Поиск
Похожие темы
Самые активные пользователи
Evgesha (56597) | ||||
Ника (42367) | ||||
ЮлияАлександровна (31632) | ||||
Воробушек (23262) | ||||
дымка (22958) | ||||
sirinka (5394) | ||||
Елена - Алена (4830) | ||||
tamarico (3836) | ||||
НатАлекса (3833) | ||||
Limonchella (3174) |
Путеводитель
Последние темы
Современная долговременная программа похудания
Что мешает иметь стройную фигуру Все мы в раннем возрасте слушаем родителей, учителей и других важных для себя людей. Мы перенимаем у своих наставников как хорошее и полезное, так и разнообразные вредные привычки, негативные убеждения и ограничения. Как Вы думаете, какие пищевые привычки сформируются у человека, если ни его родители, ни бабушки с дедушками, ни их родители никогда не следили за своим здоровьем, питались жирной высококалорийной пищей в преувеличенном количестве и не вели активный образ жизни? Любой, кто будет вести такой образ жизни, неизбежно в конце концов наберёт лишний вес, независимо от генетики и комплекции. Как только Вы поверите в то, что Вы предрасположены к лишнему весу, это сразу же проявится в Вашей реальной жизни. Потому что для того, чтобы набрать лишних 10 килограмм, необходимо всего лишь в течение месяца усиленно питаться и меньше двигаться. Вы ведь об этом уже знаете не понаслышке, разве нет? Неопытному в вопросах здорового питания человеку легко потеряться в этом море информации и начать эксперименты с разными диетами, которые часто приводят к противоположному результату - все сброшенные килограммы возвращаются, а вес становится еще больше, чем до начала экспериментов со своей фигурой. Это происходит из-за того, что большинство предлагаемых диет обещают фантастические результаты в короткие сроки при условии исключения каких-либо продуктов. Такие диеты нельзя назвать сбалансированными, потому что они ограничивают поступление необходимых для Вашего тела и мозга полезных веществ.Продолжение читаем в статье
Страничка tancho303 , ЭкстраМагистр - Правильное питание, 2*4 этап
Страница 15 из 15 • Поделиться
Страница 15 из 15 • 1 ... 9 ... 13, 14, 15
Страничка tancho303 , ЭкстраМагистр - Правильное питание, 2*4 этап
Первое сообщение в теме :
3 этап с 1 октября 2014 82.3 кг с 18 апреля 2014 переведена в группу Правильное питание 75,4 кг 2*3 этап с 14 февраля 2014г 75,8 кг 3*2 этап с 23 января 2014г 77,5 кг свободный выпас начало 3 декабря 2013г 79,8 кг свободный выпас окончание 27 сентября 2013г 79,9 кг свободный выпас начало 20 сентября 2013г 79,2 кг 2*2 этап с 22 августа 2013г 81,0 кг 3 этап с 7 августа 2013г 82,9 кг 2 этап с 18 мая 2013г 87,3 кг 1 этап с 5 апреля 2013г 90,8 кг Блокнот с 18 марта 2013г 92,3 кг |
Последний раз редактировалось: дымка (Пт 17 Май 2013 - 14:50), всего редактировалось 4 раз(а)
дымка-
-
Регистрация : 2010-03-20
Сообщений : 22958
ЭкстраМагистр
Возраст : 48
Как вас называть? : Ольга
Дети : 5 сынов 23, 21, 11, 11, 10 лет и 4 дочки 9,9,8,7 лет
Откуда : Московская обл.
Страна :
Re: Страничка tancho303 , ЭкстраМагистр - Правильное питание, 2*4 этап
Добрый день!
Вчерашнее меню:
9.40 вода
9.55 чай с 20 г горького шоколада
10.10 200 г борща с фасолью и рыбой с хлебом
12.30 100 г кальмаров, 100 г салата
14.40 100 г мидий, 100 г салата
16.00 100 г щучьих котлет, 100 г салата
18.50 120 г рыбы, 80 г помидорно-огуречно-перечного салата с зеленью
пара сухариков и 2 мармеладки
22.00 стакан воды с хлебом
Воды 2 л
Скоро пост закончится, и можно будет выбирать из большего разнообразия белка.
Скоро Рождество Христово!
Вчерашнее меню:
9.40 вода
9.55 чай с 20 г горького шоколада
10.10 200 г борща с фасолью и рыбой с хлебом
12.30 100 г кальмаров, 100 г салата
14.40 100 г мидий, 100 г салата
16.00 100 г щучьих котлет, 100 г салата
18.50 120 г рыбы, 80 г помидорно-огуречно-перечного салата с зеленью
пара сухариков и 2 мармеладки
22.00 стакан воды с хлебом
Воды 2 л
Скоро пост закончится, и можно будет выбирать из большего разнообразия белка.
Скоро Рождество Христово!
tancho303- ЭКСТРАМАГИСТР
- Регистрация : 2013-03-11
Сообщений : 816
Re: Страничка tancho303 , ЭкстраМагистр - Правильное питание, 2*4 этап
Конкурс продолжается:
Украшаем свою страничку, ставим праздничные аватары,
http://www.mypishka.net/t2636-topic#152374
праздничные подписи.
Показываем свои украшенные елки.
Кто сможет, показывает свой праздничный стол.
http://www.mypishka.net/t1006-topic#672
Проводим конкурс Новогодних анекдотов
http://www.mypishka.net/t1990-topic#93361
Поделись своими соображениями по сервировке праздничного стола
http://www.mypishka.net/t970-topic#21740
Ну и конечно поучаствуй в конкурсе праздничного меню
http://www.mypishka.net/t1132-topic#22742
После нового года, мы пройдемся по страничкам, и в этой же страничке определим победителя празднования праздника!
Получите подарки, конечно виртуальные![/size]
Елена - Алена-
-
Регистрация : 2013-07-10
Сообщений : 4830
Возраст : 53
Как вас называть? : ЛЕНА
Дети : дочь Анна 1996 г/рож
Откуда : Днепропетровск
Страна :
Re: Страничка tancho303 , ЭкстраМагистр - Правильное питание, 2*4 этап
Танюша, все хорошо.
Воробушек-
-
Регистрация : 2010-06-29
Сообщений : 23262
- награды:
ЭкстраМагистр
Возраст : 50
Как вас называть? : Елена
Дети : Артем
Откуда : Россия, Пермь
Страна :
Re: Страничка tancho303 , ЭкстраМагистр - Правильное питание, 2*4 этап
Добрый день!
Вчерашнее меню:
6.40 вода
6.55 чай с 20 г горького шоколада
7.10 200 г борща с фасолью и рыбой с хлебом
09.50 100 г рыбы, 100 г огурцового салата
12.40 100 г щучьих котлет, 100 г салата
15.00 100 г рыбы, 100 г салата
18.50 200 г борща
пара сухариков и 2 мармеладки
22.00 стакан воды с хлебом
Воды 2 л
Подъедаю все постное, чтобы с Рождества начать новое меню
Сегодня разгрузка на печеной картошке.
И день сегодня короткий! Красота!
Вчерашнее меню:
6.40 вода
6.55 чай с 20 г горького шоколада
7.10 200 г борща с фасолью и рыбой с хлебом
09.50 100 г рыбы, 100 г огурцового салата
12.40 100 г щучьих котлет, 100 г салата
15.00 100 г рыбы, 100 г салата
18.50 200 г борща
пара сухариков и 2 мармеладки
22.00 стакан воды с хлебом
Воды 2 л
Подъедаю все постное, чтобы с Рождества начать новое меню
Сегодня разгрузка на печеной картошке.
И день сегодня короткий! Красота!
tancho303- ЭКСТРАМАГИСТР
-
Регистрация : 2013-03-11
Сообщений : 816
ЭкстраМагистр
Возраст : 45
Как вас называть? : Таня
Дети : нет
Откуда : Витебск, Беларусь
Страна :
Воробушек-
-
Регистрация : 2010-06-29
Сообщений : 23262
- награды:
ЭкстраМагистр
Возраст : 50
Как вас называть? : Елена
Дети : Артем
Откуда : Россия, Пермь
Страна :
Re: Страничка tancho303 , ЭкстраМагистр - Правильное питание, 2*4 этап
Доброе утро!
Итоги разгрузки:
Утро - 80,2 кг
Вечер - 79,7 кг
Утро - 78,4 кг
Итог - 1,8 кг
Вчерашнее меню:
8.40 вода
8.55 чай с 20 г горького шоколада
9.10 200 г борща с фасолью и рыбой с хлебом
10.20. стакан кофе с 20 г сыра
11.50 100 г холодца, 100 г огурцово-капустного салата
13.40 200 г блинчиков ржаных с творогом
15.00 100 г курицы, 100 г салата
18.50 100 г легкого говяжьего, 100 г салата
22.00 стакан кефира
Воды 2 л
Дорогие девочки и Татьяна Львовна! Хоть и с опозданием, поздравляю Вас и Ваши семьи с Рождеством Христовым! Счастья и здоровья желаю Вам, мира и долголетия, радости и удачи, вдохновения и взаимопонимания. Многие и благая лета!
Итоги разгрузки:
Утро - 80,2 кг
Вечер - 79,7 кг
Утро - 78,4 кг
Итог - 1,8 кг
Вчерашнее меню:
8.40 вода
8.55 чай с 20 г горького шоколада
9.10 200 г борща с фасолью и рыбой с хлебом
10.20. стакан кофе с 20 г сыра
11.50 100 г холодца, 100 г огурцово-капустного салата
13.40 200 г блинчиков ржаных с творогом
15.00 100 г курицы, 100 г салата
18.50 100 г легкого говяжьего, 100 г салата
22.00 стакан кефира
Воды 2 л
Дорогие девочки и Татьяна Львовна! Хоть и с опозданием, поздравляю Вас и Ваши семьи с Рождеством Христовым! Счастья и здоровья желаю Вам, мира и долголетия, радости и удачи, вдохновения и взаимопонимания. Многие и благая лета!
tancho303- ЭКСТРАМАГИСТР
-
Регистрация : 2013-03-11
Сообщений : 816
ЭкстраМагистр
Возраст : 45
Как вас называть? : Таня
Дети : нет
Откуда : Витебск, Беларусь
Страна :
Воробушек-
-
Регистрация : 2010-06-29
Сообщений : 23262
- награды:
ЭкстраМагистр
Возраст : 50
Как вас называть? : Елена
Дети : Артем
Откуда : Россия, Пермь
Страна :
Re: Страничка tancho303 , ЭкстраМагистр - Правильное питание, 2*4 этап
Доброе утро!
Спасибо, конечно, за похвальбы, но все равно вес-то после новогоднего глинтвейна и вчерашнего коньяка тю-тю...
Вчерашнее меню:
6.40 вода
6.55 чай с 20 г горького шоколада
7.10 200 г борща с фасолью и рыбой с хлебом
09.10. стакан кофе с 20 г сыра
09.55 100 г холодца, 100 г огурцово-капустного салата
12.40 100 г курицы, 100 г салата
15.00 100 г творога, 100 г мандаринов
18.50 200 г салата "Теплый": свинина, спаржевая фасоль, красный перец, салат, соевый соус и за весь вечер где-то 200 г коньяка (праздновали в ресторане святки)
01.00 стакан кефира
Воды 2 л
Вес на начало программы - 92,3 кг
вес в прошлую пятницу - 80,0 кг
вес сегодня - 80,2 кг
отвес за неделю + 0,2 кг
отвес за программу - 12,1 кг
Спасибо, конечно, за похвальбы, но все равно вес-то после новогоднего глинтвейна и вчерашнего коньяка тю-тю...
Вчерашнее меню:
6.40 вода
6.55 чай с 20 г горького шоколада
7.10 200 г борща с фасолью и рыбой с хлебом
09.10. стакан кофе с 20 г сыра
09.55 100 г холодца, 100 г огурцово-капустного салата
12.40 100 г курицы, 100 г салата
15.00 100 г творога, 100 г мандаринов
18.50 200 г салата "Теплый": свинина, спаржевая фасоль, красный перец, салат, соевый соус и за весь вечер где-то 200 г коньяка (праздновали в ресторане святки)
01.00 стакан кефира
Воды 2 л
Вес на начало программы - 92,3 кг
вес в прошлую пятницу - 80,0 кг
вес сегодня - 80,2 кг
отвес за неделю + 0,2 кг
отвес за программу - 12,1 кг
tancho303- ЭКСТРАМАГИСТР
-
Регистрация : 2013-03-11
Сообщений : 816
ЭкстраМагистр
Возраст : 45
Как вас называть? : Таня
Дети : нет
Откуда : Витебск, Беларусь
Страна :
Re: Страничка tancho303 , ЭкстраМагистр - Правильное питание, 2*4 этап
Доброе утро, Танюша!
Ну никак с похудением у тебя не складывается... подождем...
Ну никак с похудением у тебя не складывается... подождем...
Воробушек-
-
Регистрация : 2010-06-29
Сообщений : 23262
- награды:
ЭкстраМагистр
Возраст : 50
Как вас называть? : Елена
Дети : Артем
Откуда : Россия, Пермь
Страна :
Re: Страничка tancho303 , ЭкстраМагистр - Правильное питание, 2*4 этап
Доброе утро!
Я думаю, что мне все портят праздники: сейчас хожу поздравлять крестников с Рождеством Христовым (у нас с мужем их 7 человек)))), вот и там нальют, и там нальют. Хотя жестко себя контролирую и пью мало, но отвесы не заставляют себя ждать. Плюс застолье дело долгое, странно выглядит съедание порции и потом пустые посиделки. Стараюсь растянуть порцию наподольше, чтобы тарелка была полная и у хозяев не возникало соблазна еще кусочек подложить.
Вчера было такое утешение... Совершенно случайно попала на архиерейскую службу. До этого никогда не была на подобном мероприятии. Служил сам архиепископ Димитрий Витебский и Оршанский, потом еще и под пасторское благословение попала. Рада-рада))))
А еще с мужем по скайпу разговаривала, сказал, что в церковь ходил. Я так и прыгала от радости. А то ж всё копыта моего благоверного не несли в церковь. А тут всю литургию отстоял. Вот она, чужбина, ко всему приучит)))) Слава Богу!
Вчерашнее меню:
8.40 вода
8.55 чай с 20 г горького шоколада
9.10 200 г борща с фасолью с хлебом
12.00 100 г холодца, 100 г огурцово-капустного салата
14.00 100 г курицы, 100 г салата
16.00 100 г творога, 100 г мандаринов
18.50 100 г рыбы, 100 г салата
01.00 стакан кефира
Воды 2 л
Сегодняшнее меню (планы):
6.40 вода
6.55 чай с 20 г горького шоколада
7.10 100 г творога, 100 г мандаринов
09.10. стакан кофе с 20 г сыра
09.55 80 г яйца, 120 г огурцово-капустного салата
12.40 200 г борща с фасолью с хлебом
15.00 100 г говяжьего легкого, 100 г салата
18.50 тут подумаю, наверное курица или рыба с салатом
01.00 стакан кефира
Воды 2 л
Завтра разгрузка на кефире
Я думаю, что мне все портят праздники: сейчас хожу поздравлять крестников с Рождеством Христовым (у нас с мужем их 7 человек)))), вот и там нальют, и там нальют. Хотя жестко себя контролирую и пью мало, но отвесы не заставляют себя ждать. Плюс застолье дело долгое, странно выглядит съедание порции и потом пустые посиделки. Стараюсь растянуть порцию наподольше, чтобы тарелка была полная и у хозяев не возникало соблазна еще кусочек подложить.
Вчера было такое утешение... Совершенно случайно попала на архиерейскую службу. До этого никогда не была на подобном мероприятии. Служил сам архиепископ Димитрий Витебский и Оршанский, потом еще и под пасторское благословение попала. Рада-рада))))
А еще с мужем по скайпу разговаривала, сказал, что в церковь ходил. Я так и прыгала от радости. А то ж всё копыта моего благоверного не несли в церковь. А тут всю литургию отстоял. Вот она, чужбина, ко всему приучит)))) Слава Богу!
Вчерашнее меню:
8.40 вода
8.55 чай с 20 г горького шоколада
9.10 200 г борща с фасолью с хлебом
12.00 100 г холодца, 100 г огурцово-капустного салата
14.00 100 г курицы, 100 г салата
16.00 100 г творога, 100 г мандаринов
18.50 100 г рыбы, 100 г салата
01.00 стакан кефира
Воды 2 л
Сегодняшнее меню (планы):
6.40 вода
6.55 чай с 20 г горького шоколада
7.10 100 г творога, 100 г мандаринов
09.10. стакан кофе с 20 г сыра
09.55 80 г яйца, 120 г огурцово-капустного салата
12.40 200 г борща с фасолью с хлебом
15.00 100 г говяжьего легкого, 100 г салата
18.50 тут подумаю, наверное курица или рыба с салатом
01.00 стакан кефира
Воды 2 л
Завтра разгрузка на кефире
tancho303- ЭКСТРАМАГИСТР
-
Регистрация : 2013-03-11
Сообщений : 816
ЭкстраМагистр
Возраст : 45
Как вас называть? : Таня
Дети : нет
Откуда : Витебск, Беларусь
Страна :
Re: Страничка tancho303 , ЭкстраМагистр - Правильное питание, 2*4 этап
немаленького тебе отвеса, Танюша!
Воробушек-
-
Регистрация : 2010-06-29
Сообщений : 23262
- награды:
ЭкстраМагистр
Возраст : 50
Как вас называть? : Елена
Дети : Артем
Откуда : Россия, Пермь
Страна :
Re: Страничка tancho303 , ЭкстраМагистр - Правильное питание, 2*4 этап
Приглашаем на праздник
ЖМИ ЗДЕСЬ>>>
Ника-
-
Регистрация : 2010-09-24
Сообщений : 42367
- награды:
ЭкстраМагистр
Возраст : 69
Как вас называть? : Татьяна
Дети : взрослые дети, маленькие Ростиславчик и Ярославчик
Откуда : Украина
Страна :
Re: Страничка tancho303 , ЭкстраМагистр - Правильное питание, 2*4 этап
Доброе утро!
С Новым годом! Радости, счастья и мирного неба!
Разгрузка:
Утро - 81,1 кг
Вечер - 80,9 кг
Утро - 80,6 кг
Итог - 500 г
С Новым годом! Радости, счастья и мирного неба!
Разгрузка:
Утро - 81,1 кг
Вечер - 80,9 кг
Утро - 80,6 кг
Итог - 500 г
tancho303- ЭКСТРАМАГИСТР
-
Регистрация : 2013-03-11
Сообщений : 816
ЭкстраМагистр
Возраст : 45
Как вас называть? : Таня
Дети : нет
Откуда : Витебск, Беларусь
Страна :
Re: Страничка tancho303 , ЭкстраМагистр - Правильное питание, 2*4 этап
Добрый день, Танюша! С отвесиком тебя!
Воробушек-
-
Регистрация : 2010-06-29
Сообщений : 23262
- награды:
ЭкстраМагистр
Возраст : 50
Как вас называть? : Елена
Дети : Артем
Откуда : Россия, Пермь
Страна :
Re: Страничка tancho303 , ЭкстраМагистр - Правильное питание, 2*4 этап
Добрый день!
Вчерашнее меню:
6.40 вода
6.55 чай с 20 г горького шоколада
7.10 80 г яйца, 120 г огурцово-капустного салата
09.10. стакан кофе с 20 г сыра
09.55 100 г печеночного паштета, 100 г салата
12.40 200 г щей с хлебом
15.00 150 г ленивых голубцов, 50 г салата
18.50 100 г тушеных колбасок из свинины почти без сала, 100 г салата
22.00 стакан кефира
Воды 2 л
Вчерашнее меню:
6.40 вода
6.55 чай с 20 г горького шоколада
7.10 80 г яйца, 120 г огурцово-капустного салата
09.10. стакан кофе с 20 г сыра
09.55 100 г печеночного паштета, 100 г салата
12.40 200 г щей с хлебом
15.00 150 г ленивых голубцов, 50 г салата
18.50 100 г тушеных колбасок из свинины почти без сала, 100 г салата
22.00 стакан кефира
Воды 2 л
tancho303- ЭКСТРАМАГИСТР
-
Регистрация : 2013-03-11
Сообщений : 816
ЭкстраМагистр
Возраст : 45
Как вас называть? : Таня
Дети : нет
Откуда : Витебск, Беларусь
Страна :
Re: Страничка tancho303 , ЭкстраМагистр - Правильное питание, 2*4 этап
Добрый день!
Танюша, я бы ужин немного облегчила (творог))), а так в целом - неплохо!
Танюша, я бы ужин немного облегчила (творог))), а так в целом - неплохо!
Воробушек-
-
Регистрация : 2010-06-29
Сообщений : 23262
- награды:
ЭкстраМагистр
Возраст : 50
Как вас называть? : Елена
Дети : Артем
Откуда : Россия, Пермь
Страна :
Re: Страничка tancho303 , ЭкстраМагистр - Правильное питание, 2*4 этап
Добрый вечер!
Итоги недели:
Вес на начало программы - 92,3 кг
вес в прошлую пятницу - 80,2 кг
вес сегодня - 80,4 кг
отвес за неделю + 0,2 кг
отвес за программу - 11,9 кг
Вчерашнее меню:
6.40 вода
6.55 чай с 20 г горького шоколада
7.10 80 г яйца, 120 г огурцово-капустного салата
09.10. стакан кофе с 20 г сыра
09.55 100 г печеночного паштета, 100 г салата
12.40 200 г щей с хлебом
15.00 100 г рыбной консервы, 100 г салата
18.50 100 г творога, 100 г мандаринов
22.00 стакан кефира
Воды 2 л
Сегодня очень мне не хорошо. Чем-то травлянулась, и теперь совсем плохо. Поэтому после обеда нет еды, только черный чай.А с утра все как обычно чай, вода, суп.
Итоги недели:
Вес на начало программы - 92,3 кг
вес в прошлую пятницу - 80,2 кг
вес сегодня - 80,4 кг
отвес за неделю + 0,2 кг
отвес за программу - 11,9 кг
Вчерашнее меню:
6.40 вода
6.55 чай с 20 г горького шоколада
7.10 80 г яйца, 120 г огурцово-капустного салата
09.10. стакан кофе с 20 г сыра
09.55 100 г печеночного паштета, 100 г салата
12.40 200 г щей с хлебом
15.00 100 г рыбной консервы, 100 г салата
18.50 100 г творога, 100 г мандаринов
22.00 стакан кефира
Воды 2 л
Сегодня очень мне не хорошо. Чем-то травлянулась, и теперь совсем плохо. Поэтому после обеда нет еды, только черный чай.А с утра все как обычно чай, вода, суп.
tancho303- ЭКСТРАМАГИСТР
-
Регистрация : 2013-03-11
Сообщений : 816
ЭкстраМагистр
Возраст : 45
Как вас называть? : Таня
Дети : нет
Откуда : Витебск, Беларусь
Страна :
Re: Страничка tancho303 , ЭкстраМагистр - Правильное питание, 2*4 этап
А чем могла отравиться? В меню все вроде нормально, кроме паштета. Паштет домашний, или магазинный? Посиди на диете пока!
Re: Страничка tancho303 , ЭкстраМагистр - Правильное питание, 2*4 этап
Паштет сама делала. Вот и попью чайку...
tancho303- ЭКСТРАМАГИСТР
-
Регистрация : 2013-03-11
Сообщений : 816
ЭкстраМагистр
Возраст : 45
Как вас называть? : Таня
Дети : нет
Откуда : Витебск, Беларусь
Страна :
Re: Страничка tancho303 , ЭкстраМагистр - Правильное питание, 2*4 этап
Читаем спец.выпуск новостей>>>
Ника-
-
Регистрация : 2010-09-24
Сообщений : 42367
- награды:
ЭкстраМагистр
Возраст : 69
Как вас называть? : Татьяна
Дети : взрослые дети, маленькие Ростиславчик и Ярославчик
Откуда : Украина
Страна :
Re: Страничка tancho303 , ЭкстраМагистр - Правильное питание, 2*4 этап
Танюшка Выздоравливай!
Уменьши немного аватарку, а то она сообщение закрывает...
Уменьши немного аватарку, а то она сообщение закрывает...
Воробушек-
-
Регистрация : 2010-06-29
Сообщений : 23262
- награды:
ЭкстраМагистр
Возраст : 50
Как вас называть? : Елена
Дети : Артем
Откуда : Россия, Пермь
Страна :
Re: Страничка tancho303 , ЭкстраМагистр - Правильное питание, 2*4 этап
Танюша, ау! месяц тебя не было... ты еще с нами?
или я переношу стою страничку...
или я переношу стою страничку...
Воробушек-
-
Регистрация : 2010-06-29
Сообщений : 23262
- награды:
ЭкстраМагистр
Возраст : 50
Как вас называть? : Елена
Дети : Артем
Откуда : Россия, Пермь
Страна :
Воробушек-
-
Регистрация : 2010-06-29
Сообщений : 23262
- награды:
ЭкстраМагистр
Возраст : 50
Как вас называть? : Елена
Дети : Артем
Откуда : Россия, Пермь
Страна :
Страница 15 из 15 • 1 ... 9 ... 13, 14, 15
Похожие темы
» Страничка лапотулечка, Бакалавр - Правильное питание 2*2 этап
» Страничка Ки-ки-Правильное питание.2 этап
» Страничка Жемчужина - Правильное питание 2 этап
» Страничка Ки-ки-Правильное питание.2 этап
» Страничка Жемчужина - Правильное питание 2 этап
Страница 15 из 15
Права доступа к этому форуму:
Вы не можете отвечать на сообщения
|
|
Чт 1 Фев 2024 - 15:47 автор Виэла
» Привет!!! 911
Вт 10 Май 2022 - 8:23 автор Lesia
» Страничка Никиткина мама -Валентина, 1 этап
Пт 2 Июл 2021 - 5:42 автор ЮлияАлександровна
» Шашлык из рыбы
Пн 22 Мар 2021 - 13:23 автор drogbank
» Страница для отчёта по питанию. Общая.
Пт 19 Мар 2021 - 7:33 автор bабуля
» восстановление страницы
Пт 19 Мар 2021 - 5:51 автор ЮлияАлександровна
» Добро пожаловать!
Вс 17 Янв 2021 - 19:01 автор Светуля