«Без осанки – конь – корова» В.И. Даль.

автор **wreedy** Вт 17 Апр 2012 - 21:16

Хотите изменить свою жизнь к лучшему – начните с осанки. Прекрасный получился бы рекламный слоган для какого-нибудь корректора осанки.

Нам с детства рассказывают, что позвоночник – это столб жизни, что хорошая осанка – залог здоровья, что из-за проблем с позвоночником нарушается работа всех внутренних органов… Но никто не говорит о другом важном факторе: о влиянии осанки на уверенность в себе, восприятие вас другими людьми и успешность, в целом. А следовало бы. Причем с самого раннего детства.

Уже давно не секрет, что тело выражает наше внутреннее состояние красноречивее любых слов. Даже тот, кто ни разу в жизни не слышал о невербальном пути передачи информации и языке тела, бессознательно «читает» язык тела других людей. Отсюда наши интуитивные догадки, допустим, о неискренности собеседника, о его неуверенности или страхе. Мы не всегда придаем значение этим едва заметным ощущениям, но неизменно их улавливаем.

Что же может рассказать о человеке его осанка? Практически все. Представьте себе сутулого человека. Он будто старается стать меньше ростом, будто хочет спрятаться, сжаться и занимать как можно меньше места в пространстве. Своей позой он как бы говорит: «Не замечайте меня! Не трогайте меня! Меня тут нет!» Впрочем, восклицательные знаки я поставила очень зря. Сутулость не восклицает, а тихо увещевает. Ведь если повысить голос, могут заметить и обидеть. Сгорбленность и сутулость говорят: Я лузер. Я вам не конкурент. Я себя не люблю и не уважаю. Я не знаю себе цену. Я ниже вас. Я не достоин.

Если вы до сих пор не приосанились, сидя за компьютером и читая эти строки, я не знаю, какие еще аргументы привести для того, чтобы показать, насколько сутулая осанка вредит достижению успеха. Поэтому предлагаю рассмотреть противоположный вариант.

Представьте человека с расправленными плечами и высоко поднятой головой. На нем крупным шрифтом написано, что человек знает себе цену. Мы сразу воспринимаем его, как более красивого, сильного и конкурентоспособного. Танцовщицы и спортсмены всегда притягивают восхищенные взгляды, вне зависимости от того, какими внешними данными их одарила природа. Прямая спина и расправленные плечи говорят: Я ничего не боюсь. Я уверен в себе. Я силен, красив и успешен. Я всегда добьюсь своего. Опасайтесь переходить мне дорогу.

Мужчина с красивой осанкой пользуется популярностью у женщин, как более сильный, способный защитить и обеспечить будущее. Женщина с красивой осанкой выглядит ГОРАЗДО стройнее и привлекательней для мужчин. Почему? При правильной осанке спина приобретает красивый изгиб, форма ягодиц от этого очень выигрывает. Я уже молчу про грудь, которая становится гораздо притягательней, выше и заметней на фоне отведенных назад плеч. Я вас не убедила?

Тогда перейдем к примерам из фильмов-сказок, мультфильмов и старых комедий. Почему такой выбор? Все объясняется очень просто: эмоции и жесты в этих произведениях обычно слегка преувеличены, что придает наглядность примерам.

Издревле простой люд кланялся богачам – посмотрите любой отечественный мультфильм, в котором персонажи из разных социальных слоев. Сутулый человек кланяется постоянно, сам не отдавая себе в этом отчета.

Виноватый, не выполнивший задание, добрый молодец идет каяться в не сделанном, голову понурив. Шурик из «Кавказской пленницы» сидит в милиции, согнувшись и сдвинув колени, готовый взять на себя даже разрушение древней часовни. Заходя в кабинет начальника, согнувшись в три погибели, вы выглядите примерно так же. Не удивляйтесь, если он начнет вас отчитывать и жестоко критиковать: своей позой вы сами его об этом просите. И уж точно будьте уверены, что просьба об увеличении зарплаты не будет удовлетворена, если вы сгорбились и сжались. Если поза не говорит о том, что вы знаете себе цену, то просьба прибавки теряет до 70 % своей эффективности.

Подхалимы и ябеды в сказках всегда изображаются согнутыми, воровато озирающимися и сгорбленными, а те, перед кем они пресмыкаются, ходят, высоко подняв голову.

Решившийся отвоевывать Василису Прекрасную Иван-царевич, расправляет плечи – это жест решительности.

Примеров масса. Но, надеюсь, что и уже приведенных достаточно для понимания значения осанки в формировании общего впечатления о человеке.

Закончить эту заметку я бы хотела тем, с чего ее, наверное, стоило начать – собственным опытом. Примерно год назад я обнаружила, что постоянное ношение ребенка на руках сказалось на моем позвоночнике. Спина болела регулярно, и иногда я просыпалась утром и не знала, как мне встать: каждое движение причиняло боль. И ЭТО В 24 ГОДА. Естественно, я была в панике: что будет в 40, если уже сейчас стала старой развалиной? И я купила себе пояс для коррекции осанки. Самый простой за какие-то совсем небольшие деньги. Я ходила в корсете, не задаваясь целью произвести на кого-то впечатление. В нем не было больно – вот и все мотивы. Но люди стали воспринимать меня иначе. Если раньше для того, чтобы поставить кого-то на место, мне нужно было сказать что-то умное, то в корсете мне даже не нужно было открывать рот. Более того, в моей жизни резко сократилось количество ситуаций, когда кого-то нужно ставить на место. Стало гораздо проще получать от людей то, что мне нужно. Из категории просящих корсет перевел меня в категорию вносящих конструктивные предложения. И отказов стало гораздо меньше. Я походила в корсете месяц, а привычка держать спину прямо осталась. Но сейчас я снова начала носить корректирующий пояс – опять беспокоит спина. И воодушевленная теми ощущениями, которые он дает, решила написать этот пост.

Хочу пояснить, что осанка – это не из разряда «казаться, чтобы быть». Она сильно влияет на эмоциональное состояние и уверенность в себе. Расправленные плечи не только производят впечатление на окружающих. Они придают уверенность в себе. Я чувствую себя красивее, сильнее и успешнее, когда плечи расправлены, а жесты свободны. Чего и вам желаю.

Хотите изменить жизнь к лучшему? – Держите спину прямо.

Источник:
http://kypc-ycnexa.ru