Поиск
Похожие темы
Самые активные пользователи
Evgesha (56597) | ||||
Ника (42367) | ||||
ЮлияАлександровна (31632) | ||||
Воробушек (23262) | ||||
дымка (22958) | ||||
sirinka (5394) | ||||
Елена - Алена (4830) | ||||
tamarico (3836) | ||||
НатАлекса (3833) | ||||
Limonchella (3174) |
Путеводитель
Последние темы
Современная долговременная программа похудания
Что мешает иметь стройную фигуру Все мы в раннем возрасте слушаем родителей, учителей и других важных для себя людей. Мы перенимаем у своих наставников как хорошее и полезное, так и разнообразные вредные привычки, негативные убеждения и ограничения. Как Вы думаете, какие пищевые привычки сформируются у человека, если ни его родители, ни бабушки с дедушками, ни их родители никогда не следили за своим здоровьем, питались жирной высококалорийной пищей в преувеличенном количестве и не вели активный образ жизни? Любой, кто будет вести такой образ жизни, неизбежно в конце концов наберёт лишний вес, независимо от генетики и комплекции. Как только Вы поверите в то, что Вы предрасположены к лишнему весу, это сразу же проявится в Вашей реальной жизни. Потому что для того, чтобы набрать лишних 10 килограмм, необходимо всего лишь в течение месяца усиленно питаться и меньше двигаться. Вы ведь об этом уже знаете не понаслышке, разве нет? Неопытному в вопросах здорового питания человеку легко потеряться в этом море информации и начать эксперименты с разными диетами, которые часто приводят к противоположному результату - все сброшенные килограммы возвращаются, а вес становится еще больше, чем до начала экспериментов со своей фигурой. Это происходит из-за того, что большинство предлагаемых диет обещают фантастические результаты в короткие сроки при условии исключения каких-либо продуктов. Такие диеты нельзя назвать сбалансированными, потому что они ограничивают поступление необходимых для Вашего тела и мозга полезных веществ.Продолжение читаем в статье
Хочу сказать спасибо!
Страница 1 из 6 • Поделиться
Страница 1 из 6 • 1, 2, 3, 4, 5, 6
Re: Хочу сказать спасибо!
Спасибо, мои дорогие. Медаль - это конечно почетно, но цифра 6 на весах- эта мечта последних 10-ти лет моей жизни. И благодаря Татьяне Львовне, ее чудодейственной программе и ее удивительным помощницам, нашим дорогим модераторам, эта мечта начала потихонечку сбываться. Спасибо вам всем [Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть это изображение] ! И газпром тут ни при чем, у нас и без него МЕЧТЫ СБЫВАЮТСЯ)))) [Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть это изображение]
НатАлекса- ЭКСТРАМАГИСТР
-
Регистрация : 2010-10-06
Сообщений : 3833
СуперЭкстраМагистр
Репортер
Возраст : 46
Как вас называть? : Наталья
Дети : Сынок и две дочки
Откуда : Пенза
Страна :
Re: Хочу сказать спасибо!
Огромное спасибо тебе, Ника! :buket9:
У меня, как и у всех, наверное, утро начинается с просмотра новостей, с Ведомостей! Сразу видишь, читаешь, и смотришь, что произошло на форуме за эти сутки! Они разбавлены и музыкой, и смешной и интересной картинкой, и поздравлением с днем рождения или другим праздничным событием, о котором мы благополучно забыли, и мы несемся в соответствующий раздел поздравить, выразить сочувствие, порадоваться за кого-то, иногда поругать за что-то!
Огромное спасибо тебе, НИКА! :поздравляю:
Жизнь стала бы пресной, без наших любимых ВЕДОМОСТЕЙ!
Это ты держишь нашу жизнь на пульсе новых событий!
С Днем Рождения ВЕДОМОСТИ!
[Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть это изображение]
Пусть не иссякают новые события, новые темы!
Пусть приходят новые люди, с новыми темами и событиями!
Пусть всегда горит огонек для любознательных!
И этот огонек каждый день зажигает наша НИКА!
Спасибо тебе, НИКА!
У меня, как и у всех, наверное, утро начинается с просмотра новостей, с Ведомостей! Сразу видишь, читаешь, и смотришь, что произошло на форуме за эти сутки! Они разбавлены и музыкой, и смешной и интересной картинкой, и поздравлением с днем рождения или другим праздничным событием, о котором мы благополучно забыли, и мы несемся в соответствующий раздел поздравить, выразить сочувствие, порадоваться за кого-то, иногда поругать за что-то!
Огромное спасибо тебе, НИКА! :поздравляю:
Жизнь стала бы пресной, без наших любимых ВЕДОМОСТЕЙ!
Это ты держишь нашу жизнь на пульсе новых событий!
С Днем Рождения ВЕДОМОСТИ!
[Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть это изображение]
Пусть не иссякают новые события, новые темы!
Пусть приходят новые люди, с новыми темами и событиями!
Пусть всегда горит огонек для любознательных!
И этот огонек каждый день зажигает наша НИКА!
Спасибо тебе, НИКА!
Хочу сказать спасибо!
[Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть это изображение]
Благодарность порой хочется выразить вслух,
а не через личку.
Давайте в этой теме
будем благодарить друг друга
за все хорошее и приятное,
полезное и нужное,
за все-все...
[Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть это изображение]
Благодарность порой хочется выразить вслух,
а не через личку.
Давайте в этой теме
будем благодарить друг друга
за все хорошее и приятное,
полезное и нужное,
за все-все...
[Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть это изображение]
Татьяна Львовна! Хочу выразить Вам искреннюю благодарность за создание такого полезного сайта, за Ваш труд, заботу, за доброту, порядочность и терпение!.. Спасибо, что Вы есть! Дай Бог Вам здоровья!
[Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть это изображение]
Выражаю благодарность всем модераторам за своевременную помощь,ответы на вопросы и за отличную Работу форума!!! Я всегда чувствую рядом ваше дружеское плечо!
Девочки,
вы преобразовали работу форума за год до неузнаваемости: инструкции-рекомендации на первой страничке каждой "пышечки", шаблоны табличек замеров, разгрузок, отчетов пятничных, таблички меню, а лобное место чего только стоит- наглядность 100%-ная!!! Вы пополнили форум интересными статьями, материалами, рецептами. Теперь у нас есть справочное бюро, навигатор, энциклопедия продуктов, энциклопедия здоровья, кулинария для похудения,свой ВИДЕОРОЛИК и еще много-много интересного и полезного!!!
Спасибо всем и низкий поклон!
[Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть это изображение]
Юльчик ( Юлия Александровна)! А тебе отдельное спасибо - респект и уважение! Твоя поддержка на моих страничках, твои консультации и подсказки "чайнику"- для меня очень много значат .[Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть это изображение]
Ника-
-
Регистрация : 2010-09-24
Сообщений : 42367
- награды:
ЭкстраМагистр
Возраст : 69
Как вас называть? : Татьяна
Дети : взрослые дети, маленькие Ростиславчик и Ярославчик
Откуда : Украина
Страна :
Re: Хочу сказать спасибо!
Спасибо, тебе, Танечка, ты тоже внесла не малую лепту в развитие форума, одни только ВЕДОМОСТИ чего стоят
А как ты с девочками работаешь, одно загляденье, терпеливо, ласково, не ленишься повторить дважды
Ну а Татьяне Львовне, я буду благодарно, вечно, вначале как наставнику, бесконечная благодарность за программу, ну и сейчас благодарна за дружескую поддержку, за мудрые советы старшей и опытной подруги.
Лене, благодарна за её работу, за внесение своей лепты в развитие форума.
Оля, вообще у нас умничка, она как первая учительница в школе, терпеливая, добрая, как Ангел хранитель, все девочки проходят через её воспитание и с ними потом очень легко работать
Я благодарна, Ире-Иркисель, за то что она своим примером заманила меня сюда
Благодарна Лёле за техническую поддержку и просто за то что она есть
И вообще я благодарна всем, с кем я встретилась и общалась на этом форуме, от каждой девочки исходит какая - либо полезная информация, которую можно применить в жизни
Благодарна всем за создание тихой уютной дружеской атмосферы на форуме
А как ты с девочками работаешь, одно загляденье, терпеливо, ласково, не ленишься повторить дважды
Ну а Татьяне Львовне, я буду благодарно, вечно, вначале как наставнику, бесконечная благодарность за программу, ну и сейчас благодарна за дружескую поддержку, за мудрые советы старшей и опытной подруги.
Лене, благодарна за её работу, за внесение своей лепты в развитие форума.
Оля, вообще у нас умничка, она как первая учительница в школе, терпеливая, добрая, как Ангел хранитель, все девочки проходят через её воспитание и с ними потом очень легко работать
Я благодарна, Ире-Иркисель, за то что она своим примером заманила меня сюда
Благодарна Лёле за техническую поддержку и просто за то что она есть
И вообще я благодарна всем, с кем я встретилась и общалась на этом форуме, от каждой девочки исходит какая - либо полезная информация, которую можно применить в жизни
Благодарна всем за создание тихой уютной дружеской атмосферы на форуме
ЮлияАлександровна-
-
Регистрация : 2010-02-13
Сообщений : 31632
- Награды:
СуперЭкстраМагистр
Возраст : 45
Как вас называть? : Юлия
Дети : Мелания 2002 г.
Откуда : Украина Киевская обл.
Страна :
Re: Хочу сказать спасибо!
И я благодарю, и благодарна вам всем, мои, теперь уже навсегда родные, девочки!
Спасибо, что вы взяли меня в свою команду, и эта команда лучшая в сети, а вы, лучшие из лучших, такие молодые, красивые, умные, веселые, грамотные!
Мне очень хорошо с вами, спокойно, уютно, надежно, как много крепких ласковых рук, сплетенных между собой! Они и поддерживают, и дают тепло, и любят, и оберегают.
Огромное вам СПАСИБО, мои дорогие!
Спасибо, что вы взяли меня в свою команду, и эта команда лучшая в сети, а вы, лучшие из лучших, такие молодые, красивые, умные, веселые, грамотные!
Мне очень хорошо с вами, спокойно, уютно, надежно, как много крепких ласковых рук, сплетенных между собой! Они и поддерживают, и дают тепло, и любят, и оберегают.
Огромное вам СПАСИБО, мои дорогие!
Re: Хочу сказать спасибо!
И я хочу сказать огромное [Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть это изображение]
Татьяне Львовне, нашей Евгеше, за то, создала такую эффективную программу, за то, что есть в инете этот замечательный сайт, благодаря которому я похудела на 17 килограмм! если бы мне сказали год назад, что буду весить 60 кг - не поверила бы! За исполнение моей мечты - низкий поклон Вам, Доктор!
Лене-Лёле, за сайт БФ, на который я случайно набрела, с него и началось мое похудание [Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть это изображение],
Ире-Иркисель, насмотревшись на фотографии и результаты которой, я заразилась "Пышкой",
Юле, которая наставляла почти целый год меня на путь истинный, за ее полезные советы [Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть это изображение],
Оле-Дымке и Тане-Нике, за приятную компанию, в которой мы работаем [Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть это изображение],
Всем девочкам, с которыми подружилась на нашем замечательном сайте, всем, у кого я учусь, причем каждый день, читая ваши сообщения! [Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть это изображение]
ВЫ ЛУЧШИЕ И НАШ САЙТ САМЫЙ-САМЫЙ ЛУЧШИЙ НА ПРОСТОРАХ ИНТЕРНЕТА!!!
Татьяне Львовне, нашей Евгеше, за то, создала такую эффективную программу, за то, что есть в инете этот замечательный сайт, благодаря которому я похудела на 17 килограмм! если бы мне сказали год назад, что буду весить 60 кг - не поверила бы! За исполнение моей мечты - низкий поклон Вам, Доктор!
Лене-Лёле, за сайт БФ, на который я случайно набрела, с него и началось мое похудание [Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть это изображение],
Ире-Иркисель, насмотревшись на фотографии и результаты которой, я заразилась "Пышкой",
Юле, которая наставляла почти целый год меня на путь истинный, за ее полезные советы [Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть это изображение],
Оле-Дымке и Тане-Нике, за приятную компанию, в которой мы работаем [Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть это изображение],
Всем девочкам, с которыми подружилась на нашем замечательном сайте, всем, у кого я учусь, причем каждый день, читая ваши сообщения! [Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть это изображение]
ВЫ ЛУЧШИЕ И НАШ САЙТ САМЫЙ-САМЫЙ ЛУЧШИЙ НА ПРОСТОРАХ ИНТЕРНЕТА!!!
Воробушек-
-
Регистрация : 2010-06-29
Сообщений : 23262
- награды:
ЭкстраМагистр
Возраст : 50
Как вас называть? : Елена
Дети : Артем
Откуда : Россия, Пермь
Страна :
Re: Хочу сказать спасибо!
Примите и мою благодарность!
Дорогая Татьяна Львовна, спасибо вам огромное за ваш труд и любовь, и терпение. За то как вы всегда переживаете за своих пышек, как всегда оказываетесь рядом, когда нужна ваша помощь. Спасибо большое Вам за создание вашей замечательной программы и не менее замечательного сайта. Спасибо что вы есть и что не устаете вдохновлять нас на подвиги. И дай Вам бог здоровья, я Вас очень люблю и уважаю.
Отдельное спасибо Юле Александровне. Она как свежий глоток воздуха - бодрит и веселит. А ещё она очень добрый и заботливый человек. Юленька, спасибище тебе, ты наше солнышко и волшебный пендель одном лице. Спасибо, что заботишься, наставляешь, тыкаешь носом и хвалишь.
Спасибо Лёле-Лене. За замечательные сайты Бодифлекс и Пышка. И если здесь настроение задает Татьяна Львовна, то на БФ сердце - это Леночка. И сердце это большое и доброе. И я не совру, если скажу, что эти два сайта самые теплые и уютные, во всяком случае для меня. БФ стал первым сайтом, где мне захотелось остаться. Спасибо тебе Леночка за то что сегодня я здесь.
Спасибо Ирочке-Иркисел. Она привела нас тогда сюда, табун девчонок, вдохновленных её результатом. Она была первой помощницей Татьяны Львовны, когда мы всей своей оравой налетели, загалдели, а главное ничего с ходу не поняли, но уже очень захотели. Ирочка, спасибо тебе солнышко за твое мужество и силу воли.
Оленьке-Дымке, Лене-Воробышку, Танюше-Нике спасибо! Девочки, вы теперь наравне с администрацией у руля сайта "Пышка" и это его безусловно украшает. Вы молодцы, каждая по своему, спасибо вам большое за ваш труд и любовь к нашему сайту.
Спасибо всем нашим Пышечкам за компанию, за поддержку, за умные советы, за то что вы здесь и быть с вами очень приятно. Спасибо, без вас никогда не получилось бы такой дружной компании.
Дорогая Татьяна Львовна, спасибо вам огромное за ваш труд и любовь, и терпение. За то как вы всегда переживаете за своих пышек, как всегда оказываетесь рядом, когда нужна ваша помощь. Спасибо большое Вам за создание вашей замечательной программы и не менее замечательного сайта. Спасибо что вы есть и что не устаете вдохновлять нас на подвиги. И дай Вам бог здоровья, я Вас очень люблю и уважаю.
Отдельное спасибо Юле Александровне. Она как свежий глоток воздуха - бодрит и веселит. А ещё она очень добрый и заботливый человек. Юленька, спасибище тебе, ты наше солнышко и волшебный пендель одном лице. Спасибо, что заботишься, наставляешь, тыкаешь носом и хвалишь.
Спасибо Лёле-Лене. За замечательные сайты Бодифлекс и Пышка. И если здесь настроение задает Татьяна Львовна, то на БФ сердце - это Леночка. И сердце это большое и доброе. И я не совру, если скажу, что эти два сайта самые теплые и уютные, во всяком случае для меня. БФ стал первым сайтом, где мне захотелось остаться. Спасибо тебе Леночка за то что сегодня я здесь.
Спасибо Ирочке-Иркисел. Она привела нас тогда сюда, табун девчонок, вдохновленных её результатом. Она была первой помощницей Татьяны Львовны, когда мы всей своей оравой налетели, загалдели, а главное ничего с ходу не поняли, но уже очень захотели. Ирочка, спасибо тебе солнышко за твое мужество и силу воли.
Оленьке-Дымке, Лене-Воробышку, Танюше-Нике спасибо! Девочки, вы теперь наравне с администрацией у руля сайта "Пышка" и это его безусловно украшает. Вы молодцы, каждая по своему, спасибо вам большое за ваш труд и любовь к нашему сайту.
Спасибо всем нашим Пышечкам за компанию, за поддержку, за умные советы, за то что вы здесь и быть с вами очень приятно. Спасибо, без вас никогда не получилось бы такой дружной компании.
wreedy- БАКАЛАВР
-
Регистрация : 2010-06-18
Сообщений : 1293
Бакалавр
Возраст : 40
Как вас называть? : Анна
Дети : Данечка 7 лет
Откуда : Россия
Страна :
Re: Хочу сказать спасибо!
Хочу сказать спасибо Ксюшечке за рецептик салата :
[Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть это изображение]
Очень вкусненький получился!diadema пишет:Танюша, возьми порежь свою репку тоненькими пластиночками, добавь соевый соус, зелень, какая есть, если есть- семена льна( очень полезны!!!), заправь растительным маслом. М-ммм! Полезно и вкусно! Да ещё и иммунитет укрепляет!
[Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть это изображение]
Ника-
-
Регистрация : 2010-09-24
Сообщений : 42367
- награды:
ЭкстраМагистр
Возраст : 69
Как вас называть? : Татьяна
Дети : взрослые дети, маленькие Ростиславчик и Ярославчик
Откуда : Украина
Страна :
Re: Хочу сказать спасибо!
Спасибо всем, кто сказал СПАСИБО!
[Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть это изображение]
[Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть это изображение]
Re: Хочу сказать спасибо!
Cлучайно наткнулась на такую важную тему.
Хочу еще и еще раз благодарить и кланяться нашей дорогой Евгеше -
Татьяне Львовне за широту души , за любовь к людям , за самоотверженность ,
МУЖЕСТВО И СИЛУ ДУХА.Я благодарна Вселенной что она соединила наши пути.
И еще я хочу поблагодарить Олю-Дымку и Настеньку- Tasia потому
они позволили мне увидеть "других христиан" и сломать негативные стереотипы.
Спасибо огромное вам девочки за то истинную искру Божью в ваших сердцах которая несет свет в этот мир.
[Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть это изображение]
Хочу еще и еще раз благодарить и кланяться нашей дорогой Евгеше -
Татьяне Львовне за широту души , за любовь к людям , за самоотверженность ,
МУЖЕСТВО И СИЛУ ДУХА.Я благодарна Вселенной что она соединила наши пути.
И еще я хочу поблагодарить Олю-Дымку и Настеньку- Tasia потому
они позволили мне увидеть "других христиан" и сломать негативные стереотипы.
Спасибо огромное вам девочки за то истинную искру Божью в ваших сердцах которая несет свет в этот мир.
[Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть это изображение]
Tanya-
-
Регистрация : 2009-02-16
Сообщений : 371
Возраст : 64
Как вас называть? : Mika
Дети : Давид 20 лет
Откуда : Israel
Страна :
Re: Хочу сказать спасибо!
Татка пишет:НАШ МНОГОУВАЖАЕМЫЙ И ЛЮБИМЫЙ ДОКТОР, БОЛЬШОЕ СПАСИБО ВАМ ЗА ЭТУ ВЕЛИКОЛЕПНУЮ ПРОГРАММУ И БЕСКОРЫСТНУЮ ПОМОЩЬ ВСЕМ НАМ - СТРАЖДУЩИМ СТРОЙНЯШКАМ!!! ВАША ДОБРОТА И ВЕЛИКОДУШИЕ НЕ ЗНАЮТ ГРАНИЦ!!!
СПАСИБО ВСЕМ ДЕВОЧКАМ ЛЕКАРЯМ, КОТОРЫЕ ЗАБОТЯТСЯ О НАС!!!
Ника-
-
Регистрация : 2010-09-24
Сообщений : 42367
- награды:
ЭкстраМагистр
Возраст : 69
Как вас называть? : Татьяна
Дети : взрослые дети, маленькие Ростиславчик и Ярославчик
Откуда : Украина
Страна :
Re: Хочу сказать спасибо!
НатАлекса пишет:
Татьяна Львовна, спасибо Вам огромное за Вашу программу, и отдельное спасибо за третий этап. Это мой любимый этап. Он, хотя и сложный, но именно на нем становятся видимыми все усилия, которые прилагались ранее на 2 и 2*2 этапах.
Хотя я вроде бы давно уже не пышка, какой была раньше и попривыкла к новой весовой категории, но сейчас снова перестала узнавать себя в зеркале, изучаю вновь [Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть это изображение]себя новую. И не могу сдержать восхищения от того, что я вижу в зеркале. Что же будет, когда я достигну желаемого?! Татьяна Львовна, спасибо Вам огромное за подаренное счастье быть самой собой !
И конечно благодарю сердечно моих любимых модераторов, которые нянчили меня, проверяли каждый мой шаг на этом сложном пути, поддерживали, чтобы не оступилась.Порой, именно ответственность перед ними за их беспокойство, не дает сделать что-то такое, о чем будешь сожалеть позже. Спасибо вам, девочки: Оля, Таня, Юля [Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть это изображение] !
Написала речь, как будто прощаюсь. Ни в коем случае! Это пауза для оказания заслуженных почестей. И снова за работу.
НатАлекса пишет:[Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть это изображение]
Ника-
-
Регистрация : 2010-09-24
Сообщений : 42367
- награды:
ЭкстраМагистр
Возраст : 69
Как вас называть? : Татьяна
Дети : взрослые дети, маленькие Ростиславчик и Ярославчик
Откуда : Украина
Страна :
Re: Хочу сказать спасибо!
allaia пишет:
Окружающие уже замечают что я похудела,если первое время они понять не могли что во мне изменилось,то теперь уже конкретно говорят что похудела.Прияяяятнооооо каааак!!!! коллеги уже советуют новые штанишки купить,пока я эти не потеряла я постоянно подтягиваю джинсы.
И вес наконец сдвинулся
СПАСИБИЩЕ ОГРОМЕННОЕ!!!!!
[Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть это изображение]
Ника-
-
Регистрация : 2010-09-24
Сообщений : 42367
- награды:
ЭкстраМагистр
Возраст : 69
Как вас называть? : Татьяна
Дети : взрослые дети, маленькие Ростиславчик и Ярославчик
Откуда : Украина
Страна :
Re: Хочу сказать спасибо!
pupkin23 пишет:
Вот еще хотела сказать огромное спасибо вашей команде модераторов-администраторов, особенно Дымке и Evgesha, за то, что вы находите время написать в дневниках, поддержать советом, подсказать что-то. Это стоит огромных трудов и усилий, я сама уже года полтора занимаюсь модераторством на одном довольно-таки большом форуме, так нам там больше десяти постоянных модераторов и еще администраторы и то мы не все успеваем. Народ приходит, а мы не успеваем заметить, написать что-то... а у вас как-то получается. При том создана очень уютная атмосфера, сразу хочется все сразу делать, спасибо огромное!!!
Вопрос, а как можно материально поддержать ваш ресурс?
Ника-
-
Регистрация : 2010-09-24
Сообщений : 42367
- награды:
ЭкстраМагистр
Возраст : 69
Как вас называть? : Татьяна
Дети : взрослые дети, маленькие Ростиславчик и Ярославчик
Откуда : Украина
Страна :
Re: Хочу сказать спасибо!
Нинок пишет:Татьяна Львовна, вам огромнейшее спасибо за программу. У меня сейчас и семья уже по-другому питается. Дочка кормит грудью, кушает все в основном полезное и уже сбросила все накопленное за беременность. И на работе стали прислушиваться к моим советам, всем ведь к лету "подтянуться" хочется. А больше всего меня удивило, что и муж одной из сотрудниц тоже теперь худеет почти по программе, да еще и с товарищами по работе. Они там соревнование устроили на тему похудения. Вот через неделю(всего пройдет две) обещали рассказать, что у них получится.
Ника-
-
Регистрация : 2010-09-24
Сообщений : 42367
- награды:
ЭкстраМагистр
Возраст : 69
Как вас называть? : Татьяна
Дети : взрослые дети, маленькие Ростиславчик и Ярославчик
Откуда : Украина
Страна :
Re: Хочу сказать спасибо!
Татка пишет: Всего за весь период, судя по джинсам, я постройнела на 2 размера[Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть это изображение] , верхняя часть немного отстает, но это меня не огорчает.МИЛАЯ, ДОРОГАЯ, МНОГОУВАЖАЕМАЯ ТАТЬЯНА ЛЬВОВНА, ЕЩЕ РАЗ ХОЧУ СКАЗАТЬ ВАМ СПАСИБО!!!!!! [Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть это изображение]
ЗА ВОЗВРАЩАЕМЫЕ: СТРОЙНОСТЬ, МОЛОДОСТЬ, ЗДОРОВЬЕ, УВЕРЕННОСТЬ В СЕБЕ !!!![Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть это изображение]
И ОТДЕЛЬНОЕ СПАСИБО ЗА ВЕРУ В МЕНЯ!!!! [Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть это изображение]
[Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть это изображение]
Ника-
-
Регистрация : 2010-09-24
Сообщений : 42367
- награды:
ЭкстраМагистр
Возраст : 69
Как вас называть? : Татьяна
Дети : взрослые дети, маленькие Ростиславчик и Ярославчик
Откуда : Украина
Страна :
Re: Хочу сказать спасибо!
[Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть это изображение]
минус 10 кг
минус 10 кг
[Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть это изображение]
минус 5 кг
минус 5 кг
минус 5 кг
[Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть это изображение]
минус 15 кг
минус 10 кг
[Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть это изображение]Евгениябф пишет:Спасибо, мои дорогие! Спасибо, что учите нас самому простому -есть, но такому сложному- питаться правильно, верить в себя, в свои силы, ценить помощь! Спасибо Вам еще раз!
минус 10 кг
ussuri2 пишет:отвес за программу 11,2 кг
смотрю и сама не верю, 5 раз взвешивалась
ussuri2 пишет:Ох, а как я-то рада! спасибо
[Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть это изображение]
минус 5 кг
Leda-х пишет:Спасибо вам большое [Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть это изображение]без вас я бы не смогла похудеть [Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть это изображение]
минус 5 кг
Альби пишет:Спасибо, дорогие мои! Татьяна Львовна, Оленька, Танюша, без вас, без вашего опыта в нелегком похудательском деле и вашего внимания и участия ничего бы и не было. Я очень рада, что наконец-то и у меня процесс пошел в нужном направлении. Спасибо вам огромное. А я постараюсь вас не подводить и не разочаровывать.
[Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть это изображение]
минус 5 кг
Светлана пишет:Всем огромное спасибо :pobeda:
[Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть это изображение]
минус 15 кг
[Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть это изображение]allaia пишет:СПАСИБО ДЕВОЧКИ!!!!
[Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть это изображение]
Ника-
-
Регистрация : 2010-09-24
Сообщений : 42367
- награды:
ЭкстраМагистр
Возраст : 69
Как вас называть? : Татьяна
Дети : взрослые дети, маленькие Ростиславчик и Ярославчик
Откуда : Украина
Страна :
Re: Хочу сказать спасибо!
Все вы умницы! Все красавицы!
Все труженницы, на фронте похудения!
Я вас очень люблю и уважаю!
Желаю вам, чтобы вы до конца жизни
оставались стройняшками и худышками,
и чтобы никогда, к вашим талиям не прилип ни один грамм!
Спасибо за трудолюбие!
[Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть это изображение]
Все труженницы, на фронте похудения!
Я вас очень люблю и уважаю!
Желаю вам, чтобы вы до конца жизни
оставались стройняшками и худышками,
и чтобы никогда, к вашим талиям не прилип ни один грамм!
Спасибо за трудолюбие!
[Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть это изображение]
Re: Хочу сказать спасибо!
[Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть это изображение]
минус 5 кг минус 5 кгфролова Любовь Юрьевна пишет:Большое спасибо!!! я сама очень рада.Буду худеть дальше -надеюсь на Вашу помощь. Может еще с пятью справлюсь.
одуванчик пишет: СПАСИБО ВАМ Большое - это ваше достижение ,я сама бы не смогла .СПАСИБО вам за заботу ,терпение.(мне даже как-то жалко,что к вам раньше не пришла,до цели чуть-чутъ, а у меня настроение боевое....)
[Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть это изображение]
Ника-
-
Регистрация : 2010-09-24
Сообщений : 42367
- награды:
ЭкстраМагистр
Возраст : 69
Как вас называть? : Татьяна
Дети : взрослые дети, маленькие Ростиславчик и Ярославчик
Откуда : Украина
Страна :
Re: Хочу сказать спасибо!
[Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть это изображение]
Верочка- Orxudeya!
Спасибо большое тебе за эти рецепты:
Горбуша с лимоном и медом
Суфле из судака
Фрикадельки из судака с чесноком на пару
Рыбный рулет
Окунь в молоке
Рыбное филе с грибами
Оказывается с рыбы можно приготовить такие вкусные блюда.
Только от одного названия слюнки текут!!!
Очень благодарна тебе за эту подборку!!!
[Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть это изображение]
Верочка- Orxudeya!
Спасибо большое тебе за эти рецепты:
Горбуша с лимоном и медом
Суфле из судака
Фрикадельки из судака с чесноком на пару
Рыбный рулет
Окунь в молоке
Рыбное филе с грибами
Оказывается с рыбы можно приготовить такие вкусные блюда.
Только от одного названия слюнки текут!!!
Очень благодарна тебе за эту подборку!!!
[Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть это изображение]
Последний раз редактировалось: Ника (Вт 3 Апр 2012 - 11:23), всего редактировалось 1 раз(а)
Ника-
-
Регистрация : 2010-09-24
Сообщений : 42367
- награды:
ЭкстраМагистр
Возраст : 69
Как вас называть? : Татьяна
Дети : взрослые дети, маленькие Ростиславчик и Ярославчик
Откуда : Украина
Страна :
Re: Хочу сказать спасибо!
Спасибо, Верочка! Ну угодила, ну угодила! Обожаю рыбу в любом виде, но твои рецепты - это что-то!!!
Re: Хочу сказать спасибо!
[Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть это изображение]
минус 10 кгТатка пишет:
Огромное спасибо!!!
Мой самый замечательный и самый лучший Доктор, без Вашего участия и активной помощи модераторов
я бы не добилась подобных результатов! [Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть это изображение]
[Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть это изображение]
Ника-
-
Регистрация : 2010-09-24
Сообщений : 42367
- награды:
ЭкстраМагистр
Возраст : 69
Как вас называть? : Татьяна
Дети : взрослые дети, маленькие Ростиславчик и Ярославчик
Откуда : Украина
Страна :
Re: Хочу сказать спасибо!
[Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть это изображение]
верба-Светланочка! Настасья-Настенька!
Спасибо вам большое за замечательные
новые рецепты:
Витаминный коктейль: [Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть эту ссылку]
Салат из дайкона и мяса: [Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть эту ссылку]
Чечевичный суп: [Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть эту ссылку]
[Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть это изображение]
верба-Светланочка! Настасья-Настенька!
Спасибо вам большое за замечательные
новые рецепты:
Витаминный коктейль: [Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть эту ссылку]
Салат из дайкона и мяса: [Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть эту ссылку]
Чечевичный суп: [Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть эту ссылку]
[Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть это изображение]
Ника-
-
Регистрация : 2010-09-24
Сообщений : 42367
- награды:
ЭкстраМагистр
Возраст : 69
Как вас называть? : Татьяна
Дети : взрослые дети, маленькие Ростиславчик и Ярославчик
Откуда : Украина
Страна :
Re: Хочу сказать спасибо!
[Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть это изображение]верба пишет:Спасибо большое,я нашла просто свое на сайте,я очень люблю готовить разные и вкусные блюда а сейчас появился стимул готовить полезные и правильные блюда,буду эксперементировать и выкладовать,пусть все девченки получают удовольствия от еды,да и своих домашних пусть кормят правильной,здоровой пищей!
Последний раз редактировалось: Ника (Чт 26 Апр 2012 - 22:39), всего редактировалось 1 раз(а)
Ника-
-
Регистрация : 2010-09-24
Сообщений : 42367
- награды:
ЭкстраМагистр
Возраст : 69
Как вас называть? : Татьяна
Дети : взрослые дети, маленькие Ростиславчик и Ярославчик
Откуда : Украина
Страна :
Re: Хочу сказать спасибо!
Олечка-Дымка, хочу сказать тебе огромное спасибо! Хоть я не так много провела времени на этом форуме, но уже не представляю себе вечера, без любименьких "Пышечек". Ты и Татьяна Львовна и другие девочки, помогаете всем нам в борьбе за стройную фигуру, поддерживаете, направляете на путь инстинный. И мне хочется сказать большое спасибо вам всем за то, что вы создаёте такую замечательную атмосферу на форуме! И я хочу пожелать, чтобы наш "коллектив" оставался и дальше таким же крепким и дружелюбным, и в нём не возникало конфликтов. Я уже на втором этапе!
СПАСИБО ОГРОМНОЕ, ОЛЕЧКА И ТАТЬЯНА ЛЬВОВНА! Теперь я в руках Ириши-Limonchella.
[Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть это изображение]
СПАСИБО ОГРОМНОЕ, ОЛЕЧКА И ТАТЬЯНА ЛЬВОВНА! Теперь я в руках Ириши-Limonchella.
[Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть это изображение]
swiftluk-
-
Регистрация : 2012-03-08
Сообщений : 234
Возраст : 49
Как вас называть? : Ирина
Дети : двое сыновей, 18 лет и 7 лет
Откуда : Киев
Страна :
Re: Хочу сказать спасибо!
минус 20 кг
allaia пишет:СПАСИБО ВАМ ЗА ТО,ЧТО ВЫ ЕСТЬ!
[Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть это изображение]
Ника-
-
Регистрация : 2010-09-24
Сообщений : 42367
- награды:
ЭкстраМагистр
Возраст : 69
Как вас называть? : Татьяна
Дети : взрослые дети, маленькие Ростиславчик и Ярославчик
Откуда : Украина
Страна :
Re: Хочу сказать спасибо!
Виктория Теплых Баклаева пишет:
На программе мне очень комфортно. Думаю, что примерно такой стиль питания сохраню на всю жизнь. Действительно, чувствую, что моему организму это нравится. Приятно слышать комплименты окружающих. Чувствовать легкость. И давление перестало повышаться. Хотя некоторые коллеги злословят и говорят. что я отощала и постарела. (Ну, я думаю, что это проста такая "женская дружба"). Но самое главное, что доча моя худеет. Сколько мы боролись с ней за фигуру. Что только не пробовали. Сейчас она почувствовала себя стройняшкой и красоткой. Большое спасибо Вам. Ваша программа, Татьяна Львовна уникальна!!!!!! Дай Вам, Бог, ЗДОРОВЬЯ!!!
Воробушек-
-
Регистрация : 2010-06-29
Сообщений : 23262
- награды:
ЭкстраМагистр
Возраст : 50
Как вас называть? : Елена
Дети : Артем
Откуда : Россия, Пермь
Страна :
Re: Хочу сказать спасибо!
НатАлекса пишет: Надела свой салатовый сарафан, может помнишь, я его на БФ как-то выставляла, он даже на главной фотке стоял, не сам конечно, а на мне надетый естественно.
Так вот, иду вся такая из себя:все люди, как люди, а я КОРОЛЕВА ! Давно я не носила себя с таким достоинством. Татьяна Львовна, БЛАГОДАРЮ СЕРДЕЧНО!
Воробушек-
-
Регистрация : 2010-06-29
Сообщений : 23262
- награды:
ЭкстраМагистр
Возраст : 50
Как вас называть? : Елена
Дети : Артем
Откуда : Россия, Пермь
Страна :
Re: Хочу сказать спасибо!
МИНУС 10 КГ
Виктория Теплых Баклаева пишет:
На программе мне очень комфортно. Думаю, что примерно такой стиль питания сохраню на всю жизнь. Действительно, чувствую, что моему организму это нравится. Приятно слышать комплименты окружающих. Чувствовать легкость. И давление перестало повышаться. Хотя некоторые коллеги злословят и говорят. что я отощала и постарела. (Ну, я думаю, что это проста такая "женская дружба"). Но самое главное, что доча моя худеет. Сколько мы боролись с ней за фигуру. Что только не пробовали. Сейчас она почувствовала себя стройняшкой и красоткой.
Большое спасибо Вам. Ваша программа, Татьяна Львовна уникальна!!!!!! Дай Вам, Бог, ЗДОРОВЬЯ!!!
Ника-
-
Регистрация : 2010-09-24
Сообщений : 42367
- награды:
ЭкстраМагистр
Возраст : 69
Как вас называть? : Татьяна
Дети : взрослые дети, маленькие Ростиславчик и Ярославчик
Откуда : Украина
Страна :
Re: Хочу сказать спасибо!
Тама пишет:Новость для меня радостная,спешу поделиться:я влезла в брюки,которые носила 3 года тому назад(когда я весила 68кг).А прошлогоднее платье висит на мне,будто с чужого плеча,надо ушивать!Мой организм всё-таки сдаёт :отлично: как-то свои жиры помаленьку(хоть вес и стоит :фуу: )Что-то где-то перестраивается -это точно!
Все говорят что я постройнела,а вес стот!ЧуднО!
Татьяна Львовна!Я так рада!Спасибо вам огромнейшее за вашу программу,за ваши труды и заботу о нас!Девочки -лекари я вас люблю(всех)!Спасибо!Если бы не вы я сама по себе уж не смогла бы,сил бы не хватило ни моральных,ни физических.
Ника-
-
Регистрация : 2010-09-24
Сообщений : 42367
- награды:
ЭкстраМагистр
Возраст : 69
Как вас называть? : Татьяна
Дети : взрослые дети, маленькие Ростиславчик и Ярославчик
Откуда : Украина
Страна :
Re: Хочу сказать спасибо!
[Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть это изображение]
минус 30 кг
[Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть это изображение]
минус 10 кг
минус 30 кг
allaia пишет:Спасибо ТАтьяна Львовна!!!!Я еще не раз порадую вас подвигами
[Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть это изображение]
минус 10 кг
Альфа298 пишет:Ой, спасибо Татьяна Львовна!
Не, не так - СПАСИБО!!! ВЫ - ГЕНИЙ!!! :gubki:
От всего сердца -
[Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть это изображение]
Ника-
-
Регистрация : 2010-09-24
Сообщений : 42367
- награды:
ЭкстраМагистр
Возраст : 69
Как вас называть? : Татьяна
Дети : взрослые дети, маленькие Ростиславчик и Ярославчик
Откуда : Украина
Страна :
Re: Хочу сказать спасибо!
[Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть это изображение]
NikaSh пишет:Олечка! :) Захотелось написать :) Хочу сказать Татьяне Львовне, тебе и девочкам-модераторам огромное спасибо за создание этого сайта, за Ваш альтруизм, за помощь, и за все то, что вы делаете для нас всех худеющих!!! Я с удивлением и удовольствием наблюдаю за своими внутренними переменами - голова выше, уверенности больше, а еще влезла в брюки, которые в мае месяце даже не сходились!!!
Вот :)
Спасибо!!!!!!!
[Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть это изображение]
Ника-
-
Регистрация : 2010-09-24
Сообщений : 42367
- награды:
ЭкстраМагистр
Возраст : 69
Как вас называть? : Татьяна
Дети : взрослые дети, маленькие Ростиславчик и Ярославчик
Откуда : Украина
Страна :
Страница 1 из 6 • 1, 2, 3, 4, 5, 6
Похожие темы
» Страничка Юся - 2 этап Правильное питание
» Страничка Наталья Бондаренко - блокнот Правильное питание, уехала до 8.01
» Добро пожаловать!
» Страничка Наталья Бондаренко - блокнот Правильное питание, уехала до 8.01
» Добро пожаловать!
Страница 1 из 6
Права доступа к этому форуму:
Вы не можете отвечать на сообщения
|
|
Чт 1 Фев 2024 - 15:47 автор Виэла
» Привет!!! 911
Вт 10 Май 2022 - 8:23 автор Lesia
» Страничка Никиткина мама -Валентина, 1 этап
Пт 2 Июл 2021 - 5:42 автор ЮлияАлександровна
» Шашлык из рыбы
Пн 22 Мар 2021 - 13:23 автор drogbank
» Страница для отчёта по питанию. Общая.
Пт 19 Мар 2021 - 7:33 автор bабуля
» восстановление страницы
Пт 19 Мар 2021 - 5:51 автор ЮлияАлександровна
» Добро пожаловать!
Вс 17 Янв 2021 - 19:01 автор Светуля