Поиск
Похожие темы
Самые активные пользователи
Evgesha (56597) | ||||
Ника (42367) | ||||
ЮлияАлександровна (31632) | ||||
Воробушек (23262) | ||||
дымка (22958) | ||||
sirinka (5394) | ||||
Елена - Алена (4830) | ||||
tamarico (3836) | ||||
НатАлекса (3833) | ||||
Limonchella (3174) |
Путеводитель
Последние темы
Современная долговременная программа похудания
Что мешает иметь стройную фигуру Все мы в раннем возрасте слушаем родителей, учителей и других важных для себя людей. Мы перенимаем у своих наставников как хорошее и полезное, так и разнообразные вредные привычки, негативные убеждения и ограничения. Как Вы думаете, какие пищевые привычки сформируются у человека, если ни его родители, ни бабушки с дедушками, ни их родители никогда не следили за своим здоровьем, питались жирной высококалорийной пищей в преувеличенном количестве и не вели активный образ жизни? Любой, кто будет вести такой образ жизни, неизбежно в конце концов наберёт лишний вес, независимо от генетики и комплекции. Как только Вы поверите в то, что Вы предрасположены к лишнему весу, это сразу же проявится в Вашей реальной жизни. Потому что для того, чтобы набрать лишних 10 килограмм, необходимо всего лишь в течение месяца усиленно питаться и меньше двигаться. Вы ведь об этом уже знаете не понаслышке, разве нет? Неопытному в вопросах здорового питания человеку легко потеряться в этом море информации и начать эксперименты с разными диетами, которые часто приводят к противоположному результату - все сброшенные килограммы возвращаются, а вес становится еще больше, чем до начала экспериментов со своей фигурой. Это происходит из-за того, что большинство предлагаемых диет обещают фантастические результаты в короткие сроки при условии исключения каких-либо продуктов. Такие диеты нельзя назвать сбалансированными, потому что они ограничивают поступление необходимых для Вашего тела и мозга полезных веществ.Продолжение читаем в статье
Добро пожаловать!
Страница 22 из 22
Страница 22 из 22 • 1 ... 12 ... 20, 21, 22
20140203
Добро пожаловать!
Добро пожаловать новички! .
Этот сайт создан для людей, которые очень хотят похудеть.
Здесь есть все для того, чтобы человек , не бегая по всей сети, определился в выборе диеты, в выборе методов похудания, в тонкостях полезности или вреда разных диет. Описаны психологические аспекты и трудности похудания.
Здесь разработана и описана целая программа с этапами похудания, со специальной диетой.
Не теряйте время! Открывайте страницу, вникайте и читайте! Вы наконец нашли то, что так давно искали!
Успеха вам!
Ответьте пожалуйста, на несколько не сложных вопросов:
- Как вас зовут?
- город, в котором вы живёте?
- откуда вы к нам пришли?
- кто посоветовал к нам прийти?
- чего хотите от программы?
- с какой целью хотите похудеть?
-готовы вы ли к коренным переменам в вашей жизни?
-осмысливаете ли вы, что правильное питание- это не диета, а способ жизни?
- вес , рост и объем талии нынешние
- вес желаемый
- будете худеть, ежедневно заполняя пищевой дневник на своей страничке? нужна страничка?
- или вы хотите научиться здоровому правильному питанию?
Без похудения? (указать) Худея? (указать) Нужна страничка?
Спасибо, за ответы, ожидайте свою страничку и анкету
Внимание! Через неделю невостребованные странички и анкеты удаляются!
Ознакомтесь с материалами форума. Все внимательно прочитайте.
Если вы решили войти в программу похудания нашего форума, после того,как Вам откроют Анкету и Страничку,начните вести Блокнот. В течение первой недели, ничего не меняя в питании, записывайте в блокноте и у себя на страничке все, что вы съедаете в течение дня(вес,объем,время) каждый день. Учитываются даже такие мелочи, как съедение одной конфетки, или одного малюсенького огуречика. По истечению отчетной недели начнется Ваша программа. :ay:
Модераторы вашей группы Дымка, Юлия Александровна, Воробушек, Ника. Они будут вам помогать, отвечать на ваши вопросы.
Ваш доктор, с которым вы будете работать, Evgesha. К ней тоже вы можете обращаться с вопросами.
Для получения быстрого вопроса-ответа, у нас есть чат. Пишите в чат.
Администратор форума здесь находится постоянно.
Можете писать так же и через ЛС (личные сообщения), либо через e-mail.:pishy:
Этот сайт создан для людей, которые очень хотят похудеть.
Здесь есть все для того, чтобы человек , не бегая по всей сети, определился в выборе диеты, в выборе методов похудания, в тонкостях полезности или вреда разных диет. Описаны психологические аспекты и трудности похудания.
Здесь разработана и описана целая программа с этапами похудания, со специальной диетой.
Не теряйте время! Открывайте страницу, вникайте и читайте! Вы наконец нашли то, что так давно искали!
Успеха вам!
- Как вас зовут?
- город, в котором вы живёте?
- откуда вы к нам пришли?
- кто посоветовал к нам прийти?
- чего хотите от программы?
- с какой целью хотите похудеть?
-готовы вы ли к коренным переменам в вашей жизни?
-осмысливаете ли вы, что правильное питание- это не диета, а способ жизни?
- вес , рост и объем талии нынешние
- вес желаемый
- будете худеть, ежедневно заполняя пищевой дневник на своей страничке? нужна страничка?
- или вы хотите научиться здоровому правильному питанию?
Без похудения? (указать) Худея? (указать) Нужна страничка?
Спасибо, за ответы, ожидайте свою страничку и анкету
Внимание! Через неделю невостребованные странички и анкеты удаляются!
Ознакомтесь с материалами форума. Все внимательно прочитайте.
Если вы решили войти в программу похудания нашего форума, после того,как Вам откроют Анкету и Страничку,начните вести Блокнот. В течение первой недели, ничего не меняя в питании, записывайте в блокноте и у себя на страничке все, что вы съедаете в течение дня(вес,объем,время) каждый день. Учитываются даже такие мелочи, как съедение одной конфетки, или одного малюсенького огуречика. По истечению отчетной недели начнется Ваша программа. :ay:
Модераторы вашей группы Дымка, Юлия Александровна, Воробушек, Ника. Они будут вам помогать, отвечать на ваши вопросы.
Ваш доктор, с которым вы будете работать, Evgesha. К ней тоже вы можете обращаться с вопросами.
Для получения быстрого вопроса-ответа, у нас есть чат. Пишите в чат.
Администратор форума здесь находится постоянно.
Можете писать так же и через ЛС (личные сообщения), либо через e-mail.:pishy:
Последний раз редактировалось: ЮлияАлександровна (Чт 16 Авг 2018 - 17:29), всего редактировалось 2 раз(а)
ЮлияАлександровна-
-
Регистрация : 2010-02-13
Сообщений : 31632
- Награды:
СуперЭкстраМагистр
Возраст : 45
Как вас называть? : Юлия
Дети : Мелания 2002 г.
Откуда : Украина Киевская обл.
Страна :
Любовь Юрьевна поставил(а) лайк
Добро пожаловать! :: Комментарии
Любовь Юрьевна!
Доброго времени суток.
Вам очень повезло, вы проходили Программу с Татьяной Львовной.
Все её бесценные рекомендации, советы, замечания остались у вас на рабочей странице.
Читайте, вспоминайте и стройнейте .
Берите оттуда меню свои правильные. Пусть они вам помогут дойти до желаемого веса.
Ссылка на страницу:
https://www.mypishka.net/t2065-topic#97899 .
Из опыта скажу, что повторно пройти Программу сложно и многие срываются...
Доброго времени суток.
Вам очень повезло, вы проходили Программу с Татьяной Львовной.
Все её бесценные рекомендации, советы, замечания остались у вас на рабочей странице.
Читайте, вспоминайте и стройнейте .
Берите оттуда меню свои правильные. Пусть они вам помогут дойти до желаемого веса.
Ссылка на страницу:
https://www.mypishka.net/t2065-topic#97899 .
Наверное мотивация слабая....Сама справиться не могу. Честное слово- ПЫТАЛАСЬ!
Из опыта скажу, что повторно пройти Программу сложно и многие срываются...
- Спойлер:
- Сейчас в соц.сетях существует очень много групп по снижению веса, попробуйте и вы с ними.
Мои знакомые нашли, например, в ютубе и успешно худеют:
Добрый день! Меня зовут Светлана мне 53. Живу в Днепре.С Вами уже худела в 2016г с огромным успехом. Но все вернула. Вес 85кг. Хочу 70. Сама справиться не могу. Очень нужна ваша помощь.Помогите пожалуйста. Страничка нужна. Спасибо.
Любовь Юрьевна поставил(а) лайк
Добрый вечер! Девочки, вы можете пользоваться ресурсами форума, всё для вас, но стройнеть вам придётся самостоятельно. Работа со страничками забирает время, а его сейчас всем не хватает. Если есть вопросы спрашивайте, но контролировать вас никто не будет, пришло время взять ответственность на себя.
Форум, открыт. Могу открыть вам. Общую тему, где вы будете друг друга поддерживать и проверять, если будут вопросы к нам вы их сможете задать.
Юля, добрый вечер! Давай, мы согласны на общую тему. А то мы собирались на своих страничках общаться. Нас уже четверо и еще новенькие, возможно , захотят присоединиться. Я, в принципе, готова всем помогать и Инесса не против.
Любовь Юрьевна поставил(а) лайк
Юля!!! Спасибо что ответила. Очень рада что форум открыт.Я согласна на общую тему.
Любовь Юрьевна поставил(а) лайк
Доброе утро! Девочки, вам сюда
https://www.mypishka.net/t4686-topic#333435
Девочки, создала сообщество в Вайбере
https://invite.viber.com/?g2=AQARGJHOz66KPUzDzxGNTqcPgoYpz8ZKzGtUb7cgPqsx5j8Fu1KaKroRLjvzhiO4
Добавляйтесь и добавляйте желающих стройнеть по программе.
https://www.mypishka.net/t4686-topic#333435
Девочки, создала сообщество в Вайбере
https://invite.viber.com/?g2=AQARGJHOz66KPUzDzxGNTqcPgoYpz8ZKzGtUb7cgPqsx5j8Fu1KaKroRLjvzhiO4
Добавляйтесь и добавляйте желающих стройнеть по программе.
AnnaKess поставил(а) лайк
Страница 22 из 22 • 1 ... 12 ... 20, 21, 22
Права доступа к этому форуму:
Вы не можете отвечать на сообщения
|
|
Чт 1 Фев 2024 - 15:47 автор Виэла
» Привет!!! 911
Вт 10 Май 2022 - 8:23 автор Lesia
» Страничка Никиткина мама -Валентина, 1 этап
Пт 2 Июл 2021 - 5:42 автор ЮлияАлександровна
» Шашлык из рыбы
Пн 22 Мар 2021 - 13:23 автор drogbank
» Страница для отчёта по питанию. Общая.
Пт 19 Мар 2021 - 7:33 автор bабуля
» восстановление страницы
Пт 19 Мар 2021 - 5:51 автор ЮлияАлександровна
» Добро пожаловать!
Вс 17 Янв 2021 - 19:01 автор Светуля