Поиск
Похожие темы
Самые активные пользователи
| Evgesha (56597) |
| |||
| Ника (42367) |
| |||
| ЮлияАлександровна (31632) |
| |||
| Воробушек (23262) |
| |||
| дымка (22958) |
| |||
| sirinka (5394) |
| |||
| Елена - Алена (4830) |
| |||
| tamarico (3836) |
| |||
| НатАлекса (3833) |
| |||
| Limonchella (3174) |
|
Путеводитель
Последние темы
"© '' Форум Пышки - Худышки ''. 2009-2020. Все права защищены || При использовании любых материалов, ссылка на форум строго обязательна!".
Современная долговременная программа похудания
Что мешает иметь стройную фигуру Все мы в раннем возрасте слушаем родителей, учителей и других важных для себя людей. Мы перенимаем у своих наставников как хорошее и полезное, так и разнообразные вредные привычки, негативные убеждения и ограничения. Как Вы думаете, какие пищевые привычки сформируются у человека, если ни его родители, ни бабушки с дедушками, ни их родители никогда не следили за своим здоровьем, питались жирной высококалорийной пищей в преувеличенном количестве и не вели активный образ жизни? Любой, кто будет вести такой образ жизни, неизбежно в конце концов наберёт лишний вес, независимо от генетики и комплекции. Как только Вы поверите в то, что Вы предрасположены к лишнему весу, это сразу же проявится в Вашей реальной жизни. Потому что для того, чтобы набрать лишних 10 килограмм, необходимо всего лишь в течение месяца усиленно питаться и меньше двигаться. Вы ведь об этом уже знаете не понаслышке, разве нет? Неопытному в вопросах здорового питания человеку легко потеряться в этом море информации и начать эксперименты с разными диетами, которые часто приводят к противоположному результату - все сброшенные килограммы возвращаются, а вес становится еще больше, чем до начала экспериментов со своей фигурой. Это происходит из-за того, что большинство предлагаемых диет обещают фантастические результаты в короткие сроки при условии исключения каких-либо продуктов. Такие диеты нельзя назвать сбалансированными, потому что они ограничивают поступление необходимых для Вашего тела и мозга полезных веществ.Продолжение читаем в статье
Горькие огурцы помогают похудеть
Страница 1 из 1 • Поделиться
Горькие огурцы помогают похудеть
автор Елена37 Пн 26 Июл 2010 - 7:04
Горькие огурцы помогают похудеть
Вещества, содержащиеся в горьких огурцах, позволяют снизить уровень сахара в крови и помогают в борьбе с лишним весом.
На снижение сахара в крови работают липиды огурцов, а содержащийся в этом овоще сапонин способствует снижению веса. К такому выводу пришли ученые из университета Гисена (Германия) и Интернационального центра исследования овощей.
Как сообщает Kedem.Ru, опыты проводились на мышах, и в течение пяти недель ученые добились поразительных результатов.
Впрочем, ответы на многие вопросы еще предстоит найти. В частности, что именно оказывает положительное воздействие на организм человека: содержащаяся в огурцах горечь или что-то еще. А если именно она обладает целебным эффектом, то возможно ли искусственное ее удаление с сохранением всех обнаруженных полезных свойств.
Кроме того, ученый интересует вопрос, в каком виде лучше употреблять горькие огурцы: в салате или же предварительно подвергнув тепловой обработке.
Елена37-
-
Регистрация : 2010-06-05
Сообщений : 1044
Возраст : 51
Как вас называть? : Лена
Дети : сын Александр 24лет , дочь Регина 20 лет лет
Откуда : Казахстан
Страна :
Re: Горькие огурцы помогают похудеть
автор Золотая Пн 26 Июл 2010 - 7:26
Интересненько ...
как раз лежат горькие огурцы в холодильнике - а я срезаю горечь.
как раз лежат горькие огурцы в холодильнике - а я срезаю горечь.
Золотая-
-
Регистрация : 2010-06-25
Сообщений : 1151
Бакалавр
Возраст : 48
Как вас называть? : Марина
Дети : сын 13 лет, доча Ариша 31.08.2011г.р.
Откуда : Екатеринбург
Re: Горькие огурцы помогают похудеть
автор Елена37 Пн 26 Июл 2010 - 7:37
Мариш, у меня тоже все горькие попки в ведро летят ))). На днях по телеку смотрела передачу, там доктор сюрьезный тоже говорил, что именно горькие попки нужно сьедать))))!!!
Елена37-
-
Регистрация : 2010-06-05
Сообщений : 1044
Возраст : 51
Как вас называть? : Лена
Дети : сын Александр 24лет , дочь Регина 20 лет лет
Откуда : Казахстан
Страна :
Re: Горькие огурцы помогают похудеть
автор Lena Пн 26 Июл 2010 - 15:33
Я ,кстати,уже давно об этом слышала.Только есть их не могу ,уж очень горько :smex3:
Lena-
-
Регистрация : 2010-06-26
Сообщений : 137
За 100 сообщений
За упорство в достижении цели!
Возраст : 47
Как вас называть? : Лена
Дети : Сынуля 2 года
Откуда : Украина
Страна :
Re: Горькие огурцы помогают похудеть
автор Настасья Сб 14 Авг 2010 - 22:04
Я про это первый рас слышу, а я все срезала. Завтра поеду в деревню там этих огурцов горьких завались, буду, есть целиком.
Настасья- ЭКСТРАМАГИСТР
-
Регистрация : 2010-06-21
Сообщений : 1120
ЭкстраМагистр
Возраст : 48
Как вас называть? : Настя
Откуда : Мос обл г Дзержинский
Страна :
Re: Горькие огурцы помогают похудеть
автор ЮлияАлександровна Сб 16 Окт 2010 - 18:13
Салат из горьких огурцов
3 огурца, 50 мл 3%-ного уксуса, 2 cm. ложки растительного масла, соль, черный молотый перец, зелень, лимонный сок, зеленый лук по вкусу.
Если купленные огурцы оказались горькими, из них можно приготовить салат, в котором горечь вообще не будет ощущаться.
Огурцы почистить, натереть на средней терке и посыпать мелкой солью. Заправить перцем, подсолнечным маслом, уксусом и лимонным соком. Можно добавить в салат помидоры, зеленый лук и укроп.
3 огурца, 50 мл 3%-ного уксуса, 2 cm. ложки растительного масла, соль, черный молотый перец, зелень, лимонный сок, зеленый лук по вкусу.
Если купленные огурцы оказались горькими, из них можно приготовить салат, в котором горечь вообще не будет ощущаться.
Огурцы почистить, натереть на средней терке и посыпать мелкой солью. Заправить перцем, подсолнечным маслом, уксусом и лимонным соком. Можно добавить в салат помидоры, зеленый лук и укроп.
ЮлияАлександровна-
-
Регистрация : 2010-02-13
Сообщений : 31632
- Награды:
СуперЭкстраМагистр
Возраст : 45
Как вас называть? : Юлия
Дети : Мелания 2002 г.
Откуда : Украина Киевская обл.
Страна :
Страница 1 из 1
Права доступа к этому форуму:
Вы не можете отвечать на сообщения|
|
|
» Привет!!! 911
» Страничка Никиткина мама -Валентина, 1 этап
» Шашлык из рыбы
» Страница для отчёта по питанию. Общая.
» восстановление страницы
» Добро пожаловать!