Поиск
Похожие темы
Самые активные пользователи
Evgesha (56597) | ||||
Ника (42367) | ||||
ЮлияАлександровна (31632) | ||||
Воробушек (23262) | ||||
дымка (22958) | ||||
sirinka (5394) | ||||
Елена - Алена (4830) | ||||
tamarico (3836) | ||||
НатАлекса (3833) | ||||
Limonchella (3174) |
Путеводитель
Последние темы
Современная долговременная программа похудания
Что мешает иметь стройную фигуру Все мы в раннем возрасте слушаем родителей, учителей и других важных для себя людей. Мы перенимаем у своих наставников как хорошее и полезное, так и разнообразные вредные привычки, негативные убеждения и ограничения. Как Вы думаете, какие пищевые привычки сформируются у человека, если ни его родители, ни бабушки с дедушками, ни их родители никогда не следили за своим здоровьем, питались жирной высококалорийной пищей в преувеличенном количестве и не вели активный образ жизни? Любой, кто будет вести такой образ жизни, неизбежно в конце концов наберёт лишний вес, независимо от генетики и комплекции. Как только Вы поверите в то, что Вы предрасположены к лишнему весу, это сразу же проявится в Вашей реальной жизни. Потому что для того, чтобы набрать лишних 10 килограмм, необходимо всего лишь в течение месяца усиленно питаться и меньше двигаться. Вы ведь об этом уже знаете не понаслышке, разве нет? Неопытному в вопросах здорового питания человеку легко потеряться в этом море информации и начать эксперименты с разными диетами, которые часто приводят к противоположному результату - все сброшенные килограммы возвращаются, а вес становится еще больше, чем до начала экспериментов со своей фигурой. Это происходит из-за того, что большинство предлагаемых диет обещают фантастические результаты в короткие сроки при условии исключения каких-либо продуктов. Такие диеты нельзя назвать сбалансированными, потому что они ограничивают поступление необходимых для Вашего тела и мозга полезных веществ.Продолжение читаем в статье
Болтушка 1
Страница 1 из 27 • Поделиться
Страница 1 из 27 • 1, 2, 3 ... 14 ... 27
Болтушки1
Юльчик, привет, удачи в постройнении! :ay:
JULIЯ-
-
Регистрация : 2010-05-28
Сообщений : 394
Возраст : 46
Как вас называть? : Юлия
Дети : Дашуня 2000 г.р. Анечка 2011 г.р.
Откуда : Украина
Страна :
Re: Болтушка 1
Привет, тебе тоже удачи :zdorov!:
ЮлияАлександровна-
-
Регистрация : 2010-02-13
Сообщений : 31632
- Награды:
СуперЭкстраМагистр
Возраст : 45
Как вас называть? : Юлия
Дети : Мелания 2002 г.
Откуда : Украина Киевская обл.
Страна :
Re: Болтушка 1
Юлечка, привет! Желаю тебе достигнуть желаемых результатов!
diadema- ЭКСТРАМАГИСТР
-
Регистрация : 2010-06-14
Сообщений : 1992
СуперЭкстраМагистр
Возраст : 50
Как вас называть? : Ксения
Дети : трое
Откуда : Украина
Страна :
Re: Болтушка 1
Спасибо, Ксюша, родину не подведём, тебе тоже успехов.
ЮлияАлександровна-
-
Регистрация : 2010-02-13
Сообщений : 31632
- Награды:
СуперЭкстраМагистр
Возраст : 45
Как вас называть? : Юлия
Дети : Мелания 2002 г.
Откуда : Украина Киевская обл.
Страна :
Re: Болтушка 1
Юличка,успехов
irkisel-
-
Регистрация : 2009-05-18
Сообщений : 1321
Возраст : 42
Как вас называть? : Ирина
Дети : Вера 5 лет
Откуда : Макеевка
Страна :
Болтушка 3
Рада приветствовать тебя на твоей страничке. Успехов тебе.
ЮлияАлександровна-
-
Регистрация : 2010-02-13
Сообщений : 31632
- Награды:
СуперЭкстраМагистр
Возраст : 45
Как вас называть? : Юлия
Дети : Мелания 2002 г.
Откуда : Украина Киевская обл.
Страна :
Re: Болтушка 1
Спасибо, Юляша. Так радует, что здесь столько знакомых :)
wreedy- БАКАЛАВР
-
Регистрация : 2010-06-18
Сообщений : 1293
Бакалавр
Возраст : 40
Как вас называть? : Анна
Дети : Данечка 7 лет
Откуда : Россия
Страна :
Re: Болтушка 1
Аня, привет! Удачи в постройнении! :ay:
JULIЯ-
-
Регистрация : 2010-05-28
Сообщений : 394
Возраст : 46
Как вас называть? : Юлия
Дети : Дашуня 2000 г.р. Анечка 2011 г.р.
Откуда : Украина
Страна :
Re: Болтушка 1
Аня, привет!Желаю тебе достичь желаемых результатов! :buket3:
diadema- ЭКСТРАМАГИСТР
-
Регистрация : 2010-06-14
Сообщений : 1992
СуперЭкстраМагистр
Возраст : 50
Как вас называть? : Ксения
Дети : трое
Откуда : Украина
Страна :
Re: Болтушка 1
Леночка! Поздравляю тебя с твоей страничкой! Успехов тебе в похудении!!! :buket: :Buket1 :buket3:
diadema- ЭКСТРАМАГИСТР
-
Регистрация : 2010-06-14
Сообщений : 1992
СуперЭкстраМагистр
Возраст : 50
Как вас называть? : Ксения
Дети : трое
Откуда : Украина
Страна :
Re: Болтушка 1
Привет Юляшик. Отдельный тебе поклон, что привела меня на этот сайт. Будь умницей, и учись слушать свое любимое и самое замечательное на свете тело, умнее его никого нет. И если не забивать его голос, то оно обязательно скажет, что ему хорошо, а что плохо... Моё правда пока молчит, наверное это все из-за мороженого, которое я съела две недели назад :)
А ещё у тебя классное меню, я все время нахожу в нем идеи для своего :) В прошлый раз стащила у тебя грибы в сметане, а теперь вот думаю а не приготовить ли мне картошку в духовке...
А ещё у тебя классное меню, я все время нахожу в нем идеи для своего :) В прошлый раз стащила у тебя грибы в сметане, а теперь вот думаю а не приготовить ли мне картошку в духовке...
wreedy- БАКАЛАВР
-
Регистрация : 2010-06-18
Сообщений : 1293
Бакалавр
Возраст : 40
Как вас называть? : Анна
Дети : Данечка 7 лет
Откуда : Россия
Страна :
Re: Болтушка 1
Ксю, спасибо большое!!!
Елена37-
-
Регистрация : 2010-06-05
Сообщений : 1044
Возраст : 51
Как вас называть? : Лена
Дети : сын Александр 24лет , дочь Регина 20 лет лет
Откуда : Казахстан
Страна :
Re: Болтушка 1
Ленчик, приветик! А я думаю ты это или нет, аву увидела - точно ты!
Успехов в нашем нелегком деле! :ay:
Успехов в нашем нелегком деле! :ay:
JULIЯ-
-
Регистрация : 2010-05-28
Сообщений : 394
Возраст : 46
Как вас называть? : Юлия
Дети : Дашуня 2000 г.р. Анечка 2011 г.р.
Откуда : Украина
Страна :
Re: Болтушка 1
Маринка, привет! Поздравляю со своей страничкой! Желаю успехов в похудении! :buket:
diadema- ЭКСТРАМАГИСТР
-
Регистрация : 2010-06-14
Сообщений : 1992
СуперЭкстраМагистр
Возраст : 50
Как вас называть? : Ксения
Дети : трое
Откуда : Украина
Страна :
Re: Болтушка 1
Юль, ага, это я! :amigo: Спасибо за поддержку!!!
Елена37-
-
Регистрация : 2010-06-05
Сообщений : 1044
Возраст : 51
Как вас называть? : Лена
Дети : сын Александр 24лет , дочь Регина 20 лет лет
Откуда : Казахстан
Страна :
Re: Болтушка 1
И я сомневалась, что за Лена, почему без "-ла". А это ТЫ. Приветик, с заселением на страничку тебя :)
wreedy- БАКАЛАВР
-
Регистрация : 2010-06-18
Сообщений : 1293
Бакалавр
Возраст : 40
Как вас называть? : Анна
Дети : Данечка 7 лет
Откуда : Россия
Страна :
Re: Болтушка 1
С новосельем.
ЮлияАлександровна-
-
Регистрация : 2010-02-13
Сообщений : 31632
- Награды:
СуперЭкстраМагистр
Возраст : 45
Как вас называть? : Юлия
Дети : Мелания 2002 г.
Откуда : Украина Киевская обл.
Страна :
Re: Болтушка 1
Здравствуй,Ксюха!Ты,прямо эл.веник.Спасибо,за пожелания.
MfrinaM- БАКАЛАВР
-
Регистрация : 2010-06-20
Сообщений : 613
Бакалавр
Возраст : 67
Как вас называть? : Марина
Откуда : Минск
Страна :
Re: Болтушка 1
Анют, Юль, спасибо большое за радушный прием!!!! :zdorov!:
Елена37-
-
Регистрация : 2010-06-05
Сообщений : 1044
Возраст : 51
Как вас называть? : Лена
Дети : сын Александр 24лет , дочь Регина 20 лет лет
Откуда : Казахстан
Страна :
JULIЯ-
-
Регистрация : 2010-05-28
Сообщений : 394
Возраст : 46
Как вас называть? : Юлия
Дети : Дашуня 2000 г.р. Анечка 2011 г.р.
Откуда : Украина
Страна :
Татьяна46-
-
Регистрация : 2009-09-01
Сообщений : 702
Возраст : 61
Как вас называть? : Татьяна
Дети : Сын 87г.р и дочь 81г.р
Откуда : Екатеринбург
Страна :
Re: Болтушка 1
Танюша,а куда нам деваться из подводной лодки.Жизнь удалась.Осталось себя в норму привести.Но,я доверяю Евгеше.Уверена,что все у нас получится.Сейчас пойду убеждать свой мозг,что я уже худею!
MfrinaM- БАКАЛАВР
-
Регистрация : 2010-06-20
Сообщений : 613
Бакалавр
Возраст : 67
Как вас называть? : Марина
Откуда : Минск
Страна :
Re: Болтушка 1
Анют, так можно же просто куснуть кусочек, а не целиком жеватьНо оладушка это - перед тем как давать ребенку любую, даже приготовленную мной пищу, пробую всегда и в обязательном порядке.
Re: Болтушка 1
:)
Можно, но это уже форменное издевательство, я и так остальные жарила, нюхала и не ела. А вот когда блины жарю, то это совсем, ужас, по-любому 4 штуки ем, не больше, но и не меньше. Правда блины у меня не жирные и тонкие, на просвет видно, но все равно блины...
Можно, но это уже форменное издевательство, я и так остальные жарила, нюхала и не ела. А вот когда блины жарю, то это совсем, ужас, по-любому 4 штуки ем, не больше, но и не меньше. Правда блины у меня не жирные и тонкие, на просвет видно, но все равно блины...
wreedy- БАКАЛАВР
-
Регистрация : 2010-06-18
Сообщений : 1293
Бакалавр
Возраст : 40
Как вас называть? : Анна
Дети : Данечка 7 лет
Откуда : Россия
Страна :
Re: Болтушка 1
Пока мой мозг мне не верит.И мое тело набирает вес.Сегодня 83.4кг.Хомякоз дает себя знать.
MfrinaM- БАКАЛАВР
-
Регистрация : 2010-06-20
Сообщений : 613
Бакалавр
Возраст : 67
Как вас называть? : Марина
Откуда : Минск
Страна :
Татьяна46-
-
Регистрация : 2009-09-01
Сообщений : 702
Возраст : 61
Как вас называть? : Татьяна
Дети : Сын 87г.р и дочь 81г.р
Откуда : Екатеринбург
Страна :
Re: Болтушка 1
Да Марина, ну вот будем сравнивать,что у нас получается и тебе удачи
Татьяна46-
-
Регистрация : 2009-09-01
Сообщений : 702
Возраст : 61
Как вас называть? : Татьяна
Дети : Сын 87г.р и дочь 81г.р
Откуда : Екатеринбург
Страна :
Re: Болтушка 1
Да, расслаблялась много. Но периодически я себе позволяю, иначе не хорошо выходит, мне себя сильно зажимать не получается, сразу жор нападает. А так, недельку не балую, потом пару дней нестрого питаюсь. Заодно и вес встает, укрепляется в новой позиции.
После салата позавчерашнего вредного привес был небольшой, это пока только он ушел. А так у меня, если не нарушать, за день грамм 100 уходит, иногда бывает 200, но это я уже считаю - много. Так примерно и получается около 500г в неделю. По крайней мере до сих пор так было.
После салата позавчерашнего вредного привес был небольшой, это пока только он ушел. А так у меня, если не нарушать, за день грамм 100 уходит, иногда бывает 200, но это я уже считаю - много. Так примерно и получается около 500г в неделю. По крайней мере до сих пор так было.
wreedy- БАКАЛАВР
-
Регистрация : 2010-06-18
Сообщений : 1293
Бакалавр
Возраст : 40
Как вас называть? : Анна
Дети : Данечка 7 лет
Откуда : Россия
Страна :
Re: Болтушка 1
привет,Аничка,успехов тебе
irkisel-
-
Регистрация : 2009-05-18
Сообщений : 1321
Возраст : 42
Как вас называть? : Ирина
Дети : Вера 5 лет
Откуда : Макеевка
Страна :
Re: Болтушка 1
Человек худеет только тогда, когда он ест! А на разгрузочных днях он поправляется, учти это.
Евгеша, прости засранку. Как-то на автомате запланировала на завтра разгруз, уже больше года по средам или четвергам разгружаюсь. На время программы отменю и завтра тоже буду питаться по человечески.
привет Иришик, спасибо :)
Последний раз редактировалось: wreedy (Ср 23 Июн 2010 - 22:43), всего редактировалось 1 раз(а)
wreedy- БАКАЛАВР
-
Регистрация : 2010-06-18
Сообщений : 1293
Бакалавр
Возраст : 40
Как вас называть? : Анна
Дети : Данечка 7 лет
Откуда : Россия
Страна :
Re: Болтушка 1
Завтра все получите разнос, девочки. И тогда поговорим. Я уже с вами познакомилась, и теперь буду уже ругаться!
Re: Болтушка 1
Евгеш, если не скажу, то сдохну, чест слово!))) Такая ава прикольная!)) Я как на сайт захожу, то какое-то время смотрю как умный котик ушками подергивает!!! Уж не знаю почему, но это мне повышает настроение!!
Елена37-
-
Регистрация : 2010-06-05
Сообщений : 1044
Возраст : 51
Как вас называть? : Лена
Дети : сын Александр 24лет , дочь Регина 20 лет лет
Откуда : Казахстан
Страна :
Re: Болтушка 1
Ты не первая полюбила мою аву. Тем более, что это мой собственный кот, зовут Бонифаций, в быту Буся, огромный кот в 12 кг.
Re: Болтушка 1
Ничего себе-кот в 12 кг!!!! даже язык не поворачивается понебратски назвать Буся. только БОНИФАЦИЙ!!! :)
Елена37-
-
Регистрация : 2010-06-05
Сообщений : 1044
Возраст : 51
Как вас называть? : Лена
Дети : сын Александр 24лет , дочь Регина 20 лет лет
Откуда : Казахстан
Страна :
Страница 1 из 27 • 1, 2, 3 ... 14 ... 27
Страница 1 из 27
Права доступа к этому форуму:
Вы не можете отвечать на сообщения
|
|
Чт 1 Фев 2024 - 15:47 автор Виэла
» Привет!!! 911
Вт 10 Май 2022 - 8:23 автор Lesia
» Страничка Никиткина мама -Валентина, 1 этап
Пт 2 Июл 2021 - 5:42 автор ЮлияАлександровна
» Шашлык из рыбы
Пн 22 Мар 2021 - 13:23 автор drogbank
» Страница для отчёта по питанию. Общая.
Пт 19 Мар 2021 - 7:33 автор bабуля
» восстановление страницы
Пт 19 Мар 2021 - 5:51 автор ЮлияАлександровна
» Добро пожаловать!
Вс 17 Янв 2021 - 19:01 автор Светуля