Поиск
Похожие темы
Самые активные пользователи
Evgesha (56597) | ||||
Ника (42367) | ||||
ЮлияАлександровна (31632) | ||||
Воробушек (23262) | ||||
дымка (22958) | ||||
sirinka (5394) | ||||
Елена - Алена (4830) | ||||
tamarico (3836) | ||||
НатАлекса (3833) | ||||
Limonchella (3174) |
Путеводитель
Последние темы
Современная долговременная программа похудания
Что мешает иметь стройную фигуру Все мы в раннем возрасте слушаем родителей, учителей и других важных для себя людей. Мы перенимаем у своих наставников как хорошее и полезное, так и разнообразные вредные привычки, негативные убеждения и ограничения. Как Вы думаете, какие пищевые привычки сформируются у человека, если ни его родители, ни бабушки с дедушками, ни их родители никогда не следили за своим здоровьем, питались жирной высококалорийной пищей в преувеличенном количестве и не вели активный образ жизни? Любой, кто будет вести такой образ жизни, неизбежно в конце концов наберёт лишний вес, независимо от генетики и комплекции. Как только Вы поверите в то, что Вы предрасположены к лишнему весу, это сразу же проявится в Вашей реальной жизни. Потому что для того, чтобы набрать лишних 10 килограмм, необходимо всего лишь в течение месяца усиленно питаться и меньше двигаться. Вы ведь об этом уже знаете не понаслышке, разве нет? Неопытному в вопросах здорового питания человеку легко потеряться в этом море информации и начать эксперименты с разными диетами, которые часто приводят к противоположному результату - все сброшенные килограммы возвращаются, а вес становится еще больше, чем до начала экспериментов со своей фигурой. Это происходит из-за того, что большинство предлагаемых диет обещают фантастические результаты в короткие сроки при условии исключения каких-либо продуктов. Такие диеты нельзя назвать сбалансированными, потому что они ограничивают поступление необходимых для Вашего тела и мозга полезных веществ.Продолжение читаем в статье
Страничка верба, Магистр - 2*3 этап
Страница 25 из 25 • Поделиться
Страница 25 из 25 • 1 ... 14 ... 23, 24, 25
Страничка верба, Магистр - 2*3 этап
Первое сообщение в теме :
3 этап с 31 июля 2014г 106,1 кг 2 этап с 16 июня 2014г 110,1 кг 1 этап с 15 мая 2014г 113 кг Блокнот с 30 апреля 2014г 113,5 кг |
- 2 попытка :
- ваша программа начинается с 8 апреля 2012г
ваш рост - 173 см
ваш вес - 110 кг
ваш объем талии - 102 см
желаемый вес 70 кг
Первый этап (повторно) с 10 сентября 2012г - 101 кг
Блокнот (повторно) с 2 сентября 2012г - 101,4 кг
- 1 попытка:
- 2*2 этап с 29.06.2012г -101.0кг
Третий этап с 14.06.2012г -103,3кг
Второй этап с 8 мая 2012г - 107,2 кг
Первый этап с 8 апреля 2012г - 109 кг
Блокнот с 24 марта 2012г - 110 кг
Последний раз редактировалось: дымка (Вс 15 Июн 2014 - 22:35), всего редактировалось 11 раз(а)
дымка-
-
Регистрация : 2010-03-20
Сообщений : 22958
ЭкстраМагистр
Возраст : 48
Как вас называть? : Ольга
Дети : 5 сынов 23, 21, 11, 11, 10 лет и 4 дочки 9,9,8,7 лет
Откуда : Московская обл.
Страна :
Re: Страничка верба, Магистр - 2*3 этап
Добрый вечер Разгрузка на рыбе
Отчет по весу
вес в начале-113.5 кг
вес в прошлую пятницу - 99,5 кг.
вес сегодня-99,2 кг
отвес за неделю - 0,3 кг.
отвес за программу-14,3 кг
Отчет по весу
вес в начале-113.5 кг
вес в прошлую пятницу - 99,5 кг.
вес сегодня-99,2 кг
отвес за неделю - 0,3 кг.
отвес за программу-14,3 кг
верба- МАГИСТР
- Регистрация : 2012-03-22
Сообщений : 512
Re: Страничка верба, Магистр - 2*3 этап
Добрый вечер, Светочка!
С результативной разгрузкой!
С результативной разгрузкой!
Обязательно загляни на выпускной бал
http://www.mypishka.net/t3881-topic#243379
и
на празднование ДР форума " Нам 7 лет "
http://www.mypishka.net/t3869-topic
Ждем!!!
http://www.mypishka.net/t3881-topic#243379
и
на празднование ДР форума " Нам 7 лет "
http://www.mypishka.net/t3869-topic
Ждем!!!
Ника-
-
Регистрация : 2010-09-24
Сообщений : 42367
- награды:
ЭкстраМагистр
Возраст : 69
Как вас называть? : Татьяна
Дети : взрослые дети, маленькие Ростиславчик и Ярославчик
Откуда : Украина
Страна :
Re: Страничка верба, Магистр - 2*3 этап
Доброе утро Да вы правы могла больше скинуть!
Меня положили в больницу вот заехала с утра за вещами,решила написать,врачам не понравились мои анализы так что до 05,01,2015 точно на обследовании,прошу в внеочередной отпуск.
Меня положили в больницу вот заехала с утра за вещами,решила написать,врачам не понравились мои анализы так что до 05,01,2015 точно на обследовании,прошу в внеочередной отпуск.
верба- МАГИСТР
-
Регистрация : 2012-03-22
Сообщений : 512
Бакалавр
Возраст : 50
Как вас называть? : Светлана
Дети : Сын Андрей 20 лет, дочь Настя 10 лет
Откуда : Москва
Страна :
Re: Страничка верба, Магистр - 2*3 этап
Вот это событие! Да еще и к Новому Году!
Ну что ж! Выздоравливай поскорее!
Re: Страничка верба, Магистр - 2*3 этап
Вот засада.
Ника-
-
Регистрация : 2010-09-24
Сообщений : 42367
- награды:
ЭкстраМагистр
Возраст : 69
Как вас называть? : Татьяна
Дети : взрослые дети, маленькие Ростиславчик и Ярославчик
Откуда : Украина
Страна :
Re: Страничка верба, Магистр - 2*3 этап
Приглашаем в наш Новогодний хоровод
Украшаем свою страничку, ставим праздничные аватары,
Украшаем свою страничку, ставим праздничные аватары,
http://www.mypishka.net/t2636-topic#152374
праздничные подписи.
Показываем свои украшенные елки.
Кто сможет, показывает свой праздничный стол.
http://www.mypishka.net/t1006-topic#672
Проводим конкурс Новогодних анекдотов
http://www.mypishka.net/t1990-topic#93361
Поделись своими соображениями по сервировке праздничного стола
http://www.mypishka.net/t970-topic#21740
Ну и конечно поучаствуй в конкурсе праздничного меню
http://www.mypishka.net/t1132-topic#22742
После нового года, мы пройдемся по страничкам, и в этой же страничке определим победителя празднования праздника!
Получите подарки, конечно виртуальные!
Елена - Алена-
-
Регистрация : 2013-07-10
Сообщений : 4830
Возраст : 53
Как вас называть? : ЛЕНА
Дети : дочь Анна 1996 г/рож
Откуда : Днепропетровск
Страна :
Re: Страничка верба, Магистр - 2*3 этап
http://i.smiley4you.com/3/09/83309.gif
Ника-
-
Регистрация : 2010-09-24
Сообщений : 42367
- награды:
ЭкстраМагистр
Возраст : 69
Как вас называть? : Татьяна
Дети : взрослые дети, маленькие Ростиславчик и Ярославчик
Откуда : Украина
Страна :
Ника-
-
Регистрация : 2010-09-24
Сообщений : 42367
- награды:
ЭкстраМагистр
Возраст : 69
Как вас называть? : Татьяна
Дети : взрослые дети, маленькие Ростиславчик и Ярославчик
Откуда : Украина
Страна :
Re: Страничка верба, Магистр - 2*3 этап
Светланочка! Приветик!
Как себя чувствуешь? Здоровье позволяет продолжить работу на Программе?
Тогда с нетерпением ждем тебя.
[img][/img]
Как себя чувствуешь? Здоровье позволяет продолжить работу на Программе?
Тогда с нетерпением ждем тебя.
[img][/img]
Ника-
-
Регистрация : 2010-09-24
Сообщений : 42367
- награды:
ЭкстраМагистр
Возраст : 69
Как вас называть? : Татьяна
Дети : взрослые дети, маленькие Ростиславчик и Ярославчик
Откуда : Украина
Страна :
Re: Страничка верба, Магистр - 2*3 этап
Приглашаем на праздник
ЖМИ ЗДЕСЬ>>>
Ника-
-
Регистрация : 2010-09-24
Сообщений : 42367
- награды:
ЭкстраМагистр
Возраст : 69
Как вас называть? : Татьяна
Дети : взрослые дети, маленькие Ростиславчик и Ярославчик
Откуда : Украина
Страна :
Re: Страничка верба, Магистр - 2*3 этап
Светланка!
Полтора месяца от тебя нету весточек.
Как твое здоровье? Как лечение ? Ты намерена продолжать программу?
Волнуемся, ждем.
Полтора месяца от тебя нету весточек.
Как твое здоровье? Как лечение ? Ты намерена продолжать программу?
Волнуемся, ждем.
Ника-
-
Регистрация : 2010-09-24
Сообщений : 42367
- награды:
ЭкстраМагистр
Возраст : 69
Как вас называть? : Татьяна
Дети : взрослые дети, маленькие Ростиславчик и Ярославчик
Откуда : Украина
Страна :
Страница 25 из 25 • 1 ... 14 ... 23, 24, 25
Похожие темы
» Страничка Фру, Магистр - 2*3 этап
» Страничка tancho303 , ЭкстраМагистр - Правильное питание, 2*4 этап
» Страничка Nusha1993 - Магистр, 2*2 этап
» Страничка tancho303 , ЭкстраМагистр - Правильное питание, 2*4 этап
» Страничка Nusha1993 - Магистр, 2*2 этап
Страница 25 из 25
Права доступа к этому форуму:
Вы не можете отвечать на сообщения
|
|
Чт 1 Фев 2024 - 15:47 автор Виэла
» Привет!!! 911
Вт 10 Май 2022 - 8:23 автор Lesia
» Страничка Никиткина мама -Валентина, 1 этап
Пт 2 Июл 2021 - 5:42 автор ЮлияАлександровна
» Шашлык из рыбы
Пн 22 Мар 2021 - 13:23 автор drogbank
» Страница для отчёта по питанию. Общая.
Пт 19 Мар 2021 - 7:33 автор bабуля
» восстановление страницы
Пт 19 Мар 2021 - 5:51 автор ЮлияАлександровна
» Добро пожаловать!
Вс 17 Янв 2021 - 19:01 автор Светуля