Поиск
Похожие темы
Самые активные пользователи
Evgesha (56597) | ||||
Ника (42367) | ||||
ЮлияАлександровна (31632) | ||||
Воробушек (23262) | ||||
дымка (22958) | ||||
sirinka (5394) | ||||
Елена - Алена (4830) | ||||
tamarico (3836) | ||||
НатАлекса (3833) | ||||
Limonchella (3174) |
Путеводитель
Последние темы
Современная долговременная программа похудания
Что мешает иметь стройную фигуру Все мы в раннем возрасте слушаем родителей, учителей и других важных для себя людей. Мы перенимаем у своих наставников как хорошее и полезное, так и разнообразные вредные привычки, негативные убеждения и ограничения. Как Вы думаете, какие пищевые привычки сформируются у человека, если ни его родители, ни бабушки с дедушками, ни их родители никогда не следили за своим здоровьем, питались жирной высококалорийной пищей в преувеличенном количестве и не вели активный образ жизни? Любой, кто будет вести такой образ жизни, неизбежно в конце концов наберёт лишний вес, независимо от генетики и комплекции. Как только Вы поверите в то, что Вы предрасположены к лишнему весу, это сразу же проявится в Вашей реальной жизни. Потому что для того, чтобы набрать лишних 10 килограмм, необходимо всего лишь в течение месяца усиленно питаться и меньше двигаться. Вы ведь об этом уже знаете не понаслышке, разве нет? Неопытному в вопросах здорового питания человеку легко потеряться в этом море информации и начать эксперименты с разными диетами, которые часто приводят к противоположному результату - все сброшенные килограммы возвращаются, а вес становится еще больше, чем до начала экспериментов со своей фигурой. Это происходит из-за того, что большинство предлагаемых диет обещают фантастические результаты в короткие сроки при условии исключения каких-либо продуктов. Такие диеты нельзя назвать сбалансированными, потому что они ограничивают поступление необходимых для Вашего тела и мозга полезных веществ.Продолжение читаем в статье
ПОЗДРАВЛЯЛКИ
Страница 22 из 25 • Поделиться
Страница 22 из 25 • 1 ... 12 ... 21, 22, 23, 24, 25
Re: ПОЗДРАВЛЯЛКИ
ДА! ДА! ДА!
Снова пятница и снова медаль!
Это просто потрясающе!
Сегодня победительницей над своими страстями стала
UMAS - ИРИНА!!!
Она сказала "прощай" 10 килограммам!
Доктор и Лекарь Леночка ее уже поздравили:
Снова пятница и снова медаль!
Это просто потрясающе!
Сегодня победительницей над своими страстями стала
UMAS - ИРИНА!!!
Она сказала "прощай" 10 килограммам!
Доктор и Лекарь Леночка ее уже поздравили:
Воробушек пишет:
ИРОЧКА, ОТ ВСЕЙ ДУШИ
ПОЗДРАВЛЯЮ ВАС С ЗАСЛУЖЕННОЙ НАГРАДОЙ,
МЕДАЛЬЮ ЗА 10 КГ!
Берегите этот результат!!!!
Evgesha пишет:Ирочка!
Поздравляю!
Безмерно горжусь Вами, и уважаю Вас!
И мы тоже присоединяемся к словам поздравлений!
ИРИНА, здорово,так держать!
Пусть эти килограммы уходят безвозвратно!
ИРИНА, здорово,так держать!
Пусть эти килограммы уходят безвозвратно!
НатАлекса- ЭКСТРАМАГИСТР
- Регистрация : 2010-10-06
Сообщений : 3833
Re: ПОЗДРАВЛЯЛКИ
УРРРРаааааАааа!!!!!!!
Всех нас с отвесиками!
Спасибо ДОКТОРУ и Лекарям за работу!
Никка-
-
Регистрация : 2013-04-11
Сообщений : 129
Возраст : 49
Как вас называть? : Никка
Дети : один ребенок
Откуда : Беларусь
Страна :
Re: ПОЗДРАВЛЯЛКИ
Светочка - Светик
Тоже сегодня заслужила медаль,
Она сбросила свои первые
5 килограммов!!!
Светочка! Ты замечательно начала!
Отлично идешь и триумфально закончишь это шествие!
Я в этом абсолютно уверена!
НатАлекса- ЭКСТРАМАГИСТР
-
Регистрация : 2010-10-06
Сообщений : 3833
СуперЭкстраМагистр
Репортер
Возраст : 47
Как вас называть? : Наталья
Дети : Сынок и две дочки
Откуда : Пенза
Страна :
Re: ПОЗДРАВЛЯЛКИ
UMAS-Ирочка!
Светочка - Светик!
Сердечно поздравляю вас с заслуженными наградами!
Вы молодцы!
Света в начале работы над фигурой, Ира завершает Программу, но медали приятно получать всегда.
Они окрыляют, открывают второе дыхание, помогают в работе на Программе.
Желаю вам, красавицы, удачи, успеха везде и во всем!
Так держать!!!
Ника-
-
Регистрация : 2010-09-24
Сообщений : 42367
- награды:
ЭкстраМагистр
Возраст : 69
Как вас называть? : Татьяна
Дети : взрослые дети, маленькие Ростиславчик и Ярославчик
Откуда : Украина
Страна :
Re: ПОЗДРАВЛЯЛКИ
Девочки, Спасибо большое за поздравления!
UMAS - ИРИНА!!! Поздравляю от души!!!
- 10 это - Восхитительно!!!
UMAS - ИРИНА!!! Поздравляю от души!!!
- 10 это - Восхитительно!!!
Светик- МАГИСТР
-
Регистрация : 2012-08-23
Сообщений : 698
Возраст : 47
Как вас называть? : Светик
Дети : 3-е детей (дошкольники)
Откуда : ЧАО
Страна :
Воробушек-
-
Регистрация : 2010-06-29
Сообщений : 23262
- награды:
ЭкстраМагистр
Возраст : 51
Как вас называть? : Елена
Дети : Артем
Откуда : Россия, Пермь
Страна :
Re: ПОЗДРАВЛЯЛКИ
Девочки,Ирина и Светик!Поздравляю вас с победой над лишними кг!Умницы-красавицы,так держать, браво!!!
сет- МАГИСТР
-
Регистрация : 2012-10-31
Сообщений : 1220
Возраст : 48
Как вас называть? : Светлана
Дети : Владислав,Маргаритка
Откуда : Люберцы
Страна :
Натали REIKI-
-
Регистрация : 2013-02-24
Сообщений : 589
Возраст : 53
Как вас называть? : Натали
Дети : нет
Откуда : Омск
Страна :
Re: ПОЗДРАВЛЯЛКИ
А-а-а! Девочки, какие же вы умницы! Мы так вами гордимся! Здоровья, счастья и новых побед над собой!))
Молодцы! :)))
Молодцы! :)))
Солнечная сальсерочка- ЭКСТРАМАГИСТР
-
Регистрация : 2010-11-23
Сообщений : 806
Магистр
Возраст : 54
Как вас называть? : Ирина
Дети : лапочки-дочки:Настеньке 22, Дианочке 12
Откуда : Дальний Восток
Страна :
Re: ПОЗДРАВЛЯЛКИ
Христиане!
Всех поздравляю с праздником!
Торжественным въездом Иисуса в Иерусалим!
А в простонародии - Вербным воскресением!
Всех поздравляю с праздником!
Торжественным въездом Иисуса в Иерусалим!
А в простонародии - Вербным воскресением!
НатАлекса- ЭКСТРАМАГИСТР
-
Регистрация : 2010-10-06
Сообщений : 3833
СуперЭкстраМагистр
Репортер
Возраст : 47
Как вас называть? : Наталья
Дети : Сынок и две дочки
Откуда : Пенза
Страна :
Натали REIKI-
-
Регистрация : 2013-02-24
Сообщений : 589
Возраст : 53
Как вас называть? : Натали
Дети : нет
Откуда : Омск
Страна :
Ника-
-
Регистрация : 2010-09-24
Сообщений : 42367
- награды:
ЭкстраМагистр
Возраст : 69
Как вас называть? : Татьяна
Дети : взрослые дети, маленькие Ростиславчик и Ярославчик
Откуда : Украина
Страна :
Re: ПОЗДРАВЛЯЛКИ
Umas, Ира, поздравляю! Это огромная победа над собой!
Света, Светик, молодец! Желаю не останавливаться на достигнутом!
Света, Светик, молодец! Желаю не останавливаться на достигнутом!
tancho303- ЭКСТРАМАГИСТР
-
Регистрация : 2013-03-11
Сообщений : 816
ЭкстраМагистр
Возраст : 46
Как вас называть? : Таня
Дети : нет
Откуда : Витебск, Беларусь
Страна :
Re: ПОЗДРАВЛЯЛКИ
Уважаемая,дорогая наша Евгеша! Татьяночка Львовна!!!От всего сердца поздравляю Вас с днем Вашего рождения!!!Желаю в эту юбилейную дату конечно же самого главного-ЗДОРОВЬЯ!!!Мы ВАС любим!!!Спасибо Вам огромное,что вы есть!Низкий Вам поклон
сет- МАГИСТР
-
Регистрация : 2012-10-31
Сообщений : 1220
Возраст : 48
Как вас называть? : Светлана
Дети : Владислав,Маргаритка
Откуда : Люберцы
Страна :
Re: ПОЗДРАВЛЯЛКИ
ТАТЬЯНА ЛЬВОВНА!
Натали REIKI-
-
Регистрация : 2013-02-24
Сообщений : 589
Возраст : 53
Как вас называть? : Натали
Дети : нет
Откуда : Омск
Страна :
Re: ПОЗДРАВЛЯЛКИ
Дорогая и уважаемая Татьяна Львовна!Оглянитесь вокруг. Сегодня рядом с Вами собрались не просто друзья и родные, это те люди, которые искренне хотят выразить свою благодарность: за преданность и крепкое плечо в трудную минуту. Вы – пример для подражания, Вы – лучший друг, и день Вашего рождения – это самый настоящий повод собрать всех за одним столом(хоть и виртуальном). Примите же сегодня все эти искренние поздравления, теплые слова и улыбки. Пусть этот день будет наполнен для Вас позитивом, радостью и хорошим настроением. Пусть все жизненные преграды делают сильней, а обстоятельства всегда складываются под руку. Мы от всего сердца поздравляем Вас с этим прекрасным днем, днем Вашего рождения!
Lolita- ЭКСТРАМАГИСТР
-
Регистрация : 2011-06-26
Сообщений : 1798
Возраст : 58
Как вас называть? : Ирина
Дети : сын23 год,дочь 16 лет
Откуда : Украина
Re: ПОЗДРАВЛЯЛКИ
ЕВГЕШУ ПОЗДРАВЛЯЕМ ТУТ: http://www.mypishka.net/t437p80-topic#172998
НатАлекса- ЭКСТРАМАГИСТР
-
Регистрация : 2010-10-06
Сообщений : 3833
СуперЭкстраМагистр
Репортер
Возраст : 47
Как вас называть? : Наталья
Дети : Сынок и две дочки
Откуда : Пенза
Страна :
Re: ПОЗДРАВЛЯЛКИ
Иришечка - Солнечная сальсерочка!
Поздравляем тебя с новым достижением!
Ты успешно прошла вторично третий этап!
Теперь ты - МАГИСТР!!!
Это КРУТО!!!
Это ЗДОРОВО!!!
Ты сделала еще один ОГРОМНЫЙ шаг к своей идеальной фигуре!
Так держать!
НатАлекса- ЭКСТРАМАГИСТР
-
Регистрация : 2010-10-06
Сообщений : 3833
СуперЭкстраМагистр
Репортер
Возраст : 47
Как вас называть? : Наталья
Дети : Сынок и две дочки
Откуда : Пенза
Страна :
Re: ПОЗДРАВЛЯЛКИ
ВАУ! Солнечная сальсерочка!
Никка-
-
Регистрация : 2013-04-11
Сообщений : 129
Возраст : 49
Как вас называть? : Никка
Дети : один ребенок
Откуда : Беларусь
Страна :
Re: ПОЗДРАВЛЯЛКИ
Сердечно поздравляю нового МАГИСТРА,
Ирочку - Солнечная сальсерочка!
Горжусь тобой! Уважаю!
Re: ПОЗДРАВЛЯЛКИ
Ира-Сальсерочка :) Поздравляю с новым званием! Урра! :)
Tasia- БАКАЛАВР
-
Регистрация : 2010-09-23
Сообщений : 1088
Бакалавр
Возраст : 40
Как вас называть? : Настя
Откуда : Москва
Re: ПОЗДРАВЛЯЛКИ
А девочки продолжают радовать Доктора медалями!
герой этой пятницы
РИОНА - Riona Rudnicna
Она рассталась со своей первой ПЯТЕРОЧКОЙ
Дай Бог, не последней!
Рионочка, пусть дальше все идет еще глаже, чем прежде!
герой этой пятницы
РИОНА - Riona Rudnicna
Она рассталась со своей первой ПЯТЕРОЧКОЙ
Дай Бог, не последней!
Рионочка, пусть дальше все идет еще глаже, чем прежде!
НатАлекса- ЭКСТРАМАГИСТР
-
Регистрация : 2010-10-06
Сообщений : 3833
СуперЭкстраМагистр
Репортер
Возраст : 47
Как вас называть? : Наталья
Дети : Сынок и две дочки
Откуда : Пенза
Страна :
Re: ПОЗДРАВЛЯЛКИ
Умница и красавица наша РИОНА - Riona Rudnicna!
С первой медалью тебя!
Начать худеть в канун ПАСХИ,
это - ЗНАК!
Значит Бог на твоей сторону,
И он поможет тебе!
С первой медалью тебя!
Начать худеть в канун ПАСХИ,
это - ЗНАК!
Значит Бог на твоей сторону,
И он поможет тебе!
Re: ПОЗДРАВЛЯЛКИ
:)))
Спасибо большое, девочки мои дорогие:)))
Мне очень приятно:)))
Рионочка, молодец! Поздравляю от души:)
Спасибо большое, девочки мои дорогие:)))
Мне очень приятно:)))
Рионочка, молодец! Поздравляю от души:)
Солнечная сальсерочка- ЭКСТРАМАГИСТР
-
Регистрация : 2010-11-23
Сообщений : 806
Магистр
Возраст : 54
Как вас называть? : Ирина
Дети : лапочки-дочки:Настеньке 22, Дианочке 12
Откуда : Дальний Восток
Страна :
Re: ПОЗДРАВЛЯЛКИ
Девочки поздравляю от души!!!!!!!!!!!!
Натали REIKI-
-
Регистрация : 2013-02-24
Сообщений : 589
Возраст : 53
Как вас называть? : Натали
Дети : нет
Откуда : Омск
Страна :
Re: ПОЗДРАВЛЯЛКИ
Иришка-Сальсерочка поздравляю с Магистратурой
РИОНА - Riona Rudnicna поздравляю с первой медалью, молодец
РИОНА - Riona Rudnicna поздравляю с первой медалью, молодец
Светик- МАГИСТР
-
Регистрация : 2012-08-23
Сообщений : 698
Возраст : 47
Как вас называть? : Светик
Дети : 3-е детей (дошкольники)
Откуда : ЧАО
Страна :
Re: ПОЗДРАВЛЯЛКИ
Риона! Поздравляю с началом отсчета лишнего уходящего веса!
Ника-
-
Регистрация : 2010-09-24
Сообщений : 42367
- награды:
ЭкстраМагистр
Возраст : 69
Как вас называть? : Татьяна
Дети : взрослые дети, маленькие Ростиславчик и Ярославчик
Откуда : Украина
Страна :
Re: ПОЗДРАВЛЯЛКИ
ВСЕМ! ВСЕМ! ВСЕМ!
Сегодня у нас в отряде Бакалавров пополнение.
сет-Светланочка
успешно закончила 3 этап
и
присоединилась к группе Гурманов - элите нашего форума.
Прими, Светик, мои поздравления!
Уверенно шагай к намеченной цели.
Ты умница и красавица!
Этап прошла легко и без запинок,
уверенно и без напряга!
Горжусь тобой и восхищаюсь!
Ника-
-
Регистрация : 2010-09-24
Сообщений : 42367
- награды:
ЭкстраМагистр
Возраст : 69
Как вас называть? : Татьяна
Дети : взрослые дети, маленькие Ростиславчик и Ярославчик
Откуда : Украина
Страна :
wreedy- БАКАЛАВР
-
Регистрация : 2010-06-18
Сообщений : 1293
Бакалавр
Возраст : 41
Как вас называть? : Анна
Дети : Данечка 7 лет
Откуда : Россия
Страна :
Re: ПОЗДРАВЛЯЛКИ
Светлана! С завершением 3-го этапа Вас!
Никка-
-
Регистрация : 2013-04-11
Сообщений : 129
Возраст : 49
Как вас называть? : Никка
Дети : один ребенок
Откуда : Беларусь
Страна :
Re: ПОЗДРАВЛЯЛКИ
Светочка! Ну ты и подрасчитала выходной на ПАСХУ!!!
Сразу видно аналитический ум!
Далеко пойдешь!!!
УМНИЦА!
Поздравляю с завершением 3 этапа - БАКАЛАВР!
Сразу видно аналитический ум!
Далеко пойдешь!!!
УМНИЦА!
Поздравляю с завершением 3 этапа - БАКАЛАВР!
НатАлекса- ЭКСТРАМАГИСТР
-
Регистрация : 2010-10-06
Сообщений : 3833
СуперЭкстраМагистр
Репортер
Возраст : 47
Как вас называть? : Наталья
Дети : Сынок и две дочки
Откуда : Пенза
Страна :
Re: ПОЗДРАВЛЯЛКИ
Светлана!
Поздравляю со званием "Бакалавр",
и с успешным окончанием 3 этапа!
Горжусь тобой, и уважаю!
Дальнейших тебе успехов!
Поздравляю со званием "Бакалавр",
и с успешным окончанием 3 этапа!
Горжусь тобой, и уважаю!
Дальнейших тебе успехов!
Re: ПОЗДРАВЛЯЛКИ
Спасибо милые мои девочки!Это все благодаря вашей поддержке!!!!
сет- МАГИСТР
-
Регистрация : 2012-10-31
Сообщений : 1220
Возраст : 48
Как вас называть? : Светлана
Дети : Владислав,Маргаритка
Откуда : Люберцы
Страна :
Ника-
-
Регистрация : 2010-09-24
Сообщений : 42367
- награды:
ЭкстраМагистр
Возраст : 69
Как вас называть? : Татьяна
Дети : взрослые дети, маленькие Ростиславчик и Ярославчик
Откуда : Украина
Страна :
Re: ПОЗДРАВЛЯЛКИ
Ира, поздравляю с таким высоким званием магистра! Успехов и удачи!
tancho303- ЭКСТРАМАГИСТР
-
Регистрация : 2013-03-11
Сообщений : 816
ЭкстраМагистр
Возраст : 46
Как вас называть? : Таня
Дети : нет
Откуда : Витебск, Беларусь
Страна :
Re: ПОЗДРАВЛЯЛКИ
Риона! С первой медалькой! Успеха и удачи!
tancho303- ЭКСТРАМАГИСТР
-
Регистрация : 2013-03-11
Сообщений : 816
ЭкстраМагистр
Возраст : 46
Как вас называть? : Таня
Дети : нет
Откуда : Витебск, Беларусь
Страна :
Re: ПОЗДРАВЛЯЛКИ
Светлана! Поздравляю со званием бакалавра! Удачи и успеха!
tancho303- ЭКСТРАМАГИСТР
-
Регистрация : 2013-03-11
Сообщений : 816
ЭкстраМагистр
Возраст : 46
Как вас называть? : Таня
Дети : нет
Откуда : Витебск, Беларусь
Страна :
Re: ПОЗДРАВЛЯЛКИ
Светочка, дорогая моя, поздравляю с завершением 3 этапа и званием Бакалавр!
:) Ты большая Умничка, хорошая подруга! И пусть у тебя в жизни будет всё отлично:) Девочки мои дорогие, спасибо вам большое за поздравления! Мне очень приятно:))) И вам всех успехов, крепкого здоровья, желаемого веса и любви!
:)))
:) Ты большая Умничка, хорошая подруга! И пусть у тебя в жизни будет всё отлично:) Девочки мои дорогие, спасибо вам большое за поздравления! Мне очень приятно:))) И вам всех успехов, крепкого здоровья, желаемого веса и любви!
:)))
Солнечная сальсерочка- ЭКСТРАМАГИСТР
-
Регистрация : 2010-11-23
Сообщений : 806
Магистр
Возраст : 54
Как вас называть? : Ирина
Дети : лапочки-дочки:Настеньке 22, Дианочке 12
Откуда : Дальний Восток
Страна :
Re: ПОЗДРАВЛЯЛКИ
Спасибо Иришка,дорогой ты мой магистр!Поздравляю с 3-м местом в весеннем марафоне!Браво,умничка!
И поздравляю всех наших девочек-победительниц,участниц!!!Умницы!!!Мы это сделали!!!
И поздравляю всех наших девочек-победительниц,участниц!!!Умницы!!!Мы это сделали!!!
сет- МАГИСТР
-
Регистрация : 2012-10-31
Сообщений : 1220
Возраст : 48
Как вас называть? : Светлана
Дети : Владислав,Маргаритка
Откуда : Люберцы
Страна :
Re: ПОЗДРАВЛЯЛКИ
Всем приятного субботнего дня!
А по итогам вчерашней пятницы
у нас целых три героини!
На общем фоне отъедания после поста
они очень сильно выделяются.
Встречайте наших медалисток:
N@T@LY - Наталья минус 5 кг
Марина - Мариночка минус 15 кг
Zaya_83 - Наталочка минус 15 кг
Дорогие наши медалистки!
Мы вас сердечно поздравляем с этими достижениями.
Это результат вашего упорного труда над собой
и своими привычками!
БРАВО!!!
МОЛОДЦЫ!!
НЕ СБАВЛЯЙТЕ ОБОРОТОВ!!!
А по итогам вчерашней пятницы
у нас целых три героини!
На общем фоне отъедания после поста
они очень сильно выделяются.
Встречайте наших медалисток:
N@T@LY - Наталья минус 5 кг
Марина - Мариночка минус 15 кг
Zaya_83 - Наталочка минус 15 кг
Дорогие наши медалистки!
Мы вас сердечно поздравляем с этими достижениями.
Это результат вашего упорного труда над собой
и своими привычками!
БРАВО!!!
МОЛОДЦЫ!!
НЕ СБАВЛЯЙТЕ ОБОРОТОВ!!!
НатАлекса- ЭКСТРАМАГИСТР
-
Регистрация : 2010-10-06
Сообщений : 3833
СуперЭкстраМагистр
Репортер
Возраст : 47
Как вас называть? : Наталья
Дети : Сынок и две дочки
Откуда : Пенза
Страна :
Страница 22 из 25 • 1 ... 12 ... 21, 22, 23, 24, 25
Страница 22 из 25
Права доступа к этому форуму:
Вы не можете отвечать на сообщения
|
|
Чт 1 Фев 2024 - 15:47 автор Виэла
» Привет!!! 911
Вт 10 Май 2022 - 8:23 автор Lesia
» Страничка Никиткина мама -Валентина, 1 этап
Пт 2 Июл 2021 - 5:42 автор ЮлияАлександровна
» Шашлык из рыбы
Пн 22 Мар 2021 - 13:23 автор drogbank
» Страница для отчёта по питанию. Общая.
Пт 19 Мар 2021 - 7:33 автор bабуля
» восстановление страницы
Пт 19 Мар 2021 - 5:51 автор ЮлияАлександровна
» Добро пожаловать!
Вс 17 Янв 2021 - 19:01 автор Светуля