Поиск
Самые активные пользователи
Evgesha (56597) | ||||
Ника (42367) | ||||
ЮлияАлександровна (31632) | ||||
Воробушек (23262) | ||||
дымка (22958) | ||||
sirinka (5394) | ||||
Елена - Алена (4830) | ||||
tamarico (3836) | ||||
НатАлекса (3833) | ||||
Limonchella (3174) |
Путеводитель
Последние темы
Современная долговременная программа похудания
Что мешает иметь стройную фигуру Все мы в раннем возрасте слушаем родителей, учителей и других важных для себя людей. Мы перенимаем у своих наставников как хорошее и полезное, так и разнообразные вредные привычки, негативные убеждения и ограничения. Как Вы думаете, какие пищевые привычки сформируются у человека, если ни его родители, ни бабушки с дедушками, ни их родители никогда не следили за своим здоровьем, питались жирной высококалорийной пищей в преувеличенном количестве и не вели активный образ жизни? Любой, кто будет вести такой образ жизни, неизбежно в конце концов наберёт лишний вес, независимо от генетики и комплекции. Как только Вы поверите в то, что Вы предрасположены к лишнему весу, это сразу же проявится в Вашей реальной жизни. Потому что для того, чтобы набрать лишних 10 килограмм, необходимо всего лишь в течение месяца усиленно питаться и меньше двигаться. Вы ведь об этом уже знаете не понаслышке, разве нет? Неопытному в вопросах здорового питания человеку легко потеряться в этом море информации и начать эксперименты с разными диетами, которые часто приводят к противоположному результату - все сброшенные килограммы возвращаются, а вес становится еще больше, чем до начала экспериментов со своей фигурой. Это происходит из-за того, что большинство предлагаемых диет обещают фантастические результаты в короткие сроки при условии исключения каких-либо продуктов. Такие диеты нельзя назвать сбалансированными, потому что они ограничивают поступление необходимых для Вашего тела и мозга полезных веществ.Продолжение читаем в статье
Сверхмотивация или препятствия, которые мы создаем
Страница 1 из 1 • Поделиться
Сверхмотивация или препятствия, которые мы создаем
Сверхмотивация или препятствия, которые мы создаем
Будьте последними.
Идите по миру так, словно вас и нет.
Не будьте компетентны, не пытайтесь доказать свою значимость – это не нужно.
Оставайтесь бесполезными и наслаждайтесь.
Лао-Цзы
Когда размер вознаграждения оказался весьма существенным, люди начинали работать хуже. При выполнении тех же заданий начинали появляться ошибки, возникали неожиданные проблемы и препятствия. Складывалось впечатление, что при переходе определенного порога, мотивация начинала отрицательно влиять на результаты работы. Этот феномен и был назван сверхмотивацией.
Но если посмотреть вокруг, то можно смело сказать, что о таком явлении мы интуитивно знаем и без подобного рода экспериментов. Особенно это проявляется в ситуациях, когда мы очень сильно хотим и ждем чего-то. Ждем, что на нас обратят внимание, что произведем на кого-то впечатление, что ненавистные килограммы уйдут, что клиентов станет больше, что встретим, наконец, свою половинку…
Например, эскимосы, отправляясь на рыбалку, говорят, что «они просто вышли погулять». Зачем, спрашивается? Да все с той же целью - снизить важность ожиданий. Иначе, сильно желая вернуться домой с уловом, они рискуют прийти ни с чем.
Почему некоторые начинают в прямом смысле «бояться желать»?
«Бойтесь своих желаний» - эта фраза для кого-то превращается в закон жизни. А все потому, что они «обожглись», сильно возжелав чего-то в прошлом и, соответственно, не получив этого или получив нечто полностью противоположное. Когда мы становимся сверхмотивированны чем-то, то это в некоторой степени напоминает одержимость. Мы одновременно осознаем как важность желаемого, так и ужас от того, что это может не произойти. Находясь в таком, весьма стрессовом состоянии, мы даже не подозреваем, как становимся врагами самим себе.
Если вспомнить, например, телевикторину типа «Кто хочет стать миллионером», где участник добрался до последних самых дорогих вопросов, то что там происходит? Тот же самый эффект сверхмотивации. Большой приз, кажущийся простым очередной вопрос, деньги, которые уже почти в руках, и вдобавок ко всему, страх все потерять. В результате получившегося «коктейля» эмоций и чувств, человек теряет спокойствие, способность здраво рассуждать и чаще всего проигрывает.
Как же найти баланс и не отказаться от своих желаний?
Как говорится, «те, кто ищут миллионы, редко их находят, но те, кто не ищут, не находят их никогда». Йеркс и Джонсон говорили о так называемом оптимуме мотивации. Для получения высоких результатов мотивация должна оставаться на среднем уровне. Если говорить о конкретных цифрах, то где-то на семерку по десятибалльной шкале.
Это и есть тот самый «секрет», о котором не знают те, кто начинает бояться своих желаний. Желание должно быть сильным, но цель не должна становиться сверхважной. Иначе есть большой риск войти в своеобразную «красную зону», где мы начинаем отталкивать от себя результат, даже не подозревая об этом.
В трансерфинге говорится про закон координации важности. Он как раз об этом. О том, что нужен некий баланс, золотая середина, где мы не делаем цель ни сверхважной, ни отказываемся от нее. Трудность в том, что граница перехода от нормальной мотивации к избыточной очень тонка. Поэтому иногда важно с координацией важности уметь отпустить еще свою хватку контроля. Кстати, об этом тоже говорится в упомянутом трансерфинге.
Если действительно удается достичь баланса, отказаться от излишнего контроля и завышенной важности ожиданий, то начинают происходить волшебные вещи. На самом деле здесь нет ничего мистического, потому что мы просто входим в резонанс с миром, подстраиваясь под ритм его событий, сигналов или, выражаясь эзотерически, вибраций. Мы как бы отправляем вовне сигнал о том, что доверяем нашему миру, и совсем неудивительно, что в ответ получаем поглаживание в виде удачного стечения обстоятельств и прочих сюрпризов.
Но если продолжить по пути сверхмотивации, то это будет напоминать процесс пробивания стенки лбом. Препятствия будут возникать и сыпаться словно из рога изобилия. Например, как в следующей притче, которой хочу завершить эту небольшую статью.
Один король, сидя на троне, почувствовал жажду. Он сказал своим придворным:
— У меня сухо во рту.
Он мог бы сказать: «Я хочу пить». Но король есть король…
Его слуги тут же побежали на рынок и купили очень дорогое смягчающее масло. Они даже не подумали о том, что нужно дать королю воды, ибо это слишком просто! Уж очень они хотели удружить королю и принесли ему смягчающее масло.
Король выпил его. У него прошла сухость, но стало тошнить. Тогда позвали самого лучшего доктора столицы, который предложил ему маринад и уксус. Король выпил и это снадобье. Ему стало немного лучше, но заболел живот. Затем ему дали лекарство. Боль в животе прошла, но опять стало сухо во рту. Кто-то принёс ароматный сироп, кто-то вино. Он пил всё, что ему предлагали: вино, сироп, лекарства и прочее, и пищеварение его вконец расстроилось.
Среди его слуг был старик-садовник. Он наблюдал всю эту карусель и, наконец, решился сказать королю:
— Я думаю, Ваше Величество, что вам нужно выпить воды, простой воды. Я всегда так делаю, когда у меня сухо во рту.
Король, конечно, очень рассердился и сказал:
— Ты глуп, если думаешь, что простая вода может помочь мне, королю! Приходили лучшие врачи, но их снадобья не помогли. Собрался консилиум астрологов, и они говорят, что это — воздействие тёмных сил, которые желают моей смерти. Так что лечить меня не так просто, как ты думаешь, глупец!
источник
ЮлияАлександровна-
-
Регистрация : 2010-02-13
Сообщений : 31632
- Награды:
СуперЭкстраМагистр
Возраст : 45
Как вас называть? : Юлия
Дети : Мелания 2002 г.
Откуда : Украина Киевская обл.
Страна :
Re: Сверхмотивация или препятствия, которые мы создаем
Добрый вечер! Большое спасибо за познавательную статью. Над этим стоит задуматься.
ТИнна893- БАКАЛАВР
-
Регистрация : 2016-07-16
Сообщений : 305
Возраст : 61
Как вас называть? : Инна
Откуда : г.Харцызск, ДНР
Re: Сверхмотивация или препятствия, которые мы создаем
Если вспомнить, например, телевикторину типа «Кто хочет стать миллионером», где участник добрался до последних самых дорогих вопросов, то что там происходит? Тот же самый эффект сверхмотивации. Большой приз, кажущийся простым очередной вопрос, деньги, которые уже почти в руках, и вдобавок ко всему, страх все потерять. В результате получившегося «коктейля» эмоций и чувств, человек теряет спокойствие, способность здраво рассуждать и чаще всего проигрывает.
Страница 1 из 1
Права доступа к этому форуму:
Вы не можете отвечать на сообщения
|
|
Чт 1 Фев 2024 - 15:47 автор Виэла
» Привет!!! 911
Вт 10 Май 2022 - 8:23 автор Lesia
» Страничка Никиткина мама -Валентина, 1 этап
Пт 2 Июл 2021 - 5:42 автор ЮлияАлександровна
» Шашлык из рыбы
Пн 22 Мар 2021 - 13:23 автор drogbank
» Страница для отчёта по питанию. Общая.
Пт 19 Мар 2021 - 7:33 автор bабуля
» восстановление страницы
Пт 19 Мар 2021 - 5:51 автор ЮлияАлександровна
» Добро пожаловать!
Вс 17 Янв 2021 - 19:01 автор Светуля