Выпускной бал. Март 2016

1.Ты рада, что программа пройдена
и очень скоро меню на рабочей страничке
писать уже не будешь,
пятничные отчеты сдавать не нужно?

Открыла вчера страничку,и
растерялась:как,уже?
Я знала, что программа для меня заканчивается,
но все равно стало
очень грустно.
За два года отчеты стали
для меня частичкой  моей жизни.
Как можно радоваться,когда теряешь что-то в
жизни?
Хотя я не собираюсь совсем исчезать.
Страничка  ведь моя останется?
Буду заглядывать.

2.Были ли минуты слабости,
когда хотелось бросить Программу
и вернуться к прежнему питанию?

Минуты слабости конечно были,
они и сейчас есть.
Я хочу  мяса!
Желание целый день есть одно мясо
.Иногда заменяла  
одну еду мясным,
но вскоре желание появлялось опять.
Реже хотелось сладкого.
Выручал творожок с медом.

3. Что давалось очень тяжело при
переходе на правильное  питание? А что легко?

При переходе на правильное питание
с едой проблем не было.
Труднее было приучить  себя пить воду.
Я ее почти не пила.
Кофе литрами,а воду-нет.

4.Всегда ли меню на страничке
 соответствовало содержанию тарелок?

Меню не всегда соответствовало.
Несколько раз один прием пищи  
был полностью  мясным,
а признаться в своей слабости было стыдно.
Бывало между едой съедала маленький
кусочек мяса.
Но!
На третьем  этапе и в дни разгрузок
нарушений не было!
Даже не хотелось нарушать.
Мой муж смеется-для тебя разгрузка-это святое!

5.Какие самые смешные и интересные
 случаи были у тебя, когда стройнела на Пышке
( на кухне, реакции знакомых на
ваше питание, на ваш внешний вид и т. д.)?

Смешно было видеть мамины глаза,
когда я в день разгрузки  ей готовила.
Попробовала суп на соль-и выплюнула.
Она не могла понять,чем мне навредит
глоток супа.
Может и ничем.
Но у меня была разгрузка,
и нарушать ее я не собиралась.
Меня не все понимали.
Одна знакомая (полнее меня и с кучей  болячек)
спросила:
А зачем тебе это?
В жизни так мало радостей,
и если еще отказываться от еды-что останется?
В гостях меня всегда пытались накормить.
Все считали,что я постоянно
голодная!
Это было смешно.
Пыталась разубеждать,потом бросила-бесполезно.
Слишком прочно сидит у людей в головах:
худеть можно только отказываясь от еды.

6. Поменялись ли твои вкусовые привычки?

Вкусовые привычки конечно поменялись.
На базаре первым делом иду
к овощам и в молочный.
Кефир в доме всегда.Я
собираю рецепты.
Ищу более подходящие для себя,
все жирно-калорийное отбрасываю.

7.Удалось правильному питанию
 научить своих родных  и близких?

К сожалению никого научить не смогла.
Все ахают и охают-ты что,
это так тяжело, я не смогу.
Пыталась  маму перестроить в еде-легче
лбом стенку перешибить.
А как я буду завтракать,если я не хочу?
Она просто меня не слышит.

8.Будешь заходить на Пышку
в гости со своими новостями и радостями?

В Пышку заглядывать конечно буду.
Новости узнать,интересное  
в Ведомостях почитать.
Поделится своими новостями,если будет чем.

9.Готова к самостоятельной жизни без Пышки?
не боязно?

К самостоятельной жизни готова..
У меня остается контроль- моя совесть.
Стыдно будет,если опять растолстею.
Особенно перед
Татьяной Львовной и Танюшей-Никой.
А основной контроль-мои дети и муж.
Они так радуются за меня.
Не хочется их подводить.

10.Твои пожелания тем,
кто только приступает к прохождению Программы.

Девочкам хочу сказать:
Вперед!
С такой программой и такими лекарями
все получится.
Надо только хотеть.
Не бойтесь спотыкаться-
поднимайтесь и идите дальше.
Новый вес-это не только красота и молодость.
Это-здоровье!

11.Что еще хочешь сказать форумчаночкам,
лекарям, Доктору?
О чем тебя не спросили, а ты хочешь рассказать нам.

Хочу поклониться в ноги Татьяне Львовне,
Танюше-Нике,
девочкам лекарям и
сказать огромное спасибо за их труд
и терпение,
за то,что вернули мне здоровье
(я забыла что такое отдышка,отеки,сердцебиение и т.д.).
Только благодаря им и программе
я еще хожу на своих ногах.
Спасибо  вам всем!

1.Ты рада, что программа пройдена и очень скоро
меню на рабочей страничке писать
уже не будешь, пятничные
отчеты сдавать не нужно?

Скорее грустно, а не радостно.

2.Были ли минуты слабости,
когда хотелось бросить Программу
и вернуться к прежнему питанию?

Таких минут и даже секунд никогда не было!
Как-то сразу поверила в успех!

3. Что давалось очень тяжело
при переходе на правильное питание?
А что легко?

Как таковых трудностей не испытывала,
все основы правильного питания я знала,
но нужен был просто
толчок в спину и дружеское плечо.

4.Всегда ли меню на страничке
 соответствовало содержанию тарелок?

Да!

5.Какие самые смешные и интересные
 случаи были у тебя, когда стройнела
на Пышке ( на кухне, реакции знакомых
на ваше питание,
на ваш внешний вид и т. д.)?

Домашние к моей борьбе с весом
давно привыкли, так что в этот раз не удивлялись.
Хотя нет, удивлялись тому как я худею
при том что постоянно ем.

6. Поменялись ли твои вкусовые привычки?

Думаю, даже за год невозможно
поменять вкусовые привычки,
а вот уметь от чего-то отказаться в пользу
полезного, это да, это я уже могу.

7.Удалось правильному питанию
 научить своих родных и близких?

Полностью нет, но иногда они
и не подозревают, что едят "мою" еду.  

8.Будешь заходить на Пышку
в гости со своими новостями и радостями?

Конечно, Пышка ведь теперь мой родной дом!

9.Готова к самостоятельной жизни без Пышки?
не боязно?

Даже не знаю готова или нет.
Но знаю что всегда смогу к вам постучаться за помощью.

10.Твои пожелания тем, кто только приступает
к прохождению Программы.

Верить в себя, в свои силы, всегда помнить
что это нужно именно тебе,
а не Лекарям и Татьяне Львовне.

11.Что еще хочешь сказать форумчаночкам,
лекарям, Доктору?
О чем тебя не спросили, а ты хочешь рассказать нам.

Дорогая Татьяна Львовна!
Низкий Вам поклон за Ваше терпение,
за Вашу Программу,
за Ваше личное время,
потраченное на нас,
за ваши советы, подсказки.
В общем, спасибо Вам огромное
за наше здоровье,
вернувшуюся молодость.
Здоровья Вам, Вы нам еще нужны долго, долго!
Дорогие мои девочки,
Оля - Дымка,
Танечка,
Леночка,
Юличка !
Спасибо Вам за Ваш бескорыстный труд!
За Вашу поддержку!
Вы теперь моя вторая семья!
Я вас всех люблю!