Новые осенние правила похудения на программе

Дорогие мои девочки!
Заканчивается лето, начинается осень. Все вы знаете, а кто не знает я напомню, что для осени, у нас возобновляются некоторые правила жизни на программе.
Главное - мы больше не едим картофель!
Мы продолжаем есть свежие овощи, и в виде салатов, и сырыми.
У кого есть такая возможность, замораживайте овощи в морозильниках. К Новому Году, это вам очень поможет восстановить витаминный состав ваших организмов.
То же относится и к фруктам, и ягодам, особенно полезны клюква и брусника, их замораживайте для всей семьи.
По-прежнему пока нельзя есть орехи, до зимы, исключение - только для магистров и старше, где орехи допустимы. Количество орехов на весь день вы знаете.
По-прежнему вы отписываетесь в меню ЕЖЕДНЕВНО!
Больше ничего существенного произойти не должно, и я на этом заканчиваю!
Успеха вам, терпения и здоровья!

Татьяна Львовеа,а мне сказали кушать смесь,которая перекручивается на мясорубке-инжир,орехи,курага,лимон.А как теперь быть?

Вот и будешь перекручивать и есть! Тебе можно! У всех индивидуальное похудение, индивидуальное и уникальное здоровье, и так далее. Поэтому кушай, что доктор назначил! Ешь и не сомневайся!

спасибо

Все привет. Хотелось бы знать, чем провинился картофель, и отчего табу на орехи до зимы. Любой запрет на в принципе обычные продукты питания неблагоприятно сказывается на настроениях худеющего, или удерживающего вес в среднем здорового человека, или даже сидящего на специальной лечебной диете больного.
И причины отказа должны быть слишком уж сильными, чтобы им последовать.

Привет.Картофель крохмален ( молодой не под запретом) орехи жирны, да и не в сезон они представляют собой ценности.
И все кто отказался, на время, от некоторых продуктов, не пожалел об этом

Девчонки, всем привет
Можно с легкостью отказаться от всего, если есть мотивация, в которую РЕАЛЬНО веришь. Когда я начинала, думала: Как это я по утрам без печенек буду обходиться? А ведь раньше, понимая, что на утро их нет, впадала в панику и могла холодным зимним вечером, когда даже плохой хозяин собаку не выгонит на улицу, пойти в магазин. ОБОШЛОСЬ!!!
А без картошки с орехами можно прожить! Теперь я это ТОЧНО знаю!

Спасибо Ола! Рада встречи!

Когда с помощью Татьяны Львовны и девочек гастрономическая дурь покидает сознание, испорченное за много лет мыслями и самоуговорами типа " сегодня еще ЭТО съем, а завтра - ни за что", вот тогда и начинаешь ПИТАТЬСЯ ПРАВИЛЬНО и ВОВРЕМЯ.

Тогда иди в тему "Добро пожаловать!" Там тебе сделают страничку, и ты сможешь присоединиться к худеющим девочкам!
Успеха тебе и удачи!