Поиск
Похожие темы
Самые активные пользователи
Evgesha (56597) | ||||
Ника (42367) | ||||
ЮлияАлександровна (31632) | ||||
Воробушек (23262) | ||||
дымка (22958) | ||||
sirinka (5394) | ||||
Елена - Алена (4830) | ||||
tamarico (3836) | ||||
НатАлекса (3833) | ||||
Limonchella (3174) |
Путеводитель
Последние темы
Современная долговременная программа похудания
Что мешает иметь стройную фигуру Все мы в раннем возрасте слушаем родителей, учителей и других важных для себя людей. Мы перенимаем у своих наставников как хорошее и полезное, так и разнообразные вредные привычки, негативные убеждения и ограничения. Как Вы думаете, какие пищевые привычки сформируются у человека, если ни его родители, ни бабушки с дедушками, ни их родители никогда не следили за своим здоровьем, питались жирной высококалорийной пищей в преувеличенном количестве и не вели активный образ жизни? Любой, кто будет вести такой образ жизни, неизбежно в конце концов наберёт лишний вес, независимо от генетики и комплекции. Как только Вы поверите в то, что Вы предрасположены к лишнему весу, это сразу же проявится в Вашей реальной жизни. Потому что для того, чтобы набрать лишних 10 килограмм, необходимо всего лишь в течение месяца усиленно питаться и меньше двигаться. Вы ведь об этом уже знаете не понаслышке, разве нет? Неопытному в вопросах здорового питания человеку легко потеряться в этом море информации и начать эксперименты с разными диетами, которые часто приводят к противоположному результату - все сброшенные килограммы возвращаются, а вес становится еще больше, чем до начала экспериментов со своей фигурой. Это происходит из-за того, что большинство предлагаемых диет обещают фантастические результаты в короткие сроки при условии исключения каких-либо продуктов. Такие диеты нельзя назвать сбалансированными, потому что они ограничивают поступление необходимых для Вашего тела и мозга полезных веществ.Продолжение читаем в статье
ПОЗДРАВЛЯЛКИ
Страница 1 из 25 • Поделиться
Страница 1 из 25 • 1, 2, 3 ... 13 ... 25
ПОЗДРАВЛЯЛКИ
В группе Правильное питание сегодня большой праздник:
ЛенаД смогла сбросить аж 10 лишних кг - для её веса это шикарный результат.
Леночка!
Прими наши поздравления!
С наградой , с новым весом!
Умничка! Ты отлично работаешь на программе.
Когда ушло 5 кг,ты не поверила в это, сказала, что случайность и отказалась даже от интервью.Прими наши поздравления!
С наградой , с новым весом!
Умничка! Ты отлично работаешь на программе.
Теперь мы все с нетерпением ждем твоего интервью для наших ведомостей.
Ника-
-
Регистрация : 2010-09-24
Сообщений : 42367
- награды:
ЭкстраМагистр
Возраст : 69
Как вас называть? : Татьяна
Дети : взрослые дети, маленькие Ростиславчик и Ярославчик
Откуда : Украина
Страна :
Re: ПОЗДРАВЛЯЛКИ
супер-стройняшка- Наташенька только в начале программы,
а уже помахала ручкой 5 лишним кг.
Отличное начало и обещающее будущее.
С таким отношение к правилам программы тебя ждет сногсшибательный успех на пути постройнения!!!
Наташенька!
Искренне поздравляем и радуемся за тебя!!!
Желаем новых побед, новых наград.
Пусть побыстрее пройдет мимо тебя полоса неудач и неприятных испытаний.
Ты достойна уважения, любви и всего отличного.
Выше нос, красавица!
Ника-
-
Регистрация : 2010-09-24
Сообщений : 42367
- награды:
ЭкстраМагистр
Возраст : 69
Как вас называть? : Татьяна
Дети : взрослые дети, маленькие Ростиславчик и Ярославчик
Откуда : Украина
Страна :
Re: ПОЗДРАВЛЯЛКИ
Леночка и Наташенька!
От всей души поздравляю вас с достигнутыми успехами в борьбе с лишними килограммами!
Так держать! Пусть сброшенные килограммы никогда не возращаются!
А это вам по букету. Выбирайте сами кому какой понравится
От всей души поздравляю вас с достигнутыми успехами в борьбе с лишними килограммами!
Так держать! Пусть сброшенные килограммы никогда не возращаются!
А это вам по букету. Выбирайте сами кому какой понравится
Марина- ЭКСТРАМАГИСТР
-
Регистрация : 2012-02-06
Сообщений : 2072
- награды:
- Бакалавр
Возраст : 67
Как вас называть? : Марина
Дети : взрослые дочь и сын
Откуда : Москва
Страна :
Re: ПОЗДРАВЛЯЛКИ
Девочки,так держать!!!!!!
Наталья Юрьевна- МАГИСТР
-
Регистрация : 2013-04-03
Сообщений : 1334
Возраст : 67
Как вас называть? : Наталья Юрьевна
Дети : 2 дочки,одной 19лет.второй 36лет у нее трое детей
Откуда : Киев
Re: ПОЗДРАВЛЯЛКИ
Леночка и Наташенька, поздравляю!
))молодцы!))
))молодцы!))
Солнечная сальсерочка- ЭКСТРАМАГИСТР
-
Регистрация : 2010-11-23
Сообщений : 806
Магистр
Возраст : 54
Как вас называть? : Ирина
Дети : лапочки-дочки:Настеньке 22, Дианочке 12
Откуда : Дальний Восток
Страна :
Натали REIKI-
-
Регистрация : 2013-02-24
Сообщений : 589
Возраст : 53
Как вас называть? : Натали
Дети : нет
Откуда : Омск
Страна :
Re: ПОЗДРАВЛЯЛКИ
ПОЗДРАВЛЯЕМ
Фру-Викторию
с окончанием 3 этапа, получением звания
БАКАЛАВР
и зачислением в группу Гурманов-элиты форума.
Умница и Красавица!
Ника-
-
Регистрация : 2010-09-24
Сообщений : 42367
- награды:
ЭкстраМагистр
Возраст : 69
Как вас называть? : Татьяна
Дети : взрослые дети, маленькие Ростиславчик и Ярославчик
Откуда : Украина
Страна :
Re: ПОЗДРАВЛЯЛКИ
Вика, поздравляю с успешным прохождением 3 этапа и званием Бакалавр! Молодец!))
Солнечная сальсерочка- ЭКСТРАМАГИСТР
-
Регистрация : 2010-11-23
Сообщений : 806
Магистр
Возраст : 54
Как вас называть? : Ирина
Дети : лапочки-дочки:Настеньке 22, Дианочке 12
Откуда : Дальний Восток
Страна :
Алена8888- МАГИСТР
-
Регистрация : 2013-01-26
Сообщений : 1396
[tr]
Возраст : 48
Как вас называть? : Алена
Дети : сын
Страна :
Re: ПОЗДРАВЛЯЛКИ
Вика! Поздравляю с очередным званием!
Марина- ЭКСТРАМАГИСТР
-
Регистрация : 2012-02-06
Сообщений : 2072
- награды:
- Бакалавр
Возраст : 67
Как вас называть? : Марина
Дети : взрослые дочь и сын
Откуда : Москва
Страна :
Re: ПОЗДРАВЛЯЛКИ
Всем большущее спасибо!!!
Кроме огромной благодарности нашим Лекарям и Доктору, чувствую гордость за то, что справилась.
Чего всем и желаю - гордости за себя!
Кроме огромной благодарности нашим Лекарям и Доктору, чувствую гордость за то, что справилась.
Чего всем и желаю - гордости за себя!
Фру- МАГИСТР
-
Регистрация : 2012-12-10
Сообщений : 746
Возраст : 49
Как вас называть? : Вика
Дети : Сын и доця
Откуда : Юкрэйн
Re: ПОЗДРАВЛЯЛКИ
ВИКУСЯ!!!
Воробушек-
-
Регистрация : 2010-06-29
Сообщений : 23262
- награды:
ЭкстраМагистр
Возраст : 51
Как вас называть? : Елена
Дети : Артем
Откуда : Россия, Пермь
Страна :
Re: ПОЗДРАВЛЯЛКИ
Спасибки Ленусь! Спасибки!
Фру- МАГИСТР
-
Регистрация : 2012-12-10
Сообщений : 746
Возраст : 49
Как вас называть? : Вика
Дети : Сын и доця
Откуда : Юкрэйн
Re: ПОЗДРАВЛЯЛКИ
Всем привет!
Согласитесь, что приятно в свой адрес услышать или прочитать такие слова:
всех вас поздравляем, что сумели отличиться на этой неделе и
особенно порадовать Доктора!
Но особую благодарность и поздравления получают сегодня -
Анюта - Лефа
и
Танюша - Tatj
они обе теперь имеют по медали за 10 кг!!!
Дорогие наши медалистки, это круто!
Это потрясающе!
Вы наверное еще даже не осознаете, что это происходит с вами!
СУПЕР!!! ПОЗДРАВЛЯЕМ!!!
Согласитесь, что приятно в свой адрес услышать или прочитать такие слова:
Девочки,Evgesha пишет:
От пяти девочек я просто в восторге
Это Поночка, Ната S, Лефа, Лолита, Tatj
Умницы вы, и красавицы!!!
Есть и ДВЕ 10кг МЕДАЛИ!
Это Лефа и Tatj!!!
всех вас поздравляем, что сумели отличиться на этой неделе и
особенно порадовать Доктора!
Но особую благодарность и поздравления получают сегодня -
Анюта - Лефа
и
Танюша - Tatj
они обе теперь имеют по медали за 10 кг!!!
Дорогие наши медалистки, это круто!
Это потрясающе!
Вы наверное еще даже не осознаете, что это происходит с вами!
СУПЕР!!! ПОЗДРАВЛЯЕМ!!!
НатАлекса- ЭКСТРАМАГИСТР
-
Регистрация : 2010-10-06
Сообщений : 3833
СуперЭкстраМагистр
Репортер
Возраст : 47
Как вас называть? : Наталья
Дети : Сынок и две дочки
Откуда : Пенза
Страна :
Re: ПОЗДРАВЛЯЛКИ
Девчонки,так держать-молодцы!!!!!!
Наталья Юрьевна- МАГИСТР
-
Регистрация : 2013-04-03
Сообщений : 1334
Возраст : 67
Как вас называть? : Наталья Юрьевна
Дети : 2 дочки,одной 19лет.второй 36лет у нее трое детей
Откуда : Киев
Re: ПОЗДРАВЛЯЛКИ
Передовикам этой недели мои
поздравления с отличными результатами работы над своей фигурой!
Умницы и красавицы!
Медалисткам отдельное
поздравления с отличными результатами работы над своей фигурой!
Умницы и красавицы!
Медалисткам отдельное
Ника-
-
Регистрация : 2010-09-24
Сообщений : 42367
- награды:
ЭкстраМагистр
Возраст : 69
Как вас называть? : Татьяна
Дети : взрослые дети, маленькие Ростиславчик и Ярославчик
Откуда : Украина
Страна :
Натали REIKI-
-
Регистрация : 2013-02-24
Сообщений : 589
Возраст : 53
Как вас называть? : Натали
Дети : нет
Откуда : Омск
Страна :
Re: ПОЗДРАВЛЯЛКИ
Девочки дорогие, поздравляю от души)) Молодцы!))
Так держать!
Так держать!
Солнечная сальсерочка- ЭКСТРАМАГИСТР
-
Регистрация : 2010-11-23
Сообщений : 806
Магистр
Возраст : 54
Как вас называть? : Ирина
Дети : лапочки-дочки:Настеньке 22, Дианочке 12
Откуда : Дальний Восток
Страна :
Re: ПОЗДРАВЛЯЛКИ
Ariya, блокнот
ошемляющий отвес и первая награда - медаль за сброс пятерочки
Танюшка-Ariya!
Первые шаги на Программе и такие отличные результаты!
Поздравляем тебя с первой наградой!
Пусть и дальше тебя с легкостью покидают лишние граммы и килограммы!
Желаем удачи и успехов везде и во всем!
Уважаем, гордимся и восхищаемся!
Молодец!!!
ошемляющий отвес и первая награда - медаль за сброс пятерочки
Ariya пишет:
отвес за неделю 4,5кг
отвес общий 6кг:
Танюшка-Ariya!
Первые шаги на Программе и такие отличные результаты!
Поздравляем тебя с первой наградой!
Пусть и дальше тебя с легкостью покидают лишние граммы и килограммы!
Желаем удачи и успехов везде и во всем!
Уважаем, гордимся и восхищаемся!
Молодец!!!
Ника-
-
Регистрация : 2010-09-24
Сообщений : 42367
- награды:
ЭкстраМагистр
Возраст : 69
Как вас называть? : Татьяна
Дети : взрослые дети, маленькие Ростиславчик и Ярославчик
Откуда : Украина
Страна :
Re: ПОЗДРАВЛЯЛКИ
Танюша,молодец,
как держать!!!!!!
как держать!!!!!!
Наталья Юрьевна- МАГИСТР
-
Регистрация : 2013-04-03
Сообщений : 1334
Возраст : 67
Как вас называть? : Наталья Юрьевна
Дети : 2 дочки,одной 19лет.второй 36лет у нее трое детей
Откуда : Киев
Re: ПОЗДРАВЛЯЛКИ
Спасибо, дорогие мои! И я ВСЕХ девочек поздравляю! Вперёд - к СТРОЙНОСТИ)))) Лёгкой нам всем дороги!
Ariya- БАКАЛАВР
-
Регистрация : 2013-07-06
Сообщений : 393
Возраст : 50
Как вас называть? : Татьяна
Дети : дочь 10 лет Марина
Откуда : Сибирь
Страна :
Re: ПОЗДРАВЛЯЛКИ
Вика и Танюша! Вы - молодцы! Так держать!
tancho303- ЭКСТРАМАГИСТР
-
Регистрация : 2013-03-11
Сообщений : 816
ЭкстраМагистр
Возраст : 46
Как вас называть? : Таня
Дети : нет
Откуда : Витебск, Беларусь
Страна :
Re: ПОЗДРАВЛЯЛКИ
Сегодня цветами, поздравительными словами Пышка встречает
новых Бакалавров и Гурманов:
новых Бакалавров и Гурманов:
Тамара 251286 -Томочка!
Поздравляем тебя с окончанием 3 этапа,
ты успешно с ним справилась,
теперь ты получаешь звание БАКАЛАВР
и
зачисляешься в группу Гурманов-элиты форума.
Умница и Красавица!
Натусик0412-Наташенька!
Поздравляем тебя с окончанием 3 этапа,
ты успешно с ним справилась,
теперь ты получаешь звание БАКАЛАВР
и
зачисляешься в группу Гурманов-элиты форума.
Умница и Красавица!
Ника-
-
Регистрация : 2010-09-24
Сообщений : 42367
- награды:
ЭкстраМагистр
Возраст : 69
Как вас называть? : Татьяна
Дети : взрослые дети, маленькие Ростиславчик и Ярославчик
Откуда : Украина
Страна :
Натали REIKI-
-
Регистрация : 2013-02-24
Сообщений : 589
Возраст : 53
Как вас называть? : Натали
Дети : нет
Откуда : Омск
Страна :
Воробушек-
-
Регистрация : 2010-06-29
Сообщений : 23262
- награды:
ЭкстраМагистр
Возраст : 51
Как вас называть? : Елена
Дети : Артем
Откуда : Россия, Пермь
Страна :
Re: ПОЗДРАВЛЯЛКИ
Поздравляю! Девочки, вы умницы и красавицы!
tancho303- ЭКСТРАМАГИСТР
-
Регистрация : 2013-03-11
Сообщений : 816
ЭкстраМагистр
Возраст : 46
Как вас называть? : Таня
Дети : нет
Откуда : Витебск, Беларусь
Страна :
Re: ПОЗДРАВЛЯЛКИ
Спасибо большое Отдельное спасибо нужно сказать за помощь нашим Лекарям и конечно же Доктору
Натусик0412- БАКАЛАВР
-
Регистрация : 2013-02-19
Сообщений : 1075
Возраст : 37
Как вас называть? : Натусик
Дети : Сынок Сережа 4месяца
Откуда : Омск
Страна :
Алена8888- МАГИСТР
-
Регистрация : 2013-01-26
Сообщений : 1396
[tr]
Возраст : 48
Как вас называть? : Алена
Дети : сын
Страна :
Re: ПОЗДРАВЛЯЛКИ
Девчонки,вы молодцы!!!
Наталья Юрьевна- МАГИСТР
-
Регистрация : 2013-04-03
Сообщений : 1334
Возраст : 67
Как вас называть? : Наталья Юрьевна
Дети : 2 дочки,одной 19лет.второй 36лет у нее трое детей
Откуда : Киев
Re: ПОЗДРАВЛЯЛКИ
Девочки, поздравляю
Bambolina- БАКАЛАВР
-
Регистрация : 2012-11-29
Сообщений : 960
Возраст : 54
Как вас называть? : Оксана
Дети : двое...сынуля уже 19 и доченька -13
Откуда : Украина-Италия
Страна :
Re: ПОЗДРАВЛЯЛКИ
Девочки! Так держать! поздравляю от всей души!!!
Ariya- БАКАЛАВР
-
Регистрация : 2013-07-06
Сообщений : 393
Возраст : 50
Как вас называть? : Татьяна
Дети : дочь 10 лет Марина
Откуда : Сибирь
Страна :
Re: ПОЗДРАВЛЯЛКИ
Девочки-умнички!!!Поздравляю с очередным званием,молодцы!!!!
сет- МАГИСТР
-
Регистрация : 2012-10-31
Сообщений : 1220
Возраст : 48
Как вас называть? : Светлана
Дети : Владислав,Маргаритка
Откуда : Люберцы
Страна :
Re: ПОЗДРАВЛЯЛКИ
Встречаем нового Бакалавра!!!
Nata-S пишет:
Начало 3 этапа 14.07.13 67,2 кг.
Конец 3 этапа 28.07.13 65,0 кг.
Отвес 2,2 кг.
Фото-до и после (то самое платье, кстати уже немного великовато), более свежих фото пока нет
Наташенька!
Поздравляем, любуемся, восхищаемся, уважаем и гордимся!!!
Поздравляем, любуемся, восхищаемся, уважаем и гордимся!!!
Ника-
-
Регистрация : 2010-09-24
Сообщений : 42367
- награды:
ЭкстраМагистр
Возраст : 69
Как вас называть? : Татьяна
Дети : взрослые дети, маленькие Ростиславчик и Ярославчик
Откуда : Украина
Страна :
Re: ПОЗДРАВЛЯЛКИ
Ната уже хорошо видно твои достижения,давай новый фотки.
Наталья Юрьевна- МАГИСТР
-
Регистрация : 2013-04-03
Сообщений : 1334
Возраст : 67
Как вас называть? : Наталья Юрьевна
Дети : 2 дочки,одной 19лет.второй 36лет у нее трое детей
Откуда : Киев
Re: ПОЗДРАВЛЯЛКИ
Наташа, поздравляю
самый ответственный этап пройден...замечательные результаты
самый ответственный этап пройден...замечательные результаты
Bambolina- БАКАЛАВР
-
Регистрация : 2012-11-29
Сообщений : 960
Возраст : 54
Как вас называть? : Оксана
Дети : двое...сынуля уже 19 и доченька -13
Откуда : Украина-Италия
Страна :
Re: ПОЗДРАВЛЯЛКИ
Надежда -Undina успешно завершила третий этап.
Отныне она Бакалавр и Гурман нашего форума.
Надюша!
Сердечно поздравляем тебя!!!
Умница и красавица!
Ты смогла, ты это сделала и к финалу этапа пришла победительницей!
Ника-
-
Регистрация : 2010-09-24
Сообщений : 42367
- награды:
ЭкстраМагистр
Возраст : 69
Как вас называть? : Татьяна
Дети : взрослые дети, маленькие Ростиславчик и Ярославчик
Откуда : Украина
Страна :
Re: ПОЗДРАВЛЯЛКИ
Разрешите представить свеженького Бакалавра и Гурмана.
Это
Танюшка-Tatj!!!
Танечка! Трудный этап , который совпал с отдыхом на юге и с угощениями мамы, тобой пройден успешно!!!
Гордимся тобой!!! Восхищаемся!!!
Аплодируем тебе стоя!
МО-ЛО-ДЕЦ !!!
Ника-
-
Регистрация : 2010-09-24
Сообщений : 42367
- награды:
ЭкстраМагистр
Возраст : 69
Как вас называть? : Татьяна
Дети : взрослые дети, маленькие Ростиславчик и Ярославчик
Откуда : Украина
Страна :
Re: ПОЗДРАВЛЯЛКИ
Поздравляю! Успехов тебе на похудательном поприще! Супер!
tancho303- ЭКСТРАМАГИСТР
-
Регистрация : 2013-03-11
Сообщений : 816
ЭкстраМагистр
Возраст : 46
Как вас называть? : Таня
Дети : нет
Откуда : Витебск, Беларусь
Страна :
Страница 1 из 25 • 1, 2, 3 ... 13 ... 25
Страница 1 из 25
Права доступа к этому форуму:
Вы не можете отвечать на сообщения
|
|
Чт 1 Фев 2024 - 15:47 автор Виэла
» Привет!!! 911
Вт 10 Май 2022 - 8:23 автор Lesia
» Страничка Никиткина мама -Валентина, 1 этап
Пт 2 Июл 2021 - 5:42 автор ЮлияАлександровна
» Шашлык из рыбы
Пн 22 Мар 2021 - 13:23 автор drogbank
» Страница для отчёта по питанию. Общая.
Пт 19 Мар 2021 - 7:33 автор bабуля
» восстановление страницы
Пт 19 Мар 2021 - 5:51 автор ЮлияАлександровна
» Добро пожаловать!
Вс 17 Янв 2021 - 19:01 автор Светуля