Сегодня самый лучший день.... пятница

Валюшечка пишет:

17.06.2016 г.
Доброе утро всем!!! Пятница!!! Долгожданная пятница!!!
В течении недели не взвешиваюсь а жду, все мы с нетерпением ждем этого дня, и кружим вокруг весов ,чтобы ровненько стояли.С утра порадовала цифра- отчетик по весу. - 1,2 кг.
Я ооочень рада.

отвес за неделю- 1,2 кг
отвес за программу - 10,4 кг.

Ника пишет:Приветик, Валечка!
Спасибо за отличную работу и приятный результат:

Валюшечка-Валентина!
За сброс 10 кг лишнего веса
мы награждаем тебя очередной медалью.
Поздравляем с отличным результатом!
Желаем успехов
и
удач в дальнейшем прохождении программы!
Умница! Красавица!
Гордимся и уважаем!!!

Ждем твои ответы на вопросы интервью здесь http://www.mypishka.net/t2350-topic#125013 .

Валюшечка пишет:

Здравствуйте. Мне очень приятно поделится с вами приятной новостью, что у меня - 10 Это для меня очень важно, я мечтала и верила что этот день настанет.
Как пришла на программу? Сразу поверила, что она работает или сомневалась?
На програму пришла по совету Ларочки- Розочки, поверила сразу, но решалась долго кружила по страничкам девочек ( мальчика тогда на пышке еще не было)просто боялась что у меня не получится.
Какие трудности для себя встретила на Пышке: по питанию, по графику, и др.?
Трудностей не встретила, прям с самого блокнота старалась уже питаться по программе.
Полюбила ли ты разгрузочные дни? Легко ли их переносишь?
Разгрузочные дни мне нравятся, поначалу было тяжеловато, а в дальнейшем втягиваешся и самое главное настрой.
Что бы ты хотела добавить, посоветовать, рекомендовать для улучшения учебного процесса ?
Мне все нравится и все устраивает.
Читаешь ли ты наши "Новости"? ( http://www.mypishka.net/t668-topic#12443 ).
Новости читаю регулярно, стараюсь не пропустить ни одного выпуска. Очень много интересного, полезного ,позитивного, настроение улучшается. Спасибо девченкам.
Что еще можешь интересного рассказать о своем похудании на Пышке?
Мне нравится программа, люди которые здесь обитают, добрые и отзывчивые, открытые.... Прекрасное общение с лекарями и друзьями.Хочется с самого утра зайти на пышечку. О том что я похудела на 10 кг,замечают уже и окружающие,а самое главное это то,что я стала себя чувствать намного лучше, еще чуть чуть и буду порхать. Спасибо создателям программы такой чудесной и всем кто мне помогает и поддерживает.

Ника пишет:Приветик, Аленка!
Принимай к своему диплому нашу награду.
Рада , что ты наконец-то победила рубеж в 20 кг.

Алённа - Аленушка!
От нашей администрации награда тебе

за сброс лишних 20 кг.

От меня поздравления, уважения и восхищения!
Ты умница!

Ждем интервью http://www.mypishka.net/t2353-topic#125026

НЕМНОГО НАУКИ ОТ РОЗОЧКИ

Розочка пишет:Вот закончилась моя и вторая неделя 3*2 этапа. Отвесы радуют, этот вес без у/т. Как говорится - не всегда коту масленица. Да и быстро я уже худела раз.
Разбор полётов. На этой недели меня подвели черешни. Слава Богу, ела их только два дня, но по три раза в день хотя и по 150г. Был привес +0,4 кг. Ночью так чистило, что приготовила утром аспоркам - а даром, утром опять привес. На весах было 96,9 кг (это от пятницы - 1 кг). Хватило ума отказаться от черешни. Всё таки ежедневное взвешивание отрезвляет.
Девочки! Не повторяйте моих ошибок!
Вот черешней угостили и отказаться проще было. Нет, да и нет... А тут у меня малина пошла ... домашняя ... ароматная...Розочка включай мозги! Вчера правда лакомилась - ничего, нормально с весом. Черешня вообще тяжелый продукт, а малину в диетическом питании все диетологи хвалят. Ну что - проверим!

Ника пишет:

Лана-Светлана!
За время пребывания на Программе ты постепенно ,
начиная с блокнотика, изучила её,
узнала все премудрости и секреты правильного питания,
научилась отлично составлять меню,
правильно разгружаться,
регулировать и управлять своими вкусовыми привычками.
Теперь осталось совсем немножко, сбросить последние килограммчики
и
научиться удерживать свой желаемый вес .
Этому у нас учатся на 4 этапе, на который ты переводишься с завтрашнего дня.
Удачи, Светланка!

PEROOO