Поиск
Похожие темы
Самые активные пользователи
Evgesha (56597) | ||||
Ника (42367) | ||||
ЮлияАлександровна (31632) | ||||
Воробушек (23262) | ||||
дымка (22958) | ||||
sirinka (5394) | ||||
Елена - Алена (4830) | ||||
tamarico (3836) | ||||
НатАлекса (3833) | ||||
Limonchella (3174) |
Путеводитель
Последние темы
Современная долговременная программа похудания
Что мешает иметь стройную фигуру Все мы в раннем возрасте слушаем родителей, учителей и других важных для себя людей. Мы перенимаем у своих наставников как хорошее и полезное, так и разнообразные вредные привычки, негативные убеждения и ограничения. Как Вы думаете, какие пищевые привычки сформируются у человека, если ни его родители, ни бабушки с дедушками, ни их родители никогда не следили за своим здоровьем, питались жирной высококалорийной пищей в преувеличенном количестве и не вели активный образ жизни? Любой, кто будет вести такой образ жизни, неизбежно в конце концов наберёт лишний вес, независимо от генетики и комплекции. Как только Вы поверите в то, что Вы предрасположены к лишнему весу, это сразу же проявится в Вашей реальной жизни. Потому что для того, чтобы набрать лишних 10 килограмм, необходимо всего лишь в течение месяца усиленно питаться и меньше двигаться. Вы ведь об этом уже знаете не понаслышке, разве нет? Неопытному в вопросах здорового питания человеку легко потеряться в этом море информации и начать эксперименты с разными диетами, которые часто приводят к противоположному результату - все сброшенные килограммы возвращаются, а вес становится еще больше, чем до начала экспериментов со своей фигурой. Это происходит из-за того, что большинство предлагаемых диет обещают фантастические результаты в короткие сроки при условии исключения каких-либо продуктов. Такие диеты нельзя назвать сбалансированными, потому что они ограничивают поступление необходимых для Вашего тела и мозга полезных веществ.Продолжение читаем в статье
Страничка kitt , Магистр- 2*3 этап, Худеем сами
Страница 25 из 25 • Поделиться
Страница 25 из 25 • 1 ... 14 ... 23, 24, 25
Страничка kitt , Магистр- 2*3 этап, Худеем сами
Первое сообщение в теме :
2*3 этап с 20 апреля 2014г 83,6 кг 3*2 этап с 29 марта 2014г 86.6 кг 2*2 этап с 9 февраля 2014г 90.8 кг 3 этап с 25 января 2014г 93.3 кг 2 этап с 19 декабря 2013г 98,9 кг 1 этап с 19 ноября 2013г 102 кг Блокнот с 6 ноября 2013г 105 кг |
Последний раз редактировалось: дымка (Ср 18 Дек 2013 - 7:58), всего редактировалось 2 раз(а)
дымка-
-
Регистрация : 2010-03-20
Сообщений : 22958
ЭкстраМагистр
Возраст : 48
Как вас называть? : Ольга
Дети : 5 сынов 23, 21, 11, 11, 10 лет и 4 дочки 9,9,8,7 лет
Откуда : Московская обл.
Страна :
Re: Страничка kitt , Магистр- 2*3 этап, Худеем сами
Привет, Катя!
С отвесом тебя!
С отвесом тебя!
Ника-
- Регистрация : 2010-09-24
Сообщений : 42367
Re: Страничка kitt , Магистр- 2*3 этап, Худеем сами
Привет, Катюша!
Куда пропала?
Где пятничный отчет?
На форуме сейчас работает конференция - мы тебя ждем
http://www.mypishka.net/t3807-topic#238280
Куда пропала?
Где пятничный отчет?
На форуме сейчас работает конференция - мы тебя ждем
http://www.mypishka.net/t3807-topic#238280
Ника-
-
Регистрация : 2010-09-24
Сообщений : 42367
- награды:
ЭкстраМагистр
Возраст : 69
Как вас называть? : Татьяна
Дети : взрослые дети, маленькие Ростиславчик и Ярославчик
Откуда : Украина
Страна :
Re: Страничка kitt , Магистр- 2*3 этап, Худеем сами
Каждая из вас должна участвовать в обсуждениях, каждый день вы пишете, отвечаете, рассуждаете, думаете по каждому вопросу. Кому это все равно,от того я просто откажусь работы с вами. Конференция - это для вас, а не для нас!
Успеха!
Re: Страничка kitt , Магистр- 2*3 этап, Худеем сами
Конференция :
1 день - Серия 1 Энтузиазм - Похудеть http://www.mypishka.net/t3808-topic
2 день - Серия 2 Выигрыш - Выиграть http://www.mypishka.net/t3809-topic
3 день - Серия 3 Подняться - Не упасть http://www.mypishka.net/t3810-topic#238317
Ждем, присоединяйся!
Ника-
-
Регистрация : 2010-09-24
Сообщений : 42367
- награды:
ЭкстраМагистр
Возраст : 69
Как вас называть? : Татьяна
Дети : взрослые дети, маленькие Ростиславчик и Ярославчик
Откуда : Украина
Страна :
Re: Страничка kitt , Магистр- 2*3 этап, Худеем сами
Девочки,приветик,спасибо за всё,обязательно заскочу на конференцию,пока времени катастрофически не хватает,особенно на себя,уже вторую субботу не могу закончить разгруз день,срываюсь...Жор какой то нападает...Спасибо,что вы есть, благодаря вам и стараюсь держаться,потеряла как то я свою мотивацию...
Мой отчёт по весу
вес на начало программы - 105,0 кг
вес в прошлую пятницу - 80.7 кг
вес сегодня - 80.6 кг
отвес за неделю - -0,1кг
отвес за программу -24,4 кг
меню на 81 день 2*2 этапа
12.10.14
9.30-вода
9.45-кофе сыр шок
9.55-овсянка на молоке 200
12.00-творог 100 яблоко 100
14.30-бульон 90 кура 40 салат из помидоров 40 хлеб 30
17.00-яйцо50 с салатом из помидоров 150
19.00-творог 100 кефир 100
перекус яблоки
2 л воды
200 кефира
Мой отчёт по весу
вес на начало программы - 105,0 кг
вес в прошлую пятницу - 80.7 кг
вес сегодня - 80.6 кг
отвес за неделю - -0,1кг
отвес за программу -24,4 кг
меню на 81 день 2*2 этапа
12.10.14
9.30-вода
9.45-кофе сыр шок
9.55-овсянка на молоке 200
12.00-творог 100 яблоко 100
14.30-бульон 90 кура 40 салат из помидоров 40 хлеб 30
17.00-яйцо50 с салатом из помидоров 150
19.00-творог 100 кефир 100
перекус яблоки
2 л воды
200 кефира
kitt- МАГИСТР
-
Регистрация : 2013-11-01
Сообщений : 473
Возраст : 48
Как вас называть? : Катя
Дети : Дочь,сын,сын
Откуда : Минск
Страна :
Re: Страничка kitt , Магистр- 2*3 этап, Худеем сами
Привет, Катюша!
Если ты такая занятая и не можешь предоставлять каждодневные меню, то может на время, пока все образуется, перейдешь в группу Худеем сами? Там только по пятницам отчеты нужно писать. Подумай.
Если ты такая занятая и не можешь предоставлять каждодневные меню, то может на время, пока все образуется, перейдешь в группу Худеем сами? Там только по пятницам отчеты нужно писать. Подумай.
Ника-
-
Регистрация : 2010-09-24
Сообщений : 42367
- награды:
ЭкстраМагистр
Возраст : 69
Как вас называть? : Татьяна
Дети : взрослые дети, маленькие Ростиславчик и Ярославчик
Откуда : Украина
Страна :
Re: Страничка kitt , Магистр- 2*3 этап, Худеем сами
Танюш,может даже и перейду в худеем сами, а как там что делать,расскажи ,пожалуйста,я действительно очень сейчас загружена. А как потом вернуться сюда?
kitt- МАГИСТР
-
Регистрация : 2013-11-01
Сообщений : 473
Возраст : 48
Как вас называть? : Катя
Дети : Дочь,сын,сын
Откуда : Минск
Страна :
Re: Страничка kitt , Магистр- 2*3 этап, Худеем сами
Для группы "Худеем сами".
Главное лицо группы - лекарь-модератор НИКА - Татьяна.
Ваши задачи:
1. Составлять меню самостоятельно. Оно должно соответствовать программе похудения.
2. Каждую пятницу сдавать вес.
3. Раз в неделю, в пятницу, описывать все нарушения в еде, описывать кратко недельное меню.
4. Вы можете задавать вопросы, всем модераторам, по программе.
В случае неявки на форум по пятницам, через 2 недели, вы переводитесь в группу "Читателей", и в программе больше не участвуете.
В случае хорошего снижения веса, модератор может перевести вас обратно в группу "Стройняшки", по вашей просьбе, и продолжать похудение на общих основаниях
Ника-
-
Регистрация : 2010-09-24
Сообщений : 42367
- награды:
ЭкстраМагистр
Возраст : 69
Как вас называть? : Татьяна
Дети : взрослые дети, маленькие Ростиславчик и Ярославчик
Откуда : Украина
Страна :
Re: Страничка kitt , Магистр- 2*3 этап, Худеем сами
Здравствуйте девочки! Спасибо,Танюш за информацию,наверное я хочу перейти в худеем сами,вы даёте добро?
kitt- МАГИСТР
-
Регистрация : 2013-11-01
Сообщений : 473
Возраст : 48
Как вас называть? : Катя
Дети : Дочь,сын,сын
Откуда : Минск
Страна :
Re: Страничка kitt , Магистр- 2*3 этап, Худеем сами
Привет, Катюша!
Конференция :
1 день - Серия 1 Энтузиазм - Похудеть http://www.mypishka.net/t3808-topic
2 день - Серия 2 Выигрыш - Выиграть http://www.mypishka.net/t3809-topic
3 день - Серия 3 Подняться - Не упасть http://www.mypishka.net/t3810-topic#238317
4 день - Как пройти все этапы программы http://www.mypishka.net/t3811-topic#238318
Ждем, присоединяйся!
О конференции. Ты ж понимаешь, что кроме правильного меню нужно еще и морально настроиться на похудение, постараться не сорваться и дойти до желаемого веса. На конференции вот как раз об этом сейчас и говорим. Каждый день новая тема. Девочки рассказывают какие у них трудности возникают в процессе работы, что помогает, что мешает. Вот ты и присоединяйся, расскажи свою историю, что тебе тяжело дается, попробуй проанализировать свое отношение к своему весу, к своему телу, какая у тебя мотивация, на чем срываешься... ну и так далее. Может хочешь оставить свой комментарий к какой-то приведенной статьи, к сообщению девочек, с чем-то согласиться, а чему-то возразить. Вот это и будет обсуждение, прение, принятие участия в работе конференции. Чем больше говорим-пишем, спорим, приводим своих примеров, тем легче будет дальше снижать свой вес, убирать с фигуры ненужные запасы.
Присоединяйся поскорее к нам !!! Ждем!
Хорошо, я переведу тебя в группу Худеем сами.
Конференция :
1 день - Серия 1 Энтузиазм - Похудеть http://www.mypishka.net/t3808-topic
2 день - Серия 2 Выигрыш - Выиграть http://www.mypishka.net/t3809-topic
3 день - Серия 3 Подняться - Не упасть http://www.mypishka.net/t3810-topic#238317
4 день - Как пройти все этапы программы http://www.mypishka.net/t3811-topic#238318
Ждем, присоединяйся!
О конференции. Ты ж понимаешь, что кроме правильного меню нужно еще и морально настроиться на похудение, постараться не сорваться и дойти до желаемого веса. На конференции вот как раз об этом сейчас и говорим. Каждый день новая тема. Девочки рассказывают какие у них трудности возникают в процессе работы, что помогает, что мешает. Вот ты и присоединяйся, расскажи свою историю, что тебе тяжело дается, попробуй проанализировать свое отношение к своему весу, к своему телу, какая у тебя мотивация, на чем срываешься... ну и так далее. Может хочешь оставить свой комментарий к какой-то приведенной статьи, к сообщению девочек, с чем-то согласиться, а чему-то возразить. Вот это и будет обсуждение, прение, принятие участия в работе конференции. Чем больше говорим-пишем, спорим, приводим своих примеров, тем легче будет дальше снижать свой вес, убирать с фигуры ненужные запасы.
Присоединяйся поскорее к нам !!! Ждем!
Хорошо, я переведу тебя в группу Худеем сами.
Ника-
-
Регистрация : 2010-09-24
Сообщений : 42367
- награды:
ЭкстраМагистр
Возраст : 69
Как вас называть? : Татьяна
Дети : взрослые дети, маленькие Ростиславчик и Ярославчик
Откуда : Украина
Страна :
Re: Страничка kitt , Магистр- 2*3 этап, Худеем сами
Добрый вечер, Неделя прошла без нарушений,надеюсь,что и разгруз получится,постараюсь на выходных прочесть конференцию.Хороших Вам выходных!
Мой отчёт по весу
вес на начало программы - 105,0 кг
вес в прошлую пятницу - 80.7 кг
вес сегодня - 80.1 кг
отвес за неделю - -0,6кг
отвес за программу -24,9 кг
Мой отчёт по весу
вес на начало программы - 105,0 кг
вес в прошлую пятницу - 80.7 кг
вес сегодня - 80.1 кг
отвес за неделю - -0,6кг
отвес за программу -24,9 кг
kitt- МАГИСТР
-
Регистрация : 2013-11-01
Сообщений : 473
Возраст : 48
Как вас называть? : Катя
Дети : Дочь,сын,сын
Откуда : Минск
Страна :
Re: Страничка kitt , Магистр- 2*3 этап, Худеем сами
Привет, Катюша!
Отличный результат.
Молодец!
Отличный результат.
Молодец!
Ника-
-
Регистрация : 2010-09-24
Сообщений : 42367
- награды:
ЭкстраМагистр
Возраст : 69
Как вас называть? : Татьяна
Дети : взрослые дети, маленькие Ростиславчик и Ярославчик
Откуда : Украина
Страна :
Re: Страничка kitt , Магистр- 2*3 этап, Худеем сами
Приветик!
Это Важно!!!!
Обязательно прочти Новости администрации
и учти в своем питании рекомендации Татьяны Львовны:
http://www.mypishka.net/t668-topic#240258
В болтушке обсуждаются интересные вопросы - присоединяйся:
http://www.mypishka.net/t2711p640-topic#239935
Удачи!
Обязательно прочти Новости администрации
и учти в своем питании рекомендации Татьяны Львовны:
http://www.mypishka.net/t668-topic#240258
В болтушке обсуждаются интересные вопросы - присоединяйся:
http://www.mypishka.net/t2711p640-topic#239935
Удачи!
Ника-
-
Регистрация : 2010-09-24
Сообщений : 42367
- награды:
ЭкстраМагистр
Возраст : 69
Как вас называть? : Татьяна
Дети : взрослые дети, маленькие Ростиславчик и Ярославчик
Откуда : Украина
Страна :
Re: Страничка kitt , Магистр- 2*3 этап, Худеем сами
Добрый вечер,девочки,я совсем забегалась,еле вспомнила про отчёт, что то не идёт у меня вес вниз, стараюсь питаться правильно,пока вроде без нарушений(завтра гости,надеюсь выдержу) ,иногда читаю статьи,но писать совсем некогда,как же хорошо было в декрете!
Про осеннюю еду прочла, особенно про молочную кашу,которой я злоупотребляю, буду исправлять ошибки. Спасибо всем!
Мой отчёт по весу
вес на начало программы - 105,0 кг
вес в прошлую пятницу - 80.1 кг
вес сегодня - 80.3 кг
отвес за неделю - +0,2кг
отвес за программу -24,7 кг
Про осеннюю еду прочла, особенно про молочную кашу,которой я злоупотребляю, буду исправлять ошибки. Спасибо всем!
Мой отчёт по весу
вес на начало программы - 105,0 кг
вес в прошлую пятницу - 80.1 кг
вес сегодня - 80.3 кг
отвес за неделю - +0,2кг
отвес за программу -24,7 кг
kitt- МАГИСТР
-
Регистрация : 2013-11-01
Сообщений : 473
Возраст : 48
Как вас называть? : Катя
Дети : Дочь,сын,сын
Откуда : Минск
Страна :
Re: Страничка kitt , Магистр- 2*3 этап, Худеем сами
Привет, Катя!
С отвесами все понятно. А разгрузки не забываешь делать?
С отвесами все понятно. А разгрузки не забываешь делать?
Ника-
-
Регистрация : 2010-09-24
Сообщений : 42367
- награды:
ЭкстраМагистр
Возраст : 69
Как вас называть? : Татьяна
Дети : взрослые дети, маленькие Ростиславчик и Ярославчик
Откуда : Украина
Страна :
Re: Страничка kitt , Магистр- 2*3 этап, Худеем сами
Привет, Катюша!
Чего в пятницу отчет по весу не сдала? Ты же к 25 кг вплотную подошла. Удалось сбросить? Ждем сообщений от тебя.
Чего в пятницу отчет по весу не сдала? Ты же к 25 кг вплотную подошла. Удалось сбросить? Ждем сообщений от тебя.
Ника-
-
Регистрация : 2010-09-24
Сообщений : 42367
- награды:
ЭкстраМагистр
Возраст : 69
Как вас называть? : Татьяна
Дети : взрослые дети, маленькие Ростиславчик и Ярославчик
Откуда : Украина
Страна :
Re: Страничка kitt , Магистр- 2*3 этап, Худеем сами
Свежий выпуск новостей http://www.mypishka.net/t668-topic#241087
Ника-
-
Регистрация : 2010-09-24
Сообщений : 42367
- награды:
ЭкстраМагистр
Возраст : 69
Как вас называть? : Татьяна
Дети : взрослые дети, маленькие Ростиславчик и Ярославчик
Откуда : Украина
Страна :
Re: Страничка kitt , Магистр- 2*3 этап, Худеем сами
Здравствуйте,девочки, извините, что не писала, не бываю в интернете совсем, на эти выходные ( 3дня)были на даче,сейчас срочно нужно делать бумажную работу для работы. Разгрузы не соблюдаю,не получается ,вообще за 2 недели расслабилась,стыдно вылазить...Может уже и не стоит...Забросила я себя...Извините!
kitt- МАГИСТР
-
Регистрация : 2013-11-01
Сообщений : 473
Возраст : 48
Как вас называть? : Катя
Дети : Дочь,сын,сын
Откуда : Минск
Страна :
Re: Страничка kitt , Магистр- 2*3 этап, Худеем сами
Привет, Катя!
Огорчила ты нас своими новостями. Так можно вернуть свой прежний вес с новым довеском... Определись сама, что делать дальше. При любой занятости три минуты максимум для отчета в пятницу можно найти. Если отчетов не будет, придется тебя снимать с Программы.
" Думайте сами, решайте сами, иметь или не иметь".
Удачной трудовой недели!
Огорчила ты нас своими новостями. Так можно вернуть свой прежний вес с новым довеском... Определись сама, что делать дальше. При любой занятости три минуты максимум для отчета в пятницу можно найти. Если отчетов не будет, придется тебя снимать с Программы.
" Думайте сами, решайте сами, иметь или не иметь".
Удачной трудовой недели!
Ника-
-
Регистрация : 2010-09-24
Сообщений : 42367
- награды:
ЭкстраМагистр
Возраст : 69
Как вас называть? : Татьяна
Дети : взрослые дети, маленькие Ростиславчик и Ярославчик
Откуда : Украина
Страна :
Re: Страничка kitt , Магистр- 2*3 этап, Худеем сами
Привет!
Сегодня пятница. Ждем тебя с отчетами.
Сегодня пятница. Ждем тебя с отчетами.
Ника-
-
Регистрация : 2010-09-24
Сообщений : 42367
- награды:
ЭкстраМагистр
Возраст : 69
Как вас называть? : Татьяна
Дети : взрослые дети, маленькие Ростиславчик и Ярославчик
Откуда : Украина
Страна :
Re: Страничка kitt , Магистр- 2*3 этап, Худеем сами
Танюша,извини, просто столько проблем-семейных,денежных ,не могу разгрести, "забиваю" на всё, а в первую очередь на себя, не могу выйти из депрессии, не хочу вас загружать, справлюсь как то, поверь,что не просто так я так поступаю,не могу... Вес уже прилично поднялся в пятницу был 85,6, не могу взять себя в руки,и чем больше волнуюсь,тем больше ем...Более менее я могу в интернет выйти в воскресенье,а так каждый день как в тумане,извините ещё раз.
kitt- МАГИСТР
-
Регистрация : 2013-11-01
Сообщений : 473
Возраст : 48
Как вас называть? : Катя
Дети : Дочь,сын,сын
Откуда : Минск
Страна :
Re: Страничка kitt , Магистр- 2*3 этап, Худеем сами
Привет, Катюшка!
Я не против, если на форуме будешь появляться по воскресеньям.
Приноси свой отчетик по весу.
Не забывай делать разгрузку и правильно питаться по возможности.
Выходи уже из депрессии, жизнь продолжается и радуйся пока она есть.
Я не против, если на форуме будешь появляться по воскресеньям.
Приноси свой отчетик по весу.
Не забывай делать разгрузку и правильно питаться по возможности.
Выходи уже из депрессии, жизнь продолжается и радуйся пока она есть.
Ника-
-
Регистрация : 2010-09-24
Сообщений : 42367
- награды:
ЭкстраМагистр
Возраст : 69
Как вас называть? : Татьяна
Дети : взрослые дети, маленькие Ростиславчик и Ярославчик
Откуда : Украина
Страна :
Re: Страничка kitt , Магистр- 2*3 этап, Худеем сами
Добрый вечер,спасибо Танюша за поддержку,я стараюсь совсем не скатиться, вот вроде за неделю скинула немного от привеса,вчера праздновали ДР сынули(3 годика), много не ела, но не по программе,надеюсь не наберу ничего,а то уже хочется начать скидывать,а не набирать. Нашла вроде стимул себе- у дочки в этом году выпускной,хочется на нём быть в форме.
Буду стараться изо всех сил. Спасибо вам за всё! И хорошей недельки всем!
Мой отчёт по весу
вес на начало программы - 105,0 кг
вес в прошлую пятницу - 85.6 кг
вес сегодня - 84.9 кг
отвес за неделю - -0.7кг
отвес за программу -20.1 кг
Буду стараться изо всех сил. Спасибо вам за всё! И хорошей недельки всем!
Мой отчёт по весу
вес на начало программы - 105,0 кг
вес в прошлую пятницу - 85.6 кг
вес сегодня - 84.9 кг
отвес за неделю - -0.7кг
отвес за программу -20.1 кг
kitt- МАГИСТР
-
Регистрация : 2013-11-01
Сообщений : 473
Возраст : 48
Как вас называть? : Катя
Дети : Дочь,сын,сын
Откуда : Минск
Страна :
Re: Страничка kitt , Магистр- 2*3 этап, Худеем сами
Катюшка, приветик!
Рада, что ты снова в строю.
Отличный результат!
Сыночка с Днем рождения!
Рада, что ты снова в строю.
Отличный результат!
Сыночка с Днем рождения!
Ника-
-
Регистрация : 2010-09-24
Сообщений : 42367
- награды:
ЭкстраМагистр
Возраст : 69
Как вас называть? : Татьяна
Дети : взрослые дети, маленькие Ростиславчик и Ярославчик
Откуда : Украина
Страна :
Re: Страничка kitt , Магистр- 2*3 этап, Худеем сами
Приглашаем на выпускной бал:
http://www.mypishka.net/t3881-topic#243379
Ника-
-
Регистрация : 2010-09-24
Сообщений : 42367
- награды:
ЭкстраМагистр
Возраст : 69
Как вас называть? : Татьяна
Дети : взрослые дети, маленькие Ростиславчик и Ярославчик
Откуда : Украина
Страна :
Re: Страничка kitt , Магистр- 2*3 этап, Худеем сами
Катюша!
С Новым годом! С новым счастьем!
Какие планы в этом году по работе над лишним весом?
Ты с нами или снимать тебя с Программы?
С Новым годом! С новым счастьем!
Какие планы в этом году по работе над лишним весом?
Ты с нами или снимать тебя с Программы?
Ника-
-
Регистрация : 2010-09-24
Сообщений : 42367
- награды:
ЭкстраМагистр
Возраст : 69
Как вас называть? : Татьяна
Дети : взрослые дети, маленькие Ростиславчик и Ярославчик
Откуда : Украина
Страна :
Re: Страничка kitt , Магистр- 2*3 этап, Худеем сами
Катюша!
Ты не появляешься на форуме,
вынуждена тебя снять с Программы
и перевести в ЗАЛ Славы в тему Наши Бакалавры, Магистры...
Всего тебе хорошего,
Успехов и удачи во всем и всегда!
Ты не появляешься на форуме,
вынуждена тебя снять с Программы
и перевести в ЗАЛ Славы в тему Наши Бакалавры, Магистры...
Всего тебе хорошего,
Успехов и удачи во всем и всегда!
Ника-
-
Регистрация : 2010-09-24
Сообщений : 42367
- награды:
ЭкстраМагистр
Возраст : 69
Как вас называть? : Татьяна
Дети : взрослые дети, маленькие Ростиславчик и Ярославчик
Откуда : Украина
Страна :
Страница 25 из 25 • 1 ... 14 ... 23, 24, 25
Похожие темы
» Страничка сет, Магистр - 2*3 этап, Худеем сами
» Страничка Розочка- Лариса,Магистр - 2*3 этап, Худеем сами
» Страничка TannyGo - 1 этап "Худеем сами"
» Страничка Розочка- Лариса,Магистр - 2*3 этап, Худеем сами
» Страничка TannyGo - 1 этап "Худеем сами"
Страница 25 из 25
Права доступа к этому форуму:
Вы не можете отвечать на сообщения
|
|
Чт 1 Фев 2024 - 15:47 автор Виэла
» Привет!!! 911
Вт 10 Май 2022 - 8:23 автор Lesia
» Страничка Никиткина мама -Валентина, 1 этап
Пт 2 Июл 2021 - 5:42 автор ЮлияАлександровна
» Шашлык из рыбы
Пн 22 Мар 2021 - 13:23 автор drogbank
» Страница для отчёта по питанию. Общая.
Пт 19 Мар 2021 - 7:33 автор bабуля
» восстановление страницы
Пт 19 Мар 2021 - 5:51 автор ЮлияАлександровна
» Добро пожаловать!
Вс 17 Янв 2021 - 19:01 автор Светуля