Страничка ЗвездЮлька - Магистр

Начало странички

Здравствуйте.  
Мое меню сегодня такое:

8.00
ст. воды

8.40
кофе, сыр

10.00
каша овсянная 140, молоко 60

12.30
суп с фрикадельками, хлеб 250

15.00
котлета на пару, салат из помидор с р.м. 200
 
17.30
творог 200

20.00
курага разваренная

23.00
закваска

"Если Бог хочет сделать тебя счастливым, то он ведёт тебя самой трудной дорогой, потому что лёгких путей к счастью не бывает. "
А как вообще-то самочувствие?  

Здравствуйте.   Самочувствие нормальное. Иногда совсем забываю, а иногда, когда вроде и не ждешь, от одного яблока может живот разболется. Но, я понимаю, что за месяц все не пройдет.
Мое меню сегодня такое:

8.00
ст. воды

8.40
кофе, сыр

10.30
каша овсянная 140, молоко 60

13.00
творог 140, хурма 60

15.30
суп с фрикадельками, хлеб 250

18.00
куриный шницель на пару, салат из помидор 200

22.00
закваска

"Тот, кто не понял вашего молчания, вряд ли поймет и ваши слова. "
Меню хорошее, Звезда моя! Но плохо, что ты кушаешь только 4 раза в день. Одну стометровку хронически пропускаешь, добавь 5 еду. 

Здравствуйте.   Я поздно прочитала, про пятую еду. Но все поняла, добавлю.
Мое меню сегодня такое:

7.00
ст. воды

8.00
кофе, сыр

9.00
каша 5 злаков с изюмом140, молоко 60

12.00
творог 200

15.00
суп с фрикадельками, хлеб 250

18.00
овощное рагу с мясом 200

20.30
курага разваренная

22.00
закваска

Если ваш оппонент начинает ссылаться на ваш возраст, пол или национальность – значит у него кончились аргументы.

Меню вполне приличное, умница! 

Здравствуйте.   Сегодня к нам в гости приехала свекровь. Мы с ней много пили чая (между основными приемами), боюсь привеса.
Меню на сегодня:

7.00
ст. воды

8.00
кофе, сыр

9.00
2 варенных яйца, молоко 200

12.00
творог 200

15.00
суп с фрикадельками, хлеб 250

18.00
овощное рагу с мясом 200

20.30
творог 200 

22.00
ряженка

"Всё можно пережить в этой жизни, пока есть для чего жить, кого любить, о ком заботиться и кому верить."

Меню приняла. Завтра посмотрим! 

Здравствуйте.  
Отчет по пятницам:

вес с нач. программы 77,5
вес последний 73,4
вес текущий 72,9
отвес за неделю 0,5
отвес за программу 4,6

Меню сегодня чуть позже напишу. Наконец-то вес сдвинулся и объемы тоже уменьшились, как приятно.

"Люди так боятся сделать шаг навстречу новой жизни, что готовы закрыть глаза на все, что их не устраивает. ."
 :пятница:   

Здравствуйте.  
Меню на сегодня:

7.00
ст. воды

8.00
кофе, сыр

9.00
2 варенных яйца, молоко 200

12.00
овощное рагу с мясом 200

15.00
суп с фрикадельками, хлеб 250

18.00
творог 200

20.30
курица варенная, свекла с раст. маслом 200 

22.00
ряженка

Меню приняла! 

Татьяна Львовна, извините, что пропала. Начало месяца, у нас, как всегда проблемы с деньгами, за интернет не заплатили. Нас отключили. Зашла сказать, чтобы не теряли. И еще вопрос, можно ли мне тапинамбур? У меня свекровь вырашивает. Я правда, не знаю что с ним делать, но думаю в инете найду, как включат.

"Захочешь - найдёшь время, не захочешь - найдёшь причину"
Конечно можно! Очень хорошая и полезная штука, ешь на здоровье! 

Здравствуйте.   Мы наконец заплатили, инет работает. Фу, наконец-то я преодолела этот рубеж - вес так долго стоял.
Отчет по пятницам:

вес с нач. программы 77,5
вес последний 72,9
вес текущий 72,3
отвес за неделю 0,6
отвес за программу 5,2

Меню на сегодня.

7.00
ст. воды

7.40
кофе, сыр

8.30
каша манная, молоко 200

11.30
гречка с тушенным мясом 200

14.00
суп борщ (без мяса), хлеб, индейка запеченная в духовке 250

16.30
котлета на пару, салат из помидор с тапинамбуром с р.м. 200

19.00
творог с молоком, яблоко 200

23.00
ст. ряженки

" Если скучаешь по человеку, не важно, как долго вы знакомы – значит он уже стал для тебя родным. "
 :пятница:   

Мядаль хачу, если заслужила.

Привет, Юльчик, медаль у тебя прежняя есть, теперь тебе положена разве что за 15 кг  

Ага, спсб, будем искать...

Здравствуйте.   
Отчет по пятницам:

вес с нач. программы 77,5
вес последний 72,3
вес текущий 72,1
отвес за неделю 0,2
отвес за программу 5,4

"Происходит только то, что должно происходить. Все начинается вовремя. И заканчивается тоже"
 :пятница:  
Как ваш бомбончик? А вы? Не болеете?

Спасибо, все здоровы. Если успею, выложу пару фото сегодня.
Татьяна Львовна, могу я уже начать разгрузки? И если можно, то как с моим желудком и на чем можно?

Evgesha пишет:"Всё можно пережить в этой жизни, пока есть для чего жить, кого любить, о ком заботиться и кому верить. "

Разгружаться уже можешь!  

Здравствуйте.   
Отчет по пятницам:

вес с нач. программы 77,5
вес последний 72,1
вес текущий 71,7
отвес за неделю 0,4
отвес за программу 5,8

"Живи так – чтобы люди, столкнувшись с тобой, улыбнулись, а, общаясь с тобой, стали чуточку счастливей. "

 :пятница:   

Здравствуйте.   
Отчет по пятницам:

вес с нач. программы 77,5
вес последний 71,7
вес текущий 71,0
отвес за неделю 0,7
отвес за программу 6,5

Татьяна Львовна, я вчера делала разгрузку жидкую - на молокочае, но ушло всего 400 гр. Почему так может быть?

Чем сильнее ты что то хочешь – тем меньше об этом говори.

 :пятница:   
Наверное воду не допиваешь, я думаю!

Да, но про разгрузку на молокочае написано, что много воды пить не надо. Сколько тогда пить?

"Иногда, тебе просто нужно отдохнуть и напомнить себе – кто ты есть и кем ты хочешь быть".

2-3 стакана за сутки. А я имею в виду, о целой неделе пития воды!

Здравствуйте.   
Отчет по пятницам:

вес с нач. программы 77,5
вес последний 71,0
вес текущий 70,6
отвес за неделю 0,4
отвес за программу 6,9

[Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть эту ссылку] читаем Ведомости, в обязательном порядке!!!

»Хорошие люди принесут вам счастье, плохие люди наградят вас опытом, худшие – дадут вам урок, а лучшие – подарят воспоминания. Цените каждого. »

 :пятница:  
Слабенько, но сойдет!  

Здравствуйте.   
Отчет по пятницам:

вес с нач. программы 77,5
вес последний 70,6
вес текущий 70,6
отвес за неделю 0
отвес за программу 6,9

Читаем! [Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть эту ссылку]

»Невозможно увидеть новые берега, не отплыв от старых. »

  :пятница:   
Ну что ж, ты по своему весу и росту, СВОЮ программу ЗАКОНЧИЛА! С чем тебя и сердечно поздравляю!
Теперь тебе нужно только не разъесться в дальнейшем.
Здоровья вам, и ежедневной радости, счастья и любви!

Татьяна Львовна, спасибо, конечно, но я считаю, что мне еще худеть и худеть. В первый раз я сбросила больше 10 к,г и то считала, что это не предел. И теперь хочу не меньше 10 сбросить.Я знаю, в этот раз, я просто наказание для вас, а не "пациент". Но все-равно буду продолжать, пусть даже сама. Разрешите мне хотя бы также отчитываться по пятницам и задавать вопросы.

Я же тебя не выгоняю, окстись!  Я радуюсь за тебя! А быть у нас ты можешь сколько нужно, и сколько тебе потребуется!   

Здравствуйте.  
Отчет по пятницам:

вес с нач. программы 77,5
вес последний 70,6
вес текущий 70,5
отвес за неделю 0,1
отвес за программу 7,0

»Не стоит бояться перемен – чаще всего они случаются именно в тот момент, когда они необходимы»

  :пятница:  

Здравствуйте, все.    Поздравляю с прошедшими праздниками.



У меня была просто круговерть... И новый год и день рождение у сынульки. Ему исполнилось 2 года. Конечно, готовились, отмечали долго (как свадьба :)) ). Сначала с родственниками, потом с друзьями.
Честно говоря, на форум еле заставила себя выйти. Набрала ужас, стыдно. Но сама виновата. Надо снова начать хорошо работать.

вес с нач. программы 77,5
вес последний 70,5
вес текущий 73,2
отвес за неделю + 2,7
отвес за программу 4,3

"Критиковать других, дать им почувствовать, что они нежелательны – может каждый. Но приободрить человека, поднять ему настроение – для этого нужны особый талант и усилия."

  :пятница:    
Сынульку с днем рождения!

На сердце праздник и в душе:
Тебе два годика уже!
И мы все вместе заявляем:
С «огромной» датой поздравляем!


Расти, умней, шагай вперед,
Побольше ешь и не болей!
Ждем — позовешь нас через год
На свой трехлетний юбилей!

Юля! Загляни сюда [Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть эту ссылку]