Пышка - худышка
Страничка ЗвездЮлька - Магистр - Страница 25 Dd4c2e0776592258fbaaab776157f94c
Если вы ходите получить страничку для похудения,
заходите по этой ссылке:
http://www.mypishka.net/t3688p200-topic#216076
Модератор оформит вас!
Добро пожаловать на Пышку-Худышку!
Страничка ЗвездЮлька - Магистр - Страница 25 2120589027 Страничка ЗвездЮлька - Магистр - Страница 25 3008481150
Пышка - худышка
Страничка ЗвездЮлька - Магистр - Страница 25 Dd4c2e0776592258fbaaab776157f94c
Если вы ходите получить страничку для похудения,
заходите по этой ссылке:
http://www.mypishka.net/t3688p200-topic#216076
Модератор оформит вас!
Добро пожаловать на Пышку-Худышку!
Страничка ЗвездЮлька - Магистр - Страница 25 2120589027 Страничка ЗвездЮлька - Магистр - Страница 25 3008481150
Поиск
 
 

Результаты :
 

 


Rechercher Расширенный поиск

Приветствие






Самые активные пользователи
Evgesha (56597)
Страничка ЗвездЮлька - Магистр - Страница 25 I_vote_lcapСтраничка ЗвездЮлька - Магистр - Страница 25 I_voting_barСтраничка ЗвездЮлька - Магистр - Страница 25 I_vote_rcap 
Ника (42367)
Страничка ЗвездЮлька - Магистр - Страница 25 I_vote_lcapСтраничка ЗвездЮлька - Магистр - Страница 25 I_voting_barСтраничка ЗвездЮлька - Магистр - Страница 25 I_vote_rcap 
ЮлияАлександровна (31632)
Страничка ЗвездЮлька - Магистр - Страница 25 I_vote_lcapСтраничка ЗвездЮлька - Магистр - Страница 25 I_voting_barСтраничка ЗвездЮлька - Магистр - Страница 25 I_vote_rcap 
Воробушек (23262)
Страничка ЗвездЮлька - Магистр - Страница 25 I_vote_lcapСтраничка ЗвездЮлька - Магистр - Страница 25 I_voting_barСтраничка ЗвездЮлька - Магистр - Страница 25 I_vote_rcap 
дымка (22958)
Страничка ЗвездЮлька - Магистр - Страница 25 I_vote_lcapСтраничка ЗвездЮлька - Магистр - Страница 25 I_voting_barСтраничка ЗвездЮлька - Магистр - Страница 25 I_vote_rcap 
sirinka (5394)
Страничка ЗвездЮлька - Магистр - Страница 25 I_vote_lcapСтраничка ЗвездЮлька - Магистр - Страница 25 I_voting_barСтраничка ЗвездЮлька - Магистр - Страница 25 I_vote_rcap 
Елена - Алена (4830)
Страничка ЗвездЮлька - Магистр - Страница 25 I_vote_lcapСтраничка ЗвездЮлька - Магистр - Страница 25 I_voting_barСтраничка ЗвездЮлька - Магистр - Страница 25 I_vote_rcap 
tamarico (3836)
Страничка ЗвездЮлька - Магистр - Страница 25 I_vote_lcapСтраничка ЗвездЮлька - Магистр - Страница 25 I_voting_barСтраничка ЗвездЮлька - Магистр - Страница 25 I_vote_rcap 
НатАлекса (3833)
Страничка ЗвездЮлька - Магистр - Страница 25 I_vote_lcapСтраничка ЗвездЮлька - Магистр - Страница 25 I_voting_barСтраничка ЗвездЮлька - Магистр - Страница 25 I_vote_rcap 
Limonchella (3174)
Страничка ЗвездЮлька - Магистр - Страница 25 I_vote_lcapСтраничка ЗвездЮлька - Магистр - Страница 25 I_voting_barСтраничка ЗвездЮлька - Магистр - Страница 25 I_vote_rcap 

Последние темы
» Страничка Виэла - Елена, Бакалавр, программа закончена
Страничка ЗвездЮлька - Магистр - Страница 25 EmptyЧт 1 Фев 2024 - 15:47 автор Виэла

» Привет!!! 911
Страничка ЗвездЮлька - Магистр - Страница 25 EmptyВт 10 Май 2022 - 8:23 автор Lesia

» Страничка Никиткина мама -Валентина, 1 этап
Страничка ЗвездЮлька - Магистр - Страница 25 EmptyПт 2 Июл 2021 - 5:42 автор ЮлияАлександровна

» Шашлык из рыбы
Страничка ЗвездЮлька - Магистр - Страница 25 EmptyПн 22 Мар 2021 - 13:23 автор drogbank

» Страница для отчёта по питанию. Общая.
Страничка ЗвездЮлька - Магистр - Страница 25 EmptyПт 19 Мар 2021 - 7:33 автор bабуля

» восстановление страницы
Страничка ЗвездЮлька - Магистр - Страница 25 EmptyПт 19 Мар 2021 - 5:51 автор ЮлияАлександровна

» Добро пожаловать!
Страничка ЗвездЮлька - Магистр - Страница 25 EmptyВс 17 Янв 2021 - 19:01 автор Светуля

Партнеры и Друзья
Создать форум

БодиФлекс, Великолепная фигура за 15 минут в день

www.copyright.ru
"© '' Форум Пышки - Худышки ''. 2009-2020. Все права защищены || При использовании любых материалов, ссылка на форум строго обязательна!".
Современная долговременная программа похудания
Что мешает иметь стройную фигуру Все мы в раннем возрасте слушаем родителей, учителей и других важных для себя людей. Мы перенимаем у своих наставников как хорошее и полезное, так и разнообразные вредные привычки, негативные убеждения и ограничения. Как Вы думаете, какие пищевые привычки сформируются у человека, если ни его родители, ни бабушки с дедушками, ни их родители никогда не следили за своим здоровьем, питались жирной высококалорийной пищей в преувеличенном количестве и не вели активный образ жизни? Любой, кто будет вести такой образ жизни, неизбежно в конце концов наберёт лишний вес, независимо от генетики и комплекции. Как только Вы поверите в то, что Вы предрасположены к лишнему весу, это сразу же проявится в Вашей реальной жизни. Потому что для того, чтобы набрать лишних 10 килограмм, необходимо всего лишь в течение месяца усиленно питаться и меньше двигаться. Вы ведь об этом уже знаете не понаслышке, разве нет? Неопытному в вопросах здорового питания человеку легко потеряться в этом море информации и начать эксперименты с разными диетами, которые часто приводят к противоположному результату - все сброшенные килограммы возвращаются, а вес становится еще больше, чем до начала экспериментов со своей фигурой. Это происходит из-за того, что большинство предлагаемых диет обещают фантастические результаты в короткие сроки при условии исключения каких-либо продуктов. Такие диеты нельзя назвать сбалансированными, потому что они ограничивают поступление необходимых для Вашего тела и мозга полезных веществ.Продолжение читаем в статье

Страничка ЗвездЮлька - Магистр

Страница 25 из 25 Предыдущий  1 ... 14 ... 23, 24, 25

Предыдущая тема Следующая тема Перейти вниз

Страничка ЗвездЮлька - Магистр - Страница 25 Empty Страничка ЗвездЮлька - Магистр

Сообщение автор Limonchella Ср 13 Окт 2010 - 15:20

Первое сообщение в теме :


Страничка ЗвездЮлька - Магистр - Страница 25 D8ba89fb74f0

Приветствие:
Основные положения:
БЛОКНОТ:
ПЕРВЫЙ ЭТАП:
ВТОРОЙ ЭТАП:
ТРЕТИЙ ЭТАП:
2*2 ЭТАП:
ЧЕТВЕРТЫЙ ЭТАП:
Примерное меню
блокнот:
Примерное меню:
Примерное меню:
Примерное меню:
Примерное меню:
Примерное меню:
ваша программа начинается с ...
ваш рост- ... см
ваш вес- ... кг
ваш объем талии -... см

желаемый вес ... кг
Анализатор калорийности продуктов
Сколько калорий вы съели и потратили (нажать)
Блокнот с ... ...кг




Предыдущие результаты:


Последний раз редактировалось: Limonchella (Вт 9 Ноя 2010 - 17:13), всего редактировалось 4 раз(а)
Limonchella
Limonchella
 
 

Дракон Женщина
Регистрация : 2010-07-31
Сообщений : 3174
Страничка ЗвездЮлька - Магистр - Страница 25 5c5bb43e39f1 Страничка ЗвездЮлька - Магистр - Страница 25 E85ecf09f805

Страничка ЗвездЮлька - Магистр - Страница 25 24014679Страничка ЗвездЮлька - Магистр - Страница 25 489f6190b42bca2Страничка ЗвездЮлька - Магистр - Страница 25 9ba083c6744edp9Страничка ЗвездЮлька - Магистр - Страница 25 D7c85b59e0b8Страничка ЗвездЮлька - Магистр - Страница 25 7b49fe2692bf


Возраст : 48
Как вас называть? : Ира
Откуда : Канада
Страна : Страничка ЗвездЮлька - Магистр - Страница 25 Canada10

Вернуться к началу Перейти вниз


Страничка ЗвездЮлька - Магистр - Страница 25 Empty Re: Страничка ЗвездЮлька - Магистр

Сообщение автор Evgesha Пт 30 Авг 2013 - 18:06

Страничка ЗвездЮлька - Магистр - Страница 25 3008481150 :пятница: Страничка ЗвездЮлька - Магистр - Страница 25 324650945 Страничка ЗвездЮлька - Магистр - Страница 25 1919900176 

Evgesha
 
 

Регистрация : 2008-01-08
Сообщений : 56597

http://nepishka.narod.ru/

Вернуться к началу Перейти вниз

Страничка ЗвездЮлька - Магистр - Страница 25 Empty Re: Страничка ЗвездЮлька - Магистр

Сообщение автор ЗвездЮлька Вт 3 Сен 2013 - 11:07

Здравствуйте. Страничка ЗвездЮлька - Магистр - Страница 25 170767 
Пришла честно признаться, я сорвалась и два дня ела как попало и что попало. Сейчас взяла себя в руки.
Я поняла, что у меня это психологическая проблема - я заедаю. Как только у нас начинается очередная проблема с деньгами, так меня "несет". Я случайно это вычислила, и от этого не легче. Мы так долго сидели без денег, муж так долго не работал, что у нас столько долгов и столько "дыр", что мы все равно что без денег. Одежда и обувь вся поизносилась, на ребнка постоянно нужны деньги, а еще ипотека. Я не хочу жаловаться, просто пытаюсь объяснить почему у меня так. Очень часто нет денег на мясо и я не знаю, что есть. Макароны, каши и картошка - это то, что доступно. Простите, Татьяна Львовна, что подвожу вас, самой стыдно. Буду стараться.

03.09.13

8.00
вода

8.30
кофе, сыр

9.30
каша овсян. 160, молоко 90

12.30
яйца вареные 110, салат из помидор 140

15.30
суп-пюре овощной (кабачок, лук, морковь, картофель, брокколи) 3000, хлеб 30

18.30
творог с молоком, яблоко печеное 250

22.30
ст.ряженки
ЗвездЮлька
ЗвездЮлька
 
 

Овца Женщина
Регистрация : 2010-10-01
Сообщений : 715
Магистр
Страничка ЗвездЮлька - Магистр - Страница 25 8ac2d2792191
Страничка ЗвездЮлька - Магистр - Страница 25 69e0a20c6de6c687d914aa9e381dbd91Страничка ЗвездЮлька - Магистр - Страница 25 F42f9fe942c2Страничка ЗвездЮлька - Магистр - Страница 25 24014679Страничка ЗвездЮлька - Магистр - Страница 25 489f6190b42bca2Страничка ЗвездЮлька - Магистр - Страница 25 3783ebdeabc2

Страничка ЗвездЮлька - Магистр - Страница 25 Aw_helperСтраничка ЗвездЮлька - Магистр - Страница 25 19e4adcfb4f8Страничка ЗвездЮлька - Магистр - Страница 25 Aw_writer


Возраст : 45
Как вас называть? : Юлия
Дети : Сынок - Андрюша 4 года, доченька Машуля - 1 год
Откуда : Челябинск
Страна : Страничка ЗвездЮлька - Магистр - Страница 25 Russia10

Вернуться к началу Перейти вниз

Страничка ЗвездЮлька - Магистр - Страница 25 Empty Re: Страничка ЗвездЮлька - Магистр

Сообщение автор ЗвездЮлька Сб 7 Сен 2013 - 4:55

Здравствуйте. Страничка ЗвездЮлька - Магистр - Страница 25 170767 
Отчет по пятницам:
вес на начало программы 77,5
вес последний 74,1
вес текущий 74,8
привес 0,7
ЗвездЮлька
ЗвездЮлька
 
 

Овца Женщина
Регистрация : 2010-10-01
Сообщений : 715
Магистр
Страничка ЗвездЮлька - Магистр - Страница 25 8ac2d2792191
Страничка ЗвездЮлька - Магистр - Страница 25 69e0a20c6de6c687d914aa9e381dbd91Страничка ЗвездЮлька - Магистр - Страница 25 F42f9fe942c2Страничка ЗвездЮлька - Магистр - Страница 25 24014679Страничка ЗвездЮлька - Магистр - Страница 25 489f6190b42bca2Страничка ЗвездЮлька - Магистр - Страница 25 3783ebdeabc2

Страничка ЗвездЮлька - Магистр - Страница 25 Aw_helperСтраничка ЗвездЮлька - Магистр - Страница 25 19e4adcfb4f8Страничка ЗвездЮлька - Магистр - Страница 25 Aw_writer


Возраст : 45
Как вас называть? : Юлия
Дети : Сынок - Андрюша 4 года, доченька Машуля - 1 год
Откуда : Челябинск
Страна : Страничка ЗвездЮлька - Магистр - Страница 25 Russia10

Вернуться к началу Перейти вниз

Страничка ЗвездЮлька - Магистр - Страница 25 Empty Re: Страничка ЗвездЮлька - Магистр

Сообщение автор ЗвездЮлька Сб 7 Сен 2013 - 5:00

Здравствуйте. Страничка ЗвездЮлька - Магистр - Страница 25 170767 

Меню на 07.09.13

7.30
ст.воды

8.00
кофе, сыр

9.00
овсянная каша 180, молоког 70

12.00
суп овощной с фрикадельками 300, хлеб 30

15.00
котлета на пару 90, салат из овощей с р.м. 160

18.00
творог с молоком, яблоко печеное 250

22.30
ст.кефира
ЗвездЮлька
ЗвездЮлька
 
 

Овца Женщина
Регистрация : 2010-10-01
Сообщений : 715
Магистр
Страничка ЗвездЮлька - Магистр - Страница 25 8ac2d2792191
Страничка ЗвездЮлька - Магистр - Страница 25 69e0a20c6de6c687d914aa9e381dbd91Страничка ЗвездЮлька - Магистр - Страница 25 F42f9fe942c2Страничка ЗвездЮлька - Магистр - Страница 25 24014679Страничка ЗвездЮлька - Магистр - Страница 25 489f6190b42bca2Страничка ЗвездЮлька - Магистр - Страница 25 3783ebdeabc2

Страничка ЗвездЮлька - Магистр - Страница 25 Aw_helperСтраничка ЗвездЮлька - Магистр - Страница 25 19e4adcfb4f8Страничка ЗвездЮлька - Магистр - Страница 25 Aw_writer


Возраст : 45
Как вас называть? : Юлия
Дети : Сынок - Андрюша 4 года, доченька Машуля - 1 год
Откуда : Челябинск
Страна : Страничка ЗвездЮлька - Магистр - Страница 25 Russia10

Вернуться к началу Перейти вниз

Страничка ЗвездЮлька - Магистр - Страница 25 Empty Re: Страничка ЗвездЮлька - Магистр

Сообщение автор ЮлияАлександровна Сб 7 Сен 2013 - 9:06

Привет, Юльчик, это у тебя привес из-за срыва, я так полагаю? Ну ничего всё наладится, главное когда ешь, что то не законное включить голову и подумать, что этим исправится и кому от этого будет лучше/хуже privet
ЮлияАлександровна
ЮлияАлександровна
 
 

Лошадь Женщина
Регистрация : 2010-02-13
Сообщений : 31632
Награды:

Возраст : 46
Как вас называть? : Юлия
Дети : Мелания 2002 г.
Откуда : Украина Киевская обл.
Страна : Страничка ЗвездЮлька - Магистр - Страница 25 Ukrain10

Вернуться к началу Перейти вниз

Страничка ЗвездЮлька - Магистр - Страница 25 Empty Re: Страничка ЗвездЮлька - Магистр

Сообщение автор Evgesha Сб 7 Сен 2013 - 9:10

:пятница: Страничка ЗвездЮлька - Магистр - Страница 25 147455217 Страничка ЗвездЮлька - Магистр - Страница 25 382183 koshmar 
Evgesha
Evgesha
 
 

Крыса Женщина
Регистрация : 2008-01-08
Сообщений : 56597
Страничка ЗвездЮлька - Магистр - Страница 25 Df1dfc010580Страничка ЗвездЮлька - Магистр - Страница 25 157dbacad097Страничка ЗвездЮлька - Магистр - Страница 25 3783ebdeabc2

Страничка ЗвездЮлька - Магистр - Страница 25 Aw_writerСтраничка ЗвездЮлька - Магистр - Страница 25 Applications-2-iconСтраничка ЗвездЮлька - Магистр - Страница 25 19e4adcfb4f8Страничка ЗвездЮлька - Магистр - Страница 25 Medal211
Страничка ЗвездЮлька - Магистр - Страница 25 E8742431744c6d78eb2d79e76109620aСтраничка ЗвездЮлька - Магистр - Страница 25 Pix414Страничка ЗвездЮлька - Магистр - Страница 25 Pix651Страничка ЗвездЮлька - Магистр - Страница 25 D7c85b59e0b8
Страничка ЗвездЮлька - Магистр - Страница 25 8aa1a0d879c3 Страничка ЗвездЮлька - Магистр - Страница 25 Pix101Страничка ЗвездЮлька - Магистр - Страница 25 E17660681da5e457daaa189f1adc5023Страничка ЗвездЮлька - Магистр - Страница 25 4545396


Возраст : 76
Как вас называть? : Татьяна Львовна
Дети : Много детей и внуков
Откуда : Украина Киев
Страна : Страничка ЗвездЮлька - Магистр - Страница 25 Ukrain10

http://nepishka.narod.ru/

Вернуться к началу Перейти вниз

Страничка ЗвездЮлька - Магистр - Страница 25 Empty Re: Страничка ЗвездЮлька - Магистр

Сообщение автор ЗвездЮлька Вт 10 Сен 2013 - 18:14

 
Здравствуйте. Страничка ЗвездЮлька - Магистр - Страница 25 170767 

Меню на 09.09.13

8.05
ст.воды

8.40
кофе, сыр

9.10
овсянная каша, молоко, яйца перепел. 250

12.00
творог с молоком, сливы 250

15.00
суп борщ вегетарианский, хлеб 300

18.00
котлета на пару 90, салат из овощей с р.м. 160

20.30
чай с молоком, мед

22.30
ст.кефира

Меню на 10.09.13

8.20
ст.воды

8.50
кофе, сыр

9.30
каша 5 злаков, молоко 250

12.00
курица тушен. с луком и морковью в мультиварке, салат из помидор 250

15.00
суп борщ вегетарианский, хлеб 300

18.00
творог с молоком, яблоко печеное 250

20.30
чай с молоком, сухарики 250

22.30
ст.кефира
ЗвездЮлька
ЗвездЮлька
 
 

Овца Женщина
Регистрация : 2010-10-01
Сообщений : 715
Магистр
Страничка ЗвездЮлька - Магистр - Страница 25 8ac2d2792191
Страничка ЗвездЮлька - Магистр - Страница 25 69e0a20c6de6c687d914aa9e381dbd91Страничка ЗвездЮлька - Магистр - Страница 25 F42f9fe942c2Страничка ЗвездЮлька - Магистр - Страница 25 24014679Страничка ЗвездЮлька - Магистр - Страница 25 489f6190b42bca2Страничка ЗвездЮлька - Магистр - Страница 25 3783ebdeabc2

Страничка ЗвездЮлька - Магистр - Страница 25 Aw_helperСтраничка ЗвездЮлька - Магистр - Страница 25 19e4adcfb4f8Страничка ЗвездЮлька - Магистр - Страница 25 Aw_writer


Возраст : 45
Как вас называть? : Юлия
Дети : Сынок - Андрюша 4 года, доченька Машуля - 1 год
Откуда : Челябинск
Страна : Страничка ЗвездЮлька - Магистр - Страница 25 Russia10

Вернуться к началу Перейти вниз

Страничка ЗвездЮлька - Магистр - Страница 25 Empty Re: Страничка ЗвездЮлька - Магистр

Сообщение автор Evgesha Вт 10 Сен 2013 - 18:32

Чудненько!ladoshki 
Evgesha
Evgesha
 
 

Крыса Женщина
Регистрация : 2008-01-08
Сообщений : 56597
Страничка ЗвездЮлька - Магистр - Страница 25 Df1dfc010580Страничка ЗвездЮлька - Магистр - Страница 25 157dbacad097Страничка ЗвездЮлька - Магистр - Страница 25 3783ebdeabc2

Страничка ЗвездЮлька - Магистр - Страница 25 Aw_writerСтраничка ЗвездЮлька - Магистр - Страница 25 Applications-2-iconСтраничка ЗвездЮлька - Магистр - Страница 25 19e4adcfb4f8Страничка ЗвездЮлька - Магистр - Страница 25 Medal211
Страничка ЗвездЮлька - Магистр - Страница 25 E8742431744c6d78eb2d79e76109620aСтраничка ЗвездЮлька - Магистр - Страница 25 Pix414Страничка ЗвездЮлька - Магистр - Страница 25 Pix651Страничка ЗвездЮлька - Магистр - Страница 25 D7c85b59e0b8
Страничка ЗвездЮлька - Магистр - Страница 25 8aa1a0d879c3 Страничка ЗвездЮлька - Магистр - Страница 25 Pix101Страничка ЗвездЮлька - Магистр - Страница 25 E17660681da5e457daaa189f1adc5023Страничка ЗвездЮлька - Магистр - Страница 25 4545396


Возраст : 76
Как вас называть? : Татьяна Львовна
Дети : Много детей и внуков
Откуда : Украина Киев
Страна : Страничка ЗвездЮлька - Магистр - Страница 25 Ukrain10

http://nepishka.narod.ru/

Вернуться к началу Перейти вниз

Страничка ЗвездЮлька - Магистр - Страница 25 Empty Re: Страничка ЗвездЮлька - Магистр

Сообщение автор ЗвездЮлька Ср 11 Сен 2013 - 16:57

Здравствуйте. Страничка ЗвездЮлька - Магистр - Страница 25 170767 
Татьяна Львовна у меня такой вопрос. Я часто чувствую себя голодной. Притом, что перед этим, например, хорошо поела. А уж если творог или что-то легкое, то всегда хочу есть. Может это из-за того, что я все еще кормлю грудью? Я почему спрашиваю, не пора мне уже порции уменьшать?

Меню на 11.09.13

7.45
ст.воды

8.15
кофе, сыр

9.00
каша манная, молоко 250

12.00
курица тушен. с луком и морковью в мультиварке, салат из помидор 250

15.00
суп борщ вегетарианский, хлеб 300

18.00
котлета на пару, салат с р.м. из огурцов 250

20.30
чай с молоком, 1 ч.л. меда

22.30
ст. закваски
ЗвездЮлька
ЗвездЮлька
 
 

Овца Женщина
Регистрация : 2010-10-01
Сообщений : 715
Магистр
Страничка ЗвездЮлька - Магистр - Страница 25 8ac2d2792191
Страничка ЗвездЮлька - Магистр - Страница 25 69e0a20c6de6c687d914aa9e381dbd91Страничка ЗвездЮлька - Магистр - Страница 25 F42f9fe942c2Страничка ЗвездЮлька - Магистр - Страница 25 24014679Страничка ЗвездЮлька - Магистр - Страница 25 489f6190b42bca2Страничка ЗвездЮлька - Магистр - Страница 25 3783ebdeabc2

Страничка ЗвездЮлька - Магистр - Страница 25 Aw_helperСтраничка ЗвездЮлька - Магистр - Страница 25 19e4adcfb4f8Страничка ЗвездЮлька - Магистр - Страница 25 Aw_writer


Возраст : 45
Как вас называть? : Юлия
Дети : Сынок - Андрюша 4 года, доченька Машуля - 1 год
Откуда : Челябинск
Страна : Страничка ЗвездЮлька - Магистр - Страница 25 Russia10

Вернуться к началу Перейти вниз

Страничка ЗвездЮлька - Магистр - Страница 25 Empty Re: Страничка ЗвездЮлька - Магистр

Сообщение автор Evgesha Ср 11 Сен 2013 - 17:25

Это может быть. А порции изменять пока не будем!ladoshki 
Evgesha
Evgesha
 
 

Крыса Женщина
Регистрация : 2008-01-08
Сообщений : 56597
Страничка ЗвездЮлька - Магистр - Страница 25 Df1dfc010580Страничка ЗвездЮлька - Магистр - Страница 25 157dbacad097Страничка ЗвездЮлька - Магистр - Страница 25 3783ebdeabc2

Страничка ЗвездЮлька - Магистр - Страница 25 Aw_writerСтраничка ЗвездЮлька - Магистр - Страница 25 Applications-2-iconСтраничка ЗвездЮлька - Магистр - Страница 25 19e4adcfb4f8Страничка ЗвездЮлька - Магистр - Страница 25 Medal211
Страничка ЗвездЮлька - Магистр - Страница 25 E8742431744c6d78eb2d79e76109620aСтраничка ЗвездЮлька - Магистр - Страница 25 Pix414Страничка ЗвездЮлька - Магистр - Страница 25 Pix651Страничка ЗвездЮлька - Магистр - Страница 25 D7c85b59e0b8
Страничка ЗвездЮлька - Магистр - Страница 25 8aa1a0d879c3 Страничка ЗвездЮлька - Магистр - Страница 25 Pix101Страничка ЗвездЮлька - Магистр - Страница 25 E17660681da5e457daaa189f1adc5023Страничка ЗвездЮлька - Магистр - Страница 25 4545396


Возраст : 76
Как вас называть? : Татьяна Львовна
Дети : Много детей и внуков
Откуда : Украина Киев
Страна : Страничка ЗвездЮлька - Магистр - Страница 25 Ukrain10

http://nepishka.narod.ru/

Вернуться к началу Перейти вниз

Страничка ЗвездЮлька - Магистр - Страница 25 Empty Re: Страничка ЗвездЮлька - Магистр

Сообщение автор ЗвездЮлька Пт 13 Сен 2013 - 9:47

Здравствуйте. Страничка ЗвездЮлька - Магистр - Страница 25 170767 
Отчет по пятницам:

вес с нач. программы 77,5
вес последний 74,8
вес текущий 73,7
отвес за неделю 1,1
отвес за программу 3,8

Я очень стараюсь, борюсь с собой каждый день. И мне кажется, что организм "простил" мне тот срыв, и все что я набрала ушло и еще немного. Я просто счастлива. И сразу настроение отличное и желание что-то делать - "я прямо все, я прямо везде". И наконец-то стали уходить объемы. Первые 2 недели, хоть я и худела, объемы стояли. А на этой неделе везде ушло по 1 см, а в бедрах, аж 3!
silent silent silent 

Меню на 13.09.13

8.35
ст.воды

9.05
кофе, сыр

9.30
яйца всмятку, салат из помидор 250

12.30
творог, яблоки 250

15.30
суп овощной с фрикадельками, хлеб 330

18.30
котлета на пару, каша рисовая разваренная 250

20.30
чай с молоком, 1 ч.л. меда

22.30
ст. закваски
ЗвездЮлька
ЗвездЮлька
 
 

Овца Женщина
Регистрация : 2010-10-01
Сообщений : 715
Магистр
Страничка ЗвездЮлька - Магистр - Страница 25 8ac2d2792191
Страничка ЗвездЮлька - Магистр - Страница 25 69e0a20c6de6c687d914aa9e381dbd91Страничка ЗвездЮлька - Магистр - Страница 25 F42f9fe942c2Страничка ЗвездЮлька - Магистр - Страница 25 24014679Страничка ЗвездЮлька - Магистр - Страница 25 489f6190b42bca2Страничка ЗвездЮлька - Магистр - Страница 25 3783ebdeabc2

Страничка ЗвездЮлька - Магистр - Страница 25 Aw_helperСтраничка ЗвездЮлька - Магистр - Страница 25 19e4adcfb4f8Страничка ЗвездЮлька - Магистр - Страница 25 Aw_writer


Возраст : 45
Как вас называть? : Юлия
Дети : Сынок - Андрюша 4 года, доченька Машуля - 1 год
Откуда : Челябинск
Страна : Страничка ЗвездЮлька - Магистр - Страница 25 Russia10

Вернуться к началу Перейти вниз

Страничка ЗвездЮлька - Магистр - Страница 25 Empty Re: Страничка ЗвездЮлька - Магистр

Сообщение автор Evgesha Пт 13 Сен 2013 - 11:15

Страничка ЗвездЮлька - Магистр - Страница 25 3008481150 :пятница: Страничка ЗвездЮлька - Магистр - Страница 25 324650945 Страничка ЗвездЮлька - Магистр - Страница 25 1919900176 
Evgesha
Evgesha
 
 

Крыса Женщина
Регистрация : 2008-01-08
Сообщений : 56597
Страничка ЗвездЮлька - Магистр - Страница 25 Df1dfc010580Страничка ЗвездЮлька - Магистр - Страница 25 157dbacad097Страничка ЗвездЮлька - Магистр - Страница 25 3783ebdeabc2

Страничка ЗвездЮлька - Магистр - Страница 25 Aw_writerСтраничка ЗвездЮлька - Магистр - Страница 25 Applications-2-iconСтраничка ЗвездЮлька - Магистр - Страница 25 19e4adcfb4f8Страничка ЗвездЮлька - Магистр - Страница 25 Medal211
Страничка ЗвездЮлька - Магистр - Страница 25 E8742431744c6d78eb2d79e76109620aСтраничка ЗвездЮлька - Магистр - Страница 25 Pix414Страничка ЗвездЮлька - Магистр - Страница 25 Pix651Страничка ЗвездЮлька - Магистр - Страница 25 D7c85b59e0b8
Страничка ЗвездЮлька - Магистр - Страница 25 8aa1a0d879c3 Страничка ЗвездЮлька - Магистр - Страница 25 Pix101Страничка ЗвездЮлька - Магистр - Страница 25 E17660681da5e457daaa189f1adc5023Страничка ЗвездЮлька - Магистр - Страница 25 4545396


Возраст : 76
Как вас называть? : Татьяна Львовна
Дети : Много детей и внуков
Откуда : Украина Киев
Страна : Страничка ЗвездЮлька - Магистр - Страница 25 Ukrain10

http://nepishka.narod.ru/

Вернуться к началу Перейти вниз

Страничка ЗвездЮлька - Магистр - Страница 25 Empty Re: Страничка ЗвездЮлька - Магистр

Сообщение автор ЗвездЮлька Пт 20 Сен 2013 - 19:34

Здравствуйте. Страничка ЗвездЮлька - Магистр - Страница 25 170767 Извините, забегаю на минутку, отчитаться. Совсем времени нет, в инет не выхожу.
Отчет по пятницам:

вес с нач. программы 77,5
вес последний 3,7
вес текущий 73,7
отвес за неделю 0
отвес за программу 3,8
ЗвездЮлька
ЗвездЮлька
 
 

Овца Женщина
Регистрация : 2010-10-01
Сообщений : 715
Магистр
Страничка ЗвездЮлька - Магистр - Страница 25 8ac2d2792191
Страничка ЗвездЮлька - Магистр - Страница 25 69e0a20c6de6c687d914aa9e381dbd91Страничка ЗвездЮлька - Магистр - Страница 25 F42f9fe942c2Страничка ЗвездЮлька - Магистр - Страница 25 24014679Страничка ЗвездЮлька - Магистр - Страница 25 489f6190b42bca2Страничка ЗвездЮлька - Магистр - Страница 25 3783ebdeabc2

Страничка ЗвездЮлька - Магистр - Страница 25 Aw_helperСтраничка ЗвездЮлька - Магистр - Страница 25 19e4adcfb4f8Страничка ЗвездЮлька - Магистр - Страница 25 Aw_writer


Возраст : 45
Как вас называть? : Юлия
Дети : Сынок - Андрюша 4 года, доченька Машуля - 1 год
Откуда : Челябинск
Страна : Страничка ЗвездЮлька - Магистр - Страница 25 Russia10

Вернуться к началу Перейти вниз

Страничка ЗвездЮлька - Магистр - Страница 25 Empty Re: Страничка ЗвездЮлька - Магистр

Сообщение автор Evgesha Пт 20 Сен 2013 - 20:11

Страничка ЗвездЮлька - Магистр - Страница 25 4118968089 :пятница: Страничка ЗвездЮлька - Магистр - Страница 25 352139 
Evgesha
Evgesha
 
 

Крыса Женщина
Регистрация : 2008-01-08
Сообщений : 56597
Страничка ЗвездЮлька - Магистр - Страница 25 Df1dfc010580Страничка ЗвездЮлька - Магистр - Страница 25 157dbacad097Страничка ЗвездЮлька - Магистр - Страница 25 3783ebdeabc2

Страничка ЗвездЮлька - Магистр - Страница 25 Aw_writerСтраничка ЗвездЮлька - Магистр - Страница 25 Applications-2-iconСтраничка ЗвездЮлька - Магистр - Страница 25 19e4adcfb4f8Страничка ЗвездЮлька - Магистр - Страница 25 Medal211
Страничка ЗвездЮлька - Магистр - Страница 25 E8742431744c6d78eb2d79e76109620aСтраничка ЗвездЮлька - Магистр - Страница 25 Pix414Страничка ЗвездЮлька - Магистр - Страница 25 Pix651Страничка ЗвездЮлька - Магистр - Страница 25 D7c85b59e0b8
Страничка ЗвездЮлька - Магистр - Страница 25 8aa1a0d879c3 Страничка ЗвездЮлька - Магистр - Страница 25 Pix101Страничка ЗвездЮлька - Магистр - Страница 25 E17660681da5e457daaa189f1adc5023Страничка ЗвездЮлька - Магистр - Страница 25 4545396


Возраст : 76
Как вас называть? : Татьяна Львовна
Дети : Много детей и внуков
Откуда : Украина Киев
Страна : Страничка ЗвездЮлька - Магистр - Страница 25 Ukrain10

http://nepishka.narod.ru/

Вернуться к началу Перейти вниз

Страничка ЗвездЮлька - Магистр - Страница 25 Empty Re: Страничка ЗвездЮлька - Магистр

Сообщение автор ЗвездЮлька Пт 27 Сен 2013 - 12:24

Здравствуйте. Страничка ЗвездЮлька - Магистр - Страница 25 170767 
Отчет по пятницам:

вес с нач. программы 77,5
вес последний 73,7
вес текущий 73,0
отвес за неделю 0,7
отвес за программу 4,5
ЗвездЮлька
ЗвездЮлька
 
 

Овца Женщина
Регистрация : 2010-10-01
Сообщений : 715
Магистр
Страничка ЗвездЮлька - Магистр - Страница 25 8ac2d2792191
Страничка ЗвездЮлька - Магистр - Страница 25 69e0a20c6de6c687d914aa9e381dbd91Страничка ЗвездЮлька - Магистр - Страница 25 F42f9fe942c2Страничка ЗвездЮлька - Магистр - Страница 25 24014679Страничка ЗвездЮлька - Магистр - Страница 25 489f6190b42bca2Страничка ЗвездЮлька - Магистр - Страница 25 3783ebdeabc2

Страничка ЗвездЮлька - Магистр - Страница 25 Aw_helperСтраничка ЗвездЮлька - Магистр - Страница 25 19e4adcfb4f8Страничка ЗвездЮлька - Магистр - Страница 25 Aw_writer


Возраст : 45
Как вас называть? : Юлия
Дети : Сынок - Андрюша 4 года, доченька Машуля - 1 год
Откуда : Челябинск
Страна : Страничка ЗвездЮлька - Магистр - Страница 25 Russia10

Вернуться к началу Перейти вниз

Страничка ЗвездЮлька - Магистр - Страница 25 Empty Re: Страничка ЗвездЮлька - Магистр

Сообщение автор Evgesha Пт 27 Сен 2013 - 12:42

Страничка ЗвездЮлька - Магистр - Страница 25 197230037 :пятница: Страничка ЗвездЮлька - Магистр - Страница 25 1919900176 
Evgesha
Evgesha
 
 

Крыса Женщина
Регистрация : 2008-01-08
Сообщений : 56597
Страничка ЗвездЮлька - Магистр - Страница 25 Df1dfc010580Страничка ЗвездЮлька - Магистр - Страница 25 157dbacad097Страничка ЗвездЮлька - Магистр - Страница 25 3783ebdeabc2

Страничка ЗвездЮлька - Магистр - Страница 25 Aw_writerСтраничка ЗвездЮлька - Магистр - Страница 25 Applications-2-iconСтраничка ЗвездЮлька - Магистр - Страница 25 19e4adcfb4f8Страничка ЗвездЮлька - Магистр - Страница 25 Medal211
Страничка ЗвездЮлька - Магистр - Страница 25 E8742431744c6d78eb2d79e76109620aСтраничка ЗвездЮлька - Магистр - Страница 25 Pix414Страничка ЗвездЮлька - Магистр - Страница 25 Pix651Страничка ЗвездЮлька - Магистр - Страница 25 D7c85b59e0b8
Страничка ЗвездЮлька - Магистр - Страница 25 8aa1a0d879c3 Страничка ЗвездЮлька - Магистр - Страница 25 Pix101Страничка ЗвездЮлька - Магистр - Страница 25 E17660681da5e457daaa189f1adc5023Страничка ЗвездЮлька - Магистр - Страница 25 4545396


Возраст : 76
Как вас называть? : Татьяна Львовна
Дети : Много детей и внуков
Откуда : Украина Киев
Страна : Страничка ЗвездЮлька - Магистр - Страница 25 Ukrain10

http://nepishka.narod.ru/

Вернуться к началу Перейти вниз

Страничка ЗвездЮлька - Магистр - Страница 25 Empty Re: Страничка ЗвездЮлька - Магистр

Сообщение автор ЗвездЮлька Пт 4 Окт 2013 - 13:28

Здравствуйте. Страничка ЗвездЮлька - Магистр - Страница 25 170767 
Отчет по пятницам:

вес с нач. программы 77,5
вес последний 73,0
вес текущий 73,0
отвес за неделю 0
отвес за программу 4,5

Татьяна Львовна, не пора мне порции меньше делать? Или может разгрузки начать? Я уже давно ничего не меняла.
ЗвездЮлька
ЗвездЮлька
 
 

Овца Женщина
Регистрация : 2010-10-01
Сообщений : 715
Магистр
Страничка ЗвездЮлька - Магистр - Страница 25 8ac2d2792191
Страничка ЗвездЮлька - Магистр - Страница 25 69e0a20c6de6c687d914aa9e381dbd91Страничка ЗвездЮлька - Магистр - Страница 25 F42f9fe942c2Страничка ЗвездЮлька - Магистр - Страница 25 24014679Страничка ЗвездЮлька - Магистр - Страница 25 489f6190b42bca2Страничка ЗвездЮлька - Магистр - Страница 25 3783ebdeabc2

Страничка ЗвездЮлька - Магистр - Страница 25 Aw_helperСтраничка ЗвездЮлька - Магистр - Страница 25 19e4adcfb4f8Страничка ЗвездЮлька - Магистр - Страница 25 Aw_writer


Возраст : 45
Как вас называть? : Юлия
Дети : Сынок - Андрюша 4 года, доченька Машуля - 1 год
Откуда : Челябинск
Страна : Страничка ЗвездЮлька - Магистр - Страница 25 Russia10

Вернуться к началу Перейти вниз

Страничка ЗвездЮлька - Магистр - Страница 25 Empty Re: Страничка ЗвездЮлька - Магистр

Сообщение автор Evgesha Пт 4 Окт 2013 - 15:00

"Когда вам покажется, что цель недостижима, не изменяйте цель – изменяйте свой план действий."
Страничка ЗвездЮлька - Магистр - Страница 25 63116 :пятница: Страничка ЗвездЮлька - Магистр - Страница 25 352139 
Evgesha
Evgesha
 
 

Крыса Женщина
Регистрация : 2008-01-08
Сообщений : 56597
Страничка ЗвездЮлька - Магистр - Страница 25 Df1dfc010580Страничка ЗвездЮлька - Магистр - Страница 25 157dbacad097Страничка ЗвездЮлька - Магистр - Страница 25 3783ebdeabc2

Страничка ЗвездЮлька - Магистр - Страница 25 Aw_writerСтраничка ЗвездЮлька - Магистр - Страница 25 Applications-2-iconСтраничка ЗвездЮлька - Магистр - Страница 25 19e4adcfb4f8Страничка ЗвездЮлька - Магистр - Страница 25 Medal211
Страничка ЗвездЮлька - Магистр - Страница 25 E8742431744c6d78eb2d79e76109620aСтраничка ЗвездЮлька - Магистр - Страница 25 Pix414Страничка ЗвездЮлька - Магистр - Страница 25 Pix651Страничка ЗвездЮлька - Магистр - Страница 25 D7c85b59e0b8
Страничка ЗвездЮлька - Магистр - Страница 25 8aa1a0d879c3 Страничка ЗвездЮлька - Магистр - Страница 25 Pix101Страничка ЗвездЮлька - Магистр - Страница 25 E17660681da5e457daaa189f1adc5023Страничка ЗвездЮлька - Магистр - Страница 25 4545396


Возраст : 76
Как вас называть? : Татьяна Львовна
Дети : Много детей и внуков
Откуда : Украина Киев
Страна : Страничка ЗвездЮлька - Магистр - Страница 25 Ukrain10

http://nepishka.narod.ru/

Вернуться к началу Перейти вниз

Страничка ЗвездЮлька - Магистр - Страница 25 Empty Re: Страничка ЗвездЮлька - Магистр

Сообщение автор ЗвездЮлька Пт 11 Окт 2013 - 20:16

Здравствуйте. Страничка ЗвездЮлька - Магистр - Страница 25 170767 
Отчет по пятницам:

вес с нач. программы 77,5
вес последний 73,0
вес текущий 73,0
отвес за неделю 0
отвес за программу 4,5

Татьяна Львовна, у меня вес стоит. Ни туда, ни сюда.
ЗвездЮлька
ЗвездЮлька
 
 

Овца Женщина
Регистрация : 2010-10-01
Сообщений : 715
Магистр
Страничка ЗвездЮлька - Магистр - Страница 25 8ac2d2792191
Страничка ЗвездЮлька - Магистр - Страница 25 69e0a20c6de6c687d914aa9e381dbd91Страничка ЗвездЮлька - Магистр - Страница 25 F42f9fe942c2Страничка ЗвездЮлька - Магистр - Страница 25 24014679Страничка ЗвездЮлька - Магистр - Страница 25 489f6190b42bca2Страничка ЗвездЮлька - Магистр - Страница 25 3783ebdeabc2

Страничка ЗвездЮлька - Магистр - Страница 25 Aw_helperСтраничка ЗвездЮлька - Магистр - Страница 25 19e4adcfb4f8Страничка ЗвездЮлька - Магистр - Страница 25 Aw_writer


Возраст : 45
Как вас называть? : Юлия
Дети : Сынок - Андрюша 4 года, доченька Машуля - 1 год
Откуда : Челябинск
Страна : Страничка ЗвездЮлька - Магистр - Страница 25 Russia10

Вернуться к началу Перейти вниз

Страничка ЗвездЮлька - Магистр - Страница 25 Empty Re: Страничка ЗвездЮлька - Магистр

Сообщение автор Evgesha Пт 11 Окт 2013 - 22:33

"Мудрости не учишься у других, к ней приходишь сам, вставая на ноги после каждого нового удара судьбы. "Страничка ЗвездЮлька - Магистр - Страница 25 197230037
Почему не на конференции?Страничка ЗвездЮлька - Магистр - Страница 25 63116

Страничка ЗвездЮлька - Магистр - Страница 25 63116 :пятница: Страничка ЗвездЮлька - Магистр - Страница 25 2219803299 
Evgesha
Evgesha
 
 

Крыса Женщина
Регистрация : 2008-01-08
Сообщений : 56597
Страничка ЗвездЮлька - Магистр - Страница 25 Df1dfc010580Страничка ЗвездЮлька - Магистр - Страница 25 157dbacad097Страничка ЗвездЮлька - Магистр - Страница 25 3783ebdeabc2

Страничка ЗвездЮлька - Магистр - Страница 25 Aw_writerСтраничка ЗвездЮлька - Магистр - Страница 25 Applications-2-iconСтраничка ЗвездЮлька - Магистр - Страница 25 19e4adcfb4f8Страничка ЗвездЮлька - Магистр - Страница 25 Medal211
Страничка ЗвездЮлька - Магистр - Страница 25 E8742431744c6d78eb2d79e76109620aСтраничка ЗвездЮлька - Магистр - Страница 25 Pix414Страничка ЗвездЮлька - Магистр - Страница 25 Pix651Страничка ЗвездЮлька - Магистр - Страница 25 D7c85b59e0b8
Страничка ЗвездЮлька - Магистр - Страница 25 8aa1a0d879c3 Страничка ЗвездЮлька - Магистр - Страница 25 Pix101Страничка ЗвездЮлька - Магистр - Страница 25 E17660681da5e457daaa189f1adc5023Страничка ЗвездЮлька - Магистр - Страница 25 4545396


Возраст : 76
Как вас называть? : Татьяна Львовна
Дети : Много детей и внуков
Откуда : Украина Киев
Страна : Страничка ЗвездЮлька - Магистр - Страница 25 Ukrain10

http://nepishka.narod.ru/

Вернуться к началу Перейти вниз

Страничка ЗвездЮлька - Магистр - Страница 25 Empty Re: Страничка ЗвездЮлька - Магистр

Сообщение автор ЗвездЮлька Пт 18 Окт 2013 - 19:21

Здравствуйте. Страничка ЗвездЮлька - Магистр - Страница 25 170767 
Отчет по пятницам:

вес с нач. программы 77,5
вес последний 73,0
вес текущий 73,0
отвес за неделю 0
отвес за программу 4,5

Татьяна Львовна, я все там же. Когда можно будет начать разгрузки?
ЗвездЮлька
ЗвездЮлька
 
 

Овца Женщина
Регистрация : 2010-10-01
Сообщений : 715
Магистр
Страничка ЗвездЮлька - Магистр - Страница 25 8ac2d2792191
Страничка ЗвездЮлька - Магистр - Страница 25 69e0a20c6de6c687d914aa9e381dbd91Страничка ЗвездЮлька - Магистр - Страница 25 F42f9fe942c2Страничка ЗвездЮлька - Магистр - Страница 25 24014679Страничка ЗвездЮлька - Магистр - Страница 25 489f6190b42bca2Страничка ЗвездЮлька - Магистр - Страница 25 3783ebdeabc2

Страничка ЗвездЮлька - Магистр - Страница 25 Aw_helperСтраничка ЗвездЮлька - Магистр - Страница 25 19e4adcfb4f8Страничка ЗвездЮлька - Магистр - Страница 25 Aw_writer


Возраст : 45
Как вас называть? : Юлия
Дети : Сынок - Андрюша 4 года, доченька Машуля - 1 год
Откуда : Челябинск
Страна : Страничка ЗвездЮлька - Магистр - Страница 25 Russia10

Вернуться к началу Перейти вниз

Страничка ЗвездЮлька - Магистр - Страница 25 Empty Re: Страничка ЗвездЮлька - Магистр

Сообщение автор Evgesha Пт 18 Окт 2013 - 20:23

"Относись к каждой ошибке, как к уроку, который помог тебе стать лучше. "
:пятница: Страничка ЗвездЮлька - Магистр - Страница 25 2219803299 
Насчет разгрузок, это к Лекарю!
Evgesha
Evgesha
 
 

Крыса Женщина
Регистрация : 2008-01-08
Сообщений : 56597
Страничка ЗвездЮлька - Магистр - Страница 25 Df1dfc010580Страничка ЗвездЮлька - Магистр - Страница 25 157dbacad097Страничка ЗвездЮлька - Магистр - Страница 25 3783ebdeabc2

Страничка ЗвездЮлька - Магистр - Страница 25 Aw_writerСтраничка ЗвездЮлька - Магистр - Страница 25 Applications-2-iconСтраничка ЗвездЮлька - Магистр - Страница 25 19e4adcfb4f8Страничка ЗвездЮлька - Магистр - Страница 25 Medal211
Страничка ЗвездЮлька - Магистр - Страница 25 E8742431744c6d78eb2d79e76109620aСтраничка ЗвездЮлька - Магистр - Страница 25 Pix414Страничка ЗвездЮлька - Магистр - Страница 25 Pix651Страничка ЗвездЮлька - Магистр - Страница 25 D7c85b59e0b8
Страничка ЗвездЮлька - Магистр - Страница 25 8aa1a0d879c3 Страничка ЗвездЮлька - Магистр - Страница 25 Pix101Страничка ЗвездЮлька - Магистр - Страница 25 E17660681da5e457daaa189f1adc5023Страничка ЗвездЮлька - Магистр - Страница 25 4545396


Возраст : 76
Как вас называть? : Татьяна Львовна
Дети : Много детей и внуков
Откуда : Украина Киев
Страна : Страничка ЗвездЮлька - Магистр - Страница 25 Ukrain10

http://nepishka.narod.ru/

Вернуться к началу Перейти вниз

Страничка ЗвездЮлька - Магистр - Страница 25 Empty Re: Страничка ЗвездЮлька - Магистр

Сообщение автор ЗвездЮлька Сб 19 Окт 2013 - 10:18

Evgesha пишет: 
Насчет разгрузок, это к Лекарю!
А это куда?.. не знаю
ЗвездЮлька
ЗвездЮлька
 
 

Овца Женщина
Регистрация : 2010-10-01
Сообщений : 715
Магистр
Страничка ЗвездЮлька - Магистр - Страница 25 8ac2d2792191
Страничка ЗвездЮлька - Магистр - Страница 25 69e0a20c6de6c687d914aa9e381dbd91Страничка ЗвездЮлька - Магистр - Страница 25 F42f9fe942c2Страничка ЗвездЮлька - Магистр - Страница 25 24014679Страничка ЗвездЮлька - Магистр - Страница 25 489f6190b42bca2Страничка ЗвездЮлька - Магистр - Страница 25 3783ebdeabc2

Страничка ЗвездЮлька - Магистр - Страница 25 Aw_helperСтраничка ЗвездЮлька - Магистр - Страница 25 19e4adcfb4f8Страничка ЗвездЮлька - Магистр - Страница 25 Aw_writer


Возраст : 45
Как вас называть? : Юлия
Дети : Сынок - Андрюша 4 года, доченька Машуля - 1 год
Откуда : Челябинск
Страна : Страничка ЗвездЮлька - Магистр - Страница 25 Russia10

Вернуться к началу Перейти вниз

Страничка ЗвездЮлька - Магистр - Страница 25 Empty Re: Страничка ЗвездЮлька - Магистр

Сообщение автор Evgesha Сб 19 Окт 2013 - 10:25

"Когда во что-то искренне веришь, даже во что-то воображаемое – это начинает существовать. "
Ты работаешь без меню и без лекаря?Страничка ЗвездЮлька - Магистр - Страница 25 382183 
Определите девочку в группу!
Evgesha
Evgesha
 
 

Крыса Женщина
Регистрация : 2008-01-08
Сообщений : 56597
Страничка ЗвездЮлька - Магистр - Страница 25 Df1dfc010580Страничка ЗвездЮлька - Магистр - Страница 25 157dbacad097Страничка ЗвездЮлька - Магистр - Страница 25 3783ebdeabc2

Страничка ЗвездЮлька - Магистр - Страница 25 Aw_writerСтраничка ЗвездЮлька - Магистр - Страница 25 Applications-2-iconСтраничка ЗвездЮлька - Магистр - Страница 25 19e4adcfb4f8Страничка ЗвездЮлька - Магистр - Страница 25 Medal211
Страничка ЗвездЮлька - Магистр - Страница 25 E8742431744c6d78eb2d79e76109620aСтраничка ЗвездЮлька - Магистр - Страница 25 Pix414Страничка ЗвездЮлька - Магистр - Страница 25 Pix651Страничка ЗвездЮлька - Магистр - Страница 25 D7c85b59e0b8
Страничка ЗвездЮлька - Магистр - Страница 25 8aa1a0d879c3 Страничка ЗвездЮлька - Магистр - Страница 25 Pix101Страничка ЗвездЮлька - Магистр - Страница 25 E17660681da5e457daaa189f1adc5023Страничка ЗвездЮлька - Магистр - Страница 25 4545396


Возраст : 76
Как вас называть? : Татьяна Львовна
Дети : Много детей и внуков
Откуда : Украина Киев
Страна : Страничка ЗвездЮлька - Магистр - Страница 25 Ukrain10

http://nepishka.narod.ru/

Вернуться к началу Перейти вниз

Страничка ЗвездЮлька - Магистр - Страница 25 Empty Re: Страничка ЗвездЮлька - Магистр

Сообщение автор ЮлияАлександровна Сб 19 Окт 2013 - 10:31

Татьяна Львовна, у Юли спец питание по основному заболеванию, вы и есть её лекарь не знаю 
ЮлияАлександровна
ЮлияАлександровна
 
 

Лошадь Женщина
Регистрация : 2010-02-13
Сообщений : 31632
Награды:

Возраст : 46
Как вас называть? : Юлия
Дети : Мелания 2002 г.
Откуда : Украина Киевская обл.
Страна : Страничка ЗвездЮлька - Магистр - Страница 25 Ukrain10

Вернуться к началу Перейти вниз

Страничка ЗвездЮлька - Магистр - Страница 25 Empty Re: Страничка ЗвездЮлька - Магистр

Сообщение автор Evgesha Сб 19 Окт 2013 - 10:35

Я такого и не знала! А где это?
Evgesha
Evgesha
 
 

Крыса Женщина
Регистрация : 2008-01-08
Сообщений : 56597
Страничка ЗвездЮлька - Магистр - Страница 25 Df1dfc010580Страничка ЗвездЮлька - Магистр - Страница 25 157dbacad097Страничка ЗвездЮлька - Магистр - Страница 25 3783ebdeabc2

Страничка ЗвездЮлька - Магистр - Страница 25 Aw_writerСтраничка ЗвездЮлька - Магистр - Страница 25 Applications-2-iconСтраничка ЗвездЮлька - Магистр - Страница 25 19e4adcfb4f8Страничка ЗвездЮлька - Магистр - Страница 25 Medal211
Страничка ЗвездЮлька - Магистр - Страница 25 E8742431744c6d78eb2d79e76109620aСтраничка ЗвездЮлька - Магистр - Страница 25 Pix414Страничка ЗвездЮлька - Магистр - Страница 25 Pix651Страничка ЗвездЮлька - Магистр - Страница 25 D7c85b59e0b8
Страничка ЗвездЮлька - Магистр - Страница 25 8aa1a0d879c3 Страничка ЗвездЮлька - Магистр - Страница 25 Pix101Страничка ЗвездЮлька - Магистр - Страница 25 E17660681da5e457daaa189f1adc5023Страничка ЗвездЮлька - Магистр - Страница 25 4545396


Возраст : 76
Как вас называть? : Татьяна Львовна
Дети : Много детей и внуков
Откуда : Украина Киев
Страна : Страничка ЗвездЮлька - Магистр - Страница 25 Ukrain10

http://nepishka.narod.ru/

Вернуться к началу Перейти вниз

Страничка ЗвездЮлька - Магистр - Страница 25 Empty Re: Страничка ЗвездЮлька - Магистр

Сообщение автор ЮлияАлександровна Сб 19 Окт 2013 - 10:39

http://www.mypishka.net/t829p920-topic#187875
ЮлияАлександровна
ЮлияАлександровна
 
 

Лошадь Женщина
Регистрация : 2010-02-13
Сообщений : 31632
Награды:

Возраст : 46
Как вас называть? : Юлия
Дети : Мелания 2002 г.
Откуда : Украина Киевская обл.
Страна : Страничка ЗвездЮлька - Магистр - Страница 25 Ukrain10

Вернуться к началу Перейти вниз

Страничка ЗвездЮлька - Магистр - Страница 25 Empty Re: Страничка ЗвездЮлька - Магистр

Сообщение автор Evgesha Сб 19 Окт 2013 - 11:38

Звезда моя! Ты уже больше месяца не появляешься, я даже и забыла уже что курирую тебя. Вес остановился! Значит калорийность твоих меню, превышает твои энергетические потребности. Значит нужно уменьшить порции до 200г, а супы до 250г, убрать из меню манную кашу, есть одну кашу в день. Все остальное продолжаем, и посмотрим что будет в пятницу. И помни, все зависит только от тебя, от твоих желаний и мотиваций. Сходи на конференцию, узнаешь очень много интересного, это ТЕБЕ НУЖНО!
Успеха и удачи!Страничка ЗвездЮлька - Магистр - Страница 25 2945131748 Страничка ЗвездЮлька - Магистр - Страница 25 206233 Страничка ЗвездЮлька - Магистр - Страница 25 2956289297 
Evgesha
Evgesha
 
 

Крыса Женщина
Регистрация : 2008-01-08
Сообщений : 56597
Страничка ЗвездЮлька - Магистр - Страница 25 Df1dfc010580Страничка ЗвездЮлька - Магистр - Страница 25 157dbacad097Страничка ЗвездЮлька - Магистр - Страница 25 3783ebdeabc2

Страничка ЗвездЮлька - Магистр - Страница 25 Aw_writerСтраничка ЗвездЮлька - Магистр - Страница 25 Applications-2-iconСтраничка ЗвездЮлька - Магистр - Страница 25 19e4adcfb4f8Страничка ЗвездЮлька - Магистр - Страница 25 Medal211
Страничка ЗвездЮлька - Магистр - Страница 25 E8742431744c6d78eb2d79e76109620aСтраничка ЗвездЮлька - Магистр - Страница 25 Pix414Страничка ЗвездЮлька - Магистр - Страница 25 Pix651Страничка ЗвездЮлька - Магистр - Страница 25 D7c85b59e0b8
Страничка ЗвездЮлька - Магистр - Страница 25 8aa1a0d879c3 Страничка ЗвездЮлька - Магистр - Страница 25 Pix101Страничка ЗвездЮлька - Магистр - Страница 25 E17660681da5e457daaa189f1adc5023Страничка ЗвездЮлька - Магистр - Страница 25 4545396


Возраст : 76
Как вас называть? : Татьяна Львовна
Дети : Много детей и внуков
Откуда : Украина Киев
Страна : Страничка ЗвездЮлька - Магистр - Страница 25 Ukrain10

http://nepishka.narod.ru/

Вернуться к началу Перейти вниз

Страничка ЗвездЮлька - Магистр - Страница 25 Empty Re: Страничка ЗвездЮлька - Магистр

Сообщение автор ЗвездЮлька Сб 19 Окт 2013 - 17:21

ЮлияАлександровна, ткни меня, пожалуйста, носом. Что за конференция, найти не могу...
ЗвездЮлька
ЗвездЮлька
 
 

Овца Женщина
Регистрация : 2010-10-01
Сообщений : 715
Магистр
Страничка ЗвездЮлька - Магистр - Страница 25 8ac2d2792191
Страничка ЗвездЮлька - Магистр - Страница 25 69e0a20c6de6c687d914aa9e381dbd91Страничка ЗвездЮлька - Магистр - Страница 25 F42f9fe942c2Страничка ЗвездЮлька - Магистр - Страница 25 24014679Страничка ЗвездЮлька - Магистр - Страница 25 489f6190b42bca2Страничка ЗвездЮлька - Магистр - Страница 25 3783ebdeabc2

Страничка ЗвездЮлька - Магистр - Страница 25 Aw_helperСтраничка ЗвездЮлька - Магистр - Страница 25 19e4adcfb4f8Страничка ЗвездЮлька - Магистр - Страница 25 Aw_writer


Возраст : 45
Как вас называть? : Юлия
Дети : Сынок - Андрюша 4 года, доченька Машуля - 1 год
Откуда : Челябинск
Страна : Страничка ЗвездЮлька - Магистр - Страница 25 Russia10

Вернуться к началу Перейти вниз

Страничка ЗвездЮлька - Магистр - Страница 25 Empty Re: Страничка ЗвездЮлька - Магистр

Сообщение автор Evgesha Сб 19 Окт 2013 - 17:36

Сюда иди! http://www.mypishka.net/f145-forum
Evgesha
Evgesha
 
 

Крыса Женщина
Регистрация : 2008-01-08
Сообщений : 56597
Страничка ЗвездЮлька - Магистр - Страница 25 Df1dfc010580Страничка ЗвездЮлька - Магистр - Страница 25 157dbacad097Страничка ЗвездЮлька - Магистр - Страница 25 3783ebdeabc2

Страничка ЗвездЮлька - Магистр - Страница 25 Aw_writerСтраничка ЗвездЮлька - Магистр - Страница 25 Applications-2-iconСтраничка ЗвездЮлька - Магистр - Страница 25 19e4adcfb4f8Страничка ЗвездЮлька - Магистр - Страница 25 Medal211
Страничка ЗвездЮлька - Магистр - Страница 25 E8742431744c6d78eb2d79e76109620aСтраничка ЗвездЮлька - Магистр - Страница 25 Pix414Страничка ЗвездЮлька - Магистр - Страница 25 Pix651Страничка ЗвездЮлька - Магистр - Страница 25 D7c85b59e0b8
Страничка ЗвездЮлька - Магистр - Страница 25 8aa1a0d879c3 Страничка ЗвездЮлька - Магистр - Страница 25 Pix101Страничка ЗвездЮлька - Магистр - Страница 25 E17660681da5e457daaa189f1adc5023Страничка ЗвездЮлька - Магистр - Страница 25 4545396


Возраст : 76
Как вас называть? : Татьяна Львовна
Дети : Много детей и внуков
Откуда : Украина Киев
Страна : Страничка ЗвездЮлька - Магистр - Страница 25 Ukrain10

http://nepishka.narod.ru/

Вернуться к началу Перейти вниз

Страничка ЗвездЮлька - Магистр - Страница 25 Empty Re: Страничка ЗвездЮлька - Магистр

Сообщение автор ЗвездЮлька Вс 27 Окт 2013 - 12:47

Здравствуйте. Страничка ЗвездЮлька - Магистр - Страница 25 170767 
Отчет по пятницам:

вес с нач. программы 77,5
вес последний 73,0
вес текущий 73,4
отвес за неделю +0,4
отвес за программу 4,5

Уезжала с ребенком к родственникам, связи не было. Я там не хозяйка, готовить и все-такое было никак, старалась соблюдать, но не всегда. Хочу снова нормально работать с меню. Порции уменьшила, еще добавлю зарядку и если получится баню, хотя с этим труднее.
ЗвездЮлька
ЗвездЮлька
 
 

Овца Женщина
Регистрация : 2010-10-01
Сообщений : 715
Магистр
Страничка ЗвездЮлька - Магистр - Страница 25 8ac2d2792191
Страничка ЗвездЮлька - Магистр - Страница 25 69e0a20c6de6c687d914aa9e381dbd91Страничка ЗвездЮлька - Магистр - Страница 25 F42f9fe942c2Страничка ЗвездЮлька - Магистр - Страница 25 24014679Страничка ЗвездЮлька - Магистр - Страница 25 489f6190b42bca2Страничка ЗвездЮлька - Магистр - Страница 25 3783ebdeabc2

Страничка ЗвездЮлька - Магистр - Страница 25 Aw_helperСтраничка ЗвездЮлька - Магистр - Страница 25 19e4adcfb4f8Страничка ЗвездЮлька - Магистр - Страница 25 Aw_writer


Возраст : 45
Как вас называть? : Юлия
Дети : Сынок - Андрюша 4 года, доченька Машуля - 1 год
Откуда : Челябинск
Страна : Страничка ЗвездЮлька - Магистр - Страница 25 Russia10

Вернуться к началу Перейти вниз

Страничка ЗвездЮлька - Магистр - Страница 25 Empty Re: Страничка ЗвездЮлька - Магистр

Сообщение автор Evgesha Вс 27 Окт 2013 - 15:28

"За улыбку платим слезами, за радость – грустью, за веру – отчаянием, за любовь – одиночеством. У жизни свои расценки. "Страничка ЗвездЮлька - Магистр - Страница 25 63116
:пятница: Страничка ЗвездЮлька - Магистр - Страница 25 352139 

-------

http://www.mypishka.net/viewtopic.forum?t=4315
Evgesha
Evgesha
 
 

Крыса Женщина
Регистрация : 2008-01-08
Сообщений : 56597
Страничка ЗвездЮлька - Магистр - Страница 25 Df1dfc010580Страничка ЗвездЮлька - Магистр - Страница 25 157dbacad097Страничка ЗвездЮлька - Магистр - Страница 25 3783ebdeabc2

Страничка ЗвездЮлька - Магистр - Страница 25 Aw_writerСтраничка ЗвездЮлька - Магистр - Страница 25 Applications-2-iconСтраничка ЗвездЮлька - Магистр - Страница 25 19e4adcfb4f8Страничка ЗвездЮлька - Магистр - Страница 25 Medal211
Страничка ЗвездЮлька - Магистр - Страница 25 E8742431744c6d78eb2d79e76109620aСтраничка ЗвездЮлька - Магистр - Страница 25 Pix414Страничка ЗвездЮлька - Магистр - Страница 25 Pix651Страничка ЗвездЮлька - Магистр - Страница 25 D7c85b59e0b8
Страничка ЗвездЮлька - Магистр - Страница 25 8aa1a0d879c3 Страничка ЗвездЮлька - Магистр - Страница 25 Pix101Страничка ЗвездЮлька - Магистр - Страница 25 E17660681da5e457daaa189f1adc5023Страничка ЗвездЮлька - Магистр - Страница 25 4545396


Возраст : 76
Как вас называть? : Татьяна Львовна
Дети : Много детей и внуков
Откуда : Украина Киев
Страна : Страничка ЗвездЮлька - Магистр - Страница 25 Ukrain10

http://nepishka.narod.ru/

Вернуться к началу Перейти вниз

Страница 25 из 25 Предыдущий  1 ... 14 ... 23, 24, 25

Предыдущая тема Следующая тема Вернуться к началу

- Похожие темы

 
Права доступа к этому форуму:
Вы не можете отвечать на сообщения