Поиск
Похожие темы
Самые активные пользователи
| Evgesha (56597) |
| |||
| Ника (42367) |
| |||
| ЮлияАлександровна (31632) |
| |||
| Воробушек (23262) |
| |||
| дымка (22958) |
| |||
| sirinka (5394) |
| |||
| Елена - Алена (4830) |
| |||
| tamarico (3836) |
| |||
| НатАлекса (3833) |
| |||
| Limonchella (3174) |
|
Путеводитель
Последние темы
"© '' Форум Пышки - Худышки ''. 2009-2020. Все права защищены || При использовании любых материалов, ссылка на форум строго обязательна!".
Современная долговременная программа похудания
Что мешает иметь стройную фигуру Все мы в раннем возрасте слушаем родителей, учителей и других важных для себя людей. Мы перенимаем у своих наставников как хорошее и полезное, так и разнообразные вредные привычки, негативные убеждения и ограничения. Как Вы думаете, какие пищевые привычки сформируются у человека, если ни его родители, ни бабушки с дедушками, ни их родители никогда не следили за своим здоровьем, питались жирной высококалорийной пищей в преувеличенном количестве и не вели активный образ жизни? Любой, кто будет вести такой образ жизни, неизбежно в конце концов наберёт лишний вес, независимо от генетики и комплекции. Как только Вы поверите в то, что Вы предрасположены к лишнему весу, это сразу же проявится в Вашей реальной жизни. Потому что для того, чтобы набрать лишних 10 килограмм, необходимо всего лишь в течение месяца усиленно питаться и меньше двигаться. Вы ведь об этом уже знаете не понаслышке, разве нет? Неопытному в вопросах здорового питания человеку легко потеряться в этом море информации и начать эксперименты с разными диетами, которые часто приводят к противоположному результату - все сброшенные килограммы возвращаются, а вес становится еще больше, чем до начала экспериментов со своей фигурой. Это происходит из-за того, что большинство предлагаемых диет обещают фантастические результаты в короткие сроки при условии исключения каких-либо продуктов. Такие диеты нельзя назвать сбалансированными, потому что они ограничивают поступление необходимых для Вашего тела и мозга полезных веществ.Продолжение читаем в статье
Страничка Alisa
Пышка - худышка :: Архив форума :: Библиотека :: Странички :: Блокнот
Страница 1 из 1 • Поделиться
Страничка Alisa
автор Admin Вс 28 Сен 2008 - 14:58
Здесь расположена ваша страничка.
Вы можете задавать вопросы по вашему личному похуданию, и получать ответы на интересующие темы и вопросы. :)
Начнем мы вот с этого: https://mech.forum2x2.ru/forum-f1/tema-t96.htm
Все прочитайте и начинайте действовать.
Вы можете задавать вопросы по вашему личному похуданию, и получать ответы на интересующие темы и вопросы. :)
Начнем мы вот с этого: https://mech.forum2x2.ru/forum-f1/tema-t96.htm
Все прочитайте и начинайте действовать.
Admin-
-
Регистрация : 2007-12-19
Сообщений : 645
Возраст : 75
Как вас называть? : Просто доктор
Дети : 5 детей и внуков
Откуда : Украина Киев -
Alisa-
-
Регистрация : 2008-09-27
Сообщений : 8
За 10 сообщений
Возраст : 51
Как вас называть? : Колобок
Откуда : Эстония
Re: Страничка Alisa
автор Alisa Вс 28 Сен 2008 - 18:43
Единственное, что я нигде тут не нашла таблицы калорийности....
Alisa-
-
Регистрация : 2008-09-27
Сообщений : 8
За 10 сообщений
Возраст : 51
Как вас называть? : Колобок
Откуда : Эстония
Re: Страничка Alisa
автор Admin Вс 28 Сен 2008 - 21:41
Можно пользоваться этой таблицей. Она очень подробная и удобная.
http://www.eda-server.ru/kkal/index.html :)
http://www.eda-server.ru/kkal/index.html :)
Admin-
-
Регистрация : 2007-12-19
Сообщений : 645
Возраст : 75
Как вас называть? : Просто доктор
Дети : 5 детей и внуков
Откуда : Украина Киев -
Alisa-
-
Регистрация : 2008-09-27
Сообщений : 8
За 10 сообщений
Возраст : 51
Как вас называть? : Колобок
Откуда : Эстония
Пышка - худышка :: Архив форума :: Библиотека :: Странички :: Блокнот
Страница 1 из 1
Права доступа к этому форуму:
Вы не можете отвечать на сообщения|
|
|
» Привет!!! 911
» Страничка Никиткина мама -Валентина, 1 этап
» Шашлык из рыбы
» Страница для отчёта по питанию. Общая.
» восстановление страницы
» Добро пожаловать!