Поиск
Похожие темы
Самые активные пользователи
Evgesha (56597) | ||||
Ника (42367) | ||||
ЮлияАлександровна (31632) | ||||
Воробушек (23262) | ||||
дымка (22958) | ||||
sirinka (5394) | ||||
Елена - Алена (4830) | ||||
tamarico (3836) | ||||
НатАлекса (3833) | ||||
Limonchella (3174) |
Путеводитель
Последние темы
Современная долговременная программа похудания
Что мешает иметь стройную фигуру Все мы в раннем возрасте слушаем родителей, учителей и других важных для себя людей. Мы перенимаем у своих наставников как хорошее и полезное, так и разнообразные вредные привычки, негативные убеждения и ограничения. Как Вы думаете, какие пищевые привычки сформируются у человека, если ни его родители, ни бабушки с дедушками, ни их родители никогда не следили за своим здоровьем, питались жирной высококалорийной пищей в преувеличенном количестве и не вели активный образ жизни? Любой, кто будет вести такой образ жизни, неизбежно в конце концов наберёт лишний вес, независимо от генетики и комплекции. Как только Вы поверите в то, что Вы предрасположены к лишнему весу, это сразу же проявится в Вашей реальной жизни. Потому что для того, чтобы набрать лишних 10 килограмм, необходимо всего лишь в течение месяца усиленно питаться и меньше двигаться. Вы ведь об этом уже знаете не понаслышке, разве нет? Неопытному в вопросах здорового питания человеку легко потеряться в этом море информации и начать эксперименты с разными диетами, которые часто приводят к противоположному результату - все сброшенные килограммы возвращаются, а вес становится еще больше, чем до начала экспериментов со своей фигурой. Это происходит из-за того, что большинство предлагаемых диет обещают фантастические результаты в короткие сроки при условии исключения каких-либо продуктов. Такие диеты нельзя назвать сбалансированными, потому что они ограничивают поступление необходимых для Вашего тела и мозга полезных веществ.Продолжение читаем в статье
ПОЗДРАВЛЯЛКИ
Страница 17 из 25 • Поделиться
Страница 17 из 25 • 1 ... 10 ... 16, 17, 18 ... 21 ... 25
Re: ПОЗДРАВЛЯЛКИ
Девочки, спасибо большое за поздравления!!!
Очень приятно!
Очень приятно!
Бандилет- БАКАЛАВР
- Регистрация : 2011-08-14
Сообщений : 319
Воробушек-
-
Регистрация : 2010-06-29
Сообщений : 23262
- награды:
ЭкстраМагистр
Возраст : 51
Как вас называть? : Елена
Дети : Артем
Откуда : Россия, Пермь
Страна :
Re: ПОЗДРАВЛЯЛКИ
Мария, поздравляю!!!
НатАлекса- ЭКСТРАМАГИСТР
-
Регистрация : 2010-10-06
Сообщений : 3833
СуперЭкстраМагистр
Репортер
Возраст : 47
Как вас называть? : Наталья
Дети : Сынок и две дочки
Откуда : Пенза
Страна :
Re: ПОЗДРАВЛЯЛКИ
Спасибочки!
Бандилет- БАКАЛАВР
-
Регистрация : 2011-08-14
Сообщений : 319
Возраст : 46
Как вас называть? : Мария
Дети : Сергей 19.05.2004 г.
Откуда : Геленджик
Страна :
Re: ПОЗДРАВЛЯЛКИ
ПОЗДРАВЛЯЕМ
Олечку-Поночку
с новым достижением - сброс 25 килограмм лишнего веса
Олечку-Поночку
с новым достижением - сброс 25 килограмм лишнего веса
В своей мечте не сомневалась
И верность делу берегли.
Всегда отчаянно старалась,
Когда дела совсем «не шли»!
Упорство, труд - и ты у цели.
Признанье и большой успех!
Тебя от души мы поздравляем.
Сегодня ты счастливей всех! (не мое)
И верность делу берегли.
Всегда отчаянно старалась,
Когда дела совсем «не шли»!
Упорство, труд - и ты у цели.
Признанье и большой успех!
Тебя от души мы поздравляем.
Сегодня ты счастливей всех! (не мое)
Последний раз редактировалось: Madlen88 (Сб 8 Дек 2012 - 19:02), всего редактировалось 1 раз(а)
Madlen88- БАКАЛАВР
-
Регистрация : 2012-08-08
Сообщений : 795
Возраст : 46
Как вас называть? : Лена
Дети : Дима 14 лет
Откуда : Украина, Днепропетровск
Страна :
Madlen88- БАКАЛАВР
-
Регистрация : 2012-08-08
Сообщений : 795
Возраст : 46
Как вас называть? : Лена
Дети : Дима 14 лет
Откуда : Украина, Днепропетровск
Страна :
Re: ПОЗДРАВЛЯЛКИ
ПОЗДРАВЛЯЕМ
Ольгу - alisa_w с наградой - сброс лишних килограмм и достижение оптимального веса
На работе или дома,
У родных и у знакомых,
В творчестве и в личной жизни,
За границей и в Отчизне.
Где бы вы не отдыхали
Или делом занимались,
С кем бы вы не были рядом,
Кто бы не манил вас взглядом,
Мастер вы иль неумеха,
Мы желаем вам успеха!
Ольгу - alisa_w с наградой - сброс лишних килограмм и достижение оптимального веса
На работе или дома,
У родных и у знакомых,
В творчестве и в личной жизни,
За границей и в Отчизне.
Где бы вы не отдыхали
Или делом занимались,
С кем бы вы не были рядом,
Кто бы не манил вас взглядом,
Мастер вы иль неумеха,
Мы желаем вам успеха!
Madlen88- БАКАЛАВР
-
Регистрация : 2012-08-08
Сообщений : 795
Возраст : 46
Как вас называть? : Лена
Дети : Дима 14 лет
Откуда : Украина, Днепропетровск
Страна :
Re: ПОЗДРАВЛЯЛКИ
Олечку-Поночку,
Ирочку - Colombinku,
Ольгу - alisa_w!
Поздравляю с заслуженными наградами и прекрасными изменениями в весовой категории!
Девочки!
Вы умницы и красавицы!
Очень рада за Вас -вы прилежные и дисциплинированные ученицы на Программе!!!
Так держать , новых успехов и результатов вам в вашей работе над своим весом и фигурой!!!
Ника-
-
Регистрация : 2010-09-24
Сообщений : 42367
- награды:
ЭкстраМагистр
Возраст : 69
Как вас называть? : Татьяна
Дети : взрослые дети, маленькие Ростиславчик и Ярославчик
Откуда : Украина
Страна :
Re: ПОЗДРАВЛЯЛКИ
Спасибо!!! :pobeda:
Colombinka-
-
Регистрация : 2012-07-28
Сообщений : 140
Возраст : 52
Как вас называть? : Ира
Дети : 2 сына, 14 и 19 лет
Откуда : Беларусь
Страна :
Madlen88- БАКАЛАВР
-
Регистрация : 2012-08-08
Сообщений : 795
Возраст : 46
Как вас называть? : Лена
Дети : Дима 14 лет
Откуда : Украина, Днепропетровск
Страна :
Re: ПОЗДРАВЛЯЛКИ
МАШУНЕЧКА, ЭТО ТЕБЕ!
Воробушек-
-
Регистрация : 2010-06-29
Сообщений : 23262
- награды:
ЭкстраМагистр
Возраст : 51
Как вас называть? : Елена
Дети : Артем
Откуда : Россия, Пермь
Страна :
Madlen88- БАКАЛАВР
-
Регистрация : 2012-08-08
Сообщений : 795
Возраст : 46
Как вас называть? : Лена
Дети : Дима 14 лет
Откуда : Украина, Днепропетровск
Страна :
Madlen88- БАКАЛАВР
-
Регистрация : 2012-08-08
Сообщений : 795
Возраст : 46
Как вас называть? : Лена
Дети : Дима 14 лет
Откуда : Украина, Днепропетровск
Страна :
Re: ПОЗДРАВЛЯЛКИ
Леночка- Madlen88 и Леночка-Воробушек, спасибо большое за поздравления! Очень приятно!
Диана! Поздравляю с переходом на 4 этап! Еще немного - и выпускной!
Таня, желаю, чтобы эти 2 недельки пролетели на одном дыхании!
Диана! Поздравляю с переходом на 4 этап! Еще немного - и выпускной!
Таня, желаю, чтобы эти 2 недельки пролетели на одном дыхании!
Бандилет- БАКАЛАВР
-
Регистрация : 2011-08-14
Сообщений : 319
Возраст : 46
Как вас называть? : Мария
Дети : Сергей 19.05.2004 г.
Откуда : Геленджик
Страна :
Re: ПОЗДРАВЛЯЛКИ
Девочки,поздравляю вас с вашими достижениями!!!Вы умницы
сет- МАГИСТР
-
Регистрация : 2012-10-31
Сообщений : 1220
Возраст : 48
Как вас называть? : Светлана
Дети : Владислав,Маргаритка
Откуда : Люберцы
Страна :
Re: ПОЗДРАВЛЯЛКИ
Марджори-Викуся!
Поздравляем тебя с отличным результатом-
минус 10 кг!!!
Успехов везде и во всем тебе!
Ника-
-
Регистрация : 2010-09-24
Сообщений : 42367
- награды:
ЭкстраМагистр
Возраст : 69
Как вас называть? : Татьяна
Дети : взрослые дети, маленькие Ростиславчик и Ярославчик
Откуда : Украина
Страна :
ЮлияАлександровна-
-
Регистрация : 2010-02-13
Сообщений : 31632
- Награды:
СуперЭкстраМагистр
Возраст : 46
Как вас называть? : Юлия
Дети : Мелания 2002 г.
Откуда : Украина Киевская обл.
Страна :
Воробушек-
-
Регистрация : 2010-06-29
Сообщений : 23262
- награды:
ЭкстраМагистр
Возраст : 51
Как вас называть? : Елена
Дети : Артем
Откуда : Россия, Пермь
Страна :
Re: ПОЗДРАВЛЯЛКИ
Вика, минус 10 кг - это замечательно! Поздравляю!
Бандилет- БАКАЛАВР
-
Регистрация : 2011-08-14
Сообщений : 319
Возраст : 46
Как вас называть? : Мария
Дети : Сергей 19.05.2004 г.
Откуда : Геленджик
Страна :
Re: ПОЗДРАВЛЯЛКИ
10 кг - это уже внушительно! Виктория, поздравляю, ты только что вылила из себя ВЕДРО ЖИРА!!!
НатАлекса- ЭКСТРАМАГИСТР
-
Регистрация : 2010-10-06
Сообщений : 3833
СуперЭкстраМагистр
Репортер
Возраст : 47
Как вас называть? : Наталья
Дети : Сынок и две дочки
Откуда : Пенза
Страна :
Re: ПОЗДРАВЛЯЛКИ
Девочки, спасибо огромное!!!
Эти 10 кг мне дались только благодаря вам всем!!!
Эти 10 кг мне дались только благодаря вам всем!!!
Марджори- БАКАЛАВР
-
Регистрация : 2011-08-06
Сообщений : 440
Возраст : 51
Как вас называть? : Вика
Дети : Мария 2008, Игорь 1997
Откуда : Belarus
Страна :
Re: ПОЗДРАВЛЯЛКИ
-10кг,ого! Поздравляю от души!
Лорик- БАКАЛАВР
-
Регистрация : 2012-12-15
Сообщений : 337
Возраст : 50
Как вас называть? : Лорик
Дети : нет
Откуда : Саранск-Москва
Страна :
Re: ПОЗДРАВЛЯЛКИ
Вітаю
Суламітка- МАГИСТР
-
Регистрация : 2012-08-10
Сообщений : 1497
Возраст : 37
Как вас называть? : Суламіта
Дети : донечка
Откуда : Україна
Страна :
Re: ПОЗДРАВЛЯЛКИ
Солнечная сальсерочка- Ирочка!
Поздравляю тебя с отличным результатом!!!
Минус 20 кг!!!
Хорошо потрудилась, замечательно!!!
Желаю тебе успехов и удачи везде и во всем!!!
Ника-
-
Регистрация : 2010-09-24
Сообщений : 42367
- награды:
ЭкстраМагистр
Возраст : 69
Как вас называть? : Татьяна
Дети : взрослые дети, маленькие Ростиславчик и Ярославчик
Откуда : Украина
Страна :
Re: ПОЗДРАВЛЯЛКИ
Девочки, огромное спасибо!!!
уже который день, а так приятно от поздравлений :) и вообще от самого факта минус 10 :) и приближающегося оптимального веса :)
Ира-Солнечная сальсерочка, поздравляю!!!!! Отличный результат!
уже который день, а так приятно от поздравлений :) и вообще от самого факта минус 10 :) и приближающегося оптимального веса :)
Ира-Солнечная сальсерочка, поздравляю!!!!! Отличный результат!
Марджори- БАКАЛАВР
-
Регистрация : 2011-08-06
Сообщений : 440
Возраст : 51
Как вас называть? : Вика
Дети : Мария 2008, Игорь 1997
Откуда : Belarus
Страна :
Re: ПОЗДРАВЛЯЛКИ
Ирочка, очень рада за тебя!
Поздравляю с переходом в новую весовую категорию!
Не останавливайся на достигнутом, стремись к новым высотам – и ты добьешься всего! :tanec2:
Поздравляю с переходом в новую весовую категорию!
Не останавливайся на достигнутом, стремись к новым высотам – и ты добьешься всего! :tanec2:
Бандилет- БАКАЛАВР
-
Регистрация : 2011-08-14
Сообщений : 319
Возраст : 46
Как вас называть? : Мария
Дети : Сергей 19.05.2004 г.
Откуда : Геленджик
Страна :
Re: ПОЗДРАВЛЯЛКИ
Здравствуйте дорогие девочки:)))
Дорогая Викуличка, поздравляю с постройнением на 10 килограмм! :) Молодец! :)
Танюшечку поздравляю с переходом на 3 этап! У тебя всё получится! Я тоже на него собиралась, но невовремя заболела, пока отложили, но он у меня будет тоже:)))
Дианочку поздравляю с переходом на 4 этап! Молодец такая! Снимаю шляпу! Желаю удержать вес, который желаешь!:)
Танечка, Машенька, Викулечка, спасибо большое девочки за поздравления и пожелания! :))) Мне очень приятно! :))) я очень счастлива, что и вы радуетесь со мной вместе! Спасибо вам! :) Себя поймала сегодня на мысли, что когда просматриваю 'Ведомости' с пятничным отчетом девочек, смотрю и Отвесики и радуюсь сама за их успехи! :)
Дорогая Викуличка, поздравляю с постройнением на 10 килограмм! :) Молодец! :)
Танюшечку поздравляю с переходом на 3 этап! У тебя всё получится! Я тоже на него собиралась, но невовремя заболела, пока отложили, но он у меня будет тоже:)))
Дианочку поздравляю с переходом на 4 этап! Молодец такая! Снимаю шляпу! Желаю удержать вес, который желаешь!:)
Танечка, Машенька, Викулечка, спасибо большое девочки за поздравления и пожелания! :))) Мне очень приятно! :))) я очень счастлива, что и вы радуетесь со мной вместе! Спасибо вам! :) Себя поймала сегодня на мысли, что когда просматриваю 'Ведомости' с пятничным отчетом девочек, смотрю и Отвесики и радуюсь сама за их успехи! :)
Солнечная сальсерочка- ЭКСТРАМАГИСТР
-
Регистрация : 2010-11-23
Сообщений : 806
Магистр
Возраст : 54
Как вас называть? : Ирина
Дети : лапочки-дочки:Настеньке 22, Дианочке 12
Откуда : Дальний Восток
Страна :
Re: ПОЗДРАВЛЯЛКИ
Девочки-красавицы,от всей души вас всех поздравляю с достигнутыми результатами! Очень приятно читать как вас хвалят,ведь действительно есть чем гордиться. Ровняюсь на вас.
Лорик- БАКАЛАВР
-
Регистрация : 2012-12-15
Сообщений : 337
Возраст : 50
Как вас называть? : Лорик
Дети : нет
Откуда : Саранск-Москва
Страна :
Re: ПОЗДРАВЛЯЛКИ
ПОЗДРАВЛЯЕМ
Инну Лихоманову
с окончанием 3 этапа и присуждением заслуженного звания
БАКАЛАВР
Время в жизни быстро скачет,
И событий очень много,
Но в судьбе немало значит
То, куда ведет дорога.
Что ж, твоя ведет к успеху!
Пусть и есть на ней барьеры,
Ты проходишь их со смехом,
Не теряя сил и веры!
Инну Лихоманову
с окончанием 3 этапа и присуждением заслуженного звания
БАКАЛАВР
Время в жизни быстро скачет,
И событий очень много,
Но в судьбе немало значит
То, куда ведет дорога.
Что ж, твоя ведет к успеху!
Пусть и есть на ней барьеры,
Ты проходишь их со смехом,
Не теряя сил и веры!
Madlen88- БАКАЛАВР
-
Регистрация : 2012-08-08
Сообщений : 795
Возраст : 46
Как вас называть? : Лена
Дети : Дима 14 лет
Откуда : Украина, Днепропетровск
Страна :
Re: ПОЗДРАВЛЯЛКИ
Evgesha пишет:Поздравляю, Инна!
Ты прошла тяжелый 3 этап, с честью!
Горжусь тобой! Уважаю!
Дальнейших, тебе, успехов!
Madlen88- БАКАЛАВР
-
Регистрация : 2012-08-08
Сообщений : 795
Возраст : 46
Как вас называть? : Лена
Дети : Дима 14 лет
Откуда : Украина, Днепропетровск
Страна :
Madlen88- БАКАЛАВР
-
Регистрация : 2012-08-08
Сообщений : 795
Возраст : 46
Как вас называть? : Лена
Дети : Дима 14 лет
Откуда : Украина, Днепропетровск
Страна :
Re: ПОЗДРАВЛЯЛКИ
:tanec2: :tanec2:
Наталия Петрова!
Наташенька, поздравляю с первой наградой !
Первые 5 кг ушли, программа заработала в твою пользу.
Желаю новых наград, нового веса, удачи и успеха в работе над лишними кг!
:НГ: :НГ:
Танюшка-Суламитка!
Очень рада, что ты смогла расстаться с лишними 10 кг!
Комплиментов тебе побольше, отличного продолжения программы!
Наталия Петрова!
Наташенька, поздравляю с первой наградой !
Первые 5 кг ушли, программа заработала в твою пользу.
Желаю новых наград, нового веса, удачи и успеха в работе над лишними кг!
:НГ: :НГ:
Танюшка-Суламитка!
Очень рада, что ты смогла расстаться с лишними 10 кг!
Комплиментов тебе побольше, отличного продолжения программы!
Ника-
-
Регистрация : 2010-09-24
Сообщений : 42367
- награды:
ЭкстраМагистр
Возраст : 69
Как вас называть? : Татьяна
Дети : взрослые дети, маленькие Ростиславчик и Ярославчик
Откуда : Украина
Страна :
Re: ПОЗДРАВЛЯЛКИ
Инна, поздравляю от души со званием Бакалавр!!!! Молодечик!!! Удачи тебе!!!! :))
Наташенька, поздравляю тебя с пятёрочкой!!! Желаю стройности, исполнения желаний и здоровья крепкого!!!!! Молодец!!!!! :))
Танечка, поздравляю с десяточкой!!!! Умничка!!! Молодец!!! У тебя всё получится!!!!! :))
Татьяна Львовна, дорогая наша, спасибо огромное за поздравление!!! :))
Солнечная сальсерочка- ЭКСТРАМАГИСТР
-
Регистрация : 2010-11-23
Сообщений : 806
Магистр
Возраст : 54
Как вас называть? : Ирина
Дети : лапочки-дочки:Настеньке 22, Дианочке 12
Откуда : Дальний Восток
Страна :
Re: ПОЗДРАВЛЯЛКИ
ПОЗДРАВЛЯЕМ
Олечку - поночку
с новым достижением и медалью за сброс 30 кг лишнего веса
Олечка ты умница и достойный пример для подражания!
Так держать!
:buket9: :buket9: :buket9:
Олечку - поночку
с новым достижением и медалью за сброс 30 кг лишнего веса
Олечка ты умница и достойный пример для подражания!
Так держать!
:buket9: :buket9: :buket9:
Madlen88- БАКАЛАВР
-
Регистрация : 2012-08-08
Сообщений : 795
Возраст : 46
Как вас называть? : Лена
Дети : Дима 14 лет
Откуда : Украина, Днепропетровск
Страна :
Re: ПОЗДРАВЛЯЛКИ
П О З Д Р А В Л Я Е М
Мариночку - MarinaF
с медалью за сброс 5 килограмм лишнего веса
Ты молодец, продолжай в том же духе!
Мариночку - MarinaF
с медалью за сброс 5 килограмм лишнего веса
Ты молодец, продолжай в том же духе!
Madlen88- БАКАЛАВР
-
Регистрация : 2012-08-08
Сообщений : 795
Возраст : 46
Как вас называть? : Лена
Дети : Дима 14 лет
Откуда : Украина, Днепропетровск
Страна :
Re: ПОЗДРАВЛЯЛКИ
ПОЗДРАВЛЯЕМ
Ирину - Umas
с медалью за сброс 5 килограмм лишнего веса!
Ирина ты идешь верной дорогой, так держать!!!
Ирину - Umas
с медалью за сброс 5 килограмм лишнего веса!
Ирина ты идешь верной дорогой, так держать!!!
Madlen88- БАКАЛАВР
-
Регистрация : 2012-08-08
Сообщений : 795
Возраст : 46
Как вас называть? : Лена
Дети : Дима 14 лет
Откуда : Украина, Днепропетровск
Страна :
Re: ПОЗДРАВЛЯЛКИ
Evgesha пишет:Олечка! Поздравляю тебя!
Сбросить с себя 30кг, это не шуточки!
Ты молодец и умница!
Горжусь тобой, и уважаю тебя!
Страница 17 из 25 • 1 ... 10 ... 16, 17, 18 ... 21 ... 25
Страница 17 из 25
Права доступа к этому форуму:
Вы не можете отвечать на сообщения
|
|
Чт 1 Фев 2024 - 15:47 автор Виэла
» Привет!!! 911
Вт 10 Май 2022 - 8:23 автор Lesia
» Страничка Никиткина мама -Валентина, 1 этап
Пт 2 Июл 2021 - 5:42 автор ЮлияАлександровна
» Шашлык из рыбы
Пн 22 Мар 2021 - 13:23 автор drogbank
» Страница для отчёта по питанию. Общая.
Пт 19 Мар 2021 - 7:33 автор bабуля
» восстановление страницы
Пт 19 Мар 2021 - 5:51 автор ЮлияАлександровна
» Добро пожаловать!
Вс 17 Янв 2021 - 19:01 автор Светуля