Поиск
Похожие темы
Самые активные пользователи
Evgesha (56597) | ||||
Ника (42367) | ||||
ЮлияАлександровна (31632) | ||||
Воробушек (23262) | ||||
дымка (22958) | ||||
sirinka (5394) | ||||
Елена - Алена (4830) | ||||
tamarico (3836) | ||||
НатАлекса (3833) | ||||
Limonchella (3174) |
Путеводитель
Последние темы
Современная долговременная программа похудания
Что мешает иметь стройную фигуру Все мы в раннем возрасте слушаем родителей, учителей и других важных для себя людей. Мы перенимаем у своих наставников как хорошее и полезное, так и разнообразные вредные привычки, негативные убеждения и ограничения. Как Вы думаете, какие пищевые привычки сформируются у человека, если ни его родители, ни бабушки с дедушками, ни их родители никогда не следили за своим здоровьем, питались жирной высококалорийной пищей в преувеличенном количестве и не вели активный образ жизни? Любой, кто будет вести такой образ жизни, неизбежно в конце концов наберёт лишний вес, независимо от генетики и комплекции. Как только Вы поверите в то, что Вы предрасположены к лишнему весу, это сразу же проявится в Вашей реальной жизни. Потому что для того, чтобы набрать лишних 10 килограмм, необходимо всего лишь в течение месяца усиленно питаться и меньше двигаться. Вы ведь об этом уже знаете не понаслышке, разве нет? Неопытному в вопросах здорового питания человеку легко потеряться в этом море информации и начать эксперименты с разными диетами, которые часто приводят к противоположному результату - все сброшенные килограммы возвращаются, а вес становится еще больше, чем до начала экспериментов со своей фигурой. Это происходит из-за того, что большинство предлагаемых диет обещают фантастические результаты в короткие сроки при условии исключения каких-либо продуктов. Такие диеты нельзя назвать сбалансированными, потому что они ограничивают поступление необходимых для Вашего тела и мозга полезных веществ.Продолжение читаем в статье
Добро пожаловать!
Страница 24 из 25 • Поделиться
Страница 24 из 25 • 1 ... 13 ... 23, 24, 25
Добро пожаловать!
Первое сообщение в теме :
Добро пожаловать новички! :amigo:
Этот сайт создан для людей, которые очень хотят похудеть.
Здесь есть все для того, чтобы человек , не бегая по всей сети, определился в выборе диеты, в выборе методов похудания, в тонкостях полезности или вреда разных диет. Описаны психологические аспекты и трудности похудания.
Здесь разработана и описана целая программа с этапами похудания, со специальной диетой.
Не теряйте время! Открывайте страницу, вникайте и читайте! Вы наконец нашли то, что так давно искали!
Успеха вам!
Ответьте пожалуйста, на несколько не сложных вопросов:
- Как вас зовут?
- город, в котором вы живёте?
- откуда вы к нам пришли?
- кто посоветовал к нам прийти?
- чего хотите от программы?
- вес , рост и объем талии нынешние
- вес желаемый
- будете худеть с нами или самостоятельно? нужна ли страничка?
Спасибо, за ответы, ожидайте свою страничку и анкету
Ознакомтесь с материалами форума. Все внимательно прочитайте.
Если вы решили войти в программу похудания нашего форума, после того,как Вам откроют Анкету и Страничку,начните вести Блокнот. В течение первой недели, ничего не меняя в питании, записывайте в блокноте и у себя на страничке все, что вы съедаете в течение дня(вес,объем,время) каждый день. Учитываются даже такие мелочи, как съедение одной конфетки, или одного малюсенького огуречика. По истечению отчетной недели начнется Ваша программа. :ay:
Модераторы вашей группы Дымка, Юлия Александровна, Воробушек, Ника. Они будут вам помогать, отвечать на ваши вопросы.
Ваш доктор, с которым вы будете работать, Evgesha. К ней тоже вы можете обращаться с вопросами.
Для получения быстрого вопроса-ответа, у нас есть чат. Пишите в чат.
Администратор форума здесь находится постоянно.
Можете писать так же и через ЛС (личные сообщения), либо через e-mail. :pishy:
Добро пожаловать новички! :amigo:
Этот сайт создан для людей, которые очень хотят похудеть.
Здесь есть все для того, чтобы человек , не бегая по всей сети, определился в выборе диеты, в выборе методов похудания, в тонкостях полезности или вреда разных диет. Описаны психологические аспекты и трудности похудания.
Здесь разработана и описана целая программа с этапами похудания, со специальной диетой.
Не теряйте время! Открывайте страницу, вникайте и читайте! Вы наконец нашли то, что так давно искали!
Успеха вам!
- Как вас зовут?
- город, в котором вы живёте?
- откуда вы к нам пришли?
- кто посоветовал к нам прийти?
- чего хотите от программы?
- вес , рост и объем талии нынешние
- вес желаемый
- будете худеть с нами или самостоятельно? нужна ли страничка?
Спасибо, за ответы, ожидайте свою страничку и анкету
Ознакомтесь с материалами форума. Все внимательно прочитайте.
Если вы решили войти в программу похудания нашего форума, после того,как Вам откроют Анкету и Страничку,начните вести Блокнот. В течение первой недели, ничего не меняя в питании, записывайте в блокноте и у себя на страничке все, что вы съедаете в течение дня(вес,объем,время) каждый день. Учитываются даже такие мелочи, как съедение одной конфетки, или одного малюсенького огуречика. По истечению отчетной недели начнется Ваша программа. :ay:
Модераторы вашей группы Дымка, Юлия Александровна, Воробушек, Ника. Они будут вам помогать, отвечать на ваши вопросы.
Ваш доктор, с которым вы будете работать, Evgesha. К ней тоже вы можете обращаться с вопросами.
Для получения быстрого вопроса-ответа, у нас есть чат. Пишите в чат.
Администратор форума здесь находится постоянно.
Можете писать так же и через ЛС (личные сообщения), либо через e-mail. :pishy:
Последний раз редактировалось: Evgesha (Сб 30 Июл 2011 - 21:49), всего редактировалось 7 раз(а)
Re: Добро пожаловать!
:ay: Ева, привет! Вот твои АНКЕТА и СТРАНИЧКА.
дымка-
- Регистрация : 2010-03-20
Сообщений : 22958
Здравствуйте!!!!
Я новичок, начинаю знакомится с сайтом. Проблемы одинаковые, которые нас сюда приводят. Лишний вес и далее цепочка негатива!
создайте мне страничку! Зовут Алена из Москвы. Сайт посоветовала подруга. Вес сегодня 66,8, рост 165. Хочу похудеть на 12 кг с Вашей помощью. Спасибо!
создайте мне страничку! Зовут Алена из Москвы. Сайт посоветовала подруга. Вес сегодня 66,8, рост 165. Хочу похудеть на 12 кг с Вашей помощью. Спасибо!
Алёна-
-
Регистрация : 2011-10-28
Сообщений : 17
Возраст : 49
Как вас называть? : Алёна
Откуда : Москва
Страна :
Re: Добро пожаловать!
:ay: Алена, привет! Вот твои АНКЕТА и СТРАНИЧКА.
дымка-
-
Регистрация : 2010-03-20
Сообщений : 22958
ЭкстраМагистр
Возраст : 48
Как вас называть? : Ольга
Дети : 5 сынов 23, 21, 11, 11, 10 лет и 4 дочки 9,9,8,7 лет
Откуда : Московская обл.
Страна :
Re: Добро пожаловать!
Здравствуйте, меня зовут Катя, я из Раменского. Пришла из жж:-) Сюда меня пригласила Морской анемончик:-)
От программы я хочу приучить себя не переедать (у меня в основном психологические причины переедания) и привести свой вес в норму (т.к. из-за избыточного веса боли в ногах, утомляемость). Нынешний вес 85 кг при росте 165 см, объем талии 87. Желаемый вес - 65 кг.
Хочу худеть вместе с вами! Нужна страница. :ay:
От программы я хочу приучить себя не переедать (у меня в основном психологические причины переедания) и привести свой вес в норму (т.к. из-за избыточного веса боли в ногах, утомляемость). Нынешний вес 85 кг при росте 165 см, объем талии 87. Желаемый вес - 65 кг.
Хочу худеть вместе с вами! Нужна страница. :ay:
hrisoploka-
-
Регистрация : 2011-11-02
Сообщений : 79
Возраст : 39
Как вас называть? : Катя
Откуда : Раменское
Re: Добро пожаловать!
:ay: Катя, привет! Вот твои АНКЕТА и СТРАНИЧКА.
дымка-
-
Регистрация : 2010-03-20
Сообщений : 22958
ЭкстраМагистр
Возраст : 48
Как вас называть? : Ольга
Дети : 5 сынов 23, 21, 11, 11, 10 лет и 4 дочки 9,9,8,7 лет
Откуда : Московская обл.
Страна :
Re: Добро пожаловать!
Спасибо! :buket:дымка пишет: :ay: Катя, привет! Вот твои АНКЕТА и СТРАНИЧКА.
hrisoploka-
-
Регистрация : 2011-11-02
Сообщений : 79
Возраст : 39
Как вас называть? : Катя
Откуда : Раменское
дымка-
-
Регистрация : 2010-03-20
Сообщений : 22958
ЭкстраМагистр
Возраст : 48
Как вас называть? : Ольга
Дети : 5 сынов 23, 21, 11, 11, 10 лет и 4 дочки 9,9,8,7 лет
Откуда : Московская обл.
Страна :
Re: Добро пожаловать!
Здравствуйте! Я - Ирена, я живу в Томске. Узнала из интернета, впечатлилась отзывами:). Мой рост 170, вес 65.5. Желаемый - 60 кг. Нужна страничка!!! Буду с вами худеть!
Ирена-
-
Регистрация : 2011-11-13
Сообщений : 244
Возраст : 49
Как вас называть? : Ирена
Откуда : Томск
Re: Добро пожаловать!
:ay: Ирена, привет! Вот твои АНКЕТА и СТРАНИЧКА.
дымка-
-
Регистрация : 2010-03-20
Сообщений : 22958
ЭкстраМагистр
Возраст : 48
Как вас называть? : Ольга
Дети : 5 сынов 23, 21, 11, 11, 10 лет и 4 дочки 9,9,8,7 лет
Откуда : Московская обл.
Страна :
Re: Добро пожаловать!
Здравствуйте, меня зовут Ира, очень хочу к вам присоединиться .
Только, пожалуйста, подскажите, как это сделать?
Только, пожалуйста, подскажите, как это сделать?
Ирэн Матье-
-
Регистрация : 2011-10-18
Сообщений : 116
Возраст : 47
Как вас называть? : Ирэн Матье
Откуда : Пермь
Re: Добро пожаловать!
Ответьте пожалуйста, на несколько не сложных вопросов:
- Как вас зовут?
- город, в котором вы живёте?
- откуда вы к нам пришли?
- кто посоветовал к нам прийти?
- чего хотите от программы?
- вес , рост и объем талии нынешние
- вес желаемый
- будете худеть с нами или самостоятельно? нужна ли страничка?
Спасибо, за ответы, ожидайте свою страничку и анкету
- Как вас зовут?
- город, в котором вы живёте?
- откуда вы к нам пришли?
- кто посоветовал к нам прийти?
- чего хотите от программы?
- вес , рост и объем талии нынешние
- вес желаемый
- будете худеть с нами или самостоятельно? нужна ли страничка?
Спасибо, за ответы, ожидайте свою страничку и анкету
дымка-
-
Регистрация : 2010-03-20
Сообщений : 22958
ЭкстраМагистр
Возраст : 48
Как вас называть? : Ольга
Дети : 5 сынов 23, 21, 11, 11, 10 лет и 4 дочки 9,9,8,7 лет
Откуда : Московская обл.
Страна :
Re: Добро пожаловать!
Ира, Чайковский, интернет, с программой легче контролировать себя, Вес 66,200кг, рост 162 см, 82 см. Желаемый вес 54кг, худеть буду с вами! Нужна.
Ирэн Матье-
-
Регистрация : 2011-10-18
Сообщений : 116
Возраст : 47
Как вас называть? : Ирэн Матье
Откуда : Пермь
Re: Добро пожаловать!
Ира, привет! Вот твои АНКЕТА и СТРАНИЧКА.
дымка-
-
Регистрация : 2010-03-20
Сообщений : 22958
ЭкстраМагистр
Возраст : 48
Как вас называть? : Ольга
Дети : 5 сынов 23, 21, 11, 11, 10 лет и 4 дочки 9,9,8,7 лет
Откуда : Московская обл.
Страна :
Re: Добро пожаловать!
Здравствуйте! Создайте и мне, пожалуйста, страничку. Очень хочу к вам присоедениться
Последний раз редактировалось: Тихиро (Вт 15 Ноя 2011 - 15:57), всего редактировалось 2 раз(а)
Тихиро-
-
Регистрация : 2011-11-15
Сообщений : 230
Возраст : 47
Как вас называть? : Аня
Дети : Яна, 8 лет
Откуда : Минск
Страна :
Re: Добро пожаловать!
Добрый день, Тихиро, мы с удовольствием тебя присоединим, только ответь сначала на вопросы, написанные в первом сообщении
ЮлияАлександровна-
-
Регистрация : 2010-02-13
Сообщений : 31632
- Награды:
СуперЭкстраМагистр
Возраст : 45
Как вас называть? : Юлия
Дети : Мелания 2002 г.
Откуда : Украина Киевская обл.
Страна :
Re: Добро пожаловать!
- Оксана
- Москва
- через интернет
- 1) нормально питаться, 2) немного похудеть
- 69 кг, 165 см, 73 см
- 58
- с вами, нужна!
- Москва
- через интернет
- 1) нормально питаться, 2) немного похудеть
- 69 кг, 165 см, 73 см
- 58
- с вами, нужна!
Последний раз редактировалось: Britta (Вт 15 Ноя 2011 - 16:03), всего редактировалось 1 раз(а)
Britta-
Регистрация : 2011-11-15
Сообщений : 3
Возраст : 32
Как вас называть? : Ксения
Откуда : Москва
Re: Добро пожаловать!
Анна, город Минск, нашла вас через mybodyflex.com, хочу снова чувствовать себя молодой, легкой, здоровой, красивой, вес 87 кг, рост 176, объем талии 97 см, хотела бы весить 60 кг, хочу худеть с вами, поэтому страничка нужна.
Тихиро-
-
Регистрация : 2011-11-15
Сообщений : 230
Возраст : 47
Как вас называть? : Аня
Дети : Яна, 8 лет
Откуда : Минск
Страна :
Re: Добро пожаловать!
Спасибо, девочки, ожидайте, сейчас вам Ольга откроет ваши домики
ЮлияАлександровна-
-
Регистрация : 2010-02-13
Сообщений : 31632
- Награды:
СуперЭкстраМагистр
Возраст : 45
Как вас называть? : Юлия
Дети : Мелания 2002 г.
Откуда : Украина Киевская обл.
Страна :
Re: Добро пожаловать!
здравствуйте!! Хочу к вам!!! Помогите создать страничку
- татьяна
- Донецк
-страничку Бодифлекс
- девченки на форуме Бодифлекса
-постройнеть
-162, 62кг, 78 см
-54-55 кг
-с вами, страничка нужна
- татьяна
- Донецк
-страничку Бодифлекс
- девченки на форуме Бодифлекса
-постройнеть
-162, 62кг, 78 см
-54-55 кг
-с вами, страничка нужна
фіалка-
-
Регистрация : 2011-11-04
Сообщений : 98
Возраст : 47
Как вас называть? : Татьяна
Дети : Назарчик 4
Откуда : донецк
Re: Добро пожаловать!
:ay: Девочки привет! Вот ваши странички:
Тихиро - АНКЕТА и СТРАНИЧКА.
Britta - АНКЕТА и СТРАНИЧКА.
фіалка - АНКЕТА и СТРАНИЧКА.
Тихиро - АНКЕТА и СТРАНИЧКА.
Britta - АНКЕТА и СТРАНИЧКА.
фіалка - АНКЕТА и СТРАНИЧКА.
дымка-
-
Регистрация : 2010-03-20
Сообщений : 22958
ЭкстраМагистр
Возраст : 48
Как вас называть? : Ольга
Дети : 5 сынов 23, 21, 11, 11, 10 лет и 4 дочки 9,9,8,7 лет
Откуда : Московская обл.
Страна :
Re: Добро пожаловать!
Спасибки Оля!!!
фіалка-
-
Регистрация : 2011-11-04
Сообщений : 98
Возраст : 47
Как вас называть? : Татьяна
Дети : Назарчик 4
Откуда : донецк
дымка-
-
Регистрация : 2010-03-20
Сообщений : 22958
ЭкстраМагистр
Возраст : 48
Как вас называть? : Ольга
Дети : 5 сынов 23, 21, 11, 11, 10 лет и 4 дочки 9,9,8,7 лет
Откуда : Московская обл.
Страна :
Re: Добро пожаловать!
- Наталья
- Губкин
- интернет
- похудеть
- 170см, 95кг, 93 см
- 65 кг
- с вами, страничка нужна
- Губкин
- интернет
- похудеть
- 170см, 95кг, 93 см
- 65 кг
- с вами, страничка нужна
Ноточка-
-
Регистрация : 2011-11-21
Сообщений : 77
Возраст : 37
Как вас называть? : Наталья
Дети : сынок Антошка
Откуда : Губкин
Страна :
Re: Добро пожаловать!
:ay: Наталья привет! Вот твои АНКЕТА СТРАНИЧКА.
дымка-
-
Регистрация : 2010-03-20
Сообщений : 22958
ЭкстраМагистр
Возраст : 48
Как вас называть? : Ольга
Дети : 5 сынов 23, 21, 11, 11, 10 лет и 4 дочки 9,9,8,7 лет
Откуда : Московская обл.
Страна :
Re: Добро пожаловать!
- Как вас зовут? Татьяна
- город, в котором вы живёте?Уссурийск
- откуда вы к нам пришли?сайт майбодифлекском
- кто посоветовал к нам прийти?
- чего хотите от программы? вернутся на свой прежний вес
- вес , рост и объем талии нынешние вес 87, рост 173, талия90
- вес желаемый 65
- будете худеть с нами или самостоятельно? нужна ли страничка?худеть хочу с вами , страничка нужна
- город, в котором вы живёте?Уссурийск
- откуда вы к нам пришли?сайт майбодифлекском
- кто посоветовал к нам прийти?
- чего хотите от программы? вернутся на свой прежний вес
- вес , рост и объем талии нынешние вес 87, рост 173, талия90
- вес желаемый 65
- будете худеть с нами или самостоятельно? нужна ли страничка?худеть хочу с вами , страничка нужна
ussuri2-
-
Регистрация : 2011-11-26
Сообщений : 256
Магистр
Возраст : 47
Как вас называть? : Таня
Дети : Сусанна 2,5года
Откуда : Уссурийск
Страна :
Re: Добро пожаловать!
Татьяна, привет! Вот твои АНКЕТА и СТРАНИЧКА.
дымка-
-
Регистрация : 2010-03-20
Сообщений : 22958
ЭкстраМагистр
Возраст : 48
Как вас называть? : Ольга
Дети : 5 сынов 23, 21, 11, 11, 10 лет и 4 дочки 9,9,8,7 лет
Откуда : Московская обл.
Страна :
Re: Добро пожаловать!
Меня зовут Ксения, город Омск, пришла к вам через интернет, по совету коллеги по работе Елены, хочу научиться правильно питаться, похудеть и чувствовать себя здоровой, легкой, жизнерадостной, счастливый.
105 кг,1,76,94 см
желаемый вес 65 кг.
хочу худеть вместе с вами, нужна страничка.с уважением Ксю.
105 кг,1,76,94 см
желаемый вес 65 кг.
хочу худеть вместе с вами, нужна страничка.с уважением Ксю.
Re: Добро пожаловать!
Ксения, привет! Вот твои АНКЕТА и СТРАНИЧКА.
дымка-
-
Регистрация : 2010-03-20
Сообщений : 22958
ЭкстраМагистр
Возраст : 48
Как вас называть? : Ольга
Дети : 5 сынов 23, 21, 11, 11, 10 лет и 4 дочки 9,9,8,7 лет
Откуда : Московская обл.
Страна :
Новичёк
Здравствуйте, девочки!
Случайно набрела на этот форум по какой-то ссылке, пока не могу разобраться, с чего начать читать, одно знаю точно - хочу изменить свое питание и правильно похудеть.При росте 170см вес - 79 кг.Самостоятельно ничего не получается.ПОМОГИТЕ!!!
Случайно набрела на этот форум по какой-то ссылке, пока не могу разобраться, с чего начать читать, одно знаю точно - хочу изменить свое питание и правильно похудеть.При росте 170см вес - 79 кг.Самостоятельно ничего не получается.ПОМОГИТЕ!!!
Bastinda-
-
Регистрация : 2011-11-28
Сообщений : 5
Возраст : 55
Как вас называть? : Жанна
Дети : дочь
Откуда : Россия
Страна :
Re: Добро пожаловать!
Ответьте пожалуйста, на несколько не сложных вопросов:
- Как вас зовут?
- город, в котором вы живёте?
- откуда вы к нам пришли?
- кто посоветовал к нам прийти?
- чего хотите от программы?
- вес , рост и объем талии нынешние
- вес желаемый
- будете худеть с нами или самостоятельно? нужна ли страничка?
Спасибо, за ответы, ожидайте свою страничку и анкету
- Как вас зовут?
- город, в котором вы живёте?
- откуда вы к нам пришли?
- кто посоветовал к нам прийти?
- чего хотите от программы?
- вес , рост и объем талии нынешние
- вес желаемый
- будете худеть с нами или самостоятельно? нужна ли страничка?
Спасибо, за ответы, ожидайте свою страничку и анкету
ЮлияАлександровна-
-
Регистрация : 2010-02-13
Сообщений : 31632
- Награды:
СуперЭкстраМагистр
Возраст : 45
Как вас называть? : Юлия
Дети : Мелания 2002 г.
Откуда : Украина Киевская обл.
Страна :
Re: Добро пожаловать!
Спасибо за внимание к моей персоне!
Зовут Жанной, я из Краснодара. Сегодня бродила по какому-то православному порталу, кажется "Православие и мир", читала про пост и случайно перешла по ссылке к вам.
Мечтаю снизить вес до 65 кг и там остаться, т.к. в том весе мне было бы очень комфортно и не вызывало бы комплексов.
Сейчас мой рост - 170 см,вес - 78-79кг, талия - 90см.
Сама не добиваюсь успехов в этом деле, поэтому была бы очень рада к Вам присоединиться. Насчет странички не знаю, т.к. не в курсе, что там должно быть, просто еще не ориентируюсь здесь.
Зовут Жанной, я из Краснодара. Сегодня бродила по какому-то православному порталу, кажется "Православие и мир", читала про пост и случайно перешла по ссылке к вам.
Мечтаю снизить вес до 65 кг и там остаться, т.к. в том весе мне было бы очень комфортно и не вызывало бы комплексов.
Сейчас мой рост - 170 см,вес - 78-79кг, талия - 90см.
Сама не добиваюсь успехов в этом деле, поэтому была бы очень рада к Вам присоединиться. Насчет странички не знаю, т.к. не в курсе, что там должно быть, просто еще не ориентируюсь здесь.
Bastinda-
-
Регистрация : 2011-11-28
Сообщений : 5
Возраст : 55
Как вас называть? : Жанна
Дети : дочь
Откуда : Россия
Страна :
Re: Добро пожаловать!
Жанна, привет! Вот твои АНКЕТА и СТРАНИЧКА.
дымка-
-
Регистрация : 2010-03-20
Сообщений : 22958
ЭкстраМагистр
Возраст : 48
Как вас называть? : Ольга
Дети : 5 сынов 23, 21, 11, 11, 10 лет и 4 дочки 9,9,8,7 лет
Откуда : Московская обл.
Страна :
Re: Добро пожаловать!
Здравствуйте, пишу заявку на оформление странички. Спасибо))
Sacura-
Регистрация : 2011-11-29
Сообщений : 4
Возраст : 50
Как вас называть? : Инна
Откуда : Lviv
Страна :
Re: Добро пожаловать!
Здравствуйте :ay:
Ответьте пожалуйста, на несколько не сложных вопросов:
- Как вас зовут?
- город, в котором вы живёте?
- откуда вы к нам пришли?
- кто посоветовал к нам прийти?
- чего хотите от программы?
- вес , рост и объем талии нынешние
- вес желаемый
- будете худеть с нами или самостоятельно? нужна ли страничка?
Спасибо, за ответы, ожидайте свою страничку и анкету
Ответьте пожалуйста, на несколько не сложных вопросов:
- Как вас зовут?
- город, в котором вы живёте?
- откуда вы к нам пришли?
- кто посоветовал к нам прийти?
- чего хотите от программы?
- вес , рост и объем талии нынешние
- вес желаемый
- будете худеть с нами или самостоятельно? нужна ли страничка?
Спасибо, за ответы, ожидайте свою страничку и анкету
ЮлияАлександровна-
-
Регистрация : 2010-02-13
Сообщений : 31632
- Награды:
СуперЭкстраМагистр
Возраст : 45
Как вас называть? : Юлия
Дети : Мелания 2002 г.
Откуда : Украина Киевская обл.
Страна :
Re: Добро пожаловать!
Я-Инна, живу во Львове, пришла по рекомендации знакомой, хотелось бы похудеть и закрепить вес, подтянуть мышцы, рост - 160см, вес 66. Желаемый вес 50кг.
Sacura-
Регистрация : 2011-11-29
Сообщений : 4
Возраст : 50
Как вас называть? : Инна
Откуда : Lviv
Страна :
Re: Добро пожаловать!
Инна, привет! Вот твои АНКЕТА и СТРАНИЧКА.
дымка-
-
Регистрация : 2010-03-20
Сообщений : 22958
ЭкстраМагистр
Возраст : 48
Как вас называть? : Ольга
Дети : 5 сынов 23, 21, 11, 11, 10 лет и 4 дочки 9,9,8,7 лет
Откуда : Московская обл.
Страна :
Re: Добро пожаловать!
Меня зовут Наталья, живу в городе Ухта. Пришла к Вам по ссылочке, которую нашла на одном форуме!
Очень хочу похудеть, но ещё больше хочу правильно и с пользой питаться, восстановить нормальную работу желудка и кишечника!! Мой рост 173 см., вес 77 кг. (по моим весам, не уверенна, что они точные), объем талии 87 см., но главная моя проблема - бока и бедра! Объем боков - 102 см., объем бедер - 63 см.
Нет определенной цифры желаемого веса! хочу радоваться отражению в зеркале! Худеть буду с Вами!
Очень хочу похудеть, но ещё больше хочу правильно и с пользой питаться, восстановить нормальную работу желудка и кишечника!! Мой рост 173 см., вес 77 кг. (по моим весам, не уверенна, что они точные), объем талии 87 см., но главная моя проблема - бока и бедра! Объем боков - 102 см., объем бедер - 63 см.
Нет определенной цифры желаемого веса! хочу радоваться отражению в зеркале! Худеть буду с Вами!
Smorodina-
-
Регистрация : 2011-12-07
Сообщений : 149
Возраст : 36
Как вас называть? : Наташа
Откуда : Ukhta
Страна :
Re: Добро пожаловать!
Наталья , привет! Вот твои АНКЕТА и СТРАНИЧКА.
дымка-
-
Регистрация : 2010-03-20
Сообщений : 22958
ЭкстраМагистр
Возраст : 48
Как вас называть? : Ольга
Дети : 5 сынов 23, 21, 11, 11, 10 лет и 4 дочки 9,9,8,7 лет
Откуда : Московская обл.
Страна :
Re: Добро пожаловать!
Добрый день очень ждала этого момента не терпеться получить результат ну и крнечно понять свои ошибки.
- Как вас зовут? Татьяна
- город, в котором вы живёте? Макеевка Донецкой обл.
- откуда вы к нам пришли? я пришла по следам вашего лидера из бодифлексоров
- кто посоветовал к нам прийти? почитала сообщения Евгеши и впечатлилась
- чего хотите от программы? хочу не просто стать лучше, а самой лучшей, ну и научиться граммотно питаться
- вес , рост и объем талии нынешние 63.5 рост 160 талия 74
- вес желаемый хочу 50-55
- будете худеть с нами или самостоятельно? нужна ли страничка? хочу худеть под наблюдением спеца т.е. страничка.
Только у меня маленькая проблемка: ездили с мужем в Индию и я оттуда привезла гастрит в самом пике. Была у гастроврача выписала припараты и диету. Хочу совместить, если можно, одновременно две диеты.
- Как вас зовут? Татьяна
- город, в котором вы живёте? Макеевка Донецкой обл.
- откуда вы к нам пришли? я пришла по следам вашего лидера из бодифлексоров
- кто посоветовал к нам прийти? почитала сообщения Евгеши и впечатлилась
- чего хотите от программы? хочу не просто стать лучше, а самой лучшей, ну и научиться граммотно питаться
- вес , рост и объем талии нынешние 63.5 рост 160 талия 74
- вес желаемый хочу 50-55
- будете худеть с нами или самостоятельно? нужна ли страничка? хочу худеть под наблюдением спеца т.е. страничка.
Только у меня маленькая проблемка: ездили с мужем в Индию и я оттуда привезла гастрит в самом пике. Была у гастроврача выписала припараты и диету. Хочу совместить, если можно, одновременно две диеты.
МАКАРОН-
-
Регистрация : 2011-11-11
Сообщений : 364
Возраст : 44
Как вас называть? : Татьяна
Дети : двое
Откуда : Донецкая обл.
Страна :
Re: Добро пожаловать!
Добрый вечер всем!! Очень рада,что зашла на Ваш саит! надеюсь,с Вашеи помощью у меня получится построинеть!!! :ay:
- Как вас зовут? Светлана
- город, в котором вы живёте? ксар, Марокко
- откуда вы к нам пришли?
- кто посоветовал к нам прийти? знакомая
- чего хотите от программы? хочу научиться правильно питаться и построинеть!
- вес , рост и объем талии нынешние рост- 167, вес 94, обьем талии(если ее так можно назвать )102см
- вес желаемый 65 кг
- будете худеть с нами или самостоятельно? нужна ли страничка? хочу худеть с Вами, страничка нужна!!
- Как вас зовут? Светлана
- город, в котором вы живёте? ксар, Марокко
- откуда вы к нам пришли?
- кто посоветовал к нам прийти? знакомая
- чего хотите от программы? хочу научиться правильно питаться и построинеть!
- вес , рост и объем талии нынешние рост- 167, вес 94, обьем талии(если ее так можно назвать )102см
- вес желаемый 65 кг
- будете худеть с нами или самостоятельно? нужна ли страничка? хочу худеть с Вами, страничка нужна!!
Sveta -konfeta-
-
Регистрация : 2011-12-08
Сообщений : 136
Возраст : 37
Как вас называть? : Sveta
Дети : sinok Rayane
Откуда : Maroc
Страница 24 из 25 • 1 ... 13 ... 23, 24, 25
Страница 24 из 25
Права доступа к этому форуму:
Вы не можете отвечать на сообщения
|
|
Чт 1 Фев 2024 - 15:47 автор Виэла
» Привет!!! 911
Вт 10 Май 2022 - 8:23 автор Lesia
» Страничка Никиткина мама -Валентина, 1 этап
Пт 2 Июл 2021 - 5:42 автор ЮлияАлександровна
» Шашлык из рыбы
Пн 22 Мар 2021 - 13:23 автор drogbank
» Страница для отчёта по питанию. Общая.
Пт 19 Мар 2021 - 7:33 автор bабуля
» восстановление страницы
Пт 19 Мар 2021 - 5:51 автор ЮлияАлександровна
» Добро пожаловать!
Вс 17 Янв 2021 - 19:01 автор Светуля