Страничка ЗвездЮлька - Магистр

Первое сообщение в теме :

Начало странички

Здравствуйте.  
Мое меню сегодня такое:

8.00
ст. воды

8.40
кофе, сыр

10.00
каша овсянная 140, молоко 60

12.30
суп с фрикадельками, хлеб 250

15.00
котлета на пару, салат из помидор с р.м. 200
 
17.30
творог 200

20.00
курага разваренная

23.00
закваска

И тебе привет! Юльчик и по весу не забудь отчёт. Поищи в нэте флаймама, она учит как планировать день, что бы всё успевать, может тебе поможет! Если интересует но не можешь найти скажи я дам ссылку.

Привет.
Отчёт по пятницам:
Вес с начала программы 85,0
Вес последний 83,0
Вес текущий 82,8
Отвес текущий 0,2
Отвес за программу 2,2

Доброе утро!Юляша, поздравляю с отвесиком!

Юлия, доброе утро! Как у тебя дела?

Привет, ЮлияАлександровна. 
Я проездом, забежала написать.
Мне очень стыдно - я сорвалась. И было очень стыдно в этом признаться. А чем дольше проходило время - тем труднее было вернуться. Сейчас вес 84,6. Т.е. фактически, набрала все что скинула. Я в ужасе, надо все начинать сначала. Знаю, это не оправдание, но у меня были кое-какие проблемы семейные - стала заедать. Сейчас мы с семьей уезжаем на 3 недели. Надеюсь я смогу потом снова продолжить или начать? Как мне уже эти разъезды надоели, хотя и дома сидеть не хочется.

Привет, желаю найти другой способ решать свои проблемы. Молодец, что осознаёшь. Подумай, возможно тебе нужен твой лишний вес, возможно ты от чего то прячешься или тебе с ним спокойней.