Всем читать!

Я хочу похудеть, НО...

Ты мне нравишься, НО давай расстанемся. Я не ревную, НО зло берет. Я очень хочу в отпуск, НО вряд ли соберусь в ближайшее время. Это лето выдалось хорошим, НО очень дождливым. Я чувствую призвание быть педагогом, НО дети меня быстро утомляют. Мне нравиться купаться в Волге, НО там такой грязный пляж. Достаточно примеров? Замечаете, как после этого коварного НО перечеркивается все вышесказанное.

А теперь вспомните, как вы говорили себе: «Я очень хочу СБРОСИТЬ лишний вес, НО…». И что, вы ДЕЙСТВИТЕЛЬНО этого хотите? Не дурачьте себя, ну или забудьте про свои НО!

Давайте смотреть правде в глаза. В 35 лет может казаться, что это всего лишь полнота, и в то же время избыточный жир (особенно в области живота) - это огромный вред здоровью. Это тяжкая ноша для всех жизненно важных систем организма. Так зачем позволять ему вредить себе?

«Так я бы с радостью, НО…» А какие могут быть НО?

1) Я пробовала и продолжаю пробовать сбросить вес сама. Мне не нужна помощь, я сама все прекрасно понимаю: «надо меньше есть, исключить мучное и сладкое, НО я не могу от этого отказаться».

Если вы пробовали сбросить вес, и у вас ничего не получилось, значит, вы еще многого не понимаете. Потому и не можете. Не понимаете, что решаете проблему неподходящими способами. Не понимаете, что причина не в теле, а в голове.

Килограммы возвращались? Значит, изначально все было не правильно. Хотели как проще, а получилось как всегда.

2) Я не верю в то, что могу похудеть. Мне не помочь. Не ВЕРИТЕ? Правильно, вы не в церковь собираетесь. Нужно собраться и начать настоящую работу по искоренению вредной привычки. Тогда и в себя вера появится. А еще можно до-вериться и про-верить: Получить консультацию специалиста. И смотреть не на то, что вам говорят, а кто говорит.

3) У меня есть более важные дела сегодня, ну и на ближайшие полтора месяца скорее всего тоже. Мне некогда.

Тогда мы вас не торопим. Действительно для снижения веса требуется время. И если начать сбрасывать вес уже сегодня, то через год Вы будете НАСЛАЖДАТЬСЯ своей фигурой и стройной жизнью. А если откладывать это всякий раз на завтра, то может получиться, что всем в Вашей семье будет хорошо и они будут счастливы с вами, НО…

Потрясающая статья! спасибо большое, Татьяна Львовна!
Ведь действительно, это противное НО...все портит!!!
Я знаю, что могу взять себя в руки и сбросить лишние кг, НО...я не умею удержать вес после этого.

Спасибо Татьяна Львовна! Я пончик - НО я буду стройной, обещаю.

Будешь, обязательно будешь! Но... если все будешь исполнять!

Просто космос, все до невозможного просто, но...