Поиск
Похожие темы
Самые активные пользователи
| Evgesha (56597) |
| |||
| Ника (42367) |
| |||
| ЮлияАлександровна (31632) |
| |||
| Воробушек (23262) |
| |||
| дымка (22958) |
| |||
| sirinka (5394) |
| |||
| Елена - Алена (4830) |
| |||
| tamarico (3836) |
| |||
| НатАлекса (3833) |
| |||
| Limonchella (3174) |
|
Путеводитель
Последние темы
"© '' Форум Пышки - Худышки ''. 2009-2020. Все права защищены || При использовании любых материалов, ссылка на форум строго обязательна!".
Современная долговременная программа похудания
Что мешает иметь стройную фигуру Все мы в раннем возрасте слушаем родителей, учителей и других важных для себя людей. Мы перенимаем у своих наставников как хорошее и полезное, так и разнообразные вредные привычки, негативные убеждения и ограничения. Как Вы думаете, какие пищевые привычки сформируются у человека, если ни его родители, ни бабушки с дедушками, ни их родители никогда не следили за своим здоровьем, питались жирной высококалорийной пищей в преувеличенном количестве и не вели активный образ жизни? Любой, кто будет вести такой образ жизни, неизбежно в конце концов наберёт лишний вес, независимо от генетики и комплекции. Как только Вы поверите в то, что Вы предрасположены к лишнему весу, это сразу же проявится в Вашей реальной жизни. Потому что для того, чтобы набрать лишних 10 килограмм, необходимо всего лишь в течение месяца усиленно питаться и меньше двигаться. Вы ведь об этом уже знаете не понаслышке, разве нет? Неопытному в вопросах здорового питания человеку легко потеряться в этом море информации и начать эксперименты с разными диетами, которые часто приводят к противоположному результату - все сброшенные килограммы возвращаются, а вес становится еще больше, чем до начала экспериментов со своей фигурой. Это происходит из-за того, что большинство предлагаемых диет обещают фантастические результаты в короткие сроки при условии исключения каких-либо продуктов. Такие диеты нельзя назвать сбалансированными, потому что они ограничивают поступление необходимых для Вашего тела и мозга полезных веществ.Продолжение читаем в статье
Результаты разгрузочных дней
Страница 25 из 25 • Поделиться
Страница 25 из 25 • 
1 ... 14 ... 23, 24, 25
Результаты разгрузочных дней
автор ЮлияАлександровна Ср 27 Окт 2010 - 8:24
Первое сообщение в теме :
Вчера на разгрузочном дне была Юля-Вишня
Юльчик, как успехи?
А сегодня у нас на разгрузке, пока двое - Марина-Золотая, вроде яблоки и Лена 37-рыба.
Девочки как настроение, как полёт?
Вчера на разгрузочном дне была Юля-Вишня
Юльчик, как успехи?
А сегодня у нас на разгрузке, пока двое - Марина-Золотая, вроде яблоки и Лена 37-рыба.
Девочки как настроение, как полёт?
Последний раз редактировалось: ЮлияАлександровна (Чт 23 Янв 2014 - 12:55), всего редактировалось 1 раз(а)
ЮлияАлександровна-
-
Регистрация : 2010-02-13
Сообщений : 31632
- Награды:
СуперЭкстраМагистр
Возраст : 45
Как вас называть? : Юлия
Дети : Мелания 2002 г.
Откуда : Украина Киевская обл.
Страна :
Re: Результаты разгрузочных дней
автор Марина Ср 31 Июл 2013 - 8:58
Доброе утро, красавицы!
У меня сегодня говядина.
Удачной разгрузочки всем и хороших отвесов!
У меня сегодня говядина.
Удачной разгрузочки всем и хороших отвесов!
Марина- ЭКСТРАМАГИСТР
- Регистрация : 2012-02-06
Сообщений : 2072
Re: Результаты разгрузочных дней
автор сет Ср 31 Июл 2013 - 9:02
Приветик девочки!У меня на МЧ -1600 г
сет- МАГИСТР
-
Регистрация : 2012-10-31
Сообщений : 1220
Возраст : 48
Как вас называть? : Светлана
Дети : Владислав,Маргаритка
Откуда : Люберцы
Страна :
Марина- ЭКСТРАМАГИСТР
-
Регистрация : 2012-02-06
Сообщений : 2072
- награды:
- Бакалавр
Возраст : 66
Как вас называть? : Марина
Дети : взрослые дочь и сын
Откуда : Москва
Страна :
Re: Результаты разгрузочных дней
автор сет Ср 31 Июл 2013 - 9:07
И тебе завтра отличного отвеса!!!А мне удержать бы без откатаМарина пишет:Светик! Привет!
Супер!
сет- МАГИСТР
-
Регистрация : 2012-10-31
Сообщений : 1220
Возраст : 48
Как вас называть? : Светлана
Дети : Владислав,Маргаритка
Откуда : Люберцы
Страна :
Re: Результаты разгрузочных дней
автор лапотулечка Ср 31 Июл 2013 - 9:16
Светланка отвес суперррррррррр
отвес суперррррррррр
лапотулечка- БАКАЛАВР
-
Регистрация : 2012-04-05
Сообщений : 1000
Возраст : 37
Как вас называть? : Светлячок
Дети : Виктория-5 лет,Вероника-2,4г.
Откуда : Казахстан(Астана)
Страна :
Re: Результаты разгрузочных дней
автор Марина Ср 31 Июл 2013 - 9:17
Спасибо, Света!
Было бы замечательно, если бы у нас ничего никогда "Не откатывалось"
Было бы замечательно, если бы у нас ничего никогда "Не откатывалось"
Марина- ЭКСТРАМАГИСТР
-
Регистрация : 2012-02-06
Сообщений : 2072
- награды:
- Бакалавр
Возраст : 66
Как вас называть? : Марина
Дети : взрослые дочь и сын
Откуда : Москва
Страна :
сет- МАГИСТР
-
Регистрация : 2012-10-31
Сообщений : 1220
Возраст : 48
Как вас называть? : Светлана
Дети : Владислав,Маргаритка
Откуда : Люберцы
Страна :
Re: Результаты разгрузочных дней
автор лапотулечка Ср 31 Июл 2013 - 10:41
Bambolina пишет:Светуль, я вам контЕйнером отправлю
Оксанчик
...я твой контЕйнер получила
2-ой день у нас..теплынь..красота...
лапотулечка- БАКАЛАВР
-
Регистрация : 2012-04-05
Сообщений : 1000
Возраст : 37
Как вас называть? : Светлячок
Дети : Виктория-5 лет,Вероника-2,4г.
Откуда : Казахстан(Астана)
Страна :
Re: Результаты разгрузочных дней
автор Воробушек Ср 31 Июл 2013 - 13:10
Приветик, красавицы!
Света, поздравляю с отвесом!
я сегодня на курице
Света, поздравляю с отвесом!
я сегодня на курице
Воробушек-
-
Регистрация : 2010-06-29
Сообщений : 23262
- награды:
ЭкстраМагистр
Возраст : 50
Как вас называть? : Елена
Дети : Артем
Откуда : Россия, Пермь
Страна :
Re: Результаты разгрузочных дней
автор лапотулечка Ср 31 Июл 2013 - 14:11
ух..что-то тяжело мне...слабость,подташнивает...голова кружится...пришла домой,сьела 2 яблока..и не знаю как дальше быть???
лапотулечка- БАКАЛАВР
-
Регистрация : 2012-04-05
Сообщений : 1000
Возраст : 37
Как вас называть? : Светлячок
Дети : Виктория-5 лет,Вероника-2,4г.
Откуда : Казахстан(Астана)
Страна :
Re: Результаты разгрузочных дней
автор Воробушек Чт 1 Авг 2013 - 5:55
Доброе утречко!Светик, как самочувствие? как вчера вечером справилась?
у меня на курице 700 грамм ушло,
- Спойлер:
- правда разгрузка прошла с нарушениями, вечером выпила несколько глоточков вина сухого красного (вчера ездили на кладбище, поминали Пашиного начальника - 4 года...собралась почти вся бывшая кафедра ... сейчас уже академию 2 года как закрыли... совсем молодой ушел...), понятно, что не отговорки, ну уж как есть, курицей же и закусила
Воробушек-
-
Регистрация : 2010-06-29
Сообщений : 23262
- награды:
ЭкстраМагистр
Возраст : 50
Как вас называть? : Елена
Дети : Артем
Откуда : Россия, Пермь
Страна :
Re: Результаты разгрузочных дней
автор лапотулечка Чт 1 Авг 2013 - 6:10
Доброе утро...Леночка с отвесиком тебя...я вчера проволила разгрузку,пошла за дочей в сад.ели до дому дошла,сил вообще не было,домой пришла бледная,ноги трясутся,сердце колотится...пришла и покушала...тущ.овощи с фасолью...да курочку запечённую...и чай с шоколадом по пила...в итоге -200гр.Вот такие у меня дела....и расстроилась,что разгрузка так прошла,и не пойму по чему у меня последнее время так случается...утром всё нормально а к вечеру ухудшается состояние .вот и не знаю проводить ли мне вообще сейчас разгрузки или нет???
.вот и не знаю проводить ли мне вообще сейчас разгрузки или нет???
лапотулечка- БАКАЛАВР
-
Регистрация : 2012-04-05
Сообщений : 1000
Возраст : 37
Как вас называть? : Светлячок
Дети : Виктория-5 лет,Вероника-2,4г.
Откуда : Казахстан(Астана)
Страна :
Re: Результаты разгрузочных дней
автор Марина Чт 1 Авг 2013 - 9:03
Привет, красавицы!
С отвесиками всех!
У меня за разгрузку на говядине ушло 0,7 кг.
Вчера тоже не важно себя чувствовала - давление повысилось, но к этому я привыкла, а еще голова сильно кружилась.
С отвесиками всех!
У меня за разгрузку на говядине ушло 0,7 кг.
Вчера тоже не важно себя чувствовала - давление повысилось, но к этому я привыкла, а еще голова сильно кружилась.
Марина- ЭКСТРАМАГИСТР
-
Регистрация : 2012-02-06
Сообщений : 2072
- награды:
- Бакалавр
Возраст : 66
Как вас называть? : Марина
Дети : взрослые дочь и сын
Откуда : Москва
Страна :
Re: Результаты разгрузочных дней
автор Evgesha Чт 1 Авг 2013 - 10:33
Это у тебя гипогликемия! Резкое снижение сахара в крови. В таком случае, нужно выпить сладкий чай с медом. Это состояние пройдет через 2-3 минуты, а ты наелась бог знает чего, а могла бы просто закончить разгрузку. Это состояние не от голода, а от падение сахара в крови. Такие вещи нужно знать!лапотулечка пишет:Доброе утро...Леночка с отвесиком тебя...я вчера проволила разгрузку,пошла за дочей в сад.ели до дому дошла,сил вообще не было,домой пришла бледная,ноги трясутся,сердце колотится...пришла и покушала...тущ.овощи с фасолью...да курочку запечённую...и чай с шоколадом по пила...в итоге -200гр.Вот такие у меня дела....и расстроилась,что разгрузка так прошла,и не пойму по чему у меня последнее время так случается...утром всё нормально а к вечеру ухудшается состояние
Evgesha-
-
Регистрация : 2008-01-08
Сообщений : 56597
Возраст : 76
Как вас называть? : Татьяна Львовна
Дети : Много детей и внуков
Откуда : Украина Киев
Страна : -
Re: Результаты разгрузочных дней
автор Воробушек Чт 1 Авг 2013 - 10:53
Марина, поздравляю с отвесом, хорошая работа
Воробушек-
-
Регистрация : 2010-06-29
Сообщений : 23262
- награды:
ЭкстраМагистр
Возраст : 50
Как вас называть? : Елена
Дети : Артем
Откуда : Россия, Пермь
Страна :
Re: Результаты разгрузочных дней
автор лапотулечка Чт 1 Авг 2013 - 10:57
Спасибо Татьяна Львовна..теперь буду знать ...и не допущу больше таких ошибок(просто раньше с таким не сталкивалась,и по боялась )
...и не допущу больше таких ошибок(просто раньше с таким не сталкивалась,и по боялась )
лапотулечка- БАКАЛАВР
-
Регистрация : 2012-04-05
Сообщений : 1000
Возраст : 37
Как вас называть? : Светлячок
Дети : Виктория-5 лет,Вероника-2,4г.
Откуда : Казахстан(Астана)
Страна :
Evgesha-
-
Регистрация : 2008-01-08
Сообщений : 56597
Возраст : 76
Как вас называть? : Татьяна Львовна
Дети : Много детей и внуков
Откуда : Украина Киев
Страна : -
Марина- ЭКСТРАМАГИСТР
-
Регистрация : 2012-02-06
Сообщений : 2072
- награды:
- Бакалавр
Возраст : 66
Как вас называть? : Марина
Дети : взрослые дочь и сын
Откуда : Москва
Страна :
Re: Результаты разгрузочных дней
автор Корчагина Ср 14 Авг 2013 - 22:43
Здравствуйте. Раз в неделю у меня разгрузочные дни. И вот что заметила: в эти дни я с энтузиазмом готовлю для мужа: пирожки, мясные блюда, супчики...... Сама не ем и не пробую даже. Нанюхаюсь и вроде как сытая. Это так у всех или я извращенец?
Как чай вприглядку. Бабушка рассказывала: кусочек сахара подвешивали к потолку и пили чай глядя на сахар. Потом убирали сахар до следующего чаепития.
Как чай вприглядку. Бабушка рассказывала: кусочек сахара подвешивали к потолку и пили чай глядя на сахар. Потом убирали сахар до следующего чаепития.
Корчагина-
-
Регистрация : 2012-06-22
Сообщений : 120
Возраст : 62
Как вас называть? : Татьяна
Откуда : НН
Страна :
Re: Результаты разгрузочных дней
автор Алена8888 Ср 14 Авг 2013 - 22:46
Привет! у меня не так! Я стараюсь заранее все приготовить и в день разгрузки сыну на кухне еды положу на тарелку, а сама в зал, что бы не видеть и не слышать.
Алена8888- МАГИСТР
-
Регистрация : 2013-01-26
Сообщений : 1396
[tr]
Возраст : 47
Как вас называть? : Алена
Дети : сын
Страна :
Корчагина-
-
Регистрация : 2012-06-22
Сообщений : 120
Возраст : 62
Как вас называть? : Татьяна
Откуда : НН
Страна :
Re: Результаты разгрузочных дней
автор Ника Ср 14 Авг 2013 - 22:59
Добрый вечер, девочки!
Танюш, да у нас многие в день разгрузки домашних закармливают. Я сама своим стараюсь всего побольше приготовить и повкуснее. Солю, перчу на глаз.
Танюш, да у нас многие в день разгрузки домашних закармливают. Я сама своим стараюсь всего побольше приготовить и повкуснее. Солю, перчу на глаз.
Ника-
-
Регистрация : 2010-09-24
Сообщений : 42367
- награды:
ЭкстраМагистр
Возраст : 69
Как вас называть? : Татьяна
Дети : взрослые дети, маленькие Ростиславчик и Ярославчик
Откуда : Украина
Страна :
Re: Результаты разгрузочных дней
автор Воробушек Чт 15 Авг 2013 - 7:05
Всем приветики!
думаю, это нормально, сама насчет еды не заморачиваюсь в день разгрузки, надо - готовлю, что хотят
единственно, что если хочется что-то вкусное для всех, то чтобы покушать вместе, откладываем на другой день, в этом со мной муж солидарен..
кстати, отвес после разгрузки не знаю, вчера негде было взвешаться, думаю, кило точно есть, но на каникулах набрала, это факт, по себе чувствую, вес сегодня после разгрузки больше на полкило, чем неделю назад
девочки, кто вчера еще разгружался? какие результаты?
думаю, это нормально, сама насчет еды не заморачиваюсь в день разгрузки, надо - готовлю, что хотят
единственно, что если хочется что-то вкусное для всех, то чтобы покушать вместе, откладываем на другой день, в этом со мной муж солидарен..
- Спойлер:
- вчера вот ездили на рыбный рынок, рыбы всякой копченой накупили... стерлятка горячего копчения (особенно ее хочется), сазан, судак и еще др., грех не поесть (у нас такое редко купишь, стерлятку так вообще из под полы, запрет на нее), а я была на курице, поэтому рыба будет сегодня или завтра, у мужа с пивом, а у меня по настроению, может, глоточек и сделаю, но от рыбы точно не откажусь
как говорится, наплевать на этот вес, где я потом еще попробую... последний раз ела ее 3 года назад, когда в Чайковский ездили, еще до программы, супер-рыбка!
кстати, отвес после разгрузки не знаю, вчера негде было взвешаться, думаю, кило точно есть, но на каникулах набрала, это факт, по себе чувствую, вес сегодня после разгрузки больше на полкило, чем неделю назад
девочки, кто вчера еще разгружался? какие результаты?
Воробушек-
-
Регистрация : 2010-06-29
Сообщений : 23262
- награды:
ЭкстраМагистр
Возраст : 50
Как вас называть? : Елена
Дети : Артем
Откуда : Россия, Пермь
Страна :
Re: Результаты разгрузочных дней
автор Алена8888 Чт 15 Авг 2013 - 10:13
Доброе утро! Я вчера разгружалась на картофеле печеном. У меня минусом всего полкило, хотелось бы больше. Но факт, как говорится -вещь упрямая.
Алена8888- МАГИСТР
-
Регистрация : 2013-01-26
Сообщений : 1396
[tr]
Возраст : 47
Как вас называть? : Алена
Дети : сын
Страна :
Re: Результаты разгрузочных дней
автор Марина Чт 15 Авг 2013 - 10:39
Привет, девочки!
Я на курице вчера разгружалась. Отвеса никакого!
Такого еще у меня не было.
Я на курице вчера разгружалась. Отвеса никакого!
Такого еще у меня не было.
Марина- ЭКСТРАМАГИСТР
-
Регистрация : 2012-02-06
Сообщений : 2072
- награды:
- Бакалавр
Возраст : 66
Как вас называть? : Марина
Дети : взрослые дочь и сын
Откуда : Москва
Страна :
Re: Результаты разгрузочных дней
автор Воробушек Чт 22 Авг 2013 - 14:07
что-то совсем глухо в теме...
девченки, кто вчера разгружался?
у меня на молоке отвесик в 700 грамм...
девченки, кто вчера разгружался?
у меня на молоке отвесик в 700 грамм...
Воробушек-
-
Регистрация : 2010-06-29
Сообщений : 23262
- награды:
ЭкстраМагистр
Возраст : 50
Как вас называть? : Елена
Дети : Артем
Откуда : Россия, Пермь
Страна :
Evgesha-
-
Регистрация : 2008-01-08
Сообщений : 56597
Возраст : 76
Как вас называть? : Татьяна Львовна
Дети : Много детей и внуков
Откуда : Украина Киев
Страна : -
Воробушек-
-
Регистрация : 2010-06-29
Сообщений : 23262
- награды:
ЭкстраМагистр
Возраст : 50
Как вас называть? : Елена
Дети : Артем
Откуда : Россия, Пермь
Страна :
Re: Результаты разгрузочных дней
автор Tatj Чт 22 Авг 2013 - 16:19
Я вчера на кефире разгружалась. У меня отвес 1,6
Tatj- МАГИСТР
-
Регистрация : 2013-04-02
Сообщений : 548
Возраст : 50
Как вас называть? : Татьяна
Откуда : подмосковье
Страна :
Evgesha-
-
Регистрация : 2008-01-08
Сообщений : 56597
Возраст : 76
Как вас называть? : Татьяна Львовна
Дети : Много детей и внуков
Откуда : Украина Киев
Страна : -
Re: Результаты разгрузочных дней
автор лапотулечка Чт 22 Авг 2013 - 17:14
я на МЧ.вчера-1,4:друзья: Девочки всех с отличными результатами...
лапотулечка- БАКАЛАВР
-
Регистрация : 2012-04-05
Сообщений : 1000
Возраст : 37
Как вас называть? : Светлячок
Дети : Виктория-5 лет,Вероника-2,4г.
Откуда : Казахстан(Астана)
Страна :
Re: Результаты разгрузочных дней
автор Evgesha Чт 22 Авг 2013 - 18:28
-------
http://www.mypishka.net/viewtopic.forum?t=3544
Evgesha-
-
Регистрация : 2008-01-08
Сообщений : 56597
Возраст : 76
Как вас называть? : Татьяна Львовна
Дети : Много детей и внуков
Откуда : Украина Киев
Страна : -
Страница 25 из 25 • 1 ... 14 ... 23, 24, 25
Похожие темыСтраница 25 из 25
Права доступа к этому форуму:
Вы не можете отвечать на сообщения|
|
|
» Привет!!! 911
» Страничка Никиткина мама -Валентина, 1 этап
» Шашлык из рыбы
» Страница для отчёта по питанию. Общая.
» восстановление страницы
» Добро пожаловать!