Поиск
Похожие темы
Самые активные пользователи
| Evgesha (56597) |
| |||
| Ника (42367) |
| |||
| ЮлияАлександровна (31632) |
| |||
| Воробушек (23262) |
| |||
| дымка (22958) |
| |||
| sirinka (5394) |
| |||
| Елена - Алена (4830) |
| |||
| tamarico (3836) |
| |||
| НатАлекса (3833) |
| |||
| Limonchella (3174) |
|
Путеводитель
Последние темы
"© '' Форум Пышки - Худышки ''. 2009-2020. Все права защищены || При использовании любых материалов, ссылка на форум строго обязательна!".
Современная долговременная программа похудания
Что мешает иметь стройную фигуру Все мы в раннем возрасте слушаем родителей, учителей и других важных для себя людей. Мы перенимаем у своих наставников как хорошее и полезное, так и разнообразные вредные привычки, негативные убеждения и ограничения. Как Вы думаете, какие пищевые привычки сформируются у человека, если ни его родители, ни бабушки с дедушками, ни их родители никогда не следили за своим здоровьем, питались жирной высококалорийной пищей в преувеличенном количестве и не вели активный образ жизни? Любой, кто будет вести такой образ жизни, неизбежно в конце концов наберёт лишний вес, независимо от генетики и комплекции. Как только Вы поверите в то, что Вы предрасположены к лишнему весу, это сразу же проявится в Вашей реальной жизни. Потому что для того, чтобы набрать лишних 10 килограмм, необходимо всего лишь в течение месяца усиленно питаться и меньше двигаться. Вы ведь об этом уже знаете не понаслышке, разве нет? Неопытному в вопросах здорового питания человеку легко потеряться в этом море информации и начать эксперименты с разными диетами, которые часто приводят к противоположному результату - все сброшенные килограммы возвращаются, а вес становится еще больше, чем до начала экспериментов со своей фигурой. Это происходит из-за того, что большинство предлагаемых диет обещают фантастические результаты в короткие сроки при условии исключения каких-либо продуктов. Такие диеты нельзя назвать сбалансированными, потому что они ограничивают поступление необходимых для Вашего тела и мозга полезных веществ.Продолжение читаем в статье
Добро пожаловать!
Страница 19 из 22
Страница 19 из 22 • 
1 ... 11 ... 18, 19, 20, 21, 22
20140203
Добро пожаловать!
Добро пожаловать новички! .
Этот сайт создан для людей, которые очень хотят похудеть.
Здесь есть все для того, чтобы человек , не бегая по всей сети, определился в выборе диеты, в выборе методов похудания, в тонкостях полезности или вреда разных диет. Описаны психологические аспекты и трудности похудания.
Здесь разработана и описана целая программа с этапами похудания, со специальной диетой.
Не теряйте время! Открывайте страницу, вникайте и читайте! Вы наконец нашли то, что так давно искали!
Успеха вам!
- Как вас зовут?
- город, в котором вы живёте?
- откуда вы к нам пришли?
- кто посоветовал к нам прийти?
- чего хотите от программы?
- с какой целью хотите похудеть?
-готовы вы ли к коренным переменам в вашей жизни?
-осмысливаете ли вы, что правильное питание- это не диета, а способ жизни?
- вес , рост и объем талии нынешние
- вес желаемый
- будете худеть, ежедневно заполняя пищевой дневник на своей страничке? нужна страничка?
- или вы хотите научиться здоровому правильному питанию?
Без похудения? (указать) Худея? (указать) Нужна страничка?
Спасибо, за ответы, ожидайте свою страничку и анкету
Внимание! Через неделю невостребованные странички и анкеты удаляются!
Ознакомтесь с материалами форума. Все внимательно прочитайте.
Если вы решили войти в программу похудания нашего форума, после того,как Вам откроют Анкету и Страничку,начните вести Блокнот. В течение первой недели, ничего не меняя в питании, записывайте в блокноте и у себя на страничке все, что вы съедаете в течение дня(вес,объем,время) каждый день. Учитываются даже такие мелочи, как съедение одной конфетки, или одного малюсенького огуречика. По истечению отчетной недели начнется Ваша программа. :ay:
Модераторы вашей группы Дымка, Юлия Александровна, Воробушек, Ника. Они будут вам помогать, отвечать на ваши вопросы.
Ваш доктор, с которым вы будете работать, Evgesha.
К ней тоже вы можете обращаться с вопросами.Для получения быстрого вопроса-ответа, у нас есть чат. Пишите в чат.
Администратор форума здесь находится постоянно.
Можете писать так же и через ЛС (личные сообщения), либо через e-mail.:pishy:
Последний раз редактировалось: ЮлияАлександровна (Чт 16 Авг 2018 - 17:29), всего редактировалось 2 раз(а)
ЮлияАлександровна-
-
Регистрация : 2010-02-13
Сообщений : 31632
- Награды:
СуперЭкстраМагистр
Возраст : 45
Как вас называть? : Юлия
Дети : Мелания 2002 г.
Откуда : Украина Киевская обл.
Страна :
Любовь Юрьевна поставил(а) лайк
Опубликовать эту запись на:
Добро пожаловать! :: Комментарии
Пн 13 Авг 2018 - 14:23 автор ЮлияАлександровна
llalloba18 - Инесса, проходи на свою страничку http://www.mypishka.net/t4609-topic
Чт 16 Авг 2018 - 15:46 автор Elvira
Как вас зовут? Эльвира
- город, в котором вы живёте? Уфа -близжайший город
- откуда вы к нам пришли? диетса
- кто посоветовал к нам прийти? девочки с сайта
- чего хотите от программы? помощи в похудении
- с какой целью хотите похудеть? болят колени ,суставы и просто хочется уже выглядеть красивой
-готовы вы ли к коренным переменам в вашей жизни?готова теоретически ,но на практике,вечно находятся причины и оправдания
-осмысливаете ли вы, что правильное питание- это не диета, а способ жизни?да
- вес , рост и объем талии нынешние вес 111кг ,158 см,114 см талия
- вес желаемый 80
- будете худеть, ежедневно заполняя пищевой дневник на своей страничке? нужна страничка? постараюсь,нужна
- или вы хотите научиться здоровому правильному питанию?
Без похудения? (указать) Худея? (указать) Нужна страничка?да
- город, в котором вы живёте? Уфа -близжайший город
- откуда вы к нам пришли? диетса
- кто посоветовал к нам прийти? девочки с сайта
- чего хотите от программы? помощи в похудении
- с какой целью хотите похудеть? болят колени ,суставы и просто хочется уже выглядеть красивой
-готовы вы ли к коренным переменам в вашей жизни?готова теоретически ,но на практике,вечно находятся причины и оправдания
-осмысливаете ли вы, что правильное питание- это не диета, а способ жизни?да
- вес , рост и объем талии нынешние вес 111кг ,158 см,114 см талия
- вес желаемый 80
- будете худеть, ежедневно заполняя пищевой дневник на своей страничке? нужна страничка? постараюсь,нужна
- или вы хотите научиться здоровому правильному питанию?
Без похудения? (указать) Худея? (указать) Нужна страничка?да
Чт 16 Авг 2018 - 16:17 автор ЮлияАлександровна
Добрый день, Эльвира, добро пожаловать на программу, проходи по ссылке на свою страничку http://www.mypishka.net/t4610-topic
Вс 19 Авг 2018 - 11:11 автор Павловна
Добрый день!
- Меня зовут Ольга. Здесь я - Павловна.
-Живу в г. Тара Омской области
- Сюда пришла с diets.ru, до этого была на сайте nadietah.ru
- Здесь я по совету пользователя bабуля.
- Хочу похудеть!
- Хочу похудеть, чтобы не быть в тягость детям, чтобы быть энергичнее, подвижнее.
-К кардинальным переменам я не готова, но понимаю, что без них нельзя.
-Да, я считаю, что нужно найти такой образ питания, которого можно было придерживаться всегда.
- Вес- 97.00. Рост - 150см. ОГ - 124, ОТ - 114, ОБ - 140
- На данный момент хочу 80кг
- Да, хочу свою страничку. Попытаюсь вести записи регулярно.
-
Спасибо, за ответы, ожидайте свою страничку и анкету
- Меня зовут Ольга. Здесь я - Павловна.
-Живу в г. Тара Омской области
- Сюда пришла с diets.ru, до этого была на сайте nadietah.ru
- Здесь я по совету пользователя bабуля.
- Хочу похудеть!
- Хочу похудеть, чтобы не быть в тягость детям, чтобы быть энергичнее, подвижнее.
-К кардинальным переменам я не готова, но понимаю, что без них нельзя.
-Да, я считаю, что нужно найти такой образ питания, которого можно было придерживаться всегда.
- Вес- 97.00. Рост - 150см. ОГ - 124, ОТ - 114, ОБ - 140
- На данный момент хочу 80кг
- Да, хочу свою страничку. Попытаюсь вести записи регулярно.
-
Спасибо, за ответы, ожидайте свою страничку и анкету
Вс 19 Авг 2018 - 12:42 автор Воробушек
Ольга, добрый день! Вот ваша страничка - http://www.mypishka.net/t4612-topic 
Вс 19 Авг 2018 - 22:31 автор Белашова Татьяна
- Как вас зовут? Татьяна
- город, в котором вы живёте? Ессентуки
- откуда вы к нам пришли? ???????
- кто посоветовал к нам прийти? Участница вашего сайта Татьяна
- чего хотите от программы? Хочу похудеть
- с какой целью хотите похудеть? Стало портиться здоровье. Суставы, давление и др.
-готовы вы ли к коренным переменам в вашей жизни? Да, готова.
-осмысливаете ли вы, что правильное питание- это не диета, а способ жизни? Пытаюсь понять
- вес , рост и объем талии нынешние вес 111.4
- вес желаемый 75 кг
- будете худеть, ежедневно заполняя пищевой дневник на своей страничке? нужна страничка? Да, нужна.
- или вы хотите научиться здоровому правильному питанию? Хочу, конечно.
Без похудения? (указать) Худея? да Нужна страничка? да
- город, в котором вы живёте? Ессентуки
- откуда вы к нам пришли? ???????
- кто посоветовал к нам прийти? Участница вашего сайта Татьяна
- чего хотите от программы? Хочу похудеть
- с какой целью хотите похудеть? Стало портиться здоровье. Суставы, давление и др.
-готовы вы ли к коренным переменам в вашей жизни? Да, готова.
-осмысливаете ли вы, что правильное питание- это не диета, а способ жизни? Пытаюсь понять
- вес , рост и объем талии нынешние вес 111.4
- вес желаемый 75 кг
- будете худеть, ежедневно заполняя пищевой дневник на своей страничке? нужна страничка? Да, нужна.
- или вы хотите научиться здоровому правильному питанию? Хочу, конечно.
Без похудения? (указать) Худея? да Нужна страничка? да
Пн 20 Авг 2018 - 16:19 автор ЮлияАлександровна
Добрый день! Татьяна, добро пожаловать на программу. По ссылке проходите на свою страничку http://www.mypishka.net/t4614-topic
Чт 23 Авг 2018 - 14:25 автор entan
Добрый день. Подскажите как мне худеть с вами, в 2015-2016 году я уже была в команде, вот хочу опять вернуться, если можно? Конечно за это время забыла как пользоваться сайтом, хотелось бы освежить память. Если возьмете, буду очень рада 
Чт 23 Авг 2018 - 19:12 автор Тетянка
Как вас зовут? Тетяна
- город, в котором вы живёте? село забите податками)
- откуда вы к нам пришли? з просторів інтернету
- кто посоветовал к нам прийти? сама прийшла
- чего хотите от программы? похудати, скинути зайві кг
- с какой целью хотите похудеть? щоб гордитись собою)
-готовы вы ли к коренным переменам в вашей жизни? ТАК!
-осмысливаете ли вы, что правильное питание- это не диета, а способ жизни? так
- вес , рост и объем талии нынешние 80кг , 165см
- вес желаемый 65кг
- будете худеть, ежедневно заполняя пищевой дневник на своей страничке? так
нужна страничка? так
- или вы хотите научиться здоровому правильному питанию?
Без похудения? (указать) Худея? (указать) Нужна страничка?
так потрібна сторіночка
- город, в котором вы живёте? село забите податками)
- откуда вы к нам пришли? з просторів інтернету
- кто посоветовал к нам прийти? сама прийшла
- чего хотите от программы? похудати, скинути зайві кг
- с какой целью хотите похудеть? щоб гордитись собою)
-готовы вы ли к коренным переменам в вашей жизни? ТАК!
-осмысливаете ли вы, что правильное питание- это не диета, а способ жизни? так
- вес , рост и объем талии нынешние 80кг , 165см
- вес желаемый 65кг
- будете худеть, ежедневно заполняя пищевой дневник на своей страничке? так
нужна страничка? так
- или вы хотите научиться здоровому правильному питанию?
Без похудения? (указать) Худея? (указать) Нужна страничка?
так потрібна сторіночка
Пт 24 Авг 2018 - 7:10 автор sirinka
Доброе утро!
Ваша страничка - http://www.mypishka.net/t4616-topic#322118
Ваша страничка - http://www.mypishka.net/t4616-topic#322118
Пн 27 Авг 2018 - 13:27 автор Esenia
Здравствуйте. Меня зовут Есения
Живу я в городе Новокузнецк,Кемеровской обл.
нашла ваш сайт в интернете, искала статьи про похудение и наткнулась))
От программы жду....Чего я жду...Скинуть лишних 25 кг)) После рождения второго ребенка, набрала вес до 96 кг (за 5 лет). Возраст уже 40 и вес так легко не скидывается, как это было раньше. Стала чувствовать как задыхаюсь, когда иду в гору или по лестнице. Нагрузка на суставы стала больше. Встала на весы и поняла, что с весом в центнер меня разделяют каких то 4 кг!!!!! В общем- АТАС!!!
К переменам я готова. Я знаю что такое ПП и практиковала его когда то. Посмотрела некоторые дневники и поняла на каком принципе вы практикуете похудение. Это не сложно есть через 3-4 часа и пить воду, но надо чтоб был контроль! Я разгильдяйка еще та!)))
Да, правильное питание - это жизнь, иначе все вернется на круги своя.Я из опыта это знаю.
- вес , рост и объем талии нынешние: 96,2 кг-164 см- 98 см
- вес желаемый 65 - 70 кг
- будете худеть, ежедневно заполняя пищевой дневник на своей страничке? нужна страничка? Да, нужна.
- или вы хотите научиться здоровому правильному питанию? Хочу.
Без похудения? (указать) Худея? да Нужна страничка? да
Благодарю за внимание.
Живу я в городе Новокузнецк,Кемеровской обл.
нашла ваш сайт в интернете, искала статьи про похудение и наткнулась))
От программы жду....Чего я жду...Скинуть лишних 25 кг)) После рождения второго ребенка, набрала вес до 96 кг (за 5 лет). Возраст уже 40 и вес так легко не скидывается, как это было раньше. Стала чувствовать как задыхаюсь, когда иду в гору или по лестнице. Нагрузка на суставы стала больше. Встала на весы и поняла, что с весом в центнер меня разделяют каких то 4 кг!!!!! В общем- АТАС!!!
К переменам я готова. Я знаю что такое ПП и практиковала его когда то. Посмотрела некоторые дневники и поняла на каком принципе вы практикуете похудение. Это не сложно есть через 3-4 часа и пить воду, но надо чтоб был контроль! Я разгильдяйка еще та!)))
Да, правильное питание - это жизнь, иначе все вернется на круги своя.Я из опыта это знаю.
- вес , рост и объем талии нынешние: 96,2 кг-164 см- 98 см
- вес желаемый 65 - 70 кг
- будете худеть, ежедневно заполняя пищевой дневник на своей страничке? нужна страничка? Да, нужна.
- или вы хотите научиться здоровому правильному питанию? Хочу.
Без похудения? (указать) Худея? да Нужна страничка? да
Благодарю за внимание.
Пн 27 Авг 2018 - 14:55 автор sirinka
Добрый день.
Есения, вот ваша страничка http://www.mypishka.net/t4617-topic#322200
Есения, вот ваша страничка http://www.mypishka.net/t4617-topic#322200
Пт 31 Авг 2018 - 8:26 автор Метелица
Здравствуйте!!!Меня зовут Вера и мне 54 года.Я с Украины! Случайно нашла ваш сайт в интернете и решила воспользоваться вашей помощью!У меня вес 114кг,рост 1м66см,объем талии-120!От программы я хочу единственного-Сбросить вес до 90 кг и улучшить свое физическое состояние!Мне нужна страничка и я буду стараться на ней ежедневно отчитываться!
Спасибо!!!
Пт 31 Авг 2018 - 9:47 автор sirinka
Добрый день.
Вера, тут Ваша страничка http://www.mypishka.net/t4618-topic#322322
Вера, тут Ваша страничка http://www.mypishka.net/t4618-topic#322322
Пн 17 Сен 2018 - 8:26 автор Annabella_G
Здравствуйте! Меня Зовут Анна. Я из Украины. О сайте слышала от подруги из сети. Хочу похудеть. Вес 94 кг, рост 173, от-112 см. Вес желаемый- 75 кг.
Буду худеть, ежедневно заполняя пищевой дневник на своей страничке и хочу научиться здоровому правильному питанию. Страничка нужна.
Буду худеть, ежедневно заполняя пищевой дневник на своей страничке и хочу научиться здоровому правильному питанию. Страничка нужна.
Вт 18 Сен 2018 - 7:43 автор Воробушек
Анна, привет! Вот твоя страничка:
http://www.mypishka.net/t4621-topic#322833
http://www.mypishka.net/t4621-topic#322833
Ср 19 Сен 2018 - 21:58 автор Машук
Как вас зовут? Марина
- город, в котором вы живёте? Уфа
- откуда вы к нам пришли? диетса
- кто посоветовал к нам прийти? девочки с сайта
- чего хотите от программы? помощи в похудении
- с какой целью хотите похудеть? болят колени ,суставы и очень хочется быть стройной и молодой,носить красивые вещи,и чувствова себя ЖЕНЩИНОЙ!
-готовы вы ли к коренным переменам в вашей жизни?готова
-осмысливаете ли вы, что правильное питание- это не диета, а способ жизни? Да
- вес , рост и объем талии нынешние вес 101кг ,160 см,116 см талия
- вес желаемый 75
- будете худеть, ежедневно заполняя пищевой дневник на своей страничке? нужна страничка? постараюсь, да нужна
- или вы хотите научиться здоровому правильному питанию?-Худея
Нужна страничка?Да
- город, в котором вы живёте? Уфа
- откуда вы к нам пришли? диетса
- кто посоветовал к нам прийти? девочки с сайта
- чего хотите от программы? помощи в похудении
- с какой целью хотите похудеть? болят колени ,суставы и очень хочется быть стройной и молодой,носить красивые вещи,и чувствова себя ЖЕНЩИНОЙ!
-готовы вы ли к коренным переменам в вашей жизни?готова
-осмысливаете ли вы, что правильное питание- это не диета, а способ жизни? Да
- вес , рост и объем талии нынешние вес 101кг ,160 см,116 см талия
- вес желаемый 75
- будете худеть, ежедневно заполняя пищевой дневник на своей страничке? нужна страничка? постараюсь, да нужна
- или вы хотите научиться здоровому правильному питанию?-Худея
Нужна страничка?Да
Ср 19 Сен 2018 - 22:58 автор Машук
Здравствуйте.У меня раньше была страничка,но я ее потеряла. Очень хочу вернуться. Помогите пожалуйста.
Ср 19 Сен 2018 - 23:52 автор Ника
Доброго времени суток, Машук!
Я нашла только вашу анкету
http://www.mypishka.net/t4509-topic#311106 .
Поэтому немножко подождите пока сделаю вам рабочую страничку. Ссылку на неё напишу здесь.
Я нашла только вашу анкету
http://www.mypishka.net/t4509-topic#311106 .
Поэтому немножко подождите пока сделаю вам рабочую страничку. Ссылку на неё напишу здесь.
Чт 20 Сен 2018 - 0:12 автор Ника
Машук - Марина!
Добро пожаловать на свою рабочую страничку:
http://www.mypishka.net/t4623-topic#322891
Добро пожаловать на свою рабочую страничку:
http://www.mypishka.net/t4623-topic#322891
Чт 20 Сен 2018 - 14:44 автор Берзерк
Здравствуйте девоньки! Я к вам с просьбой :пожалуйста, возьмите меня назад , опять худеть... Долго собиралась , никак не могла решиться - стыдно было. Но уже сил нет , не получается самостоятельно - силы воли не хватает. Хочу опять худеть под вашим чутким руководством и жестким контролем . Обещаю быть ответственной и исполнять все правила сайта .
За последние 2 года поправилась до 82 кг
За последние 2 года поправилась до 82 кг
Чт 20 Сен 2018 - 15:07 автор Ника
Привет, Леночка!
Заходи на свою страничку и напиши все подробненько
http://www.mypishka.net/t1680p560-topic#72420
Заходи на свою страничку и напиши все подробненько
Какие перемены в жизни , работе, какие нарушения в питании помогли располнеть, сколько лет смогла удержать вес стройняшки и все, что хочется нам еще рассказать - пиши:- вес , рост и объем талии нынешние
- вес желаемый
- будете худеть, ежедневно заполняя пищевой дневник на своей страничке?
http://www.mypishka.net/t1680p560-topic#72420
Чт 20 Сен 2018 - 15:31 автор Берзерк
Здравствуй Танечка! Спасибо за хорошую весть!
Сб 29 Сен 2018 - 16:19 автор жаныма
Добрый день! Меня зовут Жаныма, мне 43 года, мама троих деток. Живу в Бишкеке, Киргизия. Вес мой 104.7 кг при росте 164 см, хочется весить 75-80 кг. Сайт посоветовала моя подруга Машук (она на сайте в данное время). Обьем талии 119 см. Очень хочу научиться правильно питаться, ем 2 раза в сутки и помногу, работа сидячая. Очень боюсь сахарного диабета и сердечных заболеваний! Надеюсь, на сайте у меня получится правильно сбросить вес и многому научиться! Очень нужна страничка!
Сб 29 Сен 2018 - 16:40 автор sirinka
Добрый вечер!
Тут http://www.mypishka.net/t4625-topic#323271 твоя страничка.
Тут http://www.mypishka.net/t4625-topic#323271 твоя страничка.
Ср 10 Окт 2018 - 10:04 автор Ида
Здравствуйте. Буду Вам благодарна, если мне удастся похудеть с вашей помощью. При росте 164см. Имею 78кг.
Ср 10 Окт 2018 - 10:46 автор ЮлияАлександровна
Добрый день! В первом сообщении есть вопросы, на них нужно ответить.
Чт 25 Окт 2018 - 15:23 автор Настасья
Добрый день.
- Как вас зовут? - Анастасия
- кто посоветовал к нам прийти? -
- чего хотите от программы? - вспомнить как правильно питаться
- с какой целью хотите похудеть? - похудеть
-готовы вы ли к коренным переменам в вашей жизни? - да
-осмысливаете ли вы, что правильное питание- это не диета, а способ жизни? - да
- вес , рост и объем талии нынешние - рост 175 см. вес 91, талия 107
- вес желаемый - 80 кг
-будете худеть, ежедневно заполняя пищевой дневник на своей страничке? - да нужна страничка? - нужна, она дисциплинирует
- или вы хотите научиться здоровому правильному питанию?
Без похудения? (указать) Худея? (указать) Нужна страничка? - вспомнить правильное питание и худеть
- Как вас зовут? - Анастасия
- город, в котором вы живёте? - М.О. г. Дзержинский
- откуда вы к нам пришли? - уже была, но давно- кто посоветовал к нам прийти? -
- чего хотите от программы? - вспомнить как правильно питаться
- с какой целью хотите похудеть? - похудеть
-готовы вы ли к коренным переменам в вашей жизни? - да
-осмысливаете ли вы, что правильное питание- это не диета, а способ жизни? - да
- вес , рост и объем талии нынешние - рост 175 см. вес 91, талия 107
- вес желаемый - 80 кг
-будете худеть, ежедневно заполняя пищевой дневник на своей страничке? - да нужна страничка? - нужна, она дисциплинирует
- или вы хотите научиться здоровому правильному питанию?
Без похудения? (указать) Худея? (указать) Нужна страничка? - вспомнить правильное питание и худеть
Чт 25 Окт 2018 - 16:05 автор ЮлияАлександровна
Добрый день, Настенька, спасибо за ответы. Ожидай, Ирину, с ссылкой на твою страничку.
Чт 25 Окт 2018 - 21:21 автор sirinka
Добрый вечер.
Настасья, тут Ваша страничка http://www.mypishka.net/t4628-topic#323964
Настасья, тут Ваша страничка http://www.mypishka.net/t4628-topic#323964
Сб 27 Окт 2018 - 1:15 автор Розочка
Добрый день, форум!
Я - Лариса, но все зовут меня Розочка. Я уже была раз в компании Пышек в 2016 году. Прошло два года - вот опять прошусь на коррекцию. Нужна страничка. Обещаю быть дисциплинированной.
Я - Лариса, но все зовут меня Розочка. Я уже была раз в компании Пышек в 2016 году. Прошло два года - вот опять прошусь на коррекцию. Нужна страничка. Обещаю быть дисциплинированной.
Сб 27 Окт 2018 - 5:36 автор ЮлияАлександровна
Доброе утро! Ларочка, а вес и замеры?
Сб 27 Окт 2018 - 8:49 автор Розочка
Думала уже на страничке писать надо. Вдруг сольюсь к понедельнику иль наберу, не дай бог.
Остальные размеры подредактирую завтра.
ваша программа начинается с 29.10.2018 г.
ваш рост - 170 см
ваш вес - 110 кг
ваш объем талии - 112 см
желаемый вес 80 кг
Остальные размеры подредактирую завтра.
- Спойлер:
- Завтрау меня купальный день и дочь поможет снять все размеры, самой мне сейчас, после травмы, проблематично это сделать.
ваша программа начинается с 29.10.2018 г.
ваш рост - 170 см
ваш вес - 110 кг
ваш объем талии - 112 см
желаемый вес 80 кг
Сб 27 Окт 2018 - 11:23 автор ЮлияАлександровна
Спасибо. Ты планируешь с понедельника начинать?
Вс 28 Окт 2018 - 15:07 автор Ника
Ларунь - Розочка!
Вот твоя страница:
http://www.mypishka.net/t4629-topic#324034 .
Трудись и стройней!!!
Вот твоя страница:
http://www.mypishka.net/t4629-topic#324034 .
Трудись и стройней!!!
Пт 2 Ноя 2018 - 11:47 автор AnnaKess
Меня зовут Анна. Я из города Порвоо. Ранее участвовала в программе похудения ВК, под руководством Юлии, когда программа закончилась я, естественно, расслабилась, тем более, что ела все подряд и вес не увеличивался пол года, но потом таки начал расти😅. Юлия подсказала возможность продолжить, дала ссылку на сайт, таким образом я тут и оказалась😀
Я б очень хотела похудеть, при этом не голодая, получить рекомендации по питанию и продуктам, подоходящие для всей семьи( мужа и дочерей) ведь это так здорово, кушать правильно с детства!
Мы готовы к переменам в питании и образе жизни.
Решение принято осмысленно, холодильник подчисчен, вредности уже не покупаются.
- вес 62, рост 158, талия 83
Желаемый вес 55-
- буду худеть, ежедневно заполняя пищевой дневник на своей страничке!! Мне нужна страничка.
Хочу научиться правильному питанию худея, узнать больше рецептов( у меня один: вареная сухая грудка да огурцы - помидоры с р/м) 😂
Я б очень хотела похудеть, при этом не голодая, получить рекомендации по питанию и продуктам, подоходящие для всей семьи( мужа и дочерей) ведь это так здорово, кушать правильно с детства!
Мы готовы к переменам в питании и образе жизни.
Решение принято осмысленно, холодильник подчисчен, вредности уже не покупаются.
- вес 62, рост 158, талия 83
Желаемый вес 55-
- буду худеть, ежедневно заполняя пищевой дневник на своей страничке!! Мне нужна страничка.
Хочу научиться правильному питанию худея, узнать больше рецептов( у меня один: вареная сухая грудка да огурцы - помидоры с р/м) 😂
Пт 2 Ноя 2018 - 12:15 автор ЮлияАлександровна
Привет, Анюта, добро пожаловать на форум, в течении дня тебе создадут страничку и здесь дадут ссылку. Желаю успешного построения.
Пт 2 Ноя 2018 - 17:01 автор Ника
Анна-AnnaKess!
Вот здесь ваша рабочая страница:
http://www.mypishka.net/t4630-topic#324178 .
Вот здесь ваша рабочая страница:
http://www.mypishka.net/t4630-topic#324178 .
Страница 19 из 22 • 1 ... 11 ... 18, 19, 20, 21, 22
Права доступа к этому форуму:
Вы не можете отвечать на сообщения|
|
|
» Привет!!! 911
» Страничка Никиткина мама -Валентина, 1 этап
» Шашлык из рыбы
» Страница для отчёта по питанию. Общая.
» восстановление страницы
» Добро пожаловать!