Страничка Анастасии

Я начинаю выполнять шаги этой программи...

Добро пожаловать Анастасия! 8)
У нас здесь весь народ хочет похудеть!
Твой модератор - Sofi! Она будет тебе помогать, но, и спуску не даст! :smex:
Спрашивай у нее что не понятно. А, я, здесь всегда!
Не бойся! Она добрая!
Почитай все, что найдется. Заведи блокнот на первую неделю, я тебе говорила!
Быстрые вопросы в нашем чате.
Ну, с Богом! Удачи тебе! :Buket1

Анастасия, добро пожаловать 8)

Анастасия, привет!!! удачи и терпения! а мы поддержим! 8)

Настя! Прочитай эту статью. Это, прямо, как про тебя... только немножко постарше!

Мое трудное похудение

Статья прислана нашим читателем: dannissimo

Здравствуйте дорогие читательницы этого замечательного сайта! Долго не решалась написать, хотя просматриваю этот сайт около года, потому что читая все ваши истории о своих победах над лишними ненависными кг, я себя просто ненавижу за то, что не могу с ними бороться.

Мой рост 172, вес 70-71кг. Но я хочу все по порядку.

Мне 17 лет, учусь на первом курсе. Вообще-то я склонна к полноте, но до 15 лет я как-то себя еще могла контролировать – «гульки», мальчики, дискотеки - может, это звучит и глупо, но в этом возрасте как никогда хотелось выглядеть на все 100%.

НО, однажды посидев на японке, я похудела на обещанные 7 кг, и в то же время пропали месячные на полгода. Пока то да се с их восстановлением (таблеточки, укольчики и соответствующая еда) я набрала 65 кг (в 9 классе после 57кг).

И вот тут-то все и началось – дальше больше. Все просто диву давались – то восхищались моей спортивной фигурой и говорили, что меня смело можно брать на рекламу нижнего белья (объемы на то время были 90х63х92 – это со старых записей – мама вязала мне свитер), а потом, когда меня увидели после летних каникул, то не могли поверить, что это я – щеки из за ушей видно и попа переваливается из одной стороны на другую.

Весь десятый класс я чувствовала себя нормально только потому, что в классе была девочка еще толще меня, все мои близкие подруги были худощавого телосложения, но учеба и общение как-то отвлекали меня от веса, а тут еще и «втюхалась» - красавец, все девченки за ним, а он – за мной, честно говоря, я была в шоке – хоть и симпатичная (понимаю – нескромно), но с такой фигурой я себя тогда не чувствовала на все 100% (уже 68кг), но факт остается фактом.

Позже он уехал, все забылось...

Потом перед 11 классом с подругой поехали на море. Там – воля, фрукты, вода, песок, ночные дискотеки и кормежка так себе. В общем, похудела до 65кг – радости было аж прыгать и петь хотелось, когда взвесилась дома.

И вот 11 класс – вся с головой в учебе, поступление, экзамены. Вес незаметно прибавился до 75кг!! А еще эти всеми любимые посиделки за столом, когда хорошо сданы зачеты и окончен семестр, Новый год, 4 дня рождения подряд – в общем, вес ну никак не мог убывать, а только наоборот.

И вот апрель месяц – я заболела, меня положили в больницу на месяц, питаться мне надо было нормально. Короче, после выписки – 78 кг. Я была в ужасе – физ. упр. мне делать нельзя было, так как болела, а от экзаменов освободили, а на носу выпускной и поступление.

В итоге взяла себе диету с кашами:

1д. – овсянка, 2д – гречка, 3д – рис, 4д.- гречка, 5д – овсянка (без соли, на воде).

Похудела на обещанные 5 кг (73кг), потом стала не есть после 18:00, отказалась от сладкого и мучного – минус 5 кг. В итоге на выпускном я была 67кг, все восхищались, но я-то знала, что это еще не предел, надо еще сбрасывать.

И вот поступление, собеседование, нервотрепка – первые 2 месяца лета – сплошное недоедание и поганое настроение. ПОСТУПИЛА, ура – на весах 65 кг.

И вот тут, казалось бы, надо поддерживать свой таким трудом достигнутый результат, а Леночка решила, что если покушает сегодня, то не будет кушать завтра. Я то кушала «сегодня» и каждое «завтра» было тем же «сегодня»(ела то все запрещенное). И итог – 1 сентября и мои же родных 70 кг.

И вот уже конец месяца – 30 сентября, а я все та же, я не могу выдержать диету – 2-3 дня и все, я срываюсь – наемся, потом пью слабительное, или, извиняюсь, два пальца в рот и «свидание с унитазом».

Я знаю, что это все не правильно, но я просто уже не могу. Я на потоке в ун-те самая полная, моя подруга по ун-ту – тоненькая, как березка. Она меня все успокаивает, что я не выгляжу на свои кг. Но я хочу быть если не дюймовкой, то хотя бы быть похожей на нее!

Сколько раз я плакала в подушку и говорила себе – СТОП, ты должна похудеть. Но утром просыпаюсь и иду к холодильнику отнюдь не за кефирчиком.

Да, конечно, рассказ получился очень большой и сумбурный. Но в итоге хочу сказать, что с 1 октября сажусь опять на диету с кашами, а потом посмотрим, потом напишу результаты.

Я вас очень прошу, если кто-то может посоветовать ХОРОШУЮ диету, но быструю, то публикуйте их на этом сайте.

(Наверное, отрицательных комментариев будет много, но мне надо было все написать так как есть, так что заранее спасибо за внимание и советы, если будут).