Поиск
Самые активные пользователи
| Evgesha (56597) |
| |||
| Ника (42367) |
| |||
| ЮлияАлександровна (31632) |
| |||
| Воробушек (23262) |
| |||
| дымка (22958) |
| |||
| sirinka (5394) |
| |||
| Елена - Алена (4830) |
| |||
| tamarico (3836) |
| |||
| НатАлекса (3833) |
| |||
| Limonchella (3174) |
|
Путеводитель
Последние темы
"© '' Форум Пышки - Худышки ''. 2009-2020. Все права защищены || При использовании любых материалов, ссылка на форум строго обязательна!".
Современная долговременная программа похудания
Что мешает иметь стройную фигуру Все мы в раннем возрасте слушаем родителей, учителей и других важных для себя людей. Мы перенимаем у своих наставников как хорошее и полезное, так и разнообразные вредные привычки, негативные убеждения и ограничения. Как Вы думаете, какие пищевые привычки сформируются у человека, если ни его родители, ни бабушки с дедушками, ни их родители никогда не следили за своим здоровьем, питались жирной высококалорийной пищей в преувеличенном количестве и не вели активный образ жизни? Любой, кто будет вести такой образ жизни, неизбежно в конце концов наберёт лишний вес, независимо от генетики и комплекции. Как только Вы поверите в то, что Вы предрасположены к лишнему весу, это сразу же проявится в Вашей реальной жизни. Потому что для того, чтобы набрать лишних 10 килограмм, необходимо всего лишь в течение месяца усиленно питаться и меньше двигаться. Вы ведь об этом уже знаете не понаслышке, разве нет? Неопытному в вопросах здорового питания человеку легко потеряться в этом море информации и начать эксперименты с разными диетами, которые часто приводят к противоположному результату - все сброшенные килограммы возвращаются, а вес становится еще больше, чем до начала экспериментов со своей фигурой. Это происходит из-за того, что большинство предлагаемых диет обещают фантастические результаты в короткие сроки при условии исключения каких-либо продуктов. Такие диеты нельзя назвать сбалансированными, потому что они ограничивают поступление необходимых для Вашего тела и мозга полезных веществ.Продолжение читаем в статье
Техника омоложения с помощью образа себя. А.Маматов.
Страница 1 из 1 • Поделиться
Техника омоложения с помощью образа себя. А.Маматов.
автор Розочка Ср 22 Июн 2016 - 17:32
Я хочу вам сейчас подарить фишку – простое начальное упражнение на то, как обратить года вспять, как запустить в себе процессы молодости и здоровья.
Вы достаете свое фото в том возрасте, к которому вы бы хотели приблизиться, например, 18 лет - вы влюблены, или 26 лет – у вас все прекрасно, есть любящая вторая половина, и вы счастливы. И дальше вы начинаете несколько раз в день смотреть на эту фотографию, хотя бы 7 раз в день. Я советую вам поставить эту фотографию на рабочий стол, сфотографировать в качестве заставки на сотовый телефон, на компьютер. И минимум 7 раз в день вы смотрите на это фото и представляете как вы втягиваетесь в это тело, как вы становитесь такой же здоровой и молодой или таким же молодым и здоровым как были тогда.
Вы достаете свое фото в том возрасте, к которому вы бы хотели приблизиться, например, 18 лет - вы влюблены, или 26 лет – у вас все прекрасно, есть любящая вторая половина, и вы счастливы. И дальше вы начинаете несколько раз в день смотреть на эту фотографию, хотя бы 7 раз в день. Я советую вам поставить эту фотографию на рабочий стол, сфотографировать в качестве заставки на сотовый телефон, на компьютер. И минимум 7 раз в день вы смотрите на это фото и представляете как вы втягиваетесь в это тело, как вы становитесь такой же здоровой и молодой или таким же молодым и здоровым как были тогда.
Розочка- МАГИСТР
-
Регистрация : 2014-04-11
Сообщений : 1614
Возраст : 58
Как вас называть? : Розочка
Дети : дочь, 1998г.
Откуда : Украина
Страна :
Страница 1 из 1
Права доступа к этому форуму:
Вы не можете отвечать на сообщения|
|
|
» Привет!!! 911
» Страничка Никиткина мама -Валентина, 1 этап
» Шашлык из рыбы
» Страница для отчёта по питанию. Общая.
» восстановление страницы
» Добро пожаловать!