Поиск
Похожие темы
Самые активные пользователи
Evgesha (56597) | ||||
Ника (42367) | ||||
ЮлияАлександровна (31632) | ||||
Воробушек (23262) | ||||
дымка (22958) | ||||
sirinka (5394) | ||||
Елена - Алена (4830) | ||||
tamarico (3836) | ||||
НатАлекса (3833) | ||||
Limonchella (3174) |
Путеводитель
Последние темы
Современная долговременная программа похудания
Что мешает иметь стройную фигуру Все мы в раннем возрасте слушаем родителей, учителей и других важных для себя людей. Мы перенимаем у своих наставников как хорошее и полезное, так и разнообразные вредные привычки, негативные убеждения и ограничения. Как Вы думаете, какие пищевые привычки сформируются у человека, если ни его родители, ни бабушки с дедушками, ни их родители никогда не следили за своим здоровьем, питались жирной высококалорийной пищей в преувеличенном количестве и не вели активный образ жизни? Любой, кто будет вести такой образ жизни, неизбежно в конце концов наберёт лишний вес, независимо от генетики и комплекции. Как только Вы поверите в то, что Вы предрасположены к лишнему весу, это сразу же проявится в Вашей реальной жизни. Потому что для того, чтобы набрать лишних 10 килограмм, необходимо всего лишь в течение месяца усиленно питаться и меньше двигаться. Вы ведь об этом уже знаете не понаслышке, разве нет? Неопытному в вопросах здорового питания человеку легко потеряться в этом море информации и начать эксперименты с разными диетами, которые часто приводят к противоположному результату - все сброшенные килограммы возвращаются, а вес становится еще больше, чем до начала экспериментов со своей фигурой. Это происходит из-за того, что большинство предлагаемых диет обещают фантастические результаты в короткие сроки при условии исключения каких-либо продуктов. Такие диеты нельзя назвать сбалансированными, потому что они ограничивают поступление необходимых для Вашего тела и мозга полезных веществ.Продолжение читаем в статье
Правила оформления и ведения странички !!
Страница 2 из 2 • Поделиться
Страница 2 из 2 • 1, 2
Правила оформления и ведения странички !!
Первое сообщение в теме :
На страничке пользователя разрешается писать:
-хозяину странички рассказ о себе
-меню за день, особенности питания, вопросы по программе
- модератору комментарии по делу
-вести таблицу с изменение веса и объемов
-текущее обсуждение процесса между Хозяином странички и Врачем
Все остальные приветствия/пожелания/подбадривания/жизненные истории/рассказы об ежедневных отвесах пишем в Болтушке или создаём свой домик В ЭТОЙ ТЕМЕ
Вопросы по программе, Общий флуд по программе
Все поздравления с награждением пишем сюда ПОЗДРАВЛЯЛКИ
Все посты,не соответствующие теме будут удаляться!!!
На страничке пользователя разрешается писать:
-хозяину странички рассказ о себе
-меню за день, особенности питания, вопросы по программе
- модератору комментарии по делу
-вести таблицу с изменение веса и объемов
-текущее обсуждение процесса между Хозяином странички и Врачем
Все остальные приветствия/пожелания/подбадривания/жизненные истории/рассказы об ежедневных отвесах пишем в Болтушке или создаём свой домик В ЭТОЙ ТЕМЕ
Вопросы по программе, Общий флуд по программе
Все поздравления с награждением пишем сюда ПОЗДРАВЛЯЛКИ
Все посты,не соответствующие теме будут удаляться!!!
Девочки,не пишите сообщения подряд с интервалом менее 12 часов.
Если хотите что-то дополнить-пользуйтесь кнопкой "правка"
Если хотите что-то дополнить-пользуйтесь кнопкой "правка"
- КАК ЗАГРУЗИТЬ ФОТО:
- Для того, чтобы загрузить фото на форум идем сначала в РАДИКАЛ. Там загружаем фото. Получаем коды. Выбираем код №1. Примечание: если фото большое, тогда выбираем код №3 "Превью - увеличение по клику".
Далее в окне сообщений находим кнопочку "Изображение" и вставляете туда свой код.
На практике это выглядит так:
Когда вы создаете новую тему или отвечаете на уже существующее сообщение, в вашем окне редактирования сообщения есть кнопка "Разместить изображение" - эта кнопка содержит ссылку на http://www.imageshack.us/. При нажатии на эту кнопку у вас откроется окно этого сайта
Что бы загрузить туда изображение нажмите последовательно на все кнопки указанные на картинке 1 и 2:
Рис. 11- Выбираем фото или картинку
2- Отмечаем галочку для уменьшения изображения (если это необходимо)
3- Выбираем размер (самый оптимальный, особенно для фотографий это 640х480)
Если картинку или фотографию НЕ надо уменьшать или вы не знаете какие размеры к ней применить, то пункт 2 и 3 пропустите.
Рис. 2
4- Нажимаем на кнопку "host it!" для того что бы залить изображение на сайт.
Если вы всё сделали правильно, то у вас появится страница с ссылками.
Берём ссылку которую я выделила красным :
Копируем эту ссылку возвращаемся в темку в которой хотели разместить фото или картинку. Нажимаем на вот эту кнопку: . Открывается окошко в которое надо вставить полученную ранее ссылку на картинку (фото)
Всё, нажимаем на "ОК". Фотография или картинка появляется в сообщении. Не забудьте опубликовать ваше сообщение
Marinad пишет:
важная информация про радикал. Я смотрю, тут многие до сих пор выкладывают на него фото и не знают о возможности избежать гадкой рекламы, которая выскакивает и шумит при просмотре фото. Блокираторы не у всех стоят.
Нужно всего лишь выбрать "на графический файл" там, где указано на картинке- Для того, чтобы загрузить фото на форум идем сначала в РАДИКАЛ. Там загружаем фото. Получаем коды. Выбираем код №1. Примечание: если фото большое, тогда выбираем код №3 "Превью - увеличение по клику".
Последний раз редактировалось: irkisel (Чт 1 Июл 2010 - 13:20), всего редактировалось 1 раз(а)
irkisel-
-
Регистрация : 2009-05-18
Сообщений : 1321
Возраст : 42
Как вас называть? : Ирина
Дети : Вера 5 лет
Откуда : Макеевка
Страна :
Re: Правила оформления и ведения странички !!
Привет девочки. Помогите разобраться. С чего начать, я зарегистрировалась и попросила оформить страничку, как поступить далее?
Анечка- Регистрация : 2013-12-24
Сообщений : 3
Re: Правила оформления и ведения странички !!
Анечка
Тебе сюда: http://www.mypishka.net/t2151p920-topic#95408
перейди по ссылке, ответь на вопросы, ожидай ответа и страничку...
ну и пока читай материалы форума
Тебе сюда: http://www.mypishka.net/t2151p920-topic#95408
перейди по ссылке, ответь на вопросы, ожидай ответа и страничку...
ну и пока читай материалы форума
Воробушек-
-
Регистрация : 2010-06-29
Сообщений : 23262
- награды:
ЭкстраМагистр
Возраст : 50
Как вас называть? : Елена
Дети : Артем
Откуда : Россия, Пермь
Страна :
Re: Правила оформления и ведения странички !!
Девочки милые!Я в ужасе от того,что мне легче будет соблюдать все Ваши правила на программе,чем разобраться в этой компьютерной галиматье.Неужели я такая тупая?Перечитала все.ка ежик в тумане!Что делать?
tamara miroc- БАКАЛАВР
-
Регистрация : 2014-01-10
Сообщений : 727
Возраст : 65
Как вас называть? : tamara miroc
Дети : 2 сына : 25 и 36 лет
Откуда : Kazan - Минеральные воды
Страна :
Re: Правила оформления и ведения странички !!
не нужно всё подряд читать и пытаться сразу во всём разобраться, нужно решать проблемы по мере их поступления, всё по порядку.
С чем на данном этапе времени возникли трудности?
С чем на данном этапе времени возникли трудности?
ЮлияАлександровна-
-
Регистрация : 2010-02-13
Сообщений : 31632
- Награды:
СуперЭкстраМагистр
Возраст : 45
Как вас называть? : Юлия
Дети : Мелания 2002 г.
Откуда : Украина Киевская обл.
Страна :
Re: Правила оформления и ведения странички !!
Девочки,здравствуйте!Я вроде бы все анкеты и таблички заполнила,где и через сколько мне теперь ждать страничку?А то я сомневаюсь,может что-то не правильно?Подскажите,буду очень благодарна.
tamara miroc- БАКАЛАВР
-
Регистрация : 2014-01-10
Сообщений : 727
Возраст : 65
Как вас называть? : tamara miroc
Дети : 2 сына : 25 и 36 лет
Откуда : Kazan - Минеральные воды
Страна :
Re: Правила оформления и ведения странички !!
Добрый день, нажмите на ссылку и перейдите на свою страничку, напишите там немного о себе
http://www.mypishka.net/t3531-topic
http://www.mypishka.net/t3531-topic
ЮлияАлександровна-
-
Регистрация : 2010-02-13
Сообщений : 31632
- Награды:
СуперЭкстраМагистр
Возраст : 45
Как вас называть? : Юлия
Дети : Мелания 2002 г.
Откуда : Украина Киевская обл.
Страна :
Re: Правила оформления и ведения странички !!
Подскажите как создать свою табличку?????!!!!!
ЖуРуШкА-
Регистрация : 2014-02-01
Сообщений : 3
Возраст : 38
Как вас называть? : ЖуРуШкА
Дети : Егор, Виктор
Откуда : Омск
Страна :
Re: Правила оформления и ведения странички !!
у нас таблички создают только участники программы, сначала нужно стать участником, если есть в этом необходимость
ЮлияАлександровна-
-
Регистрация : 2010-02-13
Сообщений : 31632
- Награды:
СуперЭкстраМагистр
Возраст : 45
Как вас называть? : Юлия
Дети : Мелания 2002 г.
Откуда : Украина Киевская обл.
Страна :
Re: Правила оформления и ведения странички !!
У нас на форуме стали возможным функции " быстрый ник" и "быстрая цитата".
Как это работает:
Как это работает:
Dana Domirani пишет:Быстрая вставка ника
Как это выглядит. При наведении на ник в профиле юзера появляется подсказка. По клику ник (обрамленный тегами жирного шрифта и отделенный запятой с пробелом) добавляется в поле ответа:
Быстрая вставка цитаты
Как это выглядит. Выделите текст сообщения курсором и нажмите кнопку "Процитировать выделенное". Выделенный фрагмент с копируется в форму ответа, обрамленный тегами цитаты и с указанием ника цитируемого пользователя:
ЮлияАлександровна-
-
Регистрация : 2010-02-13
Сообщений : 31632
- Награды:
СуперЭкстраМагистр
Возраст : 45
Как вас называть? : Юлия
Дети : Мелания 2002 г.
Откуда : Украина Киевская обл.
Страна :
Re: Правила оформления и ведения странички !!
Девочки! Нужно перезалить кое-что в техпомощи. Лягушки прыгают, вместо помощи!
Re: Правила оформления и ведения странички !!
Добрый вечер! В 2013 году я уже худела по программе и достигла хороших результатов теперь хочу по возможности снова худеть с Вами! Нужна страничка.
Алёна Бойко-
-
Регистрация : 2013-08-07
Сообщений : 52
Возраст : 37
Как вас называть? : Алёна1987
Дети : да
Откуда : Украина
Страна :
Re: Правила оформления и ведения странички !!
Добрый вечер, Алена!
Расскажи, пожалуйста, подробно обо всем. Куда пропала без предупреждения, какой сейчас вес, какой желаешь, что в жизни произошло, как здоровье и т.п.
Всё напиши на своей страничке здесь: http://www.mypishka.net/t3180p80-topic#204555 .
Расскажи, пожалуйста, подробно обо всем. Куда пропала без предупреждения, какой сейчас вес, какой желаешь, что в жизни произошло, как здоровье и т.п.
Всё напиши на своей страничке здесь: http://www.mypishka.net/t3180p80-topic#204555 .
Ника-
-
Регистрация : 2010-09-24
Сообщений : 42367
- награды:
ЭкстраМагистр
Возраст : 69
Как вас называть? : Татьяна
Дети : взрослые дети, маленькие Ростиславчик и Ярославчик
Откуда : Украина
Страна :
Re: Правила оформления и ведения странички !!
Девочки Здравствуйте, я зарегестрировалась,помогите с чего начать,глаза разбегаются,я не очень в инете, прошу Вас провести как правильно заполнить страничку,заранее благодарна.
Солнечный Лучик-
-
Регистрация : 2015-10-04
Сообщений : 6
Возраст : 61
Как вас называть? : Ирина
Откуда : Архангельская область
Re: Правила оформления и ведения странички !!
Доброе утро,помо5ите оформить страничку у меня не получается,пожалуйста
Солнечный Лучик-
-
Регистрация : 2015-10-04
Сообщений : 6
Возраст : 61
Как вас называть? : Ирина
Откуда : Архангельская область
Re: Правила оформления и ведения странички !!
Добрый день! Пройдите по ссылке и ответьте на вопросы http://www.mypishka.net/t3688p360-topic#216076
ЮлияАлександровна-
-
Регистрация : 2010-02-13
Сообщений : 31632
- Награды:
СуперЭкстраМагистр
Возраст : 45
Как вас называть? : Юлия
Дети : Мелания 2002 г.
Откуда : Украина Киевская обл.
Страна :
Re: Правила оформления и ведения странички !!
Иди сюда! Там и тебе оформят страничку! http://www.mypishka.net/t3688p360-topic#270175
Re: Правила оформления и ведения странички !!
Доброго времени суток! Спасибо за теплый прием в вашу дружную семью. Помогите, пожалуйста с заполнением табличек. Копирую первую и вставляю в окно ответить. и кроме вопросов очень много значков и букв английского шрифта. Куда вставлять ответы на вопросы?
А при заполнении второй таблички выходит сообщение, что доступ мне ограничен. Как быть?
А при заполнении второй таблички выходит сообщение, что доступ мне ограничен. Как быть?
ТИнна893- БАКАЛАВР
-
Регистрация : 2016-07-16
Сообщений : 305
Возраст : 61
Как вас называть? : Инна
Откуда : г.Харцызск, ДНР
Re: Правила оформления и ведения странички !!
Добрый вечер!
Инна!
По первой табличке.
Вы после того как скопируете код таблички и вставите его в окно, нажмите над окном самую правую кнопку. Вот эту .
После чего заполняйте графы таблицы.
Инна!
По первой табличке.
Вы после того как скопируете код таблички и вставите его в окно, нажмите над окном самую правую кнопку. Вот эту .
После чего заполняйте графы таблицы.
Ника-
-
Регистрация : 2010-09-24
Сообщений : 42367
- награды:
ЭкстраМагистр
Возраст : 69
Как вас называть? : Татьяна
Дети : взрослые дети, маленькие Ростиславчик и Ярославчик
Откуда : Украина
Страна :
Re: Правила оформления и ведения странички !!
Здравствуйте, только зарегистрировалась и очень жду страничку, к Новому году хочу похудеть на 10кг, самостоятельно похудела на 15кг, а сейчас вес стоит уже больше месяца, помогите мне!
Елена Я-
Регистрация : 2016-11-05
Сообщений : 4
Возраст : 51
Как вас называть? : Елена
Откуда : Украина, Днепропетровск
Re: Правила оформления и ведения странички !!
Елена Я!
Добрый день.
Перейдите, пожалуйста, по ссылке http://www.mypishka.net/t3688-topic#216076 и
ответьте на вопросы.
Добрый день.
Перейдите, пожалуйста, по ссылке http://www.mypishka.net/t3688-topic#216076 и
ответьте на вопросы.
Ника-
-
Регистрация : 2010-09-24
Сообщений : 42367
- награды:
ЭкстраМагистр
Возраст : 69
Как вас называть? : Татьяна
Дети : взрослые дети, маленькие Ростиславчик и Ярославчик
Откуда : Украина
Страна :
Re: Правила оформления и ведения странички !!
здравствуйте, я Жаныма, прошла регистрацию, сейчас жду страничку, уже почти сутки прошли, я никак не дождусь свою страничку, никак не сориентируюсь на сайте, прошу помощи у уважаемых админов!
жаныма-
-
Регистрация : 2018-09-28
Сообщений : 20
Возраст : 49
Как вас называть? : жаныма
Откуда : Бишкек
Re: Правила оформления и ведения странички !!
Добрый день.
Перейдите, пожалуйста, по этой ссылке http://www.mypishka.net/t3688p720-topicи ответьте на вопросы.
Перейдите, пожалуйста, по этой ссылке http://www.mypishka.net/t3688p720-topicи ответьте на вопросы.
sirinka-
-
Регистрация : 2015-02-26
Сообщений : 5394
Возраст : 42
Как вас называть? : Ирина
Дети : 3 дочки
Откуда :
Страница 2 из 2 • 1, 2
Страница 2 из 2
Права доступа к этому форуму:
Вы не можете отвечать на сообщения
|
|
Чт 1 Фев 2024 - 15:47 автор Виэла
» Привет!!! 911
Вт 10 Май 2022 - 8:23 автор Lesia
» Страничка Никиткина мама -Валентина, 1 этап
Пт 2 Июл 2021 - 5:42 автор ЮлияАлександровна
» Шашлык из рыбы
Пн 22 Мар 2021 - 13:23 автор drogbank
» Страница для отчёта по питанию. Общая.
Пт 19 Мар 2021 - 7:33 автор bабуля
» восстановление страницы
Пт 19 Мар 2021 - 5:51 автор ЮлияАлександровна
» Добро пожаловать!
Вс 17 Янв 2021 - 19:01 автор Светуля