7 день. Выпуск. Праздник!

Ivonna пишет:
1.Ты рада, что программа пройдена и очень скоро
меню на рабочей страничке писать уже не будешь,  пятничные отчеты сдавать не нужно?
Я бы не сказала, что рада. Мне будет этого не хватать. При переходе на 4-й этап сильно расстраивалась, что программа заканчивается. Сейчас уже отношусь к этому спокойнее: какой-то этап в жизни завершён, начнётся что-то новое))))
2.Были ли минуты слабости,
когда хотелось бросить Программу
и вернуться к прежнему питанию?
Да, особенно на третьем этапе. Но именно минуты, не больше.
3. Что давалось очень тяжело
при переходе на правильное питание?
А что легко?
Тяжело было на третьем этапе, очень хотелось есть. А легко было научиться пить кефир каждый день (очень люблю его).
4.Всегда ли  меню на страничке
соответствовало  содержанию тарелок?
Да. Ну, может, пару раз 20 грамм коньяка не указывала. В остальном совпадало.
5.Какие самые смешные и интересные  
случаи были у тебя ,
когда стройнела на Пышке
( на кухне, реакции  знакомых
на ваше питание,
на ваш внешний вид и т. д.)?
Смешных не было. Скорее наоборот: все начали думать, что я заболела и усиленно пытаются меня кормить.
6. Поменялись ли твои вкусовые привычки?
Да. Иногда к сожалению)))) Мучное перестало нравиться, например.
7.Удалось правильному питанию
научить своих родных и близких?
Нет. Это отдельная работа на длительный период.
8.Будешь заходить на Пышку в гости
со своими новостями и радостями?
Со своими новостями вряд ли: не считаю, что у меня есть что-то интересное, чтобы нести в мир Пышки))) А вот читать Ведомости, статьи, советы буду обязательно: и привыкла уже, и очень нравится.
9.Готова к самостоятельной жизни  без Пышки?
не боязно?
Очень боюсь. Боюсь ошибок, боюсь навредить своему здоровью этими ошибками, ведь уже не у кого будет спросить совета. Так что не очень готова, но надо это преодолевать и пытаться.
10.Твои пожелания тем,
кто только приступает к прохождению
Программы.
Во-первых, желаю всем достичь желаемых результатов. И во-вторых, во всём слушаться Татьяну Львовну и чудесных девочек- Лекарей.
11.Что еще хочешь сказать форумчаночкам,
лекарям, Доктору?
О чем тебя не спросили,
а ты хочешь рассказать нам.

Татьяне Львовне и Лекарям огромное спасибо и низкий поклон! И всем-всем мира, добра и гармонии в душе!!!!

Виэла пишет:

1.Ты рада, что программа пройдена и очень скоро
меню на рабочей страничке писать уже не будешь,  пятничные отчеты сдавать не нужно?
 *Однозначно, нет, не рада.

2.Были ли минуты слабости,
когда хотелось бросить Программу
и вернуться к прежнему питанию?
 *Минуты слабости, конечно же были, но, не бросить Программу и вернуться к прежнему питанию, а соскочить на очередную диету, чтобы побыстрее похудеть.

3. Что давалось очень тяжело
при переходе на правильное питание?
А что легко?
 *Очень тяжело не было. Если надо, значит, так и делаю. Был небольшой дискомфорт с водой. Следить и выпивать нужное количество воды каждый день.

4.Всегда ли  меню на страничке
соответствовало  содержанию тарелок?
 *Да.

5.Какие самые смешные и интересные  
случаи были у тебя ,
когда стройнела на Пышке
( на кухне, реакции  знакомых
на ваше питание,
на ваш внешний вид и т. д.)?
 *Ничего такого не было. Мои родные и близкие привыкли к моей вечной борьбе с весом.

6. Поменялись ли твои вкусовые привычки?
 *Скорее, да. Раньше не представляла дня без картофеля, сладкого, выпечки. Теперь о картошке забыла, даже, когда можно было, дикого желания не было. Сладкого и тортика и сейчас порой очень хочется, но, отвлекаюсь на что-нибудь и момент проходит. Или просто воду пью.

7.Удалось правильному питанию
научить своих родных и близких?
 *Муж ест так же и то же самое, что и я, только строго 3 раза в день. Дочь уже лет десять так питается, так что мне не пришлось никого учить. Подруги спрашивали, как я худею, я их отправляла на Пышку. Но ни одна здесь не задержалась, считают, что слишком сложно, нужно много времени и т.д. В общем, 100 причин. Значит, не настолько велико желание...

8.Будешь заходить на Пышку в гости
со своими новостями и радостями?
 *Не могу сказать. Пока я не могу осознать, что скоро я буду только гостья...да, и не хочу

9.Готова к самостоятельной жизни  без Пышки?
не боязно?
 *Готова-не готова, это второй вопрос. Если так нужно, значит, так тому и быть...но, на данный момент уходить никуда не хочу. Я ещё не достигла своей цели-это раз. Нет желания расставаться-это два.
Ну, а по существу: я справлюсь-это точно, потому что не могу подвести тех людей, которые были со мной всё это время, вели меня, помогали, просто были рядом. А ещё я точно знаю, что бы ни случилось, я всегда смогу к Вам обратиться.

10.Твои пожелания тем,
кто только приступает к прохождению
Программы.
 *Девочки, мальчики, вы уже большие молодцы, если пришли сюда и готовы приступить к прохождению Программы. Ничего не бойтесь, у вас всё получится! Главное точно и неукоснительно выполнять всё, что говорят Доктор и Лекари. И непременно честно, без жалости к себе. Тогда всё будет хо-ро-шо! Успехов Вам!

11.Что еще хочешь сказать форумчаночкам,
лекарям, Доктору?
О чем тебя не спросили,
а ты хочешь рассказать нам.
 *Преогромнейшая благодарность Доктору-Татьяне Львовне и Лекарям:Оле-Дымке, Леночке-Воробушку, Танечке-Нике за всё-всё-всё! За науку, терпение, помощь, просто присутствие рядом.
  Большое Вам спасибо!  Всего Вам самого доброго!

Мечтательница пишет:1.Ты рада, что программа пройдена и очень скоро
меню на рабочей страничке писать уже не будешь,  пятничные отчеты сдавать не нужно?  Безусловно рада, но отчеты по весу приводят в чувства и держат в тонусе. Поэтому этого мне будет не хватать

2.Были ли минуты слабости,
когда хотелось бросить Программу
и вернуться к прежнему питанию? Бросать программу не хотелось, но не просто минуты, а дни слабости-зажоры в течение моего второго захода случились именно на 4 этапе, до этого времени я четко следовала правилам и радовалась как это здорово у меня выходит, жаль, что сейчас все вкривь и вкось пошло. Но я не буду сдаваться, потому что сброшенное стало возвращаться, а этого ох как не хочется

3. Что давалось очень тяжело
при переходе на правильное питание?
А что легко? В целом 5-ти разовое питание для меня весьма комфортное. Самое тяжелое - это исключение сладостей и выпечки

4.Всегда ли  меню на страничке
соответствовало  содержанию тарелок? Да, всегда, ведь мы с самого начала договорились быть честными.

5.Какие самые смешные и интересные  
случаи были у тебя ,
когда стройнела на Пышке
( на кухне, реакции  знакомых
на ваше питание,
на ваш внешний вид и т. д.)? Ну коллеги постоянно надо мной посмеивались, что я на все праздники со своими котомками)) Но запоминающийся момент: по субботам я хожу с дочкой в бассейн с коллегами по работе. Подошла ко мне девушка - специалист по кадрам, ей 25лет, она дама с формами, ну наверное 52 размер, но нисколько не комплексует, а наоборот несет все свое как достоинство (наверное так и надо))). До этого с месяца 2 назад она спрашивала меня, что я ем что так похудела, я в двух словах объяснила суть - маленькие порции, часто и сласти в исключениях. Так вот в бассейне она в очередной раз подошла и сказала: "Вот смотрю на тебя и ненавижу тебя с твоими маленькими порциями. Вот у меня полноценные мужские порции и 2-3 раза". Эта фраза не со зла, а с юмором и меня она здорово посмешила.

6. Поменялись ли твои вкусовые привычки? До 4го этапа была на 100% уверена, что да. Сейчас после дней послаблений стараюсь снова войти в колею правильного питания, потому что так мне комфортно. Минутные слабости в поедании сладкого и вредного доставляют кратковременное удовольствие и наслаждение, но после этого начинаются угрызения совести, разочарование в  себе, мысли о том, что я слабачка, это психологические вопросы. А в плане состояния физического - вздутие, ощущения, что словно шарик съела, тяжесть в желудке. Поэтому нужно самой себя вытягивать из трясины булок/конфет и прочего.

7.Удалось правильному питанию
научить своих родных и близких? Муж у меня не нарадуется, что дома всегда есть еда с мясом/рыбой. Мы все привыкли кушать суп без картошки - заменяю ее кабачком.

8.Будешь заходить на Пышку в гости
со своими новостями и радостями? Конечно, вообще с радостью бы не уходила, а продолжила бы работу (сейчас по сбросу 2кг, а в дальнейшем для поддержания) под чутким присмотром Леночки и Татьяны Львовны

9.Готова к самостоятельной жизни  без Пышки?
не боязно? Даже не знаю, пока сложно представить, ведь полгода здесь так просто не выкинуть.

10.Твои пожелания тем,
кто только приступает к прохождению
Программы. Главное уверенность в достижении цени, желание и внимание к словам/пожеланиям/критике доктора и лекарей

11.Что еще хочешь сказать форумчаночкам,
лекарям, Доктору?
О чем тебя не спросили,
а ты хочешь рассказать нам. Самое главное это поблагодарить за терпение, поддержку. Возможно я чересчур много лишнего писала в плане своих проблем, возможно Татьяне Львовне и Лене вовсе и не нужно и неинтересно вникать в чужие проблемы, горести, умозаключения, но тем не менее, мне поделившись, с вами, мои дорогие, всегда становилось легче в эмоциональном отношении. Спасибо вам за это.