Результаты разгрузочных дней

Вчера на разгрузочном дне была Юля-Вишня Результаты разгрузочных дней 137447

Юльчик, как успехи?
А сегодня у нас на разгрузке, пока двое - Марина-Золотая, вроде яблоки и Лена 37-рыба.
Девочки как настроение, как полёт?

автор **Золотая** Ср 27 Окт 2010 - 8:33

Отлично настроение , вот съела вкуснятское печенное большое яблоко ! И ничегошеньки не хочу !

Но боюсь вечера - буду делать фирменный гуляш своим - держите меня сто мужиков )))))))))

автор **Limonchella** Ср 27 Окт 2010 - 9:03

И я сегодня на разгрузке!! :kepar: У меня мясо. Сварила грудки, с утра объелась... мало съела, но уже в горле стоит. Не люблю твердые! Но не голодно. Так что, я с вами! Результаты разгрузочных дней 137447

автор **Елена37** Ср 27 Окт 2010 - 9:57

На рыбе в первый раз! Пока нравится)))))

Юлия - Вишня, была вчера на молокочае, разгрузка закончилась с отвесом 1,3кг.
podrobnocti

JuliaVishnia пишет:ДОбрый день, Татьяна Львовна!!
Вчера уезжала ( отвес с молокочая 1, 300 гр ) немного животик вечером болел. А так перенесла прекрасно - колбасило всю от черного чая но я люблю энергию - так что мне очень удобно.

Татя пишет:

Я сегодня на рыбной разгрузке завтра напишу результаты

Я сегодня на морковке. Нормально переносится. Завтра отчитаюсь. Результаты разгрузочных дней 325101

автор **Золотая** Чт 28 Окт 2010 - 7:31

Отчитываюсь - минус 1 кг на яблоках ! Но мне кефир больше понравился , от яблок было голодно ...

Елена37 пишет:Утро доброе, Евгеша!
Разгрузка на рыбе прошла на УРА! Оч. понравилась! Рыба легкая и не сухая! Правда, бульон у меня был 1:3 с водой -жиднький, но все равно разгрузка понравилась!!
Отвес 300г

Золотая пишет:Отчитываюсь - минус 1 кг на яблоках ! Но мне кефир больше понравился , от яблок было голодно ...

Золотая пишет:Доброе утро!

А я вообще вся разболелась ( почитала у Лены как она после разгрузки- молодчина ), да еще и разгрузка добавила , и так в последние дни видимо с повышенным давлением плохо себя чувствовала ... Сначала с утра пошло хорошо , запекла яблоки , потом после обеда пошел страшенный голод , а к вечеру вообще слабость аж до тошноты , в глазах темнело , варила гуляш с макаронами своим - но тут даже сдержалась . Вот с кефиром вообще на ура у меня всегда и никакого голода и энергии хоть отбавляй . Сегодня все еще сил нет , голова страшно болит , что такое ... :хм: Но хоть отвес в 1 кг радует !

А я сегодня на мясной разгрузке, пока всё просто замечательно Результаты разгрузочных дней 497577

дымка*** пишет:Всем привет! :ay:
10 день 2*2 этапа
Сегодня я на мясной разгрузке.

Евгениябф пишет:Я сегодня на морковке. Нормально переносится. Завтра отчитаюсь.

За разгрузку ушло 700г. Мне понравилось, было не голодно. Морковь не надоела, тем более заправила ее лимоном, немного меда и растительного масло. Морковь люблю ( а что я не люблю), сегодня опять ее в салате ела с удовольствием.

ЮлияАлександровна пишет:А я сегодня на мясной разгрузке, пока всё просто замечательно

Всем привет, отвес за разгрузку 1,2 кг silent

автор **Елена37** Вт 2 Ноя 2010 - 5:19

Я сегодня на яблоках!))) Надеюсь,все пройдет путем))))!!!

JuliaVishnia пишет:Добрый день!!!!!!!!! :kepar:
Творог в течении дня + 2 литра воды.
Завтра отпишусь об отвесе. Обнимаю крепко-крепко....

Девочки удачной вам разгрузки и отвесик как пологается Результаты разгрузочных дней 325101

автор **Елена37** Ср 3 Ноя 2010 - 7:00

Разгрузка прошла на УРА!!!
- 400 г.

автор **Солнышко** Ср 3 Ноя 2010 - 7:03

Ленусик, с отвесиком! :buket:

Елена37 пишет:Разгрузка прошла на УРА!!!
- 400 г.

Ленуся, ты не угомонная...ПОЗДРАВЛЯЮ :buket:

дымка*** пишет:Всем привет! :ay:
15 день 2*2 этапа.
Сегодня я на молокочайной разгрузке.
Полет нормальный.

Оля, ждём... :ay:

ЮлияАлександровна пишет:
дымка*** пишет:Всем привет! :ay:
15 день 2*2 этапа.
Сегодня я на молокочайной разгрузке.
Полет нормальный.
Оля, ждём... :ay:

дымка*** пишет:Всем привет! :ay:
Отчет о разгрузке на молокочае.
отвес - 0.5

ЗдОрово,Оля, поздравляю с отвесиком :buket:

Золотая пишет:Доброе утро !

Я сегодня на своем любимом кефире , уже выпила чай с утра , пью кефир в течении дня 1,5 литра .

Хорошего тебе результата :ay:

автор **Золотая** Ср 3 Ноя 2010 - 10:21

СПАСИБО ! Завтра с меня...

ЮлияАлександровна пишет:
JuliaVishnia пишет:Добрый день!!!!!!!!! :kepar:
Творог в течении дня + 2 литра воды.
Завтра отпишусь об отвесе. Обнимаю крепко-крепко....

Девочки удачной вам разгрузки и отвесик как пологается

JuliaVishnia пишет:
Отвес на твороге - 1 кг. Уряяя!!!!!!!!!!!!!!

Молодчинка, есть ещё порох в пороховницах ... и ягоды в ягодицах Результаты разгрузочных дней 925663

Солнышко пишет:Доброе утро!!!!!!
Я седня на молокочае, пока все отлично

Ксюша, удачи тебе, терпения и отвеса килограмма 2 :gubki:

автор **Солнышко** Чт 4 Ноя 2010 - 8:44

Ой спасибо, мой миленький Юлечек!

diadema пишет:Добрый день!
Я сегодня на молокочае

УДАЧИ :ay:

ЮлияАлександровна пишет:
Золотая пишет:Доброе утро !

Я сегодня на своем любимом кефире , уже выпила чай с утра , пью кефир в течении дня 1,5 литра .
Хорошего тебе результата :ay:

Золотая пишет:Доброе утро !

Я вчера отвесила ровно на 1 кг !

ИЗВИНИ, СРАЗУ НЕ УГЛЯДЕЛА...
С ОТВЕСИЩЕМ ТЕБЯ Результаты разгрузочных дней 861372

автор **Солнышко** Чт 4 Ноя 2010 - 11:50

Ксюньчик, мы с тобой вместе сегодня!!!!!! легкой разгрузки тебе ladoshki

kisa пишет:Здрасте всем Вчера была разгрузка на яблоках.

Отвес -200 гр

Умничка, с отвесиком тебя :ladoni:

Татя пишет:
Была на разгрузке на кефире 1,5 литра 1 литр воды
отвес за разгрузку -1...кг.

автор **Evgesha** Сб 6 Ноя 2010 - 9:14

Татя пошла у нас в гору! Умница! Красавица! :buket9:

Надинка пишет:
Отчёт за разгрузку Яблочную (твёрдая)
Итого - 0,7 кг

Здорово,Надюша,молодец,ПОЗДРАВЛЯЮ Результаты разгрузочных дней 861372

aminka пишет:всем доброго утра!!!!
спешу с вами поделится радостью, я наконец то дождалась на весах первую 8ку

отчет по разгрузке

отвес за разгрузку- ровно кило!!!!!!!!

про откат напишу завтра!! всех целую!! :gubki:

Здорово, Тань, ПОЗДРАВЛЯЮ Результаты разгрузочных дней 861372

автор **aminka** Вт 9 Ноя 2010 - 11:34

спасибо Юлечка, я надеюсь здесь можно отписать pishka

Тебе можно

автор **aminka** Вт 9 Ноя 2010 - 11:51

:pobeda: :gubki:

Солнышко пишет:Доброе утро, мои хорошие!
Сегодня у меня мясная разгрузка - куриное филе - 100 гр 5 раз, приемы мяса в то время, в которое питаюсь в обычный день

Удачи,Ксюша, не забудь заполнить табличку :ay:

автор **Evgesha** Ср 10 Ноя 2010 - 8:48

Евгениябф награждена шоколадкой, за хорошее похудение! :pobeda:

Золотая сегодня на кефирной разгрузке, курица сорвалась xi-xi

Удачи, отвеса побольше ladoshki