Пышка - худышка
Страничка Виэла - Елена, Бакалавр, программа закончена - Страница 13 Dd4c2e0776592258fbaaab776157f94c
Если вы ходите получить страничку для похудения,
заходите по этой ссылке:
http://www.mypishka.net/t3688p200-topic#216076
Модератор оформит вас!
Добро пожаловать на Пышку-Худышку!
Страничка Виэла - Елена, Бакалавр, программа закончена - Страница 13 2120589027 Страничка Виэла - Елена, Бакалавр, программа закончена - Страница 13 3008481150
Пышка - худышка
Страничка Виэла - Елена, Бакалавр, программа закончена - Страница 13 Dd4c2e0776592258fbaaab776157f94c
Если вы ходите получить страничку для похудения,
заходите по этой ссылке:
http://www.mypishka.net/t3688p200-topic#216076
Модератор оформит вас!
Добро пожаловать на Пышку-Худышку!
Страничка Виэла - Елена, Бакалавр, программа закончена - Страница 13 2120589027 Страничка Виэла - Елена, Бакалавр, программа закончена - Страница 13 3008481150
Поиск
 
 

Результаты :
 

 


Rechercher Расширенный поиск

Приветствие






Самые активные пользователи
Evgesha (56597)
Страничка Виэла - Елена, Бакалавр, программа закончена - Страница 13 I_vote_lcapСтраничка Виэла - Елена, Бакалавр, программа закончена - Страница 13 I_voting_barСтраничка Виэла - Елена, Бакалавр, программа закончена - Страница 13 I_vote_rcap 
Ника (42367)
Страничка Виэла - Елена, Бакалавр, программа закончена - Страница 13 I_vote_lcapСтраничка Виэла - Елена, Бакалавр, программа закончена - Страница 13 I_voting_barСтраничка Виэла - Елена, Бакалавр, программа закончена - Страница 13 I_vote_rcap 
ЮлияАлександровна (31632)
Страничка Виэла - Елена, Бакалавр, программа закончена - Страница 13 I_vote_lcapСтраничка Виэла - Елена, Бакалавр, программа закончена - Страница 13 I_voting_barСтраничка Виэла - Елена, Бакалавр, программа закончена - Страница 13 I_vote_rcap 
Воробушек (23262)
Страничка Виэла - Елена, Бакалавр, программа закончена - Страница 13 I_vote_lcapСтраничка Виэла - Елена, Бакалавр, программа закончена - Страница 13 I_voting_barСтраничка Виэла - Елена, Бакалавр, программа закончена - Страница 13 I_vote_rcap 
дымка (22958)
Страничка Виэла - Елена, Бакалавр, программа закончена - Страница 13 I_vote_lcapСтраничка Виэла - Елена, Бакалавр, программа закончена - Страница 13 I_voting_barСтраничка Виэла - Елена, Бакалавр, программа закончена - Страница 13 I_vote_rcap 
sirinka (5394)
Страничка Виэла - Елена, Бакалавр, программа закончена - Страница 13 I_vote_lcapСтраничка Виэла - Елена, Бакалавр, программа закончена - Страница 13 I_voting_barСтраничка Виэла - Елена, Бакалавр, программа закончена - Страница 13 I_vote_rcap 
Елена - Алена (4830)
Страничка Виэла - Елена, Бакалавр, программа закончена - Страница 13 I_vote_lcapСтраничка Виэла - Елена, Бакалавр, программа закончена - Страница 13 I_voting_barСтраничка Виэла - Елена, Бакалавр, программа закончена - Страница 13 I_vote_rcap 
tamarico (3836)
Страничка Виэла - Елена, Бакалавр, программа закончена - Страница 13 I_vote_lcapСтраничка Виэла - Елена, Бакалавр, программа закончена - Страница 13 I_voting_barСтраничка Виэла - Елена, Бакалавр, программа закончена - Страница 13 I_vote_rcap 
НатАлекса (3833)
Страничка Виэла - Елена, Бакалавр, программа закончена - Страница 13 I_vote_lcapСтраничка Виэла - Елена, Бакалавр, программа закончена - Страница 13 I_voting_barСтраничка Виэла - Елена, Бакалавр, программа закончена - Страница 13 I_vote_rcap 
Limonchella (3174)
Страничка Виэла - Елена, Бакалавр, программа закончена - Страница 13 I_vote_lcapСтраничка Виэла - Елена, Бакалавр, программа закончена - Страница 13 I_voting_barСтраничка Виэла - Елена, Бакалавр, программа закончена - Страница 13 I_vote_rcap 

Последние темы
» Страничка Виэла - Елена, Бакалавр, программа закончена
Страничка Виэла - Елена, Бакалавр, программа закончена - Страница 13 EmptyЧт 1 Фев 2024 - 15:47 автор Виэла

» Привет!!! 911
Страничка Виэла - Елена, Бакалавр, программа закончена - Страница 13 EmptyВт 10 Май 2022 - 8:23 автор Lesia

» Страничка Никиткина мама -Валентина, 1 этап
Страничка Виэла - Елена, Бакалавр, программа закончена - Страница 13 EmptyПт 2 Июл 2021 - 5:42 автор ЮлияАлександровна

» Шашлык из рыбы
Страничка Виэла - Елена, Бакалавр, программа закончена - Страница 13 EmptyПн 22 Мар 2021 - 13:23 автор drogbank

» Страница для отчёта по питанию. Общая.
Страничка Виэла - Елена, Бакалавр, программа закончена - Страница 13 EmptyПт 19 Мар 2021 - 7:33 автор bабуля

» восстановление страницы
Страничка Виэла - Елена, Бакалавр, программа закончена - Страница 13 EmptyПт 19 Мар 2021 - 5:51 автор ЮлияАлександровна

» Добро пожаловать!
Страничка Виэла - Елена, Бакалавр, программа закончена - Страница 13 EmptyВс 17 Янв 2021 - 19:01 автор Светуля

Партнеры и Друзья
Создать форум

БодиФлекс, Великолепная фигура за 15 минут в день

www.copyright.ru
"© '' Форум Пышки - Худышки ''. 2009-2020. Все права защищены || При использовании любых материалов, ссылка на форум строго обязательна!".
Современная долговременная программа похудания
Что мешает иметь стройную фигуру Все мы в раннем возрасте слушаем родителей, учителей и других важных для себя людей. Мы перенимаем у своих наставников как хорошее и полезное, так и разнообразные вредные привычки, негативные убеждения и ограничения. Как Вы думаете, какие пищевые привычки сформируются у человека, если ни его родители, ни бабушки с дедушками, ни их родители никогда не следили за своим здоровьем, питались жирной высококалорийной пищей в преувеличенном количестве и не вели активный образ жизни? Любой, кто будет вести такой образ жизни, неизбежно в конце концов наберёт лишний вес, независимо от генетики и комплекции. Как только Вы поверите в то, что Вы предрасположены к лишнему весу, это сразу же проявится в Вашей реальной жизни. Потому что для того, чтобы набрать лишних 10 килограмм, необходимо всего лишь в течение месяца усиленно питаться и меньше двигаться. Вы ведь об этом уже знаете не понаслышке, разве нет? Неопытному в вопросах здорового питания человеку легко потеряться в этом море информации и начать эксперименты с разными диетами, которые часто приводят к противоположному результату - все сброшенные килограммы возвращаются, а вес становится еще больше, чем до начала экспериментов со своей фигурой. Это происходит из-за того, что большинство предлагаемых диет обещают фантастические результаты в короткие сроки при условии исключения каких-либо продуктов. Такие диеты нельзя назвать сбалансированными, потому что они ограничивают поступление необходимых для Вашего тела и мозга полезных веществ.Продолжение читаем в статье

Страничка Виэла - Елена, Бакалавр, программа закончена

Страница 13 из 18 Предыдущий  1 ... 8 ... 12, 13, 14 ... 18  Следующий

Предыдущая тема Следующая тема Перейти вниз

Страничка Виэла - Елена, Бакалавр, программа закончена - Страница 13 Empty Страничка Виэла - Елена, Бакалавр, программа закончена

Сообщение автор дымка Ср 8 Апр 2015 - 22:31

Первое сообщение в теме :


Страничка Виэла - Елена, Бакалавр, программа закончена - Страница 13 D8ba89fb74f0

Приветствие:
Основные положения:
БЛОКНОТ:
ПЕРВЫЙ ЭТАП:
ВТОРОЙ ЭТАП:
ТРЕТИЙ ЭТАП:
2*2 ЭТАП:
ЧЕТВЕРТЫЙ ЭТАП:
Примерное меню
блокнот:
Примерное меню:
Примерное меню:
Примерное меню:
Примерное меню:
Примерное меню:
ваша программа начинается с
ваш рост- 162  см
ваш вес-  71  кг
ваш объем талии - 90 см

желаемый вес  57 кг
Анализатор калорийности продуктов
Сколько калорий вы съели и потратили (нажать)
4 этап с 21 сентября 2015г 60,2 кг
2*2 этап с 11 июля 2015г 62,1 кг
3 этап с 26 июня 2015г 63,6 кг
2 этап с 24 мая 2015г 66,7 кг
1 этап с 22 апреля 2015г 69,8 кг
Блокнот с 9 апреля 2015г 71 кг



Последний раз редактировалось: дымка (Сб 23 Май 2015 - 16:55), всего редактировалось 2 раз(а)
дымка
дымка
 
 

Кот Женщина
Регистрация : 2010-03-20
Сообщений : 22958
Страничка Виэла - Елена, Бакалавр, программа закончена - Страница 13 50c244bb10
ЭкстраМагистрСтраничка Виэла - Елена, Бакалавр, программа закончена - Страница 13 94afd97c693b
Страничка Виэла - Елена, Бакалавр, программа закончена - Страница 13 E85ecf09f805 Страничка Виэла - Елена, Бакалавр, программа закончена - Страница 13 F2171bd218c7 Страничка Виэла - Елена, Бакалавр, программа закончена - Страница 13 Package_favourite

Страничка Виэла - Елена, Бакалавр, программа закончена - Страница 13 Applications-2-iconСтраничка Виэла - Елена, Бакалавр, программа закончена - Страница 13 %D0%90%D0%BA%D1%82%D0%B8%D0%B2%D0%BD%D1%8B%D0%B9%20%D1%83%D1%87%D0%B0%D1%81%D1%82%D0%BD%D0%B8%D0%BA%20%D0%BA%D0%BE%D0%BD%D0%BA%D1%83%D1%80%D1%81%D0%BE%D0%B2

Страничка Виэла - Елена, Бакалавр, программа закончена - Страница 13 19e4adcfb4f8Страничка Виэла - Елена, Бакалавр, программа закончена - Страница 13 3e98838dab2fСтраничка Виэла - Елена, Бакалавр, программа закончена - Страница 13 D7c85b59e0b8

Страничка Виэла - Елена, Бакалавр, программа закончена - Страница 13 174 Страничка Виэла - Елена, Бакалавр, программа закончена - Страница 13 A73aa6d67913Страничка Виэла - Елена, Бакалавр, программа закончена - Страница 13 Edbea5db4650Страничка Виэла - Елена, Бакалавр, программа закончена - Страница 13 E17660681da5e457daaa189f1adc5023


Страничка Виэла - Елена, Бакалавр, программа закончена - Страница 13 C0fedac1197a68b31ad49a847c4d4706Страничка Виэла - Елена, Бакалавр, программа закончена - Страница 13 506d9e1fcf62


Возраст : 49
Как вас называть? : Ольга
Дети : 5 сынов 23, 21, 11, 11, 10 лет и 4 дочки 9,9,8,7 лет
Откуда : Московская обл.
Страна : Страничка Виэла - Елена, Бакалавр, программа закончена - Страница 13 Russia10

Вернуться к началу Перейти вниз


Страничка Виэла - Елена, Бакалавр, программа закончена - Страница 13 Empty Re: Страничка Виэла - Елена, Бакалавр, программа закончена

Сообщение автор Виэла Сб 22 Авг 2015 - 10:15

Доброе утро!  Страничка Виэла - Елена, Бакалавр, программа закончена - Страница 13 2956289297

22.08.2015   Этап 2*2, день 43


8.45-вода
9.00-чай+шоколад 20 г
9.20-каша овсяная на полумолоке+1 ч. л. мёда = всего 200 г
11.30-куриная грудка отварная 100 г
        салат из свежих овощей с маслом 100 г = всего 200 г
14.00-суп овощной с говядиной 160 г
        хлеб 30 г+масло сливочное 10 г = всего 200 г
16.30-рыба жареная 100 г
        салат из свежих овощей с маслом 100 г = всего 200 г
18.30-творог 100 г
        салат из свежих овощей с маслом 100 г = всего 200 г
23.30-кефир 200 мл
Вода 2 л
Фрукты - сливы, яблоки

Хорошего отдыха! pivo tanec

Виэла
БАКАЛАВР

Регистрация : 2015-04-08
Сообщений : 382

Вернуться к началу Перейти вниз

Страничка Виэла - Елена, Бакалавр, программа закончена - Страница 13 Empty Re: Страничка Виэла - Елена, Бакалавр, программа закончена

Сообщение автор Evgesha Сб 22 Авг 2015 - 11:41

Страничка Виэла - Елена, Бакалавр, программа закончена - Страница 13 3330828c99a0
Страничка Виэла - Елена, Бакалавр, программа закончена - Страница 13 3003995948
Красавица! ladoshki
Evgesha
Evgesha
 
 

Крыса Женщина
Регистрация : 2008-01-08
Сообщений : 56597
Страничка Виэла - Елена, Бакалавр, программа закончена - Страница 13 Df1dfc010580Страничка Виэла - Елена, Бакалавр, программа закончена - Страница 13 157dbacad097Страничка Виэла - Елена, Бакалавр, программа закончена - Страница 13 3783ebdeabc2

Страничка Виэла - Елена, Бакалавр, программа закончена - Страница 13 Aw_writerСтраничка Виэла - Елена, Бакалавр, программа закончена - Страница 13 Applications-2-iconСтраничка Виэла - Елена, Бакалавр, программа закончена - Страница 13 19e4adcfb4f8Страничка Виэла - Елена, Бакалавр, программа закончена - Страница 13 Medal211
Страничка Виэла - Елена, Бакалавр, программа закончена - Страница 13 E8742431744c6d78eb2d79e76109620aСтраничка Виэла - Елена, Бакалавр, программа закончена - Страница 13 Pix414Страничка Виэла - Елена, Бакалавр, программа закончена - Страница 13 Pix651Страничка Виэла - Елена, Бакалавр, программа закончена - Страница 13 D7c85b59e0b8
Страничка Виэла - Елена, Бакалавр, программа закончена - Страница 13 8aa1a0d879c3 Страничка Виэла - Елена, Бакалавр, программа закончена - Страница 13 Pix101Страничка Виэла - Елена, Бакалавр, программа закончена - Страница 13 E17660681da5e457daaa189f1adc5023Страничка Виэла - Елена, Бакалавр, программа закончена - Страница 13 4545396


Возраст : 76
Как вас называть? : Татьяна Львовна
Дети : Много детей и внуков
Откуда : Украина Киев
Страна : Страничка Виэла - Елена, Бакалавр, программа закончена - Страница 13 Ukrain10

http://nepishka.narod.ru/

Вернуться к началу Перейти вниз

Страничка Виэла - Елена, Бакалавр, программа закончена - Страница 13 Empty Re: Страничка Виэла - Елена, Бакалавр, программа закончена

Сообщение автор Виэла Вс 23 Авг 2015 - 17:34

Добрый вечер! Страничка Виэла - Елена, Бакалавр, программа закончена - Страница 13 297499

23.08.2015   Этап 2*2, день 44

8.55-вода
9.15-чай+шоколад 20 г
9.30-каша гречневая 70 г
       индейка отварная 70 г
       салат из свежих овощей с маслом 60 г = всего 200 г
11.45-салат:сыр адыгейский 100 г+огурец, помидор, маслины, зелень, оливковое масло 100 г = всего 200 г
14.00-суп овощной с говядиной 160 г
         хлеб 30 г + масло сливочное 10 г + всего 200 г
16.30-грудка куриная отварная 100 г
        салат из свежих овощей с маслом 100 г = всего 200 г
18.30-творог 100 г
         салат из свежих овощей с маслом 100 г = всего 200 г
23.30-кефир 200 мл
Вода 2 л
Фрукты - сливы

Приятного воскресного вечера! pivo
Виэла
Виэла
БАКАЛАВР

Тигр Женщина
Регистрация : 2015-04-08
Сообщений : 382
Страничка Виэла - Елена, Бакалавр, программа закончена - Страница 13 8c5b991e05cbf8ea7b8e117b25de5bcdСтраничка Виэла - Елена, Бакалавр, программа закончена - Страница 13 2Страничка Виэла - Елена, Бакалавр, программа закончена - Страница 13 Mdlmedal013Страничка Виэла - Елена, Бакалавр, программа закончена - Страница 13 Fbf6e09cd809Страничка Виэла - Елена, Бакалавр, программа закончена - Страница 13 19e4adcfb4f8Страничка Виэла - Елена, Бакалавр, программа закончена - Страница 13 D7c85b59e0b8Страничка Виэла - Елена, Бакалавр, программа закончена - Страница 13 9e9e32f4ea99


Страничка Виэла - Елена, Бакалавр, программа закончена - Страница 13 FotoСтраничка Виэла - Елена, Бакалавр, программа закончена - Страница 13 KOFEСтраничка Виэла - Елена, Бакалавр, программа закончена - Страница 13 DROZDENIYFORUMAСтраничка Виэла - Елена, Бакалавр, программа закончена - Страница 13 Fce1d613198dec44f4e1acce9ba46cad

Возраст : 62
Как вас называть? : Лена
Дети : дочь, 05.10.1987; внук,10.06.2006
Откуда : Воронеж
Страна : Страничка Виэла - Елена, Бакалавр, программа закончена - Страница 13 Russia10

Вернуться к началу Перейти вниз

Страничка Виэла - Елена, Бакалавр, программа закончена - Страница 13 Empty Re: Страничка Виэла - Елена, Бакалавр, программа закончена

Сообщение автор Evgesha Вс 23 Авг 2015 - 18:37

Страничка Виэла - Елена, Бакалавр, программа закончена - Страница 13 Ee3ab93c80a37be50455fda88003a5f2Страничка Виэла - Елена, Бакалавр, программа закончена - Страница 13 Ff68413348Страничка Виэла - Елена, Бакалавр, программа закончена - Страница 13 152a54b02d0c9debe7bbb9e4437bd703
 Страничка Виэла - Елена, Бакалавр, программа закончена - Страница 13 3003995948
Evgesha
Evgesha
 
 

Крыса Женщина
Регистрация : 2008-01-08
Сообщений : 56597
Страничка Виэла - Елена, Бакалавр, программа закончена - Страница 13 Df1dfc010580Страничка Виэла - Елена, Бакалавр, программа закончена - Страница 13 157dbacad097Страничка Виэла - Елена, Бакалавр, программа закончена - Страница 13 3783ebdeabc2

Страничка Виэла - Елена, Бакалавр, программа закончена - Страница 13 Aw_writerСтраничка Виэла - Елена, Бакалавр, программа закончена - Страница 13 Applications-2-iconСтраничка Виэла - Елена, Бакалавр, программа закончена - Страница 13 19e4adcfb4f8Страничка Виэла - Елена, Бакалавр, программа закончена - Страница 13 Medal211
Страничка Виэла - Елена, Бакалавр, программа закончена - Страница 13 E8742431744c6d78eb2d79e76109620aСтраничка Виэла - Елена, Бакалавр, программа закончена - Страница 13 Pix414Страничка Виэла - Елена, Бакалавр, программа закончена - Страница 13 Pix651Страничка Виэла - Елена, Бакалавр, программа закончена - Страница 13 D7c85b59e0b8
Страничка Виэла - Елена, Бакалавр, программа закончена - Страница 13 8aa1a0d879c3 Страничка Виэла - Елена, Бакалавр, программа закончена - Страница 13 Pix101Страничка Виэла - Елена, Бакалавр, программа закончена - Страница 13 E17660681da5e457daaa189f1adc5023Страничка Виэла - Елена, Бакалавр, программа закончена - Страница 13 4545396


Возраст : 76
Как вас называть? : Татьяна Львовна
Дети : Много детей и внуков
Откуда : Украина Киев
Страна : Страничка Виэла - Елена, Бакалавр, программа закончена - Страница 13 Ukrain10

http://nepishka.narod.ru/

Вернуться к началу Перейти вниз

Страничка Виэла - Елена, Бакалавр, программа закончена - Страница 13 Empty Re: Страничка Виэла - Елена, Бакалавр, программа закончена

Сообщение автор Виэла Пн 24 Авг 2015 - 10:39

Доброе утро!  Страничка Виэла - Елена, Бакалавр, программа закончена - Страница 13 2956289297


24.08.2015   Этап 2*2, день 45


8.50-вода
9.10-чай+шоколад 20 г
9.30-каша овсяная 70 г
       говядина отварная 70 г
       салат из свежих овощей с маслом 60 г = всего 200 г
11.45-куриная грудка отварная 100 г
        салат из свежих овощей с маслом 100 г = всего 200 г
14.00-борщ без картофеля с говядиной 160 г
         хлеб 30 г + масло сливочное 10 г = всего 200 г
16.30-яйца варёные 100 г
         салат из свежих овощей с маслом 100 г = всего 200 г
18.30-творог 100 г
         салат из свежих овощей с маслом 100 г = всего 200 г
23.30-кефир 200 мл
Вода 2 л
Фрукты-яблоки

Хорошего дня!  Страничка Виэла - Елена, Бакалавр, программа закончена - Страница 13 297499
Виэла
Виэла
БАКАЛАВР

Тигр Женщина
Регистрация : 2015-04-08
Сообщений : 382
Страничка Виэла - Елена, Бакалавр, программа закончена - Страница 13 8c5b991e05cbf8ea7b8e117b25de5bcdСтраничка Виэла - Елена, Бакалавр, программа закончена - Страница 13 2Страничка Виэла - Елена, Бакалавр, программа закончена - Страница 13 Mdlmedal013Страничка Виэла - Елена, Бакалавр, программа закончена - Страница 13 Fbf6e09cd809Страничка Виэла - Елена, Бакалавр, программа закончена - Страница 13 19e4adcfb4f8Страничка Виэла - Елена, Бакалавр, программа закончена - Страница 13 D7c85b59e0b8Страничка Виэла - Елена, Бакалавр, программа закончена - Страница 13 9e9e32f4ea99


Страничка Виэла - Елена, Бакалавр, программа закончена - Страница 13 FotoСтраничка Виэла - Елена, Бакалавр, программа закончена - Страница 13 KOFEСтраничка Виэла - Елена, Бакалавр, программа закончена - Страница 13 DROZDENIYFORUMAСтраничка Виэла - Елена, Бакалавр, программа закончена - Страница 13 Fce1d613198dec44f4e1acce9ba46cad

Возраст : 62
Как вас называть? : Лена
Дети : дочь, 05.10.1987; внук,10.06.2006
Откуда : Воронеж
Страна : Страничка Виэла - Елена, Бакалавр, программа закончена - Страница 13 Russia10

Вернуться к началу Перейти вниз

Страничка Виэла - Елена, Бакалавр, программа закончена - Страница 13 Empty Re: Страничка Виэла - Елена, Бакалавр, программа закончена

Сообщение автор Evgesha Пн 24 Авг 2015 - 11:40

Страничка Виэла - Елена, Бакалавр, программа закончена - Страница 13 305209223
Страничка Виэла - Елена, Бакалавр, программа закончена - Страница 13 3003995948
Молодец! ladoshki
Evgesha
Evgesha
 
 

Крыса Женщина
Регистрация : 2008-01-08
Сообщений : 56597
Страничка Виэла - Елена, Бакалавр, программа закончена - Страница 13 Df1dfc010580Страничка Виэла - Елена, Бакалавр, программа закончена - Страница 13 157dbacad097Страничка Виэла - Елена, Бакалавр, программа закончена - Страница 13 3783ebdeabc2

Страничка Виэла - Елена, Бакалавр, программа закончена - Страница 13 Aw_writerСтраничка Виэла - Елена, Бакалавр, программа закончена - Страница 13 Applications-2-iconСтраничка Виэла - Елена, Бакалавр, программа закончена - Страница 13 19e4adcfb4f8Страничка Виэла - Елена, Бакалавр, программа закончена - Страница 13 Medal211
Страничка Виэла - Елена, Бакалавр, программа закончена - Страница 13 E8742431744c6d78eb2d79e76109620aСтраничка Виэла - Елена, Бакалавр, программа закончена - Страница 13 Pix414Страничка Виэла - Елена, Бакалавр, программа закончена - Страница 13 Pix651Страничка Виэла - Елена, Бакалавр, программа закончена - Страница 13 D7c85b59e0b8
Страничка Виэла - Елена, Бакалавр, программа закончена - Страница 13 8aa1a0d879c3 Страничка Виэла - Елена, Бакалавр, программа закончена - Страница 13 Pix101Страничка Виэла - Елена, Бакалавр, программа закончена - Страница 13 E17660681da5e457daaa189f1adc5023Страничка Виэла - Елена, Бакалавр, программа закончена - Страница 13 4545396


Возраст : 76
Как вас называть? : Татьяна Львовна
Дети : Много детей и внуков
Откуда : Украина Киев
Страна : Страничка Виэла - Елена, Бакалавр, программа закончена - Страница 13 Ukrain10

http://nepishka.narod.ru/

Вернуться к началу Перейти вниз

Страничка Виэла - Елена, Бакалавр, программа закончена - Страница 13 Empty Re: Страничка Виэла - Елена, Бакалавр, программа закончена

Сообщение автор Виэла Вт 25 Авг 2015 - 19:20

Добрый вечер, Татьяна Львовна! Страничка Виэла - Елена, Бакалавр, программа закончена - Страница 13 297499

25.08.2015   Этап 2*2, день 46


8.15-вода
8.30-чай+шоколад 20 г
8.50-каша овсяная 70 г
       грудка куриная отварная 70 г
       салат из свежих овощей с маслом 60 г = всего 200 г
11.30-говядина отварная 100 г
         салат из свежих овощей с маслом 100 г = всего 200 г
14.00-суп овощной с индейкой 160 г
        хлеб 30 г + масло сливочное 10 г = всего 200 г
16.30-рыба варёная 100 г
         салат из свежих овощей с маслом 100 г = всего 200 г
19.00-творог 100 г
         салат из свежих овощей с маслом 100 г = всего 200 г
23.30-кефир 200 мл
Вода 2 л
Фрукты-яблоки

Приятного вечера! viazhy
Виэла
Виэла
БАКАЛАВР

Тигр Женщина
Регистрация : 2015-04-08
Сообщений : 382
Страничка Виэла - Елена, Бакалавр, программа закончена - Страница 13 8c5b991e05cbf8ea7b8e117b25de5bcdСтраничка Виэла - Елена, Бакалавр, программа закончена - Страница 13 2Страничка Виэла - Елена, Бакалавр, программа закончена - Страница 13 Mdlmedal013Страничка Виэла - Елена, Бакалавр, программа закончена - Страница 13 Fbf6e09cd809Страничка Виэла - Елена, Бакалавр, программа закончена - Страница 13 19e4adcfb4f8Страничка Виэла - Елена, Бакалавр, программа закончена - Страница 13 D7c85b59e0b8Страничка Виэла - Елена, Бакалавр, программа закончена - Страница 13 9e9e32f4ea99


Страничка Виэла - Елена, Бакалавр, программа закончена - Страница 13 FotoСтраничка Виэла - Елена, Бакалавр, программа закончена - Страница 13 KOFEСтраничка Виэла - Елена, Бакалавр, программа закончена - Страница 13 DROZDENIYFORUMAСтраничка Виэла - Елена, Бакалавр, программа закончена - Страница 13 Fce1d613198dec44f4e1acce9ba46cad

Возраст : 62
Как вас называть? : Лена
Дети : дочь, 05.10.1987; внук,10.06.2006
Откуда : Воронеж
Страна : Страничка Виэла - Елена, Бакалавр, программа закончена - Страница 13 Russia10

Вернуться к началу Перейти вниз

Страничка Виэла - Елена, Бакалавр, программа закончена - Страница 13 Empty Re: Страничка Виэла - Елена, Бакалавр, программа закончена

Сообщение автор Evgesha Вт 25 Авг 2015 - 19:54

Страничка Виэла - Елена, Бакалавр, программа закончена - Страница 13 Ee3ab93c80a37be50455fda88003a5f2Страничка Виэла - Елена, Бакалавр, программа закончена - Страница 13 Ff68413348Страничка Виэла - Елена, Бакалавр, программа закончена - Страница 13 152a54b02d0c9debe7bbb9e4437bd703
 Страничка Виэла - Елена, Бакалавр, программа закончена - Страница 13 3003995948
Умница! ladoshki
Evgesha
Evgesha
 
 

Крыса Женщина
Регистрация : 2008-01-08
Сообщений : 56597
Страничка Виэла - Елена, Бакалавр, программа закончена - Страница 13 Df1dfc010580Страничка Виэла - Елена, Бакалавр, программа закончена - Страница 13 157dbacad097Страничка Виэла - Елена, Бакалавр, программа закончена - Страница 13 3783ebdeabc2

Страничка Виэла - Елена, Бакалавр, программа закончена - Страница 13 Aw_writerСтраничка Виэла - Елена, Бакалавр, программа закончена - Страница 13 Applications-2-iconСтраничка Виэла - Елена, Бакалавр, программа закончена - Страница 13 19e4adcfb4f8Страничка Виэла - Елена, Бакалавр, программа закончена - Страница 13 Medal211
Страничка Виэла - Елена, Бакалавр, программа закончена - Страница 13 E8742431744c6d78eb2d79e76109620aСтраничка Виэла - Елена, Бакалавр, программа закончена - Страница 13 Pix414Страничка Виэла - Елена, Бакалавр, программа закончена - Страница 13 Pix651Страничка Виэла - Елена, Бакалавр, программа закончена - Страница 13 D7c85b59e0b8
Страничка Виэла - Елена, Бакалавр, программа закончена - Страница 13 8aa1a0d879c3 Страничка Виэла - Елена, Бакалавр, программа закончена - Страница 13 Pix101Страничка Виэла - Елена, Бакалавр, программа закончена - Страница 13 E17660681da5e457daaa189f1adc5023Страничка Виэла - Елена, Бакалавр, программа закончена - Страница 13 4545396


Возраст : 76
Как вас называть? : Татьяна Львовна
Дети : Много детей и внуков
Откуда : Украина Киев
Страна : Страничка Виэла - Елена, Бакалавр, программа закончена - Страница 13 Ukrain10

http://nepishka.narod.ru/

Вернуться к началу Перейти вниз

Страничка Виэла - Елена, Бакалавр, программа закончена - Страница 13 Empty Re: Страничка Виэла - Елена, Бакалавр, программа закончена

Сообщение автор Виэла Ср 26 Авг 2015 - 9:23

Доброе утро, Татьяна Львовна! Страничка Виэла - Елена, Бакалавр, программа закончена - Страница 13 2956289297

26.08.2015   Этап 2*2, день 47

8.20-вода
8.40-чай+шоколад 20 г
9.00-каша гречневая 70 г
      говядина отварная 70 г
      салат из свежих овощей с маслом 60 г = всего 200 г
11.30-грудка куриная отварная 100 г
        салат из свежих овощей с маслом 100 г = всего 200 г
14.00-борщ без картофеля с говядиной 160 г
        хлеб 30 г + масло сливочное 10 г = всего 200 г
16.30-курица в аэрогриле 100 г
        салат из свежих овощей с маслом 100 г = всего 200 г
18.30-творог 100 г
         салат из свежих овощей с маслом 100 г = всего 200 г
23.30-кефир 200 мл
Вода 2 л
Фрукты-яблоки

Завтра твёрдая разгрузка на твороге.

Хорошего дня! Страничка Виэла - Елена, Бакалавр, программа закончена - Страница 13 2956289297
Виэла
Виэла
БАКАЛАВР

Тигр Женщина
Регистрация : 2015-04-08
Сообщений : 382
Страничка Виэла - Елена, Бакалавр, программа закончена - Страница 13 8c5b991e05cbf8ea7b8e117b25de5bcdСтраничка Виэла - Елена, Бакалавр, программа закончена - Страница 13 2Страничка Виэла - Елена, Бакалавр, программа закончена - Страница 13 Mdlmedal013Страничка Виэла - Елена, Бакалавр, программа закончена - Страница 13 Fbf6e09cd809Страничка Виэла - Елена, Бакалавр, программа закончена - Страница 13 19e4adcfb4f8Страничка Виэла - Елена, Бакалавр, программа закончена - Страница 13 D7c85b59e0b8Страничка Виэла - Елена, Бакалавр, программа закончена - Страница 13 9e9e32f4ea99


Страничка Виэла - Елена, Бакалавр, программа закончена - Страница 13 FotoСтраничка Виэла - Елена, Бакалавр, программа закончена - Страница 13 KOFEСтраничка Виэла - Елена, Бакалавр, программа закончена - Страница 13 DROZDENIYFORUMAСтраничка Виэла - Елена, Бакалавр, программа закончена - Страница 13 Fce1d613198dec44f4e1acce9ba46cad

Возраст : 62
Как вас называть? : Лена
Дети : дочь, 05.10.1987; внук,10.06.2006
Откуда : Воронеж
Страна : Страничка Виэла - Елена, Бакалавр, программа закончена - Страница 13 Russia10

Вернуться к началу Перейти вниз

Страничка Виэла - Елена, Бакалавр, программа закончена - Страница 13 Empty Re: Страничка Виэла - Елена, Бакалавр, программа закончена

Сообщение автор Evgesha Ср 26 Авг 2015 - 9:30

Страничка Виэла - Елена, Бакалавр, программа закончена - Страница 13 Eec244a4df0c Страничка Виэла - Елена, Бакалавр, программа закончена - Страница 13 A65389e16a Страничка Виэла - Елена, Бакалавр, программа закончена - Страница 13 5833171dc202
Страничка Виэла - Елена, Бакалавр, программа закончена - Страница 13 3003995948
Прекрасно! Умничка! Страничка Виэла - Елена, Бакалавр, программа закончена - Страница 13 197230037
Evgesha
Evgesha
 
 

Крыса Женщина
Регистрация : 2008-01-08
Сообщений : 56597
Страничка Виэла - Елена, Бакалавр, программа закончена - Страница 13 Df1dfc010580Страничка Виэла - Елена, Бакалавр, программа закончена - Страница 13 157dbacad097Страничка Виэла - Елена, Бакалавр, программа закончена - Страница 13 3783ebdeabc2

Страничка Виэла - Елена, Бакалавр, программа закончена - Страница 13 Aw_writerСтраничка Виэла - Елена, Бакалавр, программа закончена - Страница 13 Applications-2-iconСтраничка Виэла - Елена, Бакалавр, программа закончена - Страница 13 19e4adcfb4f8Страничка Виэла - Елена, Бакалавр, программа закончена - Страница 13 Medal211
Страничка Виэла - Елена, Бакалавр, программа закончена - Страница 13 E8742431744c6d78eb2d79e76109620aСтраничка Виэла - Елена, Бакалавр, программа закончена - Страница 13 Pix414Страничка Виэла - Елена, Бакалавр, программа закончена - Страница 13 Pix651Страничка Виэла - Елена, Бакалавр, программа закончена - Страница 13 D7c85b59e0b8
Страничка Виэла - Елена, Бакалавр, программа закончена - Страница 13 8aa1a0d879c3 Страничка Виэла - Елена, Бакалавр, программа закончена - Страница 13 Pix101Страничка Виэла - Елена, Бакалавр, программа закончена - Страница 13 E17660681da5e457daaa189f1adc5023Страничка Виэла - Елена, Бакалавр, программа закончена - Страница 13 4545396


Возраст : 76
Как вас называть? : Татьяна Львовна
Дети : Много детей и внуков
Откуда : Украина Киев
Страна : Страничка Виэла - Елена, Бакалавр, программа закончена - Страница 13 Ukrain10

http://nepishka.narod.ru/

Вернуться к началу Перейти вниз

Страничка Виэла - Елена, Бакалавр, программа закончена - Страница 13 Empty Re: Страничка Виэла - Елена, Бакалавр, программа закончена

Сообщение автор Виэла Чт 27 Авг 2015 - 9:59

Татьяна Львовна, доброе утро! Страничка Виэла - Елена, Бакалавр, программа закончена - Страница 13 2956289297

27.08.2015   Этап 2*2, день 48

Разгрузка

8.40-вода
9.00-чай
9.15-творог 80 г
11.30-творог 80 г
14.00-творог 80 г
16.30-творог 80 г
19.00-творог 80 г
23.30-кефир 200 мл
Вода 2 стакана
Хорошего дня! Страничка Виэла - Елена, Бакалавр, программа закончена - Страница 13 2956289297
Виэла
Виэла
БАКАЛАВР

Тигр Женщина
Регистрация : 2015-04-08
Сообщений : 382
Страничка Виэла - Елена, Бакалавр, программа закончена - Страница 13 8c5b991e05cbf8ea7b8e117b25de5bcdСтраничка Виэла - Елена, Бакалавр, программа закончена - Страница 13 2Страничка Виэла - Елена, Бакалавр, программа закончена - Страница 13 Mdlmedal013Страничка Виэла - Елена, Бакалавр, программа закончена - Страница 13 Fbf6e09cd809Страничка Виэла - Елена, Бакалавр, программа закончена - Страница 13 19e4adcfb4f8Страничка Виэла - Елена, Бакалавр, программа закончена - Страница 13 D7c85b59e0b8Страничка Виэла - Елена, Бакалавр, программа закончена - Страница 13 9e9e32f4ea99


Страничка Виэла - Елена, Бакалавр, программа закончена - Страница 13 FotoСтраничка Виэла - Елена, Бакалавр, программа закончена - Страница 13 KOFEСтраничка Виэла - Елена, Бакалавр, программа закончена - Страница 13 DROZDENIYFORUMAСтраничка Виэла - Елена, Бакалавр, программа закончена - Страница 13 Fce1d613198dec44f4e1acce9ba46cad

Возраст : 62
Как вас называть? : Лена
Дети : дочь, 05.10.1987; внук,10.06.2006
Откуда : Воронеж
Страна : Страничка Виэла - Елена, Бакалавр, программа закончена - Страница 13 Russia10

Вернуться к началу Перейти вниз

Страничка Виэла - Елена, Бакалавр, программа закончена - Страница 13 Empty Re: Страничка Виэла - Елена, Бакалавр, программа закончена

Сообщение автор Evgesha Чт 27 Авг 2015 - 11:22

silent Страничка Виэла - Елена, Бакалавр, программа закончена - Страница 13 71f35a65bc silent
Страничка Виэла - Елена, Бакалавр, программа закончена - Страница 13 3003995948
Ждем результатов! Страничка Виэла - Елена, Бакалавр, программа закончена - Страница 13 197230037
Evgesha
Evgesha
 
 

Крыса Женщина
Регистрация : 2008-01-08
Сообщений : 56597
Страничка Виэла - Елена, Бакалавр, программа закончена - Страница 13 Df1dfc010580Страничка Виэла - Елена, Бакалавр, программа закончена - Страница 13 157dbacad097Страничка Виэла - Елена, Бакалавр, программа закончена - Страница 13 3783ebdeabc2

Страничка Виэла - Елена, Бакалавр, программа закончена - Страница 13 Aw_writerСтраничка Виэла - Елена, Бакалавр, программа закончена - Страница 13 Applications-2-iconСтраничка Виэла - Елена, Бакалавр, программа закончена - Страница 13 19e4adcfb4f8Страничка Виэла - Елена, Бакалавр, программа закончена - Страница 13 Medal211
Страничка Виэла - Елена, Бакалавр, программа закончена - Страница 13 E8742431744c6d78eb2d79e76109620aСтраничка Виэла - Елена, Бакалавр, программа закончена - Страница 13 Pix414Страничка Виэла - Елена, Бакалавр, программа закончена - Страница 13 Pix651Страничка Виэла - Елена, Бакалавр, программа закончена - Страница 13 D7c85b59e0b8
Страничка Виэла - Елена, Бакалавр, программа закончена - Страница 13 8aa1a0d879c3 Страничка Виэла - Елена, Бакалавр, программа закончена - Страница 13 Pix101Страничка Виэла - Елена, Бакалавр, программа закончена - Страница 13 E17660681da5e457daaa189f1adc5023Страничка Виэла - Елена, Бакалавр, программа закончена - Страница 13 4545396


Возраст : 76
Как вас называть? : Татьяна Львовна
Дети : Много детей и внуков
Откуда : Украина Киев
Страна : Страничка Виэла - Елена, Бакалавр, программа закончена - Страница 13 Ukrain10

http://nepishka.narod.ru/

Вернуться к началу Перейти вниз

Страничка Виэла - Елена, Бакалавр, программа закончена - Страница 13 Empty Re: Страничка Виэла - Елена, Бакалавр, программа закончена

Сообщение автор Виэла Пт 28 Авг 2015 - 8:50

Доброе утро, Татьяна Львовна! Страничка Виэла - Елена, Бакалавр, программа закончена - Страница 13 2956289297

28.08.2015   Этап 2*2, день 49

Разгрузка прошла хорошо, чувствовала себя отлично, но отвес впервые никакой, хотя за неделю прибавила всего 300 г в отличие от предыдущей недели. Думала, как скину килограмм, а оно вон как получилось!
 
     Татьяна Львовна, менять твердую разгрузку, а то я все время делаю её на твороге?
На следующей неделе собираюсь в отпуск на море. Теперь побаиваюсь, как бы не набрать килограммов-то.

Разгрузка
вес утром в день разгрузки 60,3 кг
вес вечером 60,5 кг
вес утром на следующий день 60,0 кг
отвес 0,3 кг

Отчёт
с начала программы 71 кг
в прошлую пятницу 60,0 кг
сегодня 60,0 кг
отвес за неделю 0,0 кг
отвес за программу 11,0 кг

8.25-вода
8.40-чай+шоколад 20 г
9.00-суп овощной с говядиной 160 г
       хлеб 30 г + масло сливочное 10 г = всего 200 г
11.30-каша овсяная 70 г
        курица отварная 70 г
        салат из свежих овощей с маслом 60 г = всего 200 г
14.00-говядина отварная 100 г
         салат из свежих овощей с маслом 100 г = всего 200 г
16.30-куриная грудка в аэрогриле 100 г
        салат из свежих овощей с маслом 100 г = всего 200 г
18.30-творог 100 г
         яблоко 100 г = всего 200 г
23.30-кефир 200 мл
Вода 2 л
Фрукты-сливы, яблоки

Хорошего дня! Страничка Виэла - Елена, Бакалавр, программа закончена - Страница 13 2956289297
Виэла
Виэла
БАКАЛАВР

Тигр Женщина
Регистрация : 2015-04-08
Сообщений : 382
Страничка Виэла - Елена, Бакалавр, программа закончена - Страница 13 8c5b991e05cbf8ea7b8e117b25de5bcdСтраничка Виэла - Елена, Бакалавр, программа закончена - Страница 13 2Страничка Виэла - Елена, Бакалавр, программа закончена - Страница 13 Mdlmedal013Страничка Виэла - Елена, Бакалавр, программа закончена - Страница 13 Fbf6e09cd809Страничка Виэла - Елена, Бакалавр, программа закончена - Страница 13 19e4adcfb4f8Страничка Виэла - Елена, Бакалавр, программа закончена - Страница 13 D7c85b59e0b8Страничка Виэла - Елена, Бакалавр, программа закончена - Страница 13 9e9e32f4ea99


Страничка Виэла - Елена, Бакалавр, программа закончена - Страница 13 FotoСтраничка Виэла - Елена, Бакалавр, программа закончена - Страница 13 KOFEСтраничка Виэла - Елена, Бакалавр, программа закончена - Страница 13 DROZDENIYFORUMAСтраничка Виэла - Елена, Бакалавр, программа закончена - Страница 13 Fce1d613198dec44f4e1acce9ba46cad

Возраст : 62
Как вас называть? : Лена
Дети : дочь, 05.10.1987; внук,10.06.2006
Откуда : Воронеж
Страна : Страничка Виэла - Елена, Бакалавр, программа закончена - Страница 13 Russia10

Вернуться к началу Перейти вниз

Страничка Виэла - Елена, Бакалавр, программа закончена - Страница 13 Empty Re: Страничка Виэла - Елена, Бакалавр, программа закончена

Сообщение автор Evgesha Пт 28 Авг 2015 - 9:55

Страничка Виэла - Елена, Бакалавр, программа закончена - Страница 13 04b5f4b6ad6458cd0da4e27e8d3247dd
Страничка Виэла - Елена, Бакалавр, программа закончена - Страница 13 372db0da78a8
Страничка Виэла - Елена, Бакалавр, программа закончена - Страница 13 3003995948
Как? Вас разве не научили, что разгрузка должна быть попеременной? Т.е., одну неделю жидкая, другая неделя твердая??? Страничка Виэла - Елена, Бакалавр, программа закончена - Страница 13 382183
Страничка Виэла - Елена, Бакалавр, программа закончена - Страница 13 3890140961Страничка Виэла - Елена, Бакалавр, программа закончена - Страница 13 4070504026 Страничка Виэла - Елена, Бакалавр, программа закончена - Страница 13 852216963 Страничка Виэла - Елена, Бакалавр, программа закончена - Страница 13 2219803299 Страничка Виэла - Елена, Бакалавр, программа закончена - Страница 13 63116
Evgesha
Evgesha
 
 

Крыса Женщина
Регистрация : 2008-01-08
Сообщений : 56597
Страничка Виэла - Елена, Бакалавр, программа закончена - Страница 13 Df1dfc010580Страничка Виэла - Елена, Бакалавр, программа закончена - Страница 13 157dbacad097Страничка Виэла - Елена, Бакалавр, программа закончена - Страница 13 3783ebdeabc2

Страничка Виэла - Елена, Бакалавр, программа закончена - Страница 13 Aw_writerСтраничка Виэла - Елена, Бакалавр, программа закончена - Страница 13 Applications-2-iconСтраничка Виэла - Елена, Бакалавр, программа закончена - Страница 13 19e4adcfb4f8Страничка Виэла - Елена, Бакалавр, программа закончена - Страница 13 Medal211
Страничка Виэла - Елена, Бакалавр, программа закончена - Страница 13 E8742431744c6d78eb2d79e76109620aСтраничка Виэла - Елена, Бакалавр, программа закончена - Страница 13 Pix414Страничка Виэла - Елена, Бакалавр, программа закончена - Страница 13 Pix651Страничка Виэла - Елена, Бакалавр, программа закончена - Страница 13 D7c85b59e0b8
Страничка Виэла - Елена, Бакалавр, программа закончена - Страница 13 8aa1a0d879c3 Страничка Виэла - Елена, Бакалавр, программа закончена - Страница 13 Pix101Страничка Виэла - Елена, Бакалавр, программа закончена - Страница 13 E17660681da5e457daaa189f1adc5023Страничка Виэла - Елена, Бакалавр, программа закончена - Страница 13 4545396


Возраст : 76
Как вас называть? : Татьяна Львовна
Дети : Много детей и внуков
Откуда : Украина Киев
Страна : Страничка Виэла - Елена, Бакалавр, программа закончена - Страница 13 Ukrain10

http://nepishka.narod.ru/

Вернуться к началу Перейти вниз

Страничка Виэла - Елена, Бакалавр, программа закончена - Страница 13 Empty Re: Страничка Виэла - Елена, Бакалавр, программа закончена

Сообщение автор Виэла Пт 28 Авг 2015 - 10:09

Татьяна Львовна, разгрузки твердая-жидкая, конечно, еженедельно чередую.
 Но, твердую делаю на твороге, а жидкую - кефир или молокочай. 
Сегодня очень маленький отвес,поэтому засомневалась, что, может, надо поменять творог во время твёрдой разгрузки.
 Может, организм привык к творогу?
Виэла
Виэла
БАКАЛАВР

Тигр Женщина
Регистрация : 2015-04-08
Сообщений : 382
Страничка Виэла - Елена, Бакалавр, программа закончена - Страница 13 8c5b991e05cbf8ea7b8e117b25de5bcdСтраничка Виэла - Елена, Бакалавр, программа закончена - Страница 13 2Страничка Виэла - Елена, Бакалавр, программа закончена - Страница 13 Mdlmedal013Страничка Виэла - Елена, Бакалавр, программа закончена - Страница 13 Fbf6e09cd809Страничка Виэла - Елена, Бакалавр, программа закончена - Страница 13 19e4adcfb4f8Страничка Виэла - Елена, Бакалавр, программа закончена - Страница 13 D7c85b59e0b8Страничка Виэла - Елена, Бакалавр, программа закончена - Страница 13 9e9e32f4ea99


Страничка Виэла - Елена, Бакалавр, программа закончена - Страница 13 FotoСтраничка Виэла - Елена, Бакалавр, программа закончена - Страница 13 KOFEСтраничка Виэла - Елена, Бакалавр, программа закончена - Страница 13 DROZDENIYFORUMAСтраничка Виэла - Елена, Бакалавр, программа закончена - Страница 13 Fce1d613198dec44f4e1acce9ba46cad

Возраст : 62
Как вас называть? : Лена
Дети : дочь, 05.10.1987; внук,10.06.2006
Откуда : Воронеж
Страна : Страничка Виэла - Елена, Бакалавр, программа закончена - Страница 13 Russia10

Вернуться к началу Перейти вниз

Страничка Виэла - Елена, Бакалавр, программа закончена - Страница 13 Empty Re: Страничка Виэла - Елена, Бакалавр, программа закончена

Сообщение автор Evgesha Пт 28 Авг 2015 - 10:24

Конечно нужно поменять. Для вас, и всех параметров вашего организма, прекрасно подойдет разгрузка на салатах. Да и в дальнейшем тоже. Получите порцию других микроэлементов, и организм возблагодарит! Страничка Виэла - Елена, Бакалавр, программа закончена - Страница 13 197230037
Evgesha
Evgesha
 
 

Крыса Женщина
Регистрация : 2008-01-08
Сообщений : 56597
Страничка Виэла - Елена, Бакалавр, программа закончена - Страница 13 Df1dfc010580Страничка Виэла - Елена, Бакалавр, программа закончена - Страница 13 157dbacad097Страничка Виэла - Елена, Бакалавр, программа закончена - Страница 13 3783ebdeabc2

Страничка Виэла - Елена, Бакалавр, программа закончена - Страница 13 Aw_writerСтраничка Виэла - Елена, Бакалавр, программа закончена - Страница 13 Applications-2-iconСтраничка Виэла - Елена, Бакалавр, программа закончена - Страница 13 19e4adcfb4f8Страничка Виэла - Елена, Бакалавр, программа закончена - Страница 13 Medal211
Страничка Виэла - Елена, Бакалавр, программа закончена - Страница 13 E8742431744c6d78eb2d79e76109620aСтраничка Виэла - Елена, Бакалавр, программа закончена - Страница 13 Pix414Страничка Виэла - Елена, Бакалавр, программа закончена - Страница 13 Pix651Страничка Виэла - Елена, Бакалавр, программа закончена - Страница 13 D7c85b59e0b8
Страничка Виэла - Елена, Бакалавр, программа закончена - Страница 13 8aa1a0d879c3 Страничка Виэла - Елена, Бакалавр, программа закончена - Страница 13 Pix101Страничка Виэла - Елена, Бакалавр, программа закончена - Страница 13 E17660681da5e457daaa189f1adc5023Страничка Виэла - Елена, Бакалавр, программа закончена - Страница 13 4545396


Возраст : 76
Как вас называть? : Татьяна Львовна
Дети : Много детей и внуков
Откуда : Украина Киев
Страна : Страничка Виэла - Елена, Бакалавр, программа закончена - Страница 13 Ukrain10

http://nepishka.narod.ru/

Вернуться к началу Перейти вниз

Страничка Виэла - Елена, Бакалавр, программа закончена - Страница 13 Empty Re: Страничка Виэла - Елена, Бакалавр, программа закончена

Сообщение автор Виэла Пт 28 Авг 2015 - 10:32

Спасибо, так и сделаю.  Страничка Виэла - Елена, Бакалавр, программа закончена - Страница 13 3008481150
Во время отпуска не хочу прерывать разгрузочные дни, с питанием постараюсь не выбиваться из программы. 
Не уверена, что получится строго соблюдать, но, буду стараться. 
Надеюсь, что Интернет будет на это время. 
Татьяна Львовна, мне писать меню? 
Отчеты полноценные не смогу делать, весов не будет, отчитаться после отпуска?
Виэла
Виэла
БАКАЛАВР

Тигр Женщина
Регистрация : 2015-04-08
Сообщений : 382
Страничка Виэла - Елена, Бакалавр, программа закончена - Страница 13 8c5b991e05cbf8ea7b8e117b25de5bcdСтраничка Виэла - Елена, Бакалавр, программа закончена - Страница 13 2Страничка Виэла - Елена, Бакалавр, программа закончена - Страница 13 Mdlmedal013Страничка Виэла - Елена, Бакалавр, программа закончена - Страница 13 Fbf6e09cd809Страничка Виэла - Елена, Бакалавр, программа закончена - Страница 13 19e4adcfb4f8Страничка Виэла - Елена, Бакалавр, программа закончена - Страница 13 D7c85b59e0b8Страничка Виэла - Елена, Бакалавр, программа закончена - Страница 13 9e9e32f4ea99


Страничка Виэла - Елена, Бакалавр, программа закончена - Страница 13 FotoСтраничка Виэла - Елена, Бакалавр, программа закончена - Страница 13 KOFEСтраничка Виэла - Елена, Бакалавр, программа закончена - Страница 13 DROZDENIYFORUMAСтраничка Виэла - Елена, Бакалавр, программа закончена - Страница 13 Fce1d613198dec44f4e1acce9ba46cad

Возраст : 62
Как вас называть? : Лена
Дети : дочь, 05.10.1987; внук,10.06.2006
Откуда : Воронеж
Страна : Страничка Виэла - Елена, Бакалавр, программа закончена - Страница 13 Russia10

Вернуться к началу Перейти вниз

Страничка Виэла - Елена, Бакалавр, программа закончена - Страница 13 Empty Re: Страничка Виэла - Елена, Бакалавр, программа закончена

Сообщение автор Evgesha Пт 28 Авг 2015 - 11:28

Желательно отчитываться по общим вопросам, в чем нарушала, что со здоровьем, все по возможности. А в целом, просто отдыхайте и не беспокойтесь ни о чем! Хорошего вам отпуска! Страничка Виэла - Елена, Бакалавр, программа закончена - Страница 13 197230037
Evgesha
Evgesha
 
 

Крыса Женщина
Регистрация : 2008-01-08
Сообщений : 56597
Страничка Виэла - Елена, Бакалавр, программа закончена - Страница 13 Df1dfc010580Страничка Виэла - Елена, Бакалавр, программа закончена - Страница 13 157dbacad097Страничка Виэла - Елена, Бакалавр, программа закончена - Страница 13 3783ebdeabc2

Страничка Виэла - Елена, Бакалавр, программа закончена - Страница 13 Aw_writerСтраничка Виэла - Елена, Бакалавр, программа закончена - Страница 13 Applications-2-iconСтраничка Виэла - Елена, Бакалавр, программа закончена - Страница 13 19e4adcfb4f8Страничка Виэла - Елена, Бакалавр, программа закончена - Страница 13 Medal211
Страничка Виэла - Елена, Бакалавр, программа закончена - Страница 13 E8742431744c6d78eb2d79e76109620aСтраничка Виэла - Елена, Бакалавр, программа закончена - Страница 13 Pix414Страничка Виэла - Елена, Бакалавр, программа закончена - Страница 13 Pix651Страничка Виэла - Елена, Бакалавр, программа закончена - Страница 13 D7c85b59e0b8
Страничка Виэла - Елена, Бакалавр, программа закончена - Страница 13 8aa1a0d879c3 Страничка Виэла - Елена, Бакалавр, программа закончена - Страница 13 Pix101Страничка Виэла - Елена, Бакалавр, программа закончена - Страница 13 E17660681da5e457daaa189f1adc5023Страничка Виэла - Елена, Бакалавр, программа закончена - Страница 13 4545396


Возраст : 76
Как вас называть? : Татьяна Львовна
Дети : Много детей и внуков
Откуда : Украина Киев
Страна : Страничка Виэла - Елена, Бакалавр, программа закончена - Страница 13 Ukrain10

http://nepishka.narod.ru/

Вернуться к началу Перейти вниз

Страничка Виэла - Елена, Бакалавр, программа закончена - Страница 13 Empty Re: Страничка Виэла - Елена, Бакалавр, программа закончена

Сообщение автор Виэла Сб 29 Авг 2015 - 9:09

Доброе утро, Татьяна Львовна! Страничка Виэла - Елена, Бакалавр, программа закончена - Страница 13 2956289297

29.08.2015   Этап 2*2, день 50


8.10-вода
8.30-чай+шоколад 20 г
8.50-каша овсяная на полумолоке+1 ч.л. мёда = всего 200 г
11.30-свинина нежирная отварная 100 г
         салат из свежих овощей с маслом 100 г = всего 200 г
14.00-борщ без картофеля с говядиной 160 г
        хлеб 30 г + масло сливочное 10 г = всего 200 г
16.30-грудка куриная отварная 100 г
        салат из свежих овощей с маслом 100 г = всего 200 г
18.30-творог 100 г
         салат из свежих овощей с маслом 100 г = всего 200 г
23.30-кефир 200 мл
Вода 2 л
Фрукты-яблоки, сливы

Спасибо! Хорошего дня!   Страничка Виэла - Елена, Бакалавр, программа закончена - Страница 13 297499
Виэла
Виэла
БАКАЛАВР

Тигр Женщина
Регистрация : 2015-04-08
Сообщений : 382
Страничка Виэла - Елена, Бакалавр, программа закончена - Страница 13 8c5b991e05cbf8ea7b8e117b25de5bcdСтраничка Виэла - Елена, Бакалавр, программа закончена - Страница 13 2Страничка Виэла - Елена, Бакалавр, программа закончена - Страница 13 Mdlmedal013Страничка Виэла - Елена, Бакалавр, программа закончена - Страница 13 Fbf6e09cd809Страничка Виэла - Елена, Бакалавр, программа закончена - Страница 13 19e4adcfb4f8Страничка Виэла - Елена, Бакалавр, программа закончена - Страница 13 D7c85b59e0b8Страничка Виэла - Елена, Бакалавр, программа закончена - Страница 13 9e9e32f4ea99


Страничка Виэла - Елена, Бакалавр, программа закончена - Страница 13 FotoСтраничка Виэла - Елена, Бакалавр, программа закончена - Страница 13 KOFEСтраничка Виэла - Елена, Бакалавр, программа закончена - Страница 13 DROZDENIYFORUMAСтраничка Виэла - Елена, Бакалавр, программа закончена - Страница 13 Fce1d613198dec44f4e1acce9ba46cad

Возраст : 62
Как вас называть? : Лена
Дети : дочь, 05.10.1987; внук,10.06.2006
Откуда : Воронеж
Страна : Страничка Виэла - Елена, Бакалавр, программа закончена - Страница 13 Russia10

Вернуться к началу Перейти вниз

Страничка Виэла - Елена, Бакалавр, программа закончена - Страница 13 Empty Re: Страничка Виэла - Елена, Бакалавр, программа закончена

Сообщение автор Evgesha Сб 29 Авг 2015 - 9:36

Страничка Виэла - Елена, Бакалавр, программа закончена - Страница 13 3330828c99a0
Страничка Виэла - Елена, Бакалавр, программа закончена - Страница 13 3003995948
Умничка! Страничка Виэла - Елена, Бакалавр, программа закончена - Страница 13 197230037
Evgesha
Evgesha
 
 

Крыса Женщина
Регистрация : 2008-01-08
Сообщений : 56597
Страничка Виэла - Елена, Бакалавр, программа закончена - Страница 13 Df1dfc010580Страничка Виэла - Елена, Бакалавр, программа закончена - Страница 13 157dbacad097Страничка Виэла - Елена, Бакалавр, программа закончена - Страница 13 3783ebdeabc2

Страничка Виэла - Елена, Бакалавр, программа закончена - Страница 13 Aw_writerСтраничка Виэла - Елена, Бакалавр, программа закончена - Страница 13 Applications-2-iconСтраничка Виэла - Елена, Бакалавр, программа закончена - Страница 13 19e4adcfb4f8Страничка Виэла - Елена, Бакалавр, программа закончена - Страница 13 Medal211
Страничка Виэла - Елена, Бакалавр, программа закончена - Страница 13 E8742431744c6d78eb2d79e76109620aСтраничка Виэла - Елена, Бакалавр, программа закончена - Страница 13 Pix414Страничка Виэла - Елена, Бакалавр, программа закончена - Страница 13 Pix651Страничка Виэла - Елена, Бакалавр, программа закончена - Страница 13 D7c85b59e0b8
Страничка Виэла - Елена, Бакалавр, программа закончена - Страница 13 8aa1a0d879c3 Страничка Виэла - Елена, Бакалавр, программа закончена - Страница 13 Pix101Страничка Виэла - Елена, Бакалавр, программа закончена - Страница 13 E17660681da5e457daaa189f1adc5023Страничка Виэла - Елена, Бакалавр, программа закончена - Страница 13 4545396


Возраст : 76
Как вас называть? : Татьяна Львовна
Дети : Много детей и внуков
Откуда : Украина Киев
Страна : Страничка Виэла - Елена, Бакалавр, программа закончена - Страница 13 Ukrain10

http://nepishka.narod.ru/

Вернуться к началу Перейти вниз

Страничка Виэла - Елена, Бакалавр, программа закончена - Страница 13 Empty Re: Страничка Виэла - Елена, Бакалавр, программа закончена

Сообщение автор Виэла Вс 30 Авг 2015 - 11:41

Добрый день, Татьяна Львовна! Страничка Виэла - Елена, Бакалавр, программа закончена - Страница 13 2956289297

30.08.2015   Этап 2*2, день 51


8.25-вода
8.40-чай+шоколад 20 г
9.00-каша гречневая 70 г
       говядина отварная 70 г
       салат из свежих овощей с маслом 60 г = всего 200 г
11.30-куриная грудка отварная 100 г
        салат из свежих овощей с маслом 100 г = всего 20-0 г
14.00-борщ без картофеля с говядиной 160 г
         хлеб 30 г + масло сливочное 10 г = всего 200 г
16.30-рыба отварная 100 г 
        салат из свежих овощей с маслом 100 г = всего 200 г
18.30-творог 100 г
         яблоко 100 г = всего 200 г
23.30-кефир 200 мл
Вода 2 л
Фрукты-яблоки, сливы

Хорошего воскресного отдыха! Страничка Виэла - Елена, Бакалавр, программа закончена - Страница 13 67194
Виэла
Виэла
БАКАЛАВР

Тигр Женщина
Регистрация : 2015-04-08
Сообщений : 382
Страничка Виэла - Елена, Бакалавр, программа закончена - Страница 13 8c5b991e05cbf8ea7b8e117b25de5bcdСтраничка Виэла - Елена, Бакалавр, программа закончена - Страница 13 2Страничка Виэла - Елена, Бакалавр, программа закончена - Страница 13 Mdlmedal013Страничка Виэла - Елена, Бакалавр, программа закончена - Страница 13 Fbf6e09cd809Страничка Виэла - Елена, Бакалавр, программа закончена - Страница 13 19e4adcfb4f8Страничка Виэла - Елена, Бакалавр, программа закончена - Страница 13 D7c85b59e0b8Страничка Виэла - Елена, Бакалавр, программа закончена - Страница 13 9e9e32f4ea99


Страничка Виэла - Елена, Бакалавр, программа закончена - Страница 13 FotoСтраничка Виэла - Елена, Бакалавр, программа закончена - Страница 13 KOFEСтраничка Виэла - Елена, Бакалавр, программа закончена - Страница 13 DROZDENIYFORUMAСтраничка Виэла - Елена, Бакалавр, программа закончена - Страница 13 Fce1d613198dec44f4e1acce9ba46cad

Возраст : 62
Как вас называть? : Лена
Дети : дочь, 05.10.1987; внук,10.06.2006
Откуда : Воронеж
Страна : Страничка Виэла - Елена, Бакалавр, программа закончена - Страница 13 Russia10

Вернуться к началу Перейти вниз

Страничка Виэла - Елена, Бакалавр, программа закончена - Страница 13 Empty Re: Страничка Виэла - Елена, Бакалавр, программа закончена

Сообщение автор Evgesha Вс 30 Авг 2015 - 13:55

Страничка Виэла - Елена, Бакалавр, программа закончена - Страница 13 Bbd47b893b
Страничка Виэла - Елена, Бакалавр, программа закончена - Страница 13 B2f7df1390160efd03076835d4d3e16c
Страничка Виэла - Елена, Бакалавр, программа закончена - Страница 13 3003995948
Ну, ты у нас отличница, а значит все без проблем! Умница! Страничка Виэла - Елена, Бакалавр, программа закончена - Страница 13 197230037
Evgesha
Evgesha
 
 

Крыса Женщина
Регистрация : 2008-01-08
Сообщений : 56597
Страничка Виэла - Елена, Бакалавр, программа закончена - Страница 13 Df1dfc010580Страничка Виэла - Елена, Бакалавр, программа закончена - Страница 13 157dbacad097Страничка Виэла - Елена, Бакалавр, программа закончена - Страница 13 3783ebdeabc2

Страничка Виэла - Елена, Бакалавр, программа закончена - Страница 13 Aw_writerСтраничка Виэла - Елена, Бакалавр, программа закончена - Страница 13 Applications-2-iconСтраничка Виэла - Елена, Бакалавр, программа закончена - Страница 13 19e4adcfb4f8Страничка Виэла - Елена, Бакалавр, программа закончена - Страница 13 Medal211
Страничка Виэла - Елена, Бакалавр, программа закончена - Страница 13 E8742431744c6d78eb2d79e76109620aСтраничка Виэла - Елена, Бакалавр, программа закончена - Страница 13 Pix414Страничка Виэла - Елена, Бакалавр, программа закончена - Страница 13 Pix651Страничка Виэла - Елена, Бакалавр, программа закончена - Страница 13 D7c85b59e0b8
Страничка Виэла - Елена, Бакалавр, программа закончена - Страница 13 8aa1a0d879c3 Страничка Виэла - Елена, Бакалавр, программа закончена - Страница 13 Pix101Страничка Виэла - Елена, Бакалавр, программа закончена - Страница 13 E17660681da5e457daaa189f1adc5023Страничка Виэла - Елена, Бакалавр, программа закончена - Страница 13 4545396


Возраст : 76
Как вас называть? : Татьяна Львовна
Дети : Много детей и внуков
Откуда : Украина Киев
Страна : Страничка Виэла - Елена, Бакалавр, программа закончена - Страница 13 Ukrain10

http://nepishka.narod.ru/

Вернуться к началу Перейти вниз

Страничка Виэла - Елена, Бакалавр, программа закончена - Страница 13 Empty Re: Страничка Виэла - Елена, Бакалавр, программа закончена

Сообщение автор Виэла Пн 31 Авг 2015 - 14:32

Добрый день, Татьяна Львовна! Страничка Виэла - Елена, Бакалавр, программа закончена - Страница 13 2956289297

31.08.2015   Этап 2*2, день 52


8.10-вода
8.30-чай+шоколад 20 г
8.45-каша овсяная 70 г
       говядина отварная 70 г
       салат из свежих овощей с маслом 60 г = всего 200 г
11.30-куриная грудка отварная 100 г
        салат с маслом 100 г = всего 200 г
14.00-суп овощной с говядиной 160 г
         хлеб 30 г + масло сливочное 10 г = всего 200 г
16.30-яйца варёные 100 г
         салат из свежих овощей с маслом 100 г = всего 200 г
18.30-творог 100 г
        яблоко 100 г = всего 200 г
23.30-кефир 200 мл
Вода 2 л
Фрукты-яблоки

Татьяна Львовна, с завтрашнего дня я в отпуске, примерно до 15-17 сентября. 
Надеюсь, что связь будет. По мере возможностей буду отчитываться.

Всего Вам доброго! До связи! Страничка Виэла - Елена, Бакалавр, программа закончена - Страница 13 764295795
Виэла
Виэла
БАКАЛАВР

Тигр Женщина
Регистрация : 2015-04-08
Сообщений : 382
Страничка Виэла - Елена, Бакалавр, программа закончена - Страница 13 8c5b991e05cbf8ea7b8e117b25de5bcdСтраничка Виэла - Елена, Бакалавр, программа закончена - Страница 13 2Страничка Виэла - Елена, Бакалавр, программа закончена - Страница 13 Mdlmedal013Страничка Виэла - Елена, Бакалавр, программа закончена - Страница 13 Fbf6e09cd809Страничка Виэла - Елена, Бакалавр, программа закончена - Страница 13 19e4adcfb4f8Страничка Виэла - Елена, Бакалавр, программа закончена - Страница 13 D7c85b59e0b8Страничка Виэла - Елена, Бакалавр, программа закончена - Страница 13 9e9e32f4ea99


Страничка Виэла - Елена, Бакалавр, программа закончена - Страница 13 FotoСтраничка Виэла - Елена, Бакалавр, программа закончена - Страница 13 KOFEСтраничка Виэла - Елена, Бакалавр, программа закончена - Страница 13 DROZDENIYFORUMAСтраничка Виэла - Елена, Бакалавр, программа закончена - Страница 13 Fce1d613198dec44f4e1acce9ba46cad

Возраст : 62
Как вас называть? : Лена
Дети : дочь, 05.10.1987; внук,10.06.2006
Откуда : Воронеж
Страна : Страничка Виэла - Елена, Бакалавр, программа закончена - Страница 13 Russia10

Вернуться к началу Перейти вниз

Страничка Виэла - Елена, Бакалавр, программа закончена - Страница 13 Empty Re: Страничка Виэла - Елена, Бакалавр, программа закончена

Сообщение автор Evgesha Пн 31 Авг 2015 - 14:58

Страничка Виэла - Елена, Бакалавр, программа закончена - Страница 13 Eb4a73a51c6d
Страничка Виэла - Елена, Бакалавр, программа закончена - Страница 13 3008481150
Evgesha
Evgesha
 
 

Крыса Женщина
Регистрация : 2008-01-08
Сообщений : 56597
Страничка Виэла - Елена, Бакалавр, программа закончена - Страница 13 Df1dfc010580Страничка Виэла - Елена, Бакалавр, программа закончена - Страница 13 157dbacad097Страничка Виэла - Елена, Бакалавр, программа закончена - Страница 13 3783ebdeabc2

Страничка Виэла - Елена, Бакалавр, программа закончена - Страница 13 Aw_writerСтраничка Виэла - Елена, Бакалавр, программа закончена - Страница 13 Applications-2-iconСтраничка Виэла - Елена, Бакалавр, программа закончена - Страница 13 19e4adcfb4f8Страничка Виэла - Елена, Бакалавр, программа закончена - Страница 13 Medal211
Страничка Виэла - Елена, Бакалавр, программа закончена - Страница 13 E8742431744c6d78eb2d79e76109620aСтраничка Виэла - Елена, Бакалавр, программа закончена - Страница 13 Pix414Страничка Виэла - Елена, Бакалавр, программа закончена - Страница 13 Pix651Страничка Виэла - Елена, Бакалавр, программа закончена - Страница 13 D7c85b59e0b8
Страничка Виэла - Елена, Бакалавр, программа закончена - Страница 13 8aa1a0d879c3 Страничка Виэла - Елена, Бакалавр, программа закончена - Страница 13 Pix101Страничка Виэла - Елена, Бакалавр, программа закончена - Страница 13 E17660681da5e457daaa189f1adc5023Страничка Виэла - Елена, Бакалавр, программа закончена - Страница 13 4545396


Возраст : 76
Как вас называть? : Татьяна Львовна
Дети : Много детей и внуков
Откуда : Украина Киев
Страна : Страничка Виэла - Елена, Бакалавр, программа закончена - Страница 13 Ukrain10

http://nepishka.narod.ru/

Вернуться к началу Перейти вниз

Страничка Виэла - Елена, Бакалавр, программа закончена - Страница 13 Empty Re: Страничка Виэла - Елена, Бакалавр, программа закончена

Сообщение автор Воробушек Пн 31 Авг 2015 - 15:27

Леночка, счастливого отдыха! :ок: Страничка Виэла - Елена, Бакалавр, программа закончена - Страница 13 2956289297
Воробушек
Воробушек
 
 

Буйвол Женщина
Регистрация : 2010-06-29
Сообщений : 23262
награды:

Возраст : 51
Как вас называть? : Елена
Дети : Артем
Откуда : Россия, Пермь
Страна : Страничка Виэла - Елена, Бакалавр, программа закончена - Страница 13 Russia10

Вернуться к началу Перейти вниз

Страничка Виэла - Елена, Бакалавр, программа закончена - Страница 13 Empty Re: Страничка Виэла - Елена, Бакалавр, программа закончена

Сообщение автор Виэла Пт 4 Сен 2015 - 17:46

Добрый вечер, Татьяна Львовна, Леночка!

   Сегодня 4 сентября, я всего четвёртый день в отпуске, в Кабардинке,  а как будто месяц прошёл. Подробностями утомлять Вас не стану, скажу только, что сейчас я практически прикована к постели. Спина подвела, пришлось даже скорую вызывать. сегодня смогла сесть на несколько минут. Прохожу лечение.
    Программу стараюсь соблюдать: время, 5-ти разовое питание, вода, фрукты разрешённые. Объём примерный. Суп пока некому варить, обхожусь кефирником. В жару отлично идёт. 
     В остальном самочувствие хорошее. Только отпускных дней жаль. Я очень люблю море, а пока приходится обходиться без него. Как только начну вставать, вернусь к полному соблюдению программы.
 
  Хороших Вам выходных!  Страничка Виэла - Елена, Бакалавр, программа закончена - Страница 13 764295795
Виэла
Виэла
БАКАЛАВР

Тигр Женщина
Регистрация : 2015-04-08
Сообщений : 382
Страничка Виэла - Елена, Бакалавр, программа закончена - Страница 13 8c5b991e05cbf8ea7b8e117b25de5bcdСтраничка Виэла - Елена, Бакалавр, программа закончена - Страница 13 2Страничка Виэла - Елена, Бакалавр, программа закончена - Страница 13 Mdlmedal013Страничка Виэла - Елена, Бакалавр, программа закончена - Страница 13 Fbf6e09cd809Страничка Виэла - Елена, Бакалавр, программа закончена - Страница 13 19e4adcfb4f8Страничка Виэла - Елена, Бакалавр, программа закончена - Страница 13 D7c85b59e0b8Страничка Виэла - Елена, Бакалавр, программа закончена - Страница 13 9e9e32f4ea99


Страничка Виэла - Елена, Бакалавр, программа закончена - Страница 13 FotoСтраничка Виэла - Елена, Бакалавр, программа закончена - Страница 13 KOFEСтраничка Виэла - Елена, Бакалавр, программа закончена - Страница 13 DROZDENIYFORUMAСтраничка Виэла - Елена, Бакалавр, программа закончена - Страница 13 Fce1d613198dec44f4e1acce9ba46cad

Возраст : 62
Как вас называть? : Лена
Дети : дочь, 05.10.1987; внук,10.06.2006
Откуда : Воронеж
Страна : Страничка Виэла - Елена, Бакалавр, программа закончена - Страница 13 Russia10

Вернуться к началу Перейти вниз

Страничка Виэла - Елена, Бакалавр, программа закончена - Страница 13 Empty Re: Страничка Виэла - Елена, Бакалавр, программа закончена

Сообщение автор Evgesha Пт 4 Сен 2015 - 20:27

Оппа! Ну и новость! А что со спиной случилось? Выздоравливайте поскорее, отпускные дни то не возвращаются! Ах как досадно! Страничка Виэла - Елена, Бакалавр, программа закончена - Страница 13 63116 Здоровья и здоровья, вам! Страничка Виэла - Елена, Бакалавр, программа закончена - Страница 13 2945131748
Evgesha
Evgesha
 
 

Крыса Женщина
Регистрация : 2008-01-08
Сообщений : 56597
Страничка Виэла - Елена, Бакалавр, программа закончена - Страница 13 Df1dfc010580Страничка Виэла - Елена, Бакалавр, программа закончена - Страница 13 157dbacad097Страничка Виэла - Елена, Бакалавр, программа закончена - Страница 13 3783ebdeabc2

Страничка Виэла - Елена, Бакалавр, программа закончена - Страница 13 Aw_writerСтраничка Виэла - Елена, Бакалавр, программа закончена - Страница 13 Applications-2-iconСтраничка Виэла - Елена, Бакалавр, программа закончена - Страница 13 19e4adcfb4f8Страничка Виэла - Елена, Бакалавр, программа закончена - Страница 13 Medal211
Страничка Виэла - Елена, Бакалавр, программа закончена - Страница 13 E8742431744c6d78eb2d79e76109620aСтраничка Виэла - Елена, Бакалавр, программа закончена - Страница 13 Pix414Страничка Виэла - Елена, Бакалавр, программа закончена - Страница 13 Pix651Страничка Виэла - Елена, Бакалавр, программа закончена - Страница 13 D7c85b59e0b8
Страничка Виэла - Елена, Бакалавр, программа закончена - Страница 13 8aa1a0d879c3 Страничка Виэла - Елена, Бакалавр, программа закончена - Страница 13 Pix101Страничка Виэла - Елена, Бакалавр, программа закончена - Страница 13 E17660681da5e457daaa189f1adc5023Страничка Виэла - Елена, Бакалавр, программа закончена - Страница 13 4545396


Возраст : 76
Как вас называть? : Татьяна Львовна
Дети : Много детей и внуков
Откуда : Украина Киев
Страна : Страничка Виэла - Елена, Бакалавр, программа закончена - Страница 13 Ukrain10

http://nepishka.narod.ru/

Вернуться к началу Перейти вниз

Страничка Виэла - Елена, Бакалавр, программа закончена - Страница 13 Empty Re: Страничка Виэла - Елена, Бакалавр, программа закончена

Сообщение автор Воробушек Сб 5 Сен 2015 - 9:39

Страничка Виэла - Елена, Бакалавр, программа закончена - Страница 13 170767 Леночка, выздоравливай! angel
Воробушек
Воробушек
 
 

Буйвол Женщина
Регистрация : 2010-06-29
Сообщений : 23262
награды:

Возраст : 51
Как вас называть? : Елена
Дети : Артем
Откуда : Россия, Пермь
Страна : Страничка Виэла - Елена, Бакалавр, программа закончена - Страница 13 Russia10

Вернуться к началу Перейти вниз

Страничка Виэла - Елена, Бакалавр, программа закончена - Страница 13 Empty Re: Страничка Виэла - Елена, Бакалавр, программа закончена

Сообщение автор Воробушек Пн 14 Сен 2015 - 18:34

Леночка, привет! privet Как здоровье? как проходит отпуск?
Воробушек
Воробушек
 
 

Буйвол Женщина
Регистрация : 2010-06-29
Сообщений : 23262
награды:

Возраст : 51
Как вас называть? : Елена
Дети : Артем
Откуда : Россия, Пермь
Страна : Страничка Виэла - Елена, Бакалавр, программа закончена - Страница 13 Russia10

Вернуться к началу Перейти вниз

Страничка Виэла - Елена, Бакалавр, программа закончена - Страница 13 Empty Re: Страничка Виэла - Елена, Бакалавр, программа закончена

Сообщение автор Виэла Чт 17 Сен 2015 - 19:49

Добрый вечер, мои дорогие Татьяна Львовна, Леночка! Страничка Виэла - Елена, Бакалавр, программа закончена - Страница 13 297499

Я дома. Очень скучала по Вам. Страничка Виэла - Елена, Бакалавр, программа закончена - Страница 13 764295795
Сегодня отхожу от дороги. Ездили на машине, впервые дорога далась так тяжко. Ехали днём, всю дорогу из еды были яблоки, огурцы, помидоры, варёные яйца, вода.  

Завтра отчет по программе, вес, меню. Во время отпуска старалась соблюдать программу, но, с разнообразием было туго. Из мяса на местном рынке свинина и птица. Творог, каши, овощи, суп, разрешенные фрукты были каждый день. Вода обязательно. Раза четыре за это время было мороженое. Вроде ничего не пропустила.
 
Остановилась я перед отпуском на 52-м дне 2*2 этапа. Значит, завтра 53-й и т.д., верно?

Буквально пару слов об отпуске. Здоровье что-то подкачало, но, сейчас усиленно восстанавливаюсь. 
Спину подлечили местные доктора, было защемление, да такое, что встать не могла, у меня ж ещё сколиоз 3-й степени, видимо, тоже стал давать знать о себе. 
За неделю более-менее справились с этим. Потом ещё успела на море потихоньку походить. 
Сейчас нормально.

А теперь вот сердце подводит, лечу. Акклиматизация что ли.
Что-то я всё жалуюсь и жалуюсь. Всё, больше не буду. 

Очень рада, что снова с Вами. Надо привести себя в порядок, и морально,и физически.

Татьяна Львовна, Леночка, спасибо Вам! Страничка Виэла - Елена, Бакалавр, программа закончена - Страница 13 764295795
Виэла
Виэла
БАКАЛАВР

Тигр Женщина
Регистрация : 2015-04-08
Сообщений : 382
Страничка Виэла - Елена, Бакалавр, программа закончена - Страница 13 8c5b991e05cbf8ea7b8e117b25de5bcdСтраничка Виэла - Елена, Бакалавр, программа закончена - Страница 13 2Страничка Виэла - Елена, Бакалавр, программа закончена - Страница 13 Mdlmedal013Страничка Виэла - Елена, Бакалавр, программа закончена - Страница 13 Fbf6e09cd809Страничка Виэла - Елена, Бакалавр, программа закончена - Страница 13 19e4adcfb4f8Страничка Виэла - Елена, Бакалавр, программа закончена - Страница 13 D7c85b59e0b8Страничка Виэла - Елена, Бакалавр, программа закончена - Страница 13 9e9e32f4ea99


Страничка Виэла - Елена, Бакалавр, программа закончена - Страница 13 FotoСтраничка Виэла - Елена, Бакалавр, программа закончена - Страница 13 KOFEСтраничка Виэла - Елена, Бакалавр, программа закончена - Страница 13 DROZDENIYFORUMAСтраничка Виэла - Елена, Бакалавр, программа закончена - Страница 13 Fce1d613198dec44f4e1acce9ba46cad

Возраст : 62
Как вас называть? : Лена
Дети : дочь, 05.10.1987; внук,10.06.2006
Откуда : Воронеж
Страна : Страничка Виэла - Елена, Бакалавр, программа закончена - Страница 13 Russia10

Вернуться к началу Перейти вниз

Страничка Виэла - Елена, Бакалавр, программа закончена - Страница 13 Empty Re: Страничка Виэла - Елена, Бакалавр, программа закончена

Сообщение автор Evgesha Чт 17 Сен 2015 - 19:55

Страничка Виэла - Елена, Бакалавр, программа закончена - Страница 13 Ee3ab93c80a37be50455fda88003a5f2Страничка Виэла - Елена, Бакалавр, программа закончена - Страница 13 Ff68413348Страничка Виэла - Елена, Бакалавр, программа закончена - Страница 13 152a54b02d0c9debe7bbb9e4437bd703
 Страничка Виэла - Елена, Бакалавр, программа закончена - Страница 13 3003995948
С приездом! Ждем уже у нас! Хорошо что подлечили! Здоровья вам! Страничка Виэла - Елена, Бакалавр, программа закончена - Страница 13 3008481150
Evgesha
Evgesha
 
 

Крыса Женщина
Регистрация : 2008-01-08
Сообщений : 56597
Страничка Виэла - Елена, Бакалавр, программа закончена - Страница 13 Df1dfc010580Страничка Виэла - Елена, Бакалавр, программа закончена - Страница 13 157dbacad097Страничка Виэла - Елена, Бакалавр, программа закончена - Страница 13 3783ebdeabc2

Страничка Виэла - Елена, Бакалавр, программа закончена - Страница 13 Aw_writerСтраничка Виэла - Елена, Бакалавр, программа закончена - Страница 13 Applications-2-iconСтраничка Виэла - Елена, Бакалавр, программа закончена - Страница 13 19e4adcfb4f8Страничка Виэла - Елена, Бакалавр, программа закончена - Страница 13 Medal211
Страничка Виэла - Елена, Бакалавр, программа закончена - Страница 13 E8742431744c6d78eb2d79e76109620aСтраничка Виэла - Елена, Бакалавр, программа закончена - Страница 13 Pix414Страничка Виэла - Елена, Бакалавр, программа закончена - Страница 13 Pix651Страничка Виэла - Елена, Бакалавр, программа закончена - Страница 13 D7c85b59e0b8
Страничка Виэла - Елена, Бакалавр, программа закончена - Страница 13 8aa1a0d879c3 Страничка Виэла - Елена, Бакалавр, программа закончена - Страница 13 Pix101Страничка Виэла - Елена, Бакалавр, программа закончена - Страница 13 E17660681da5e457daaa189f1adc5023Страничка Виэла - Елена, Бакалавр, программа закончена - Страница 13 4545396


Возраст : 76
Как вас называть? : Татьяна Львовна
Дети : Много детей и внуков
Откуда : Украина Киев
Страна : Страничка Виэла - Елена, Бакалавр, программа закончена - Страница 13 Ukrain10

http://nepishka.narod.ru/

Вернуться к началу Перейти вниз

Страничка Виэла - Елена, Бакалавр, программа закончена - Страница 13 Empty Re: Страничка Виэла - Елена, Бакалавр, программа закончена

Сообщение автор Виэла Чт 17 Сен 2015 - 20:54

Татьяна Львовна, спасибо! Страничка Виэла - Елена, Бакалавр, программа закончена - Страница 13 297499
Виэла
Виэла
БАКАЛАВР

Тигр Женщина
Регистрация : 2015-04-08
Сообщений : 382
Страничка Виэла - Елена, Бакалавр, программа закончена - Страница 13 8c5b991e05cbf8ea7b8e117b25de5bcdСтраничка Виэла - Елена, Бакалавр, программа закончена - Страница 13 2Страничка Виэла - Елена, Бакалавр, программа закончена - Страница 13 Mdlmedal013Страничка Виэла - Елена, Бакалавр, программа закончена - Страница 13 Fbf6e09cd809Страничка Виэла - Елена, Бакалавр, программа закончена - Страница 13 19e4adcfb4f8Страничка Виэла - Елена, Бакалавр, программа закончена - Страница 13 D7c85b59e0b8Страничка Виэла - Елена, Бакалавр, программа закончена - Страница 13 9e9e32f4ea99


Страничка Виэла - Елена, Бакалавр, программа закончена - Страница 13 FotoСтраничка Виэла - Елена, Бакалавр, программа закончена - Страница 13 KOFEСтраничка Виэла - Елена, Бакалавр, программа закончена - Страница 13 DROZDENIYFORUMAСтраничка Виэла - Елена, Бакалавр, программа закончена - Страница 13 Fce1d613198dec44f4e1acce9ba46cad

Возраст : 62
Как вас называть? : Лена
Дети : дочь, 05.10.1987; внук,10.06.2006
Откуда : Воронеж
Страна : Страничка Виэла - Елена, Бакалавр, программа закончена - Страница 13 Russia10

Вернуться к началу Перейти вниз

Страничка Виэла - Елена, Бакалавр, программа закончена - Страница 13 Empty Re: Страничка Виэла - Елена, Бакалавр, программа закончена

Сообщение автор Evgesha Чт 17 Сен 2015 - 22:25

Страничка Виэла - Елена, Бакалавр, программа закончена - Страница 13 197230037
Evgesha
Evgesha
 
 

Крыса Женщина
Регистрация : 2008-01-08
Сообщений : 56597
Страничка Виэла - Елена, Бакалавр, программа закончена - Страница 13 Df1dfc010580Страничка Виэла - Елена, Бакалавр, программа закончена - Страница 13 157dbacad097Страничка Виэла - Елена, Бакалавр, программа закончена - Страница 13 3783ebdeabc2

Страничка Виэла - Елена, Бакалавр, программа закончена - Страница 13 Aw_writerСтраничка Виэла - Елена, Бакалавр, программа закончена - Страница 13 Applications-2-iconСтраничка Виэла - Елена, Бакалавр, программа закончена - Страница 13 19e4adcfb4f8Страничка Виэла - Елена, Бакалавр, программа закончена - Страница 13 Medal211
Страничка Виэла - Елена, Бакалавр, программа закончена - Страница 13 E8742431744c6d78eb2d79e76109620aСтраничка Виэла - Елена, Бакалавр, программа закончена - Страница 13 Pix414Страничка Виэла - Елена, Бакалавр, программа закончена - Страница 13 Pix651Страничка Виэла - Елена, Бакалавр, программа закончена - Страница 13 D7c85b59e0b8
Страничка Виэла - Елена, Бакалавр, программа закончена - Страница 13 8aa1a0d879c3 Страничка Виэла - Елена, Бакалавр, программа закончена - Страница 13 Pix101Страничка Виэла - Елена, Бакалавр, программа закончена - Страница 13 E17660681da5e457daaa189f1adc5023Страничка Виэла - Елена, Бакалавр, программа закончена - Страница 13 4545396


Возраст : 76
Как вас называть? : Татьяна Львовна
Дети : Много детей и внуков
Откуда : Украина Киев
Страна : Страничка Виэла - Елена, Бакалавр, программа закончена - Страница 13 Ukrain10

http://nepishka.narod.ru/

Вернуться к началу Перейти вниз

Страничка Виэла - Елена, Бакалавр, программа закончена - Страница 13 Empty Re: Страничка Виэла - Елена, Бакалавр, программа закончена

Сообщение автор Виэла Пт 18 Сен 2015 - 10:20

Доброе утро, Татьяна Львовна, Леночка! Страничка Виэла - Елена, Бакалавр, программа закончена - Страница 13 2956289297

18.09.2015   Этап 2*2, день 53


Отчёт
с начала программы 71 кг
в прошлую пятницу 60,0 кг
сегодня 60,2 кг
отвес за неделю привес 0,2 кг
отвес за программу 10,8 кг


Всё-таки провезла 200 г из отпуска. День этапа поставила за вычетом отпуска, это правильно?

7.50-вода
8.10-чай+шоколад 20 г
8.30-каша овсяная без соли на полумолоке+1 чайная ложка мёда = всего 200 г
11.00-куриная грудка отварная 100 г
        салат из свежих овощей с зеленью и растительным маслом 100 г = всего 200 г
13.30-борщ без картофеля с говядиной 160 г
        хлеб 30 г + масло сливочное 10 г = всего 200 г
16.00-рыба отварная 100 г
        салат из свежих овощей с маслом 100 г = всего 200 г
18.30-творог 100 г
        салат из свежих овощей с маслом 100 г = всего 200 г
23.00-кефир 200 мл
Вода 2 л
Фрукты - сливы, яблоки

Хорошего дня!  радуюсь
Виэла
Виэла
БАКАЛАВР

Тигр Женщина
Регистрация : 2015-04-08
Сообщений : 382
Страничка Виэла - Елена, Бакалавр, программа закончена - Страница 13 8c5b991e05cbf8ea7b8e117b25de5bcdСтраничка Виэла - Елена, Бакалавр, программа закончена - Страница 13 2Страничка Виэла - Елена, Бакалавр, программа закончена - Страница 13 Mdlmedal013Страничка Виэла - Елена, Бакалавр, программа закончена - Страница 13 Fbf6e09cd809Страничка Виэла - Елена, Бакалавр, программа закончена - Страница 13 19e4adcfb4f8Страничка Виэла - Елена, Бакалавр, программа закончена - Страница 13 D7c85b59e0b8Страничка Виэла - Елена, Бакалавр, программа закончена - Страница 13 9e9e32f4ea99


Страничка Виэла - Елена, Бакалавр, программа закончена - Страница 13 FotoСтраничка Виэла - Елена, Бакалавр, программа закончена - Страница 13 KOFEСтраничка Виэла - Елена, Бакалавр, программа закончена - Страница 13 DROZDENIYFORUMAСтраничка Виэла - Елена, Бакалавр, программа закончена - Страница 13 Fce1d613198dec44f4e1acce9ba46cad

Возраст : 62
Как вас называть? : Лена
Дети : дочь, 05.10.1987; внук,10.06.2006
Откуда : Воронеж
Страна : Страничка Виэла - Елена, Бакалавр, программа закончена - Страница 13 Russia10

Вернуться к началу Перейти вниз

Страничка Виэла - Елена, Бакалавр, программа закончена - Страница 13 Empty Re: Страничка Виэла - Елена, Бакалавр, программа закончена

Сообщение автор Evgesha Пт 18 Сен 2015 - 11:29

Страничка Виэла - Елена, Бакалавр, программа закончена - Страница 13 372db0da78a8
Страничка Виэла - Елена, Бакалавр, программа закончена - Страница 13 3003995948
Страничка Виэла - Елена, Бакалавр, программа закончена - Страница 13 197230037 Страничка Виэла - Елена, Бакалавр, программа закончена - Страница 13 852216963 Страничка Виэла - Елена, Бакалавр, программа закончена - Страница 13 1804742689 200г. После отпуска - это замечательно! Красавица!
Evgesha
Evgesha
 
 

Крыса Женщина
Регистрация : 2008-01-08
Сообщений : 56597
Страничка Виэла - Елена, Бакалавр, программа закончена - Страница 13 Df1dfc010580Страничка Виэла - Елена, Бакалавр, программа закончена - Страница 13 157dbacad097Страничка Виэла - Елена, Бакалавр, программа закончена - Страница 13 3783ebdeabc2

Страничка Виэла - Елена, Бакалавр, программа закончена - Страница 13 Aw_writerСтраничка Виэла - Елена, Бакалавр, программа закончена - Страница 13 Applications-2-iconСтраничка Виэла - Елена, Бакалавр, программа закончена - Страница 13 19e4adcfb4f8Страничка Виэла - Елена, Бакалавр, программа закончена - Страница 13 Medal211
Страничка Виэла - Елена, Бакалавр, программа закончена - Страница 13 E8742431744c6d78eb2d79e76109620aСтраничка Виэла - Елена, Бакалавр, программа закончена - Страница 13 Pix414Страничка Виэла - Елена, Бакалавр, программа закончена - Страница 13 Pix651Страничка Виэла - Елена, Бакалавр, программа закончена - Страница 13 D7c85b59e0b8
Страничка Виэла - Елена, Бакалавр, программа закончена - Страница 13 8aa1a0d879c3 Страничка Виэла - Елена, Бакалавр, программа закончена - Страница 13 Pix101Страничка Виэла - Елена, Бакалавр, программа закончена - Страница 13 E17660681da5e457daaa189f1adc5023Страничка Виэла - Елена, Бакалавр, программа закончена - Страница 13 4545396


Возраст : 76
Как вас называть? : Татьяна Львовна
Дети : Много детей и внуков
Откуда : Украина Киев
Страна : Страничка Виэла - Елена, Бакалавр, программа закончена - Страница 13 Ukrain10

http://nepishka.narod.ru/

Вернуться к началу Перейти вниз

Страничка Виэла - Елена, Бакалавр, программа закончена - Страница 13 Empty Re: Страничка Виэла - Елена, Бакалавр, программа закончена

Сообщение автор Виэла Пт 18 Сен 2015 - 11:48

Татьяна Львовна, спасибо.Страничка Виэла - Елена, Бакалавр, программа закончена - Страница 13 764295795
Несколько фото отпускных в альбом добавила. Страничка Виэла - Елена, Бакалавр, программа закончена - Страница 13 197230037
Виэла
Виэла
БАКАЛАВР

Тигр Женщина
Регистрация : 2015-04-08
Сообщений : 382
Страничка Виэла - Елена, Бакалавр, программа закончена - Страница 13 8c5b991e05cbf8ea7b8e117b25de5bcdСтраничка Виэла - Елена, Бакалавр, программа закончена - Страница 13 2Страничка Виэла - Елена, Бакалавр, программа закончена - Страница 13 Mdlmedal013Страничка Виэла - Елена, Бакалавр, программа закончена - Страница 13 Fbf6e09cd809Страничка Виэла - Елена, Бакалавр, программа закончена - Страница 13 19e4adcfb4f8Страничка Виэла - Елена, Бакалавр, программа закончена - Страница 13 D7c85b59e0b8Страничка Виэла - Елена, Бакалавр, программа закончена - Страница 13 9e9e32f4ea99


Страничка Виэла - Елена, Бакалавр, программа закончена - Страница 13 FotoСтраничка Виэла - Елена, Бакалавр, программа закончена - Страница 13 KOFEСтраничка Виэла - Елена, Бакалавр, программа закончена - Страница 13 DROZDENIYFORUMAСтраничка Виэла - Елена, Бакалавр, программа закончена - Страница 13 Fce1d613198dec44f4e1acce9ba46cad

Возраст : 62
Как вас называть? : Лена
Дети : дочь, 05.10.1987; внук,10.06.2006
Откуда : Воронеж
Страна : Страничка Виэла - Елена, Бакалавр, программа закончена - Страница 13 Russia10

Вернуться к началу Перейти вниз

Страничка Виэла - Елена, Бакалавр, программа закончена - Страница 13 Empty Re: Страничка Виэла - Елена, Бакалавр, программа закончена

Сообщение автор Evgesha Пт 18 Сен 2015 - 12:16

Ух какая красоточка тут у меня! Спасибо! Здорово! класс
Evgesha
Evgesha
 
 

Крыса Женщина
Регистрация : 2008-01-08
Сообщений : 56597
Страничка Виэла - Елена, Бакалавр, программа закончена - Страница 13 Df1dfc010580Страничка Виэла - Елена, Бакалавр, программа закончена - Страница 13 157dbacad097Страничка Виэла - Елена, Бакалавр, программа закончена - Страница 13 3783ebdeabc2

Страничка Виэла - Елена, Бакалавр, программа закончена - Страница 13 Aw_writerСтраничка Виэла - Елена, Бакалавр, программа закончена - Страница 13 Applications-2-iconСтраничка Виэла - Елена, Бакалавр, программа закончена - Страница 13 19e4adcfb4f8Страничка Виэла - Елена, Бакалавр, программа закончена - Страница 13 Medal211
Страничка Виэла - Елена, Бакалавр, программа закончена - Страница 13 E8742431744c6d78eb2d79e76109620aСтраничка Виэла - Елена, Бакалавр, программа закончена - Страница 13 Pix414Страничка Виэла - Елена, Бакалавр, программа закончена - Страница 13 Pix651Страничка Виэла - Елена, Бакалавр, программа закончена - Страница 13 D7c85b59e0b8
Страничка Виэла - Елена, Бакалавр, программа закончена - Страница 13 8aa1a0d879c3 Страничка Виэла - Елена, Бакалавр, программа закончена - Страница 13 Pix101Страничка Виэла - Елена, Бакалавр, программа закончена - Страница 13 E17660681da5e457daaa189f1adc5023Страничка Виэла - Елена, Бакалавр, программа закончена - Страница 13 4545396


Возраст : 76
Как вас называть? : Татьяна Львовна
Дети : Много детей и внуков
Откуда : Украина Киев
Страна : Страничка Виэла - Елена, Бакалавр, программа закончена - Страница 13 Ukrain10

http://nepishka.narod.ru/

Вернуться к началу Перейти вниз

Страничка Виэла - Елена, Бакалавр, программа закончена - Страница 13 Empty Re: Страничка Виэла - Елена, Бакалавр, программа закончена

Сообщение автор Виэла Пт 18 Сен 2015 - 14:41

Спасибо! Страничка Виэла - Елена, Бакалавр, программа закончена - Страница 13 197230037
Виэла
Виэла
БАКАЛАВР

Тигр Женщина
Регистрация : 2015-04-08
Сообщений : 382
Страничка Виэла - Елена, Бакалавр, программа закончена - Страница 13 8c5b991e05cbf8ea7b8e117b25de5bcdСтраничка Виэла - Елена, Бакалавр, программа закончена - Страница 13 2Страничка Виэла - Елена, Бакалавр, программа закончена - Страница 13 Mdlmedal013Страничка Виэла - Елена, Бакалавр, программа закончена - Страница 13 Fbf6e09cd809Страничка Виэла - Елена, Бакалавр, программа закончена - Страница 13 19e4adcfb4f8Страничка Виэла - Елена, Бакалавр, программа закончена - Страница 13 D7c85b59e0b8Страничка Виэла - Елена, Бакалавр, программа закончена - Страница 13 9e9e32f4ea99


Страничка Виэла - Елена, Бакалавр, программа закончена - Страница 13 FotoСтраничка Виэла - Елена, Бакалавр, программа закончена - Страница 13 KOFEСтраничка Виэла - Елена, Бакалавр, программа закончена - Страница 13 DROZDENIYFORUMAСтраничка Виэла - Елена, Бакалавр, программа закончена - Страница 13 Fce1d613198dec44f4e1acce9ba46cad

Возраст : 62
Как вас называть? : Лена
Дети : дочь, 05.10.1987; внук,10.06.2006
Откуда : Воронеж
Страна : Страничка Виэла - Елена, Бакалавр, программа закончена - Страница 13 Russia10

Вернуться к началу Перейти вниз

Страничка Виэла - Елена, Бакалавр, программа закончена - Страница 13 Empty Re: Страничка Виэла - Елена, Бакалавр, программа закончена

Сообщение автор Воробушек Пт 18 Сен 2015 - 20:42

Страничка Виэла - Елена, Бакалавр, программа закончена - Страница 13 170767 Приветики!
Ленусь, все отлично! Предлагаю 4 этап, думаю, созрела Страничка Виэла - Елена, Бакалавр, программа закончена - Страница 13 197230037
Воробушек
Воробушек
 
 

Буйвол Женщина
Регистрация : 2010-06-29
Сообщений : 23262
награды:

Возраст : 51
Как вас называть? : Елена
Дети : Артем
Откуда : Россия, Пермь
Страна : Страничка Виэла - Елена, Бакалавр, программа закончена - Страница 13 Russia10

Вернуться к началу Перейти вниз

Страничка Виэла - Елена, Бакалавр, программа закончена - Страница 13 Empty Re: Страничка Виэла - Елена, Бакалавр, программа закончена

Сообщение автор Ника Сб 19 Сен 2015 - 9:48

Леночка!
Для тебя поздравления с Днем рождения здесь>>>
Страничка Виэла - Елена, Бакалавр, программа закончена - Страница 13 944752975
Страничка Виэла - Елена, Бакалавр, программа закончена - Страница 13 682859 Страничка Виэла - Елена, Бакалавр, программа закончена - Страница 13 4199225339 Страничка Виэла - Елена, Бакалавр, программа закончена - Страница 13 735724
Ника
Ника
 
 

Овца Женщина
Регистрация : 2010-09-24
Сообщений : 42367
награды:

Возраст : 69
Как вас называть? : Татьяна
Дети : взрослые дети, маленькие Ростиславчик и Ярославчик
Откуда : Украина
Страна : Страничка Виэла - Елена, Бакалавр, программа закончена - Страница 13 Ukrain10

Вернуться к началу Перейти вниз

Страничка Виэла - Елена, Бакалавр, программа закончена - Страница 13 Empty Re: Страничка Виэла - Елена, Бакалавр, программа закончена

Сообщение автор Виэла Сб 19 Сен 2015 - 10:22

Воробушек, Леночка, приветик! Страничка Виэла - Елена, Бакалавр, программа закончена - Страница 13 170767

Хочу ещё килограммчиков несколько удалить.
Думаешь на 4-м этапе получится? ( а то я на третий собраласьСтраничка Виэла - Елена, Бакалавр, программа закончена - Страница 13 1823242199, но тебе-то виднее Страничка Виэла - Елена, Бакалавр, программа закончена - Страница 13 197230037 )
Как скажешь.  Страничка Виэла - Елена, Бакалавр, программа закончена - Страница 13 3008481150
Виэла
Виэла
БАКАЛАВР

Тигр Женщина
Регистрация : 2015-04-08
Сообщений : 382
Страничка Виэла - Елена, Бакалавр, программа закончена - Страница 13 8c5b991e05cbf8ea7b8e117b25de5bcdСтраничка Виэла - Елена, Бакалавр, программа закончена - Страница 13 2Страничка Виэла - Елена, Бакалавр, программа закончена - Страница 13 Mdlmedal013Страничка Виэла - Елена, Бакалавр, программа закончена - Страница 13 Fbf6e09cd809Страничка Виэла - Елена, Бакалавр, программа закончена - Страница 13 19e4adcfb4f8Страничка Виэла - Елена, Бакалавр, программа закончена - Страница 13 D7c85b59e0b8Страничка Виэла - Елена, Бакалавр, программа закончена - Страница 13 9e9e32f4ea99


Страничка Виэла - Елена, Бакалавр, программа закончена - Страница 13 FotoСтраничка Виэла - Елена, Бакалавр, программа закончена - Страница 13 KOFEСтраничка Виэла - Елена, Бакалавр, программа закончена - Страница 13 DROZDENIYFORUMAСтраничка Виэла - Елена, Бакалавр, программа закончена - Страница 13 Fce1d613198dec44f4e1acce9ba46cad

Возраст : 62
Как вас называть? : Лена
Дети : дочь, 05.10.1987; внук,10.06.2006
Откуда : Воронеж
Страна : Страничка Виэла - Елена, Бакалавр, программа закончена - Страница 13 Russia10

Вернуться к началу Перейти вниз

Страница 13 из 18 Предыдущий  1 ... 8 ... 12, 13, 14 ... 18  Следующий

Предыдущая тема Следующая тема Вернуться к началу

- Похожие темы

 
Права доступа к этому форуму:
Вы не можете отвечать на сообщения