БОЛТУШКА

Первое сообщение в теме :

Всем привет, ветеран "Пышки", вновь прибывшим
Все мы женщины и нам иногда хочется поболтать, что нибудь обсудить, спросить мнение...
Я думаю вы не против, если этим мы будем заниматься в этой теме?

НатАлекса пишет:...потому что пока доберешься, пока там накроют, уже и два часа пройдет, а то и три.

правильно, а потом смотришь на еду голодными глазами!

Уже подошло время кушать, а еще не накрыто, не скажешь же хозяйке: мне по расписанию пора поесть)))

Юль, с тобой полностью согласна.

У меня так было недавно. Приехала в гости, попросила заранее в винегрет картошку не класть. Спасибо что не положили. Ну мы стоим все болтаем на кухне... курица у хозяйки только поставлена. А мне кушать пора, я ж пока ехала время то прошло моё золотое. А хозяйка, давай выпьем пока курица до делается. А я ж все не пью, сухой закон у меня уже три месяца... Я давай, но чур я воду теплую. Так я пила с ними воду теплую. Потом яблоки ела. А что было делать... Они конечно посмеивались надомной, что воду пила вместо вина, шампанского и потом я не знаю что они пили. Мы уехали с Аришкой быстро, были дела. По дороге съела роллы. На утро мне позвонила подруга, что у неё головная боль и опять она обожралась, жаловалась. Я конечно пожалела её, но с ней бесполезно говорить. Она только стонет, а на программу не хочет.

программма эта просто находка...

Я у Монтиньяка читала, как он справлялся с гостями. Я тоже такой трюк проделывала. Говорила, что у меня аллергия на тот или иной продукт. Срабатывала. У меня муж не ест майонез и уксус вообще. И естественно я его не имею. Так в гостях я тоже говорю, что салаты с майонезом я не ем, у меня такие принципы, как муж так и я... И прошу мне просто овощей дать, ну скажем огурчик свежий... Про свинину мы тоже не едим, типа евреи и все тут. Жаренное не могу, печень. Так как-то и проходят от мазки.

А вот с размером порции, тут нужно как-то себя настроить, кладу мало, ем половину. Пока ем больше смотрю чем ем... по сторонам, чтоб было такое ощущение, что ем. Пока все едят рассматриваешь людей. Как только все начинают добавки просить, начинаем мы тихонько есть свою первую порцию... Я так пробовала прикольно, помогает.

С вином он тоже советовал, если наливают не отказываться, просить поменьше, и как только сосед выпил с ним поменяться бокалами. Или можно бокал поставить за цветочный горшок, спрятать, пусть там стоит и ждет своего клиента.

У меня было такое с водкой. Всем наливают, а я им: у меня своя бутылка и воды в рюмку. Сначала они все возмущались, потом перестали замечать. Только удивлялись тому, что я не пьяная, а они уже все...

На фуршете в Москве, когда была выставка. Я стояла со стаканом воды стойко. Все как налетели на стол колбасы и прочие яства. Я стояла воду пила и вела беседы то с одним человеком, то со вторым. Потом когда все наелись и еда вся за кончалась, остались простые яблоки. Я приступила кушать спокойно яблоки. Ну и съела их грам 250... за то по программе. Предлагали свою настойку выпить, я отвечала извините давление, хотя я не знаю пока что это такое. Слыхала от других и можно отмазаться. :выпить:

Девочки. Вот что Я вам скажу на эту тему. Только через лет 15, а то и больше, я догадалась, что нужно уменьшить тарелки. В большой тарелке, ну не в большой, а в нормальной, мне стало неуютно. Большая тарелка, и на ней столовая ложка еды, смешно, грустно и не вкусно. Ну, я пошла, и купила себе, и для всей семьи маленькие пирожковые тарелки, а к ним блюдечки, чайные и кофейные. Сначала семья была в шоке, спрашивали - мама, мы всегда теперь будем кушать из кукольной посуды. А, уже через неделю, стали говорить - господи, как же уютно кушать из такой уютной посуды. Гостям мы, конечно ее не предлагали, пользовались только для себя. Я давно к этому привыкла, мне хорошо и удобно. А вот, когда поехала в Люксембург к Леле, там опять возникли трудности. Ну представьте себе, на большой подставочной тарелке лежит моя порция - 2 чайные ложки салата, и кусочек, со спичечную коробочку, мяса. Представляете эту картинку? Я мучилась страшно, а зять, Альберто, думал что я просто стесняюсь кушать, это же и дома, и в кафе, и в гостях у родственников я ем такие порции всегда. Когда, через 2 недели, он убедился, что больше я не съедаю, ни в каком случае, он подарил мне ... блюдечко! Я была так счастлива, мне, наконец-то стало удобно и прилично кушать! Вот и сейчас, я пью какао и передо мной кофейное блюдечко с брынзой. Это и удобно, и уютно, и не обожрешься! Для чего это я рассказала? Да для того, чтобы вы начали с новой посуды. Ведь еще несколько лет, психологически, вы будете хотеть съесть побольше. И это вам удасться. На большой тарелке порция будет автоматически увеличиваться, а желудок растягиваться, и в конце-концов вы снова вернетесь к тем же огромным порциям, и тем же огромным чашкам, с которых вы начинали.
И вот вам хороший совет! В первую голову купите себе кукольную посуду. С ней вы никогда переедать не будете. Причем, для всей семьи! Это будет и правильно, и здорОво!

Татьяна Львовна, спасибо ОГРОМНОЕ за совет. Думаю, что огромные тарелки сейчас уберу из кухни, все равно ими уже ни кто не пользуется. Вот японцы молодцы, все в малюсеньких тарелочках подают. Так красиво...

Evgesha пишет:Ну представьте себе, на большой подставочной тарелке лежит моя порция - 2 чайные ложки салата, и кусочек, со спичечную коробочку, мяса. Представляете эту картинку?

Я жИво это представила! Бедный зять.
У меня у начальника был в шоке, когда он случайно увидел мои порции на 3 этапе. До сих пор не может мужик отойдит от увиденного.

каюсь-каюсь-каюсь..у меня второй день срыв...сметаю всё подряд.......это конец всему..особенно моим кг.и моим объемам...

Татка пишет:У меня у начальника был в шоке, когда он случайно увидел мои порции на 3 этапе. До сих пор не может мужик отойдит от увиденного.

А у меня мама, хоть и изучила программу, тоже недоуменно спросила: и это все?! Когда наливала мне суп.

У меня завтра экзамен Английский. Блин волнуюсь страшно... ДЕВОЧКИ держите за меня кулачки завтра... :bom: ОЧЕНЬ важный экзамен, для визы сдаю...

Ольга

Оленька, С Богом!

Я в начале пути к стройности где-то вычитала, что посуда для худеющих желательно должна быть фиолетового цвета и квадратной формы. Что цвет посуды и квадратная форма делают визуально порцию еды в 150 г огромной. В общем решив проэкспериментировать я купила сиреневую тарелочку с нарисованной толстенькой девочкой с косичками. Если б вы знали, чего мне стоило найти такую тарелку. И таки да, порция в 200 г казалась огромной. И тут моим детям она тоже приглянулась, в общем они ее разбили (как говорят, случайно). Теперь вот ищу такую же. А пока пользуюсь просто прямоугольной (для китайской кухни).

лапотулечка пишет:каюсь-каюсь-каюсь..у меня второй день срыв...сметаю всё подряд.......это конец всему..особенно моим кг.и моим объемам...

Светик, а ты все равно не забывай писать, что съела, на своей страничке, я жду, и тебе легче будет справиться!

Timidy пишет:У меня завтра экзамен Английский. Блин волнуюсь страшно... ДЕВОЧКИ держите за меня кулачки завтра... ОЧЕНЬ важный экзамен, для визы сдаю...

Олечка, удачи тебе на экзамене!

Девочки, спасибо ВСЕМ за пожелания и позитив. Мне как-то полегче стало.

А про форму тарелок, полностью согластна, у меня почти все квадратные и прямоугольные. Я как приехала из Японии из других есть не хочу. Не нравится. Мне кажется, что даже вкус еды меняется.

Есть у меня и круглые, но на них написано много хороших слов на английском... Типа приятного аппетита, еда и прочие... кофе... вот такие на меня действую как-то странно. Нужно их спрятать всех.

Ириш,я тоже много чего читала о цвете посуды для худеющих,насколько помню голубой отбивает аппетит,а красный провоцирует.И питаясь тут на программе,я поняла что это полная фигня.Я с первого дня на программе ем из маленьких красных мисочек,и объем подходящий,и в микроволновку поставить можно.Тут главное самой себе мозги подрегулировать,и цвет посуды ни на что не повлияет.
А вот что касается питания в гостях,то я ни от кого не скрываю о своем питании,и абсолютно везде и всюду хожу со своими котомками,в них и продукты стопроцентно нужные,и вес точный.Кстати почти никто косо не смотрит.Пару раз родственница мужа сказала что я теперь плохо выгляжу,что щеки у меня пропали,чтобы я бросала это дело,мне это не идет,на что я ответила что мне важнее чтобы все это мне,и моему мужу нравилось.Короче говоря после этого и она уже молчит,а сама она склонна к полноте,так что я думаю это все от "истинной женской дружбы"

Timidy пишет:У меня завтра экзамен Английский. Блин волнуюсь страшно... ДЕВОЧКИ держите за меня кулачки завтра... :bom: ОЧЕНЬ важный экзамен, для визы сдаю...

Ольга, удачи! Мы в тебя верим!

allaia пишет:Пару раз родственница сказала что я теперь плохо выгляжу,что щеки у меня пропали,чтобы я бросала это дело,мне это не идет,на что я ответила что мне важнее чтобы все это мне,и моему мужу нравилось.Короче говоря после этого и она уже молчит,а сама она склонна к полноте,так что я думаю это все от "истинной женской дружбы"

Главное- это правильно реагировать на эту "истинную дружбу". Знамо дело,что она это сказала только из "добрых" побуждений

Вот вы мне тут все врёте, что я помолодела, а "добрые" и "честные" люди говорят, что на лице морщин прибавилось и лицо стало страшно старым. Но тем не менее, стали молодые парни клеиться, чего со мной давно не приключалось...И даже появился постоянный поклонник, который уже интересовался не развелась ли я еще?
Это я к слову об "истинной женской дружбе".

Ну Натулик, прости ты нас неистинных подруг. Не фига себе! При наличии 3 детей,мужа и огорода, она еще успевает от поклонников отбиваться. Я тебя еще больше стала уважать, хотя еще больше просто невозможно. И это при наличии "старого" лица.. :smex3:

Ну, Танюша, прям засмущала меня.. Ну они ж не знают, что у меня трое детей, муж и огород))). У меня на лице об этом, слава Богу, не написано. А знали бы, не приставали.

Девочки, Добрый вечер!
Я пока все прочитала уже и время позднее.
Я сейчас тоже из маленьких тарелочек стараюсь есть. Кашу утром ем из чайной чашки - в ней ровно 200 г. А суп из маленькой пиалочки. Очень удобно. Но я все равно еще еду взвешиваю. Не привыкла еще. На работу собирать еду проще баночки как раз под 200-250 г.

Марина пишет:Девочки, Добрый вечер!
Я пока все прочитала уже и время позднее.
Я сейчас тоже из маленьких тарелочек стараюсь есть. Кашу утром ем из чайной чашки - в ней ровно 200 г. А суп из маленькой пиалочки. Очень удобно. Но я все равно еще еду взвешиваю. Не привыкла еще. На работу собирать еду проще баночки как раз под 200-250 г.

Доброй ночи, Марина! Я вообще поняла, что на работе все легче переносится. Это дома то и дело к холодильнику подходишь, а там все принимаешь, как должное.

Там тоже соблазны есть. У нас все чай пьют со сладостями, а столик с ними стоит за моей спиной. Креплюсь как могу, а я ведь так люблю сладкое.

Ну я про себя. У меня работа на свежем воздухе, никуда не отлучиться, и соблазнять тоже некому.

А вообще на работе легче. Все время чем-то занят и некогда о еде думать. Иногда и забываешь, что пора поесть.

всем приветик..девчонки..не могу 2-ой день зайти на Бодифлекс....

Девочки! Добрый день!
Поделитесь опытом.
Я с четверга иду на 3 этап. И хотела бы одновременно заняться бодифлексом. Подскажите, трудно ли обучиться премудростям данной гимнастики или нет? За неделю смогу освоить?

Мариночка сможешь...ещё как сможешь.

allaia пишет:Тут главное самой себе мозги подрегулировать,и цвет посуды ни на что не повлияет.

Вот и мне кажется, дело не в посуде, а в голове....

allaia пишет:А вот что касается питания в гостях,то я ни от кого не скрываю о своем питании,и абсолютно везде и всюду хожу со своими котомками,в них и продукты стопроцентно нужные,и вес точный.Кстати почти никто косо не смотрит.

Я раньше тоже ходила, когда худела, это нормально, да и точно - особо никто косо и не смотрит!
сейчас в гости уже с котомками не хожу, а так настолько привыкла к такому питанию, что даже на 4-разовое перейти не могу!

allaia пишет:Пару раз родственница мужа сказала что я теперь плохо выгляжу,что щеки у меня пропали,чтобы я бросала это дело,мне это не идет

Ты знаешь, Алла, у меня тоже был момент впалых щек и немного осунувшейся кожи, я его не заметила, усиленно худела тогда, мне потом муж сказал, месяца через 3, что так было, но когда я похудела окончательно, и все потихоньку в норму пришло!

НатАлекса пишет:И даже появился постоянный поклонник, который уже интересовался не развелась ли я еще?

ну, Наталья, ты даешь! круто!

Марина пишет:Я с четверга иду на 3 этап. И хотела бы одновременно
заняться бодифлексом. Подскажите, трудно ли обучиться премудростям
данной гимнастики или нет? За неделю смогу освоить?

Марина, у вас все обязательно получится! лучше всего обучаться по видео, например, с Мариной Корпан все достаточно понятно!
Удачи на 3 этапе и легкости!

Марин, бодифлекс изучают все оп разному. Я лично изучила весь комплекс сразу и делала его весь от начала и до конца. Сначала это у меня занимало минут сорок, а теперь и десяти иногда не занимает.
А рекомендуется начать с дыхания. Это самое основное в бодифлексе. Когда дыхание будет практически на автомате, тогда подключают упражнения. Все это не сложно, но действенно, единственно гипертоникам противопоказано, как с давлением дела? Если не очень, то лучше оксисайз.

Наташ,ты нормально на форум БФ заходишь?я не пойму что у меня такое,не могу зайти,не грузится у меня страница

Свет, у меня все работает. Тебе может куки надо почистить?

а как это сделать???

У тебя какой браузер?

Мозила и хром через тот и тот пробовала не заходит.

где-то у нас Юля подробную инструкцию писала, сейчас поищу.

Наталек уже почистила..всё тоже самое...