Поиск
Похожие темы
Самые активные пользователи
Evgesha (56597) | ||||
Ника (42367) | ||||
ЮлияАлександровна (31632) | ||||
Воробушек (23262) | ||||
дымка (22958) | ||||
sirinka (5394) | ||||
Елена - Алена (4830) | ||||
tamarico (3836) | ||||
НатАлекса (3833) | ||||
Limonchella (3174) |
Путеводитель
Последние темы
Современная долговременная программа похудания
Что мешает иметь стройную фигуру Все мы в раннем возрасте слушаем родителей, учителей и других важных для себя людей. Мы перенимаем у своих наставников как хорошее и полезное, так и разнообразные вредные привычки, негативные убеждения и ограничения. Как Вы думаете, какие пищевые привычки сформируются у человека, если ни его родители, ни бабушки с дедушками, ни их родители никогда не следили за своим здоровьем, питались жирной высококалорийной пищей в преувеличенном количестве и не вели активный образ жизни? Любой, кто будет вести такой образ жизни, неизбежно в конце концов наберёт лишний вес, независимо от генетики и комплекции. Как только Вы поверите в то, что Вы предрасположены к лишнему весу, это сразу же проявится в Вашей реальной жизни. Потому что для того, чтобы набрать лишних 10 килограмм, необходимо всего лишь в течение месяца усиленно питаться и меньше двигаться. Вы ведь об этом уже знаете не понаслышке, разве нет? Неопытному в вопросах здорового питания человеку легко потеряться в этом море информации и начать эксперименты с разными диетами, которые часто приводят к противоположному результату - все сброшенные килограммы возвращаются, а вес становится еще больше, чем до начала экспериментов со своей фигурой. Это происходит из-за того, что большинство предлагаемых диет обещают фантастические результаты в короткие сроки при условии исключения каких-либо продуктов. Такие диеты нельзя назвать сбалансированными, потому что они ограничивают поступление необходимых для Вашего тела и мозга полезных веществ.Продолжение читаем в статье
Страничка сет, Магистр - 2*3 этап, Худеем сами
Страница 1 из 22 • Поделиться
Страница 1 из 22 • 1, 2, 3 ... 11 ... 22
Страничка сет, Магистр - 2*3 этап, Худеем сами
Худеем сами с 9 мая 2014г 79,0 кг промежуточный результат 18.04.2014г 78,0 кг промежуточный результат 27.02.2014г 77,0 кг промежуточный результат 7.02.2014г 77,1 кг 2*3 этап с 12 декабря 2013г 75,7 кг 3*2 этап с 20 ноября 2013г 77.1 кг свободный выпас окончание 4 октября 2013г 78.8 кг кг свободный выпас начало 27 сентября 2013г 79,3 кг промежуточный результат 06.09.2013г 80.2 кг промежуточный результат 12.07.2013г 77.0 кг промежуточный результат 7.06.2013г 79.0 кг 2*2 этап с 6 мая 2013г 80,4 кг кг 3 этап с 21 апреля 2013г 82,5 кг кг 2 этап с 26 февраля 2013г 85,1 кг 1 этап с 28 января 2013г кг Блокнот (повторно) с 16 января 2013г 88 кг 1 этап с 22 ноября 2012г 85,8 кг Блокнот с 5 ноября 2012г 86 кг |
НАЧАЛО
Последний раз редактировалось: дымка (Пн 25 Фев 2013 - 10:42), всего редактировалось 6 раз(а)
дымка-
-
Регистрация : 2010-03-20
Сообщений : 22958
ЭкстраМагистр
Возраст : 48
Как вас называть? : Ольга
Дети : 5 сынов 23, 21, 11, 11, 10 лет и 4 дочки 9,9,8,7 лет
Откуда : Московская обл.
Страна :
Страничка сет, Бакалавр - 2*2 этап
Доброго утречка!Не знаю даже как отчитываться за вчерашний (60 день,2*2).Вообщем двоечница полная))).
Утро началось как уже писала с чая и торта.Потом до обеда все правильно.Затем приехала подружка на новой машинке.Мы с ней чаевничали с зефиром.Я съела половинку.Потом мы семьей и подружкой сходили в ресторан,там ела шашлык с овощами и пила вино.Воду я выпила,кефир тоже,суп был.Все,Танечка,больше не нарушаю.Сегодня на работу еду,так,что расслабилась и хватит))))
Утро началось как уже писала с чая и торта.Потом до обеда все правильно.Затем приехала подружка на новой машинке.Мы с ней чаевничали с зефиром.Я съела половинку.Потом мы семьей и подружкой сходили в ресторан,там ела шашлык с овощами и пила вино.Воду я выпила,кефир тоже,суп был.Все,Танечка,больше не нарушаю.Сегодня на работу еду,так,что расслабилась и хватит))))
сет- МАГИСТР
-
Регистрация : 2012-10-31
Сообщений : 1220
Возраст : 48
Как вас называть? : Светлана
Дети : Владислав,Маргаритка
Откуда : Люберцы
Страна :
Re: Страничка сет, Магистр - 2*3 этап, Худеем сами
Ты "упокоила" свой организм, не менее чем на 3-4 недели. На это время организм прекратил твою работу по твоему худению! Глупая девочка...
Re: Страничка сет, Магистр - 2*3 этап, Худеем сами
Надеюсь,Татьяна Львовна,что я с ним (с организмом) договорюсь и он меня не будет так наказывать)))
сет- МАГИСТР
-
Регистрация : 2012-10-31
Сообщений : 1220
Возраст : 48
Как вас называть? : Светлана
Дети : Владислав,Маргаритка
Откуда : Люберцы
Страна :
Re: Страничка сет, Магистр - 2*3 этап, Худеем сами
Светуль, приветик!
Ты что же это творишь-кушаешь? Прям расстроилась за тебя , очень-очень....
Ты что же это творишь-кушаешь? Прям расстроилась за тебя , очень-очень....
Ника-
-
Регистрация : 2010-09-24
Сообщений : 42367
- награды:
ЭкстраМагистр
Возраст : 69
Как вас называть? : Татьяна
Дети : взрослые дети, маленькие Ростиславчик и Ярославчик
Откуда : Украина
Страна :
Re: Страничка сет, Магистр - 2*3 этап, Худеем сами
Приветик!Танечка,не расстраивайся моя дорогая.Я уже Псё,примерная девочка.Больше не буду безобразничать.
61 день,2*
07.07.2013
7 30 - вода
7 50 -кофе,сыр,шоколад
8 10- суп гречневый с курицей,хлеб =200
11 00 - сыр адыгейский 100 г,кефир 100 г= 200
13 30 - курогрудь 100 г,салат из помидор и огурцов 100 г= 200
16 00 - шампиьоны 100 г,салат тот же 100 г= 200
18 30 - творог 100 г,персик 100 г= 200
Вода 2 л,кефир на ночь.
Девульки мои дорогие,не расстраивайтесь.Обещаю быть умницей!!!!!
61 день,2*
07.07.2013
7 30 - вода
7 50 -кофе,сыр,шоколад
8 10- суп гречневый с курицей,хлеб =200
11 00 - сыр адыгейский 100 г,кефир 100 г= 200
13 30 - курогрудь 100 г,салат из помидор и огурцов 100 г= 200
16 00 - шампиьоны 100 г,салат тот же 100 г= 200
18 30 - творог 100 г,персик 100 г= 200
Вода 2 л,кефир на ночь.
Девульки мои дорогие,не расстраивайтесь.Обещаю быть умницей!!!!!
сет- МАГИСТР
-
Регистрация : 2012-10-31
Сообщений : 1220
Возраст : 48
Как вас называть? : Светлана
Дети : Владислав,Маргаритка
Откуда : Люберцы
Страна :
Re: Страничка сет, Магистр - 2*3 этап, Худеем сами
Приветик, Светуль!
Меню приняла, обещание услышала. Работаем дальше!
Меню приняла, обещание услышала. Работаем дальше!
Ника-
-
Регистрация : 2010-09-24
Сообщений : 42367
- награды:
ЭкстраМагистр
Возраст : 69
Как вас называть? : Татьяна
Дети : взрослые дети, маленькие Ростиславчик и Ярославчик
Откуда : Украина
Страна :
Re: Страничка сет, Магистр - 2*3 этап, Худеем сами
Работаем Танечка,конечно работаем)))Я ж без вас никуда.Сегодня все по плану.Убежала пораньше с работы,чтобы успеть на фитнес.Все будет хАрАшо)))ЦАЛую)))Завтра у меня разгрузка твердая,скорее всего на говядине.А если рыбу прикуплю,то на рыбке.
Стыдно мне,что тебя расстроила...
Стыдно мне,что тебя расстроила...
сет- МАГИСТР
-
Регистрация : 2012-10-31
Сообщений : 1220
Возраст : 48
Как вас называть? : Светлана
Дети : Владислав,Маргаритка
Откуда : Люберцы
Страна :
Re: Страничка сет, Магистр - 2*3 этап, Худеем сами
Удачно разгрузиться, спортсменка!
Ника-
-
Регистрация : 2010-09-24
Сообщений : 42367
- награды:
ЭкстраМагистр
Возраст : 69
Как вас называть? : Татьяна
Дети : взрослые дети, маленькие Ростиславчик и Ярославчик
Откуда : Украина
Страна :
Re: Страничка сет, Магистр - 2*3 этап, Худеем сами
Ой,девочки,сегодня у нас в России отмечают"День семьи,любви и верности".Поздравляю вас и ваши семьи!!!Всего вам самого хорошего!!!
сет- МАГИСТР
-
Регистрация : 2012-10-31
Сообщений : 1220
Возраст : 48
Как вас называть? : Светлана
Дети : Владислав,Маргаритка
Откуда : Люберцы
Страна :
Re: Страничка сет, Магистр - 2*3 этап, Худеем сами
Спасибо Танечка за пожелание)))
сет- МАГИСТР
-
Регистрация : 2012-10-31
Сообщений : 1220
Возраст : 48
Как вас называть? : Светлана
Дети : Владислав,Маргаритка
Откуда : Люберцы
Страна :
Re: Страничка сет, Магистр - 2*3 этап, Худеем сами
С прошлого года у нас в Украине тоже 8 июля -День семьи.
Так что с праздником нашим общим!
А корни праздника отсюда:
День Петра́ и Февро́нии (Феврония Русальница) — народно-православный праздник. Отмечается 25 июня (8 июля) . День покровительствовал семье и любви. Первый покос. Согласно календарю народных праздников, соотносящемуся с православным, в этот день последние русалки уходят с берегов в глубь водоёмов, поэтому купаться уже было безопасно.
Пётр и Феврония — православные покровители семьи и брака, чей супружеский союз считается образцом христианского брака.
Так что с праздником нашим общим!
А корни праздника отсюда:
День Петра́ и Февро́нии (Феврония Русальница) — народно-православный праздник. Отмечается 25 июня (8 июля) . День покровительствовал семье и любви. Первый покос. Согласно календарю народных праздников, соотносящемуся с православным, в этот день последние русалки уходят с берегов в глубь водоёмов, поэтому купаться уже было безопасно.
Пётр и Феврония — православные покровители семьи и брака, чей супружеский союз считается образцом христианского брака.
Ника-
-
Регистрация : 2010-09-24
Сообщений : 42367
- награды:
ЭкстраМагистр
Возраст : 69
Как вас называть? : Татьяна
Дети : взрослые дети, маленькие Ростиславчик и Ярославчик
Откуда : Украина
Страна :
Re: Страничка сет, Магистр - 2*3 этап, Худеем сами
Всем доброго дня!
62 день,этап 2*2
7 30 - вода
8 00 - чай
8 30 - суп овощной на говяжьем бульоне с сыром адыгейским,хлеб = 200
11 00 - говядина отварная 100 г,салат (помидор,огурец,редис,лук) 100 = 200
13 30 - курогрудь отварная 100 г,салат тот же 100 г=200
15 50- творог 100 г, персик 100 г = 200
18 30 - 2 яйца вареных,помидор,огурец
Спорт 2 часа
Кефир на ночь.
Сегодня разгружаюсь на говядине.
62 день,этап 2*2
7 30 - вода
8 00 - чай
8 30 - суп овощной на говяжьем бульоне с сыром адыгейским,хлеб = 200
11 00 - говядина отварная 100 г,салат (помидор,огурец,редис,лук) 100 = 200
13 30 - курогрудь отварная 100 г,салат тот же 100 г=200
15 50- творог 100 г, персик 100 г = 200
18 30 - 2 яйца вареных,помидор,огурец
Спорт 2 часа
Кефир на ночь.
Сегодня разгружаюсь на говядине.
сет- МАГИСТР
-
Регистрация : 2012-10-31
Сообщений : 1220
Возраст : 48
Как вас называть? : Светлана
Дети : Владислав,Маргаритка
Откуда : Люберцы
Страна :
Re: Страничка сет, Магистр - 2*3 этап, Худеем сами
Светуль, приветик!
Удачно разгрузиться, вкусного мясца и отличного результата завтра на весах!
Удачно разгрузиться, вкусного мясца и отличного результата завтра на весах!
Ника-
-
Регистрация : 2010-09-24
Сообщений : 42367
- награды:
ЭкстраМагистр
Возраст : 69
Как вас называть? : Татьяна
Дети : взрослые дети, маленькие Ростиславчик и Ярославчик
Откуда : Украина
Страна :
Re: Страничка сет, Магистр - 2*3 этап, Худеем сами
Доброго вечера,Танечка!Разгрузка прошла хорошо!!!Как мне нравятся разгрузки Такой отдых,покой!А то пришла сейчас в 22 00 с работы и надо,что-то придумывать,готовить на завтра...Ну все, приготовилаНика пишет:Светуль, приветик!
Удачно разгрузиться, вкусного мясца и отличного результата завтра на весах!
сет- МАГИСТР
-
Регистрация : 2012-10-31
Сообщений : 1220
Возраст : 48
Как вас называть? : Светлана
Дети : Владислав,Маргаритка
Откуда : Люберцы
Страна :
Re: Страничка сет, Магистр - 2*3 этап, Худеем сами
Жду результата.
Ника-
-
Регистрация : 2010-09-24
Сообщений : 42367
- награды:
ЭкстраМагистр
Возраст : 69
Как вас называть? : Татьяна
Дети : взрослые дети, маленькие Ростиславчик и Ярославчик
Откуда : Украина
Страна :
Re: Страничка сет, Магистр - 2*3 этап, Худеем сами
Доброе утречко!
63 день,2*2 этап
09.07.2013-разгрузка на говядине.
Вес утром -77.5
Вес вечером- 77.7
Вес сегодня - 77.0
Разница -500 г
Состав:говядина 400 г,чай 200 мл,кофе 400 мл,вода 600 мл,кефир 200 мл.
63 день,2*2 этап
09.07.2013-разгрузка на говядине.
Вес утром -77.5
Вес вечером- 77.7
Вес сегодня - 77.0
Разница -500 г
Состав:говядина 400 г,чай 200 мл,кофе 400 мл,вода 600 мл,кефир 200 мл.
сет- МАГИСТР
-
Регистрация : 2012-10-31
Сообщений : 1220
Возраст : 48
Как вас называть? : Светлана
Дети : Владислав,Маргаритка
Откуда : Люберцы
Страна :
Re: Страничка сет, Магистр - 2*3 этап, Худеем сами
Приветик, Светочка!
Отвес отличный. Рада за тебя!
Отвес отличный. Рада за тебя!
Ника-
-
Регистрация : 2010-09-24
Сообщений : 42367
- награды:
ЭкстраМагистр
Возраст : 69
Как вас называть? : Татьяна
Дети : взрослые дети, маленькие Ростиславчик и Ярославчик
Откуда : Украина
Страна :
Re: Страничка сет, Магистр - 2*3 этап, Худеем сами
Спасибо мои дорогие Татьяночки!!!)))
сет- МАГИСТР
-
Регистрация : 2012-10-31
Сообщений : 1220
Возраст : 48
Как вас называть? : Светлана
Дети : Владислав,Маргаритка
Откуда : Люберцы
Страна :
Re: Страничка сет, Магистр - 2*3 этап, Худеем сами
Всем приветик!
64 день,2*2 этап
10.07.2013
8 00 - вода
8 20 -чай
8 50 -суп на мясном бульоне,овощной с сыром адыгейским,хлеб = 200
11 20 - курогрудь 100 г,салат (огурцы,помидоры,лук) 100 г = 200
13 30 - печень говяжья 100 г,салат тот же 100 г = 200
16 00 - капуста тушеная с куриными желудками 200
18 00 - творог 100 г,абрикос 100 г=200
Спорт,сауна
Вода более 2 л,кефир на ночь.
64 день,2*2 этап
10.07.2013
8 00 - вода
8 20 -чай
8 50 -суп на мясном бульоне,овощной с сыром адыгейским,хлеб = 200
11 20 - курогрудь 100 г,салат (огурцы,помидоры,лук) 100 г = 200
13 30 - печень говяжья 100 г,салат тот же 100 г = 200
16 00 - капуста тушеная с куриными желудками 200
18 00 - творог 100 г,абрикос 100 г=200
Спорт,сауна
Вода более 2 л,кефир на ночь.
сет- МАГИСТР
-
Регистрация : 2012-10-31
Сообщений : 1220
Возраст : 48
Как вас называть? : Светлана
Дети : Владислав,Маргаритка
Откуда : Люберцы
Страна :
Re: Страничка сет, Магистр - 2*3 этап, Худеем сами
Приветик, Светулька!
Радуешь.
Радуешь.
Ника-
-
Регистрация : 2010-09-24
Сообщений : 42367
- награды:
ЭкстраМагистр
Возраст : 69
Как вас называть? : Татьяна
Дети : взрослые дети, маленькие Ростиславчик и Ярославчик
Откуда : Украина
Страна :
Re: Страничка сет, Магистр - 2*3 этап, Худеем сами
СтараюсьНика пишет:Приветик, Светулька!
Радуешь.
сет- МАГИСТР
-
Регистрация : 2012-10-31
Сообщений : 1220
Возраст : 48
Как вас называть? : Светлана
Дети : Владислав,Маргаритка
Откуда : Люберцы
Страна :
Ника-
-
Регистрация : 2010-09-24
Сообщений : 42367
- награды:
ЭкстраМагистр
Возраст : 69
Как вас называть? : Татьяна
Дети : взрослые дети, маленькие Ростиславчик и Ярославчик
Откуда : Украина
Страна :
Re: Страничка сет, Магистр - 2*3 этап, Худеем сами
Мой отчет о сегодняшнем питании.
65 день,этап 2*2
11.07.2013
9 00 - вода
9 15 - кофе,творог
9 40 - суп овощной на мясном бульоне с сыром адыгейским,хлеб с маслом и семгой = 200
12 00 - курогрудь вареная 100 г,салат из помидора и огурца с луком 100 = 200
14 00 - печень говяжья 100 г,салат тот же 100 г = 200
16 00 - яичница с помидором и луком = 200
18 30 - творог с персиком = 200
Вода выпита,кефир будет.
65 день,этап 2*2
11.07.2013
9 00 - вода
9 15 - кофе,творог
9 40 - суп овощной на мясном бульоне с сыром адыгейским,хлеб с маслом и семгой = 200
12 00 - курогрудь вареная 100 г,салат из помидора и огурца с луком 100 = 200
14 00 - печень говяжья 100 г,салат тот же 100 г = 200
16 00 - яичница с помидором и луком = 200
18 30 - творог с персиком = 200
Вода выпита,кефир будет.
сет- МАГИСТР
-
Регистрация : 2012-10-31
Сообщений : 1220
Возраст : 48
Как вас называть? : Светлана
Дети : Владислав,Маргаритка
Откуда : Люберцы
Страна :
Re: Страничка сет, Магистр - 2*3 этап, Худеем сами
Светуль! А чего ты с 9 июля перестала трапезничать с чаями\кофеЯМИ шоколадом? В чем причина?
Меню хорошее. Приняла.
Меню хорошее. Приняла.
Ника-
-
Регистрация : 2010-09-24
Сообщений : 42367
- награды:
ЭкстраМагистр
Возраст : 69
Как вас называть? : Татьяна
Дети : взрослые дети, маленькие Ростиславчик и Ярославчик
Откуда : Украина
Страна :
Re: Страничка сет, Магистр - 2*3 этап, Худеем сами
Танечка,завтра уже будет шоколад.Закончился,а в магазинах по пути на работу/с работы был только молочный.Сегодня прикупилаНика пишет:Светуль! А чего ты с 9 июля перестала трапезничать с чаями\кофеЯМИ шоколадом? В чем причина?
Меню хорошее. Приняла.
сет- МАГИСТР
-
Регистрация : 2012-10-31
Сообщений : 1220
Возраст : 48
Как вас называть? : Светлана
Дети : Владислав,Маргаритка
Откуда : Люберцы
Страна :
Ника-
-
Регистрация : 2010-09-24
Сообщений : 42367
- награды:
ЭкстраМагистр
Возраст : 69
Как вас называть? : Татьяна
Дети : взрослые дети, маленькие Ростиславчик и Ярославчик
Откуда : Украина
Страна :
Re: Страничка сет, Магистр - 2*3 этап, Худеем сами
Доброе утро!
Мой отчет по весу:
Вес на начало программы 88 кг
Вес в прошлую пятницу 77.5 кг
Вес сесодня 77.0 кг
Отвес за неделю - 500 г
Отвес за программу 11 кг
Мой отчет по весу:
Вес на начало программы 88 кг
Вес в прошлую пятницу 77.5 кг
Вес сесодня 77.0 кг
Отвес за неделю - 500 г
Отвес за программу 11 кг
сет- МАГИСТР
-
Регистрация : 2012-10-31
Сообщений : 1220
Возраст : 48
Как вас называть? : Светлана
Дети : Владислав,Маргаритка
Откуда : Люберцы
Страна :
Re: Страничка сет, Магистр - 2*3 этап, Худеем сами
Приветик!
Светуль, классический отвес!
Поздравляю!
Светуль, классический отвес!
Поздравляю!
Ника-
-
Регистрация : 2010-09-24
Сообщений : 42367
- награды:
ЭкстраМагистр
Возраст : 69
Как вас называть? : Татьяна
Дети : взрослые дети, маленькие Ростиславчик и Ярославчик
Откуда : Украина
Страна :
Re: Страничка сет, Магистр - 2*3 этап, Худеем сами
Приветик,девочки!
Танюшка,солнышко,я тут немножко потерялась.У меня гости приехали,не успеваю я в интернет зайти.Питаться пытаюсь правильно.Смотрю тут у вас страсти нешуточные разгорелись.((А внучек у тебя - прелесть!!!Спасибо вам за все,надеюсь скоро выйду на связь.
Танюшка,солнышко,я тут немножко потерялась.У меня гости приехали,не успеваю я в интернет зайти.Питаться пытаюсь правильно.Смотрю тут у вас страсти нешуточные разгорелись.((А внучек у тебя - прелесть!!!Спасибо вам за все,надеюсь скоро выйду на связь.
сет- МАГИСТР
-
Регистрация : 2012-10-31
Сообщений : 1220
Возраст : 48
Как вас называть? : Светлана
Дети : Владислав,Маргаритка
Откуда : Люберцы
Страна :
Re: Страничка сет, Магистр - 2*3 этап, Худеем сами
Приветик, Светуль!
За внучка - спасибо. Полгодика, а уже принял положение стоя. Не лежим, не сидим, только стоим.
Жалко, что далеко от меня живет- на дорогу уходит часа 2-3 (туда-сюда). Транспорт городской , устаю от поездок в нем.
Света, а как долго гости у тебя будут? чтобы я не волновалась лишний раз.
А страсти... иногда у нас так бывает.
Удачи!
За внучка - спасибо. Полгодика, а уже принял положение стоя. Не лежим, не сидим, только стоим.
Жалко, что далеко от меня живет- на дорогу уходит часа 2-3 (туда-сюда). Транспорт городской , устаю от поездок в нем.
Света, а как долго гости у тебя будут? чтобы я не волновалась лишний раз.
А страсти... иногда у нас так бывает.
Удачи!
Ника-
-
Регистрация : 2010-09-24
Сообщений : 42367
- награды:
ЭкстраМагистр
Возраст : 69
Как вас называть? : Татьяна
Дети : взрослые дети, маленькие Ростиславчик и Ярославчик
Откуда : Украина
Страна :
Re: Страничка сет, Магистр - 2*3 этап, Худеем сами
Танюшенька,я не спрашивала,неудобно как то.Ну я думаю,завтра-послезавтра.Я немножко конечно нарушаю.С меня смеются,что стОлько ем,я только и успеваю-"пора покушать".А тут еще ...оказывается,что я сама обманывалась и вас обманула.Рост мой 175 см))))Дочь подруги спросила про мой рост,я сказала 172,она не поверила,сказала 177-не меньше.Вообщем сегодня на работе измерила я свой рост лазерной рулеткой-оказывается 175 см)))
А внучок какой молодец,всего 6 мес,а уже стоит!!!Как сейчас детки быстро развиваются!А как его зовут?
Танюш,за меня не волнуйся,я тут,я рядом.Самой не хватает общения с вами,скучаю.Сейчас пока с работы еду нашла пару минуток ...
А внучок какой молодец,всего 6 мес,а уже стоит!!!Как сейчас детки быстро развиваются!А как его зовут?
Танюш,за меня не волнуйся,я тут,я рядом.Самой не хватает общения с вами,скучаю.Сейчас пока с работы еду нашла пару минуток ...
сет- МАГИСТР
-
Регистрация : 2012-10-31
Сообщений : 1220
Возраст : 48
Как вас называть? : Светлана
Дети : Владислав,Маргаритка
Откуда : Люберцы
Страна :
Re: Страничка сет, Магистр - 2*3 этап, Худеем сами
Свет, будь умницей за столом. Пару дней подождем.
Какой у тебя модельный рост!!! Хоть на подиум.
Пацан у нас Ростислав. Зразу так по взрослому и обращаемся.
Какой у тебя модельный рост!!! Хоть на подиум.
Пацан у нас Ростислав. Зразу так по взрослому и обращаемся.
Ника-
-
Регистрация : 2010-09-24
Сообщений : 42367
- награды:
ЭкстраМагистр
Возраст : 69
Как вас называть? : Татьяна
Дети : взрослые дети, маленькие Ростиславчик и Ярославчик
Откуда : Украина
Страна :
Re: Страничка сет, Магистр - 2*3 этап, Худеем сами
Приветик,Танечка!Я сегодня стала на весы,расстроилась и решила,что несмотря на гостью,надо возвращаться к правильному питанию.Тем более,что еду на работу,собрала лоточки.Буду стараться больше не нарушать.Вот бы еще на фитнес сегодня вырваться,но это конечно наверно не выйдет.Я и так оставила гостью на весь день одну дома,т.к. мне надо на работу.А если вечером еще уйду,то это будет слишком...
сет- МАГИСТР
-
Регистрация : 2012-10-31
Сообщений : 1220
Возраст : 48
Как вас называть? : Светлана
Дети : Владислав,Маргаритка
Откуда : Люберцы
Страна :
Re: Страничка сет, Магистр - 2*3 этап, Худеем сами
Приветик, Светланчик!
Старайся придерживаться программы, а то потом снова сбрасывать сброшенное.
У меня уже и невестка знает, какая программная еда для меня. Борщиком угощала сегодня и приговаривала, что он с молодой картошечкой.
Старайся придерживаться программы, а то потом снова сбрасывать сброшенное.
У меня уже и невестка знает, какая программная еда для меня. Борщиком угощала сегодня и приговаривала, что он с молодой картошечкой.
Ника-
-
Регистрация : 2010-09-24
Сообщений : 42367
- награды:
ЭкстраМагистр
Возраст : 69
Как вас называть? : Татьяна
Дети : взрослые дети, маленькие Ростиславчик и Ярославчик
Откуда : Украина
Страна :
Re: Страничка сет, Магистр - 2*3 этап, Худеем сами
Вот умница твоя невесточка!Я сегодня все по программе,завтра разгруз на МЧ.По меню отпишусь с утра,а то уже с работы домой добрались,лимит времени пока исчерпан.А как дочу-невестку зовут?
сет- МАГИСТР
-
Регистрация : 2012-10-31
Сообщений : 1220
Возраст : 48
Как вас называть? : Светлана
Дети : Владислав,Маргаритка
Откуда : Люберцы
Страна :
Re: Страничка сет, Магистр - 2*3 этап, Худеем сами
Иришка.
Удачно разгрузиться и порадоваться отвесу !
Удачно разгрузиться и порадоваться отвесу !
Ника-
-
Регистрация : 2010-09-24
Сообщений : 42367
- награды:
ЭкстраМагистр
Возраст : 69
Как вас называть? : Татьяна
Дети : взрослые дети, маленькие Ростиславчик и Ярославчик
Откуда : Украина
Страна :
Страница 1 из 22 • 1, 2, 3 ... 11 ... 22
Похожие темы
» Страничка kitt , Магистр- 2*3 этап, Худеем сами
» Страничка Розочка- Лариса,Магистр - 2*3 этап, Худеем сами
» Страничка ***Ванилька*** - Худеем сами. 2 этап
» Страничка Розочка- Лариса,Магистр - 2*3 этап, Худеем сами
» Страничка ***Ванилька*** - Худеем сами. 2 этап
Страница 1 из 22
Права доступа к этому форуму:
Вы не можете отвечать на сообщения
|
|
Чт 1 Фев 2024 - 15:47 автор Виэла
» Привет!!! 911
Вт 10 Май 2022 - 8:23 автор Lesia
» Страничка Никиткина мама -Валентина, 1 этап
Пт 2 Июл 2021 - 5:42 автор ЮлияАлександровна
» Шашлык из рыбы
Пн 22 Мар 2021 - 13:23 автор drogbank
» Страница для отчёта по питанию. Общая.
Пт 19 Мар 2021 - 7:33 автор bабуля
» восстановление страницы
Пт 19 Мар 2021 - 5:51 автор ЮлияАлександровна
» Добро пожаловать!
Вс 17 Янв 2021 - 19:01 автор Светуля