Поиск
Похожие темы
Самые активные пользователи
Evgesha (56597) | ||||
Ника (42367) | ||||
ЮлияАлександровна (31632) | ||||
Воробушек (23262) | ||||
дымка (22958) | ||||
sirinka (5394) | ||||
Елена - Алена (4830) | ||||
tamarico (3836) | ||||
НатАлекса (3833) | ||||
Limonchella (3174) |
Путеводитель
Последние темы
Современная долговременная программа похудания
Что мешает иметь стройную фигуру Все мы в раннем возрасте слушаем родителей, учителей и других важных для себя людей. Мы перенимаем у своих наставников как хорошее и полезное, так и разнообразные вредные привычки, негативные убеждения и ограничения. Как Вы думаете, какие пищевые привычки сформируются у человека, если ни его родители, ни бабушки с дедушками, ни их родители никогда не следили за своим здоровьем, питались жирной высококалорийной пищей в преувеличенном количестве и не вели активный образ жизни? Любой, кто будет вести такой образ жизни, неизбежно в конце концов наберёт лишний вес, независимо от генетики и комплекции. Как только Вы поверите в то, что Вы предрасположены к лишнему весу, это сразу же проявится в Вашей реальной жизни. Потому что для того, чтобы набрать лишних 10 килограмм, необходимо всего лишь в течение месяца усиленно питаться и меньше двигаться. Вы ведь об этом уже знаете не понаслышке, разве нет? Неопытному в вопросах здорового питания человеку легко потеряться в этом море информации и начать эксперименты с разными диетами, которые часто приводят к противоположному результату - все сброшенные килограммы возвращаются, а вес становится еще больше, чем до начала экспериментов со своей фигурой. Это происходит из-за того, что большинство предлагаемых диет обещают фантастические результаты в короткие сроки при условии исключения каких-либо продуктов. Такие диеты нельзя назвать сбалансированными, потому что они ограничивают поступление необходимых для Вашего тела и мозга полезных веществ.Продолжение читаем в статье
ПОЗДРАВЛЯЛКИ
Страница 16 из 25 • Поделиться
Страница 16 из 25 • 1 ... 9 ... 15, 16, 17 ... 20 ... 25
Re: ПОЗДРАВЛЯЛКИ
Девочки, спасибо, мои хорошие!
И огромная благодарность нашему любимому Доктору и девочкам - Лекарям! Спасибо за поддержку, помощь!
Татьяна Львовна, Великое Дело Вы делаете!!!
И огромная благодарность нашему любимому Доктору и девочкам - Лекарям! Спасибо за поддержку, помощь!
Татьяна Львовна, Великое Дело Вы делаете!!!
Виктория- БАКАЛАВР
-
Регистрация : 2009-05-25
Сообщений : 484
Возраст : 47
Как вас называть? : Вика
Дети : Сын - 16 лет, доченька - 3,5 годика)))
Откуда : Калининград
Страна :
Re: ПОЗДРАВЛЯЛКИ
Просто я стараюсь! И очень радуюсь за вас! Вот пришла "телка", грубо говоря, и вот, она же, красивущая, стройная, легкая как экзотическая бабочка! Так как же мне не радоваться? И лекари мои все очень радуются! Одним словом, стараемся вовсю! :gubki:
Re: ПОЗДРАВЛЯЛКИ
Спасибо!
Виктория- БАКАЛАВР
-
Регистрация : 2009-05-25
Сообщений : 484
Возраст : 47
Как вас называть? : Вика
Дети : Сын - 16 лет, доченька - 3,5 годика)))
Откуда : Калининград
Страна :
Re: ПОЗДРАВЛЯЛКИ
Вика, поздравляю тебя с окончанием этапа, с новым званием и с новым титулом
ЮлияАлександровна-
-
Регистрация : 2010-02-13
Сообщений : 31632
- Награды:
СуперЭкстраМагистр
Возраст : 46
Как вас называть? : Юлия
Дети : Мелания 2002 г.
Откуда : Украина Киевская обл.
Страна :
Re: ПОЗДРАВЛЯЛКИ
ВИКА, ЭТО ДЛЯ ТЕБЯ!
Воробушек-
-
Регистрация : 2010-06-29
Сообщений : 23262
- награды:
ЭкстраМагистр
Возраст : 51
Как вас называть? : Елена
Дети : Артем
Откуда : Россия, Пермь
Страна :
Re: ПОЗДРАВЛЯЛКИ
Спасибо, девочки! :gubki:
Виктория- БАКАЛАВР
-
Регистрация : 2009-05-25
Сообщений : 484
Возраст : 47
Как вас называть? : Вика
Дети : Сын - 16 лет, доченька - 3,5 годика)))
Откуда : Калининград
Страна :
Re: ПОЗДРАВЛЯЛКИ
Викуся, какая ты молодчинка! Поздравляю тебя, ты себя преодолела. А это самое большое дело. Пусть же этот урок даст тебе больше уверенности в себе и в своих возможностях!
НатАлекса- ЭКСТРАМАГИСТР
-
Регистрация : 2010-10-06
Сообщений : 3833
СуперЭкстраМагистр
Репортер
Возраст : 47
Как вас называть? : Наталья
Дети : Сынок и две дочки
Откуда : Пенза
Страна :
Re: ПОЗДРАВЛЯЛКИ
Наташенька, спасибо тебе огромное! И спасибо за тот пинок))) Благодаря Тебе я сюда пришла раньше...)))
Виктория- БАКАЛАВР
-
Регистрация : 2009-05-25
Сообщений : 484
Возраст : 47
Как вас называть? : Вика
Дети : Сын - 16 лет, доченька - 3,5 годика)))
Откуда : Калининград
Страна :
Re: ПОЗДРАВЛЯЛКИ
Ну ты-то достаточно терпеливая, долго терпела мои пинки. Но все-таки сдалась и воспользовалась выгодным предложением.
НатАлекса- ЭКСТРАМАГИСТР
-
Регистрация : 2010-10-06
Сообщений : 3833
СуперЭкстраМагистр
Репортер
Возраст : 47
Как вас называть? : Наталья
Дети : Сынок и две дочки
Откуда : Пенза
Страна :
Re: ПОЗДРАВЛЯЛКИ
И не говори, Натулик! И чего я боялась...сейчас не понимаю)) Спасибо ещё раз!
Виктория- БАКАЛАВР
-
Регистрация : 2009-05-25
Сообщений : 484
Возраст : 47
Как вас называть? : Вика
Дети : Сын - 16 лет, доченька - 3,5 годика)))
Откуда : Калининград
Страна :
Re: ПОЗДРАВЛЯЛКИ
Самое удивительное, что даже удивляешься, насколько все это просто. Гениально!
НатАлекса- ЭКСТРАМАГИСТР
-
Регистрация : 2010-10-06
Сообщений : 3833
СуперЭкстраМагистр
Репортер
Возраст : 47
Как вас называть? : Наталья
Дети : Сынок и две дочки
Откуда : Пенза
Страна :
Re: ПОЗДРАВЛЯЛКИ
И от меня Вам девочки огромное спасибо за поздравления)))
Татошка-
-
Регистрация : 2011-05-24
Сообщений : 72
Возраст : 41
Как вас называть? : Татошка
Дети : Сыночек Леонид
Откуда : Казахстан
Re: ПОЗДРАВЛЯЛКИ
Поздравлю всех Мамочек С Днем Матери
Madlen88- БАКАЛАВР
-
Регистрация : 2012-08-08
Сообщений : 795
Возраст : 46
Как вас называть? : Лена
Дети : Дима 14 лет
Откуда : Украина, Днепропетровск
Страна :
Re: ПОЗДРАВЛЯЛКИ
Сегодня нас порадовали своими результатами
Мадам Анна- Анечка минус 15 кг!!!
Виктория-Вика минус 20кг!!!
Девочки !
Поздравляю с отличными результатами!
Новых побед, новых вершин, новых наград Вам!
Красавицы и умнички!
УРА! УРА! УРА!
Ника-
-
Регистрация : 2010-09-24
Сообщений : 42367
- награды:
ЭкстраМагистр
Возраст : 69
Как вас называть? : Татьяна
Дети : взрослые дети, маленькие Ростиславчик и Ярославчик
Откуда : Украина
Страна :
Re: ПОЗДРАВЛЯЛКИ
Девчонки, поздравляю вас, вы такие молодцы!!!
Замечательные результаты, это не граммы, и даже не килограммы,а уже счет пошел на десятки. ТАК ДЕРЖАТЬ!!!
Замечательные результаты, это не граммы, и даже не килограммы,а уже счет пошел на десятки. ТАК ДЕРЖАТЬ!!!
НатАлекса- ЭКСТРАМАГИСТР
-
Регистрация : 2010-10-06
Сообщений : 3833
СуперЭкстраМагистр
Репортер
Возраст : 47
Как вас называть? : Наталья
Дети : Сынок и две дочки
Откуда : Пенза
Страна :
Re: ПОЗДРАВЛЯЛКИ
Анечка и Вика, умнички! :kokady:
Поздравляююююю!!!!
Поздравляююююю!!!!
Татка- МАГИСТР
-
Регистрация : 2009-11-02
Сообщений : 1640
Магистр
Репортер
Возраст : 51
Как вас называть? : Татьяна
Дети : -
Откуда : -
Страна :
Re: ПОЗДРАВЛЯЛКИ
Мои красавицы, Аннушка и Витуся!
Сердечно поздравляю Вас!
Горжусь вами, уважаю с такими отличными успехами!
Желаю вам новых успехов
и свершений!
Сердечно поздравляю Вас!
Горжусь вами, уважаю с такими отличными успехами!
Желаю вам новых успехов
и свершений!
Re: ПОЗДРАВЛЯЛКИ
Добрый вече!
Татьяна Львовна, огромнейшее Вам спасибо за все: вы, порой, отругаете, а меня потом такие угрызения совести мучают, что и не спится.
Сама бы я никогда не добилась таких результатов. На работе все замечают мои изменения, говорят, что даже похорошела. Мне и самой очень нравится мой внешний вид и самочувствие, что не мало важно.
Отдельное спасибо вашим девочкам.
Татьяна Львовна, огромнейшее Вам спасибо за все: вы, порой, отругаете, а меня потом такие угрызения совести мучают, что и не спится.
Сама бы я никогда не добилась таких результатов. На работе все замечают мои изменения, говорят, что даже похорошела. Мне и самой очень нравится мой внешний вид и самочувствие, что не мало важно.
Отдельное спасибо вашим девочкам.
Мадам Анна- БАКАЛАВР
-
Регистрация : 2012-04-19
Сообщений : 543
Бакалавр
Возраст : 50
Как вас называть? : Анна
Дети : Никита- 2003 г., Анастасия- 2009 г.
Откуда : Ставропольский край
Страна :
Re: ПОЗДРАВЛЯЛКИ
Я очень рада за тебя, Аннушка, все идет как положено. А поругать иногда нужно, так уроки жизненные, и вообще, крепче запоминаются. И ругаюсь то я, не со зла, а от сердца! Хочу чтобы вы все красавицами и стройняшками от меня вышли. И быть посему!
Успехов тебе и всяческих удач!
Успехов тебе и всяческих удач!
Re: ПОЗДРАВЛЯЛКИ
Девочки, какие же вы молодцы! Такие впечатляющие результаты! Будем навас ровняться!
Colombinka-
-
Регистрация : 2012-07-28
Сообщений : 140
Возраст : 52
Как вас называть? : Ира
Дети : 2 сына, 14 и 19 лет
Откуда : Беларусь
Страна :
Re: ПОЗДРАВЛЯЛКИ
Виктория-Витуся! Мадам Анна! Девочки поздравляю вас с отличными результатами и желаю дальнейших успехов в процессе похудения! Вы молодцы!!! :buket9:
laks1- БАКАЛАВР
-
Регистрация : 2012-04-10
Сообщений : 560
Возраст : 65
Как вас называть? : Диана
Дети : 2 дочери
Откуда : София
Страна :
Re: ПОЗДРАВЛЯЛКИ
Еще награда, еще успех!!!
Vera_nika -Верочка минус 10 кг!!!
Верунь!
Ты умница и труженица!
Добиться такого результата в группе "Худеем сами"- это большой успех !!!
Желаю тебе и дальше таких же замечательных результатов!!!
Предлагаю вернуться на очное прохождение Программы!
Ника-
-
Регистрация : 2010-09-24
Сообщений : 42367
- награды:
ЭкстраМагистр
Возраст : 69
Как вас называть? : Татьяна
Дети : взрослые дети, маленькие Ростиславчик и Ярославчик
Откуда : Украина
Страна :
Re: ПОЗДРАВЛЯЛКИ
Возвращайте в прежнее русло- мне там было хорошо !
Vera_nika- БАКАЛАВР
-
Регистрация : 2011-10-26
Сообщений : 223
Возраст : 74
Как вас называть? : Вера
Откуда : Тверь
Страна :
Re: ПОЗДРАВЛЯЛКИ
Ооо, есть же сознательные люди! Вот это самоконтроль, вот это воля к победе, вот это мотивация!! Браво, Вера!!!
НатАлекса- ЭКСТРАМАГИСТР
-
Регистрация : 2010-10-06
Сообщений : 3833
СуперЭкстраМагистр
Репортер
Возраст : 47
Как вас называть? : Наталья
Дети : Сынок и две дочки
Откуда : Пенза
Страна :
Re: ПОЗДРАВЛЯЛКИ
zaya_83 и Tala - две Наташи
и просто Марита
награждены медалями за сброс 5 кг лишнего веса!
Девочки, отличное начало - так держать!
Поздравляю вас !
Желаю вам успехов и удач везде и во всем!!!
Ника-
-
Регистрация : 2010-09-24
Сообщений : 42367
- награды:
ЭкстраМагистр
Возраст : 69
Как вас называть? : Татьяна
Дети : взрослые дети, маленькие Ростиславчик и Ярославчик
Откуда : Украина
Страна :
Re: ПОЗДРАВЛЯЛКИ
Поздравляю вас, мои красавицы!
zaya_83 и Tala - две Наташи
и просто Марита!
Горжусь вашими успехами!
Уважаю за колоссальный труд, который предприняли!
С новыми успехами и новыми медалями!
Re: ПОЗДРАВЛЯЛКИ
Альби-Ирочка и Madlen88-Леночка
успешно завершили третий этап.
Девушки!
Поздравляем Вас с почетными званиями.
Ирочка, тебя с почетным званием ЭкстраМагистр,
Леночка, а тебя с получением БАКАЛАВРА и с зачислением в
в группу ГУРМАНОВ - ЭЛИТУ нашего форума !
Ника-
-
Регистрация : 2010-09-24
Сообщений : 42367
- награды:
ЭкстраМагистр
Возраст : 69
Как вас называть? : Татьяна
Дети : взрослые дети, маленькие Ростиславчик и Ярославчик
Откуда : Украина
Страна :
Re: ПОЗДРАВЛЯЛКИ
Ириша! Поздравляю тебя с прохождением этого сложного полноценного третьего этапа!
ТЫ МОЛОДЕЦ!!!
Ленуся- Мадлена! И тебя тоже поздравляю с крещением из пышек в худышки!
Теперь ты уже искушенный гурман, а это вам не хухры мухры!!!
ТЫ МОЛОДЕЦ!!!
Ленуся- Мадлена! И тебя тоже поздравляю с крещением из пышек в худышки!
Теперь ты уже искушенный гурман, а это вам не хухры мухры!!!
НатАлекса- ЭКСТРАМАГИСТР
-
Регистрация : 2010-10-06
Сообщений : 3833
СуперЭкстраМагистр
Репортер
Возраст : 47
Как вас называть? : Наталья
Дети : Сынок и две дочки
Откуда : Пенза
Страна :
Re: ПОЗДРАВЛЯЛКИ
Девочки, с новыми вас достижениями и званиями
ЮлияАлександровна-
-
Регистрация : 2010-02-13
Сообщений : 31632
- Награды:
СуперЭкстраМагистр
Возраст : 46
Как вас называть? : Юлия
Дети : Мелания 2002 г.
Откуда : Украина Киевская обл.
Страна :
Альби- ЭКСТРАМАГИСТР
-
Регистрация : 2012-01-31
Сообщений : 681
ЭкстраМагистр
Возраст : 57
Как вас называть? : Ирина
Дети : дочка 15 лет
Откуда : Юг России
Страна :
Madlen88- БАКАЛАВР
-
Регистрация : 2012-08-08
Сообщений : 795
Возраст : 46
Как вас называть? : Лена
Дети : Дима 14 лет
Откуда : Украина, Днепропетровск
Страна :
Re: ПОЗДРАВЛЯЛКИ
Ирочка, Леночка, поздравляю Вас! Умнички, девочки!
Виктория- БАКАЛАВР
-
Регистрация : 2009-05-25
Сообщений : 484
Возраст : 47
Как вас называть? : Вика
Дети : Сын - 16 лет, доченька - 3,5 годика)))
Откуда : Калининград
Страна :
Re: ПОЗДРАВЛЯЛКИ
Девченки, вы такие умнички!
Воробушек-
-
Регистрация : 2010-06-29
Сообщений : 23262
- награды:
ЭкстраМагистр
Возраст : 51
Как вас называть? : Елена
Дети : Артем
Откуда : Россия, Пермь
Страна :
Madlen88- БАКАЛАВР
-
Регистрация : 2012-08-08
Сообщений : 795
Возраст : 46
Как вас называть? : Лена
Дети : Дима 14 лет
Откуда : Украина, Днепропетровск
Страна :
Madlen88- БАКАЛАВР
-
Регистрация : 2012-08-08
Сообщений : 795
Возраст : 46
Как вас называть? : Лена
Дети : Дима 14 лет
Откуда : Украина, Днепропетровск
Страна :
Re: ПОЗДРАВЛЯЛКИ
Машенька-Бандилет!
Поздравляю тебя с отличным результатом.
Ты распрощалась с лишними 5 кг и достигла своего оптимального веса!
Пусть с новым весом в жизнь к тебе придут приятные перемены и новости!!!
М О Л О Д Е Ц!!!
Ника-
-
Регистрация : 2010-09-24
Сообщений : 42367
- награды:
ЭкстраМагистр
Возраст : 69
Как вас называть? : Татьяна
Дети : взрослые дети, маленькие Ростиславчик и Ярославчик
Откуда : Украина
Страна :
Re: ПОЗДРАВЛЯЛКИ
Машенька-Бандилет! Поздравляю!
Виктория- БАКАЛАВР
-
Регистрация : 2009-05-25
Сообщений : 484
Возраст : 47
Как вас называть? : Вика
Дети : Сын - 16 лет, доченька - 3,5 годика)))
Откуда : Калининград
Страна :
Re: ПОЗДРАВЛЯЛКИ
Девочки, спасибо большое за поздравления!!!
Очень приятно!
Очень приятно!
Бандилет- БАКАЛАВР
-
Регистрация : 2011-08-14
Сообщений : 319
Возраст : 46
Как вас называть? : Мария
Дети : Сергей 19.05.2004 г.
Откуда : Геленджик
Страна :
Страница 16 из 25 • 1 ... 9 ... 15, 16, 17 ... 20 ... 25
Страница 16 из 25
Права доступа к этому форуму:
Вы не можете отвечать на сообщения
|
|
Чт 1 Фев 2024 - 15:47 автор Виэла
» Привет!!! 911
Вт 10 Май 2022 - 8:23 автор Lesia
» Страничка Никиткина мама -Валентина, 1 этап
Пт 2 Июл 2021 - 5:42 автор ЮлияАлександровна
» Шашлык из рыбы
Пн 22 Мар 2021 - 13:23 автор drogbank
» Страница для отчёта по питанию. Общая.
Пт 19 Мар 2021 - 7:33 автор bабуля
» восстановление страницы
Пт 19 Мар 2021 - 5:51 автор ЮлияАлександровна
» Добро пожаловать!
Вс 17 Янв 2021 - 19:01 автор Светуля