Поиск
Похожие темы
Самые активные пользователи
Evgesha (56597) | ||||
Ника (42367) | ||||
ЮлияАлександровна (31632) | ||||
Воробушек (23262) | ||||
дымка (22958) | ||||
sirinka (5394) | ||||
Елена - Алена (4830) | ||||
tamarico (3836) | ||||
НатАлекса (3833) | ||||
Limonchella (3174) |
Путеводитель
Последние темы
Современная долговременная программа похудания
Что мешает иметь стройную фигуру Все мы в раннем возрасте слушаем родителей, учителей и других важных для себя людей. Мы перенимаем у своих наставников как хорошее и полезное, так и разнообразные вредные привычки, негативные убеждения и ограничения. Как Вы думаете, какие пищевые привычки сформируются у человека, если ни его родители, ни бабушки с дедушками, ни их родители никогда не следили за своим здоровьем, питались жирной высококалорийной пищей в преувеличенном количестве и не вели активный образ жизни? Любой, кто будет вести такой образ жизни, неизбежно в конце концов наберёт лишний вес, независимо от генетики и комплекции. Как только Вы поверите в то, что Вы предрасположены к лишнему весу, это сразу же проявится в Вашей реальной жизни. Потому что для того, чтобы набрать лишних 10 килограмм, необходимо всего лишь в течение месяца усиленно питаться и меньше двигаться. Вы ведь об этом уже знаете не понаслышке, разве нет? Неопытному в вопросах здорового питания человеку легко потеряться в этом море информации и начать эксперименты с разными диетами, которые часто приводят к противоположному результату - все сброшенные килограммы возвращаются, а вес становится еще больше, чем до начала экспериментов со своей фигурой. Это происходит из-за того, что большинство предлагаемых диет обещают фантастические результаты в короткие сроки при условии исключения каких-либо продуктов. Такие диеты нельзя назвать сбалансированными, потому что они ограничивают поступление необходимых для Вашего тела и мозга полезных веществ.Продолжение читаем в статье
Добро пожаловать!
Страница 1 из 25 • Поделиться
Страница 1 из 25 • 1, 2, 3 ... 13 ... 25
Добро пожаловать!
Добро пожаловать новички!
Этот сайт создан для людей, которые очень хотят похудеть.
Здесь есть все для того, чтобы человек , не бегая по всей сети, определился в выборе диеты, в выборе методов похудания, в тонкостях полезности или вреда разных диет. Описаны психологические аспекты и трудности похудания.
Здесь разработана и описана целая программа с этапами похудания, со специальной диетой.
Не теряйте время! Открывайте страницу, вникайте и читайте! Вы наконец нашли то, что так давно искали!
Успеха вам!
Ответьте пожалуйста, на несколько не сложных вопросов:
- Как вас зовут?
- город, в котором вы живёте?
- откуда вы к нам пришли?
- кто посоветовал к нам прийти?
- чего хотите от программы?
- вес , рост и объем талии нынешние
- вес желаемый
- будете худеть, ежедневно заполняя пищевой дневник на своей страничке? нужна страничка?
- или вы хотите научиться здоровому правильному питанию?
Без похудения? (указать) Худея? (указать) Нужна страничка?
Спасибо, за ответы, ожидайте свою страничку и анкету
Внимание! Через неделю невостребованные странички и анкеты удаляются!
Ознакомтесь с материалами форума. Все внимательно прочитайте.
Если вы решили войти в программу похудания нашего форума, после того,как Вам откроют Анкету и Страничку,начните вести Блокнот. В течение первой недели, ничего не меняя в питании, записывайте в блокноте и у себя на страничке все, что вы съедаете в течение дня(вес,объем,время) каждый день. Учитываются даже такие мелочи, как съедение одной конфетки, или одного малюсенького огуречика. По истечению отчетной недели начнется Ваша программа. :ay:
Модераторы вашей группы Дымка, Юлия Александровна, Воробушек, Ника. Они будут вам помогать, отвечать на ваши вопросы.
Ваш доктор, с которым вы будете работать, Evgesha. К ней тоже вы можете обращаться с вопросами.
Для получения быстрого вопроса-ответа, у нас есть чат. Пишите в чат.
Администратор форума здесь находится постоянно.
Можете писать так же и через ЛС (личные сообщения), либо через e-mail.:pishy:
Этот сайт создан для людей, которые очень хотят похудеть.
Здесь есть все для того, чтобы человек , не бегая по всей сети, определился в выборе диеты, в выборе методов похудания, в тонкостях полезности или вреда разных диет. Описаны психологические аспекты и трудности похудания.
Здесь разработана и описана целая программа с этапами похудания, со специальной диетой.
Не теряйте время! Открывайте страницу, вникайте и читайте! Вы наконец нашли то, что так давно искали!
Успеха вам!
- Как вас зовут?
- город, в котором вы живёте?
- откуда вы к нам пришли?
- кто посоветовал к нам прийти?
- чего хотите от программы?
- вес , рост и объем талии нынешние
- вес желаемый
- будете худеть, ежедневно заполняя пищевой дневник на своей страничке? нужна страничка?
- или вы хотите научиться здоровому правильному питанию?
Без похудения? (указать) Худея? (указать) Нужна страничка?
Спасибо, за ответы, ожидайте свою страничку и анкету
Внимание! Через неделю невостребованные странички и анкеты удаляются!
Ознакомтесь с материалами форума. Все внимательно прочитайте.
Если вы решили войти в программу похудания нашего форума, после того,как Вам откроют Анкету и Страничку,начните вести Блокнот. В течение первой недели, ничего не меняя в питании, записывайте в блокноте и у себя на страничке все, что вы съедаете в течение дня(вес,объем,время) каждый день. Учитываются даже такие мелочи, как съедение одной конфетки, или одного малюсенького огуречика. По истечению отчетной недели начнется Ваша программа. :ay:
Модераторы вашей группы Дымка, Юлия Александровна, Воробушек, Ника. Они будут вам помогать, отвечать на ваши вопросы.
Ваш доктор, с которым вы будете работать, Evgesha. К ней тоже вы можете обращаться с вопросами.
Для получения быстрого вопроса-ответа, у нас есть чат. Пишите в чат.
Администратор форума здесь находится постоянно.
Можете писать так же и через ЛС (личные сообщения), либо через e-mail.:pishy:
дымка-
-
Регистрация : 2010-03-20
Сообщений : 22958
ЭкстраМагистр
Возраст : 49
Как вас называть? : Ольга
Дети : 5 сынов 23, 21, 11, 11, 10 лет и 4 дочки 9,9,8,7 лет
Откуда : Московская обл.
Страна :
Re: Добро пожаловать!
Добрый день!
Давно хотела и пыталась похудеть, но не получалось. Нашла ваш сайт, заинтересовалась и решила попробовать. По разным причинам не могу действовать 100% так, как вы указываете в своих программах, поэтому прошу тему в разделе "Худеем сами".
Отвечаю на вопросы
Меня зовут Валя, живу в Санкт-Петербурге. Пришла по случайной ссылке с сайта матроны. ру, когда читала там статью о похудении во время поста.
От программы Вашего сайта и нахождения здесь хочу похудеть и нормализовать свой режим питания. Поскольку живу одна и питаюсь чем придется, со стороны меня никто не видит, сложно себя контролировать и ограничивать в еде. А носить вещи 54 размера надоело, кроме того стало тяжело двигаться, на фотографиях я получаюсь всегда крупной и большой, эти складки на животе, кроме того, мой парень называет меня бегемотом. Короче, сколько можно есть??
Параметры - 87-182-94
Желаемый вес - 80, а лучше 76.
Прошу пока блокнот в разделе "худеем сами"
Спасибо!
Давно хотела и пыталась похудеть, но не получалось. Нашла ваш сайт, заинтересовалась и решила попробовать. По разным причинам не могу действовать 100% так, как вы указываете в своих программах, поэтому прошу тему в разделе "Худеем сами".
Отвечаю на вопросы
Меня зовут Валя, живу в Санкт-Петербурге. Пришла по случайной ссылке с сайта матроны. ру, когда читала там статью о похудении во время поста.
От программы Вашего сайта и нахождения здесь хочу похудеть и нормализовать свой режим питания. Поскольку живу одна и питаюсь чем придется, со стороны меня никто не видит, сложно себя контролировать и ограничивать в еде. А носить вещи 54 размера надоело, кроме того стало тяжело двигаться, на фотографиях я получаюсь всегда крупной и большой, эти складки на животе, кроме того, мой парень называет меня бегемотом. Короче, сколько можно есть??
Параметры - 87-182-94
Желаемый вес - 80, а лучше 76.
Прошу пока блокнот в разделе "худеем сами"
Спасибо!
pupkin23-
-
Регистрация : 2012-01-12
Сообщений : 48
Возраст : 39
Как вас называть? : Rarity
Откуда : СПб
Страна :
Re: Добро пожаловать!
Если действительно хотите похудеть, в Худеем сами у вас ничего не получится, во всяком случае плохо получится. Первым делом нужен контроль, и чтобы кто-то контролировал сам процесс. С этим прекрасно справляются наши лекари-модераторы. Идите сразу на блокнот, вам будет проще и легче!
Успеха вам и удачи!
Успеха вам и удачи!
Re: Добро пожаловать!
:ay: Валентина, привет! Вот твои АНКЕТА и СТРАНИЧКА.
дымка-
-
Регистрация : 2010-03-20
Сообщений : 22958
ЭкстраМагистр
Возраст : 49
Как вас называть? : Ольга
Дети : 5 сынов 23, 21, 11, 11, 10 лет и 4 дочки 9,9,8,7 лет
Откуда : Московская обл.
Страна :
Re: Добро пожаловать!
]Здравствуйте!меня зовут Алла,я из города Нефтекумска Ставропольского края.Совершенно случайно забрела на ваш сайт.Очень хочется похудеть.Много раз пыталась худеть самостоятельно,худела,но вскоре набирала ещё больше.Мой рост 176 см,вес 125 кг,и объём талии 105 см!!!желаемый вес- 75 кг.Хотелось бы худеть под контролем,поэтому нужна страничка[quote]
allaia- МАГИСТР
-
Регистрация : 2012-01-13
Сообщений : 901
Магистр
Возраст : 46
Как вас называть? : алла
Дети : сын Димуля 2006 г.р. и дочка Машуля 2005 г.р
Откуда : ставропольский край
Страна :
Re: Добро пожаловать!
:ay: Алла, привет! Вот твои АНКЕТА и СТРАНИЧКА.
дымка-
-
Регистрация : 2010-03-20
Сообщений : 22958
ЭкстраМагистр
Возраст : 49
Как вас называть? : Ольга
Дети : 5 сынов 23, 21, 11, 11, 10 лет и 4 дочки 9,9,8,7 лет
Откуда : Московская обл.
Страна :
Re: Добро пожаловать!
Как вас зовут?
- город, в котором вы живёте?
- откуда вы к нам пришли?
- кто посоветовал к нам прийти?
- чего хотите от программы?
- вес , рост и объем талии нынешние
- вес желаемый
- будете худеть с нами или самостоятельно? нужна ли страничка?
Доброе утро!!! Примете меня в команду с одной целью??? Меня зовут Ольга я из Днепродзержинска, узнала об Вашем форуме от подруг с такими же проблемами....Очень хочу с помощью Вас сбросить лишней вес, вес 95 кг, рост 172, талия 95 см, вес желаемый не буду писать, но как минимум 80, но можно и больше.... Хочу худеть с Вашей помощью, самостоятельно у меня не получается..
- город, в котором вы живёте?
- откуда вы к нам пришли?
- кто посоветовал к нам прийти?
- чего хотите от программы?
- вес , рост и объем талии нынешние
- вес желаемый
- будете худеть с нами или самостоятельно? нужна ли страничка?
Доброе утро!!! Примете меня в команду с одной целью??? Меня зовут Ольга я из Днепродзержинска, узнала об Вашем форуме от подруг с такими же проблемами....Очень хочу с помощью Вас сбросить лишней вес, вес 95 кг, рост 172, талия 95 см, вес желаемый не буду писать, но как минимум 80, но можно и больше.... Хочу худеть с Вашей помощью, самостоятельно у меня не получается..
олюся-
-
Регистрация : 2012-01-14
Сообщений : 172
Возраст : 42
Как вас называть? : Олюся
Откуда : Украина
Страна :
Re: Добро пожаловать!
:ay: Олюся, привет! Вот твои АНКЕТА и СТРАНИЧКА.
дымка-
-
Регистрация : 2010-03-20
Сообщений : 22958
ЭкстраМагистр
Возраст : 49
Как вас называть? : Ольга
Дети : 5 сынов 23, 21, 11, 11, 10 лет и 4 дочки 9,9,8,7 лет
Откуда : Московская обл.
Страна :
Re: Добро пожаловать!
Всем приветики!!!!!!!!
Меня зовут Вера и я живу в горде Изюме, мне посоветовали на сайте "Бодифлекс", а пригласила Наташа(НатАлекса). Пришла сюда потому что хочу постройнеть и ищу помощь и поддержку.Мой вес 76 кг, хочу 64, но для начала цель 70.разрешите и мне страничку!!!!!!!!!
Меня зовут Вера и я живу в горде Изюме, мне посоветовали на сайте "Бодифлекс", а пригласила Наташа(НатАлекса). Пришла сюда потому что хочу постройнеть и ищу помощь и поддержку.Мой вес 76 кг, хочу 64, но для начала цель 70.разрешите и мне страничку!!!!!!!!!
Orxudeya-
-
Регистрация : 2012-01-15
Сообщений : 158
Страна :
Re: Добро пожаловать!
Верунь, сейчас Оли нет на сайте. Как она появится, я думаю, что откроет страничку))).
НатАлекса- ЭКСТРАМАГИСТР
-
Регистрация : 2010-10-06
Сообщений : 3833
СуперЭкстраМагистр
Репортер
Возраст : 47
Как вас называть? : Наталья
Дети : Сынок и две дочки
Откуда : Пенза
Страна :
Re: Добро пожаловать!
Да ради стройной фигуры отчего ж не подождать? Тоже думаю, что Вера человек серьезный, и желание не пропадет так быстро.
НатАлекса- ЭКСТРАМАГИСТР
-
Регистрация : 2010-10-06
Сообщений : 3833
СуперЭкстраМагистр
Репортер
Возраст : 47
Как вас называть? : Наталья
Дети : Сынок и две дочки
Откуда : Пенза
Страна :
Re: Добро пожаловать!
Это как пойдет... Если решение похудеть твердое, все пойдет замечательно, если на грани - хочу, или, не точно уверена, тогда... как ты понимаешь!
Re: Добро пожаловать!
Вера, привет! Вот твои АНКЕТА и СТРАНИЧКА.
дымка-
-
Регистрация : 2010-03-20
Сообщений : 22958
ЭкстраМагистр
Возраст : 49
Как вас называть? : Ольга
Дети : 5 сынов 23, 21, 11, 11, 10 лет и 4 дочки 9,9,8,7 лет
Откуда : Московская обл.
Страна :
Re: Добро пожаловать!
здравствуйте, меня зовут александра, я из города жигулёвска, пришла к вам по ссылке из в контакте, посоветовали девочки из группы yes, очень хочу сбросить вес, мой вес 83кг, рост170см, а объём талии 88см, желаемый вес 60кг, буду худеть с вами и мне нужна страничка
шурунька-
-
Регистрация : 2012-01-15
Сообщений : 5
Возраст : 41
Как вас называть? : саша
Откуда : жигулёвск
Re: Добро пожаловать!
Александра привет! Вот твои АНКЕТА и СТРАНИЧКА.
дымка-
-
Регистрация : 2010-03-20
Сообщений : 22958
ЭкстраМагистр
Возраст : 49
Как вас называть? : Ольга
Дети : 5 сынов 23, 21, 11, 11, 10 лет и 4 дочки 9,9,8,7 лет
Откуда : Московская обл.
Страна :
Re: Добро пожаловать!
Девочки!Доброе утречко!!!!!Спасибо за прием радушный, мне приятно!
Я сейчас на работу убегаю, а анкету вечерком заполню.А что потом делать, напишите пожалуйста!!!!!!!!!!!!!
Я сейчас на работу убегаю, а анкету вечерком заполню.А что потом делать, напишите пожалуйста!!!!!!!!!!!!!
Orxudeya-
-
Регистрация : 2012-01-15
Сообщений : 158
Страна :
Re: Добро пожаловать!
Привет! На своей страничке нужно написать немного о себе и свое обычное меню.
дымка-
-
Регистрация : 2010-03-20
Сообщений : 22958
ЭкстраМагистр
Возраст : 49
Как вас называть? : Ольга
Дети : 5 сынов 23, 21, 11, 11, 10 лет и 4 дочки 9,9,8,7 лет
Откуда : Московская обл.
Страна :
Re: Добро пожаловать!
- Как вас зовут?
- город, в котором вы живёте?
- откуда вы к нам пришли?
- кто посоветовал к нам прийти?
- чего хотите от программы?
- вес , рост и объем талии нынешние
- вес желаемый
- будете худеть с нами или самостоятельно? нужна ли страничка?
Меня зовут Юлия,я из города Омска,мой вес 110кг,рост 163 см,хотелось бы сбросить килограмм так 30-40 (желаемый вес 70-80),худеть хотелось бы с вами,страничка нужна!
- город, в котором вы живёте?
- откуда вы к нам пришли?
- кто посоветовал к нам прийти?
- чего хотите от программы?
- вес , рост и объем талии нынешние
- вес желаемый
- будете худеть с нами или самостоятельно? нужна ли страничка?
Меня зовут Юлия,я из города Омска,мой вес 110кг,рост 163 см,хотелось бы сбросить килограмм так 30-40 (желаемый вес 70-80),худеть хотелось бы с вами,страничка нужна!
Ylia-
Регистрация : 2012-01-16
Сообщений : 2
Возраст : 54
Как вас называть? : Ylia
Откуда : Омск
Re: Добро пожаловать!
Юлия, привет! Вот твои АНКЕТА и СТРАНИЧКА.
дымка-
-
Регистрация : 2010-03-20
Сообщений : 22958
ЭкстраМагистр
Возраст : 49
Как вас называть? : Ольга
Дети : 5 сынов 23, 21, 11, 11, 10 лет и 4 дочки 9,9,8,7 лет
Откуда : Московская обл.
Страна :
Re: Добро пожаловать!
- Как вас зовут? Елена
- город, в котором вы живёте? Караганда
- откуда вы к нам пришли? по совету знакомых
- кто посоветовал к нам прийти? Подруги, участвующие в форуме
- чего хотите от программы? похудеть
- вес , рост и объем талии нынешние 108кг, 163 см, 117 см
- вес желаемый 75 кг
- будете худеть с нами или самостоятельно? нужна ли страничка? страничка нужна, буду худеть с вами
- город, в котором вы живёте? Караганда
- откуда вы к нам пришли? по совету знакомых
- кто посоветовал к нам прийти? Подруги, участвующие в форуме
- чего хотите от программы? похудеть
- вес , рост и объем талии нынешние 108кг, 163 см, 117 см
- вес желаемый 75 кг
- будете худеть с нами или самостоятельно? нужна ли страничка? страничка нужна, буду худеть с вами
Lentochka-
Регистрация : 2012-01-20
Сообщений : 2
Возраст : 52
Как вас называть? : Елена
Дети : дочь Настя 18 лет
Откуда : Караганда
Страна :
Re: Добро пожаловать!
:ay: Елена, привет! Вот твои АНКЕТА и СТРАНИЧКА.
дымка-
-
Регистрация : 2010-03-20
Сообщений : 22958
ЭкстраМагистр
Возраст : 49
Как вас называть? : Ольга
Дети : 5 сынов 23, 21, 11, 11, 10 лет и 4 дочки 9,9,8,7 лет
Откуда : Московская обл.
Страна :
Re: Добро пожаловать!
- Как вас зовут?
- город, в котором вы живёте?
- откуда вы к нам пришли?
- кто посоветовал к нам прийти?
- чего хотите от программы?
- вес , рост и объем талии нынешние
- вес желаемый
- будете худеть с нами или самостоятельно? нужна ли страничка?
Евгения,проживаю в городе Омске,вес 65 кг,рост 155 см,объем талии 75 см,желаемый вес 50кг!худеть хотелось бы с вами,страничка нужна!!!
- город, в котором вы живёте?
- откуда вы к нам пришли?
- кто посоветовал к нам прийти?
- чего хотите от программы?
- вес , рост и объем талии нынешние
- вес желаемый
- будете худеть с нами или самостоятельно? нужна ли страничка?
Евгения,проживаю в городе Омске,вес 65 кг,рост 155 см,объем талии 75 см,желаемый вес 50кг!худеть хотелось бы с вами,страничка нужна!!!
Евгения.-
Регистрация : 2012-01-18
Сообщений : 1
Возраст : 32
Как вас называть? : Евгения.
Откуда : Омск
Re: Добро пожаловать!
:ay: Евгения, привет! Вот твои АНКЕТА и СТРАНИЧКА.
дымка-
-
Регистрация : 2010-03-20
Сообщений : 22958
ЭкстраМагистр
Возраст : 49
Как вас называть? : Ольга
Дети : 5 сынов 23, 21, 11, 11, 10 лет и 4 дочки 9,9,8,7 лет
Откуда : Московская обл.
Страна :
Re: Добро пожаловать!
Здравствуйте, меня зовут Иннеса. Я из Петербурга. Хочу худеть вместе с вами. Ссылку увидела на форуме Бодифлекса. Мне 40 лет. А в 40 жизнь только начинается)) Рост 158 см. Вес 85 кг. Талия-87 см.
Inncha-
-
Регистрация : 2012-01-26
Сообщений : 69
Возраст : 53
Как вас называть? : Иннеса
Дети : 2 дочери
Откуда : Санкт-Петербург
Страна :
Re: Добро пожаловать!
:ay: Инна, привет! Вот твои АНКЕТА и СТРАНИЧКА.
дымка-
-
Регистрация : 2010-03-20
Сообщений : 22958
ЭкстраМагистр
Возраст : 49
Как вас называть? : Ольга
Дети : 5 сынов 23, 21, 11, 11, 10 лет и 4 дочки 9,9,8,7 лет
Откуда : Московская обл.
Страна :
Re: Добро пожаловать!
меня зовутЛюба . живу в ОМСКЕ. Сайт посоветовала знакомая.Хочу похудеть под Вашим присмотром до 65. Сейчас-69; рост-155; талия-80. Жду анкету и страничку. Спасибо.
фролова Любовь Юрьевна- БАКАЛАВР
-
Регистрация : 2012-01-25
Сообщений : 181
Бакалавр
Возраст : 60
Как вас называть? : Люба
Дети : взрослые сын и дочь,внук 3года
Откуда : Омск
Re: Добро пожаловать!
Люба! Приветик! Мы рады Вам! Подождите, пожалуйста, немножко.
Ника-
-
Регистрация : 2010-09-24
Сообщений : 42367
- награды:
ЭкстраМагистр
Возраст : 69
Как вас называть? : Татьяна
Дети : взрослые дети, маленькие Ростиславчик и Ярославчик
Откуда : Украина
Страна :
Re: Добро пожаловать!
Люба, привет! Вот твои АНКЕТА и СТРАНИЧКА.
дымка-
-
Регистрация : 2010-03-20
Сообщений : 22958
ЭкстраМагистр
Возраст : 49
Как вас называть? : Ольга
Дети : 5 сынов 23, 21, 11, 11, 10 лет и 4 дочки 9,9,8,7 лет
Откуда : Московская обл.
Страна :
Re: Добро пожаловать!
Здравствуйте, меня зовут Ирина. Вот уже 4 дня читаю и стараюсь вникнуть в программу. Кажется все понятно, ну а там видно будет, что не поняла - спрошу. Можно и мне страничку?
Последний раз редактировалось: Альби (Пт 3 Фев 2012 - 18:58), всего редактировалось 2 раз(а)
Альби- ЭКСТРАМАГИСТР
-
Регистрация : 2012-01-31
Сообщений : 681
ЭкстраМагистр
Возраст : 57
Как вас называть? : Ирина
Дети : дочка 15 лет
Откуда : Юг России
Страна :
Re: Добро пожаловать!
:ay: Ответьте пожалуйста, на несколько не сложных вопросов:
- Как вас зовут?
- город, в котором вы живёте?
- откуда вы к нам пришли?
- кто посоветовал к нам прийти?
- чего хотите от программы?
- вес , рост и объем талии нынешние
- вес желаемый
- будете худеть с нами или самостоятельно? нужна ли страничка?
Спасибо, за ответы, ожидайте свою страничку и анкету
- Как вас зовут?
- город, в котором вы живёте?
- откуда вы к нам пришли?
- кто посоветовал к нам прийти?
- чего хотите от программы?
- вес , рост и объем талии нынешние
- вес желаемый
- будете худеть с нами или самостоятельно? нужна ли страничка?
Спасибо, за ответы, ожидайте свою страничку и анкету
дымка-
-
Регистрация : 2010-03-20
Сообщений : 22958
ЭкстраМагистр
Возраст : 49
Как вас называть? : Ольга
Дети : 5 сынов 23, 21, 11, 11, 10 лет и 4 дочки 9,9,8,7 лет
Откуда : Московская обл.
Страна :
Re: Добро пожаловать!
- Ирина
- Новороссийск
- увидела информацию на сайте БФ
- упорядочить питание, нормализовать обмен веществ(если это еще возможно), ну и конечно сбросить лишний вес.
- вес-119кг, рост-165, ОТ-98
- вес желаемый 75 (ну очень хочется, хотя я во взрослом возрасте такого не имела никогда )
- будете худеть с нами или самостоятельно?- если можно с вами
- нужна ли страничка?- да
Не знаю, правильно ли сделала, что добавила новое сообщение- может нужно было отредактировать предыдущее?
- Новороссийск
- увидела информацию на сайте БФ
- упорядочить питание, нормализовать обмен веществ(если это еще возможно), ну и конечно сбросить лишний вес.
- вес-119кг, рост-165, ОТ-98
- вес желаемый 75 (ну очень хочется, хотя я во взрослом возрасте такого не имела никогда )
- будете худеть с нами или самостоятельно?- если можно с вами
- нужна ли страничка?- да
Не знаю, правильно ли сделала, что добавила новое сообщение- может нужно было отредактировать предыдущее?
Альби- ЭКСТРАМАГИСТР
-
Регистрация : 2012-01-31
Сообщений : 681
ЭкстраМагистр
Возраст : 57
Как вас называть? : Ирина
Дети : дочка 15 лет
Откуда : Юг России
Страна :
Re: Добро пожаловать!
Evgesha пишет:Не имела? Ну так будешь!
Спасибо, Татьяна Львовна! Буду стараться
Альби- ЭКСТРАМАГИСТР
-
Регистрация : 2012-01-31
Сообщений : 681
ЭкстраМагистр
Возраст : 57
Как вас называть? : Ирина
Дети : дочка 15 лет
Откуда : Юг России
Страна :
Re: Добро пожаловать!
:ay: Ирина, привет! Вот твои АНКЕТА и СТРАНИЧКА.
дымка-
-
Регистрация : 2010-03-20
Сообщений : 22958
ЭкстраМагистр
Возраст : 49
Как вас называть? : Ольга
Дети : 5 сынов 23, 21, 11, 11, 10 лет и 4 дочки 9,9,8,7 лет
Откуда : Московская обл.
Страна :
Re: Добро пожаловать!
Здравствуйте, примите в свои ряды Как вас зовут? Светлана
- город, в котором вы живёте? Украина Херсон
- откуда вы к нам пришли? Из инета
- кто посоветовал к нам прийти? Мой организм
- чего хотите от программы? Похудеть, оздоровиться
- вес , рост и объем талии нынешние 103,5; 160; 105
- вес желаемый 70кг
- будете худеть с нами или самостоятельно? нужна ли страничка? С вами, страничка нужна
- город, в котором вы живёте? Украина Херсон
- откуда вы к нам пришли? Из инета
- кто посоветовал к нам прийти? Мой организм
- чего хотите от программы? Похудеть, оздоровиться
- вес , рост и объем талии нынешние 103,5; 160; 105
- вес желаемый 70кг
- будете худеть с нами или самостоятельно? нужна ли страничка? С вами, страничка нужна
Светлана-
-
Регистрация : 2012-02-04
Сообщений : 130
Возраст : 67
Как вас называть? : Светлана
Дети : две дочери, сын 38; 35; 34
Откуда : Херсон
Страна :
Re: Добро пожаловать!
:ay: Светлана, привет! Вот ваши АНКЕТА и СТРАНИЧКА.
дымка-
-
Регистрация : 2010-03-20
Сообщений : 22958
ЭкстраМагистр
Возраст : 49
Как вас называть? : Ольга
Дети : 5 сынов 23, 21, 11, 11, 10 лет и 4 дочки 9,9,8,7 лет
Откуда : Московская обл.
Страна :
Re: Добро пожаловать!
Добрый вечер! Меня зовут Ирина. Очень хочется сбросить несколько лишних килограммов. Но у самой как-то не получается. Поэтому решила обратиться за помощью к вам. Живу в г. Нижневартовске. На ваш сайт попала случайно. Мой рост 170 см, вес 76 кг. Объём талии 81 см. Желаемый вес 66-68 кг. Худеть буду с вами. Страничка нужна. Спасибо.
Ирина NV-
Регистрация : 2012-02-07
Сообщений : 2
Возраст : 64
Как вас называть? : Ирина
Дети : сын и дочь
Откуда : Нижневартовск
Страна :
Re: Добро пожаловать!
Привет, возьмите меня к себе, а то муж спрашивает когда отмечаем юбилейный сотый кг. Зовут меня Лена. Живу в Сирии. Сайт подсказала мама. Рост 169см; вес 95кг; Талия 101см; желаемый вес-60кг. Худеть хочу вместе с вами. Страничка нужнаю Спасибо
Светлана-
-
Регистрация : 2012-02-04
Сообщений : 130
Возраст : 67
Как вас называть? : Светлана
Дети : две дочери, сын 38; 35; 34
Откуда : Херсон
Страна :
Страница 1 из 25 • 1, 2, 3 ... 13 ... 25
Страница 1 из 25
Права доступа к этому форуму:
Вы не можете отвечать на сообщения
|
|
Чт 1 Фев 2024 - 15:47 автор Виэла
» Привет!!! 911
Вт 10 Май 2022 - 8:23 автор Lesia
» Страничка Никиткина мама -Валентина, 1 этап
Пт 2 Июл 2021 - 5:42 автор ЮлияАлександровна
» Шашлык из рыбы
Пн 22 Мар 2021 - 13:23 автор drogbank
» Страница для отчёта по питанию. Общая.
Пт 19 Мар 2021 - 7:33 автор bабуля
» восстановление страницы
Пт 19 Мар 2021 - 5:51 автор ЮлияАлександровна
» Добро пожаловать!
Вс 17 Янв 2021 - 19:01 автор Светуля