Поиск
Похожие темы
Самые активные пользователи
Evgesha (56597) | ||||
Ника (42367) | ||||
ЮлияАлександровна (31632) | ||||
Воробушек (23262) | ||||
дымка (22958) | ||||
sirinka (5394) | ||||
Елена - Алена (4830) | ||||
tamarico (3836) | ||||
НатАлекса (3833) | ||||
Limonchella (3174) |
Путеводитель
Последние темы
Современная долговременная программа похудания
Что мешает иметь стройную фигуру Все мы в раннем возрасте слушаем родителей, учителей и других важных для себя людей. Мы перенимаем у своих наставников как хорошее и полезное, так и разнообразные вредные привычки, негативные убеждения и ограничения. Как Вы думаете, какие пищевые привычки сформируются у человека, если ни его родители, ни бабушки с дедушками, ни их родители никогда не следили за своим здоровьем, питались жирной высококалорийной пищей в преувеличенном количестве и не вели активный образ жизни? Любой, кто будет вести такой образ жизни, неизбежно в конце концов наберёт лишний вес, независимо от генетики и комплекции. Как только Вы поверите в то, что Вы предрасположены к лишнему весу, это сразу же проявится в Вашей реальной жизни. Потому что для того, чтобы набрать лишних 10 килограмм, необходимо всего лишь в течение месяца усиленно питаться и меньше двигаться. Вы ведь об этом уже знаете не понаслышке, разве нет? Неопытному в вопросах здорового питания человеку легко потеряться в этом море информации и начать эксперименты с разными диетами, которые часто приводят к противоположному результату - все сброшенные килограммы возвращаются, а вес становится еще больше, чем до начала экспериментов со своей фигурой. Это происходит из-за того, что большинство предлагаемых диет обещают фантастические результаты в короткие сроки при условии исключения каких-либо продуктов. Такие диеты нельзя назвать сбалансированными, потому что они ограничивают поступление необходимых для Вашего тела и мозга полезных веществ.Продолжение читаем в статье
Страничка Наталья Банбан, Бакалавр - 2*2 этап
Страница 18 из 19 • Поделиться
Страница 18 из 19 • 1 ... 10 ... 17, 18, 19
Страничка Наталья Банбан, Бакалавр - 2*2 этап
Первое сообщение в теме :
3 этап с 10 февраля 2015г 68.2 кг 2 этап с 8 января 2015г 73,5 кг 1 этап с 3 декабря 2014г 79,4 кг Блокнот с 18 ноября 2014г 82 кг |
Последний раз редактировалось: дымка (Ср 7 Янв 2015 - 23:39), всего редактировалось 3 раз(а)
дымка-
-
Регистрация : 2010-03-20
Сообщений : 22958
ЭкстраМагистр
Возраст : 48
Как вас называть? : Ольга
Дети : 5 сынов 23, 21, 11, 11, 10 лет и 4 дочки 9,9,8,7 лет
Откуда : Московская обл.
Страна :
Re: Страничка Наталья Банбан, Бакалавр - 2*2 этап
Привет, Наташенька!
Обязательно узнай свой диагноз, не откладывай.
Еще . При таком низком давлении с тренировками немножко погодь, мне кажется ты себя сильно там нагружаешь.
Обязательно узнай свой диагноз, не откладывай.
Еще . При таком низком давлении с тренировками немножко погодь, мне кажется ты себя сильно там нагружаешь.
Ника-
- Регистрация : 2010-09-24
Сообщений : 42367
Re: Страничка Наталья Банбан, Бакалавр - 2*2 этап
я на тренеровки сейчас не хожу. когда падала ушибла ногу. и садину сделала на колене. хожу хромаю.скорей всего сердечко мое бъет тревогу. завтра продолжение будет хождения по больницам. отправят к кардиологу и нервопатологу.
Re: Страничка Наталья Банбан, Бакалавр - 2*2 этап
Все будет хорошо!!
Ника-
-
Регистрация : 2010-09-24
Сообщений : 42367
- награды:
ЭкстраМагистр
Возраст : 69
Как вас называть? : Татьяна
Дети : взрослые дети, маленькие Ростиславчик и Ярославчик
Откуда : Украина
Страна :
Re: Страничка Наталья Банбан, Бакалавр - 2*2 этап
Как дела, Наташа?
Ника-
-
Регистрация : 2010-09-24
Сообщений : 42367
- награды:
ЭкстраМагистр
Возраст : 69
Как вас называть? : Татьяна
Дети : взрослые дети, маленькие Ростиславчик и Ярославчик
Откуда : Украина
Страна :
Re: Страничка Наталья Банбан, Бакалавр - 2*2 этап
здраствуйте. врачи не могут понять что соэмной. анализы крови спорные. нужен врач гематолог. и инфекционист. этих врачей у нас нет. как быть не знаю
Re: Страничка Наталья Банбан, Бакалавр - 2*2 этап
в астану. и это получеться только после праздников. у нас наурыз
Re: Страничка Наталья Банбан, Бакалавр - 2*2 этап
Привет, Наташа!
Здоровья тебе крепкого и всех благ!
Завтра сдача пятничного отчета- жду.
Что ты решила для себя, продолжить программу и писать ежедневные отчеты или будешь брать паузу на время болезни?
Здоровья тебе крепкого и всех благ!
Завтра сдача пятничного отчета- жду.
Что ты решила для себя, продолжить программу и писать ежедневные отчеты или будешь брать паузу на время болезни?
Ника-
-
Регистрация : 2010-09-24
Сообщений : 42367
- награды:
ЭкстраМагистр
Возраст : 69
Как вас называть? : Татьяна
Дети : взрослые дети, маленькие Ростиславчик и Ярославчик
Откуда : Украина
Страна :
Re: Страничка Наталья Банбан, Бакалавр - 2*2 этап
спасибо. здраствуйте. беру паузу. подлечусь. востановлюсь.и вернусь
Re: Страничка Наталья Банбан, Бакалавр - 2*2 этап
Наташа, приветик!
Ты не забывай следить за весом, питаться по программе.
Будь здорова, девочка!
Ты не забывай следить за весом, питаться по программе.
Будь здорова, девочка!
Ника-
-
Регистрация : 2010-09-24
Сообщений : 42367
- награды:
ЭкстраМагистр
Возраст : 69
Как вас называть? : Татьяна
Дети : взрослые дети, маленькие Ростиславчик и Ярославчик
Откуда : Украина
Страна :
Re: Страничка Наталья Банбан, Бакалавр - 2*2 этап
приветствую. за програмой и весем слежу. слегка набрала вес. это изза сладкого чая по утрам. без кофе с сахаром,и чая не живая.
Re: Страничка Наталья Банбан, Бакалавр - 2*2 этап
Наташа! Сегодня пятница.
Отчетик о весе написать желаешь? Нам интересно как твои дела идут, как здоровье?
Отчетик о весе написать желаешь? Нам интересно как твои дела идут, как здоровье?
Ника-
-
Регистрация : 2010-09-24
Сообщений : 42367
- награды:
ЭкстраМагистр
Возраст : 69
Как вас называть? : Татьяна
Дети : взрослые дети, маленькие Ростиславчик и Ярославчик
Откуда : Украина
Страна :
Re: Страничка Наталья Банбан, Бакалавр - 2*2 этап
Наташенька!
С 1 апреля! Заходи, читай, пиши-весели
http://www.mypishka.net/t2972-topic#251227
С 1 апреля! Заходи, читай, пиши-весели
http://www.mypishka.net/t2972-topic#251227
Ника-
-
Регистрация : 2010-09-24
Сообщений : 42367
- награды:
ЭкстраМагистр
Возраст : 69
Как вас называть? : Татьяна
Дети : взрослые дети, маленькие Ростиславчик и Ярославчик
Откуда : Украина
Страна :
Re: Страничка Наталья Банбан, Бакалавр - 2*2 этап
Наташа! Ты собираешься возвращаться?
Предлагаю завтра сдать пятничный вес и продолжить Программу.
Очень хочу , чтобы ты прошла Программу до конца.
Если нет, то перенесу твою страничку в зал Славы в раздел "Бакалавры, Магистры, Экстра..."
Предлагаю завтра сдать пятничный вес и продолжить Программу.
Очень хочу , чтобы ты прошла Программу до конца.
Если нет, то перенесу твою страничку в зал Славы в раздел "Бакалавры, Магистры, Экстра..."
Ника-
-
Регистрация : 2010-09-24
Сообщений : 42367
- награды:
ЭкстраМагистр
Возраст : 69
Как вас называть? : Татьяна
Дети : взрослые дети, маленькие Ростиславчик и Ярославчик
Откуда : Украина
Страна :
Re: Страничка Наталья Банбан, Бакалавр - 2*2 этап
Та сама так думаю, поэтому и задержала страничку.
Подождем!!!
Подождем!!!
Ника-
-
Регистрация : 2010-09-24
Сообщений : 42367
- награды:
ЭкстраМагистр
Возраст : 69
Как вас называть? : Татьяна
Дети : взрослые дети, маленькие Ростиславчик и Ярославчик
Откуда : Украина
Страна :
Re: Страничка Наталья Банбан, Бакалавр - 2*2 этап
здраствуйте. это я пропажа. хочу сказать что очень скучала. вес держу пытаюсь не наесть. хорошею. а здоровье все так и не важное. давление скачет. врачи молчат. полсостряния потратила.
Re: Страничка Наталья Банбан, Бакалавр - 2*2 этап
Очень жаль. Как ты себя чувствуешь? Это что, все внезапно началось, или ты давно болела? Почему не пожаловалась на самочувствие? Я бы тебе помогла бы, жаль...
Re: Страничка Наталья Банбан, Бакалавр - 2*2 этап
Добрый вечер, Наташенька!
Рада твоему сообщению. Содержание, правда. грустное.
Но ты не вешай нос, всё будет в порядке.
Здоровья тебе, здоровья крепкого и счастья!
Рада твоему сообщению. Содержание, правда. грустное.
Но ты не вешай нос, всё будет в порядке.
Здоровья тебе, здоровья крепкого и счастья!
Ника-
-
Регистрация : 2010-09-24
Сообщений : 42367
- награды:
ЭкстраМагистр
Возраст : 69
Как вас называть? : Татьяна
Дети : взрослые дети, маленькие Ростиславчик и Ярославчик
Откуда : Украина
Страна :
Re: Страничка Наталья Банбан, Бакалавр - 2*2 этап
раньше давление скакало но редко. а сейчас каждый день то падает ,то поднимается
Re: Страничка Наталья Банбан, Бакалавр - 2*2 этап
онемение конечночтей. низкая температура. учащеный пульс доходит до 98 минуту.
Re: Страничка Наталья Банбан, Бакалавр - 2*2 этап
Сегодня на Пышке выпускной бал !!!
Приглашаем принять участие в празднике: ЖМИ>>>
Ника-
-
Регистрация : 2010-09-24
Сообщений : 42367
- награды:
ЭкстраМагистр
Возраст : 69
Как вас называть? : Татьяна
Дети : взрослые дети, маленькие Ростиславчик и Ярославчик
Откуда : Украина
Страна :
Re: Страничка Наталья Банбан, Бакалавр - 2*2 этап
Наташа!
Пока у тебя пауза в работе на программе, я твою страничку перенесу в раздел "Зал Славы" в тему " Наши Бакалавры, Магистры...."
Удачи и отличного здоровья!
Пока у тебя пауза в работе на программе, я твою страничку перенесу в раздел "Зал Славы" в тему " Наши Бакалавры, Магистры...."
Удачи и отличного здоровья!
Ника-
-
Регистрация : 2010-09-24
Сообщений : 42367
- награды:
ЭкстраМагистр
Возраст : 69
Как вас называть? : Татьяна
Дети : взрослые дети, маленькие Ростиславчик и Ярославчик
Откуда : Украина
Страна :
Re: Страничка Наталья Банбан, Бакалавр - 2*2 этап
спасибо большое. надеюсь вернусь скоро. и буду с вами. держусь в том весе что и была. все хорошею
Re: Страничка Наталья Банбан, Бакалавр - 2*2 этап
всем говорю кто меня сделал такой хорошенькой. надеюсь они будут здесь с нами
Страница 18 из 19 • 1 ... 10 ... 17, 18, 19
Похожие темы
» Страничка На-Талия - Наталья, Бакалавр, 2*2 этап
» Страничка Бусинка-Наталья, 2 этап
» Страничка СВ, Бакалавр - 2*2 этап
» Страничка Бусинка-Наталья, 2 этап
» Страничка СВ, Бакалавр - 2*2 этап
Страница 18 из 19
Права доступа к этому форуму:
Вы не можете отвечать на сообщения
|
|
Чт 1 Фев 2024 - 15:47 автор Виэла
» Привет!!! 911
Вт 10 Май 2022 - 8:23 автор Lesia
» Страничка Никиткина мама -Валентина, 1 этап
Пт 2 Июл 2021 - 5:42 автор ЮлияАлександровна
» Шашлык из рыбы
Пн 22 Мар 2021 - 13:23 автор drogbank
» Страница для отчёта по питанию. Общая.
Пт 19 Мар 2021 - 7:33 автор bабуля
» восстановление страницы
Пт 19 Мар 2021 - 5:51 автор ЮлияАлександровна
» Добро пожаловать!
Вс 17 Янв 2021 - 19:01 автор Светуля