фантазию и заставляйте лишний вес работать на себя и приносить пользу.

Волшебные аффирмации для стройности
А теперь вспоминаем, с какими словами (и мыслями!) обычно мы подходим к зеркалу, как недовольно вздыхаем и на каждую складочку, смотрим так, словно это что-то ужасно огромное. Не годится. Теперь глядя на себя разрешается говорить только стройнящие слова: «У меня идеальная фигура», «Я стройнею день ото дня!» «У меня прекрасное тело, плоский животик», «Я стройнею с радостью и удовольствием!» дополните этот список по своему усмотрению. И если какая-то часть вашего изумительного и идеального во всех отношениях тела, по-вашему, должна быть улучшена – начните ее хвалить, здесь и сейчас. Позвольте своему телу почувствовать вашу любовь и ответить красотой и стройностью.

Эликсир стройности
А тут предлагается воспользоваться тем, что вода – хранитель любой информации. Заведите себе емкость (прекрасно подойдет хрустальный графин, или что-то еще, вызывающее ассоциации с изящностью), заполните ее водой – и наговаривайте: какая вы стройная, какая летящая у вас походка, как вы прекрасно выглядите и чувствуете себя. Советуют держать этот артефакт там, где его будет касаться солнышко – например, на подоконнике. И пить эту водичку по утрам и вечерам, а потом доливать воду и снова нашептывать всякие «стройности».

Стишки на стройность
Сочиняйте сами! Складно-нескладно, а самостоятельно. Такой собственно составленный «заговор» будет невероятно эффективным! А если стишок получится смешным и абсурдным – еще лучше!

Когда идете по улице, можно приговаривать про себя считалочку на манер солдата из сказки: «Ать-два, ать-два, вес теряю навсегда».

Или вот такой:
Станут руки как тростинки,
Ножки – как у балеринки
И очень стройной – талия,
Попа и так далее.

Доброе утро Мои хорошие! Ой девчоночки чем больше читаю тем больше нравится! Так интересно читать ваши сообщения! В этом году конференция очень интересная!

Да, согласна, со всеми предыдущими ораторами - психология - это наука, и все (или бОльшая часть) проблем с психикой идет из детства. 
Проведя анализ и почитав страничку, я вспомнила, точнее сопоставила, когда начала полнеть быстрее. Мы поженились в мужем 13 лет назад. Через некоторое время он стал (вернее продолжил) пить, гулять, не появляться дома несколько дней, потом начал меня бить, душить, выгонять ночью из дома.... Вот тогда он и проявился, Его Величество Лишний Вес. Я-то, дура молоденькая, думала, что как только муж женится, все измениться... Помню, как жаловалась свекрови, просила ее поговорить с Димой, а она хохотала: Ты знала на что шла, деревенская, захотела пожить в городе - терпи. Потом начала травить: проститутка, абортов понаделала, теперь родить не можешь. Но у меня такого греша не было. Оказалось, что муж у меня полностью стерилен. Сколько было криков! И снова он, Его Величество Лишний Вес... Потом подготовка к ЭКО, гормоны, второе ЭКО... Не судьба... Снова Лишний Вес...
Жизнь без лишнего веса - жизнь без панциря, не за чем спрятаться... Может быть поэтому у нас столько людей недолюбленных, а соответственно полных?

Девочки, какая же животрепещущая  эта тема - комплексы из детства!
С большим трудом за несколько присестов прочитала вас и все таки решилась отписаться. Хочу сказать, что за всех вас, прочтя ваши истории, заболела душа, всплыло столько своей боли из детства, подавляемой мной многие годы ( подробно писать не буду, повторятся, многое похоже на ваши истории) но недавно у меня возникли проблемы со своми детьми. Я то думала, что я всЁ делаю всЮ свою жизнь для них так, чтобы они не страдали, как я в детстве, что я их по другому воспитываю, не как меня ущемляли, слова не давали сказать, права выбора у меня не было, брата любили, меня нет. А мои одинаково любимы, самостоятельно принимают решение где и как учиться, что носить, что кушать, только подкладываю. А оказалось, что они все это воспринимают по своему. Неделю назад смотрели мы с детьми  по ТВ шоу " Детектор лжи", героиню привели на него 2 дочечки. И вот они выясняли проблемы в отношениях. Мы в перерывах тоже " завелись" и по окончанию шоу до 3 х ночи у нас были выяснения- истерики- оказывается дети не довольны мной, для меня был ШОК, я всю жизнь им отдала, все для них, а они не оценили, да еще и полны комплексов. Когда я все у них выяснила, успокоились, они заснули, а я до утра искала тот момент, когда я оступилась, когда пошла не потому пути, почему так произошло, как теперь все исправить. Ведь я с ними всегда была откровенна, мы постоянно разговаривали обо всем, почему они мне не договаривали, не доверяли. Как же это больнооо. Но я себя уговарила, что о себе и своих чувствах забудь. Начинай с детьми строить новые отношения, чтобы они могли успеть перестоиться и прожить свою жизнь лучше. Всю неделю стараюсь учитывать все, что они говорили, в душе начала радоваться, так как вижу, что они тоже стараются. Мы целум друг друга перед сном ( я уже перестала это делать, т.к. думала, что они взрослые и им это не надо уже, у них есть возлюбленные), и не только перед сном, они снова подходят и обнимают меня и целуют, когда им захочется и это счастье, а я видимо в последнее время так была загружена своими другими проблемами, так психологически уставшей от них, что и не заметила, что отношения с детьми изменились, что я как ежик с колючками и они перестали ко мне обращаться. А я то думала, повзрослели. Не надо им уже мое тепло. Так что, девочки, вот такой был у меня гром среди ясного неба. Сколько всего в жизни было, так много людей были мной не довольны и чего то всегда от меня хотели, хоть я по максимуму себя всем отдавала, но в детях я не сомневалась. А оказывается зря. Слишком на многих распыляла свою любовь, а родненьким ее оказалось мало Как впрочем и все остальным.
пы.сы.
Еще пару слов: Кстати, моя мама ( 67л) и ее род.сестра( 61г) до сих пор вспоминают о том как обижала и не долюбливала их мама, у каждой своя версия. Друг с другом не могут об этом говорить, ругаются, а мне изливают душу, хотя до их пенсионного возраста они не жаловались, а теперь стали видимо более сентиментальны и откровенны. А я вот не могу со своей мамой откровенно поговорить, жалею ее, а теперь то тем более не поговорю, т.к. знаю как это больно узнать, что дети на тебя обижены по жизни.

Ой,девочки,спасибо вам за ваши высказывания!!!Я все прочитала и так мне захотелось обнять,поцеловать и сказать ,что я очень люблю своих деток!!!Вскочила пошла еще разок это сделала,и мужу позвонила и сказала,что очень люблю!!!
Спасибо девочки,что заставляете задуматься 

Девочки,читаю ваши истории и еще раз убеждаюсь,что все родом из детства!!!!
Мои родители меня очень любили,баловали! Я практически ни в чем не нуждалась. Семья материально жила очень хорошо.
Видимо из-за безумной любви 
 моя мама (дай Бог ей здоровья) хотела воспитать меня  как леди!!))) Вот честно! Меня учили как сидеть,как стоять, как громко не смеятья, как зевать не широко открывая рот.... Я много лет занималась бальными танцами.  Вот насколько много в меня хотели вбить ,что я леди ,-настолько же много во мне вырастало протеста. Я как маятник раскачивалась от обратного.В итоге -дома я была такой какой меня хотели видеть,а вот на улице, в школе..... Курить я начала в 9 классе.Конечно курила не как взрослые,а так-для понтов,эпизодически. Дралась как собака из-за всего.. мне даже и причины не надо было)). В десятом классе меня чуть было не поставили на учет по делам несовершеннолетних!! для моих родителей это был шок!!!  Родители настолько были шокированы, что мама плакала,папа угрюмо молчал. До рукоприкладства дело не дошло-родители меня никогда пальцем не трогали и в свой адрес самое ругательное ,что я слышала ,это было слово-бессовестная!!! В тот вечер-разбор полетов -это слово я слышала сто тысяч раз!!! Сейчас мне стыдно когда вспоминаю,но тогда ,не знаю почему, ни мамины слезы ни папин хмурый вид меня не тронули. Я .как полагалось, сделала вид, что мне безумно жаль и пообещала исправиться. 
Исправляться ,конечно,я не собиралась....Прошло немного времени и я как-то.просто,перебесилась...Вдруг отпала необходимость кому-то противостоять!!! В семье перестали на меня давить,отпустили уздечку так сказать)))
Из своего детства я сделала вывод, что нельзя ребенка ломать , пытаясь сделать из него то,что хочешь ты -не прислушиваясь к сущности ребенка!!!!
    Много воды утекло,моя мама с моими детьми совсем другая!!!)) Вот совсем!!!! Она у меня вяжет хорошо,как-то я ее попросила связать мне шапку.Связала. Я померила и робко заметила:" что-то она мне,как-то,.не очень.." Я не успела договорить,мама как отрезала:" тебе другой фасон не пойдет!!! у тебя тип лица такой !!" Ну тип так тип.... Забрала шапку домой и ни разу не одела)))). После этого эпизода через несколько дней слышу дочка по телефону с мамой моей разговаривает,прислушалась...оказывается мама моя спрашивает у моей дочи до мелочей какой фасон,какой цвет,какой узор и.т.п. должен быть у шапки которую она собралась вязать Регинке .Мне так стало смешно!! Честно!!
Не нзаю может я не адекватная или может родилась слишком позитивной или еще что,но обид на родителей у меня не осталось. Сейчас я все эпизоды своей жизни вспоминаю как анекдотические-чест слово ))

Натали, ты такая молодец!!!!!!! Читала твою исповедь и восхищалась тобой,твоей мудростью!! Твоим желанием исправить, починить, улучшить.... 

Дааааа. тактильное общение очень важно!! у меня сыну 21,доче 17 и мы часто втроем ,когда папы нет дома, и в четвером -всей семьей, любим крепко-крепко обняться и постоять некоторое время лицом к друг другу уткнувшись лбами....Часто именно сын ,казалось бы -детина 185 в росте,первый предлагает,говорит:" Родители пойдемте обнимемся!!"

Танечка, у меня схожая история с твоей. Меня просили "продать" бездетные друзья родителей. Они жили в достатке и обещали мои горы золотые, что я буду жить как королева и т.д. Но мои не согласились. Я даже не знаю всех подробностей - мама обмолвилась как-то в разговоре. Но я никогда не вникала глубже. Но сулчай такой был.

Наташ,может глубоко лезу,но очень хотелось бы знать,чем не довольны дети?У них одинаковые претензии?

девочки,перечитала опять ваши исповеди...
душа плачет над каждой,глаза на мокром месте (не поверите раньше на слезу меня вывести-дорогого стоило. я думала,что у меня ,вообще,нет слезных каналов. А после того как похоронила папу весной этого года -только и плачу. Такая сентиментальная стала.....а может позволила себе снять замок с души..не знаю)
Девочки, так хочется пожелать вам (еще больше хочется чтобы желание исполнилось) и самой себе ,чтобы у каждой из нас получилось отпустить,простить обиды ,чтобы они не топили нас и давали нам идти вперед по жизни легко и уверенно !!!!!

50 вопросов, которые освободят ваш ум

Это пятьдесят вопросов, которые должен задать себе каждый человек. На эти вопросы нет правильных или не правильных ответов. Но ведь иногда правильно заданный вопрос — уже и есть ответ.

1.Сколько бы вы себе дали лет, если бы не знали своего возраста?

2.Что хуже: потерпеть неудачу или так и не попробовать?

3.Почему, если жизнь так коротка, мы делаем так много того, чего не любим делать, и при этом делаем так мало из того, что любим?

4.Если работа завершена, все сказано и все сделано, чего было больше — разговоров или дел?

5.Если бы вам разрешили изменить только одну вещь в мире, что бы это было?

6.Если счастье станет национальной валютой, какая работа сделает вас богатым?

7.Вы делаете то, во что верите, или пытаетесь верить в то, что делаете?

8.Если бы в среднем человеческая жизнь длилась 40 лет, что бы вы изменили в своей жизни, чтобы прожить ее максимально?

9.Насколько вы контролируете то, что происходит в вашей жизни?

10.О чем вы больше беспокоитесь: сделать вещи правильно, или
сделать правильные вещи?

11.Вы обедаете с тремя людьми, которых уважаете и цените. Они начинают критиковать вашего близкого друга, не зная, что вы с ним дружите. Эта критика унизительна и несправедлива. Что вы сделаете?

12.Если бы вы могли дать маленькому ребенку только один совет за всю жизнь, что бы вы сказали?

13.Смогли бы вы нарушить закон для спасения любимого человека?

14.Вы видели безумие там, где позже увидели гениальность?

15.Что в этой жизни вы делаете иначе, чем другие люди?

16.Как получается, что то, что делает вас счастливым, не делает счастливым всех остальных?

17.Что вы очень хотели сделать, но так и не сделали? Что вас останавливает?

18.Вы держитесь за что-то, что вам давно пора отпустить?

19.Если бы вам предложили навсегда переехать в другую страну, куда
бы вы переехали и почему?

20.Вы нажимаете кнопку вызова лифта больше одного раза? Вы действительно верите, что это ускорит лифт?

21.Кем бы вы хотели быть: нервным гением или счастливым дурачком?

22.Почему вы — это вы?

23.Если бы вы смогли стать самому себе другом, хотели ли бы вы себе такого друга?

24.Что хуже: если ваш лучший друг переедет жить в другую страну, или будет жить рядом, но вы перестанете общаться?
25.За что вы больше всего благодарны в этой жизни?

26.Что вы выберите: потерять все свои прошлые воспоминания, или никогда не иметь новых?

27.Можно ли добиться правды, не сражаясь?

28.Ваш самый большой страх стал реальным?

29.Вы помните, как были ужасно расстроены лет 5 тому назад? Сейчас
это имеет значение?

30.Какое у вас самое счастливое воспоминание о детстве? Что делает его таким?

31.Какие события из вашего прошлого заставили вас чувствовать себя настоящим, живым?

32.Если не сейчас, то когда?

34.Если вы еще не достигли этого, то что вам терять?

35.У вас было такое, что вы были с кем-то, и ничего не говорили, а
затем решили, что это был лучший разговор в вашей жизни?

36.Почему религия, которая проповедует любовь, стала причиной стольких войн?

37.Возможно ли знать без тени сомнения, что хорошо, а что плохо?

38.Если бы вам сейчас дали миллион долларов, вы бы уволились с работы?

39.Чтобы вы больше хотели: иметь много работы, которую нужно сделать, или мало работы, но той, которую вам нравится делать?

40.У вас есть ощущение, что сегодняшний день уже повторялся сотни раз до этого?

41.Когда в последний раз вы начинали активно действовать, имея в голове только зачаток идеи, но при этом уже сильно веря в неё?

42.Если все, кого вы знаете, умрут завтра, кого вы навестите сегодня?

43.Хотели бы вы обменять 10 лет своей жизни на всемирную
известность и привлекательность?

44.В чем разница между жизнью и существованием?

45.Когда уже наступит время рассчитывать риск, и начать делать то,
что вы считаете верным?

46.Если мы учимся на своих ошибках, почему мы боимся их совершать?

47.Что бы вы могли делать по другому, зная, что никто вас не осудит?

48.Когда в последний раз вы замечали звук своего собственного дыхания? А сердцебиения?

49.Что вы любите? Последние ваши действия выражали эту любовь?

50.За каждый день 5 прошедших лет, вы сможете вспомнить, что делали вчера? А позавчера? А поза-позавчера?

На эти вопросы надо написать ответы или просто ответить себе?

Я думаю, можно просто для себя ответить  

Совесть – это трюк, которым играют с тобой другие, – другие тебе говорят, что правильно и что неправильно. Они навязывают тебе свои идеи, и навязывают их постоянно с самого детства. Когда ты так невинен, так уязвим, так деликатен, что на тебе можно оставить отпечаток, след, они тебя обусловливают – с самого начала. Эта обусловленность называется "совестью", и эта совесть продолжает управлять всей твоей жизнью. Совесть – это стратегия общества, направленная на то, чтобы тебя поработить.
***
Самооценка - это представление человека о своей личности; результат оценивания себя, собственных качеств и чувств, достоинств и недостатков, оценки собственных достижений и своей важности, а так же своих возможностей.

Самооценка самооценка бывает адекватной (высокой, средней, низкой) и неадекватной: заниженной или завышенной.

Человек с адекватной высокой самооценкой - это уверенный в себе человек. Инициативный и предприимчивый, он имеет достаточно высокий уровень притязаний и часто многого достигает. Неудачи такой человек переживает спокойно, поскольку их причину он видит не в пороках своей личности, а в своих ошибочных действиях. Критика не обескураживает человека с адекватной самооценкой - он знает свои достоинства и недостатки. Он сам - главная поддержка себе, он всегда может черпать в себе силы для дальнейших действий и решений.

Человек с низкой самооценкой, напротив, очень внимательно относится к реакции других на свои поступки и слова. Он чувствителен к критике, но она только подтверждает его низкую оценку собственной личности.Такой человек не способен принять похвалу, отвергая высокую оценку своих достижений. Такой человек не стремится добиться многого сомневаясь в собственных силах. Человек с низкой самооценкой зависит от мнения других людей и занимает менее активную жизненную позицию.
***
Большинство людей считает неразрешимыми те проблемы, решение которых мало их устраивает. И они без конца задают вопросы, хотя правильные ответы им совершенно не требуются...

© Сергей Довлатов
***
Я не хочу, чтобы меня узнавали по новой причёске, модным ботинкам или заумной болтовне. Я хочу, чтобы меня узнавали по сердцу. Хочу, чтобы меня узнавали по тому, как я сражаюсь за свои мечты, за святое, за любимое мною, и по тому, как глубоко я это понимаю. Я не хочу, чтобы меня узнавали по красоте лица или красоте фигуры. Я хочу, чтобы меня узнавали по тому, как я люблю, как вдохновляю, как передаю свет, как делаю добро, как облегчаю страдания. Я хочу, чтобы меня узнавали не по глазам, а по свету и огню, горящему в них.

© Е.Сикирич

Доброе утро, Красотки! А у меня на некоторые вопросы и ответа не нашлось, а над некоторыми прямо задуматься пришлось а на некоторые и не знаю что ответить то.

И у меня нет ответов на некоторые вопросы, даже записала себе... Продолжаю анализировать... На многие уже бы ответила иначе..., что и делаю!
Спасибо Юляша! Да... задачку ты нам поставила!