Поиск
Похожие темы
Самые активные пользователи
Evgesha (56597) | ||||
Ника (42367) | ||||
ЮлияАлександровна (31632) | ||||
Воробушек (23262) | ||||
дымка (22958) | ||||
sirinka (5394) | ||||
Елена - Алена (4830) | ||||
tamarico (3836) | ||||
НатАлекса (3833) | ||||
Limonchella (3174) |
Путеводитель
Последние темы
Современная долговременная программа похудания
Что мешает иметь стройную фигуру Все мы в раннем возрасте слушаем родителей, учителей и других важных для себя людей. Мы перенимаем у своих наставников как хорошее и полезное, так и разнообразные вредные привычки, негативные убеждения и ограничения. Как Вы думаете, какие пищевые привычки сформируются у человека, если ни его родители, ни бабушки с дедушками, ни их родители никогда не следили за своим здоровьем, питались жирной высококалорийной пищей в преувеличенном количестве и не вели активный образ жизни? Любой, кто будет вести такой образ жизни, неизбежно в конце концов наберёт лишний вес, независимо от генетики и комплекции. Как только Вы поверите в то, что Вы предрасположены к лишнему весу, это сразу же проявится в Вашей реальной жизни. Потому что для того, чтобы набрать лишних 10 килограмм, необходимо всего лишь в течение месяца усиленно питаться и меньше двигаться. Вы ведь об этом уже знаете не понаслышке, разве нет? Неопытному в вопросах здорового питания человеку легко потеряться в этом море информации и начать эксперименты с разными диетами, которые часто приводят к противоположному результату - все сброшенные килограммы возвращаются, а вес становится еще больше, чем до начала экспериментов со своей фигурой. Это происходит из-за того, что большинство предлагаемых диет обещают фантастические результаты в короткие сроки при условии исключения каких-либо продуктов. Такие диеты нельзя назвать сбалансированными, потому что они ограничивают поступление необходимых для Вашего тела и мозга полезных веществ.Продолжение читаем в статье
Страничка buran - Валентина, Бакалавр, Программа закончена
Страница 16 из 16 • Поделиться
Страница 16 из 16 • 1 ... 9 ... 14, 15, 16
Страничка buran - Валентина, Бакалавр, Программа закончена
Первое сообщение в теме :
|
Последний раз редактировалось: ЮлияАлександровна (Ср 2 Ноя 2016 - 13:11), всего редактировалось 5 раз(а)
ЮлияАлександровна-
-
Регистрация : 2010-02-13
Сообщений : 31632
- Награды:
СуперЭкстраМагистр
Возраст : 45
Как вас называть? : Юлия
Дети : Мелания 2002 г.
Откуда : Украина Киевская обл.
Страна :
Re: Страничка buran - Валентина, Бакалавр, Программа закончена
Приветик. Вдвоем с сестричкой старались? Ничего, справишьсяпривес за неделю 0,4
Спасибо огромное за интервью
Елена - Алена-
- Регистрация : 2013-07-10
Сообщений : 4830
Re: Страничка buran - Валентина, Бакалавр, Программа закончена
Добрый день!
Вчера была разгрузка на печеной картошке 6 шт * 6 раз
Результаты
Разгрузка 27,10,16
печеный картофель
вес утром 74,5
вес вечером 74,5
вес на сл. утро 74,0
отвес 0,5
С утра куриный суп с рисом и кусочком мяса
Пятничное взвешивание
28.09.2016
вес на начало программы 82,00
вес в прошлую пятницу 74,4
вес сегодня 74,0
отвес за неделю 0,4
всего сброшено за программу 8,0
Ура! У меня все в порядке питаюсь, как и раньше.
Вчера была разгрузка на печеной картошке 6 шт * 6 раз
Результаты
Разгрузка 27,10,16
печеный картофель
вес утром 74,5
вес вечером 74,5
вес на сл. утро 74,0
отвес 0,5
С утра куриный суп с рисом и кусочком мяса
Пятничное взвешивание
28.09.2016
вес на начало программы 82,00
вес в прошлую пятницу 74,4
вес сегодня 74,0
отвес за неделю 0,4
всего сброшено за программу 8,0
Ура! У меня все в порядке питаюсь, как и раньше.
buran- БАКАЛАВР
-
Регистрация : 2011-02-18
Сообщений : 452
Возраст : 52
Как вас называть? : Валентина
Дети : нет
Откуда : Одесса
Страна :
Re: Страничка buran - Валентина, Бакалавр, Программа закончена
Умница Валюшка, справляешься отлично, спокойны за тебя.
Елена - Алена-
-
Регистрация : 2013-07-10
Сообщений : 4830
Возраст : 53
Как вас называть? : ЛЕНА
Дети : дочь Анна 1996 г/рож
Откуда : Днепропетровск
Страна :
Re: Страничка buran - Валентина, Бакалавр, Программа закончена
Дорогая Валюша.
Ждем тебя на твоем Выпускной Балу. Будут танцы и веселье....
http://www.mypishka.net/t4485-topic#308800
Ждем тебя на твоем Выпускной Балу. Будут танцы и веселье....
http://www.mypishka.net/t4485-topic#308800
Елена - Алена-
-
Регистрация : 2013-07-10
Сообщений : 4830
Возраст : 53
Как вас называть? : ЛЕНА
Дети : дочь Анна 1996 г/рож
Откуда : Днепропетровск
Страна :
buran- БАКАЛАВР
-
Регистрация : 2011-02-18
Сообщений : 452
Возраст : 52
Как вас называть? : Валентина
Дети : нет
Откуда : Одесса
Страна :
Страница 16 из 16 • 1 ... 9 ... 14, 15, 16
Похожие темы
» Страничка КАТЕРИНА_СЛАДКОЕЖКА , Бакалавр- Программа закончена
» Страничка VeraLego, Бакалавр - программа закончена
» Страничка НатусикТка, Бакалавр, программа закончена
» Страничка VeraLego, Бакалавр - программа закончена
» Страничка НатусикТка, Бакалавр, программа закончена
Страница 16 из 16
Права доступа к этому форуму:
Вы не можете отвечать на сообщения
|
|
Чт 1 Фев 2024 - 15:47 автор Виэла
» Привет!!! 911
Вт 10 Май 2022 - 8:23 автор Lesia
» Страничка Никиткина мама -Валентина, 1 этап
Пт 2 Июл 2021 - 5:42 автор ЮлияАлександровна
» Шашлык из рыбы
Пн 22 Мар 2021 - 13:23 автор drogbank
» Страница для отчёта по питанию. Общая.
Пт 19 Мар 2021 - 7:33 автор bабуля
» восстановление страницы
Пт 19 Мар 2021 - 5:51 автор ЮлияАлександровна
» Добро пожаловать!
Вс 17 Янв 2021 - 19:01 автор Светуля