Пышка - худышка
Страничка Лина  -  Магистр, программа закончена - Страница 20 Dd4c2e0776592258fbaaab776157f94c
Если вы ходите получить страничку для похудения,
заходите по этой ссылке:
http://www.mypishka.net/t3688p200-topic#216076
Модератор оформит вас!
Добро пожаловать на Пышку-Худышку!
Страничка Лина  -  Магистр, программа закончена - Страница 20 2120589027 Страничка Лина  -  Магистр, программа закончена - Страница 20 3008481150
Пышка - худышка
Страничка Лина  -  Магистр, программа закончена - Страница 20 Dd4c2e0776592258fbaaab776157f94c
Если вы ходите получить страничку для похудения,
заходите по этой ссылке:
http://www.mypishka.net/t3688p200-topic#216076
Модератор оформит вас!
Добро пожаловать на Пышку-Худышку!
Страничка Лина  -  Магистр, программа закончена - Страница 20 2120589027 Страничка Лина  -  Магистр, программа закончена - Страница 20 3008481150
Поиск
 
 

Результаты :
 

 


Rechercher Расширенный поиск

Приветствие






Самые активные пользователи
Evgesha (56597)
Страничка Лина  -  Магистр, программа закончена - Страница 20 I_vote_lcapСтраничка Лина  -  Магистр, программа закончена - Страница 20 I_voting_barСтраничка Лина  -  Магистр, программа закончена - Страница 20 I_vote_rcap 
Ника (42367)
Страничка Лина  -  Магистр, программа закончена - Страница 20 I_vote_lcapСтраничка Лина  -  Магистр, программа закончена - Страница 20 I_voting_barСтраничка Лина  -  Магистр, программа закончена - Страница 20 I_vote_rcap 
ЮлияАлександровна (31632)
Страничка Лина  -  Магистр, программа закончена - Страница 20 I_vote_lcapСтраничка Лина  -  Магистр, программа закончена - Страница 20 I_voting_barСтраничка Лина  -  Магистр, программа закончена - Страница 20 I_vote_rcap 
Воробушек (23262)
Страничка Лина  -  Магистр, программа закончена - Страница 20 I_vote_lcapСтраничка Лина  -  Магистр, программа закончена - Страница 20 I_voting_barСтраничка Лина  -  Магистр, программа закончена - Страница 20 I_vote_rcap 
дымка (22958)
Страничка Лина  -  Магистр, программа закончена - Страница 20 I_vote_lcapСтраничка Лина  -  Магистр, программа закончена - Страница 20 I_voting_barСтраничка Лина  -  Магистр, программа закончена - Страница 20 I_vote_rcap 
sirinka (5394)
Страничка Лина  -  Магистр, программа закончена - Страница 20 I_vote_lcapСтраничка Лина  -  Магистр, программа закончена - Страница 20 I_voting_barСтраничка Лина  -  Магистр, программа закончена - Страница 20 I_vote_rcap 
Елена - Алена (4830)
Страничка Лина  -  Магистр, программа закончена - Страница 20 I_vote_lcapСтраничка Лина  -  Магистр, программа закончена - Страница 20 I_voting_barСтраничка Лина  -  Магистр, программа закончена - Страница 20 I_vote_rcap 
tamarico (3836)
Страничка Лина  -  Магистр, программа закончена - Страница 20 I_vote_lcapСтраничка Лина  -  Магистр, программа закончена - Страница 20 I_voting_barСтраничка Лина  -  Магистр, программа закончена - Страница 20 I_vote_rcap 
НатАлекса (3833)
Страничка Лина  -  Магистр, программа закончена - Страница 20 I_vote_lcapСтраничка Лина  -  Магистр, программа закончена - Страница 20 I_voting_barСтраничка Лина  -  Магистр, программа закончена - Страница 20 I_vote_rcap 
Limonchella (3174)
Страничка Лина  -  Магистр, программа закончена - Страница 20 I_vote_lcapСтраничка Лина  -  Магистр, программа закончена - Страница 20 I_voting_barСтраничка Лина  -  Магистр, программа закончена - Страница 20 I_vote_rcap 

Последние темы
» Страничка Виэла - Елена, Бакалавр, программа закончена
Страничка Лина  -  Магистр, программа закончена - Страница 20 EmptyЧт 1 Фев 2024 - 15:47 автор Виэла

» Привет!!! 911
Страничка Лина  -  Магистр, программа закончена - Страница 20 EmptyВт 10 Май 2022 - 8:23 автор Lesia

» Страничка Никиткина мама -Валентина, 1 этап
Страничка Лина  -  Магистр, программа закончена - Страница 20 EmptyПт 2 Июл 2021 - 5:42 автор ЮлияАлександровна

» Шашлык из рыбы
Страничка Лина  -  Магистр, программа закончена - Страница 20 EmptyПн 22 Мар 2021 - 13:23 автор drogbank

» Страница для отчёта по питанию. Общая.
Страничка Лина  -  Магистр, программа закончена - Страница 20 EmptyПт 19 Мар 2021 - 7:33 автор bабуля

» восстановление страницы
Страничка Лина  -  Магистр, программа закончена - Страница 20 EmptyПт 19 Мар 2021 - 5:51 автор ЮлияАлександровна

» Добро пожаловать!
Страничка Лина  -  Магистр, программа закончена - Страница 20 EmptyВс 17 Янв 2021 - 19:01 автор Светуля

Партнеры и Друзья
Создать форум

БодиФлекс, Великолепная фигура за 15 минут в день

www.copyright.ru
"© '' Форум Пышки - Худышки ''. 2009-2020. Все права защищены || При использовании любых материалов, ссылка на форум строго обязательна!".
Современная долговременная программа похудания
Что мешает иметь стройную фигуру Все мы в раннем возрасте слушаем родителей, учителей и других важных для себя людей. Мы перенимаем у своих наставников как хорошее и полезное, так и разнообразные вредные привычки, негативные убеждения и ограничения. Как Вы думаете, какие пищевые привычки сформируются у человека, если ни его родители, ни бабушки с дедушками, ни их родители никогда не следили за своим здоровьем, питались жирной высококалорийной пищей в преувеличенном количестве и не вели активный образ жизни? Любой, кто будет вести такой образ жизни, неизбежно в конце концов наберёт лишний вес, независимо от генетики и комплекции. Как только Вы поверите в то, что Вы предрасположены к лишнему весу, это сразу же проявится в Вашей реальной жизни. Потому что для того, чтобы набрать лишних 10 килограмм, необходимо всего лишь в течение месяца усиленно питаться и меньше двигаться. Вы ведь об этом уже знаете не понаслышке, разве нет? Неопытному в вопросах здорового питания человеку легко потеряться в этом море информации и начать эксперименты с разными диетами, которые часто приводят к противоположному результату - все сброшенные килограммы возвращаются, а вес становится еще больше, чем до начала экспериментов со своей фигурой. Это происходит из-за того, что большинство предлагаемых диет обещают фантастические результаты в короткие сроки при условии исключения каких-либо продуктов. Такие диеты нельзя назвать сбалансированными, потому что они ограничивают поступление необходимых для Вашего тела и мозга полезных веществ.Продолжение читаем в статье

Страничка Лина - Магистр, программа закончена

Страница 20 из 21 Предыдущий  1 ... 11 ... 19, 20, 21  Следующий

Предыдущая тема Следующая тема Перейти вниз

Страничка Лина  -  Магистр, программа закончена - Страница 20 Empty Страничка Лина - Магистр, программа закончена

Сообщение автор дымка Чт 7 Апр 2011 - 12:01

Первое сообщение в теме :


Привет.  Страничка Лина  -  Магистр, программа закончена - Страница 20 581289
   Это твоя страничка. Тут мы будем работать.
   Напиши немного о себе,  о своем образе жизни, как проходит твой день, какая у тебя работа (активная или сидячая), историю того как и почему по твоему мнению ты поправилась, чего ты ждешь от программы, чего хочешь добиться.
     Если есть какие-то заболевания, аллергии, противопоказания - обязательно укажи - это поможет при работе по Программе.
     Внимательно прочти все, что в этом сообщении, в том числе и в спойлерах, также заполни свою анкету, после чего я заполню твою страничку.
     Сделай себе, пожалуйста, линеечки о том, что ты на блокноте (потом будешь в ней менять этапы) и линеечку с динамикой веса.
     Прежде чем задать вопрос на страничке, внимательно читаем  эту тему.  Экономим время и силы друг друга!
Если что-то непонятно - обращайся.  
     Удачи!
Приветствие:
ПОЯСНЕНИЕ К БЛОКНОТУ И  ПО ПРОГРАММНОМУ ПИТАНИЮ В ЦЕЛОМ:
Первый этап. Что нужно делать?:
Примерное меню вашего похудения:
Основные положения.Они неизменны для всех этапов:
4 этап с 21 февраля 2012 г   - 55.5 кг
2*2 этап с 21 февраля 2012 г   - 56.4 кг
Третий этап(3 недели) с 30 января 2012 г   - 57 кг
2*2 этап с   9 августа 2011г   - 58,7  кг
Третий этап(2 недели) с 25 июля 2011г   - 59  кг
Второй  этап с 13 мая 2011г   - 61,5  кг
Первый этап с 12 апреля 2011г   - 67  кг
Блокнот с   8 апреля 2011г   - 67  кг

ваша программа начинается -   12 апреля 2011г  
ваш рост- 164  см
ваш вес- 67  кг
ваш объем талии-  см

желаемый вес 55 кг
Анализатор калорийности продуктов
Сколько калорий вы съели и потратили (нажать)


Последний раз редактировалось: дымка (Чт 12 Май 2011 - 11:35), всего редактировалось 4 раз(а)
дымка
дымка
 
 

Кот Женщина
Регистрация : 2010-03-20
Сообщений : 22958
Страничка Лина  -  Магистр, программа закончена - Страница 20 50c244bb10
ЭкстраМагистрСтраничка Лина  -  Магистр, программа закончена - Страница 20 94afd97c693b
Страничка Лина  -  Магистр, программа закончена - Страница 20 E85ecf09f805 Страничка Лина  -  Магистр, программа закончена - Страница 20 F2171bd218c7 Страничка Лина  -  Магистр, программа закончена - Страница 20 Package_favourite

Страничка Лина  -  Магистр, программа закончена - Страница 20 Applications-2-iconСтраничка Лина  -  Магистр, программа закончена - Страница 20 %D0%90%D0%BA%D1%82%D0%B8%D0%B2%D0%BD%D1%8B%D0%B9%20%D1%83%D1%87%D0%B0%D1%81%D1%82%D0%BD%D0%B8%D0%BA%20%D0%BA%D0%BE%D0%BD%D0%BA%D1%83%D1%80%D1%81%D0%BE%D0%B2

Страничка Лина  -  Магистр, программа закончена - Страница 20 19e4adcfb4f8Страничка Лина  -  Магистр, программа закончена - Страница 20 3e98838dab2fСтраничка Лина  -  Магистр, программа закончена - Страница 20 D7c85b59e0b8

Страничка Лина  -  Магистр, программа закончена - Страница 20 174 Страничка Лина  -  Магистр, программа закончена - Страница 20 A73aa6d67913Страничка Лина  -  Магистр, программа закончена - Страница 20 Edbea5db4650Страничка Лина  -  Магистр, программа закончена - Страница 20 E17660681da5e457daaa189f1adc5023


Страничка Лина  -  Магистр, программа закончена - Страница 20 C0fedac1197a68b31ad49a847c4d4706Страничка Лина  -  Магистр, программа закончена - Страница 20 506d9e1fcf62


Возраст : 49
Как вас называть? : Ольга
Дети : 5 сынов 23, 21, 11, 11, 10 лет и 4 дочки 9,9,8,7 лет
Откуда : Московская обл.
Страна : Страничка Лина  -  Магистр, программа закончена - Страница 20 Russia10

Вернуться к началу Перейти вниз


Страничка Лина  -  Магистр, программа закончена - Страница 20 Empty Re: Страничка Лина - Магистр, программа закончена

Сообщение автор Воробушек Пн 14 Май 2012 - 14:56

Страничка Лина  -  Магистр, программа закончена - Страница 20 2945131748 Страничка Лина  -  Магистр, программа закончена - Страница 20 1853893524

Воробушек
 
 

Регистрация : 2010-06-29
Сообщений : 23262

Вернуться к началу Перейти вниз

Страничка Лина  -  Магистр, программа закончена - Страница 20 Empty Re: Страничка Лина - Магистр, программа закончена

Сообщение автор Лина Вт 15 Май 2012 - 20:22

Добрый вечер! ladoshki
15 мая 43 день Страничка Лина  -  Магистр, программа закончена - Страница 20 400788
7:30 - вода
7:45 - чай, две дольки шоколада
8:20 - греча - 100 гр., ножка куриная - 60 гр., капуста по-карейски - 40 гр.
10:30 - стакан молока, яблоко
13:00 - суп куриный с кусочками куры - 120 гр., кусочек хлеба
, карейская морковка - 50 гр.
15:00 - венегрет - 150 гр., 1 вар. яйцо
17:00 - стакан молока, яблоко
19:00 - 1 вар. яйцо, венегрет - 150 гр.
на ночь стакан кефира
вода за день - 2л.

Завтра среда девочка хлопает разгрузочка
Лина
Лина
 
 

Змея Женщина
Регистрация : 2011-04-07
Сообщений : 393
Магистр Страничка Лина  -  Магистр, программа закончена - Страница 20 B74ba7e910a2
Страничка Лина  -  Магистр, программа закончена - Страница 20 26Страничка Лина  -  Магистр, программа закончена - Страница 20 24014679Страничка Лина  -  Магистр, программа закончена - Страница 20 2Страничка Лина  -  Магистр, программа закончена - Страница 20 489f6190b42bca2Страничка Лина  -  Магистр, программа закончена - Страница 20 F42f9fe942c2Страничка Лина  -  Магистр, программа закончена - Страница 20 Aw_writer

Страничка Лина  -  Магистр, программа закончена - Страница 20 19e4adcfb4f8Страничка Лина  -  Магистр, программа закончена - Страница 20 8aa1a0d879c3Страничка Лина  -  Магистр, программа закончена - Страница 20 Fbf6e09cd809Страничка Лина  -  Магистр, программа закончена - Страница 20 9e9e32f4ea99

Возраст : 35
Как вас называть? : Алина
Откуда : Пермь

Вернуться к началу Перейти вниз

Страничка Лина  -  Магистр, программа закончена - Страница 20 Empty Re: Страничка Лина - Магистр, программа закончена

Сообщение автор Воробушек Ср 16 Май 2012 - 5:27

Приветик, красавица! :ay:
Хорошее меню, про рыбку не забывай, кушай ее хотя бы 2 раза в неделю, а лучше еще чаще. Яиц можно 5-6 за неделю, помнишь? считаешь?
Удачно разгрузиться! Страничка Лина  -  Магистр, программа закончена - Страница 20 2956289297
Воробушек
Воробушек
 
 

Буйвол Женщина
Регистрация : 2010-06-29
Сообщений : 23262
награды:

Возраст : 51
Как вас называть? : Елена
Дети : Артем
Откуда : Россия, Пермь
Страна : Страничка Лина  -  Магистр, программа закончена - Страница 20 Russia10

Вернуться к началу Перейти вниз

Страничка Лина  -  Магистр, программа закончена - Страница 20 Empty Re: Страничка Лина - Магистр, программа закончена

Сообщение автор Лина Чт 17 Май 2012 - 19:11

Привет, Лена, честно признаться забываю считать Страничка Лина  -  Магистр, программа закончена - Страница 20 2153942800 а рыбку мы просто дома не очень любим, поэтому готовим и покупаем ее редко Страничка Лина  -  Магистр, программа закончена - Страница 20 63116
Отчет по разгрузке на курочке
вес с утра 55,4
вес вечером 55,7
вес утром на след. день - 55,1
отвес - 300 гр.

17 мая 45 день Страничка Лина  -  Магистр, программа закончена - Страница 20 400788
10:00 - вода
10:20 - чай с молоком, две дольки шоколада
10:40 - суп куриный с кусочками куры и вар. яцом - 120 гр., капуста по-карейски - 50 гр., кусочек хлеба
13:00 - стакан молока, яблоко
15:00 - греча - 100 гр., кусочек мяса - 50 гр,, салат из огурцов и помидор - 50 гр.
17:00 - голубец - 120 гр., салат из свеж. капусты
19:00 - 1 вар. яйцо, салат из свеж. капусты - 150 гр.
на ночь стакан кефира
вода за день - 2л.

Лена, еще хотела предупредить, что в конце месяца я буду сдавать гос.экзамены, поэтому пропаду до 21 июня, постараюсь придерживаться правильного питания и надеюсь много не набрать, а потом снова вернусь к вам, надеюсь уже с дипломом класс
Лина
Лина
 
 

Змея Женщина
Регистрация : 2011-04-07
Сообщений : 393
Магистр Страничка Лина  -  Магистр, программа закончена - Страница 20 B74ba7e910a2
Страничка Лина  -  Магистр, программа закончена - Страница 20 26Страничка Лина  -  Магистр, программа закончена - Страница 20 24014679Страничка Лина  -  Магистр, программа закончена - Страница 20 2Страничка Лина  -  Магистр, программа закончена - Страница 20 489f6190b42bca2Страничка Лина  -  Магистр, программа закончена - Страница 20 F42f9fe942c2Страничка Лина  -  Магистр, программа закончена - Страница 20 Aw_writer

Страничка Лина  -  Магистр, программа закончена - Страница 20 19e4adcfb4f8Страничка Лина  -  Магистр, программа закончена - Страница 20 8aa1a0d879c3Страничка Лина  -  Магистр, программа закончена - Страница 20 Fbf6e09cd809Страничка Лина  -  Магистр, программа закончена - Страница 20 9e9e32f4ea99

Возраст : 35
Как вас называть? : Алина
Откуда : Пермь

Вернуться к началу Перейти вниз

Страничка Лина  -  Магистр, программа закончена - Страница 20 Empty Re: Страничка Лина - Магистр, программа закончена

Сообщение автор Воробушек Чт 17 Май 2012 - 19:35

Алина, привет! Страничка Лина  -  Магистр, программа закончена - Страница 20 170767
Могу хоть сейчас отпустить тебя так сказать на вольные хлеба - свободный выпас, без отчетов, до конца твоей сессии.

Давно хотела тебе это предложить.
Попробуй удерживать вес без отчетов, посмотрим, как получится.

Что думаешь?
Воробушек
Воробушек
 
 

Буйвол Женщина
Регистрация : 2010-06-29
Сообщений : 23262
награды:

Возраст : 51
Как вас называть? : Елена
Дети : Артем
Откуда : Россия, Пермь
Страна : Страничка Лина  -  Магистр, программа закончена - Страница 20 Russia10

Вернуться к началу Перейти вниз

Страничка Лина  -  Магистр, программа закончена - Страница 20 Empty Re: Страничка Лина - Магистр, программа закончена

Сообщение автор Лина Сб 19 Май 2012 - 8:40

Лена, привет, ну давай попробуем, по пятницам то надо появляться для отчета?с программы я ведь не хочу совсем уходить Страничка Лина  -  Магистр, программа закончена - Страница 20 622121
Вчера поздно пришла, поэтому выкладываю сразу меню на два дня и отчет
Отчет по весу
вес в начале программе - 67
вес в прошлую пятницу – 55,2
вес сегодня - 55
отвес за неделю - 200 гр.
отвес с начала программы - 12

18 мая 46 день Страничка Лина  -  Магистр, программа закончена - Страница 20 400788
6:30 - вода
6:50 - кофе с молоком, две дольки шоколада
7:20 - суп куриный с кусочками куры - 120 гр., салат из помидор, красных перцев - 50 гр., кусочек хлеба
9:50 - творог с медом на воде - 120 гр., яблоко
12:20 - рис - 80 гр., гуляшь - 50 гр., салат из помидор и красных перцев - 70 гр.
14:30 - стакан молока, яблоко
16:30 - тунец из кансервы - 100 гр., венегрет - 100 гр.
19:00 - перец фаршированный - 130 гр., карейская морковка - 70 гр.
на ночь стакан кефира
вода за день - 2л.

Спала сегодня долго
19 мая 47 день Страничка Лина  -  Магистр, программа закончена - Страница 20 400788
10:30 - вода
10:45 - чай, две дольки шоколада
11:00 - кусочех куры вар. - 100 гр., салат из огурца и помидорки - 100 гр.
13:00 - бульон куриный - 100 гр., вар. яйцо - 50 гр., салат из карейской морковки и баклажанов - 50 гр.
15:00 - стакан молока, яблоко
17:00 - рис - 100 гр., ножка куриная - 70 гр.,салат из карейской морковки и баклажанов
19:00 - венегрет - 100 гр., тунец из кансервы - 100 гр.
на ночь стакан кефира
вода за день - 2л
Лина
Лина
 
 

Змея Женщина
Регистрация : 2011-04-07
Сообщений : 393
Магистр Страничка Лина  -  Магистр, программа закончена - Страница 20 B74ba7e910a2
Страничка Лина  -  Магистр, программа закончена - Страница 20 26Страничка Лина  -  Магистр, программа закончена - Страница 20 24014679Страничка Лина  -  Магистр, программа закончена - Страница 20 2Страничка Лина  -  Магистр, программа закончена - Страница 20 489f6190b42bca2Страничка Лина  -  Магистр, программа закончена - Страница 20 F42f9fe942c2Страничка Лина  -  Магистр, программа закончена - Страница 20 Aw_writer

Страничка Лина  -  Магистр, программа закончена - Страница 20 19e4adcfb4f8Страничка Лина  -  Магистр, программа закончена - Страница 20 8aa1a0d879c3Страничка Лина  -  Магистр, программа закончена - Страница 20 Fbf6e09cd809Страничка Лина  -  Магистр, программа закончена - Страница 20 9e9e32f4ea99

Возраст : 35
Как вас называть? : Алина
Откуда : Пермь

Вернуться к началу Перейти вниз

Страничка Лина  -  Магистр, программа закончена - Страница 20 Empty Re: Страничка Лина - Магистр, программа закончена

Сообщение автор Evgesha Сб 19 Май 2012 - 10:20

Все, без исключений идем по этой ссылке! Делаем все, о чем просят, там описано что делать. Требуется только адрес вашей почты.
Я , лично, буду вам очень благодарна, и даже обязана. Очень прошу!
http://www.mybodyflex.com/t4365p90-topic#397116
Evgesha
Evgesha
 
 

Крыса Женщина
Регистрация : 2008-01-08
Сообщений : 56597
Страничка Лина  -  Магистр, программа закончена - Страница 20 Df1dfc010580Страничка Лина  -  Магистр, программа закончена - Страница 20 157dbacad097Страничка Лина  -  Магистр, программа закончена - Страница 20 3783ebdeabc2

Страничка Лина  -  Магистр, программа закончена - Страница 20 Aw_writerСтраничка Лина  -  Магистр, программа закончена - Страница 20 Applications-2-iconСтраничка Лина  -  Магистр, программа закончена - Страница 20 19e4adcfb4f8Страничка Лина  -  Магистр, программа закончена - Страница 20 Medal211
Страничка Лина  -  Магистр, программа закончена - Страница 20 E8742431744c6d78eb2d79e76109620aСтраничка Лина  -  Магистр, программа закончена - Страница 20 Pix414Страничка Лина  -  Магистр, программа закончена - Страница 20 Pix651Страничка Лина  -  Магистр, программа закончена - Страница 20 D7c85b59e0b8
Страничка Лина  -  Магистр, программа закончена - Страница 20 8aa1a0d879c3 Страничка Лина  -  Магистр, программа закончена - Страница 20 Pix101Страничка Лина  -  Магистр, программа закончена - Страница 20 E17660681da5e457daaa189f1adc5023Страничка Лина  -  Магистр, программа закончена - Страница 20 4545396


Возраст : 76
Как вас называть? : Татьяна Львовна
Дети : Много детей и внуков
Откуда : Украина Киев
Страна : Страничка Лина  -  Магистр, программа закончена - Страница 20 Ukrain10

http://nepishka.narod.ru/

Вернуться к началу Перейти вниз

Страничка Лина  -  Магистр, программа закончена - Страница 20 Empty Re: Страничка Лина - Магистр, программа закончена

Сообщение автор Лина Вт 22 Май 2012 - 17:41

Лен, привет, что-то ты мне не отвечаешь, я ведь меню уже не выкладываю?
Лина
Лина
 
 

Змея Женщина
Регистрация : 2011-04-07
Сообщений : 393
Магистр Страничка Лина  -  Магистр, программа закончена - Страница 20 B74ba7e910a2
Страничка Лина  -  Магистр, программа закончена - Страница 20 26Страничка Лина  -  Магистр, программа закончена - Страница 20 24014679Страничка Лина  -  Магистр, программа закончена - Страница 20 2Страничка Лина  -  Магистр, программа закончена - Страница 20 489f6190b42bca2Страничка Лина  -  Магистр, программа закончена - Страница 20 F42f9fe942c2Страничка Лина  -  Магистр, программа закончена - Страница 20 Aw_writer

Страничка Лина  -  Магистр, программа закончена - Страница 20 19e4adcfb4f8Страничка Лина  -  Магистр, программа закончена - Страница 20 8aa1a0d879c3Страничка Лина  -  Магистр, программа закончена - Страница 20 Fbf6e09cd809Страничка Лина  -  Магистр, программа закончена - Страница 20 9e9e32f4ea99

Возраст : 35
Как вас называть? : Алина
Откуда : Пермь

Вернуться к началу Перейти вниз

Страничка Лина  -  Магистр, программа закончена - Страница 20 Empty Re: Страничка Лина - Магистр, программа закончена

Сообщение автор Воробушек Вт 22 Май 2012 - 18:43

Лина пишет:Лена, привет, ну давай попробуем, по пятницам то надо появляться для отчета?с программы я ведь не хочу совсем уходить Страничка Лина  -  Магистр, программа закончена - Страница 20 622121
Лина пишет:Лен, привет, что-то ты мне не отвечаешь, я ведь меню уже не выкладываю?
Приветик, Алина! :ay:
не знаю почему, но не увидела твое сообщение.... Страничка Лина  -  Магистр, программа закончена - Страница 20 63116 Страничка Лина  -  Магистр, программа закончена - Страница 20 270818
Да, по пятницам вроде бы надо отчитываться по весу, на 4 этапе. А если пойдешь на свобоный выпас, недельки на 3, то отчитаешься уже по приходу. Решай сама, хочешь попробовать? девочка хлопает
Воробушек
Воробушек
 
 

Буйвол Женщина
Регистрация : 2010-06-29
Сообщений : 23262
награды:

Возраст : 51
Как вас называть? : Елена
Дети : Артем
Откуда : Россия, Пермь
Страна : Страничка Лина  -  Магистр, программа закончена - Страница 20 Russia10

Вернуться к началу Перейти вниз

Страничка Лина  -  Магистр, программа закончена - Страница 20 Empty Re: Страничка Лина - Магистр, программа закончена

Сообщение автор Лина Сб 26 Май 2012 - 17:55

Ну, Ленок, я тогда погуляю 3 недельки, после экзаменов вернусь
Вес в эту пятницу у меня был 55,1, по пятницам постараюсь заходить отчитываться по весу
Лина
Лина
 
 

Змея Женщина
Регистрация : 2011-04-07
Сообщений : 393
Магистр Страничка Лина  -  Магистр, программа закончена - Страница 20 B74ba7e910a2
Страничка Лина  -  Магистр, программа закончена - Страница 20 26Страничка Лина  -  Магистр, программа закончена - Страница 20 24014679Страничка Лина  -  Магистр, программа закончена - Страница 20 2Страничка Лина  -  Магистр, программа закончена - Страница 20 489f6190b42bca2Страничка Лина  -  Магистр, программа закончена - Страница 20 F42f9fe942c2Страничка Лина  -  Магистр, программа закончена - Страница 20 Aw_writer

Страничка Лина  -  Магистр, программа закончена - Страница 20 19e4adcfb4f8Страничка Лина  -  Магистр, программа закончена - Страница 20 8aa1a0d879c3Страничка Лина  -  Магистр, программа закончена - Страница 20 Fbf6e09cd809Страничка Лина  -  Магистр, программа закончена - Страница 20 9e9e32f4ea99

Возраст : 35
Как вас называть? : Алина
Откуда : Пермь

Вернуться к началу Перейти вниз

Страничка Лина  -  Магистр, программа закончена - Страница 20 Empty Re: Страничка Лина - Магистр, программа закончена

Сообщение автор Воробушек Сб 26 Май 2012 - 20:47

Страничка Лина  -  Магистр, программа закончена - Страница 20 170767 Отлично держишь вес, молодец!
По пятницам буду тебя ждать, Алина!
Воробушек
Воробушек
 
 

Буйвол Женщина
Регистрация : 2010-06-29
Сообщений : 23262
награды:

Возраст : 51
Как вас называть? : Елена
Дети : Артем
Откуда : Россия, Пермь
Страна : Страничка Лина  -  Магистр, программа закончена - Страница 20 Russia10

Вернуться к началу Перейти вниз

Страничка Лина  -  Магистр, программа закончена - Страница 20 Empty Re: Страничка Лина - Магистр, программа закончена

Сообщение автор Лина Чт 31 Май 2012 - 13:02

Лен, привет, извени, что пропала, с этими госами совсем забываю забегать даже изредка, вес держу, бывает просто иногода 100-200 гр. ходят туда сюда Страничка Лина  -  Магистр, программа закончена - Страница 20 137447 пожылай мне удачи 5 числа первый гос :фуу:
Лина
Лина
 
 

Змея Женщина
Регистрация : 2011-04-07
Сообщений : 393
Магистр Страничка Лина  -  Магистр, программа закончена - Страница 20 B74ba7e910a2
Страничка Лина  -  Магистр, программа закончена - Страница 20 26Страничка Лина  -  Магистр, программа закончена - Страница 20 24014679Страничка Лина  -  Магистр, программа закончена - Страница 20 2Страничка Лина  -  Магистр, программа закончена - Страница 20 489f6190b42bca2Страничка Лина  -  Магистр, программа закончена - Страница 20 F42f9fe942c2Страничка Лина  -  Магистр, программа закончена - Страница 20 Aw_writer

Страничка Лина  -  Магистр, программа закончена - Страница 20 19e4adcfb4f8Страничка Лина  -  Магистр, программа закончена - Страница 20 8aa1a0d879c3Страничка Лина  -  Магистр, программа закончена - Страница 20 Fbf6e09cd809Страничка Лина  -  Магистр, программа закончена - Страница 20 9e9e32f4ea99

Возраст : 35
Как вас называть? : Алина
Откуда : Пермь

Вернуться к началу Перейти вниз

Страничка Лина  -  Магистр, программа закончена - Страница 20 Empty Re: Страничка Лина - Магистр, программа закончена

Сообщение автор Воробушек Чт 31 Май 2012 - 13:09

Приветик! Страничка Лина  -  Магистр, программа закончена - Страница 20 170767
Умничка, что получается держать вес! Страничка Лина  -  Магистр, программа закончена - Страница 20 417949

Конечно, желаю удачи на экзаменах, буду за тебя "кулачки держать" во вторник! ladoshki 10
Воробушек
Воробушек
 
 

Буйвол Женщина
Регистрация : 2010-06-29
Сообщений : 23262
награды:

Возраст : 51
Как вас называть? : Елена
Дети : Артем
Откуда : Россия, Пермь
Страна : Страничка Лина  -  Магистр, программа закончена - Страница 20 Russia10

Вернуться к началу Перейти вниз

Страничка Лина  -  Магистр, программа закончена - Страница 20 Empty Re: Страничка Лина - Магистр, программа закончена

Сообщение автор Лина Сб 2 Июн 2012 - 14:21

Лен, привет, в эту пятницу было 55,1
Лина
Лина
 
 

Змея Женщина
Регистрация : 2011-04-07
Сообщений : 393
Магистр Страничка Лина  -  Магистр, программа закончена - Страница 20 B74ba7e910a2
Страничка Лина  -  Магистр, программа закончена - Страница 20 26Страничка Лина  -  Магистр, программа закончена - Страница 20 24014679Страничка Лина  -  Магистр, программа закончена - Страница 20 2Страничка Лина  -  Магистр, программа закончена - Страница 20 489f6190b42bca2Страничка Лина  -  Магистр, программа закончена - Страница 20 F42f9fe942c2Страничка Лина  -  Магистр, программа закончена - Страница 20 Aw_writer

Страничка Лина  -  Магистр, программа закончена - Страница 20 19e4adcfb4f8Страничка Лина  -  Магистр, программа закончена - Страница 20 8aa1a0d879c3Страничка Лина  -  Магистр, программа закончена - Страница 20 Fbf6e09cd809Страничка Лина  -  Магистр, программа закончена - Страница 20 9e9e32f4ea99

Возраст : 35
Как вас называть? : Алина
Откуда : Пермь

Вернуться к началу Перейти вниз

Страничка Лина  -  Магистр, программа закончена - Страница 20 Empty Re: Страничка Лина - Магистр, программа закончена

Сообщение автор Воробушек Сб 2 Июн 2012 - 17:30

Замечательно, Алина! Страничка Лина  -  Магистр, программа закончена - Страница 20 417949
Воробушек
Воробушек
 
 

Буйвол Женщина
Регистрация : 2010-06-29
Сообщений : 23262
награды:

Возраст : 51
Как вас называть? : Елена
Дети : Артем
Откуда : Россия, Пермь
Страна : Страничка Лина  -  Магистр, программа закончена - Страница 20 Russia10

Вернуться к началу Перейти вниз

Страничка Лина  -  Магистр, программа закончена - Страница 20 Empty Re: Страничка Лина - Магистр, программа закончена

Сообщение автор Лина Пт 8 Июн 2012 - 21:31

Доброй Ночи!
Первый ГОС сдала на 4, вес держу на отлично, практически, 55,2
Лина
Лина
 
 

Змея Женщина
Регистрация : 2011-04-07
Сообщений : 393
Магистр Страничка Лина  -  Магистр, программа закончена - Страница 20 B74ba7e910a2
Страничка Лина  -  Магистр, программа закончена - Страница 20 26Страничка Лина  -  Магистр, программа закончена - Страница 20 24014679Страничка Лина  -  Магистр, программа закончена - Страница 20 2Страничка Лина  -  Магистр, программа закончена - Страница 20 489f6190b42bca2Страничка Лина  -  Магистр, программа закончена - Страница 20 F42f9fe942c2Страничка Лина  -  Магистр, программа закончена - Страница 20 Aw_writer

Страничка Лина  -  Магистр, программа закончена - Страница 20 19e4adcfb4f8Страничка Лина  -  Магистр, программа закончена - Страница 20 8aa1a0d879c3Страничка Лина  -  Магистр, программа закончена - Страница 20 Fbf6e09cd809Страничка Лина  -  Магистр, программа закончена - Страница 20 9e9e32f4ea99

Возраст : 35
Как вас называть? : Алина
Откуда : Пермь

Вернуться к началу Перейти вниз

Страничка Лина  -  Магистр, программа закончена - Страница 20 Empty Re: Страничка Лина - Магистр, программа закончена

Сообщение автор Evgesha Пт 8 Июн 2012 - 21:42

Страничка Лина  -  Магистр, программа закончена - Страница 20 417949 Страничка Лина  -  Магистр, программа закончена - Страница 20 4065214145 Страничка Лина  -  Магистр, программа закончена - Страница 20 2945131748
Evgesha
Evgesha
 
 

Крыса Женщина
Регистрация : 2008-01-08
Сообщений : 56597
Страничка Лина  -  Магистр, программа закончена - Страница 20 Df1dfc010580Страничка Лина  -  Магистр, программа закончена - Страница 20 157dbacad097Страничка Лина  -  Магистр, программа закончена - Страница 20 3783ebdeabc2

Страничка Лина  -  Магистр, программа закончена - Страница 20 Aw_writerСтраничка Лина  -  Магистр, программа закончена - Страница 20 Applications-2-iconСтраничка Лина  -  Магистр, программа закончена - Страница 20 19e4adcfb4f8Страничка Лина  -  Магистр, программа закончена - Страница 20 Medal211
Страничка Лина  -  Магистр, программа закончена - Страница 20 E8742431744c6d78eb2d79e76109620aСтраничка Лина  -  Магистр, программа закончена - Страница 20 Pix414Страничка Лина  -  Магистр, программа закончена - Страница 20 Pix651Страничка Лина  -  Магистр, программа закончена - Страница 20 D7c85b59e0b8
Страничка Лина  -  Магистр, программа закончена - Страница 20 8aa1a0d879c3 Страничка Лина  -  Магистр, программа закончена - Страница 20 Pix101Страничка Лина  -  Магистр, программа закончена - Страница 20 E17660681da5e457daaa189f1adc5023Страничка Лина  -  Магистр, программа закончена - Страница 20 4545396


Возраст : 76
Как вас называть? : Татьяна Львовна
Дети : Много детей и внуков
Откуда : Украина Киев
Страна : Страничка Лина  -  Магистр, программа закончена - Страница 20 Ukrain10

http://nepishka.narod.ru/

Вернуться к началу Перейти вниз

Страничка Лина  -  Магистр, программа закончена - Страница 20 Empty Re: Страничка Лина - Магистр, программа закончена

Сообщение автор Воробушек Вс 10 Июн 2012 - 18:20

Молодец, Алиночка! Страничка Лина  -  Магистр, программа закончена - Страница 20 417949
Воробушек
Воробушек
 
 

Буйвол Женщина
Регистрация : 2010-06-29
Сообщений : 23262
награды:

Возраст : 51
Как вас называть? : Елена
Дети : Артем
Откуда : Россия, Пермь
Страна : Страничка Лина  -  Магистр, программа закончена - Страница 20 Russia10

Вернуться к началу Перейти вниз

Страничка Лина  -  Магистр, программа закончена - Страница 20 Empty Re: Страничка Лина - Магистр, программа закончена

Сообщение автор Лина Ср 13 Июн 2012 - 19:08

Лена, привет, у меня все хорошо, все экзамены сдала, осталось лишь защитить диплом, так что с понедельника планирую вернуться к вам, сбрасывать 200 гр., которые наела Страничка Лина  -  Магистр, программа закончена - Страница 20 2120589027
Лина
Лина
 
 

Змея Женщина
Регистрация : 2011-04-07
Сообщений : 393
Магистр Страничка Лина  -  Магистр, программа закончена - Страница 20 B74ba7e910a2
Страничка Лина  -  Магистр, программа закончена - Страница 20 26Страничка Лина  -  Магистр, программа закончена - Страница 20 24014679Страничка Лина  -  Магистр, программа закончена - Страница 20 2Страничка Лина  -  Магистр, программа закончена - Страница 20 489f6190b42bca2Страничка Лина  -  Магистр, программа закончена - Страница 20 F42f9fe942c2Страничка Лина  -  Магистр, программа закончена - Страница 20 Aw_writer

Страничка Лина  -  Магистр, программа закончена - Страница 20 19e4adcfb4f8Страничка Лина  -  Магистр, программа закончена - Страница 20 8aa1a0d879c3Страничка Лина  -  Магистр, программа закончена - Страница 20 Fbf6e09cd809Страничка Лина  -  Магистр, программа закончена - Страница 20 9e9e32f4ea99

Возраст : 35
Как вас называть? : Алина
Откуда : Пермь

Вернуться к началу Перейти вниз

Страничка Лина  -  Магистр, программа закончена - Страница 20 Empty Re: Страничка Лина - Магистр, программа закончена

Сообщение автор Воробушек Ср 13 Июн 2012 - 19:10

Привет, Алина! Страничка Лина  -  Магистр, программа закончена - Страница 20 170767
Поздравляю со сдачей экзаменов, молодец! Страничка Лина  -  Магистр, программа закончена - Страница 20 735724

Приходи, конечно, всегда рады, но у тебя самой отлично получается удерживать вес! Страничка Лина  -  Магистр, программа закончена - Страница 20 417949
Воробушек
Воробушек
 
 

Буйвол Женщина
Регистрация : 2010-06-29
Сообщений : 23262
награды:

Возраст : 51
Как вас называть? : Елена
Дети : Артем
Откуда : Россия, Пермь
Страна : Страничка Лина  -  Магистр, программа закончена - Страница 20 Russia10

Вернуться к началу Перейти вниз

Страничка Лина  -  Магистр, программа закончена - Страница 20 Empty Re: Страничка Лина - Магистр, программа закончена

Сообщение автор Лина Вс 17 Июн 2012 - 15:52

Лена, привет privet выкладываю меню на завтра, только не помню какой это уже день будет в 4 этапе Страничка Лина  -  Магистр, программа закончена - Страница 20 445898

18 июня 4 этап :eda1:
6:40 - вода
7:10 - чай с молоком, две дольки шоколада
7:30 - бульон куриный с вар яйцом - 120 гр., салат из свеж. капусты - 50 гр., кусочек хлеба
10:00 - стакан молока, нектарин
12:00 - греча - 100 гр., котлетка - 50 гр., салат из огурцов и помидор - 50 гр.
14:30 - стакан молока, яблоко
17:00 - творог с медом на воде - 120 гр., нектарин
19:00 - салат из свеж. капусты - 80 гр., ножка куриная - 120 гр.
21:00 - чай
на ночь стакан кефира
вода за день - 2л.
Лина
Лина
 
 

Змея Женщина
Регистрация : 2011-04-07
Сообщений : 393
Магистр Страничка Лина  -  Магистр, программа закончена - Страница 20 B74ba7e910a2
Страничка Лина  -  Магистр, программа закончена - Страница 20 26Страничка Лина  -  Магистр, программа закончена - Страница 20 24014679Страничка Лина  -  Магистр, программа закончена - Страница 20 2Страничка Лина  -  Магистр, программа закончена - Страница 20 489f6190b42bca2Страничка Лина  -  Магистр, программа закончена - Страница 20 F42f9fe942c2Страничка Лина  -  Магистр, программа закончена - Страница 20 Aw_writer

Страничка Лина  -  Магистр, программа закончена - Страница 20 19e4adcfb4f8Страничка Лина  -  Магистр, программа закончена - Страница 20 8aa1a0d879c3Страничка Лина  -  Магистр, программа закончена - Страница 20 Fbf6e09cd809Страничка Лина  -  Магистр, программа закончена - Страница 20 9e9e32f4ea99

Возраст : 35
Как вас называть? : Алина
Откуда : Пермь

Вернуться к началу Перейти вниз

Страничка Лина  -  Магистр, программа закончена - Страница 20 Empty Re: Страничка Лина - Магистр, программа закончена

Сообщение автор Воробушек Пн 18 Июн 2012 - 14:30

Приветик, Алина! Страничка Лина  -  Магистр, программа закончена - Страница 20 170767

2 нектарина в день - многовато (персики нельзя), а в целом вижу, что меню ты составлять не разучилась, молодец! Страничка Лина  -  Магистр, программа закончена - Страница 20 417949

пы. сы. присылай фотографию (в новом стройном образе) и будем тебя в выпускницы определять! Страничка Лина  -  Магистр, программа закончена - Страница 20 324427
Воробушек
Воробушек
 
 

Буйвол Женщина
Регистрация : 2010-06-29
Сообщений : 23262
награды:

Возраст : 51
Как вас называть? : Елена
Дети : Артем
Откуда : Россия, Пермь
Страна : Страничка Лина  -  Магистр, программа закончена - Страница 20 Russia10

Вернуться к началу Перейти вниз

Страничка Лина  -  Магистр, программа закончена - Страница 20 Empty Re: Страничка Лина - Магистр, программа закончена

Сообщение автор Evgesha Пн 18 Июн 2012 - 15:06

Все несколько неправильно. Персики/нектарины разрешены для 4 этапа, просто не рекомендуются в больших количествах, а есть это все можно. То же касается и бананов, и винограда и пр. запрещенного, просто нужно разумно все использовать. И тут нужна разумная осторожность! Страничка Лина  -  Магистр, программа закончена - Страница 20 62794
Evgesha
Evgesha
 
 

Крыса Женщина
Регистрация : 2008-01-08
Сообщений : 56597
Страничка Лина  -  Магистр, программа закончена - Страница 20 Df1dfc010580Страничка Лина  -  Магистр, программа закончена - Страница 20 157dbacad097Страничка Лина  -  Магистр, программа закончена - Страница 20 3783ebdeabc2

Страничка Лина  -  Магистр, программа закончена - Страница 20 Aw_writerСтраничка Лина  -  Магистр, программа закончена - Страница 20 Applications-2-iconСтраничка Лина  -  Магистр, программа закончена - Страница 20 19e4adcfb4f8Страничка Лина  -  Магистр, программа закончена - Страница 20 Medal211
Страничка Лина  -  Магистр, программа закончена - Страница 20 E8742431744c6d78eb2d79e76109620aСтраничка Лина  -  Магистр, программа закончена - Страница 20 Pix414Страничка Лина  -  Магистр, программа закончена - Страница 20 Pix651Страничка Лина  -  Магистр, программа закончена - Страница 20 D7c85b59e0b8
Страничка Лина  -  Магистр, программа закончена - Страница 20 8aa1a0d879c3 Страничка Лина  -  Магистр, программа закончена - Страница 20 Pix101Страничка Лина  -  Магистр, программа закончена - Страница 20 E17660681da5e457daaa189f1adc5023Страничка Лина  -  Магистр, программа закончена - Страница 20 4545396


Возраст : 76
Как вас называть? : Татьяна Львовна
Дети : Много детей и внуков
Откуда : Украина Киев
Страна : Страничка Лина  -  Магистр, программа закончена - Страница 20 Ukrain10

http://nepishka.narod.ru/

Вернуться к началу Перейти вниз

Страничка Лина  -  Магистр, программа закончена - Страница 20 Empty Re: Страничка Лина - Магистр, программа закончена

Сообщение автор Воробушек Пн 18 Июн 2012 - 18:11

Да я так и написала, что 2 в день многовато.Страничка Лина  -  Магистр, программа закончена - Страница 20 622121
Просто выразилась не правильно, а имела ввиду имеено это (что персики запрещены были на предыдущих этапах))). Страничка Лина  -  Магистр, программа закончена - Страница 20 1846851353
Воробушек
Воробушек
 
 

Буйвол Женщина
Регистрация : 2010-06-29
Сообщений : 23262
награды:

Возраст : 51
Как вас называть? : Елена
Дети : Артем
Откуда : Россия, Пермь
Страна : Страничка Лина  -  Магистр, программа закончена - Страница 20 Russia10

Вернуться к началу Перейти вниз

Страничка Лина  -  Магистр, программа закончена - Страница 20 Empty Re: Страничка Лина - Магистр, программа закончена

Сообщение автор Evgesha Пн 18 Июн 2012 - 18:43

Страничка Лина  -  Магистр, программа закончена - Страница 20 622121
Evgesha
Evgesha
 
 

Крыса Женщина
Регистрация : 2008-01-08
Сообщений : 56597
Страничка Лина  -  Магистр, программа закончена - Страница 20 Df1dfc010580Страничка Лина  -  Магистр, программа закончена - Страница 20 157dbacad097Страничка Лина  -  Магистр, программа закончена - Страница 20 3783ebdeabc2

Страничка Лина  -  Магистр, программа закончена - Страница 20 Aw_writerСтраничка Лина  -  Магистр, программа закончена - Страница 20 Applications-2-iconСтраничка Лина  -  Магистр, программа закончена - Страница 20 19e4adcfb4f8Страничка Лина  -  Магистр, программа закончена - Страница 20 Medal211
Страничка Лина  -  Магистр, программа закончена - Страница 20 E8742431744c6d78eb2d79e76109620aСтраничка Лина  -  Магистр, программа закончена - Страница 20 Pix414Страничка Лина  -  Магистр, программа закончена - Страница 20 Pix651Страничка Лина  -  Магистр, программа закончена - Страница 20 D7c85b59e0b8
Страничка Лина  -  Магистр, программа закончена - Страница 20 8aa1a0d879c3 Страничка Лина  -  Магистр, программа закончена - Страница 20 Pix101Страничка Лина  -  Магистр, программа закончена - Страница 20 E17660681da5e457daaa189f1adc5023Страничка Лина  -  Магистр, программа закончена - Страница 20 4545396


Возраст : 76
Как вас называть? : Татьяна Львовна
Дети : Много детей и внуков
Откуда : Украина Киев
Страна : Страничка Лина  -  Магистр, программа закончена - Страница 20 Ukrain10

http://nepishka.narod.ru/

Вернуться к началу Перейти вниз

Страничка Лина  -  Магистр, программа закончена - Страница 20 Empty Re: Страничка Лина - Магистр, программа закончена

Сообщение автор Лина Пн 18 Июн 2012 - 20:21

Привет, Девочки! :ay: На днях постараюсь сделать фото, а вы что меня выгонять собираетесь насовсем? страшно

Вот меню на завтра

19 июня Страничка Лина  -  Магистр, программа закончена - Страница 20 400788
8:30 - вода
8:40 - кофе, две дольки шоколада, кусочек сыра
9:10 - рыбка - 100 гр., венегрет - 100 гр.
11:30 - творог - 120 гр., яблоко
14:00 - борщ - 100 гр., филе куриное - 50 гр., венегрет - 50 гр.
16:00 - 1 вар. яйцо, салат из карейской моркови и баклажанов - 140 гр.
18:30 - рис - 100 гр., сердечки куриные - 60 гр., венегрет - 40 гр.
20:00 - кофе
21:30 - яблоко
на ночь стакан кефира
вода за день - 2л
Лина
Лина
 
 

Змея Женщина
Регистрация : 2011-04-07
Сообщений : 393
Магистр Страничка Лина  -  Магистр, программа закончена - Страница 20 B74ba7e910a2
Страничка Лина  -  Магистр, программа закончена - Страница 20 26Страничка Лина  -  Магистр, программа закончена - Страница 20 24014679Страничка Лина  -  Магистр, программа закончена - Страница 20 2Страничка Лина  -  Магистр, программа закончена - Страница 20 489f6190b42bca2Страничка Лина  -  Магистр, программа закончена - Страница 20 F42f9fe942c2Страничка Лина  -  Магистр, программа закончена - Страница 20 Aw_writer

Страничка Лина  -  Магистр, программа закончена - Страница 20 19e4adcfb4f8Страничка Лина  -  Магистр, программа закончена - Страница 20 8aa1a0d879c3Страничка Лина  -  Магистр, программа закончена - Страница 20 Fbf6e09cd809Страничка Лина  -  Магистр, программа закончена - Страница 20 9e9e32f4ea99

Возраст : 35
Как вас называть? : Алина
Откуда : Пермь

Вернуться к началу Перейти вниз

Страничка Лина  -  Магистр, программа закончена - Страница 20 Empty Re: Страничка Лина - Магистр, программа закончена

Сообщение автор Evgesha Пн 18 Июн 2012 - 21:09

Кто ж тебя выгонит?! Ты же Магистр! Магистры остаются навсегда! Страничка Лина  -  Магистр, программа закончена - Страница 20 925663
Evgesha
Evgesha
 
 

Крыса Женщина
Регистрация : 2008-01-08
Сообщений : 56597
Страничка Лина  -  Магистр, программа закончена - Страница 20 Df1dfc010580Страничка Лина  -  Магистр, программа закончена - Страница 20 157dbacad097Страничка Лина  -  Магистр, программа закончена - Страница 20 3783ebdeabc2

Страничка Лина  -  Магистр, программа закончена - Страница 20 Aw_writerСтраничка Лина  -  Магистр, программа закончена - Страница 20 Applications-2-iconСтраничка Лина  -  Магистр, программа закончена - Страница 20 19e4adcfb4f8Страничка Лина  -  Магистр, программа закончена - Страница 20 Medal211
Страничка Лина  -  Магистр, программа закончена - Страница 20 E8742431744c6d78eb2d79e76109620aСтраничка Лина  -  Магистр, программа закончена - Страница 20 Pix414Страничка Лина  -  Магистр, программа закончена - Страница 20 Pix651Страничка Лина  -  Магистр, программа закончена - Страница 20 D7c85b59e0b8
Страничка Лина  -  Магистр, программа закончена - Страница 20 8aa1a0d879c3 Страничка Лина  -  Магистр, программа закончена - Страница 20 Pix101Страничка Лина  -  Магистр, программа закончена - Страница 20 E17660681da5e457daaa189f1adc5023Страничка Лина  -  Магистр, программа закончена - Страница 20 4545396


Возраст : 76
Как вас называть? : Татьяна Львовна
Дети : Много детей и внуков
Откуда : Украина Киев
Страна : Страничка Лина  -  Магистр, программа закончена - Страница 20 Ukrain10

http://nepishka.narod.ru/

Вернуться к началу Перейти вниз

Страничка Лина  -  Магистр, программа закончена - Страница 20 Empty Re: Страничка Лина - Магистр, программа закончена

Сообщение автор Воробушек Вт 19 Июн 2012 - 9:24

Доброго денька, Алина! Страничка Лина  -  Магистр, программа закончена - Страница 20 170767
Меню отличное Страничка Лина  -  Магистр, программа закончена - Страница 20 417949 , винегретный день xi-xi
(давно я что-то винегрет не делала...)))
Воробушек
Воробушек
 
 

Буйвол Женщина
Регистрация : 2010-06-29
Сообщений : 23262
награды:

Возраст : 51
Как вас называть? : Елена
Дети : Артем
Откуда : Россия, Пермь
Страна : Страничка Лина  -  Магистр, программа закончена - Страница 20 Russia10

Вернуться к началу Перейти вниз

Страничка Лина  -  Магистр, программа закончена - Страница 20 Empty Re: Страничка Лина - Магистр, программа закончена

Сообщение автор Татка Вт 19 Июн 2012 - 9:43

Алиночка, привет!Страничка Лина  -  Магистр, программа закончена - Страница 20 170767

Так как ты у нас готовишься к выпуску ,ответь, пожалуйста, на вопросы.....

Пропагандируешь ли Программу Доктора в массы толстушек?
Изменилось твое отношение к еде? ты себя сознательно сдерживаешь от употребления вредной пищи или просто уже её не хочешь?
Нравишься ли ты себе в таком весе?
Что бы ты хотела добавить, посоветовать, рекомендовать для улучшения учебного процесса ?


Как долго ты планируешь в дальнейшем соблюдать Правильное питание?
Татка
Татка
МАГИСТР

Буйвол Женщина
Регистрация : 2009-11-02
Сообщений : 1640
Магистр Страничка Лина  -  Магистр, программа закончена - Страница 20 B74ba7e910a2
Страничка Лина  -  Магистр, программа закончена - Страница 20 Df1dfc010580

РепортерСтраничка Лина  -  Магистр, программа закончена - Страница 20 106492
Страничка Лина  -  Магистр, программа закончена - Страница 20 69e0a20c6de6c687d914aa9e381dbd91Страничка Лина  -  Магистр, программа закончена - Страница 20 24014679Страничка Лина  -  Магистр, программа закончена - Страница 20 489f6190b42bca2Страничка Лина  -  Магистр, программа закончена - Страница 20 %D0%90%D0%BA%D1%82%D0%B8%D0%B2%D0%BD%D1%8B%D0%B9%20%D1%83%D1%87%D0%B0%D1%81%D1%82%D0%BD%D0%B8%D0%BA%20%D0%BA%D0%BE%D0%BD%D0%BA%D1%83%D1%80%D1%81%D0%BE%D0%B2
 
Страничка Лина  -  Магистр, программа закончена - Страница 20 F42f9fe942c2Страничка Лина  -  Магистр, программа закончена - Страница 20 8aa1a0d879c3Страничка Лина  -  Магистр, программа закончена - Страница 20 19e4adcfb4f8Страничка Лина  -  Магистр, программа закончена - Страница 20 2Страничка Лина  -  Магистр, программа закончена - Страница 20 Aw_helperСтраничка Лина  -  Магистр, программа закончена - Страница 20 9e9e32f4ea99

Страничка Лина  -  Магистр, программа закончена - Страница 20 Aw_writerСтраничка Лина  -  Магистр, программа закончена - Страница 20 Medal10oa6


Страничка Лина  -  Магистр, программа закончена - Страница 20 Fce1d613198dec44f4e1acce9ba46cadСтраничка Лина  -  Магистр, программа закончена - Страница 20 Talents_113Страничка Лина  -  Магистр, программа закончена - Страница 20 O_yarmarka
Страничка Лина  -  Магистр, программа закончена - Страница 20 Molotok

Страничка Лина  -  Магистр, программа закончена - Страница 20 Bee

Возраст : 51
Как вас называть? : Татьяна
Дети : -
Откуда : -
Страна : Страничка Лина  -  Магистр, программа закончена - Страница 20 Russia10

Вернуться к началу Перейти вниз

Страничка Лина  -  Магистр, программа закончена - Страница 20 Empty Re: Страничка Лина - Магистр, программа закончена

Сообщение автор Лина Ср 20 Июн 2012 - 4:03

Привет, я собираюсь на защиты диплома, сегодня у меня разгрузочка Страничка Лина  -  Магистр, программа закончена - Страница 20 170767

Отвечаю на вопросы:
Пропагандируешь ли Программу Доктора в массы толстушек?
- Когда спрашивают, как мне удалось похудеть, рассказываю о Программе Доктора, кого-то интересует, а кого-то нет, я никому не навязываю))) Страничка Лина  -  Магистр, программа закончена - Страница 20 137447
Изменилось твое отношение к еде? ты себя сознательно сдерживаешь от употребления вредной пищи или просто уже её не хочешь?
- Отношение конечно изменилось, но все таки я сдерживаю себя подсознательно, чтоб не потолстеть. А иногда все равно хочется съесть чего-нибудь вкусненького и вредного))) Страничка Лина  -  Магистр, программа закончена - Страница 20 445898
Нравишься ли ты себе в таком весе?
- Честно говоря хотелось бы все таки перейти на 44 размер и сбросить еще кг 3 Страничка Лина  -  Магистр, программа закончена - Страница 20 4065214145
Что бы ты хотела добавить, посоветовать, рекомендовать для улучшения учебного процесса ?
- В принципе, по моему мнению, все достаточно доступно и понятно, а главное есть результаты Страничка Лина  -  Магистр, программа закончена - Страница 20 417949

Как долго ты планируешь в дальнейшем соблюдать Правильное питание?
- Планирую сблюдать его вечно!!!!Конечно иногда по праздникам отклоняясь от программы Страничка Лина  -  Магистр, программа закончена - Страница 20 270215 ведь без этого никак

Все побежала защищать диплом!Всем пока! ladoshki
Лина
Лина
 
 

Змея Женщина
Регистрация : 2011-04-07
Сообщений : 393
Магистр Страничка Лина  -  Магистр, программа закончена - Страница 20 B74ba7e910a2
Страничка Лина  -  Магистр, программа закончена - Страница 20 26Страничка Лина  -  Магистр, программа закончена - Страница 20 24014679Страничка Лина  -  Магистр, программа закончена - Страница 20 2Страничка Лина  -  Магистр, программа закончена - Страница 20 489f6190b42bca2Страничка Лина  -  Магистр, программа закончена - Страница 20 F42f9fe942c2Страничка Лина  -  Магистр, программа закончена - Страница 20 Aw_writer

Страничка Лина  -  Магистр, программа закончена - Страница 20 19e4adcfb4f8Страничка Лина  -  Магистр, программа закончена - Страница 20 8aa1a0d879c3Страничка Лина  -  Магистр, программа закончена - Страница 20 Fbf6e09cd809Страничка Лина  -  Магистр, программа закончена - Страница 20 9e9e32f4ea99

Возраст : 35
Как вас называть? : Алина
Откуда : Пермь

Вернуться к началу Перейти вниз

Страничка Лина  -  Магистр, программа закончена - Страница 20 Empty Re: Страничка Лина - Магистр, программа закончена

Сообщение автор Воробушек Ср 20 Июн 2012 - 9:52

Алина, будем за тебя кулачки держать! cor
Удачи на защите и хорошей оценки! Страничка Лина  -  Магистр, программа закончена - Страница 20 625874378
Воробушек
Воробушек
 
 

Буйвол Женщина
Регистрация : 2010-06-29
Сообщений : 23262
награды:

Возраст : 51
Как вас называть? : Елена
Дети : Артем
Откуда : Россия, Пермь
Страна : Страничка Лина  -  Магистр, программа закончена - Страница 20 Russia10

Вернуться к началу Перейти вниз

Страничка Лина  -  Магистр, программа закончена - Страница 20 Empty Re: Страничка Лина - Магистр, программа закончена

Сообщение автор Лина Чт 21 Июн 2012 - 22:08

Доброй ночи всем!
Защитилась на отлично!
Вот отчет по разгрузке за вчера и меню за сегодня!

Вес утром 55,2
Вес вечером 55,4
вес на след день 55,1
отвес 100 гр.
разгрузочка была на вар. грудке

меню за 21 июня Страничка Лина  -  Магистр, программа закончена - Страница 20 400788
8:00 - вода
8:20 - кофе с молоком, две дольки шоколада, кусочек сыра
8:40 - суп куриный с кусочками куры - 120 гр., салат из свеж. капусты - 50 гр, кусочек хлеба
11:00 - омлет с зел луком и помидорами - 120 гр., салат из огурцов и зел лука - 80 гр.
13:30 - стакан молока, яблоко
16:00 - рис - 80 гр., гуляшь мясной - 70 гр., салат из свеж. капусты - 50 гр
18:30 - салат из огурцов и помидор - 100 гр., котлетка - 100 гр.
на ночь стакан кефира
вода за день - 2л
Лина
Лина
 
 

Змея Женщина
Регистрация : 2011-04-07
Сообщений : 393
Магистр Страничка Лина  -  Магистр, программа закончена - Страница 20 B74ba7e910a2
Страничка Лина  -  Магистр, программа закончена - Страница 20 26Страничка Лина  -  Магистр, программа закончена - Страница 20 24014679Страничка Лина  -  Магистр, программа закончена - Страница 20 2Страничка Лина  -  Магистр, программа закончена - Страница 20 489f6190b42bca2Страничка Лина  -  Магистр, программа закончена - Страница 20 F42f9fe942c2Страничка Лина  -  Магистр, программа закончена - Страница 20 Aw_writer

Страничка Лина  -  Магистр, программа закончена - Страница 20 19e4adcfb4f8Страничка Лина  -  Магистр, программа закончена - Страница 20 8aa1a0d879c3Страничка Лина  -  Магистр, программа закончена - Страница 20 Fbf6e09cd809Страничка Лина  -  Магистр, программа закончена - Страница 20 9e9e32f4ea99

Возраст : 35
Как вас называть? : Алина
Откуда : Пермь

Вернуться к началу Перейти вниз

Страничка Лина  -  Магистр, программа закончена - Страница 20 Empty Re: Страничка Лина - Магистр, программа закончена

Сообщение автор Evgesha Чт 21 Июн 2012 - 22:47

Поздравляю, Линочка!
С отличной защитой!
Уважаю!
Страничка Лина  -  Магистр, программа закончена - Страница 20 E1c9efb73a6b2049a240606653fd07d5
Страничка Лина  -  Магистр, программа закончена - Страница 20 2681942858 Страничка Лина  -  Магистр, программа закончена - Страница 20 2681942858 Страничка Лина  -  Магистр, программа закончена - Страница 20 2681942858 Страничка Лина  -  Магистр, программа закончена - Страница 20 2681942858
Evgesha
Evgesha
 
 

Крыса Женщина
Регистрация : 2008-01-08
Сообщений : 56597
Страничка Лина  -  Магистр, программа закончена - Страница 20 Df1dfc010580Страничка Лина  -  Магистр, программа закончена - Страница 20 157dbacad097Страничка Лина  -  Магистр, программа закончена - Страница 20 3783ebdeabc2

Страничка Лина  -  Магистр, программа закончена - Страница 20 Aw_writerСтраничка Лина  -  Магистр, программа закончена - Страница 20 Applications-2-iconСтраничка Лина  -  Магистр, программа закончена - Страница 20 19e4adcfb4f8Страничка Лина  -  Магистр, программа закончена - Страница 20 Medal211
Страничка Лина  -  Магистр, программа закончена - Страница 20 E8742431744c6d78eb2d79e76109620aСтраничка Лина  -  Магистр, программа закончена - Страница 20 Pix414Страничка Лина  -  Магистр, программа закончена - Страница 20 Pix651Страничка Лина  -  Магистр, программа закончена - Страница 20 D7c85b59e0b8
Страничка Лина  -  Магистр, программа закончена - Страница 20 8aa1a0d879c3 Страничка Лина  -  Магистр, программа закончена - Страница 20 Pix101Страничка Лина  -  Магистр, программа закончена - Страница 20 E17660681da5e457daaa189f1adc5023Страничка Лина  -  Магистр, программа закончена - Страница 20 4545396


Возраст : 76
Как вас называть? : Татьяна Львовна
Дети : Много детей и внуков
Откуда : Украина Киев
Страна : Страничка Лина  -  Магистр, программа закончена - Страница 20 Ukrain10

http://nepishka.narod.ru/

Вернуться к началу Перейти вниз

Страничка Лина  -  Магистр, программа закончена - Страница 20 Empty Re: Страничка Лина - Магистр, программа закончена

Сообщение автор Воробушек Пт 22 Июн 2012 - 5:42

АЛИНА, ПОЗДРАВЛЯЮ!
Страничка Лина  -  Магистр, программа закончена - Страница 20 E90dbae657eb84c31a1aba216f1d0ed1
Страничка Лина  -  Магистр, программа закончена - Страница 20 458994 Страничка Лина  -  Магистр, программа закончена - Страница 20 458994 Страничка Лина  -  Магистр, программа закончена - Страница 20 458994
Воробушек
Воробушек
 
 

Буйвол Женщина
Регистрация : 2010-06-29
Сообщений : 23262
награды:

Возраст : 51
Как вас называть? : Елена
Дети : Артем
Откуда : Россия, Пермь
Страна : Страничка Лина  -  Магистр, программа закончена - Страница 20 Russia10

Вернуться к началу Перейти вниз

Страничка Лина  -  Магистр, программа закончена - Страница 20 Empty Re: Страничка Лина - Магистр, программа закончена

Сообщение автор Лина Пт 22 Июн 2012 - 19:40

Девочки!!!!Спасибочки!!!!! Страничка Лина  -  Магистр, программа закончена - Страница 20 625874378

Меню за 22 июня Страничка Лина  -  Магистр, программа закончена - Страница 20 400788
7:30 - вода
7:45 - чай, две дольки шоколада
8:20 - суп куриный с кусочками куры - 120 гр., салат из карейской капусты - 50 гр, кусочек хлеба
10:40 - стакан молока, яблоко
13:00 - рис - 100 гр., печень-сердечки - 50 гр., салат из кареской капусты - 50 гр.
15:30 - салат из свеж капусты и огурцов - 150 гр., 1 вар яйцо - 50 гр.
18:00 - кура вар. - 100 гр., карейская морковка - 100 гр.
20:00 - ябло
на ночь стакан кефира
вода за день - 2л., даже больше

отчет по весу Страничка Лина  -  Магистр, программа закончена - Страница 20 410992
вес в начале программы - 67
вес в прошлую пятницу - 55,3
вес сегодня - 55,1
отвес за неделю - 200 гр.
отвес с начала программы - 11,9

на выходные могу уехать, так что не теряйте Страничка Лина  -  Магистр, программа закончена - Страница 20 2956289297
Лина
Лина
 
 

Змея Женщина
Регистрация : 2011-04-07
Сообщений : 393
Магистр Страничка Лина  -  Магистр, программа закончена - Страница 20 B74ba7e910a2
Страничка Лина  -  Магистр, программа закончена - Страница 20 26Страничка Лина  -  Магистр, программа закончена - Страница 20 24014679Страничка Лина  -  Магистр, программа закончена - Страница 20 2Страничка Лина  -  Магистр, программа закончена - Страница 20 489f6190b42bca2Страничка Лина  -  Магистр, программа закончена - Страница 20 F42f9fe942c2Страничка Лина  -  Магистр, программа закончена - Страница 20 Aw_writer

Страничка Лина  -  Магистр, программа закончена - Страница 20 19e4adcfb4f8Страничка Лина  -  Магистр, программа закончена - Страница 20 8aa1a0d879c3Страничка Лина  -  Магистр, программа закончена - Страница 20 Fbf6e09cd809Страничка Лина  -  Магистр, программа закончена - Страница 20 9e9e32f4ea99

Возраст : 35
Как вас называть? : Алина
Откуда : Пермь

Вернуться к началу Перейти вниз

Страничка Лина  -  Магистр, программа закончена - Страница 20 Empty Re: Страничка Лина - Магистр, программа закончена

Сообщение автор Воробушек Пт 22 Июн 2012 - 20:22

Страничка Лина  -  Магистр, программа закончена - Страница 20 2945131748 Страничка Лина  -  Магистр, программа закончена - Страница 20 498734
Воробушек
Воробушек
 
 

Буйвол Женщина
Регистрация : 2010-06-29
Сообщений : 23262
награды:

Возраст : 51
Как вас называть? : Елена
Дети : Артем
Откуда : Россия, Пермь
Страна : Страничка Лина  -  Магистр, программа закончена - Страница 20 Russia10

Вернуться к началу Перейти вниз

Страничка Лина  -  Магистр, программа закончена - Страница 20 Empty Re: Страничка Лина - Магистр, программа закончена

Сообщение автор Лина Вс 24 Июн 2012 - 19:16

Лена, привет privet , у меня проблемы с инетом, кое-как зашла на свою страничку так что выложу меню сразу на понедельник и на вторник, а в среду уйду на молочеую разгрузку, надеюсь к этому времени все заработает Страничка Лина  -  Магистр, программа закончена - Страница 20 622121

25 июня 4 этап
10:00 - вода
10:20 - чай с молоком, две дольки шоколода
10:45 - борщ - 100 гр., котлетка - 50 гр., салат из огурцов, помидор и зел лука - 50 гр.
13:00 - творог - 150 гр., яблоко
15:00 - греча - 100 гр., котлетка - 50 гр., салат из огурцов, помидор и зел лука - 50 гр.
17:00 - стакан молока, нектарин
19:00 - венегрет - 150 гр., тунец из кансервы - 50 гр
21:00 - чай
на ночь стакан кефира
вода за день - 2л.

26 июня 4 этап
8:40 - вода
9:00 - кофе, две дольки шоколада
9:20 - бульон куриный с кусочками куры - 120 гр., салат из свеж. капусты и огурцов - 50 гр., кусочек хлеба
11:00 - стакан молока, яблоко
13:00 - 1 вар. яйцо, венегрет - 150 гр.
15:00 - творог - 120 гр., груша
17:00 - рис - 100 гр., рыбка - 50 гр., баклажаны карейские - 50 гр.
19:00 - 1 вар яйцо, венегрет - 150 гр.
21:00 - чай
на ночь стакан кефира
вода за день - 2л
Лина
Лина
 
 

Змея Женщина
Регистрация : 2011-04-07
Сообщений : 393
Магистр Страничка Лина  -  Магистр, программа закончена - Страница 20 B74ba7e910a2
Страничка Лина  -  Магистр, программа закончена - Страница 20 26Страничка Лина  -  Магистр, программа закончена - Страница 20 24014679Страничка Лина  -  Магистр, программа закончена - Страница 20 2Страничка Лина  -  Магистр, программа закончена - Страница 20 489f6190b42bca2Страничка Лина  -  Магистр, программа закончена - Страница 20 F42f9fe942c2Страничка Лина  -  Магистр, программа закончена - Страница 20 Aw_writer

Страничка Лина  -  Магистр, программа закончена - Страница 20 19e4adcfb4f8Страничка Лина  -  Магистр, программа закончена - Страница 20 8aa1a0d879c3Страничка Лина  -  Магистр, программа закончена - Страница 20 Fbf6e09cd809Страничка Лина  -  Магистр, программа закончена - Страница 20 9e9e32f4ea99

Возраст : 35
Как вас называть? : Алина
Откуда : Пермь

Вернуться к началу Перейти вниз

Страничка Лина  -  Магистр, программа закончена - Страница 20 Empty Re: Страничка Лина - Магистр, программа закончена

Сообщение автор Воробушек Вс 24 Июн 2012 - 20:08

Хорошие меню, Алина! Страничка Лина  -  Магистр, программа закончена - Страница 20 137447
Тебе постепенно нужно уменьшать количество приемов пищи сначала до 4-х, а потом и до 3-х с двумя перекусами. Страничка Лина  -  Магистр, программа закончена - Страница 20 622121
Воробушек
Воробушек
 
 

Буйвол Женщина
Регистрация : 2010-06-29
Сообщений : 23262
награды:

Возраст : 51
Как вас называть? : Елена
Дети : Артем
Откуда : Россия, Пермь
Страна : Страничка Лина  -  Магистр, программа закончена - Страница 20 Russia10

Вернуться к началу Перейти вниз

Страничка Лина  -  Магистр, программа закончена - Страница 20 Empty Re: Страничка Лина - Магистр, программа закончена

Сообщение автор Лина Чт 28 Июн 2012 - 20:00

Ленок, привет privet я к тебе с отчетом по разгрузке на молоке

Вес утром - 55,2
Вес вечером - 55,4
Вес утром на след день - 55
отвес по разгрузке - 200 гр.
отвес с начала прграммы - 12 кг


Меню за 28 июня Страничка Лина  -  Магистр, программа закончена - Страница 20 400788
7:30 - вода
7:50 - чай с молоком, две дольки шоколада
8:15 - бульон куриный с курицей - 120 гр., салат из карейской моркови - 50 гр., кусочек хлеба
10:30 - стакан молока, яблоко
13:00 - рис - 50 гр., нодка куриная - 80 гр., салат из карейской моркови - 70 гр.
15:30 - стакан молока, яблоко
18:00 - рыбка - 120 гр., салат из огурцов и помидор - 80 гр.
на ночь стакан кефира
вода за день - 2л.


Девочки, Мои дорогие, мне придется Вас покинуть, хочу сказать Вам всем огромное спасибо, что помогли мне достичь намеченной цели Страничка Лина  -  Магистр, программа закончена - Страница 20 154362 , а держать вес теперь моя задача! Страничка Лина  -  Магистр, программа закончена - Страница 20 154362

Сейчас я перехожу на новую, очень ответственную работу, поэтому забегать к Вам буду не часто, но забывать Вас не буду!
Страничка Лина  -  Магистр, программа закончена - Страница 20 753832
Лина
Лина
 
 

Змея Женщина
Регистрация : 2011-04-07
Сообщений : 393
Магистр Страничка Лина  -  Магистр, программа закончена - Страница 20 B74ba7e910a2
Страничка Лина  -  Магистр, программа закончена - Страница 20 26Страничка Лина  -  Магистр, программа закончена - Страница 20 24014679Страничка Лина  -  Магистр, программа закончена - Страница 20 2Страничка Лина  -  Магистр, программа закончена - Страница 20 489f6190b42bca2Страничка Лина  -  Магистр, программа закончена - Страница 20 F42f9fe942c2Страничка Лина  -  Магистр, программа закончена - Страница 20 Aw_writer

Страничка Лина  -  Магистр, программа закончена - Страница 20 19e4adcfb4f8Страничка Лина  -  Магистр, программа закончена - Страница 20 8aa1a0d879c3Страничка Лина  -  Магистр, программа закончена - Страница 20 Fbf6e09cd809Страничка Лина  -  Магистр, программа закончена - Страница 20 9e9e32f4ea99

Возраст : 35
Как вас называть? : Алина
Откуда : Пермь

Вернуться к началу Перейти вниз

Страничка Лина  -  Магистр, программа закончена - Страница 20 Empty Re: Страничка Лина - Магистр, программа закончена

Сообщение автор Evgesha Чт 28 Июн 2012 - 20:31

В Добрый Час, Алина!
Ты получила от нас все!
А мы, в свою очередь, отдали тебе все что знали и умели!
Ты с честью прошла все испытания,
и вызвала уважение своей настойчивостью и волей!
Мы благодарим тебя!
Здоровья тебе, успехов и всех мыслимых удач!
Страничка Лина  -  Магистр, программа закончена - Страница 20 E1c9efb73a6b2049a240606653fd07d5
Страничка Лина  -  Магистр, программа закончена - Страница 20 458994 Страничка Лина  -  Магистр, программа закончена - Страница 20 458994 Страничка Лина  -  Магистр, программа закончена - Страница 20 458994
Evgesha
Evgesha
 
 

Крыса Женщина
Регистрация : 2008-01-08
Сообщений : 56597
Страничка Лина  -  Магистр, программа закончена - Страница 20 Df1dfc010580Страничка Лина  -  Магистр, программа закончена - Страница 20 157dbacad097Страничка Лина  -  Магистр, программа закончена - Страница 20 3783ebdeabc2

Страничка Лина  -  Магистр, программа закончена - Страница 20 Aw_writerСтраничка Лина  -  Магистр, программа закончена - Страница 20 Applications-2-iconСтраничка Лина  -  Магистр, программа закончена - Страница 20 19e4adcfb4f8Страничка Лина  -  Магистр, программа закончена - Страница 20 Medal211
Страничка Лина  -  Магистр, программа закончена - Страница 20 E8742431744c6d78eb2d79e76109620aСтраничка Лина  -  Магистр, программа закончена - Страница 20 Pix414Страничка Лина  -  Магистр, программа закончена - Страница 20 Pix651Страничка Лина  -  Магистр, программа закончена - Страница 20 D7c85b59e0b8
Страничка Лина  -  Магистр, программа закончена - Страница 20 8aa1a0d879c3 Страничка Лина  -  Магистр, программа закончена - Страница 20 Pix101Страничка Лина  -  Магистр, программа закончена - Страница 20 E17660681da5e457daaa189f1adc5023Страничка Лина  -  Магистр, программа закончена - Страница 20 4545396


Возраст : 76
Как вас называть? : Татьяна Львовна
Дети : Много детей и внуков
Откуда : Украина Киев
Страна : Страничка Лина  -  Магистр, программа закончена - Страница 20 Ukrain10

http://nepishka.narod.ru/

Вернуться к началу Перейти вниз

Страничка Лина  -  Магистр, программа закончена - Страница 20 Empty Re: Страничка Лина - Магистр, программа закончена

Сообщение автор Воробушек Чт 28 Июн 2012 - 20:31

Страничка Лина  -  Магистр, программа закончена - Страница 20 F8943bbeec3047b04eaf1035015539d2АЛИНА!
Страничка Лина  -  Магистр, программа закончена - Страница 20 B487f1ba9bf1b952d41afa0a91b3b47a

ТЫ ПОЛНОСТЬЮ ПРОШЛА ПРОГРАММУ,
ДОБИЛАСЬ ОТЛИЧНЫХ РЕЗУЛЬТАТОВ!
Страничка Лина  -  Магистр, программа закончена - Страница 20 D9320161b71d860a400240cd1f35d9a3Страничка Лина  -  Магистр, программа закончена - Страница 20 D9320161b71d860a400240cd1f35d9a3Страничка Лина  -  Магистр, программа закончена - Страница 20 D9320161b71d860a400240cd1f35d9a3
НАУЧИЛАСЬ ПРАВИЛЬНО ПИТАТЬСЯ,
ЗАСЛУЖИЛА ЗВАНИЕ МАГИСТРА!

Я ТОБОЙ ГОРЖУСЬ И УВАЖАЮ!
Страничка Лина  -  Магистр, программа закончена - Страница 20 02b4305c61f63240b31c9cfb9f715bf5Страничка Лина  -  Магистр, программа закончена - Страница 20 02b4305c61f63240b31c9cfb9f715bf5Страничка Лина  -  Магистр, программа закончена - Страница 20 02b4305c61f63240b31c9cfb9f715bf5
ЖЕЛАЮ ТЕБЕ УДАЧИ ВО ВСЕХ
НАЧИНАНИЯХ, В НОВОЙ РАБОТЕ!

Не забывай нас, появляйся,
мы всегда рады!
Страничка Лина  -  Магистр, программа закончена - Страница 20 622121

Воробушек
Воробушек
 
 

Буйвол Женщина
Регистрация : 2010-06-29
Сообщений : 23262
награды:

Возраст : 51
Как вас называть? : Елена
Дети : Артем
Откуда : Россия, Пермь
Страна : Страничка Лина  -  Магистр, программа закончена - Страница 20 Russia10

Вернуться к началу Перейти вниз

Страница 20 из 21 Предыдущий  1 ... 11 ... 19, 20, 21  Следующий

Предыдущая тема Следующая тема Вернуться к началу

- Похожие темы

 
Права доступа к этому форуму:
Вы не можете отвечать на сообщения