Поиск
Похожие темы
Самые активные пользователи
| Evgesha (56597) |
| |||
| Ника (42367) |
| |||
| ЮлияАлександровна (31632) |
| |||
| Воробушек (23262) |
| |||
| дымка (22958) |
| |||
| sirinka (5394) |
| |||
| Елена - Алена (4830) |
| |||
| tamarico (3836) |
| |||
| НатАлекса (3833) |
| |||
| Limonchella (3174) |
|
Путеводитель
Последние темы
"© '' Форум Пышки - Худышки ''. 2009-2020. Все права защищены || При использовании любых материалов, ссылка на форум строго обязательна!".
Современная долговременная программа похудания
Что мешает иметь стройную фигуру Все мы в раннем возрасте слушаем родителей, учителей и других важных для себя людей. Мы перенимаем у своих наставников как хорошее и полезное, так и разнообразные вредные привычки, негативные убеждения и ограничения. Как Вы думаете, какие пищевые привычки сформируются у человека, если ни его родители, ни бабушки с дедушками, ни их родители никогда не следили за своим здоровьем, питались жирной высококалорийной пищей в преувеличенном количестве и не вели активный образ жизни? Любой, кто будет вести такой образ жизни, неизбежно в конце концов наберёт лишний вес, независимо от генетики и комплекции. Как только Вы поверите в то, что Вы предрасположены к лишнему весу, это сразу же проявится в Вашей реальной жизни. Потому что для того, чтобы набрать лишних 10 килограмм, необходимо всего лишь в течение месяца усиленно питаться и меньше двигаться. Вы ведь об этом уже знаете не понаслышке, разве нет? Неопытному в вопросах здорового питания человеку легко потеряться в этом море информации и начать эксперименты с разными диетами, которые часто приводят к противоположному результату - все сброшенные килограммы возвращаются, а вес становится еще больше, чем до начала экспериментов со своей фигурой. Это происходит из-за того, что большинство предлагаемых диет обещают фантастические результаты в короткие сроки при условии исключения каких-либо продуктов. Такие диеты нельзя назвать сбалансированными, потому что они ограничивают поступление необходимых для Вашего тела и мозга полезных веществ.Продолжение читаем в статье
Как вставить картинку или фотографию в сообщение
Страница 1 из 1 • Поделиться
Как вставить картинку или фотографию в сообщение
автор Лёля Вт 7 Апр 2009 - 20:02
С помощью сайта imageshack
Когда вы создаете новую тему или отвечаете на уже существующее
сообщение, в вашем окне редактирования сообщения есть кнопка
"Разместить изображение"
- эта кнопка содержит ссылку на imageshack. При нажатии на эту кнопку у вас откроется окно этого сайта:
Что бы загрузить туда изображение нажмите последовательно на все кнопки указанные на картинке 1 и 2:
Рис. 1
1- Выбираем фото или картинку
2- Отмечаем галочку для уменьшения изображения (если это необходимо)
3- Выбираем размер (самый оптимальный, особенно для фотографий это 640х480)
Если картинку или фотографию НЕ надо уменьшать, то пункт 2 и 3 пропустите.
Рис. 2
4- Нажимаем на кнопку "host it!" для того что бы залить изображение на сайт.
Если вы всё сделали правильно, то у вас появится длинная страница с ссылками:
Идём в самый низ этой страницы и нажимаем как указано на картинке:
Откроется прямая ссылка на изображение (выделена голубым):
Копируем эту ссылку возвращаемся в темку в которой хотели разместить фото или картинку. Нажимаем на вот эту кнопку:
. Открывается окошко в которое надо вставить полученную ранее ссылку на картинку (фото)
Всё, нажимаем на "ОК". Фотография или картинка появляется в сообщении. Не забудьте опубликовать ваше сообщение
Когда вы создаете новую тему или отвечаете на уже существующее
сообщение, в вашем окне редактирования сообщения есть кнопка
"Разместить изображение"
- эта кнопка содержит ссылку на imageshack. При нажатии на эту кнопку у вас откроется окно этого сайта:Что бы загрузить туда изображение нажмите последовательно на все кнопки указанные на картинке 1 и 2:
Рис. 1
1- Выбираем фото или картинку
2- Отмечаем галочку для уменьшения изображения (если это необходимо)
3- Выбираем размер (самый оптимальный, особенно для фотографий это 640х480)
Если картинку или фотографию НЕ надо уменьшать, то пункт 2 и 3 пропустите.
Рис. 2
4- Нажимаем на кнопку "host it!" для того что бы залить изображение на сайт.
Если вы всё сделали правильно, то у вас появится длинная страница с ссылками:
Идём в самый низ этой страницы и нажимаем как указано на картинке:
Откроется прямая ссылка на изображение (выделена голубым):
Копируем эту ссылку возвращаемся в темку в которой хотели разместить фото или картинку. Нажимаем на вот эту кнопку:
. Открывается окошко в которое надо вставить полученную ранее ссылку на картинку (фото)Всё, нажимаем на "ОК". Фотография или картинка появляется в сообщении. Не забудьте опубликовать ваше сообщение
Лёля-
-
Регистрация : 2008-01-06
Сообщений : 782
За 500 сообщений
За развитие форума
Возраст : 53
Как вас называть? : Лёля
Дети : 2 мальчика
Откуда : Киев-Люксембург
Страна :
-
Страница 1 из 1
Права доступа к этому форуму:
Вы не можете отвечать на сообщения|
|
|
» Привет!!! 911
» Страничка Никиткина мама -Валентина, 1 этап
» Шашлык из рыбы
» Страница для отчёта по питанию. Общая.
» восстановление страницы
» Добро пожаловать!